কান্ট্রি গায়ক, হাইলো ব্রাউন, এমন একজনকে নিয়ে একটি গান পরিবেশন করেন যাকে তার প্রেমিক তার অহংকারের কারণে পরিত্যাগ করে, কিন্তু তার ভুল বুঝতে পারে না। দৈনন্দিন জীবনে, আমরা প্রায়শই এমন লোকদের সাথে দেখা করি যারা দুর্দান্ত দেখতে চায়, তর্ক করতে পছন্দ করে বা তাদের ত্রুটিগুলি coverাকতে অন্যের সহায়তা প্রত্যাখ্যান করে। এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে কিভাবে একজন অহংকারী ব্যক্তির সাথে একটি অর্থপূর্ণ এবং ফলপ্রসূ সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয়।
ধাপ
ধাপ 1. শান্ত হোন।
অহংকারী মানুষ সহজেই রেগে যায় এবং আক্রমণাত্মক আচরণ করে কারণ তারা তাদের দুর্বলতাগুলো coverাকতে চায়। আচরণটি সংশোধন করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি নিরর্থক হবে। পরিবর্তে, এর প্রকৃতি বোঝার চেষ্টা করুন। যদি আপনি তার সাথে গঠনমূলকভাবে কথা বলতে সমস্যায় পড়েন তবে কিছুক্ষণের জন্য তার প্রত্যাখ্যানটি বোঝা ভাল।
পদক্ষেপ 2. ভাল করুন।
ভালো কাজ করলে কারো ক্ষতি হবে না। যখন আপনি তাকে আবার দেখেন, তখন তিনি কি পছন্দ করেন বা তার মেজাজ কিভাবে উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, উদাহরণস্বরূপ: তাকে এক কাপ কফি কেনা, তাকে কিছু রাই রুটি কেনা, অথবা একটি দরকারী হাস্যরসের গল্প শেয়ার করা। নি kindস্বার্থভাবে দয়ালু হওয়া জিনিস পরিবর্তন করতে পারে। যখন তিনি সাহায্য চাইতে অনিচ্ছুক বোধ করেন, তখন তিনি আন্তরিকভাবে প্রদান করা অন্যদের সাহায্য (বা উপহার) গ্রহণ করতে ইচ্ছুক হতে পারেন।
ধাপ 3. অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করুন।
নেতিবাচক আচরণের কারণগুলি খুঁজে বের করার পরিবর্তে, আপনি ট্রিগারগুলি সনাক্ত করার জন্য পর্যবেক্ষণ এবং বিশ্লেষণ করতে পারেন যাতে উত্তেজনা বাড়ার সময় আপনার চিনতে স্বজ্ঞা থাকে যাতে সেগুলি দ্রুত উপশম হয়। নিম্নোক্ত নিবন্ধগুলি ব্যাখ্যা করে কিভাবে টেনশন কমানো যায়:
- ঝগড়া -বিবাদ কিভাবে দূর করবেন
- কিভাবে একটি খোলা মন আছে
- বন্ধুদের সাথে ঝগড়া রোধ করার উপায়
ধাপ 4. তার নেতিবাচক আচরণ দ্বারা বিরক্ত হবেন না।
উইকি হাউ পড়ুন "কীভাবে বিরক্ত হওয়া থেকে বিরত থাকা যায়" যাতে আপনি সহজেই বিরক্ত না হন কারণ তিনি আপনার কারণে এইভাবে কাজ করছেন না।
ধাপ ৫. আপনার দুজনের মিল আছে এমন জিনিসগুলি দেখুন।
হয়তো আপনাকে একসাথে একটি ওয়ার্কগ্রুপে একটি কাজ সম্পন্ন করতে হবে, রান্নার একই শখ ভাগ করে নিতে হবে, যেমন টিভি শো বা একই সঙ্গীতশিল্পীদের। যদি এই সমস্যাটি আপনাকে উভয়কেই ওয়ার্কগ্রুপে কম একত্রিত করে, তাহলে একটি চুক্তি করে এবং কাজটি সম্পন্ন করার দিকে মনোনিবেশ করে এটি সমাধান করার চেষ্টা করুন। যদি আপনাকে তার সাথে সামাজিক বা পারিবারিক পরিবেশে যোগাযোগ করতে হয়, তাহলে সাধারণ আগ্রহ খুঁজে বের করে সম্পর্কের উন্নতি করুন, উদাহরণস্বরূপ: তাকে বাড়িতে একসাথে রান্না করতে বলা বা উপহার হিসেবে তাকে একটি রান্না বই কিনে দেওয়া।
পদক্ষেপ 6. আপনার সীমা জানুন।
এই শব্দটি প্রায়ই যোগে ব্যবহৃত হয় এবং অহংকারী মানুষের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তাদের আচরণ বোঝার চেষ্টা করার পাশাপাশি, আপনি নেতিবাচক ব্যক্তিত্বের কাউকে কতটা গ্রহণ করতে পারেন তা নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ: যদি সে আক্রমণাত্মক হয়, ভদ্রভাবে এড়ানোর চেষ্টা করুন। বলুন যে আপনাকে একটি কাজ সম্পন্ন করতে হবে অথবা কারো সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট পূরণ করতে হবে, যেমন ঘর পরিষ্কার করা, পণ্য সরবরাহ ইত্যাদি। নিজেকে রক্ষা করার জন্য সীমানা নির্ধারণ করুন।
পদক্ষেপ 7. আঞ্চলিক আচরণ এবং মুখোমুখি কৌশলগুলি স্বীকৃতি দিন।
একগুঁয়ে ব্যক্তির সাথে আচরণ করার অর্থ এই নয় যে আপনি একগুঁয়ে হচ্ছেন, পরিবর্তে, একটি দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করুন যাতে আপনি উভয়ই জিনিসগুলি সমাধান করতে পারেন। যদি আপনার মতামত ভাল হয় তবে এটি অবশ্যই একটি যৌথ সমাধান হতে পারে, যদিও এতে সময় লাগবে।
ধাপ 8. স্পষ্টভাবে, যৌক্তিকভাবে, অযৌক্তিকভাবে এবং অনুভূতিহীনভাবে যোগাযোগ করুন।
মতের পার্থক্য মেনে নিতে শিখুন। আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে, উইকিহো নিবন্ধটি "কীভাবে আবেগের স্থিতিশীলতা বজায় রাখা যায়" পড়ুন।
ধাপ 9. সফল বা ভাল করার জন্য আপনার ক্ষমতার উপর নির্ভর করুন।
যদি তিনি আপনার প্রচেষ্টা বা সাহায্যের জন্য প্রশংসা না করেন বা আপনাকে ধন্যবাদ না দেন তবে মন খারাপ করবেন না। হয়তো তিনি কৃতজ্ঞ বোধ করছেন, কিন্তু আপনি যেভাবে বুঝেছেন বা চান সেভাবে তা প্রকাশ করতে পারছেন না।
ধাপ 10. অনুধাবন করুন যে প্রতিটি ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক অনন্য এবং বিভিন্ন স্ব-বহন দক্ষতা এবং মিথস্ক্রিয়া প্রয়োজন।
সব মানুষের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখার জন্য প্রতিফলন, মানিয়ে নেওয়ার এবং উদারতার ক্ষমতা প্রয়োজন। এই দিকগুলি মনে রাখবেন যাতে আপনি অহংকারী এবং মোকাবিলা করা কঠিন ব্যক্তি সহ যে কারো সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।
ধাপ 11. তাকে সাহায্য করতে বলুন।
অহংকারী লোকেরা অন্যদের নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শক্তিশালী বোধ করতে চায়। যাইহোক, তাকে তার মতামত দিতে এবং তাকে সম্মান দেখানোর জন্য সাড়া দিতে বলুন। প্রত্যেকেই এই বিষয়ে ভাল সাড়া দেবে!
