এমনকি যদি আপনি সত্যিই এটি করতে চান, আপনি একটি পিম্পল পপ যখন এটা শুধু পপিং করা উচিত নয়। "পাকা" হওয়ার আগে একটি ফুসকুড়ি ফোটানো ব্যথা এবং দাগ সৃষ্টি করতে পারে যা ত্বকের চেহারা নষ্ট করে। যাইহোক, একটু ধৈর্য এবং কয়েকটি কৌশল দিয়ে, আপনি শিখতে পারেন কিভাবে প্রতিবার নিরাপদে, ব্যথামুক্ত, এবং নিশ্ছিদ্রভাবে একটি পিম্পল পপ করতে হয়।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ব্রণ ব্যথাহীনভাবে সমাধান করে
ধাপ 1. জেনে নিন কখন ফুসকুড়ি সমাধানের জন্য প্রস্তুত।
এমন একটি পিম্পল প্রকাশ করবেন না যা এখনও ত্বকের গভীরে রয়েছে, বেদনাদায়ক, চকচকে বা লালচে। অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না পিম্পল একটি সাদা পিকের সাথে একটি শক্ত গাঁটের মত দেখাচ্ছে। পিম্পলের সাদা শিখর হল পুঁজ যা ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি সংগ্রহ করে।
একটি ফুসকুড়ি "রান্না" করার আগে ছিদ্র করলে ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করবে, যার ফলে আরও বেশি ব্রণ এবং বেদনাদায়ক সংক্রমণ হবে।
ধাপ 2. আগের রাতে একটি স্কিন সফটেনিং লোশন লাগান।
অ্যালোভেরার সাথে একটি ফুসকুড়ি রাতারাতি ingেকে রাখা শুষ্ক, শক্ত ব্রণকে নরম করতে, ব্যথা কমাতে এবং পরের দিন এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া আপনার পক্ষে সহজ করে তুলতে পারে।
তেল-ভিত্তিক লোশন এবং ভ্যাসলিন এড়িয়ে চলুন কারণ তারা ছিদ্র আটকে এবং ত্বকের সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 3. সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ব্রণ পরিষ্কার করুন।
একটি ধোয়ার কাপড় এবং জল দিয়ে ব্রণের চারপাশের জায়গা পরিষ্কার করুন। ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলতে উষ্ণ জল ব্যবহার করুন যাতে ব্রণগুলি সমাধান করা সহজ হয়।
- বাষ্প এবং তাপমাত্রা ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলার পরে একটি গরম শাওয়ারের পরে ব্রণ ফোটানোর সেরা সময়।
- যদি আপনার সুই লাগাতে হয় বা যদি আপনার হাত নোংরা হয় তবে চালিয়ে যাওয়ার আগে সেগুলি পুনরায় জীবাণুমুক্ত করুন। সংক্রমণ রোধ করতে আপনাকে অবশ্যই এই পদক্ষেপটি করতে হবে।
ধাপ 4. আপনার হাতের তালুতে একটি পরিষ্কার টিস্যু মোড়ানো।
আপনার হাতের তালু ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা বহন করে যা অরক্ষিত থাকলে ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনার আঙ্গুল এবং পিম্পলের মধ্যে টিস্যুর একটি স্তর প্রয়োগ করা একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হিসাবে যথেষ্ট হওয়া উচিত।
বেশিরভাগ পেশাদার অনুশীলনকারীরা সংক্রমণ প্রতিরোধে ক্ষীরের গ্লাভস ব্যবহার করে। সুতরাং, যদি এই গ্লাভসগুলি থাকে তবে তা পরুন।
ধাপ 5. ফেটে যাওয়ার আগ পর্যন্ত আস্তে আস্তে টিপুন।
আপনার হাতটি এখনও টিস্যু দিয়ে আচ্ছাদিত, পুঁজ দূর করতে পিম্পলের বাইরের অংশটি আলতো করে টিপুন। ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত চাপবেন না, পুঁজ বের না হওয়া পর্যন্ত টিপুন।
খালি হাতে বা নখ ব্যবহার করবেন না কারণ তারা ব্যাকটেরিয়াকে ব্রণের দাগে বহন করতে পারে।
ধাপ 6. একবার ফুসকুড়ি থেকে পুঁজ প্রবাহ বন্ধ হয়ে গেলে, টিপতে বন্ধ করুন।
পাম্পের উপর আলতো চাপ দিলে যদি কিছু বাকি না থাকে তবে পুস নিষ্কাশনের চেষ্টা চালিয়ে যাবেন না।
ধাপ 7. সাবান এবং জল দিয়ে ব্রণ পরিষ্কার করুন।
একটি ভেজা ধোয়ার কাপড় দিয়ে পুস মুছে ফেলুন এবং সংক্রমণ রোধে নিউস্পোরিনের মতো একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম লাগান।
ধাপ Never. কখনও একটি পিম্পল বাছাই করবেন না, একটি লাল ফুসকুড়ি পপ করুন, বা একটি গভীর ব্রণ চেপে ধরুন।
এই লক্ষণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে ব্রণ সমাধানের জন্য প্রস্তুত নয়। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি প্রকৃতপক্ষে সংক্রমণকে দীর্ঘায়িত করতে পারেন যতক্ষণ না এটি একটি কঠিন সিস্ট ট্রিগার করে যা শুধুমাত্র একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা প্লাস্টিক সার্জন অপসারণ করতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 2: তাপ দিয়ে ব্রণের চিকিৎসা করা
ধাপ 1. পাম্প না করে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে তাপ এবং আর্দ্রতা ব্যবহার করুন।
আপনি একগুঁয়ে ব্রণকে ত্বকের উপরিভাগে ধাক্কা দিতে পারেন এবং সেগুলো না ভেঙে অপসারণ করতে পারেন। এই পদ্ধতিতে সময় লাগে, কিন্তু ত্বকের ক্ষত রোধ করতে পারে। বাষ্প এবং গরম জল ত্বকের উপরিভাগে পুঁজ টানতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত, এটি অপসারণ করুন।
ধাপ ২। আপনি যে গরম পানিতে দাঁড়াতে পারেন তার সাথে একটি পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় প্রস্তুত করুন।
ওয়াশক্লথ ভিজার পর অবশিষ্ট পানি বের করে নিন।
ধাপ 3. ব্রণের উপর একটি গরম ওয়াশক্লথ চাপুন এবং এটি 5-10 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন।
যদি ওয়াশক্লথ ঠান্ডা হয়ে যায়, এটি গরম জল দিয়ে আবার গরম করুন এবং এটি আবার আটকে দিন।
ধাপ 4. প্রতি 1-2 ঘন্টা একবার বা পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না পিম্পল স্বাভাবিকভাবে ভেঙ্গে যায়।
ওয়াশক্লথের পিছন থেকে আপনার জায়গাটি একটু ম্যাসাজ করার প্রয়োজন হতে পারে। কখনও কখনও, একটি পিম্পল ব্যথা না করে নিজেই ফেটে যাবে। অথবা, শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করবে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যকে তার আসল অবস্থায় ফিরিয়ে আনবে।
ধাপ 5. ফুসকুড়ি পুনরাবৃত্তি রোধ করতে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম দিয়ে পরিষ্কার করুন।
ফুসকুড়ি চলে গেলে, আশেপাশের এলাকা পরিষ্কার করুন এবং ক্ষত পরিষ্কার করতে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম যেমন নিউস্পোরিন লাগান।
3 এর 3 পদ্ধতি: ব্রণ প্রতিরোধ
পদক্ষেপ 1. প্রতি রাতে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।
ব্রণ ত্বকের মৃত কোষ, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয় যা ছিদ্রগুলিতে আটকে যায় এবং ছোটখাটো সংক্রমণের কারণ হয়। তাই, আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন রাতে হালকা সাবান, ওয়াশক্লথ এবং গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
পদক্ষেপ 2. আপনার মুখ ময়শ্চারাইজ করুন।
শুষ্ক বা ফাটা ত্বক সহজেই ব্রণ ব্রেকআউট করতে পারে। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করতে একটি ময়শ্চারাইজিং লোশন লাগান।
তেলযুক্ত ময়শ্চারাইজারগুলি প্রায়ই ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই তেল ত্বকে লেগে থাকবে এবং ছিদ্র আটকে যাবে।
ধাপ a. একটি মুখোশ চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
আপনি ফার্মেসী বা ডিপার্টমেন্টাল স্টোরে বিভিন্ন ধরণের মুখোশ খুঁজে পেতে পারেন। ক্লে মাস্ক, চা গাছ এবং ডাইনী হেজেল মুখের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে যা ব্রণ ব্রেকআউটগুলিকে ট্রিগার করে।
ধাপ 4. ব্রণের উন্নতি না হলে ডাক্তারের সাথে medicationষধ ব্যবহারের পরামর্শ নিন।
বিভিন্ন ধরনের medicationsষধ, ক্রিম এবং লোশন রয়েছে যা ব্রণ কমাতে বা এমনকি দূর করার জন্য তৈরি করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ডাক্তার জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি লিখে দেবেন কারণ তারা ব্রণ সৃষ্টিকারী হরমোন সীমিত করতে পারে। আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার শরীরের অবস্থা অনুযায়ী চিকিৎসার বিকল্প আলোচনা করুন।
পরামর্শ
- ব্রণ ফোটানোর পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং দাগে ব্রণের ক্রিম লাগান।
- যদি পিম্পলের আশেপাশের এলাকা লাল হয়, তাহলে বাইরে টিপুন।
- একটি ডিম মাস্ক চেষ্টা করুন। এই মাস্কটি ছিদ্রগুলিকে শক্ত করবে এবং ব্রণকে সঙ্কুচিত করবে।
- সপ্তাহে একবারের বেশি এই মাস্ক ব্যবহার করবেন না আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে।
সতর্কবাণী
- নিশ্চিত করুন যে ব্রণ পপ করার জন্য প্রস্তুত (উপরের অংশটি সাদা হবে)।
- গভীর ব্রণ, শক্ত ব্রণ বা চরম ব্যথার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
