আপনি যদি মানানসই শার্ট বা পোশাক কিনতে চান, তাহলে আপনার বুকের মাপ জানতে হবে। আপনার আবক্ষ আকার খুঁজে পেতে, আপনার কেবল একটি কাপড়ের টেপ পরিমাপ এবং নম্বরটি লিখতে একটি পেন্সিল প্রয়োজন। আপনার শরীরের চারপাশে টেপ পরিমাপ করুন এবং আপনার বুকের প্রশস্ত অংশ পরিমাপ করুন। পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য বুকের মাপ কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: মহিলাদের জন্য বুকের মাপ পরিমাপ
ধাপ 1. ফ্যাব্রিক মিটার খুঁজুন
এই ধরনের ফ্যাব্রিক টেপ পরিমাপ আপনার শরীরের চারপাশে লুপ করা সহজ, এবং সঠিকভাবে বক্ররেখা পরিমাপ করে। যদি আপনার একটি না থাকে, তাহলে আপনি আপনার শরীরের চারপাশে একটি স্ট্রিং মোড়ানো এবং তারপর একটি শাসকের সাথে এটি পরিমাপ করতে পারেন।
ধাপ 2. পরিমাপ করতে সাহায্য করার জন্য একজন বন্ধু খুঁজুন।
আপনার বুকের মাপ সঠিকভাবে পরিমাপ করা একটু কঠিন, তাই যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন কিনা দেখুন। যদি না হয়, টেপ পরিমাপ পিছনে স্লাইড না করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
ধাপ 3. আপনার শার্টটি খুলে ফেলুন, কিন্তু আপনার ব্রা রাখুন।
অতিরিক্ত কাপড় আপনার পরিমাপে মাত্র কয়েক সেন্টিমিটার যোগ করবে। যেহেতু আপনি পরিমাপ করছেন সেই শার্টের নীচে আপনি ব্রা পরবেন, ব্রায় অতিরিক্ত কাপড় আপনার পরিমাপে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
ধাপ 4. আপনার বুকের চারপাশে টেপ পরিমাপ করুন।
এটিকে এমনভাবে স্থাপন করুন যাতে মিটারটি মেঝের সমান্তরাল হয় এবং আপনার বগলের নীচে পড়ে। আপনার পিঠের চারপাশে এটি মোড়ানো যাতে শেষগুলি আপনার বুকের বিস্তৃত অংশের চারপাশে সামনের দিকে মিলিত হয়।
- আপনার বুক ছাড়বেন না বা শ্বাস ছাড়বেন না; শুধু স্বাভাবিকভাবে দাঁড়ানো।
- নিশ্চিত করুন যে ফ্যাব্রিক মিটারটি পাকানো নয়।
ধাপ 5. আপনার আকার খুঁজে পেতে আয়নায় দেখুন।
সেই জায়গা যেখানে টেপ পরিমাপের শেষটি অন্য দিকে মিলবে সেখানে আপনি একটি সংখ্যা পাবেন যা আপনার বক্ষ আকার বলে।
2 এর অংশ 2: পুরুষদের জন্য বুকের মাপ পরিমাপ
ধাপ 1. ফ্যাব্রিক মিটার খুঁজুন
এই ধরণের ফ্যাব্রিক মিটার নরম উপাদান দিয়ে তৈরি যা আপনার শরীরের চারপাশে মোড়ানো সহজ করে। আপনার যদি এটি না থাকে তবে আপনি আপনার বুকের চারপাশে মোড়ানোর জন্য সুতার একটি টুকরা ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার পরিমাপ পেতে একটি শাসকের সাথে সুতা পরিমাপ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. কাউকে পরিমাপ করতে সাহায্য করার কথা বলুন।
যদি কেউ আপনার জন্য মিটার ধরে রাখে তবে আপনি সবচেয়ে সঠিক পরিমাপ পাবেন, কারণ তারা নিশ্চিত করতে পারে যে এটি আপনার পিছনের চারপাশে সঠিকভাবে সংযুক্ত রয়েছে। যাইহোক, যদি আপনি নিজে এটি করতে চান তবে আপনি এখনও মোটামুটি সঠিক পরিমাপ পেতে পারেন।
যদি আপনাকে একাকী পরিমাপ নিতে হয়, সেগুলোকে আয়নার সামনে নিয়ে যান, যাতে আপনি দেখতে পারেন আপনার চারপাশের টেপ পরিমাপ মেঝে সমান্তরাল কিনা।
ধাপ 3. আপনার শার্টটি খুলে ফেলুন।
কাপড় পরিমাপে অতিরিক্ত প্রস্থ যোগ করে, তাই আপনার বুকে কিছু না পরাই ভাল।
ধাপ 4. আপনার বুকের চারপাশে টেপ মোড়ানো।
টেপ পরিমাপটি স্লাইড করুন যাতে এটি আপনার বুকের চারপাশে যায় এবং আপনার বগলের নীচে পড়ে। এটি আপনার বুকের চওড়া অংশের চারপাশে নিরাপদে রাখুন, যা প্রায়ই স্তনবৃন্ত লাইনের উপরে বা ঠিক উপরে থাকে। আপনি যদি আপনার নিজের পরিমাপ নিচ্ছেন, নিশ্চিত করুন যে মিটারটি উল্টো দিকে নয় যাতে আপনি এটি আয়নায় পড়তে পারেন।
- আপনার সামনে দুই হাত দিয়ে মিটারের প্রান্ত ধরে রাখুন, যাতে আপনি পরিমাপ দেখতে পারেন।
- আয়নায় দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে ফ্যাব্রিক মিটারটি পাকানো নয়।
- নিশ্চিত করুন যে টেপ পরিমাপ একই উচ্চতায় বৃত্তাকার। মেঝের সমান্তরাল হতে হবে।
ধাপ 5. স্বাভাবিকভাবে দাঁড়ানো।
আপনার বুক টানবেন না বা আপনার পেশী প্রসারিত করবেন না। এটি পরিমাপে কয়েক সেন্টিমিটার যোগ করবে এবং এটি কম নির্ভুল করে তুলবে।
পদক্ষেপ 6. আপনার পরিমাপ রেকর্ড করুন।
আয়নায় দেখুন যেখানে টেপ পরিমাপের শেষ আপনার বুকের সামনে টেপ পরিমাপের বাকি অংশগুলি পূরণ করে। এই নম্বরটি আপনার আবক্ষ আকার।
- আপনার পরিমাপ পড়ার জন্য মিটারের দিকে তাকাবেন না, কারণ এটি মিটারটি স্থানান্তরিত করতে পারে। শুধু আয়নায় দেখুন।
- যেকোনো পোশাকের আকারে 2 ইঞ্চি (5 সেমি) যোগ করুন যদি আপনি এটিকে শার্টের মতো একটু শিথিল করতে চান। জামাকাপড় কেনার সময় সর্বদা এই পরিমাপগুলি আপনার সাথে নিন।
জিনিস আপনি প্রয়োজন হবে
- মিটার কাপড়
- আয়না
- চাকর
