বাদামী দাগ, যা সাধারণত বয়সের দাগ নামে পরিচিত, প্রকৃতপক্ষে সেনাইল লেন্টিজিন বলা হয়। এই দাগগুলি নিরীহ এবং 50 বছরের বেশি বয়সী, ফর্সা চামড়ার মানুষ এবং সূর্য বা ট্যানার থেকে প্রচুর আল্ট্রাভায়োলেট (UV) আলোর সংস্পর্শে আসা লোকদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। বাদামী দাগগুলি এত রঙিন কারণ এতে মেলানিন থাকে, ত্বকের বাইরেরতম স্তরে একটি রঙ্গক যা একসাথে জমাট বাঁধতে পারে এবং ফ্রিকেল তৈরি করতে পারে। কিন্তু সৌভাগ্যবশত কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে এই দাগগুলির চেহারা ফিকে করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: লেবুর রস ব্যবহার করা
ধাপ 1. সরাসরি দাগে লেবুর রস লাগান।
লেবুর রসে অ্যাসিড রয়েছে যা মেলানিন রঙ্গককে ধ্বংস করে, যা এক বা দুই মাসের মধ্যে ফ্রিকেলের উপস্থিতি বিবর্ণ করতে পারে। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি একই সাথে ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে। লেবু টুকরো টুকরো করুন এবং স্লাইসটি বাদামী দাগের ঠিক উপরে রাখুন। 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সরাসরি সূর্যের আলোতে সময় কাটানোর সময় লেবুর রস ব্যবহার না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন; রিপোর্ট আছে যে সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে লেবুর রস ত্বকে পোড়া হতে পারে। আরেকটি গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে বাদামী দাগ হালকা করার প্রক্রিয়া সরাসরি সূর্যের আলোতে বেশি কার্যকর। সুতরাং, আপনার ত্বকে সরাসরি সূর্যালোকের এক্সপোজার সীমিত করা উচিত যা একবারে 10 মিনিটের জন্য বাদামী দাগ ফিকে করতে লেবুর রস দেওয়া হয়।
পদক্ষেপ 2. চিনির সাথে লেবুর রস ব্যবহার করুন।
লেবুর রস চেপে একটি পাত্রে রাখুন, তারপর ধীরে ধীরে লেবুর রসে 2-4 টেবিল চামচ চিনি যোগ করুন যতক্ষণ না এটি একটি পেস্ট তৈরি করে।
- ব্রাশ বা ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করে মিশ্রণটি প্রতিটি বাদামী দাগে লাগান।
- পেস্টটি আপনার ত্বকে প্রায় আধা ঘন্টার জন্য বসতে দিন, তারপরে এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এই পেস্টটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে ফেলতে পারে, তাই পরে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 3. মধু, চিনি এবং লেবুর রসের পেস্ট তৈরি করুন।
লেবুর রস চেপে নিন এবং একটি বাটিতে pourেলে দিন, তারপর 2 টেবিল চামচ চিনি (লেবুর রসের পরিমাণ অনুযায়ী) এবং দুই টেবিল চামচ মধু যোগ করুন, যাতে একটি স্টিকি পেস্ট তৈরি হয়।
- ব্রাশ বা ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করে মিশ্রণটি প্রতিটি বাদামী দাগে লাগান।
- আধা ঘণ্টা রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- মধু ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে এবং অতিরিক্ত শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: উদ্ভিদ এনজাইম ব্যবহার করা
ধাপ 1. উদ্ভিদ এনজাইমের উপকারিতা সম্পর্কে বুঝুন।
জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় এনজাইম অনুঘটক। এনজাইমগুলি নিজেই প্রতিক্রিয়াতে জড়িত না হয়ে একটি যৌগ পরিবর্তন করতে সক্ষম, অনেকটা প্রাকৃতিক অনুঘটকদের মত। এনজাইমগুলি মেলানিনকে ছোট, বর্ণহীন অণুতে ভেঙে দিতে পারে।
- এই বিভাগে উল্লিখিত বিভিন্ন খাবারে বিভিন্ন এনজাইম রয়েছে, কিন্তু এগুলি সবই প্রোটিন-ব্রেকিং এনজাইমের শ্রেণীর অন্তর্গত যা প্রোটিস বা প্রোটিওলাইটিক এনজাইম নামে পরিচিত।
- এই প্রোটিসের মধ্যে রয়েছে পেপেইন (পেঁপেতে), আলু অ্যাসপার্টিক প্রোটিজ এবং ব্রোমেলেন (আনারসে)।
ধাপ 2. আলু কুচি করে মধুর সাথে মিশিয়ে নিন।
একটি মাঝারি আকারের আলু প্রস্তুত করুন (আপনি যে কোনও ধরণের সাদা আলু ব্যবহার করতে পারেন) তারপর এটিকে কষিয়ে নিন এবং একটি বাটিতে ফলাফল সংগ্রহ করুন। একটি পেস্ট তৈরি করতে সামান্য মধু যোগ করুন।
- বাদামি দাগে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
- মিশ্রণটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 3. একটি পেঁপের মুখোশ তৈরি করুন।
একটি পাত্রে চামচ এবং পিউরি ব্যবহার করে পেঁপের মাংস সরিয়ে নিন নরম হওয়া পর্যন্ত। ফল সমানভাবে মসৃণ করার জন্য আপনাকে হ্যান্ড মিক্সার ব্যবহার করতে হতে পারে।
- আপনার মুখ এবং অন্য কোন বাদামী দাগে মাস্ক প্রয়োগ করতে একটি ইয়ারপ্লাগ বা মেকআপ ব্রাশ ব্যবহার করুন।
- মাস্কটি শুকিয়ে যাক এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 4. আনারসের রস বা আনারসের মাস্ক ব্যবহার করুন।
একটি বাটিতে আনারসের রস ourালুন (চিনি ছাড়া প্রকৃত আনারসের রস ব্যবহার করতে ভুলবেন না বা আপনার নিজের আনারসের রস তৈরি করুন)। কানের প্লাগ দিয়ে বাদামী দাগে আনারসের রস লাগান এবং শুকানোর অনুমতি দিন। ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আরেকটি বিকল্প, আনারসের কয়েক টুকরা পিউরি করুন এবং মুখ এবং বাদামী দাগের অন্যান্য অংশে মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করুন। শুকানোর অনুমতি দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 5. ছোলা চেষ্টা করুন।
কাপ ছোলা (গার্বানজো মটরশুটি নামেও পরিচিত) রান্না করুন কাপ ছোলা যোগ করে এবং কাপ পানিতে সেদ্ধ করে। ছোলা নরম না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন (টিনজাত মটরশুটি জন্য 15 মিনিট, বা শুকনো মটরশুটি জন্য প্রায় এক ঘন্টা), তারপর তাপ এবং শীতল থেকে সরান।
- ঠাণ্ডা হয়ে গেলে সিদ্ধ করা ছোলা পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- বাদামী দাগে পেস্টটি লাগান এবং এটি শুকিয়ে দিন। ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: অন্যান্য উপায় চেষ্টা করা
ধাপ 1. আপনার মুখে সরাসরি দাগ লাগান।
দুগ্ধজাত পণ্য হিসাবে, দইতে অ্যাসিড থাকে যা বাদামী দাগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। দইতে থাকা "ভালো" ব্যাকটেরিয়াগুলিও উপকারিতা প্রদান করতে পারে, কারণ এগুলি এনজাইম ধারণ করে যা মেলানিনের মতো প্রোটিন ভেঙে দেয়।
- বাদামী দাগগুলি আপনি হালকা করতে চান তার জন্য অনভিপ্রেত দই প্রয়োগ করুন।
- দই শুকানোর অনুমতি দিন, এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 2. মসলার সঙ্গে অনভিপ্রেত দই মেশান।
কিছু মশলা দইকে আপনার ত্বক থেকে ফ্রিকেলস দূর করতে সাহায্য করতে পারে। দই এবং মশলার মিশ্রণটি সরাসরি আপনার মুখ এবং অন্যান্য ভাজা জায়গায় প্রয়োগ করুন। শুকানোর অনুমতি দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিম্নলিখিত ভেষজগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বায়োফ্লাভোনয়েড রয়েছে যা দই দিয়ে ব্যবহার করার সময় বাদামী দাগ হালকা করতে সহায়তা করে:
- 1 টেবিল চামচ সরিষা গুঁড়া
- ১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো/কারকিউমিন
- 1 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
ধাপ 3. ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে দেখুন।
ক্যাস্টর অয়েলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে সুরক্ষিত ও উজ্জ্বল করতে পারে। কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে একটি তুলোর বল ভেজা করুন এবং ত্বকের বাদামী দাগগুলি যা আপনি হালকা করতে চান। আপনার ত্বককে এটি শোষণ করতে দিন এবং ধুয়ে ফেলবেন না!
ধাপ 4. ভিটামিন ই ব্যবহার করুন।
ভিটামিন ই-তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রদাহ-বিরোধী এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বকে বাদামী দাগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। একটি নরম ভিটামিন ই ক্যাপসুল খুলুন বা খোঁচান এবং এটি সরাসরি বাদামী দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন। এটি ভিজতে দিন এবং ধুয়ে ফেলবেন না!
4 এর 4 পদ্ধতি: ক্যান্সারের জন্য পরীক্ষা করা
ধাপ 1. একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
বাদামী দাগ সাধারণত নিরীহ হয়, কিন্তু ত্বকের ক্যান্সারের জন্য ভুল হতে পারে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা আপনার বাদামী দাগ পরীক্ষা করা সঠিক পছন্দ। একবার আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত করেছেন যে ফ্রিকেলগুলি কেবল প্রসাধনী প্রকৃতির, আপনি তাদের চেহারা হালকা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন।
ধাপ 2. ত্বকের ক্যান্সারের ABCDE লক্ষণগুলি চিনুন।
ত্বকের ক্যান্সারে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই "এবিসিডিই" উল্লেখ করেন-ত্বকের ক্যান্সারকে সৌম্য টিউমার থেকে আলাদা করার উপায় হিসাবে। ত্বকের ক্যান্সার হয়:
- আকৃতির ক প্রতিসম
- কোন সীমা নেই (খ অর্ডার) যা পরিষ্কার।
- বিভিন্ন রঙ আছে (গ অলার), বাদামী, কালো এবং ট্যানের বিভিন্ন শেডের সাথে।
- ডি বড় ব্যাস (> 6 মিমি)।
- ত্বকের পৃষ্ঠে আকৃতি, রঙ, আকার এবং বেধের পরিবর্তন (ঙ ভলভিং)।
ধাপ 3. নিয়মিত আপনার ত্বকের দিকে মনোযোগ দিন।
বেশিরভাগ ত্বকের ক্যান্সারের দাগগুলি পরিবর্তনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই আপনার ত্বকের চেহারা মনে রাখলে সেগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। UV আলোতে আপনার সময় এবং আপনার পারিবারিক ইতিহাসের উপর নির্ভর করে একজন পেশাদার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা আপনার ত্বক নিয়মিত পরীক্ষা করা প্রয়োজন হতে পারে।
পরামর্শ
- প্রতিরোধের একটি আউন্স নিরাময় এক পাউন্ড মূল্য! বাদামী দাগ হল এক ধরনের ত্বকের ক্ষতি যা UV বিকিরণের অত্যধিক এক্সপোজারের কারণে হয়, হয় সূর্য বা ট্যানার/ট্যানার থেকে, তাই UV রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজার এড়িয়ে চললে আপনার ত্বকে বাদামী দাগ কমতে পারে।
- ক্যাস্টর অয়েল কাপড়ে শক্ত দাগ ফেলে দিতে পারে।
- এই নিবন্ধে চিকিত্সা করার আগে আপনি যে কোনও মেকআপ পরছেন তা সরান। আপনার ত্বককে ভালভাবে পরিষ্কার করুন যাতে তেল এবং লোশন থেকে মুক্তি পাওয়া যায় যা চিকিত্সায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- বাদামী দাগের বিকাশ রোধ করতে অতিরিক্ত সূর্যের আলো থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
-
যদি এখানে চিকিত্সা 2 মাস পরে কাজ না করে, অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্পগুলির জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন, যার মধ্যে রয়েছে:
- ওষুধের
- লেজার থেরাপি
- ক্রায়োথেরাপি (হিমায়িত)
- ডার্মাব্রেশন
- রাসায়নিক খোসা
সতর্কবাণী
- আপনার ত্বকে কোন অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করুন। আপনার বন্ধু বা অংশীদারকে ত্বকের এমন জায়গাগুলি দেখতে বলুন যা আপনি নিজেই দেখতে পাচ্ছেন না (যেমন আপনার পিঠ)।
- উপরে বর্ণিত হিসাবে ত্বকের ক্যান্সারের ABCDE লক্ষণগুলির সন্ধানে থাকুন এবং যদি আপনার ত্বকের কোন অংশ সন্দেহ হয় তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে ভুলবেন না।
