উপদেশ দেওয়া সহজ নয়। আপনি খুব হতাশ হতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি (পরোক্ষভাবে) খারাপ পরামর্শ দিচ্ছেন। এই টিপসগুলির সাহায্যে, আপনি শীঘ্রই পরামর্শ দেওয়ার ক্ষেত্রে একজন দক্ষ হবেন! নীচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: যথাযথভাবে অভিনয় করা
পদক্ষেপ 1. তাদের বিচার করবেন না।
ভাল উপদেশ (বা অন্য কিছু) দেওয়ার ক্ষেত্রে প্রথম এবং সবচেয়ে মৌলিক বিষয় হল অন্যদের বিচার করা নয়। কাউকে তার পছন্দের জন্য কম ভাল বা খারাপ মনে করা উচিত নয়। প্রত্যেকের জীবনে তাদের নিজস্ব ভূমিকা আছে, তাই জীবনে আপনার পথ যাই হোক না কেন এবং আপনি যা কিছু জীবন যাপন করেছেন তার সাথে অন্য মানুষের জীবনের কোন সম্পর্ক নেই।
সোজা মুখ রাখুন এবং আপনার মা আপনাকে যা শিখিয়েছেন তা মনে রাখবেন: যদি আপনার বলার মতো সুন্দর কিছু না থাকে তবে কিছু বলবেন না।
পদক্ষেপ 2. আপনার কুসংস্কার থেকে মুক্তি পান।
কিছু ঠিক আছে কি না বা কার কি করা উচিত সে সম্পর্কে অবশ্যই প্রত্যেকের নিজস্ব মতামত আছে, কিন্তু যখন আপনি পরামর্শ দিচ্ছেন, তখন আপনাকে যা করতে হবে তা হল তাদের নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি দেওয়া, সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য নয় তাদের আপনার ব্যক্তিগত মতামতকে কথোপকথনের বাইরে রাখার চেষ্টা করুন এবং তাদের নিজেদের সিদ্ধান্তে আসতে সাহায্য করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু গর্ভপাত করানোর কথা ভাবছেন কিন্তু আপনি গর্ভপাত প্রক্রিয়াতে বিশ্বাস করেন না, তাহলে গর্ভপাত কতটা খারাপ তা বলে সময় নষ্ট করবেন না। পরিবর্তে, সুষম উপায়ে গর্ভপাতের সুবিধা এবং অসুবিধা সম্পর্কে আপনি যে যুক্তিগুলি জানেন তা নিয়ে কথা বলুন।
- ব্যক্তিগত মতামত জানাবেন যখন কেউ জিজ্ঞেস করবে "আপনি কি করতে যাচ্ছেন?"। নিশ্চিত হোন যে আপনি সঠিক মতামত দিয়েছেন কেন আপনার সেই মতামত আছে, যাতে তারা আপনার যুক্তি বুঝতে পারে।
পদক্ষেপ 3. সৎ হোন।
তাদের বলুন যে আপনি একজন বিশেষজ্ঞ নন। আপনার প্রচুর অভিজ্ঞতা থাকতে হবে না, কারণ তাদের যা দরকার তা হ'ল বহিপ্রকাশকারী শ্রোতা। যাইহোক, যখন আপনি না করেন তখন নিজেকে ক্ষমতার ছাপ না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
এটা ভালো হবে যদি আপনি না বলেন "আমি জানি আপনি কেমন অনুভব করেন"। পরিবর্তে, এমন কিছু বলুন যেমন "আপনি এতে পাগল হওয়ার জন্য সঠিক" বা "আমি দেখতে পাচ্ছি যে এটি আমাকে কীভাবে অবহেলিত বোধ করে।"
ধাপ 4. তাদের আত্মবিশ্বাস দেখান।
কখনও কখনও, একজন ব্যক্তির সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য যা প্রয়োজন তা হল জানা যে ব্যক্তি তার উপর বিশ্বাস করে এবং ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে সে সঠিক কাজটি করতে পারে। তার জন্য সেই ব্যক্তি হোন, বিশেষত যদি অন্য কেউ না পারে। এরকম কিছু বলুন "এটা সত্যিই কঠিন পছন্দ হয়েছে, কিন্তু আমি জানি তুমি সঠিক কাজটি করতে চাও। বিশ্বাস করুন আপনাকে উজ্জ্বল করতে হবে।"
পদক্ষেপ 5. কখন করতে হবে এবং হস্তক্ষেপ করবেন না তা জানুন।
হস্তক্ষেপ হল যখন আপনি পরামর্শ দেন যখন কেউ এটি না চায় বা না চায়। হস্তক্ষেপ প্রায়ই অন্য ব্যক্তির কিছু বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের সাথে একসাথে করা যেতে পারে যারা আপনাকে সমর্থন করে, কিন্তু আপনি এটি নিজেও করতে পারেন। অবশ্যই, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কখন করবেন এবং হস্তক্ষেপ করবেন না এবং কাউকে পরামর্শ দিতে চান যা তারা চান না। সাধারণভাবে, আপনার কেবল তখনই হস্তক্ষেপ করা উচিত যখন আপনি উদ্বিগ্ন হন যে কেউ নিজের বা অন্যের ক্ষতি করবে।
- যদি সমস্যাটি কেবল কারও সাথে তার ব্যক্তিত্ব বা ধর্মের কারণে আপনি অসম্মতি প্রকাশ করেন তবে এটি একটি ভাল অজুহাত নয়। যাইহোক, যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার বন্ধু তার বয়ফ্রেন্ড দ্বারা শারীরিকভাবে নির্যাতিত হচ্ছে কারণ সে স্কুলে একটি ক্ষত নিয়ে উপস্থিত হয়েছিল, তাহলে আপনার হস্তক্ষেপ করার জন্য এটি একটি ভাল সময়।
- সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, কখনও কখনও প্রয়োজন হয় এমন একটি দিক যা ব্যক্তিকে আরও আত্মবিশ্বাসী করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি ব্যক্তিটিকে আরও প্রতিরক্ষামূলক করে তুলতে পারে। এটি একটি খুব জটিল পরিস্থিতি এবং আপনাকে একটু বাজি ধরতে হতে পারে।
4 এর অংশ 2: তাদের গল্প শোনা
পদক্ষেপ 1. শুধু শুনুন।
যখন কেউ কথা বলছে এবং আপনার কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করছে, কেবল শোনার মাধ্যমে শুরু করুন। প্রায়শই, একজন ব্যক্তির কেবল তার হৃদয় pourেলে দেওয়ার জন্য একজন শ্রোতার প্রয়োজন হয়। তারা শুনতে চায়। এইভাবে, তারা তাদের নিজস্ব সমস্যাগুলি সমাধান করার এবং তাদের নিজের মনের মধ্যে যে পরিস্থিতি আছে তা গ্রহণ করার সুযোগ পাবে। তাদের কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত কথা বলবেন না, যদি না তাদের অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন বলে মনে হয়। কখনও কখনও, যদি আপনি পুরোপুরি গল্পটি শুনেন, আপনি দেখতে পারেন সমস্যাটি ঠিক কী।
পদক্ষেপ 2. কিছুক্ষণের জন্য একটি মতামত প্রদান করবেন না।
যদি তারা গল্পের মাঝখানে আপনার মতামত চায়, এমন একটি উত্তর দিন যা এটি এড়াতে পারে এবং প্রথমে সমস্ত তথ্য জিজ্ঞাসা করুন। এর কারণ এই যে, আপনি তাদের ভালো পরামর্শ দেওয়ার আগে আপনাকে একটি অবহিত মতামত তৈরি করতে সক্ষম হতে হবে। তারা গল্পটি হেরফের করতে পারে এবং আপনি সমস্ত তথ্য পাওয়ার আগে একটি উত্তর জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করতে পারেন, তাই আপনি তাদের যা চান তা উত্তর দেবেন।
ধাপ 3. প্রচুর প্রশ্ন করুন।
তারা গল্প বলা শেষ করার পর, আরো তথ্য পেতে তাদের প্রশ্ন করুন। এইভাবে, আপনি একটি মতামত তৈরি করতে পারেন যা সম্পূর্ণ তথ্য থেকে ফলাফল। এবং এটি করার মাধ্যমে, আপনি তাদের এমন কিছু সম্পর্কে চিন্তা করতে সাহায্য করতে পারেন যা তারা আগে বিবেচনা করেন নি, যেমন অন্য বিকল্প বা ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি। যেমন প্রশ্ন করুন:
- "কেন তুমি এটা বললে?"
- "তুমি ওকে এটা বললে কেন?"
ধাপ 4. জিজ্ঞাসা করুন তারা পরামর্শ চান কিনা।
তারা পরামর্শ চায় কি না জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল অভ্যাস। কিছু লোক কেবল কথা বলতে চায় এবং কী করতে হবে তা বলা উচিত নয়। যদি আপনি মনে করেন যে ব্যক্তির সত্যিই আপনার পরামর্শ প্রয়োজন, তাহলে তাদের বলুন যে আপনি কেবল একটি পরামর্শ দিচ্ছেন এবং তাদের কাছ থেকে এটি আশা করবেন না। যদি তারা পরামর্শ চায়, তাহলে তা দিন। যদি তারা অস্বীকার করে, তাহলে এমন কিছু বলুন, "ঠিক আছে, যদি আপনার সমস্যা অব্যাহত থাকে, আমি সবসময় এখানে আছি এবং তাদের মাধ্যমে আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি।"
4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: ভাল উপদেশ দেওয়া
ধাপ 1. আপনি যদি সমস্যাটি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন তবে সময় নিন।
যদি আপনি তাদের সমস্যা এবং সম্ভাব্য সমাধান সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য একটি দিন বা কয়েক ঘন্টা সময় পেতে পারেন, তাহলে সেই সময়টি ব্যবহার করুন আসলেই প্রতিটি সম্ভাব্য সমাধান বা সমস্যার দিকে যাওয়ার সম্ভাব্য উপায় সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য। আপনি যদি বিষয়বস্তুতে জ্ঞানী কাউকে চেনেন তাহলে আপনি অন্য কারো পরামর্শ চাইতে পারেন। যাইহোক, প্রায়ই লোকেরা যখন পরামর্শ চায় তখন তাৎক্ষণিক সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাই হয়তো আপনার সাধ্যমতো সাড়া দেওয়া উচিত এবং পরবর্তী সময়ে বিষয়টি সম্পর্কে আবার জিজ্ঞাসা করা উচিত।
পদক্ষেপ 2. সমস্যা বাধা সম্পর্কে কথা বলুন।
তারা যে পরিস্থিতির মধ্যে আছেন এবং কেন এটি সমস্যার সৃষ্টি করে তার কঠিন অংশগুলি তাদের ব্যাখ্যা করুন। কিছু জিনিস যা তারা দুর্গম বাধা হিসেবে দেখছে তা আসলে অন্য কারো দৃষ্টিকোণ থেকে সামান্য সাহায্যের সাথে মোকাবেলা করা সহজ হতে পারে।
তাহলে আপনি বাসস্থান পরিবর্তন করতে চান কিন্তু আপনি চিন্তিত এটা সম্ভব না। কি কারণে আপনি চলাচল করতে বাধা দিচ্ছেন? অবশ্যই আপনাকে প্রথমে চাকরি পেতে হবে, ঠিক আছে? ঠিক আছে তারপর ।
ধাপ them. তাদের বাইরে থেকে সমস্যা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করুন।
মানুষ যেমন বলে, কখনও কখনও একজন ব্যক্তি বনের অস্তিত্ব সম্পর্কে অবগত হয় না কারণ সেই ব্যক্তির চারপাশে গাছ থাকে। সমস্যাটিকে সম্পূর্ণ বা এমনকি একটি সম্ভাব্য সমাধান হিসাবে তাদের দেখতে খুব কষ্ট হয় কারণ তারা ছোট সমস্যাগুলিতে খুব বেশি মনোযোগ দেয়। বহিরাগত হিসাবে আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতি আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দেখতে তাদের সাহায্য করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু তার নতুন বয়ফ্রেন্ডকে পার্টিতে নিয়ে যাওয়ার জন্য চিন্তিত হয় কারণ সে বয়স্ক এবং সে বিচার করতে চায় না, আপনি বলতে পারেন যে তিনি সম্ভবত পার্টিতে কাউকে দেখতে পাবেন না, যাতে কোন পার্থক্য নেই ।
ধাপ them. তাদের সকল অপশন দেখতে দিন।
তারা যে সমাধানের বিকল্পগুলি খুঁজে পায় সে সম্পর্কে তাদের চিন্তা করুন। তারপরে, কিছু নতুন বিকল্প সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন যা তারা ভাবেননি এবং তাদের সেই পছন্দগুলি দিন। প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের কোনও বিকল্প বাতিল করতে বাধা দেন, যাতে প্রতিটি পছন্দের অন্যান্য পছন্দগুলির সাথে ভারসাম্যপূর্ণ ওজন থাকে।
- যখন তারা একটি বিকল্পকে অবমূল্যায়ন করে, তখন আসল কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও তারা ভুল বোঝাবুঝির কারণে কোনো বস্তুকে অবমূল্যায়ন করে।
- এরকম কিছু বলুন: "সুতরাং আপনি আপনার স্বামীকে জানাতে চান যে আপনি আবার গর্ভবতী, কিন্তু বর্তমান কঠিন আর্থিক পরিস্থিতির কারণে আপনাকে সাবধানতার সাথে বলতে হবে। আপনি তার নতুন চাকরি সম্পর্কে না জানা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারেন অথবা আপনি বলতে পারেন তাকে এখন তাই তার কাছে আরও অনেক অপশন আছে।
পদক্ষেপ 5. তাদের বিকল্পগুলি মূল্যায়ন করতে সহায়তা করুন।
যখন সমস্ত বিকল্প উল্লেখ করা হয়েছে, তখন তাদের সাথে সমস্ত বিকল্প আলোচনা করুন এবং প্রতিটি বিকল্পের সুবিধা এবং অসুবিধা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার এবং সেই ব্যক্তির মধ্যে, আপনি একটি কম পূর্ব ধারণা সমস্যার সমাধান নিয়ে আসতে সক্ষম হবেন।
আপনার প্রেমিককে বলা যে আপনি বিয়ে করতে চান তা একটি পছন্দ, কিন্তু এটি তাকে অনুভব করবে যে আপনি তাকে বিচার করছেন। আরেকটি বিকল্প হল আমার এবং জেমসের সাথে ডবল ডেটে যাওয়া। জেমস তার সাথে একজন মানুষে মানুষে কথা বলতে পারে এবং হয়তো সে এতটা সিদ্ধান্তহীন কেন তা বের করার চেষ্টা করতে পারে।
ধাপ them. তাদের যেকোনো তথ্য আপনি দিতে পারেন।
যদি আপনার অভিজ্ঞতা থেকে পরামর্শ বা তারা যা ভেবেছিল তার চেয়ে বেশি তথ্য থাকে, তবে সমস্ত বিকল্প আলোচনা করার পরে সেই তথ্য সরবরাহ করুন। তারা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে তাদের অনুভূতি শক্তিশালী করতে অতিরিক্ত তথ্য ব্যবহার করতে পারে।
এছাড়াও, মনে রাখবেন যখন আপনি পরামর্শ দিবেন তখন কুসংস্কার বা রায় না বলার চেষ্টা করুন।
ধাপ 7. জানুন কখন কঠিন এবং মৃদু হওয়ার সময়।
প্রায়শই, মানুষের ইতিবাচক এবং অনুপ্রেরণামূলক আড্ডার প্রয়োজন হয়। যাইহোক, কখনও কখনও একজনকে বাস্তব পরিস্থিতি শুনতে হয়। কখনও কখনও, তাদের মাথা থেকে বলা প্রয়োজন। আপনাকে শিখতে হবে কখন শক্ত হওয়া সঠিক এবং কখন মৃদু হওয়া উচিত এবং এটি করা কঠিন। এটি করার জন্য কোন নির্দিষ্ট সূত্র নেই। সাধারণভাবে, যখন কেউ সত্যিই কেবল নিজেকে আঘাত করে এবং তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিক্ষা না নেয়, তখন আপনার হস্তক্ষেপ করার জন্য এটি একটি ভাল সময়।
- যাইহোক, যদি আপনি এই ব্যক্তির সাথে ভাল শর্তে না থাকেন বা তিনি বা তিনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি সমালোচনাকে খুব ভালভাবে নেন না, তাহলে আপনার দুজনেরই কিছু সময়ের মধ্যে খারাপ কিছু ঘটতে পারে।
- এমনকি যদি আপনি কাউকে সাহায্যের হাত দেন, তবে মনে রাখবেন যে কোনওভাবেই ইতিবাচকতা নেই। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 8. জোর দিন যে আপনি ভবিষ্যতের নিয়ন্ত্রণে নন।
লোকেরা যখন পরামর্শ চায়, তারা প্রায়শই আশ্বাসের জন্য জিজ্ঞাসা করবে। মনে রাখবেন যে আপনি তাদের গ্যারান্টি দিতে পারবেন না, কারণ ভবিষ্যৎ অনির্দেশ্য। তাদের দেখতে দিন যে আপনি তাদের জন্য সেখানে আছেন এবং এমনকি ফলাফল যদি তারা প্রত্যাশিত না হয় তবে তাদের জীবন চলবে।
4 এর 4 টি অংশ: আরও জিজ্ঞাসা করা
পদক্ষেপ 1. তারা চাইলে সাহায্য প্রদান করুন।
যদি তারা এমন পরিস্থিতিতে থাকে যা অন্যরা সাহায্য করতে পারে, যেমন অনেক আন্তpersonব্যক্তিগত পরিস্থিতি বা কাজের সমস্যাগুলির আধিক্য, তাহলে তাদের সাহায্য করার প্রস্তাব দিন। তারা সম্ভবত প্রত্যাখ্যান করবে, কিন্তু আপনি তাদের সাহায্য করার প্রস্তাব দিলে তাদের সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ।
অবশ্যই, যদি আপনি জানেন যে আপনি তাদের ভালভাবে সাহায্য করতে পারছেন না, তাহলে আপনার কাছ থেকে সাহায্য অফার করবেন না, কিন্তু আপনি তাদের সাহায্য করতে পারেন এমন কাউকে খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. তাদের সমর্থন অব্যাহত রাখুন।
যখন তারা একটি কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, তখন তাদের যতটা সম্ভব সমর্থন করা চালিয়ে যান। এর অর্থ এই হতে পারে যে আপনি তাদের একজন চিয়ারলিডারের মতো সমর্থন করছেন, অথবা আপনি তাদের সাহায্য করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, তাদের সময় পূরণ করে যখন তাদের হাতে পরিস্থিতি সামলানোর জন্য চলে যাওয়ার প্রয়োজন হয়। আপনি এখনও তাদের সাহায্য করার জন্য আছেন তা জেনে তাদের জন্য একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে।
ধাপ 3. তাদের জন্য কিছু সহায়ক উপাদান খুঁজুন।
তাদের যে সমস্যা হচ্ছে তা নিয়ে একটু গবেষণা করুন এবং তাদের দরকারী লিঙ্কগুলি পাঠান। আপনি তাদের একটি বই কিনতে পারেন যদি আপনি তাদের সমস্যা মোকাবেলার জন্য একটি উপযুক্ত বই খুঁজে পান। এটি তাদের নিজের সমস্যা সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
পদক্ষেপ 4. ইস্যুতে আরও আপডেটের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদি তারা আপনাকে আরও কিছু না বলে, তবে আপনার তাদের জিজ্ঞাসা করা উচিত (যদি না তারা স্পষ্টভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলতে না চায়)। এইভাবে, তারা জানতে পারবে যে আপনি তাদের জন্য সত্যিই যত্নশীল এবং তাদের সমস্যা সমাধানের জন্য আপনি অনেক কিছু করেছেন।
পরামর্শ
- তাদের বিষয়বস্তু (যেমন ডেটিং, বন্ধুত্ব, স্কুল ইত্যাদি) সম্পর্কে একটু জানা ভাল। আপনি যদি ক্ষেত্রটিতে খুব অভিজ্ঞ না হন তবে সেই ব্যক্তিকে বলুন আপনি একজন বিশেষজ্ঞ নন।
- একবার একবার তাদের চেক করুন। জিজ্ঞাসা করুন তারা কেমন আছে এবং যদি জিনিসগুলির উন্নতি হয়।
- তাদের অনুভূতিতে আঘাত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন!
- এমন কিছু সুপারিশ করবেন না যা ব্যক্তির ক্ষতি করতে পারে।
- বলার আগে চিন্তা করুন. খারাপ কিছু ঘটলে আপনাকে দায়ী করা যেতে পারে।
