কিভাবে বুদ্ধি দাঁত বৃদ্ধি চিনতে: 9 ধাপ

সুচিপত্র:

কিভাবে বুদ্ধি দাঁত বৃদ্ধি চিনতে: 9 ধাপ
কিভাবে বুদ্ধি দাঁত বৃদ্ধি চিনতে: 9 ধাপ

ভিডিও: কিভাবে বুদ্ধি দাঁত বৃদ্ধি চিনতে: 9 ধাপ

ভিডিও: কিভাবে বুদ্ধি দাঁত বৃদ্ধি চিনতে: 9 ধাপ
ভিডিও: বিপথগামী কুকুর উদ্ধার - ধাপে ধাপে. 2024, মে
Anonim

প্রজ্ঞার দাঁত শব্দটি কখনও শুনেছেন? প্রকৃতপক্ষে, জ্ঞানের দাঁত হল চারটি পিছনের মোলার (মোলার)। সংজ্ঞা অনুসারে, চারটি প্রজ্ঞার দাঁত আপনার উপরের এবং নিচের সারির দাঁতের একেবারে পিছনে অবস্থিত। যেহেতু জ্ঞানের দাঁত দাঁতের একটি গ্রুপ যা পরে বৃদ্ধি পায়, আপনি সাধারণত আপনার কিশোর বয়সের শেষের দিকে বা 20 এর দশকের শুরুতে বৃদ্ধির লক্ষণগুলি অনুভব করবেন। কিন্তু অধিকাংশ মানুষের জন্য, বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি তীব্র বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষত কারণ দাঁতের মুখে সঠিক স্থান বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত জায়গা নেই। যদি আপনি জ্ঞানের দাঁত বৃদ্ধির লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যাতে কোন বিপজ্জনক চিকিৎসা সমস্যা না হয়!

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 অংশ: প্রজ্ঞার দাঁতের প্রাথমিক লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া

আপনার জ্ঞানের দাঁত ধাপ 1 এ আসছে কিনা তা বলুন
আপনার জ্ঞানের দাঁত ধাপ 1 এ আসছে কিনা তা বলুন

ধাপ 1. সবসময় উপসর্গগুলি উপস্থিত হওয়ার আশা করবেন না।

যদি জ্ঞানের দাঁতগুলি পুরোপুরি ফেটে যায়, যার মানে হল যে তারা সোজা এবং পর্যাপ্ত জায়গা আছে যাতে তারা অন্য দাঁতগুলির বিরুদ্ধে চাপ দেয় না, সম্ভবত ব্যথা বা প্রদাহ দেখা দেবে না। ফলস্বরূপ, প্রজ্ঞার দাঁত বের করার দরকার নেই। অন্যদিকে, যদি জ্ঞানের দাঁতগুলি কেবল আংশিকভাবে ফেটে যায়, বেড়ে ওঠার জন্য যথেষ্ট জায়গা নেই, বাঁকা অবস্থায় বৃদ্ধি পায় এবং/অথবা সংক্রমণ হয়, তবে তাদের সমস্যা হওয়ার এবং লক্ষণ সৃষ্টি করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।

  • প্রত্যেকেই নিখুঁত জ্ঞানের দাঁত বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা পায় না। কখনও কখনও, বুদ্ধি দাঁত মাড়ি এবং চোয়ালের পিছনে লুকানো থাকবে, অথবা শুধুমাত্র আংশিকভাবে দৃশ্যমান হবে।
  • ইউনাইটেড স্টেটস ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন 16 থেকে 19 বছর বয়সী কিশোর -কিশোরীদের ডাক্তারের দ্বারা তাদের জ্ঞানের দাঁত পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়।
  • 18 বছর বয়সের পরে, আপনার মুখে যত বেশি জ্ঞানের দাঁত থাকবে, তাদের শিকড় তত শক্তিশালী হবে। ফলস্বরূপ, বৃদ্ধি সমস্যাযুক্ত হলে দাঁত অপসারণ করা আরও কঠিন হবে।
আপনার জ্ঞানের দাঁত দ্বিতীয় ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার জ্ঞানের দাঁত দ্বিতীয় ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

পদক্ষেপ 2. মাড়ি বা চোয়ালে ব্যথার উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি চিহ্নিত করুন।

যদিও স্বাভাবিকভাবে এবং নিখুঁতভাবে অগ্রসর হচ্ছে, প্রজ্ঞার দাঁতের বৃদ্ধিও মাঝারি লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। খুঁজে বের করার জন্য, জ্ঞানের দাঁতের সবচেয়ে কাছের গলা বা চোয়ালের হাড়ের মাঝামাঝি জায়গায় মাঝারি তীব্রতার ব্যথা, চাপ বা হালকা ছুরিকাঘাতের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। প্রজ্ঞার দাঁত মাড়ির গঠনকারী টিস্যুকেও জ্বালাতন করতে পারে (যাকে জিঙ্গিভা বলা হয়)। যে ব্যাথাটি প্রদর্শিত হয় তা আসলে আরও তীব্র হবে যদি জ্ঞানের দাঁত কাত হয়ে যায় এবং বাড়ার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা না থাকে। ফলস্বরূপ, দাঁত নরম মাড়ির টিস্যুতে প্রবেশ করবে এবং ব্যথা করবে। কারণ ব্যথার জন্য প্রত্যেকের সহনশীলতা আলাদা, অন্যের কাছে যে ব্যথা হালকা হতে পারে তা আপনার কাছে তীব্র হতে পারে। কি আন্ডারলাইন করা প্রয়োজন, জ্ঞান একটি খুব স্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যখন প্রজ্ঞার দাঁত বাড়ছে। অতএব, ডাক্তার দেখানোর আগে কমপক্ষে কয়েকদিন ধৈর্য ধরুন।

  • প্রজ্ঞার দাঁত ফেটে যাওয়া টেকসই নয়। এজন্য, আপনি প্রতি তিন থেকে পাঁচ মাসে কয়েকদিন একই ব্যথা অনুভব করতে পারেন। প্রজ্ঞার দাঁতের বৃদ্ধি অন্যান্য দাঁতের হাড়ের অবস্থাকেও প্রভাবিত করবে, তাই আপনি অন্যান্য দাঁতের অবস্থানে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন।
  • যদি বৃদ্ধি সম্পূর্ণ না হয়, বুদ্ধি দাঁত আটকে যেতে পারে বা চোয়ালের হাড়ের মধ্যে প্রভাবিত হতে পারে। এই শর্তগুলি মৌখিক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে (পরবর্তী বিভাগে আরও তথ্য পড়ুন)।
  • জ্ঞানের দাঁতের বৃদ্ধির ব্যথা রাতে আরও খারাপ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি আপনার চোয়াল এবং/অথবা মোলার পিষে ব্যবহার করেন।
  • প্রজ্ঞার দাঁত বৃদ্ধির কারণে চুইংগাম ব্যথার তীব্রতাও বাড়িয়ে দিতে পারে।
আপনার জ্ঞানের দাঁত 3 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার জ্ঞানের দাঁত 3 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

ধাপ swelling. মাড়ির ফোলাভাব এবং লালভাবের জন্য দেখুন।

জ্ঞানের দাঁতের বৃদ্ধি মাড়ির ফোলাভাব এবং লালভাব (প্রদাহ) সৃষ্টি করতে পারে, আপনি জানেন! সাধারণত, জিহ্বা দ্বারা চিহ্নিত করা হলে ফোলা অনুভূত হবে। এছাড়াও, আপনার মাড়ি ফুলে গেলে আপনি অস্বস্তিকর বা খাবার চিবানো কঠিন বোধ করবেন। যদি সম্ভব হয়, একটি টর্চলাইট ধরুন এবং আয়নায় আপনার মুখের ভিতরে আলো দেওয়ার চেষ্টা করুন। পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, জ্ঞানের দাঁত আপনার উপরের এবং নীচের দাঁতের শেষ দাঁত। এর পরে, আশেপাশের মাড়ির টিস্যু বাকি এলাকার চেয়ে লালচে বা বেশি ফুলে আছে কিনা তা দেখার চেষ্টা করুন। এই অবস্থাটি জিঞ্জিভাইটিস নামে পরিচিত এবং এটি প্রায় এক সপ্তাহ পরে নিজেই চলে যায়।

  • যখন আপনি আপনার মুখের ভিতরের অংশটি পরীক্ষা করেন, তখন আপনি ফুটে ওঠা প্রজ্ঞার দাঁতের চারপাশে অল্প পরিমাণ রক্ত লক্ষ্য করতে পারেন। অথবা, আপনার লালার রঙ সামান্য লাল হতে পারে। এই অবস্থাটি অস্বাভাবিক নয়, তবে এটি ঘটতে পারে। রক্তের উপস্থিতির অন্যান্য কারণগুলি হল মাড়ির রোগ, ক্যানকার ঘা, বা মৌখিক আঘাত।
  • আপনি আঠার একটি স্তরও খুঁজে পেতে পারেন যা জ্ঞানের দাঁতকে coversেকে রাখে এবং এটি পেরিকোরোনাল ফ্ল্যাপ নামে পরিচিত। এই অবস্থা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং সাধারণত কোন সমস্যা সৃষ্টি করবে না।
  • যদি পিছনের মাড়ির অঞ্চল ফুলে যায়, তাহলে সম্ভবত আপনার মুখ খুলতে অসুবিধা হবে। সম্ভবত, আপনাকে কয়েক দিনের জন্য খড়ের সাহায্যে তরল পান করতে হবে।
  • এছাড়াও, আপনার চিবানোতেও সমস্যা হতে পারে। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, ডাক্তার বেশ কয়েকদিন ধরে প্রদাহবিরোধী ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
  • টনসিলের কাছাকাছি নিচের জ্ঞানের দাঁতের অবস্থানের কারণে, প্রজ্ঞার দাঁতের বৃদ্ধি টনসিল ফুলে যেতে পারে এবং স্ট্রেপ থ্রোটার মতো লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে।

3 এর অংশ 2: উন্নত জ্ঞানের দাঁতের লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া

আপনার বুদ্ধি দাঁত 4 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার বুদ্ধি দাঁত 4 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

পদক্ষেপ 1. সম্ভাব্য সংক্রমণ সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

প্রজ্ঞার দাঁত যা সঠিকভাবে বিকশিত হয় না (ইমপ্যাকশন নামে পরিচিত) এবং একটি তির্যক অবস্থানে বৃদ্ধি পায় তা মৌখিক সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। বিশেষ করে, একটি প্রভাবিত, কাত করা দাঁত পেরিকোরোনাল ফ্ল্যাপের পিছনে একটি ছোট গহ্বর তৈরি করে। ফলস্বরূপ, গহ্বর ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গুণিত এবং বৃদ্ধি পেতে ব্যবহৃত হয়। আক্কেল দাঁতের সংক্রমণের কিছু সাধারণ উপসর্গ হল মাড়ি ফুলে যাওয়া, তীব্র ব্যথা, নিম্নমানের জ্বর, ঘাড় ও চোয়ালের চারপাশে লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়া, স্ফীত টিস্যু থেকে পুঁজ বের হওয়া, নি breathশ্বাসে দুর্গন্ধ এবং অদ্ভুত অপ্রীতিকর স্বাদ। মুখে ভালো।

  • প্রজ্ঞার দাঁতে সংক্রমণের কারণে যে ব্যথা দেখা দেয় তা সাধারণত ধ্রুবক এবং মাঝে মাঝে ছুরিকাঘাতের ব্যথা অনুভব করে।
  • পুস একটি ধূসর-সাদা তরল যা আপনার ইমিউন সিস্টেমে শ্বেত রক্ত কোষ দিয়ে তৈরি। বিশেষ করে, এই কোষগুলি ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার জন্য সংক্রমণের স্থানে উপস্থিত হবে। কাজটি সম্পন্ন হওয়ার পরে, শ্বেত রক্তকণিকা মারা যাবে এবং পুঁজে রূপান্তরিত হবে।
  • পেরিকোরোনাল ফ্ল্যাপের পিছনে খাদ্য আটকে এবং পচে যাওয়ার কারণেও দুর্গন্ধ হতে পারে।
আপনার বুদ্ধি দাঁত 5 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার বুদ্ধি দাঁত 5 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

পদক্ষেপ 2. আশেপাশের দাঁতের অবস্থান পরীক্ষা করুন।

এমনকি যদি জ্ঞানের দাঁত পাশের দিকে বৃদ্ধি পায় এবং চোয়ালের হাড়ের উপর প্রভাবিত হয়, তবে সম্ভবত ব্যথা বা অন্যান্য লক্ষণীয় উপসর্গগুলি উপস্থিত হবে না। যাইহোক, কিছুক্ষণ পরে (এমনকি কয়েক সপ্তাহ), জ্ঞানের দাঁত মাটি থেকে "বেরিয়ে আসার" জন্য দাঁতগুলিকে পাশের দিকে ঠেলে দেওয়া শুরু করবে। শীঘ্রই বা পরে, ডোমিনো প্রভাব আপনার সামনের দাঁতগুলিকে বাঁকা বা আঁকাবাঁকা দেখাতে পারে! যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এই অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন, তাহলে সাম্প্রতিক ফটোতে আপনার হাসি আগের ছবিগুলির সাথে তুলনা করার চেষ্টা করুন।

  • যদি প্রজ্ঞার দাঁত পাশের দাঁতের উপর খুব বেশি চাপ দিচ্ছে, তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে দাঁত তোলা বা অস্ত্রোপচার করতে বলবেন।
  • জ্ঞানের দাঁত অপসারণ বা অপারেশন করার পর, কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরে আশেপাশের দাঁতগুলির ব্যবস্থা স্বাভাবিকভাবে উন্নত হবে।
আপনার বুদ্ধি দাঁত 6 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার বুদ্ধি দাঁত 6 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

ধাপ 3. বুঝুন যে দীর্ঘস্থায়ী ফোলা এবং ব্যথা স্বাভাবিক নয়।

যদিও জ্ঞানের দাঁতের সাথে স্বল্পমেয়াদী প্রদাহ এবং ব্যথা সাধারণ, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং ফোলা এমন কিছু যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত! মনে রাখবেন, জ্ঞানের দাঁতের অসম্পূর্ণ বৃদ্ধির কারণে ব্যথা বা ফোলা সাধারণত কয়েক সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হয়। যদি এই দুটি শর্ত না কমে, তবে সম্ভবত চোয়ালের হাড়ের চারপাশে জ্ঞানের দাঁত প্রভাবিত হয়েছে। মনে রাখবেন, প্রভাবিত জ্ঞানের দাঁতগুলি গুরুতর নেতিবাচক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে যা অবিলম্বে অপসারণ করা উচিত।

  • ছোট মুখ এবং চোয়ালযুক্ত ব্যক্তিদের তীব্র ফোলাভাব এবং ব্যাথা অনুভব করার ঝুঁকি বেশি থাকে।
  • যদিও প্রভাবিত জ্ঞানের দাঁত তাৎক্ষণিক উপসর্গ সৃষ্টি করে না, এই অবস্থা দাঁত বা আশেপাশের মাড়ির টিস্যুতে ক্ষয় হতে পারে। ফলস্বরূপ, দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা আর এড়ানো যায় না।
  • আপনার ধৈর্য এবং ব্যথার সহনশীলতা শেষ হয়ে গেলে একজন ডাক্তারকে দেখুন। সাধারণভাবে, আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত যদি ব্যথা আপনার জন্য তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য ওষুধ ছাড়াই ঘুমিয়ে পড়া কঠিন করে তোলে।

3 এর অংশ 3: প্রজ্ঞার দাঁতের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা

আপনার বুদ্ধি দাঁত 7 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার বুদ্ধি দাঁত 7 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

পদক্ষেপ 1. আপনার আঙ্গুল এবং সামান্য বরফ কিউব দিয়ে মাড়ি ম্যাসেজ করুন।

সাময়িকভাবে প্রদাহ থেকে ব্যথা উপশম করতে একটি বৃত্তাকার গতিতে পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত আঙ্গুল দিয়ে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করুন। মাড়িকে খুব জোরে ঘষবেন না কারণ এটি পেরিকোরোনাল ফ্ল্যাপের ক্ষতি করতে পারে এবং জ্বালা, ফোলা এবং/অথবা রক্তপাতের তীব্রতা বৃদ্ধি করতে পারে। যদি প্রদর্শিত ব্যথা আর সহ্য করা যায় না, তাহলে প্রদাহ কমাতে এবং সামান্য অসাড় করার জন্য এটিকে ছোট বরফের কিউব দিয়ে সংকুচিত করার চেষ্টা করুন। যদিও হিমায়িত তাপমাত্রা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে, তবে বুঝতে পারেন যে একটি বরফের ঘনত্ব আপনার জ্ঞানের দাঁতের চারপাশের টিস্যুকে পাঁচ মিনিটের মধ্যেই অসাড় করে দিতে পারে। আপনি এই পদ্ধতিটি দিনে তিন থেকে পাঁচবার প্রয়োগ করতে পারেন, অথবা যতবার প্রয়োজন হয় ব্যথা উপশম করতে পারেন।

  • আপনার মাড়িতে ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর রোধ করতে আপনার নখ ছাঁটা এবং অ্যালকোহল দিয়ে জীবাণুমুক্ত করতে ভুলবেন না। সতর্ক থাকুন, যদি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সঠিকভাবে বজায় না থাকে তবে সংক্রামিত প্রজ্ঞার দাঁতের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
  • আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে এমন একটি ক্রিম বা মলমের সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যা আপনি আপনার স্ফীত মাড়িতে ম্যাসেজ করতে পারেন এবং সাময়িকভাবে তাদের অসাড় করে দিতে পারেন।
  • ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করা এবং হিমায়িত খাবার (যেমন পপসিকাল, শরবত, বা আইসক্রিম) চুষাও মাড়ির ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার বুদ্ধি দাঁত 8 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার বুদ্ধি দাঁত 8 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

ধাপ 2. ফার্মেসিতে একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী বা প্রদাহবিরোধী ওষুধ নিন।

বিশেষ করে, আইবুপোফেন যেমন অ্যাডভিল এবং মোটরিন প্রদাহ বিরোধী ওষুধ যা লক্ষণীয় প্রজ্ঞার দাঁতের ব্যথা এবং ফোলাভাবের বিরুদ্ধে অত্যন্ত কার্যকর। এছাড়াও, আপনি অ্যাসিটামিনোফেনও নিতে পারেন যেমন টাইলেনল যা ব্যথা উপশম করতে সক্ষম, এবং একটি অ্যান্টিপাইরেটিক (জ্বর কমাতে পারে) হিসাবে কাজ করে, কিন্তু যে প্রদাহ হয় তা কমাতে সক্ষম নয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেনের সর্বাধিক দৈনিক ডোজ প্রায় 3,000 মিলিগ্রাম বা 3 গ্রাম। যাইহোক, সঠিক তথ্য জানতে ওষুধের প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের নির্দেশাবলী পড়তে থাকুন।

  • অতিরিক্ত পরিমাণে আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করা (বা খুব বেশি সময় ধরে) আপনার পেট এবং কিডনিকে জ্বালাতন এবং ক্ষতি করতে পারে। এজন্য, আইবুপ্রোফেন সবসময় খাবারের পরে নেওয়া উচিত!
  • যদি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়, এসিটামিনোফেন বিষাক্ত হতে পারে যা আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এজন্যই এসিটামিনোফেন কখনই অ্যালকোহলের সাথে নেওয়া উচিত নয়!
আপনার বুদ্ধি দাঁত 9 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন
আপনার বুদ্ধি দাঁত 9 ধাপে আসছে কিনা তা বলুন

পদক্ষেপ 3. একটি এন্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।

এন্টিসেপটিক বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ সংক্রমণের চিকিত্সা বা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে মাড়ি এবং দাঁতে প্রদর্শিত ব্যথা উপশম করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ক্লোরহেক্সিডিনযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যথা এবং ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে এবং মুখকে সংক্রমণমুক্ত রাখে। ওভার-দ্য কাউন্টার মাউথওয়াশের জন্য সুপারিশের জন্য আপনার ডেন্টিস্ট বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। ব্র্যান্ড নির্বিশেষে, নিশ্চিত করুন যে ওষুধটি অন্তত 30 দিনের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখের পিছনে মাউথওয়াশটি স্পর্শ করে যেখানে আপনার জ্ঞানের দাঁত বাড়ছে।

  • পেরিকোরোনাল ফ্ল্যাপের চারপাশে গার্গল করুন যাতে সেখানে আটকে থাকা কোনও খাবারের অবশিষ্টাংশ, ফলক বা ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করা যায়।
  • এক গ্লাস উষ্ণ পানির সাথে চামচ মিশিয়ে একটি প্রাকৃতিক এন্টিসেপটিক মাউথওয়াশ তৈরি করুন। টেবিল লবণ বা সমুদ্রের লবণ। থুতু ফেলার আগে 30 সেকেন্ডের জন্য সমাধান দিয়ে গার্গল করুন। প্রক্রিয়াটি দিনে তিন থেকে পাঁচ বার করুন, অথবা যতবার প্রয়োজন ততবার করুন।
  • মিশ্রিত ভিনেগার, তাজা লেবুর রস, পাতলা হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড, বা জলের মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা আয়োডিনের সঙ্গে মুখের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করুন।
  • মাড়ির প্রদাহ নিরাময়ে ওয়ার্মউড চা একটি ভাল প্রাকৃতিক প্রতিকার।

পরামর্শ

  • মনে রাখবেন, খাবার চিবানোর জন্য প্রজ্ঞার দাঁত ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। অন্য কথায়, সামনে এবং পিছনের অন্যান্য মোলারগুলিও আপনার মুখের খাবার ভেঙে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট।
  • যদি জ্ঞানের দাঁতের অবস্থা লক্ষণীয় হয়ে যায়, অবিলম্বে নিকটস্থ ডেন্টাল ক্লিনিকে একটি এক্স-রে স্ক্যান করুন যাতে দাঁতের মারাত্মক ইমপ্যাকশন সমস্যা, স্নায়ুতে চাপ বা অন্যান্য দাঁতের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

সতর্কবাণী

  • ব্যথার তীব্রতা বৃদ্ধি, বারবার সংক্রমণ, মাড়ির রোগ, দাঁতের ক্ষয়, ক্ষতি বা আশেপাশের দাঁতের বক্রতা এবং সিস্ট বা সৌম্য টিউমারের উপস্থিতি থাকলে প্রজ্ঞার দাঁত বের করা বা অপারেশন করা প্রয়োজন।
  • সদ্য উদ্ভূত জ্ঞানের দাঁত আপনার দাঁতের নিখুঁত সারিবদ্ধতা পরিবর্তন করতে পারে এবং সেগুলি পুনরায় সাজানোর জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, মুখের জায়গার অভাবে প্রজ্ঞার দাঁতের বৃদ্ধির অনুপযুক্ত দিকটি আপনার দাঁতকে বাঁকা বা আঁকাবাঁকা দেখাতে পারে।
  • জ্ঞানের দাঁত বৃদ্ধির কারণে বারবার মাথা ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। বিশেষ করে, এই ঝুঁকি হতে পারে কারণ প্রজ্ঞার দাঁতের বৃদ্ধি আপনার কামড়কে সারিবদ্ধতার বাইরে নিয়ে যেতে পারে এবং আপনার চোয়াল এবং মাথার খুলিতে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

প্রস্তাবিত: