আসলে, একটি হ্যান্ডশেক একটি ইতিবাচক প্রথম ছাপ তৈরির প্রক্রিয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশেষ করে, আপনার পরিচিত লোকদের সাথে হাত মেলানো বা প্রথমবারের মতো দেখা করার মাধ্যমে আপনি একটি ইতিবাচক ছাপ তৈরি করতে চান। সৌভাগ্যবশত, হ্যান্ডশেকের কৌশল আয়ত্ত করা পাহাড় সরানোর মতো কঠিন নয়! সম্পূর্ণ তথ্যের জন্য এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: হ্যান্ডশেক কৌশলটি আয়ত্ত করা
ধাপ 1. যার হাত আপনি কাঁপতে যাচ্ছেন তার কাছে দাঁড়ান।
খুব কম সময়ে, আপনার দুজনের মধ্যে প্রায় 1 থেকে 1.25 মিটার দূরত্ব রাখুন। সেই দূরত্বের মধ্যে, আপনি আরামদায়কভাবে হ্যান্ডশেকের জন্য পৌঁছাতে সক্ষম হবেন। যদি অবস্থানটি খুব কাছাকাছি থাকে তবে আপনি অন্য ব্যক্তির চোখে ভীতিকর দেখতে পারেন। যাইহোক, যদি অবস্থানটি অনেক দূরে থাকে তবে অন্য ব্যক্তি আপনার সাথে হাত মেলানোর ইচ্ছাকে সন্দেহ করতে পারে।
- অন্য মানুষের হাত নাড়ানোর সময় ভাল ভঙ্গি ব্যবহার করুন যাতে আপনি তাদের চোখে আরও আত্মবিশ্বাসী হন।
- আপনি যদি বসে থাকেন, অন্য ব্যক্তির হাত নাড়ানোর আগে উঠে দাঁড়ান।
পদক্ষেপ 2. আপনার ডান হাত প্রসারিত করুন।
এটি করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার অঙ্গুষ্ঠ মুখোমুখি হচ্ছে। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্ত আঙ্গুলগুলি সংযুক্ত বা ভালভাবে সংযুক্ত রয়েছে। তারপরে, অন্য ব্যক্তির দিকে ঝুঁকুন এবং তার হাত নেড়ে আপনার আগ্রহ দেখানোর জন্য চোখের যোগাযোগ করুন।
- যখন আপনি পৌঁছান তখন হাসুন যাতে আপনি আক্রমণাত্মক না হন।
- যদি অন্য ব্যক্তির ডান হাত আহত হয়, আপনার বাম হাত প্রসারিত করতে দ্বিধা করবেন না।
ধাপ 3. তার হাত ধরে।
বিশেষ করে, আপনার হাতের তালুর মাঝের অংশটি ধরে রাখুন যতক্ষণ না আপনার থাম্ব এবং তর্জনীর মধ্যের পাতলা চামড়াটি ওই এলাকার সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ হয়। একটি দৃ g় দৃ Give়তা দিন, কিন্তু খুব কঠিন নয়। যদি সম্ভব হয়, অন্য ব্যক্তির দ্বারা প্রয়োগ করা চাপের সাথে দৃrip়তার তীব্রতা সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার হাতের তালুতে সম্পূর্ণভাবে আবৃত রয়েছে।
- অন্য ব্যক্তির আঙ্গুল ধরবেন না। যদি আপনি তা করেন, আপনি কেবল তার হাত নাড়ানোর পরিবর্তে তার দুর্বল আঙ্গুল নাড়বেন।
ধাপ 4. হাতের তালু 2 বা 3 বার ঝাঁকান।
অন্য ব্যক্তির হাত ধরার সময়, আপনার কনুই বাঁকুন যাতে আপনার হাতের তালু উপরে এবং নিচে 2 বা 3 বার নড়ে যায়। আপনার চলাফেরা হালকা কিন্তু দৃ firm় এবং সুনির্দিষ্ট মনে করুন।
- অন্য ব্যক্তির হাত খুব শক্তভাবে নাড়াচাড়া করবেন না বা অতিরিক্ত পিছনে গতিতে।
- তার হাত 3 বারের বেশি নাড়াবেন না। সতর্ক থাকুন, এটি করা আপনাকে ভয়ঙ্কর দেখাতে পারে।
পদক্ষেপ 5. তার হাত ছেড়ে দিন এবং আপনার শরীরের পিছনে।
হাত মেলানোর পর, অন্য ব্যক্তির হাত ছেড়ে দিন এবং আপনার আগের অবস্থানে ফিরে আসুন। এই মুহুর্তে, আপনি ভদ্রভাবে চোখের যোগাযোগ ভাঙতে পারেন। যাইহোক, কথা বলার সময় আপনার মুখে একটি হাসি রাখুন তা বন্ধুত্বপূর্ণ মনে করুন।
অন্য কারো সাথে হাত মেলানোর পর হাত মুছার প্রলোভনকে প্রতিহত করুন। সতর্ক থাকুন, আপনি যার সাথে কথা বলছেন তিনি যদি এটি দেখতে পান তবে তিনি বিরক্ত বোধ করতে পারেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: সাধারণ ভুল এড়ানো
পদক্ষেপ 1. সতর্কতা ছাড়াই পৌঁছাবেন না।
উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ আপনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে না সে অবশ্যই আপনার প্রসারিত হাতকে স্বাগত জানাবে না, তাই না? এমনকি যদি পরিস্থিতি বিব্রতকর মনে হয়, তবে বুঝে নিন যে ব্যক্তিটি আপনার প্রসারিত হাতটি নেয় না কারণ তারা "অন কিউ" আগে পায়নি। অতএব, তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য ইঙ্গিত দিন, যেমন:
- "আরে, রবার্ট! বাহ, অনেক দিন দেখা হয়নি, হাহ। আপনি কেমন আছেন?"
- "মাফ করবেন আপা? হ্যালো, আমি আয়ান, ইঞ্জিনিয়ারিং বিভাগের একজন কর্মচারী। তোমার সাথে দেখা করে ভালো লাগলো!"
- "আরে, জেমস! আমাদের এখন বাড়ি যেতে হবে, এখানে। আপনার পার্টিকে খুব মনোরম করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমি এখনই মজা পেয়েছি!"
পদক্ষেপ 2. উপযুক্ত চাপ প্রয়োগ করুন।
অন্য কথায়, কারো হাত খুব শক্ত করে ধরবেন না, খুব আলতোভাবে নয়। খুব শক্ত একটি খপ্পর আপনাকে অহংকারী এবং আক্রমণাত্মক দেখাতে পারে। এদিকে, খুব নরম এবং দুর্বল একটি দৃrip়তা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি সত্যিই মিটিং সম্পর্কে চিন্তা করেন না।
হাত নেওয়ার সময় আপনার হাতের চাপ পরিমাপ করার জন্য ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে অনুশীলনের চেষ্টা করুন।
ধাপ your. আপনার ঘর্মাক্ত হাত প্রসারিত করবেন না।
যেহেতু এই কাজগুলি অন্যদের দ্বারা ঘৃণ্য বলে বিবেচিত হতে পারে, প্রথমে আপনার প্যান্ট বা স্কার্টের পাশে আপনার হাত শুকিয়ে নিন। যদি আপনি একটি পানীয় ধরে রাখতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি পানীয় সম্বলিত গ্লাসটি আপনার বাম হাত দিয়ে ধরেছেন যাতে কাচের দেয়ালে যে আর্দ্রতা ঘনীভূত হয় তা আপনার হাত ভেজা না করে।
যদি আপনার হাত খুব সহজেই ঘামতে থাকে, তাহলে এগুলিকে শুকনো রাখার জন্য দিনে একবার অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট দিয়ে স্প্রে করার চেষ্টা করুন।
3 এর 3 পদ্ধতি: হাত নেওয়ার সঠিক সময় জানা
ধাপ 1. আত্মপরিচয়ের রূপ হিসাবে অন্য ব্যক্তির হাত নাড়ুন।
বেশিরভাগ মানুষ হ্যান্ডশেককে আত্মপরিচয়ের একটি ভদ্র রূপ বলে মনে করে। অতএব, প্রথমবার কারো সাথে দেখা বা দেখা করার সময় হাত বাড়িয়ে দিতে দ্বিধা করবেন না। যদি কোন বন্ধু আপনাকে অন্য কারো সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, তাহলে সেই ব্যক্তির হাত নাড়ানোর আগে আপনার বন্ধুর কথা শেষ করার জন্য অপেক্ষা করুন। তার সাথে হাত মেলানোর সময়, প্রারম্ভিক বাক্যাংশগুলি বলুন, যেমন:
- "হ্যালো, আমি জেন। তোমার সাথে আলাপ করে খুব ভালো লাগলো!"
- "আপনার সাথে দেখা করে ভালো লাগলো, আমি জেরেমি।"
- "তোমার সাথে আলাপ করে খুব ভালো লাগলো."
- "হ্যালো, আপনি কেমন আছেন?"
পদক্ষেপ 2. অভিবাদন এবং বিচ্ছেদের একটি রূপ হিসাবে আপনার হাত প্রসারিত করুন।
অবশ্যই এই পদ্ধতিটি উপযুক্ত নয় যদি আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োগ করা হয় (যেমন সহকর্মীরা)। যাইহোক, এমন কিছু পরিস্থিতিতে যার জন্য আপনাকে আরও আনুষ্ঠানিক হতে হবে, একটি শুভেচ্ছা এবং/অথবা একটি বিদায় নির্দেশ করার জন্য হ্যান্ডশেকের প্রয়োজন হতে পারে। কিছু পরিস্থিতিতে যেগুলোতে সাধারণত হাত মেলানোর প্রয়োজন হয় সেগুলো হল:
- আত্মীয়স্বজন বা অন্যদের যারা আপনার চেয়ে বয়সী তাদের শুভেচ্ছা জানান
- পেশাদার প্রেক্ষাপটে কাউকে শুভেচ্ছা জানান
- সবেমাত্র এসেছেন বা একটি বিশেষ অনুষ্ঠান ছেড়ে চলে যাচ্ছেন
- শুধু এমন এক বন্ধুর সাথে পুনরায় মিলিত হয়েছে যাকে আপনি দীর্ঘদিন দেখেননি
পদক্ষেপ 3. হাত মেলানোর আগে প্রতিটি দেশের সংস্কৃতি বুঝুন।
বেশিরভাগ পশ্চিমা দেশ শুভেচ্ছা জানানোর জন্য দৃ hands় হ্যান্ডশেক ব্যবহার করে। যাইহোক, অন্যান্য দেশে তাদের নিজস্ব পদ্ধতি এবং traditionsতিহ্যের বৈচিত্র রয়েছে যা আরও নম্র অভিবাদন হিসাবে বিবেচিত হয়। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি সেই দেশে ভ্রমণের আগে গন্তব্য দেশে শুভেচ্ছার শিষ্টাচার শিখতে সময় নিন। উদাহরণ স্বরূপ:
- রাশিয়ায়, পুরুষরা কেবল অন্য পুরুষদের সাথে হাত মেলাবেন এবং মহিলাদের হাতকে চুম্বন করবেন।
- দক্ষিণ কোরিয়ায়, একজন হ্যান্ডশেক শুধুমাত্র একজন বয়স্ক ব্যক্তি দ্বারা শুরু করা যেতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি অন্য ব্যক্তির হ্যান্ডশেকটি নরম, খুব দৃ g় নয়।
- অন্যদের সাথে হাত মেলানোর পর মরোক্কানরা তাদের বুকে স্পর্শ করে। হাত নাড়ার সময়, তাদের হাতটি আলতো করে ধরুন। আপনি যদি একজন পুরুষ মরক্কোর মহিলার সাথে দেখা করেন, তাহলে তার হাত না পৌঁছানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যদি সে তার হাত প্রসারিত না করে, তাকে স্বাগত জানাতে মাথা নত করুন।
- তুরস্কে, দৃ hands় হ্যান্ডশেক অভদ্র বলে বিবেচিত হয়। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি আলতো করে তুর্কের হাত ধরেছেন।
- চীনে, আপনার সবসময় বয়স্ক ব্যক্তিকে প্রথমে অভিবাদন জানানো উচিত। সৌজন্যের একটি রূপ হিসাবে আপনার শরীর এবং মাথা সামান্য নম্র করার সময় তাদের হাত ঝাঁকান।
ধাপ 4. হ্যান্ডশেকের অনন্য বৈচিত্রগুলি স্বীকৃতি দিন।
কখনও কখনও, কোনও সংস্থায় অংশ নেওয়ার জন্য আপনাকে সেই সংস্থার সদস্য হিসাবে আপনার পরিচয় শক্তিশালী করতে হাত মেলানোর একটি নির্দিষ্ট উপায় শিখতে হবে। এছাড়াও, হাত মেলানোর অনন্য উপায় একটি নির্দিষ্ট সাংস্কৃতিক গোষ্ঠীর অংশ হিসাবে আপনার পরিচয়ও নির্দেশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনেকেই তাদের বন্ধুদের শুভেচ্ছা জানাতে একটি হোমি হ্যান্ডশেক (তাদের নিকটতমদের সাথে হাত মেলানোর স্টাইল) করে। কিছু অন্যান্য উদাহরণ হল:
- ফ্রিম্যাসন হ্যান্ডশেক। এই ধরণের হ্যান্ডশেক কঠোরভাবে গোপনীয় এবং এটি শুধুমাত্র ফ্রিম্যাসন গ্রুপের সদস্যরা সহকর্মীদের পরিচয় শনাক্ত করতে ব্যবহার করে।
- স্কাউট হ্যান্ডশেক। স্কাউটিং -এর সদস্য পুরুষ ও মহিলারা সাধারণত তাদের বাম হাত দিয়ে সহকর্মীদের কাঁপান।
- পিতামাতার ফাঁদ হ্যান্ডশেক। এই ধরণের হ্যান্ডশেক প্যারেন্ট ট্র্যাপ নামক চলচ্চিত্র দ্বারা জনপ্রিয় হয়েছিল।
