এই উইকিহো আপনাকে শেখায় কিভাবে আইফোন বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করতে হয় যা আপনি হাঁটতে বা চালানোর দূরত্ব ট্র্যাক করতে ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ
আইফোনের ধাপ 1 এ আপনি কত মাইল হেঁটেছেন তা দেখুন
ধাপ 1. আইফোনে স্বাস্থ্য অ্যাপ চালান।
অ্যাপ আইকনটি হৃদয়ের আকারে রয়েছে। আপনি এটি হোম স্ক্রিনে খুঁজে পেতে পারেন।
যদি আপনার প্রথমবার "স্বাস্থ্য" ব্যবহার করা হয়, তাহলে "স্বাস্থ্য" ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারে কিনা তা জানতে একটি বার্তা উপস্থিত হবে। "অনুমতি দিন" নির্বাচন করুন।
আইফোন স্টেপ 2 এ আপনি কত মাইল হেঁটেছেন তা দেখুন
ধাপ 2. স্বাস্থ্য ডেটা স্পর্শ করুন।
আপনার স্বাস্থ্যের তথ্য এই পৃষ্ঠায় অনুসন্ধান করা যেতে পারে।
আইফোন ধাপ 3 এ আপনি কত মাইল হেঁটেছেন তা দেখুন
পদক্ষেপ 3. ক্রিয়াকলাপগুলি স্পর্শ করুন।
ডিভাইসের স্ক্রিন এই "স্বাস্থ্য" অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা ট্র্যাক করা আপনার চলাচলের একটি সম্পূর্ণ তালিকা দেখাবে।
আইফোন ধাপ 4 এ আপনি কত মাইল হেঁটেছেন তা দেখুন
ধাপ 4. হাঁটা + চলমান দূরত্ব স্পর্শ করুন।
এই পৃষ্ঠাটি 4 টি ভিন্ন উপায়ে আপনি হাঁটতে এবং চালানোর দূরত্ব প্রদর্শন করে।
দিন:
এই চার্টে, আপনি দেখতে পাচ্ছেন মোট দূরত্ব যা আপনি হেঁটেছেন এবং দৌড়েছেন। আপনি যদি গ্রাফটি স্পর্শ করেন, তাহলে আপনি আগের দিনগুলোতে যে দূরত্ব কাটিয়েছেন তা দেখতে পাবেন।
সপ্তাহ:
এই গ্রাফের মাধ্যমে, আপনি এই সপ্তাহে মোট কত দূরত্ব হেঁটেছেন এবং দৌড়েছেন তা দেখতে পাবেন।
মাস:
এই গ্রাফটি এই মাসে আপনার হেঁটে যাওয়া এবং দৌড়ানোর মোট দূরত্ব প্রদর্শন করে।
বছর:
এখানে আপনি এক বছরে মোট দৌড় এবং দৌড় দেখতে পারবেন।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করেন কিন্তু সফল না হন, অথবা আপনার একাধিক গর্ভপাত হয়, তাহলে আপনার বা আপনার সঙ্গীর কেউ বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। এই চিন্তাটি সত্যিই খুব দু sadখজনক, তাই ডাক্তারকে দেখার আগে এটি সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য জানা গুরুত্বপূর্ণ। ঝুঁকির কারণগুলি সম্পর্কে জানতে ধাপ 1 এর মাধ্যমে স্ক্রোল করুন যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে। ধাপ 2 এর পদ্ধতি 1:
আপনি কি আপনার মহিলা বন্ধুদের মধ্যে লম্বা দেখতে অভ্যস্ত? আপনি কি সিনেমা বা কনসার্ট দেখার সময় অন্য লোকের দৃষ্টি অবরোধ করার বিষয়ে চিন্তিত? যখন তারা প্রথমবার কারও সাথে দেখা করবে, তখন তারা তাকিয়ে বলবে, "বাহ, আপনি সত্যিই লম্বা!" - এবং আপনি বলবেন, "
মোচড়ানো গোড়ালি সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি। এই অবস্থা গোড়ালি সমর্থনকারী লিগামেন্টগুলির একটি প্রসারিত বা ছিঁড়ে যাওয়া। ATF (anterior talofibular) লিগামেন্টে এই আঘাতটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কারণ এটি গোড়ালির বাইরের দিকে চলে। এই লিগামেন্টগুলি ভিতরের লিগামেন্টের মতো শক্তিশালী নয়। পদার্থবিজ্ঞান, মাধ্যাকর্ষণ শক্তি এবং আমাদের নিজস্ব ওজনের কারণে, আমরা কখনও কখনও এটিকে তার স্বাভাবিক ক্ষমতার বাইরে প্রসারিত করি, যার ফলে তার চারপাশের লিগামেন্ট এবং রক্তনালীগুলি ছিঁড়ে যায়। একট
প্রায় সব শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কই সর্বোত্তম উচ্চতা বৃদ্ধি চায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, উচ্চতা বাড়ানোর কোনও দ্রুত উপায় নেই। আপনি যদি শিশু হন, তাহলে আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে; যখন আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হন, তখন আপনাকে কেবল আশা করতে হবে যে আপনার শরীর খুব দ্রুত সঙ্কুচিত হতে শুরু করবে না!
একটি পরজীবী একটি হোস্টের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং বেঁচে থাকার জন্য সেই হোস্ট থেকে মূল্যবান সম্পদ আহরণ করে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন, তাহলে আপনাকে চিন্তিত হতে হবে যে আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন তিনি পরজীবী, আপনাকে চুষছেন, আপনার মানসিক শক্তি, অর্থ, সময় এবং আপনার কাছে মূল্যবান অন্য সবকিছু চুরি করছেন। আপনি যদি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন কিনা জানতে চান, তাহলে নিচের লক্ষণগুলি আপনার জন্য প্রযোজ্য কিনা তা দেখতে হবে। যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে যত তাড়াতা
