একটি পরজীবী একটি হোস্টের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং বেঁচে থাকার জন্য সেই হোস্ট থেকে মূল্যবান সম্পদ আহরণ করে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন, তাহলে আপনাকে চিন্তিত হতে হবে যে আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন তিনি পরজীবী, আপনাকে চুষছেন, আপনার মানসিক শক্তি, অর্থ, সময় এবং আপনার কাছে মূল্যবান অন্য সবকিছু চুরি করছেন। আপনি যদি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন কিনা জানতে চান, তাহলে নিচের লক্ষণগুলি আপনার জন্য প্রযোজ্য কিনা তা দেখতে হবে। যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে হবে।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: আপনি একসাথে কি করছেন তা দেখুন
পদক্ষেপ 1. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার সঙ্গীর আপনার সাথে "কিছু" করা উচিত কিনা।
আপনার সঙ্গীর সাথে প্রায় সর্বদা কিছু মিল থাকা সম্ভব, তবে আপনি যদি আলাদাভাবে এবং কখনও কখনও নিজের দ্বারা কিছু করেন তবে একটি সম্পর্ক সুস্থ থাকবে।
- যদি প্রতিবার আপনি বাড়ি থেকে বেরিয়ে যেতে চান, এমনকি ফার্মেসি থেকে একটি প্রেসক্রিপশন নিতে বা কফি কিনতে, আপনি আপনার সঙ্গীকে বলতে শুনেছেন, "আমিও আসছি!" তাহলে সে পরজীবী হতে পারে।
- যদি আপনি হঠাৎ লক্ষ্য করেন যে আপনার সঙ্গী সবসময় যে কাজগুলো করতে পছন্দ করতেন, সেগুলি একাকী করতে, সকালে যোগ থেকে শুরু করে রাতের খাবারের পর হাঁটা পর্যন্ত, তাহলে সে একজন পরজীবী হতে পারে।
- যদি আপনার সঙ্গী নিজে থেকে কিছু করতে না পারে, এমনকি যদি এটি কফি শপে নতুন পরিচিতদের সাথে দেখা করে বা তাদের গাড়ির তেল পরিবর্তন করে, এবং সর্বদা আপনাকে মামলা অনুসরণ করতে বলছে, তাহলে আপনি সম্ভবত একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন।
ধাপ 2. ধরে নিন যে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর আলাদা বন্ধু আছে।
আপনি কি হঠাৎ বুঝতে পেরেছিলেন যে আপনার সমস্ত বন্ধুরা আপনার সঙ্গীর বন্ধু হয়ে গেছে? কিছুটা হলেও, এটি স্বাভাবিক, কিন্তু যদি এটি গুরুতর হয়ে যায় এবং আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিগত বন্ধুদের সবাই হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আপনার বন্ধুদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তাহলে এটি একটি লাল পতাকা।
- এটি আপনার সঙ্গীর নিশ্চিত করার উপায় হতে পারে যে আপনি তার সাথে "চিরকাল" থাকবেন। সর্বোপরি, যখন আপনার পারস্পরিক বন্ধু থাকে তখন কেউই ব্রেকআপ পরবর্তী বিশ্রীতার সাথে মোকাবিলা করতে চায় না।
- যদি আপনার সঙ্গীর শুরু থেকেই বন্ধু না থাকে, তাহলে এটিও আপনার মনোযোগ দেওয়ার আরেকটি কারণ হওয়া উচিত। এটি একটি লক্ষণ যে আপনার সঙ্গী অন্য ব্যক্তির সাথে বন্ধন গড়ে তুলতে অক্ষম যা সে ডেটিং করছে না।
পদক্ষেপ 3. সবকিছুর জন্য অর্থ প্রদানের বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
অবশ্যই, প্রত্যেকেরই সময়ে সময়ে টাকা ফুরিয়ে যাবে, কিন্তু যদি আপনিই হন যিনি সর্বদা ডিনার, সিনেমা, ছুটি, গ্যাস, এবং বড় জিনিসের জন্য অর্থ প্রদান করেন, যেমন আপনার পত্নীর টিউশন, চাইল্ড সাপোর্ট, বাসা ভাড়া এবং অন্যান্য বিল, তাই আপনাকে যাচাই করতে হবে যে এটি এমন একটি চুক্তি যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছেন কিনা এবং আপনার স্ত্রী কিভাবে সাড়া দেবে যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার আয় হারান। যদি আপনার সঙ্গী মনে করেন যে আপনি এটির যত্ন নেবেন, তাহলে বসে পড়ুন এবং এখনই এটি সম্পর্কে কথা বলুন।
- আপনার সঙ্গী বলতে পারে, "আমি ডিনারে বের হতে চাই, কিন্তু আপনি কি জানেন যে আমি এই মাসে সত্যিই ভেঙে পড়েছি।" এটি আপনাকে অর্থ প্রদানের জন্য ঠকানোর একটি উপায় হতে পারে এবং এটিকে রাতের খাবারের মতো দেখানোর পরিকল্পনা করতে পারে।
- এমনকি যদি আপনার কাছে অনেক টাকা বাকি থাকে, তবুও এটি একটি সতর্কতা হওয়া উচিত। আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন তিনি যদি আপনার অর্থের সুবিধা নিতে মরিয়া হয়ে থাকেন, তাহলে সেও আপনার অনুভূতির সুযোগ নিতে পারে।
ধাপ 4. দেখুন আপনি আপনার সঙ্গীকে খুব বেশি সাহায্য দিচ্ছেন কিনা।
একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা যখনই একটু সাহায্যের প্রয়োজন হয় তখন সহায়তা প্রদান করে। পরজীবী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজন সঙ্গী সবসময় অন্যের কাছে সাহায্যের হাত ধার দেয় এবং বিনিময়ে কিছুই পায় না। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গীকে সর্বত্র ভ্রমণ করছেন, রান্না করছেন বা সমস্ত খাবার কিনছেন, তার যা করা উচিত তার সমস্ত কাজ করছেন এবং মূলত সমস্ত ছোট জিনিসের যত্ন নিচ্ছেন যা তিনি করতে খুব অলস, তাহলে আপনি একটি পরজীবী দ্বারা সংক্রমিত হয়েছে।
যতই বেদনাদায়ক হতে পারে, দুটি তালিকা লিখুন: এক, আপনার সঙ্গীর জন্য আপনি যা করেছেন তার একটি তালিকা, এবং দুই, আপনার সঙ্গী আপনার জন্য যা করেছে তার সব। মানায় না, তাই না?
পদক্ষেপ 5. দেখুন আপনার সঙ্গী সত্যিই অসামাজিক কিনা।
এটি আরেকটি বড় সমস্যা। যদি এক সময়ে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী একসাথে জনসাধারণের বাইরে যান, এবং সে অন্যদের সাথে কথা বলতে অস্বীকার করে, আপনার মনোযোগের দাবি করে এবং অন্যদের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে না, তাহলে আপনাকে আপনার অগ্রাধিকারগুলি পুনর্বিবেচনা করতে হবে। আপনার সঙ্গী যদি লাজুক ব্যক্তি হয়, তাতে কিছু যায় আসে না, কিন্তু সে যদি অন্য কারো প্রতি অসভ্য হয় বা অন্য লোকের সাথে সমানভাবে কথা বলে তবে তারা অন্য কেউ না থাকলে এটি আলাদা হবে। এটি একটি চিহ্ন যে আপনার সঙ্গী "আপনি" এর বাইরে জীবন দেখেন না।
যদি আপনি দেখতে পান যে যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী বাইরে থাকেন, আপনি সবসময় আপনার সঙ্গীর পাশে সময় কাটান বা তিনি সহজেই আঘাত পান বা alর্ষান্বিত হন, তাহলে আপনার সমস্যা আছে।
ধাপ See. দেখুন প্রতিবার আপনি নিজে কিছু করলে আপনার সঙ্গী হতাশ বোধ করেন কিনা
একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারদের নিজস্ব কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত। এর অর্থ হল তার নিজের বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়া, পরিবারের সাথে মানসম্মত সময় কাটানো, অথবা শুধু পড়া, দৌড়ানো বা নিজের সময়ে শখ করা। যদি আপনার সঙ্গী সত্যিই আপনাকে ভালবাসে এবং আপনার জন্য যত্ন করে, তাহলে সে খুশি হবে যখন আপনি আপনার আগ্রহগুলি অনুসরণ করবেন এবং নিজে আরও ভাল ব্যক্তিতে পরিণত হবেন।
- যদি আপনার সঙ্গী আঘাত, রাগ, alর্ষা, বা বন্ধুত্ব বোধ করেন যখনই আপনি একা বাড়ি থেকে বের হন, এমনকি আপনার চাচাতো ভাইয়ের সাথে কফি শপে যাওয়ার জন্য, তখন তিনি আপনার স্বতন্ত্রতাকে ঘৃণা করেন।
- যদি আপনার সঙ্গী প্রতি 5 মিনিটে আপনাকে ফোন করে এবং জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কখন বাড়িতে আসবেন, তাহলে তিনি একজন পরজীবী।
ধাপ 7. অন্য কেউ আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে কিনা দেখুন।
যখন অন্য লোকেরা আপনার সম্পর্ক নিয়ে উদ্বেগ উত্থাপন করে, তখন আপনার সম্পর্কের পক্ষে দাঁড়ানো স্বাভাবিক এবং আপনার সম্পর্ককে কার্যকর করার জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করে সবাইকে ভুল প্রমাণ করার জন্য আরও দৃ determined়প্রতিজ্ঞ বোধ করুন। যাইহোক, যদি আপনার বন্ধুরা, পরিবারের সদস্যরা এবং আপনার বৃত্তের প্রায় সবাই চিন্তিত হন যে আপনার সঙ্গী আপনার সুবিধা নিচ্ছে, তাহলে তারা যা বলে তাতে সততা থাকতে পারে।
আপনি যদি এই লোকদের বলেন যে তারা ভুল, তাহলে আপনি তাদের "উচ্ছেদ" করবেন। তারপরে, আপনার সঙ্গী সে যা চায় তা পায় - আপনার কাছ থেকে আরও বেশি সময় এবং মনোযোগ।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: আপনি একসাথে কী কথা বলছেন সেদিকে মনোযোগ দিন
পদক্ষেপ 1. দেখুন আপনার সঙ্গী সবসময় সমস্যা নিয়ে কথা বলছে কিনা।
আপনি যদি শেষবারের মতো আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার গভীর ভয় বা সন্দেহ ভাগ করে নিতে পারেন তা মনে করতে না পারেন তবে আপনি বিপদে পড়েছেন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী সবসময় কথা বলছেন, হতাশ হয়েছেন, সান্ত্বনা পাচ্ছেন, এবং তারপর আপনার কাছ থেকে ভালোবাসা এবং মনোযোগ চাচ্ছেন এবং পাচ্ছেন, তাহলে আপনার সমস্যা আছে। আপনার সঙ্গীর যদি খারাপ মাস থাকে তবে এটি ঠিক আছে, তবে আপনি যদি মনে করেন যে তার জীবনে "সর্বদা" সমস্যা রয়েছে, তাহলে আপনি মানসিক সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা হচ্ছে।
- একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদার তাদের সমস্যা এবং উদ্বেগ সমানভাবে কথা বলে।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী 80% কথা বলছেন এবং আপনি বিশেষভাবে লজ্জা পাচ্ছেন না, তাহলে আপনার একটি সমস্যা আছে।
- যদি প্রতিবার আপনি আপনার সমস্যার কথা বলেন, আপনার সঙ্গী আপনার সমস্যাগুলোকে তুচ্ছ মনে করার চেষ্টা করে তার বড় সমস্যা আছে, তাহলে আপনার সমস্যা আছে।
ধাপ 2. আপনি কখনই আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করেন না তা খুঁজে বের করুন।
আপনি যদি আপনার অনুভূতি শেয়ার করতে ভয় পান কারণ আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী রাগ করবে বা আপনাকে ভুল বুঝবে, অথবা আপনি যদি আপনার চিন্তা এবং অনুভূতিগুলি ভাগ না করে থাকেন কারণ আপনি জানেন যে আপনার সঙ্গী আপনার কথা শুনবে না, তাহলে আপনার সমস্যা আছে । আপনার সঙ্গীর মতো আপনার চিন্তা, ভয় এবং আশা ভাগ করে নেওয়া আপনার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।
উভয় অংশীদারকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে একে অপরের সাথে কথা বলতে সক্ষম হওয়া দরকার এবং যদি প্রতিবার আপনি আপনার সমস্যার কথা বলার চেষ্টা করতে চান তবে আপনার সঙ্গী বলে যে সে ব্যস্ত বা ক্লান্ত, আপনাকে বাধা দেয় এবং তার ব্যক্তিগত সমস্যা সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করে, অথবা শুধু একটি বিষণ্ণ মুখের উপর ব্যাখ্যা করে যে তিনি শুনছেন না, তারপর আপনি ব্যবহার করা হচ্ছে।
পদক্ষেপ 3. স্বীকার করুন যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কোন আপস নেই।
আপনি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন যদি আপনি অনুভব করেন, যাই হোক না কেন, আপনার সঙ্গী সবসময় যা চায় তা পায়। আপনি প্রায়শই দিতে পারেন কারণ এটি লড়াইয়ের চেয়ে সহজ, কারণ আপনার সঙ্গী তার যা চায় তা না পেলে তিনি বিরক্ত হবেন, অথবা আপনি নিজেকে বোঝাতে পারেন যে আপনার সঙ্গীর ইচ্ছাগুলি আপনার চেয়ে বেশি। একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা একসাথে কাজ করে এমন একটি সিদ্ধান্ত খুঁজে বের করে যা উভয়কেই খুশি করবে এবং "হাল ধরার" দিকে মোড় নেবে।
অবশ্যই ছোটখাটো জিনিসের কাছে হস্তান্তর করা কোন বড় ব্যাপার নয়, যেমন রাতের খাবার কোথায় বা টেলিভিশনে কি দেখতে হবে তা নির্ধারণ করা। কিন্তু এই ধরনের অভ্যাসগুলি আপনার জন্য বড় জিনিসের কাছে আত্মসমর্পণ করা সহজ করে তুলতে পারে, যেখানে কোথায় বাস করা উচিত তা নির্ধারণ করা।
ধাপ 4. আপনি কোন প্রশংসা শুনেছেন কিনা তা খুঁজে বের করুন।
শেষ কবে আপনি আপনার সঙ্গীকে বলতে শুনেছিলেন যে আপনি তাদের কাছে কতটা বোঝেন? যদি আপনি মনে করতে না পারেন, তাহলে হয়তো আপনি ব্যবহার করছেন এবং নষ্ট করছেন। আপনার সঙ্গী মনে করতে পারে যে আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে তিনি আপনাকে কতটা ভালোবাসেন এবং আপনি তার জন্য কতটা বিশেষ, কিন্তু যদি আপনার সঙ্গী সত্যিই আপনার জন্য চিন্তা করে, তাহলে সে আপনাকে বলবে, শুধু ধরে নেবেন না যে আপনি ইতিমধ্যে জানেন।
- যদি আপনার সঙ্গী আপনার সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞ না হন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই ব্যবহার করা হচ্ছে।
- যদি আপনার সঙ্গী কখনোই আপনাকে প্রশংসা না করে অথবা আপনাকে বলে যে আপনি যখন ডেটে বের হন তখন আপনি কত সুদর্শন।
ধাপ 5. জেনে রাখুন যে আপনাকে আপনার সঙ্গীকে ক্রমাগত বলতে হবে যে আপনি তাকে কতটা ভালোবাসেন।
সেটা ঠিক. আপনার সঙ্গী প্রায় কখনই বলে না যে আপনি কত মহান, কিন্তু আপনি দিনে বিশ বার "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলতে বাধ্য বোধ করি যাতে আপনার সঙ্গী মনে না করে যে আপনি তাদের উপেক্ষা করছেন না বা পর্যাপ্ত ভালোবাসা ও যত্ন দিচ্ছেন না। যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে বলতে চান যে আপনি তাকে কতটা ভালোবাসেন, তিনি কতটা মহান, এবং আপনি তাকে দিনে দিনে 50 বার কতটা প্রশংসা করেন শুধু তাকে পাগল করা থেকে বিরত রাখতে, তাহলে আপনার সমস্যা আছে।
একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারকে একে অপরের প্রশংসা করা উচিত এবং সমান পরিমাণে "আমি তোমাকে ভালবাসি" বলা উচিত - এবং শুধুমাত্র যখন তারা এটির অর্থ করে।
3 এর অংশ 3: অনুভূতিগুলি জেনে আপনার সঙ্গী আপনাকে দেয়
ধাপ 1. প্রতিবার আপনি দোষী বোধ করেন কিনা তা দেখুন।
এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি কি মনে করেন যে প্রতিবার আপনি আপনার সঙ্গীর অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করলে আপনার সঙ্গী খুব হতাশ হয়ে পড়ে। আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে আত্মসমর্পণ করবেন না কারণ তিনি বা তার মন খারাপ যে তার অনুরোধটি মঞ্জুর করা হয়নি, আপনার সন্তানের কাছে এমন কিছু দেওয়া উচিত যা প্রকাশ্যে রাগ করে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর নির্বোধ অনুরোধ না মেনে থাকেন তাহলে আপনাকে অপরাধী মনে করা উচিত নয়।
- সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপরাধবোধ চালিকাশক্তি হওয়া উচিত নয়। আপনি কি প্রায়শই আপনার সঙ্গীর জন্য কিছু করেন এবং আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য আপনার সুখ ত্যাগ করেন? আপনি যদি তার অনুরোধ না মানেন, তাহলে আপনার সঙ্গী কি আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাবেন যতক্ষণ না আপনি না দেন?
- আপনি কি অনুভব করেছেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে ছাড়া কিছুই নয় বা আপনি ছাড়া বাঁচতে পারবেন না? এটি একটি চিহ্ন যে আপনি একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন।
ধাপ 2. দেখুন আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর পর আপনার বাষ্প শেষ হয়ে গেছে কিনা।
আপনি কি আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর পর প্রায়ই বাষ্প শেষ হয়ে যায়?
- একটি পরজীবী কেবল আপনার মানিব্যাগ এবং আপনার অবসর সময়কেই নষ্ট করতে পারে না, এটি আপনার শক্তি, আধ্যাত্মিক, আবেগগত এবং শারীরিকভাবে নিষ্কাশন করতে পারে।
-
একটি পরজীবী আপনার থেকে আপনার জীবন কেড়ে নিতে পারে। আপনি সর্বদা আপনার মানসিক, আর্থিক সহায়তা প্রদান করেন, আপনার সঙ্গীকে আশ্বস্ত করেন যে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে, এবং আপনাকে আপনার সঙ্গীর সমস্যায় টানুন এবং তারপরে আপনার সঙ্গী যে কষ্টের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তার জন্য আপনাকে সমানভাবে দায়বদ্ধ বোধ করুন।
আপনি একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন কিনা জানুন ধাপ 14 - একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা একে অপরকে শক্তিশালী করে এবং একে অপরকে অনুভব করে যে কিছু করা যেতে পারে। একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে, একজন অন্যজনকে ক্লান্ত করে, তাকে কিছু করতে অক্ষম বোধ করে।
ধাপ See। দেখুন আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার ব্যক্তিত্ব হারাচ্ছেন।
আপনি যদি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনার সঙ্গী আপনাকে মনে করার চেষ্টা করতে পারে যে আপনি আপনার মন হারাচ্ছেন; আপনার সঙ্গী চাইবেন আপনার এই সাধারণ জ্ঞানটি সম্পর্কের অংশ হিসাবে দম্পতির অংশ হিসাবে আপনার সম্পর্কে সাধারণ জ্ঞানে পরিণত হোক। আপনি যদি ভুলে যাচ্ছেন যে আপনি আসলে কে এবং আপনি মনে করেন যে আপনি এমন জিনিসগুলির ট্র্যাক হারাচ্ছেন যা আপনাকে বিশেষ এবং সুখী মনে করে, তাহলে আপনি সম্ভবত একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন যেখানে আপনি আপনার ব্যক্তিত্ব হারাবেন।
একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, দুজন মানুষ তাদের নিজ নিজ মনকে শক্তিশালী করে তোলে, যেমন তারা একটি দম্পতি হিসাবে বন্ধন করে; পরজীবী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির গুণাবলী কেড়ে নেওয়ার চেষ্টা করে এবং তাকে তার আসল আত্মার সন্ধানের সুযোগ দেয় না।
ধাপ 4. দেখুন আপনি ব্যবহার করা শুরু করছেন কিনা।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনাকে ব্যবহার করা হচ্ছে, তাহলে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি আছেন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী শুধু আপনার ফ্ল্যাট, আপনার গাড়ি, আপনার টাকা, অথবা প্রতি রাতে তাদের খুশি করার ক্ষমতা দিয়ে আপনার সাথে থাকতে চায়, তাহলে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এত সমর্থন দিয়েছেন, কিন্তু আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে মোটেও সমর্থন পাচ্ছেন না, এমনকি সহজ জিনিসগুলিতেও, যেমন "সৌভাগ্য!" বড় পরীক্ষার আগে, তারপর আপনার সঙ্গীর দ্বারা আপনি ব্যবহার করা হচ্ছে সম্ভাবনা।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনার সঙ্গী কি এখনও আপনার সাথে থাকতে চায় যদি এটি ফ্ল্যাট/নতুন গাড়ি/প্রচুর সঞ্চয়/আপনার আকর্ষণীয় চেহারা না হত? আপনি যদি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আগে দ্বিধা করেন, তাহলে আপনাকে ব্যবহার করা হচ্ছে।
ধাপ ৫। দেখুন আপনি যদি মনে করেন যে আপনার লক্ষ্য বা ইচ্ছা আপনার উপর কোন প্রভাব ফেলছে না।
এটি আরেকটি উপায় যা আপনার ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি পরজীবী চুষেছে। যদি আপনি সবকিছু ত্যাগ করেন যাতে আপনার সঙ্গী তার স্বপ্ন পূরণ করতে পারে, তার শিক্ষা সম্পন্ন করতে পারে, তার পরিবারের কাছাকাছি চলে যেতে পারে, অথবা তার প্রিয় শখটি দিনে অনেক ঘন্টা চালিয়ে যেতে পারে, তাহলে আপনি একটি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারদের ব্যক্তিগত লক্ষ্য থাকে এবং সেগুলি অর্জনের জন্য একসাথে কাজ করে; পরজীবী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির স্বপ্ন সম্পর্কের লক্ষ্য হয়ে ওঠে।
- আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না যে আপনি একজন নার্স বা শেফ হওয়ার স্বপ্ন অনুসরণ করা বন্ধ করে দিয়েছেন কারণ আপনি আপনার সঙ্গীকে তার স্বপ্ন পূরণ করতে সাহায্য করার চেষ্টায় খুব ব্যস্ত ছিলেন।
- যদি আপনার সঙ্গী কখনোই আপনার ভবিষ্যতের জন্য আপনি কি চান তা জিজ্ঞাসা না করেন বা এখন থেকে পাঁচ বছর পর আপনি আপনার ক্যারিয়ারকে কিভাবে দেখেন, তা হতে পারে কারণ আপনার সঙ্গী শুধুমাত্র নিজেদের প্রতিই আগ্রহী।
পরামর্শ
- আপনি যদি পরজীবী সম্পর্কের আয়োজক হন, তাহলে উপায় খুঁজে বের করার জন্য যথেষ্ট সাহসী হন; অন্যদিকে, যদি আপনি পরজীবী হন, অনুতাপ করুন এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে প্রাপ্তির চেয়ে বেশি দিতে শিখুন।
- প্রতিদিন সকালে বিছানা থেকে নামার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি এখানে খুশি? আমি এখানে কি করছেন? এই সম্পর্ক থেকে আমি কি চাই যা আমি এখন পাই না? কেন আমি এখানে?"
- পরামর্শ চাও।
- বুঝে নিন, পাওয়ার চেয়ে দেওয়া ভালো।
- ক্ষমা করতে শিখুন।
- আপনার সঙ্গীকে সম্মান করুন, নির্বিশেষে সে আপনাকে কখনও আঘাত করেছে কিনা।
- খোলা মনের মানুষ হও। কখনও কখনও আমরা এমন জিনিসগুলি পাস করি যা অন্য লোকেরা কাছ থেকে দেখতে পারে। আপনি পরজীবী সম্পর্কের মধ্যে আছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার বিশ্বাসী বন্ধুদের কাছ থেকে মতামত চাইতে এবং আপনাকে ভালভাবে চেনেন।
