মূলত, একটি সম্পর্ক একটি কলার মতো: আপনি যত বেশি খোসা ছাড়াবেন, ততই এটি মিষ্টি হবে। দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য। এই সম্পর্কের জন্য ধৈর্য, যোগাযোগ, স্থিতিস্থাপকতা, প্রতিশ্রুতি এবং সর্বোপরি বিশ্বাসের প্রয়োজন। যদি আপনি প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে আপনার সঙ্গীকে দেখতে না পান, তাহলে প্রেম এবং সম্পর্কের শক্তিতে বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি উভয়ই সুখী এবং সুস্থ থাকতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: বিল্ডিং ট্রাস্ট
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীকে ভালভাবে জানুন।
এমন একটি সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য আপনার জ্ঞান এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসায় আত্মবিশ্বাসী হওয়া প্রয়োজন যা আপনি উভয়েই বিশ্বাস করতে পারেন। আপনার সঙ্গীকে কীভাবে বুঝতে হবে, তারা কী বলছে তা কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন এবং কীভাবে তাদের মানসিক অবস্থা অনুভব করবেন তা শিখুন। কিছু তাকে বিরক্ত করছে কিনা তা আপনাকে বলতে সক্ষম হতে হবে এবং কী তাকে আরও ভাল বোধ করে তা জানতে হবে।
-
একে অপরকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি কি পছন্দ করেন এবং কি পছন্দ করেন না, তিনি পরের বছর কি করতে চান বা এখন থেকে পাঁচ বছর আগে, তিনি কোথা থেকে এসেছেন, তার বন্ধুরা - যেকোন কিছু গল্প বলতে পারে এবং একটি ভাল কথোপকথন করতে পারে। আপনি কতগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন তা পর্যবেক্ষণ করে এটিকে একটি খেলায় পরিণত করুন এবং প্রথমে 1000 এ পৌঁছানোর চেষ্টা করুন।
দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের উপর বিশ্বাস তৈরি করুন ধাপ 1 বুলেট 1 -
একে অপরকে জানার জন্য গেম খেলুন। "দুটি সত্য এবং এক মিথ্যা" গেমটি খেলতে, আপনার সঙ্গীকে দুটি সত্য এবং একটি মিথ্যা আপনার সম্পর্কে বলুন এবং তাদের অনুমান করুন কোনটি মিথ্যা। অথবা নিজের সম্পর্কে একটি কুইজ নিন এবং তাকে পাঠান। তাকে একই কাজ করতে দিন এবং সবচেয়ে সঠিক উত্তরের জন্য প্রতিযোগিতা করুন।
দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের উপর বিশ্বাস তৈরি করুন ধাপ 1 বুলেট 2 -
যোগাযোগের বিভিন্ন মাধ্যম ব্যবহার করুন। নির্দিষ্ট ধরণের কথোপকথনের জন্য ফোনে কথা বলা একটি দুর্দান্ত উপায়। ইমেইল (ইমেইল) ভারী বিষয়ের গভীর আলোচনাকে উৎসাহিত করে, যখন ছোট এবং দ্রুত মজার কথোপকথনের জন্য ছোট বার্তাগুলি একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার সঙ্গীর সব দিক জানতে যোগাযোগের একাধিক উপায় ব্যবহার করুন।
দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের উপর বিশ্বাস তৈরি করুন ধাপ 1 বুলেট 3
পদক্ষেপ 2. সম্পর্কের মধ্যে একটি অঙ্গীকার করুন।
আপনি এই সম্পর্ক থেকে কী বের করতে চান এবং এই সম্পর্ককে কীভাবে কাজ করছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন। বিশ্বাস এবং যোগাযোগের প্রতিশ্রুতি দিন যা দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে। আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হবেন তা বুঝুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করুন, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, যদি সম্পর্কটি কাজ করতে চলেছে, তাহলে আপনার উভয়েরই নিজেকে সম্পূর্ণরূপে এবং দ্বিধা ছাড়াই উত্সর্গ করতে হবে।
পদক্ষেপ 3. বিশ্বস্ত হন।
আপনার পার্টনারকে আপনার প্রতি বিশ্বাস রাখতে উৎসাহিত করুন সবসময় নিজেকে প্রমাণ করুন যে আপনি তাদের বিশ্বাসের যোগ্য। আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন, এমনকি ছোটখাটো বিষয় যেমন তাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে ফোন করা বা তার টেক্সট মেসেজের সাড়া দেওয়া। যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনি প্রতিশ্রুতি রাখতে পারছেন না, তার একটি খুব ভাল কারণ আছে, তাকে এটি ব্যাখ্যা করুন এবং তার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন-ক্ষমা চাইবেন না।
3 এর 2 অংশ: বিশ্বাস বজায় রাখা
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীর সাথে প্রায়ই কথা বলুন।
আপনি যদি কখনো আপনার সঙ্গীর সাথে কথা না বলেন, তাহলে সম্পর্ককে বিশ্বাস করা কঠিন, এবং আপনার সঙ্গীর জীবনে কী চলছে তা যদি আপনি না জানেন তবে সম্পর্ক তৈরি করা কঠিন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রায়ই কথা বলছেন যাতে আপনি তার জীবনে অংশগ্রহণ করতে পারেন এবং আপনি আপনার মধ্যে তার উপস্থিতি অনুভব করতে পারেন। নিয়মিত যোগাযোগ একটি সম্পর্ক বজায় রাখার চাবিকাঠি, কিন্তু দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য।
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীর সাথে খোলা থাকুন।
সৎ এবং খোলা যোগাযোগ প্রায়ই কথা বলা হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। যদি কিছু আপনাকে চিন্তিত করে, তাহলে আপনার সঙ্গীকে প্রথমে জানতে হবে। যদি সে বিচলিত বা হতাশ হয়, তবে সে আপনার কাছে আরামদায়ক হওয়া উচিত। যদি আপনি ধারাবাহিকভাবে আপনার সঙ্গীর কাছে মুখ খুলেন, তাহলে তিনি আপনার কথার উপর আস্থা রাখতে শিখবেন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন। আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পূর্ণ সৎ থাকুন এবং বিশ্বাস করুন যে তিনি আপনার সাথে থাকবেন।
ধাপ 3. আপনার সঙ্গীর বন্ধু এবং পরিবারকে জানুন।
এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর দৈনন্দিন জীবনকে আরও ভালভাবে বুঝতে দেবে এবং তার জীবনের লোকদের সাথে বন্ধুত্ব করতে পারলে আপনি উভয়েই একে অপরের সাথে আরও বেশি জড়িত থাকতে পারেন। আপনার সঙ্গীর বন্ধুরা সেই ব্যক্তিকে জানার সুযোগের প্রশংসা করবে যিনি তাদের সময় এবং শক্তি নিষ্কাশন করেন। আপনার সঙ্গীর সাথে এই বর্ধিত ব্যস্ততা আপনাকে সম্পর্কের উপর বিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।
ধাপ 4. আপনার সঙ্গীকে স্থান দিন।
যদিও তার সাথে কথা বলার জন্য আপনাকে প্রতিদিন প্রতিটি মুহূর্ত নিতে হবে, জেনে রাখুন যে তার নিজের জীবন যাপনের জন্য তার সময় এবং স্থান প্রয়োজন। তাকে তার আরামের স্তরের বাইরে আপনার সময় এবং শক্তি ব্যয় করতে বাধ্য করবেন না। আমাকে বিশ্বাস করুন, যখন তার প্রয়োজন হবে তখন সে আপনার কাছে আসবে এবং তাকে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে স্থান দেওয়ার সুযোগ দেবে।
ব্যক্তিগত স্থান এবং নিয়মিত যোগাযোগের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া সম্ভবত দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের সবচেয়ে কঠিন অংশ - এবং ভারসাম্য প্রতিটি দম্পতির জন্য আলাদা। কী কাজ করে এবং কী করে না তা দেখার জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং একে অপরের সাথে কথা বলুন। ভারসাম্য খুঁজে পেতে একসাথে কাজ করুন যাতে আপনি যতটা সম্ভব খুশি এবং সুস্থ থাকেন।
পদক্ষেপ 5. সর্বদা আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।
সম্পর্ক কেমন চলছে সে সম্পর্কে আপনার উভয়ের অনুভূতি আলোচনা করুন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি সুখী, আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী কিনা এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী এটিকে আরও ভাল করার জন্য কী করতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। যদি আপনার মধ্যে কেউ কোন কারণে অসন্তুষ্ট হন, সমস্যাটি নিয়ে আলোচনা করুন এবং একসঙ্গে কাজ করুন যাতে আপনি উভয়েই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। আপনার পার্টনার এবং আপনার সম্পর্কের জন্য প্রস্তাব করুন, আলোচনা করা হয়েছে এমন কোন পরিবর্তন বিবেচনা করে, যদি থাকে।
নিয়মিত কথা বলা সম্পর্কের মধ্যে পরিবর্তন আনতে বা এমনকি পারস্পরিক বোঝাপড়ায় পৌঁছানোর জন্য এবং অপ্রয়োজনীয় যন্ত্রণা সৃষ্টি না করে, এবং যখন এটি প্রয়োজন হয় তখন একটি উপায় প্রদান করে। এমনকি যদি তারা বিরক্তিকর, হতাশাবাদী বা এমনকি নির্বোধ বলে মনে হয়, একটি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক অনেক কাজ করে এবং এটি আপনার উভয়ের জন্য এখনও কাজ করছে তা নিশ্চিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 6. একটি ভাল মনোভাব আছে।
আপনার সঙ্গী সম্ভবত এমন কিছু করবে বা বলবে যা আপনাকে বিভ্রান্ত বা বিরক্ত করতে পারে। আপনার সাথে কথা বলার সময় তিনি হয়তো ফিরে কল করবেন না, অথবা ব্যঙ্গাত্মক বা আপত্তিকর হতে পারেন। যখন এটি ঘটে তখন এর অর্থ কী তা নিয়ে সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না - সন্দেহ করা হচ্ছে যে তিনি কিছু গোপন করছেন বা আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে ঘৃণা করছেন তাকে আঘাত করা এবং সম্পর্ক নষ্ট করার একটি উপায়। পরিবর্তে, মনে করুন যে তিনি যা করছেন তার জন্য একটি সম্পূর্ণ বৈধ এবং যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা আছে এবং পরের বার যখন আপনি কথা বলবেন তখন তাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। সর্বদা একটি ভাল মনোভাব থাকা বিশ্বাস এবং ভাল অনুভূতির দিকে পরিচালিত করবে এবং দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
3 এর অংশ 3: সাধারণ ভুল এড়ানো
পদক্ষেপ 1. অবিশ্বস্ত হওয়ার জন্য আপনার সঙ্গীকে দোষ দেবেন না।
এটি জোর দেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক, অন্য যেকোনো সম্পর্কের চেয়েও বেশি, পারস্পরিক বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে, এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার সাথে প্রতারণার জন্য দোষারোপ করা, অথবা এমনকি প্রতারণা করতে চাওয়া, উভয় পক্ষের বিশ্বাসকে ক্ষুণ্ন করে। মনে করবেন না যে আপনার সঙ্গী অবিশ্বস্ত, এবং তাদের সরাসরি বিরোধিতা করবেন না। আপনি যদি একে অপরের সাথে মুখ খুলেন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, তবে তিনি আপনার প্রতি তার অবিশ্বস্ততা স্বীকার করবেন এবং তারপরে আপনি এটিকে স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচক উপায়ে মোকাবেলা করতে পারেন। আপনি যদি তাকে দোষারোপ করেন, তাহলে আপনি আপনার দুজনের সম্পর্কের মধ্যে সন্দেহ তৈরি করেন, যা শেষ পর্যন্ত মেরামতের বাইরেও ক্ষতি করে।
ধাপ 2. শান্তভাবে এবং যৌক্তিকভাবে আপনার মতবিরোধ প্রকাশ করুন।
যে কোনও সম্পর্কের মতো, এমন সময়ও রয়েছে যখন আপনি একে অপরের প্রতি বিরক্ত বা রাগান্বিত হবেন। যদি এটি হয়, শান্তভাবে সংঘাত মোকাবেলা করুন। আপনার মতবিরোধ আলোচনা করুন। তার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বোঝার চেষ্টা করুন, এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা তাকে ব্যাখ্যা করুন। সমাধান খুঁজতে একসাথে কাজ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয়ই সিদ্ধান্তে খুশি। মতবিরোধকে সম্পর্ক গড়ে তোলার সুযোগ হিসেবে ভাবুন, এমন কিছু নয় যা তা ধ্বংস করতে পারে।
ধাপ you. আপনি উভয়েই যে ত্যাগ স্বীকার করেছেন তা নিয়ে চিন্তা করুন।
বুঝুন যে দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্ক আপনার উভয়ের জন্যই কঠিন এবং অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন, যখন সেই সময় এবং শক্তি দিয়ে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। যদি আপনার সঙ্গী ত্যাগের প্রাপ্য হন, তাহলে আপনি এটি করতে পেরে খুশি হবেন। যাইহোক, সম্পর্ককে আপনার জীবন নষ্ট করতে দেবেন না। আপনার সম্পর্ক, স্কুল, পরিবার এবং সামাজিক জীবনের জন্য সময় প্রয়োজন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি বন্ধুদের এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করতে পারবেন না, তাহলে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্কের পুনর্মূল্যায়ন করার সময় হতে পারে।
পদক্ষেপ 4. কথোপকথনটি প্রসারিত করুন যাতে এটি বিরক্তিকর না হয়।
যদি আপনি সেদিন যা করেছিলেন তার একমাত্র কথা যদি আপনি বলে থাকেন তবে আপনি দ্রুত বিরক্ত হতে বাধ্য হবেন এবং এটি দ্রুত সম্পর্ককে উত্তপ্ত করতে পারে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে কথোপকথন প্রসারিত করুন, আপনার সঙ্গীকে আপনি যা শিখেছেন তা শেখান, আপনার পছন্দ মতো বই এবং চলচ্চিত্র নিয়ে আলোচনা করুন বা একসঙ্গে একটি গেম খেলুন।
-
একটি ভার্চুয়াল তারিখ আছে। অনলাইনে সিনেমা একসাথে দেখুন, MMORPG বা অন্যান্য অনলাইন গেম একসাথে খেলুন, অথবা ফোনে থাকাকালীন একই খাবার খান। এটি ব্যক্তিগতভাবে ডেটিং থেকে আপনি যে শেয়ারিং অভিজ্ঞতা পান তা অনুকরণ করতে পারে এবং এটি আপনাকে একটি কথোপকথন তৈরি করতে সহায়তা করবে।
দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস গড়ে তুলুন ধাপ 13 বুলেট 1 -
একসাথে অনলাইন ক্লাস নিন। এটি কথোপকথনকে উদ্দীপিত করবে এবং আপনার দুজনকেই বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে চ্যালেঞ্জ করবে, যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন শক্তি যোগ করতে পারে।
দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কগুলিতে বিশ্বাস গড়ে তুলুন ধাপ 13 বুলেট 2 -
সম্পর্কের শুরুতে ফিরে যান, যেখানে আপনি দুজনেই একে অপরকে জানতে পেরেছেন। অনুরূপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে নতুন জিনিস শেখার উপর মনোযোগ দিন। তার সম্পর্কে সর্বদা নতুন কিছু থাকে যা আপনি জানেন না এবং এটি সম্পর্কের প্রতি আপনার আগ্রহ পুনর্নবীকরণের একটি ভাল উপায় হতে পারে।
দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস গড়ে তুলুন ধাপ 13 বুলেট 3
পদক্ষেপ 5. আপনার পরবর্তী ভিজিটের পরিকল্পনা করুন।
এমনকি যদি আপনি প্রায়শই একে অপরকে দেখতে না পান, আপনার পরবর্তী ভ্রমণের জন্য একটি স্থান এবং তারিখের পরিকল্পনা করুন। এটি আপনাকে এমন কিছু দেবে যা আপনি উভয়েই অপেক্ষা করছেন। এটি আপনার সম্পর্ককে নির্দেশনা দিতে পারে এবং নির্দিষ্ট দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনার প্রয়োজন ছাড়াই আপনাকে একসাথে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পরিদর্শনগুলি সর্বাধিক করুন, এমনকি যদি তারা বিরল হয়, এবং সর্বদা আপনার পরবর্তী দর্শন সম্পর্কে চিন্তা করুন।
