কানের বাধা, কানের সংক্রমণ, কানের রোগ যা প্রায়ই সাঁতারু, সাঁতারু কান, অন্যান্য অনেক কারণের মধ্যে আক্রান্ত হয় তার একটি সাধারণ এবং প্রাকৃতিক কারণ হল ইয়ারওয়াক্স। বাইরের এবং মধ্য কান পরিষ্কার করার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় এবং কানের ভিতরের সমস্যাগুলি সনাক্ত করার জন্য এখানে কিছু পদক্ষেপ দেওয়া হল।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: বাইরের কান আলগা করা
ধাপ 1. আপনার সংক্রমণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
যদি আপনার কানের সংক্রমণ থাকে, তাহলে আপনার কান পরিষ্কার করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি করবেন না। আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান:
- কয়েক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে আপনার কানে অতিরিক্ত এবং ক্রমাগত ব্যথা।
- জ্বর.
- বমি বা ডায়রিয়া।
- কান থেকে হলুদ বা সবুজ স্রাব।
ধাপ 2. ইয়ারওয়েক্স নরমকারী তরল ওষুধ প্রস্তুত করুন।
আপনি এটি theষধের দোকানে কিনতে পারেন অথবা আপনার নিজের বাড়িতে তৈরি করতে পারেন। আপনার প্রয়োজনীয় সব উপকরণ থাকলে আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন। নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সাথে গরম জল মেশান
- বাচ্চা বা খনিজ তেল কয়েক ফোঁটা।
- কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন।
- হাইড্রোজেন পারক্সাইড (পানির পরিমাণের সমান)
ধাপ 3. গরম অবস্থায় তরল ওষুধ ছেড়ে দিন।
খুব গরম বা খুব ঠান্ডা পানি কানে tingুকালে মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো হতে পারে।
- একটি পরিষ্কার আঙুল পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। যদি আপনি তাপমাত্রায় লক্ষণীয় পার্থক্য অনুভব না করেন তবে তরল ওষুধ ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।
- মিশ্রণটি আপনার কানে লাগানোর আগে এক বা দুই মিনিটের জন্য খুব গরম বা ঠান্ডা রেখে দিন।
- তরল ঠান্ডা হয়ে গেলে, সামান্য গরম জল বা মাইক্রোওয়েভ দিয়ে 10 থেকে 15 সেকেন্ডের জন্য গরম করুন।
ধাপ 4. আপনার পাশে শুয়ে থাকুন।
আপনার পাশে শুয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য মাধ্যাকর্ষণ ব্যবহার করুন যাতে আপনি যে কানটি পরিষ্কার করতে চান তা সিলিংয়ের মুখোমুখি হয়। আপনার কান থেকে বের হওয়া তরল ধরার জন্য একটি তোয়ালে রাখুন।
- এই অবস্থানের সাথে এটি সহজ হবে যদি আপনি কাউকে কানে তরল pourালতে সাহায্য করতে বলেন।
- যদি আপনি শুতে না পারেন, আপনার মাথা যতদূর সম্ভব কাত করুন। ফলাফল একই হবে।
পদক্ষেপ 5. আপনার কানের খাল সোজা করুন।
এর ফলে সমাধানটি কানে প্রবেশ করা সহজ হবে। আপনার কানের বাইরের প্রান্তটি ধরুন, লোব দ্বারা, আলতো করে টানুন। আপনার কানের লবগুলি আপনার ঘাড়ে লম্ব হওয়া উচিত।
ধাপ 6. আপনার কানে ওষুধ ালুন।
আপনি একটি পরিমাপক কাপ, প্লাস্টিক বা রাবারের সিরিঞ্জ ব্যবহার করে তরলটি কানে putুকিয়ে দিতে পারেন অথবা সরাসরি পাত্রে pourেলে দিতে পারেন।
- যদি আপনি একটি সিরিঞ্জ ব্যবহার করেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি টিপটি খুব গভীরভাবে don'tোকাননি - এটি খুব গভীর না হয়ে কানের খালের উপরে রাখুন।
- যদি আপনি একটি ধারক থেকে ingালা হয়, স্পিলিং সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, বিশেষ করে যদি আপনি এটি আপনার পাশে শুয়ে থাকেন। অথবা কাউকে askেলে দিতে বলুন।
পদক্ষেপ 7. 10-15 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন।
এটি ময়লা নরম করার জন্য তরল সময় দেবে।
আপনি যদি পেরোক্সাইড ব্যবহার করেন, যদি আপনি আপনার কানে একটি বুদবুদ শব্দ শুনতে পান তবে ভয় পাবেন না। যদি শব্দটি অদৃশ্য হয়ে যায়, এটি একটি চিহ্ন যে তরল অপসারণের জন্য প্রস্তুত।
ধাপ 8. কান থেকে তরল Removeষধ সরান।
খালি পাত্রে কানের নিচে রাখুন এবং আপনার মাথা কাত করুন যাতে তরল পাত্রে ছড়িয়ে পড়ে।
সম্পূর্ণ পরিচ্ছন্নতার জন্য, কানের খাল সোজা করতে আপনার ইয়ারলোবটি টানুন (ধাপ 4 এর মতো)।
ধাপ 9. আরো তরল optionালা (alচ্ছিক)।
যদি আপনার কান এখনও অবরুদ্ধ থাকে তবে উপরের প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। যদি আপনি এটি তিনবার করে থাকেন এবং আপনার কান এখনও অবরুদ্ধ থাকে তবে এই নিবন্ধে অন্যান্য পদক্ষেপগুলি দেখুন বা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ধাপ 10. কান শুকিয়ে নিন।
ময়লা পরিষ্কার হওয়ার পর আস্তে আস্তে কান শুকিয়ে নিন, অবশিষ্ট তরল বা ময়লা থেকে। আপনি এটি বেশ কয়েকটি উপায়ে করতে পারেন:
- একটি কাপড় বা টিস্যু পেপার দিয়ে আলতো করে বা হালকাভাবে পেট করুন।
- কম তাপে হেয়ার ড্রায়ার চালু করুন এবং তারপরে আপনার কান থেকে কয়েক ইঞ্চি হাতল ধরে রাখুন।
- আপনার কানে কয়েক ফোঁটা অ্যালকোহল রাখুন - অ্যালকোহল বাষ্প হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক শুকিয়ে যাবে।
ধাপ 11. সাহায্যের জন্য একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার কানের মোম খুব গলদযুক্ত হয় এবং এটি নিজে থেকে পরিষ্কার না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।
- সাধারণ অনুশীলনকারীরা কানের ড্রপগুলি লিখে দিতে পারেন যা স্রাবকে নরম করতে পারে। এটি সাবধানে ব্যবহার করুন - যদি আপনি এটি অতিরিক্ত করেন তবে আপনি কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারেন।
- একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞ বিশেষ সরঞ্জাম দিয়ে কানের মোম পরিষ্কার করতে পারেন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: ইউস্টাচিয়ান টিউব (মধ্য কান) খোলা
পদক্ষেপ 1. সতর্কতা অবলম্বন করুন।
একটি অবরুদ্ধ ইউস্টাচিয়ান টিউব (কান বারোট্রমাও বলা হয়) মধ্য এবং বাইরের কানের মধ্যে চাপের পার্থক্যের কারণে ব্যথা সৃষ্টি করে। অধিকাংশ মানুষ এই অভিজ্ঞতা। এটি রোধ করার কিছু উপায় নিচে দেওয়া হল:
- বিমানে ভ্রমণের সময় সতর্ক থাকুন। প্লেন যখন নামবে তখন ঘুমাবেন না। গাম চিবান এবং ঘন ঘন হাঁটার চেষ্টা করুন। ছোট বাচ্চাদের নামার সাথে সাথে পান করা বা পান করাতে দিন।
- ধীরে ধীরে ডুব দিন। আপনি যদি স্কুবা ডাইভিং করেন, ধীরে ধীরে নিচে এবং উপরে যান। নিজেকে চাপের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন। আপনার ফ্লু বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থাকলে ডাইভিং এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার কান পপ করার চেষ্টা করুন।
পপিং বা মাঝের এবং বাইরের কানের চাপের ভারসাম্যহীনতা ব্যথা উপশম করতে পারে। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করুন:
- চর্বণ আঠা.
- বাষ্পীভবন।
- মিছরি চুষছে
- একটি গভীর শ্বাস নিন, আপনার ঠোঁট পার্স করুন, আপনার নাক coverাকুন এবং তারপর হঠাৎ শ্বাস ছাড়ুন।
ধাপ your। আপনার ফ্লুর চিকিৎসা করুন।
ইউস্টাচিয়ান টিউবের ঝিল্লি যা আপনার কানকে আপনার গলার পিছনে সংযুক্ত করে আপনার নাকের আস্তরণের মতো। অতএব, ঝিল্লিগুলি সহজেই ফুলে যায়, বিশেষত যখন ফ্লু বা আবহাওয়ার কারণে অ্যালার্জির সম্মুখীন হয়।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট বা অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করলে কানের আস্তরণের প্রদাহ দূর হবে। এই directlyষধটি সরাসরি বা একটি অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করে নেওয়া যেতে পারে।
- সুস্থ হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। ঠান্ডা উপশম করতে পারে এমন কিছু করা ইউস্টাচিয়ান টিউবকে আরও দ্রুত খুলতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. আপনার কানে একটি উষ্ণ সংকোচন রাখুন।
আপনার পাশে শুয়ে থাকুন এবং গরম পানিতে ভিজানো কাপড় বা আপনার কানের সামনে একটি হিটিং প্যাড রাখুন। এটি ব্যথা উপশম করতে পারে।
- অতিরিক্ত উত্তাপ রোধ করতে হিটিং প্যাড এবং আপনার কানের মধ্যে একটি তোয়ালে রাখুন।
- আপনার কানের বিরুদ্ধে বৈদ্যুতিক হিটিং প্যাড রাখার সময় ঘুমিয়ে পড়বেন না - আগুনের ঝুঁকি রয়েছে।
ধাপ 5. ব্যথা না গেলে ডাক্তারের কাছে যান।
বারোট্রমা দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যদি গুরুতর এবং তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন:
- অতিরিক্ত ব্যথা 3 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয়।
- কান থেকে তরল বা রক্ত বের হচ্ছে।
- জ্বর.
3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ভিতরের কানের সমস্যাগুলি সনাক্ত করা
পদক্ষেপ 1. উপরের দুটি ধাপ চেষ্টা করুন।
আতঙ্কিত হওয়ার আগে, বাইরের বা মাঝারি কানের উপশম করার জন্য উপস্থাপিত পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করুন। সম্ভাবনা হল সমস্যাটি খুব গুরুতর নয়।
পদক্ষেপ 2. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যান।
যদি আপনি নিজে থেকে সমস্যার সমাধান করতে না পারেন এবং লক্ষ্য করেন যে আপনার শ্রবণশক্তি হ্রাস বা অস্পষ্ট, আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনার কানের ভিতরে এমন সমস্যা থাকতে পারে যা ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে সমাধান করা যায় না এবং চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।
পরামর্শ
- খুব গভীর খনন করবেন না, কারণ এটি কানের পর্দা ছিদ্র করতে পারে। এর ফলে স্থায়ী শ্রবণ সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- আপনার কানে তরল puttingষধ whenোকানোর সময় একটি টাইমার ব্যবহার করুন যাতে এটি খুব বেশি সময় বা খুব দ্রুত না থাকে।
- কানের পর্দা একটি সংবেদনশীল এবং সহজেই বিরক্তিকর এলাকা। প্রয়োজনে আপনার কান পরিষ্কার করা উচিত।
- বাইরের কান পরিষ্কার করার জন্য জল এবং পরিষ্কার পাত্রে ব্যবহার করুন। যদি জল পরিষ্কার না হয়, প্রথমে এটি ফুটিয়ে নিন এবং ময়লা-পরিষ্কারের মিশ্রণে ব্যবহার করার আগে বা ডিস্টিলড ওয়াটার কেনার আগে ঠান্ডা হতে দিন।
- ক্ল্যাম্পড ইয়ারওয়াক্স শ্রবণ পরীক্ষায় প্রভাব ফেলতে পারে। অডিওলজিস্ট বা ইএনটি স্পেশালিস্ট দেখার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার কান পরিষ্কার।
- নিয়মিত আপনার কান পরিষ্কার করুন।
- কান মোম থেরাপি সুপারিশ করা হয় না। এমন কোন প্রমাণ নেই যে এই থেরাপি কোন সুস্পষ্ট সুবিধা প্রদান করে, সর্বোপরি আপনি আপনার নিজের কানকে পোড়াতে বা এমনকি ক্ষতি করতে পারেন।
- কটন ইয়ার ক্লিনার ব্যবহার করবেন না কারণ এটি ইয়ার ওয়াক্সকে আরও ধাক্কা দেবে বা আপনার কান এবং শ্রবণশক্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
সতর্কবাণী
- এই গাইডটি প্রাকৃতিকভাবে কানের মোম পরিষ্কার করার জন্য বোঝানো হয়েছে। যদি কানে কোন বিদেশী বস্তু থাকে তাহলে ডাক্তার দেখান।
- আপনার কানে ওয়াটারপিক বা অন্যান্য যান্ত্রিক জেট জেট লাগাবেন না। আপনি স্থায়ীভাবে কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারেন।
- কানের পর্দা পরিষ্কার করতে আপনার নখ দিয়ে আঁচড়াবেন না। আপনি আপনার কান বা শ্রবণশক্তির ক্ষতি করতে পারেন।
- কানের পর্দা বা নল পাংচার হলে কান নিজে পরিষ্কার করার চেষ্টা করবেন না। সাহায্যের জন্য একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
