স্নোরকেলিং হল গভীর সাগরের সুন্দর, রঙিন দৃশ্য উপভোগ করার একটি আরামদায়ক এবং মজাদার উপায়। একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিকের মুখোশ এবং একটি নল বা সংক্ষিপ্ত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ ব্যবহার করে সমুদ্রপৃষ্ঠে ভেসে থাকার সময় মুখ নিচে রেখে স্নোরকেলিং করা হয়। এইভাবে আপনি আপনার চলাফেরায় মাছকে ভয় না করে এবং প্রতি মিনিটে আপনার শ্বাস নেওয়ার জন্য না তাকিয়ে প্রবাল জীবনের দিকে তাকাতে পারেন। পানির নীচের দৃশ্যের সাথে ভাসমান এবং গলে যাওয়া আমাদের জীবনের প্রতিবন্ধকতা থেকে রক্ষা পেতে যথেষ্ট।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: শুরু করা
পদক্ষেপ 1. একটি স্নোরকেল এবং একটি মাস্ক বা চশমা নিন যা আপনি আরামদায়ক।
চাবুকটি ফিট না হওয়া পর্যন্ত সংযুক্ত এবং সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি পারেন তবে পানির নিচে যন্ত্রটি চেষ্টা করুন যাতে এটি লিক না হয়।
যদি আপনার চোখ মাইনাস হয়, তাহলে আপনি চশমা ছাড়া পানির নিচে দেখতে সাহায্য করার জন্য একটি মাস্কও পরতে পারেন।
ধাপ ২। মাস্ক পরুন এবং আপনার চোখ এবং নাকের উপর স্ট্র্যাপগুলি আরামে টানুন।
নিশ্চিত করুন যে স্নোরকেল টিউবটি আপনার মুখের কাছাকাছি, কিন্তু এটিকে এখনো ertোকাবেন না।
ধাপ 3. আপনার পেট নিচে দিয়ে পানিতে ফ্ল্যাট করুন।
45 ডিগ্রি কোণে আপনার মুখ পানিতে রাখুন।
ধাপ 4. স্নোরকেলের মুখের অংশটি আলতো করে কামড়ান।
আপনার ঠোঁট দিয়ে মুখটি সীলমোহর করুন বা coverেকে রাখুন এবং স্নোরকেলকে অবস্থানে নিয়ে যান।
ধাপ 5. টিউব দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন।
স্নোরকেলের মাধ্যমে ধীরে ধীরে, গভীরভাবে এবং সাবধানে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই: আপনি চাইলে আপনার মাথা সবসময় পানির উপরে রাখতে পারবেন। নিশ্চিন্ত থাকুন এবং আপনার শ্বাস দেখুন। স্নরকেলের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়ার শব্দটি বেশ শ্রবণযোগ্য হবে। একবার আপনি তাল পেয়ে গেলে, আরাম করুন এবং পানির নীচের দৃশ্য উপভোগ করুন।
ধাপ 6. ভাসা উপর রাখুন।
এটি আপনার জন্য জলের পৃষ্ঠে ভাসতে সহজ হবে। অনেক বাণিজ্যিক স্নোরকেলিং সাইটের নিরাপত্তার কারণে বয় ব্যবহার প্রয়োজন।
পদ্ধতি 4 এর 2: আপনার বায়ু নালী পরিষ্কার রাখতে শিখুন
ধাপ 1. সাবধানে শ্বাস নিন।
যেকোনো স্নোরকেলিং অ্যাডভেঞ্চারে আপনি এক সময় এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হবেন যেখানে সমুদ্রের জল আপনার স্নোরকেল টিউবে প্রবেশ করে, কখনও কখনও তরঙ্গ বা পানির বড় wavesেউয়ের কারণে, অথবা আপনার মাথা পানিতে খুব গভীর হওয়ার কারণে। আপনার স্নোরকেল পরিষ্কার করা শেখা এটি আপনার স্নোরকেলিং ক্রিয়াকলাপে খুব বেশি প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখবে।
ধাপ 2. আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং আপনার মাথা পানির নিচে রাখুন, স্নোরকেল শেষে ডাইভিং করুন।
আপনি স্নরকেল টিউবে পানি feelুকলে অনুভব করবেন।
ধাপ your. আপনার মাথাটি পানির পৃষ্ঠের দিকে না তুলে পানির উপরে তুলুন।
এইবার টিউবের শেষটা যেন বাতাসে থাকে তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ Quick. দ্রুত শ্বাস ছাড়ুন বা আপনার স্নোরকেল বাজান।
এই পদ্ধতি স্নোরকেল টিউবের প্রায় সব জল সরিয়ে দেবে।
ধাপ 5. দ্বিতীয় কঠিন আঘাতের সাথে অবশিষ্ট পানি সরান।
প্রথম পদ্ধতির পুনরাবৃত্তি করে আপনি আপনার স্নোরকেল থেকে সমস্ত জল পরিষ্কার করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 6. শ্বাসনালীর নিয়ন্ত্রণ আয়ত্ত করুন।
কখনও কখনও আপনি একটি টিউব ব্যবহার করেন যখন আপনার ফুসফুসে বাতাস থাকে না। যদি অল্প পরিমাণে পানি থাকে, তাহলে আপনার মুখের মধ্যে পানি tingুকতে না দিয়ে ধীর, সাবধানে শ্বাস নিন যতক্ষণ না আপনার কাছে পর্যাপ্ত বাতাস থাকে। যদি জল খুব বেশি হয়, তাহলে আপনাকে পানি থেকে মাথা তুলতে হবে এবং স্নোরকেলের মুখ কামড়ানোর সময় শ্বাস নিতে হবে।
ধাপ 7. ডুব দিতে শিখুন।
আপনার বায়ুচলাচল কীভাবে পরিষ্কার করবেন তা আয়ত্ত করার পরে, আপনি আকর্ষণীয় কিছু দেখার জন্য পানিতে ডুব দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। একটি গভীর শ্বাস নিন এবং সাঁতার কাটুন। যখন আপনার শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজন হয়, পৃষ্ঠের দিকে সাঁতার কাটুন, আপনার মুখ পানির নিচে রাখুন এবং আপনি যেভাবে অনুশীলন করেছেন সেভাবে স্নোরকেল টিউব পরিষ্কার করুন।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: স্নরকেল ব্যবহার করে সাঁতার কাটুন
পদক্ষেপ 1. পায়ে পাখনা রাখুন।
পাখনা পরা আপনার আন্দোলনকে শক্তিশালী করবে এবং আপনি খুব বেশি জল না ঝেড়ে দ্রুত এগিয়ে যাবেন।
ধাপ ২। আপনার বাহুগুলো আপনার পাশে তুলুন যাতে আপনি টেনে না নিয়ে এগিয়ে যেতে পারেন এবং পা দুটো পিছন দিকে না দেখানো পর্যন্ত আপনার পা বাড়িয়ে দিতে পারেন।
আপনার পা একসাথে বন্ধ রাখুন।
ধাপ slowly. আস্তে আস্তে এবং জোরপূর্বক পাখনা দিয়ে, আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকানো।
আপনার পাখনা মসৃণ এবং শিথিল রাখুন। আপনার উরুর পেশীগুলি ব্যবহার করার জন্য আপনার পোঁদ দিয়ে চলাফেরা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার হাঁটুতে লাথি মারতে এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার শক্তি নিষ্কাশন করবে।
ধাপ 4. আরো নিচে এবং কম আপ এবং আপনার ব্যাক আপ খিলান।
স্নোরকেল কৌশল আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় নিচের দিকে প্যাডেল করা।
ধাপ 5. লাথি মারার সময় পাখনা পানির নিচে রাখুন।
পানির ছিটা এড়ানোর চেষ্টা করুন, কারণ এটি মাছকে ভয় দেখাবে এবং আপনার চারপাশের সাঁতারুদের বিরক্ত করতে পারে।
ধাপ 6. তরঙ্গ দিয়ে ভেসে বেড়ান।
স্নোকারেলিং শান্ত জলে ভাল, কিন্তু তারপরেও আপনাকে তরঙ্গের উত্থান -পতনের সাথে আপনার চলাফেরা সামঞ্জস্য করতে শিখতে হবে।
ধাপ 7. আপনার শক্তি ধরে রাখতে স্থির গতিতে সাঁতার কাটুন।
স্নোরকেলিং কোন দৌড় নয়, এবং একটি ভাল স্নোরকেলিং সেশন ঘন্টার জন্য স্থায়ী হতে পারে।
4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: একটি ভাল স্নোরকেলিং অভিজ্ঞতা অর্জন করা
ধাপ 1. সঠিক জায়গা চয়ন করুন।
আপনি এমন একটি এলাকায় স্নোরকেল করতে পারেন যেখানে জলটি প্রাণবন্ত এবং সামুদ্রিক প্রাণীদের নিয়ন্ত্রণে বেশ শান্ত। প্রবাল প্রাচীরের উপর অগভীর জল দুর্দান্ত, যেমন গভীর দাগ যা নৌকাগুলি অ্যাক্সেস করতে পারে। স্থানীয়দের জিজ্ঞাসা করুন এবং অন্যান্য দর্শনার্থীদের সাথে কম ভিড় আছে এমন স্পটগুলি খুঁজে পেতে গাইডবুকগুলি দেখুন।
পদক্ষেপ 2. একটি রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে এই কার্যকলাপটি করুন।
এমনকি একটি মুখোশ দিয়ে, আবহাওয়া অন্ধকার এবং মেঘলা থাকলে পানিতে দৃশ্য খুব বেশি দেখা যায় না। রৌদ্রোজ্জ্বল দিনের মাঝখানে স্নোরকেল যখন পানি পরিষ্কার থাকে এবং কর্দমাক্ত হয় না। ঝড়ের প্রবণতা হল কাদা ছড়ানো এবং জলকে মেঘলা করে তোলা, অতএব যদি কাল রাতে বৃষ্টি হয়, তাহলে তোমার রোমাঞ্চ অন্য দিনের জন্য স্থগিত করতে হতে পারে।
ধাপ 3. মাছ এবং প্রবাল চিনতে শিখুন।
একটি মাছ জানা, সব জেনে? অগত্যা যদি আপনি জানেন না যে আপনি কি দেখছেন। স্থানীয় সৈকতে বসবাসকারী মাছের আকার এবং রঙগুলি মনে রাখবেন এবং আপনি আপনার সাঁতারের সময়কে জলের প্রাণী জরিপে পরিণত করবেন। যদি আপনি একটি মাছ দেখেন যা আপনি চিনতে পারেন না, তাহলে তার শরীরের রঙের প্যাটার্নটি মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং পরে এটি বই বা ইন্টারনেটে দেখুন।
পরামর্শ
- সানস্ক্রিন লাগান! আপনি ঘণ্টার পর ঘণ্টা পানির উপরিভাগে থাকতে পারেন এবং যদি আপনি একটি শক্তিশালী জল-প্রতিরোধী সানস্ক্রিন না পরেন তবে আপনি আপনার ত্বক পুড়িয়ে ফেলতে পারেন। আকাশ মেঘলা থাকলেও পানির প্রতিফলন সূর্যের রশ্মির শক্তি বাড়িয়ে দেবে।
- পরিবেশগতভাবে দায়ী। প্রবাল সহ আপনি যে সামুদ্রিক জীবন দেখেন তা বিরক্ত না করার চেষ্টা করুন। প্রবাল প্রাচীরগুলি খুব ভঙ্গুর এবং আপনি অযত্নপূর্ণ পা দিয়ে যে কোন অংশ অপসারণ বা ধ্বংস করেন তা ফিরে পেতে কয়েক বছর বা কয়েক দশক সময় লাগতে পারে।
সতর্কবাণী
- সতর্ক হোন. একটি ঝিলিমিলি মাছ অনুসরণ করা সহজ এবং হঠাৎ আপনি আপনার পরিকল্পিত এলাকা থেকে অনেক দূরে চলে গেছেন। আপনি কতদূর চলে গেছেন সে সম্পর্কে সচেতন হয়ে বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।
- পানিশূন্যতা পান না। আপনি সমুদ্রে প্রচুর তরল হারাতে পারেন। আপনি যদি ঘন্টার জন্য স্নরকেল করার পরিকল্পনা করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি পানীয়ের জন্য বিরতি নিচ্ছেন। আপনি যাই করুন না কেন, লবণ পানি পান করবেন না।
- হাইপারভেন্টিলেটিং বা দ্রুত শ্বাস -প্রশ্বাস এড়িয়ে চলুন। স্নোকারেলিংয়ের ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া চাবিকাঠি। স্নরকেল দিয়ে হাইপারভেন্টিলেটিং আপনাকে সমুদ্রে ছুঁড়ে ফেলতে পারে - এটি খুবই বিপজ্জনক।
- সমুদ্রে থাকা সম্পূর্ণ নিরাপদ হবে না। এমনকি অনেক পর্যটক দ্বারা পরিদর্শন করা স্পটগুলিতে হাঙ্গর, হুল ফোটানো জেলিফিশ এবং অন্যান্য বিপজ্জনক সামুদ্রিক প্রাণীদের সাথে দেখা করা সম্ভব। এছাড়াও শক্তিশালী স্রোত রয়েছে যা আপনাকে খোলা সমুদ্রে ঠেলে দিতে পারে এবং বড় wavesেউ যা আপনাকে তীক্ষ্ণ প্রাচীরের মধ্যে ফেলে দিতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সাঁতার দক্ষতায় আত্মবিশ্বাসী এবং কখনই একা স্নরকেল করবেন না।
