গর্ভে থাকা অবস্থায় ভ্রূণ কুঁচকে যাবে এবং অনেকটা ঘুরবে! ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করা একটি মজাদার এবং যাদুকরী অভিজ্ঞতা হতে পারে। উপরন্তু, শিশুর পছন্দের অবস্থান নির্ধারণ একটি উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ হতে পারে। কৌতূহলের বাইরে হোক বা নির্ধারিত তারিখ নিকটবর্তী হোক, গর্ভে ভ্রূণের অবস্থান নির্ধারণের জন্য বেশ কিছু চিকিৎসা ও ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে; যদিও কিছু পদ্ধতি অন্যদের তুলনায় আরো সঠিক। এই পদ্ধতিগুলির কিছু চেষ্টা করুন, এবং যদি সন্দেহ হয়, আপনি আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে সাহায্য চাইতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার পেট অনুভব করা এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লক্ষ্য করুন
ধাপ 1. একটি মুভমেন্ট জার্নাল রাখুন।
গর্ভাবস্থায় শিশুর বিভিন্ন অবস্থান মনে রাখতে পারলে ভালো লাগবে। এটি নথিভুক্ত করার জন্য একটি ডায়েরি, জার্নাল বা নোটবুক ব্যবহার করুন। প্রতিবার পরীক্ষা করার সময় তারিখ, গর্ভকালীন বয়স এবং শিশুর অবস্থান রেকর্ড করুন।
ধাপ 2. শক্ত গাঁটের জন্য আপনার পেট অনুভব করুন।
এমনকি যদি আপনার কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি না থাকে, আপনি আপনার পেট অনুভব করেই আপনার শিশুর মাথা বা নীচের অংশটি খুঁজে পেতে পারেন। আলতো চাপুন, এবং শ্বাস ছাড়ার সময় চাপ দেওয়ার সময় শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন। একটি ছোট বোলিং বলের মতো শক্ত, গোলাকার বাল্জটি সম্ভবত শিশুর মাথা; বৃত্তাকার কিন্তু সামান্য নরম বাল্জ সাধারণত শিশুর নিচের দিকে থাকে। শিশুর অবস্থান অনুমান করতে এই আদর্শ নির্দেশিকাগুলি ব্যবহার করুন:
- পেট এর ডান বা বাম দিকে বুলজ? আলতো চাপুন; যদি শিশুর পুরো শরীর নড়াচড়া করে, ভ্রূণের মাথা নিচের দিকে থাকতে পারে (সেফালিক)।
- যদি ফুসকুড়ি গোলাকার হয়, দৃ feels় মনে হয় এবং পাঁজরের নীচে থাকে, সম্ভবত এটি শিশুর মাথা, যা একটি ব্রীচ অবস্থান (মাথা উপরে) নির্দেশ করে।
- যদি দুটি শক্ত, গোলাকার অঞ্চল (মাথা এবং নিতম্ব) পেটের পাশে থাকে তবে শিশু অনুভূমিকভাবে শুয়ে থাকতে পারে। শিশুরা সাধারণত গর্ভধারণের months মাসে এই অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসার জন্য নিজেরাই চলাফেরা করে।
পদক্ষেপ 3. লাথি এলাকার উপর ভিত্তি করে শিশুর অবস্থান নির্ধারণ করুন।
শিশুর কিক এরিয়া অনুভব করা গর্ভে শিশুর অভিমুখ অনুমান করার সবচেয়ে সহজ উপায়। যদি আপনি পেটের বোতামে একটি লাথি অনুভব করেন, তাহলে শিশুটি সম্ভবত মাথা নিচু অবস্থানে থাকবে। যদি লাথি নাভির নিচে থাকে, তাহলে বাচ্চাটি সম্ভবত মাথা উঁচু করে থাকবে। আপনি যেখানে লাথি অনুভব করেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার শিশুর পা এবং তল কোথায় আছে তা কেবল কল্পনা করুন।
যদি আপনি আপনার পেটের মাঝামাঝি অংশে একটি লাথি অনুভব করেন, তাহলে বাচ্চাটি পরবর্তী (নিতম্ব) অবস্থানে রয়েছে; শিশুর মাথা তার পিঠের সাথে আপনার পিঠের নিচে। এই অবস্থানে আপনার পেটও চ্যাপ্টা এবং কম গোল দেখতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: মেডিকেল মানে ব্যবহার করা
ধাপ 1. ডাক্তারকে বলুন কিভাবে বাচ্চাকে অনুভব করবেন।
প্রশিক্ষিত পেশাদাররা সাধারণত পেট অনুভব করে শিশুর অবস্থান নির্ধারণ করতে সক্ষম হয়। পরের বার যখন তারা আপনার বাচ্চার অবস্থান পরীক্ষা করবে, তখন আপনি নিজে কীভাবে এটি করবেন তা শেখাতে বলুন। ডাক্তাররা তাদের বাড়িতে প্রয়োগ করার জন্য টিপস এবং পরামর্শ দিতে পারেন!
গর্ভের বাইরে থেকে শিশুর শরীরের অঙ্গ অনুভব করার জন্য ডাক্তারের পাশাপাশি পেট অনুভব করার অনুমতি চাই।
পদক্ষেপ 2. শিশুর হৃদস্পন্দন শুনুন।
যদিও এটি শিশুর অবস্থান বলতে পারে না, কিন্তু শিশুর হৃদস্পন্দন খুঁজে পাওয়া শিশুর অবস্থা কেমন হতে পারে তার একটি ইঙ্গিত দিতে পারে। যদি আপনার বাড়িতে ভ্রূণস্কোপ বা স্টেথোস্কোপ থাকে, তাহলে পেটের কথা শোনার জন্য এটি ব্যবহার করুন। যদি তা না হয় তবে আপনার সঙ্গী বা পরিবারকে আপনার পেটে কান রাখতে বলুন। সাধারণত গর্ভাবস্থার দুই মাসের মধ্যে শিশুর হার্টবিট শোনা যায়, যদিও বিটের অবস্থান এখনও নির্ধারণ করা কঠিন। পেটের মধ্যে সবচেয়ে জোরে এবং স্পষ্ট টিক টিক শব্দ কোথায় তা জানতে বিভিন্ন পয়েন্টে ঘুরে দেখুন।
- পেটের বোতামের নিচে যদি হৃদস্পন্দনের আওয়াজ সবচেয়ে বেশি হয়, তাহলে বাচ্চাটি মাথা নিচু অবস্থানে থাকে; যদি নাভির উপরে বীট শোনা যায়, মাথার অবস্থান উপরে।
- শব্দ বাড়াতে কার্ডবোর্ড টয়লেট পেপার রোল দিয়ে শোনার চেষ্টা করুন!
ধাপ 3. আল্ট্রাসাউন্ড করুন।
একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান শিশুর অবস্থান নিশ্চিত করার একমাত্র উপায়। আল্ট্রাসাউন্ড শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে গর্ভে থাকা শিশুর ছবি তৈরি করে। শিশুর চেক করার জন্য আপনার OB/GYN ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে নিয়মিত আল্ট্রাসাউন্ডের সময় নির্ধারণ করুন, অথবা কিভাবে গর্ভে শুয়ে থাকবেন তা ঠিক করুন।
- প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে আল্ট্রাসাউন্ডের সময়সূচী করুন এবং দ্বিতীয়বার, অথবা আরো ঘন ঘন যদি শিশুর স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। আল্ট্রাসাউন্ড করার সময় কখন হয়েছে তা জানতে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- সর্বশেষ আল্ট্রাসাউন্ড প্রযুক্তি শিশুদের পরিষ্কার ছবি তৈরি করতে পারে, যদিও এই বিকল্পটি সব ক্লিনিকে পাওয়া যায় না।
পদ্ধতি 3 এর 3: বেলি ম্যাপিং করার চেষ্টা করা
ধাপ 1. উপকরণ সংগ্রহ করুন।
বেলি ম্যাপিং চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু করতে বেশ মজাদার। গর্ভাবস্থার অষ্টম মাসে, ডাক্তারের কাছ থেকে আল্ট্রাসাউন্ড বা ভ্রূণের হার্ট মনিটরিং করার পর পেটের ম্যাপিং করার চেষ্টা করুন। বাড়িতে থাকাকালীন, অ-বিষাক্ত পেইন্ট বা মার্কার এবং চলমান পা এবং বাহু সহ একটি পুতুল সংগ্রহ করুন।
পদক্ষেপ 2. শিশুর মাথা খুঁজুন।
আপনার পিঠে আরামদায়ক জায়গায় শুয়ে থাকুন এবং আপনার শার্টটি তুলুন। দৃ Press়ভাবে টিপুন এবং একটি বৃত্তাকার, দৃ shape় আকৃতি খুঁজে পেতে শ্রোণী অঞ্চলটি অনুভব করুন। শিশুর মাথায় বৃত্ত আঁকতে মার্কার বা পেইন্ট ব্যবহার করুন।
ধাপ 3. শিশুর হৃদস্পন্দন খুঁজুন।
শিশুর হৃদস্পন্দনের এলাকায় হৃদয় আঁকুন; ডাক্তার আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট এ পয়েন্টটি চিহ্নিত করতে পারেন। অন্যথায়, আপনার যদি থাকে তবে একটি স্টেথোস্কোপ বা ভ্রূণস্কোপ ব্যবহার করুন, অথবা আপনার সঙ্গীকে আপনার পেটে কান রাখতে বলুন এবং তাদের বলুন সবচেয়ে বড় হৃদস্পন্দন কোথায়।
ধাপ 4. শিশুর তলদেশ অনুভব করুন।
শিশুর তল খুঁজে পেতে পেট অনুভব করুন, যা দৃ firm় এবং গোলাকার, কিন্তু মাথার চেয়ে নরম। আপনার পেটে চিহ্ন দিন।
ধাপ 5. আপনি যে অন্যান্য বিন্দুগুলি অনুভব করেন তা রঙ করুন।
দীর্ঘ, সমতল এলাকা শিশুর পিঠ হতে পারে; প্রস্থের পয়েন্টগুলি হাঁটু বা কনুই হতে পারে। ভাবুন আপনাকে কোথায় লাথি মেরেছে। অন্য কোন পাওয়া বিভাগ চিহ্নিত করুন।
পদক্ষেপ 6. পুতুলটিকে বিভিন্ন অবস্থানে রাখুন।
পুতুলের সাথে খেলা শুরু করুন, এবং তার মাথা এবং হৃদয় কোথায় আছে তার উপর ভিত্তি করে এটিকে বিভিন্ন অবস্থানে নিয়ে যান। এই পদক্ষেপ শিশুর অবস্থান কল্পনা করতে সাহায্য করতে পারে!
ধাপ 7. আপনি চাইলে সৃজনশীল হোন।
একটি আর্ট প্রজেক্টের মতো শিশুকে আঁকুন বা আঁকুন, অথবা কিছু মজার ফটোগ্রাফি করুন। এই ছবিটি একটি সুন্দর স্মৃতি হতে পারে।
পরামর্শ
- শিশুদের শরীর খুব পেশীবহুল বা পেট খুব চর্বিযুক্ত হলে তাদের অনুভব করা কঠিন। প্লাসেন্টার অবস্থানও এটি কেমন অনুভব করে তা প্রভাবিত করতে পারে; যদি প্লাসেন্টা ফুলের সামনে থাকে (প্লাসেন্টা পূর্ববর্তী) তবে আপনি পেটের সামনের দিকে খুব বেশি নড়াচড়া এবং লাথি অনুভব করতে পারেন না।
- গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহ পরে স্বাধীন পদ্ধতিটি চালানো সহজ হবে। তার আগে আল্ট্রাসাউন্ড ছিল সবচেয়ে ভালো উপায়।
- শিশুরা সাধারণত খাওয়ার পর সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে। আন্দোলন এবং লাথিগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল সময়।
সতর্কবাণী
- আপনার ডাক্তার বা ধাত্রীর সাথে পরিকল্পনা করুন যদি আপনি প্রসবের কাছাকাছি আসেন এবং বাচ্চা একটি ব্রীচ বা বিপরীত (অনুভূমিক) অবস্থানে থাকে। এই অবস্থার জন্য একটি সি-সেকশন প্রয়োজন যদি বাচ্চা প্রসবের জন্য ভালো অবস্থানে না নিয়ে যেতে পারে।
- যদি আপনি শিশুর অবস্থান অনুভব করেন তবে আপনি যদি ব্রেক্সটন-হিক্স সংকোচন অনুভব করেন, থামুন এবং এটি পাস হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য ক্ষতিকর, কিন্তু সংকোচন শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি শিশুকে অনুভব করতে পারবেন না।
- 28 তারিখ থেকে আপনার শিশুর গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করা উচিত। সাধারণত আপনি 2 ঘন্টার ব্যবধানে প্রায় 10 লাথি বা অন্যান্য নড়াচড়া অনুভব করেন। যাইহোক, যদি আপনি কোন আন্দোলন অনুভব না করেন তবে আতঙ্কিত হবেন না; শুধু কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আবার চেষ্টা করুন। যদি আপনি এখনও কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে 10 লাথি অনুভব না করেন, আপনার OB-GYN ডাক্তারকে কল করুন।
