অপরিহার্য তেল ছড়ানোর জন্য একটি ডিফিউজার (একটি যন্ত্র যা তেলকে বাষ্পে রূপান্তরিত করে) ব্যবহার করা আপনার ঘরের যেকোনো ঘরের ঘ্রাণ নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। এছাড়াও, আপনি অ্যারোমাথেরাপির ইতিবাচক সুবিধাও পেতে পারেন। যদিও বিভিন্ন ধরণের তেল ডিফিউজার ব্যবহার করা যেতে পারে, সেগুলি সাধারণত খুব জটিল নয়। ডিফিউজার সঠিকভাবে কাজ করে তা নিশ্চিত করার জন্য, ডিফিউজারকে অতিরিক্ত ভরাট করবেন না, যথাযথ পরিমাণ তেল ব্যবহার করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং ডিফিউজার কীভাবে কাজ করে সেদিকে নজর রাখুন।
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: একটি বৈদ্যুতিক ডিফিউজার ব্যবহার করে
ধাপ 1. ঘরের মাঝখানে ডিফিউজার রাখুন।
অয়েল ডিফিউজার আর্দ্রতা ছেড়ে দেবে যা সারা ঘরে তেল ছড়িয়ে দেয়। ঘরের মাঝখানে ডিফিউজার রাখুন যাতে মুক্তি পাওয়া তেল সমানভাবে বিতরণ করা হয়। ডিফিউজারটি একটি সমতল পৃষ্ঠে রাখুন যাতে এটি ব্যবহারের সময় ঝরে পড়া বা পড়ে না যায়।
- ডিফিউজার চালু হলে শুকিয়ে যাওয়া যেকোনো পানি শোষণ করতে ডিফিউজারের নিচে একটি তোয়ালে রাখুন। ডিফিউজার ব্যবহার করার পর যদি তোয়ালে ভিজা না হয়, তাহলে আপনার সম্ভবত তাদের প্রয়োজন নেই।
- ডিফিউজারটি একটি আউটলেটের কাছে রাখুন যদি এটি সর্বদা প্লাগ ইন করা থাকে।
ধাপ 2. ডিফিউজার কভার তুলুন।
যদিও কিছু ধরণের ডিফিউজার সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে, সাধারণত ডিফিউজার জলাধার বিভাগে অ্যাক্সেস করার জন্য উপরের দিকে উঠানো যায়। জলের ট্যাঙ্কটি খুলতে এবং অ্যাক্সেস করার জন্য ডিফিউজার কভারটি ঘুরিয়ে, খোলার বা উঠানোর চেষ্টা করুন।
- ডিফিউজার কভার খোলার সময় আপনি যদি বিভ্রান্ত হন, তাহলে আপনার কাছে থাকা ডিফিউজার ইউজার ম্যানুয়ালটি পরীক্ষা করে পড়ার চেষ্টা করুন।
- কিছু ডিফিউজারের দুটি স্তরের কভার থাকতে পারে যা জলাধার অ্যাক্সেস করতে অপসারণ করতে হবে। প্রথম স্তরটি কেবল সজ্জা হতে পারে। দ্বিতীয় স্তরটি সাধারণত ডিফিউজারের আর্দ্রতা বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। ডিফিউজার কভার খোলার সময় যদি দ্বিতীয় কভার থাকে তবে এই কভারটি খুলুন।
ধাপ room. ঘরের তাপমাত্রার পানিতে ডিফিউজার ভরাট করুন।
ঘরের তাপমাত্রায় একটি গ্লাস বা কাপ পানিতে ভরে নিন, অথবা আপনার শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে কম। জলের ট্যাঙ্ক বা ডিফিউজার জলাধারে সাবধানে পানি ালুন। জলের ট্যাঙ্কের ভিতরে লাইন বা চিহ্নটি পরীক্ষা করুন যা ডিফিউজারের প্রয়োজনীয় পরিমাণের পরিমাণ নির্দেশ করে।
- লাইন বা মার্কার ব্যবহারের পরিবর্তে, কিছু ডিফিউজার ডিফিউজারের পানির ট্যাঙ্কের জন্য প্রয়োজনীয় সঠিক মাপের একটি পরিমাপক কাপ প্রদান করতে পারে। এই পরিমাপক কাপটি পানিতে ভরে তারপর ট্যাঙ্কে pourেলে দিন।
- ঘরের তাপমাত্রা প্রায় 21 ডিগ্রি সেলসিয়াস। তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে পানিতে আপনার আঙুল রাখুন। নিশ্চিত করুন যে পানি সামান্য ঠান্ডা, কিন্তু খুব ঠান্ডা না।
ধাপ 4. প্রয়োজনীয় তেল 3-10 ড্রপ যোগ করুন।
ব্যবহার করার জন্য অপরিহার্য তেলের কভারটি খুলুন এবং এয়ার ডিফিউজার জলাশয়ের ঠিক উপরে কাত করুন। তেলকে ডিফিউজার জলে ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য আপনাকে অপরিহার্য তেলের বোতলটি কিছুটা নাড়াতে হবে। প্রয়োজনীয় তেল 6-7 ড্রপ যোগ করুন এবং তারপর বোতল আবার বন্ধ করুন।
- আপনি একাধিক এসেনশিয়াল অয়েল মেশাতে পারেন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি ডিফিউসারে শুধুমাত্র 10 ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করুন। অল্প পরিমাণে বিভিন্ন অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। এটি করা হয় যাতে ডিফিউজার চালু করার সময় উত্পাদিত সুবাস খুব শক্তিশালী না হয়।
- প্রতিবার ডিফিউজার চালানোর সময় আপনি কতটা তেল ব্যবহার করেন তার একটি রেকর্ড রাখুন যাতে আপনি সঠিক পরিমাণে তেল জানেন। একটি ছোট ঘরের জন্য, আপনার কেবল 3-4 ড্রপ প্রয়োজন হতে পারে। অল্প পরিমাণে তেল দিয়ে শুরু করুন। তারপরে, আপনি সন্তুষ্ট না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ান।
পদক্ষেপ 5. ডিফিউজার কভারটি পুনরায় ইনস্টল করুন এবং এটি চালু করুন।
ডিফিউজার কভারটি প্রতিস্থাপন করুন যাতে এটি জলাধারকে েকে রাখে। নিশ্চিত করুন যে ডিফিউজার কভার সঠিকভাবে সংযুক্ত আছে। একটি প্রাচীর আউটলেটে ডিফিউজার সংযুক্ত করুন। এর পরে, ডিফিউজারের সামনের বোতামটি টিপুন এটি চালু করতে।
কিছু ডিফিউজারগুলির সেটিংস বা আলো থাকতে পারে যা তারা কীভাবে কাজ করে তা সামঞ্জস্য করার জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। কিভাবে কাজ করতে হয় তার নির্দেশাবলীর জন্য আপনার ডিফিউজারের ইউজার ম্যানুয়াল দেখুন। আপনি উন্নত ডিফিউজার সেটিংসের জন্য ম্যানুয়ালটিও পড়তে পারেন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একটি মোমবাতি ডিফিউজার ব্যবহার করে
ধাপ 1. একটি ঘরে ডিফিউজার রাখুন যেখানে অনেক লোক ঘন ঘন আসে।
যখন মোমবাতি জ্বালানো হয় এবং জল বাষ্পীভূত হতে শুরু করে, তখন ডিফিউজার আপনার নির্বাচিত তেলের সুবাস ছড়িয়ে দেবে। একটি রুমে ডিফিউজার রাখুন যেখানে অনেক লোক পাশ দিয়ে যায় বা যেখানে বাতাস প্রবাহিত হয় যাতে সুবাস ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। সন্তোষজনক ফলাফলের জন্য জনাকীর্ণ ঘরের মাঝখানে একটি সমতল পৃষ্ঠে ডিফিউজার রাখুন।
ডিফিউজারের আশেপাশে চলাফেরা করা মানুষ সুগন্ধ ছড়াতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু ডিফিউজার ভ্রমণ করতে পারে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে ডিফিউজারটি একটি নিরাপদ স্থানে স্থাপন করা হয়েছে।
পদক্ষেপ 2. ডিফিউজার জলাশয় পূরণ করুন।
একটি কাপ বা ছোট পরিমাপের কাপ পানিতে ভরাট করুন এবং তারপর ডিফিউজারের শীর্ষে জলাশয়ে pourেলে দিন। কিছু ডিফিউজারের একটি লাইন বা মার্কার থাকতে পারে যা জলাশয়ে কত জল ালতে হবে তা নির্দেশ করে। যদি না হয়, জলাধারটি অর্ধেক পূরণ করুন যাতে জল ছিটকে না যায়।
- আপনি যে ডিফিউজার ব্যবহার করছেন তার জন্য সর্বদা ম্যানুয়াল পড়ুন।
- অপরিহার্য তেল যোগ করার আগে জল যোগ করুন।
পদক্ষেপ 3. অপরিহার্য তেল 2-4 ড্রপ যোগ করুন।
নির্বাচিত অপরিহার্য তেলের বোতলের ক্যাপটি খুলুন এবং এটি জল বিস্তারকারী জলাশয়ের উপর কাত করুন। তেল টিপতে শুরু করবে। পানিতে 2-3 ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করুন এবং বোতলটি আবার বন্ধ করুন।
- আরও জটিল সুগন্ধির জন্য বিভিন্ন অপরিহার্য তেল মেশান। যাইহোক, একটি মোমবাতি diffuser অপরিহার্য তেল 4 ড্রপ বেশী যোগ করবেন না।
- আপনার কতটা তেল প্রয়োজন তা আপনার বাড়ির আকারের উপর নির্ভর করে। অল্প পরিমাণে তেল দিয়ে শুরু করুন। এর পরে, ডোজ বাড়ান যতক্ষণ না এটি পছন্দসই হয়।
- প্রতিবার আপনি ডিফিউজার ব্যবহার করলে যে পরিমাণ তেল ব্যবহার করা হয় তা রেকর্ড করুন। এটি করা হয় যাতে আপনি প্রয়োজনীয় তেলের পরিমাণ নির্ধারণ করতে পারেন। একটি ছোট ঘরের জন্য, আপনার কেবল 3-4 ড্রপ প্রয়োজন হতে পারে। অল্প পরিমাণে তেল দিয়ে শুরু করুন। এর পরে, ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়ান যতক্ষণ না আপনি সুবাসে সন্তুষ্ট হন।
ধাপ 4. জলাশয়ের নীচে মোমবাতি রাখুন এবং এটি জ্বালান।
এয়ার ডিফিউজার জলাধারের নিচে একটি ছোট মোমবাতি রাখুন। একটি মোমবাতি জ্বালানোর জন্য একটি ম্যাচ বা লাইটার ব্যবহার করুন। তেলের সুবাস ছড়ানোর জন্য মোমবাতিটি 3-4 ঘন্টার জন্য জ্বলতে দিন।
- মোমবাতি এবং ডিফিউজার জ্বালানোর পরে চোখ রাখুন যাতে তারা জ্বলতে না পারে।
- একবার ডিফিউজার বায়ু বাষ্প হয়ে গেলে বা তেল ফুরিয়ে গেলে, মোমবাতি নিভিয়ে দিন।
4 টির মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: একটি বেতের ডিফিউজার ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. রুম বা বাড়ির একটি কেন্দ্রীয় পয়েন্টে ডিফিউজার রাখুন।
সারা বাড়িতে তেল ছড়িয়ে দিতে বেত বিস্তারকারী বেশ নিষ্ক্রিয়। অতএব, এই ডিফিউজারের গন্ধ ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আন্দোলনের প্রয়োজন। ভাল ফলাফলের জন্য ডিফিউজারটি একটি কেন্দ্রীয়, ঘন ঘন ঘরে রাখুন।
আপনার বাড়ির প্রবেশদ্বারের কাছে ডিফিউজার রাখার চেষ্টা করুন। এটি করা হয় যাতে আপনি যখনই ঘরে প্রবেশ করেন তেলের সুবাস ছড়িয়ে পড়ে।
পদক্ষেপ 2. জলাশয়ে অপরিহার্য তেল ালাও।
বেশিরভাগ বেত বিতরণকারী একটি বোতল তেল সরবরাহ করে যার সুগন্ধ শক্তি ডিফিউজারের সাথে সামঞ্জস্য করা হয়েছে। ডিফিউজারে তেল ourালুন, সাবধান থাকুন যেন তা ছিটকে না যায়।
- অন্যান্য ধরণের ডিফিউজারের মতো, আপনি সহজেই বেতের ডিফিউজারের গন্ধ পরিবর্তন করতে পারবেন না। অতএব, দীর্ঘমেয়াদী জন্য আপনার পছন্দ মত তেল চয়ন করুন।
- ডিফিউজারে যে পরিমাণ তেল েলে দেওয়া হয় তা বেশ বৈচিত্র্যময়। কিছু লোক তেলের বোতলের পুরো বিষয়বস্তু ডিফিউজারে েলে দেয়। কিছু লোক শুধু সামান্য pourেলে এবং নিয়মিতভাবে পরিবর্তন করে তেল ব্যবহার তাজা রাখতে।
ধাপ 3. ডিফিউজারে বেত যোগ করুন।
সাবধানে ডিফিউজারের মুখে বেত ertোকান। বেতকে ছড়িয়ে দিন যাতে প্রতিটি বেত আলাদা মুখোমুখি হয়। এটি করা হয় যাতে তেলের সুবাস সমানভাবে ছড়িয়ে পড়ে। তেলটি বেতের মধ্যে প্রবেশ করতে শুরু করবে এবং এর সুবাস পুরো রুমে ছড়িয়ে দেবে।
- যত বেশি বেত ব্যবহার হবে, সুগন্ধ তত শক্তিশালী হবে। যে ঘরটি খুব বড় নয় তার জন্য, আপনি কেবল বেতের 2-3 লাঠি ব্যবহার করতে পারেন।
- একটি ডিফিউজারে বেত যোগ করা যা খুব ভরাট করে তেল ছড়িয়ে পড়তে পারে। বেত যোগ করার সময় সতর্ক থাকুন। এটি সিঙ্কের উপরে করুন যাতে ছিটানো তেল আলাদা না হয়।
ধাপ 4. তেল এবং সুগন্ধ রিফ্রেশ করার জন্য বেত ঘুরিয়ে দিন।
প্রতি কয়েক সপ্তাহে একবার, তেলের গন্ধ ছড়িয়ে যেতে শুরু করতে পারে। ডিফিউজার থেকে বেতটি সরান এবং তারপরে এটি ঘুরিয়ে দিন যাতে বেতের ভেজা প্রান্তটি মুখোমুখি হয়। এটি করার মাধ্যমে, তেলের ঘ্রাণ আগামী কয়েক সপ্তাহের জন্য তাজা ফিরে আসবে। তেলের গন্ধ আবার চলে গেলে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
কোনও টুকরো তেল ধরার জন্য কাগজের তোয়ালে বা ডোবার উপর বেতটি ঘুরিয়ে দিন।
4 এর 4 পদ্ধতি: সঠিক তেল নির্বাচন করা
ধাপ 1. একটি তাজা লেবুর গন্ধের জন্য লেবুর তেল চয়ন করুন।
লেবুর তেল এমন একটি তেল যা প্রায়শই বিভিন্ন পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে রয়েছে ডিফিউজারগুলির জন্য অপরিহার্য তেল। লেবুর তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন যাতে তাজা লেবুর ঘ্রাণ আপনার বাড়িতে ভরে যায়। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবু তেল মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং মানসিক চাপ কমাতে পারে!
লেবু, গোলমরিচ, এবং রোজমেরি তেলের সংমিশ্রণ ব্যবহার করুন একটি উজ্জ্বল সুগন্ধের জন্য।
ধাপ 2. দারুচিনি রোলগুলির সুস্বাদু গন্ধের জন্য দারুচিনি তেল চয়ন করুন।
দারুচিনি তেলে লেবুর চেয়ে মিষ্টি, উষ্ণ সুবাস রয়েছে। অতএব, দারুচিনির ঘ্রাণ ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য উপযুক্ত। কয়েক ফোঁটা দারুচিনি তেল যোগ করুন যাতে দারুচিনি রোলস এর ঘ্রাণ আপনার বাড়িতে সারা দিন ভরে।
পারিবারিক সমাবেশের জন্য নিখুঁত পতনের ঘ্রাণের জন্য সাইট্রাস তেল, আদা এবং দারুচিনি মেশানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. একটি শান্ত ফুলের ঘ্রাণ জন্য ল্যাভেন্ডার তেল চয়ন করুন।
ল্যাভেন্ডার তেল সম্ভবত সবচেয়ে সুপরিচিত এবং সাধারণভাবে ব্যবহৃত অপরিহার্য তেল। আপনার বাড়ি ভরাট করার জন্য তাজা ফুলের গন্ধের জন্য কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের যোগ করুন। এছাড়াও, ল্যাভেন্ডার তেলের ঘ্রাণও আপনাকে রাতে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
একটি সতেজ গ্রীষ্মের গন্ধের জন্য ল্যাভেন্ডার, আঙ্গুর, লেবু এবং বর্শার তেলের মিশ্রণ যোগ করুন।
ধাপ 4. আপনাকে জাগ্রত রাখার জন্য গোলমরিচ তেল চয়ন করুন।
গোলমরিচের তীক্ষ্ণ এবং মিষ্টি সুবাস আপনার ঘরকে সতেজ করে তুলবে। এছাড়াও, পেপারমিন্টের সুবাস আপনাকে আরও জাগ্রত এবং মনোযোগী করে তুলতে পারে। আপনার বাড়ি ভরাট করতে তাজা পেপারমিন্ট সুগন্ধির জন্য কয়েক ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল যুক্ত করুন।
একটি সুগন্ধের জন্য ইউক্যালিপটাস তেলের সাথে পেপারমিন্ট অয়েল মেশান যা ঠাণ্ডা প্রশমিত করে এবং আপনার শ্বাস প্রশ্বাস উন্নত করে।
পরামর্শ
- তেল যোগ করার আগে প্রথমে জল যোগ করুন।
- আপনি বিশ্বস্ত অপরিহার্য তেল ব্যবহার নিশ্চিত করুন। আপনি কোন উপাদানগুলি শ্বাস নেবেন তা জানুন।
সতর্কবাণী
- আপনার ডিফিউজারের ইউজার ম্যানুয়াল এবং ওয়ারেন্টি পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
- এয়ার ডিফিউজার ছিঁড়ে ফেলবেন না যা এখনও চালু আছে যাতে আপনি বিদ্যুৎস্পৃষ্ট না হন বা শর্ট সার্কিট না হন।
- অপরিহার্য তেল আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। পোষা প্রাণীর চারপাশে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে একজন পশুচিকিত্সকের পরামর্শ নিন বা ইন্টারনেটে তথ্যের জন্য অনুসন্ধান করুন।
