কানের বাধা একটি বিরক্তিকর চিকিৎসা সমস্যা, এটি শুনতে কঠিন করে তুলতে পারে, এবং যদি এটি পরীক্ষা না করা হয়, তাহলে মাথা ঘোরা এবং কানে ব্যথাও হতে পারে। যদি আপনি কানের বাধা দিয়ে তীব্র ব্যথা বা রক্তপাত অনুভব করেন, তাহলে আপনি আপনার কানের পর্দা ছিঁড়ে ফেলতে পারেন এবং অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি সহজ কৌশল এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের সাহায্যে বাড়িতে একটি অবরুদ্ধ কান উপশম করতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: কানের চাপের ভারসাম্য বজায় রাখা
ধাপ 1. ইউস্টাচিয়ান টিউব খোলার জন্য জোয়ার বা চুইংগাম চেষ্টা করুন।
কখনও কখনও, কান বাধা সহজ কৌশল যেমন yawning দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে, যা কানের চাপের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে। অথবা, কয়েক মিনিটের জন্য চিনি মুক্ত আঠা চিবান। এই সহজ কৌশলটি দ্রুত বাধাগুলি খুলতে পারে এবং আপনার কানকে প্রশমিত করতে পারে।
চাপ মুক্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার কান খোলার ক্ষেত্রে বাধা অনুভব করবেন এবং আপনি আবার শুনতে পাবেন।
ধাপ 2. কান উপশম করতে Toynbee কৌশল ব্যবহার করুন।
এই কৌশলটি মধ্যকর্ণের চাপ উপশম করতে এবং বাধা দূর করতে সাহায্য করে যা আপনাকে অস্বস্তিকর মনে করে। এক চুমুক পান করুন, কিন্তু এখনই এটি গিলে ফেলবেন না। আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং আপনার নাসিকা coverাকতে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন। এর পরে, আপনার মুখে জল গিলে ফেলুন। আপনি এই কৌশলটি 5 বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
ধাপ the. কানে চাপ দিতে Valsalva maneuver ব্যবহার করুন।
আপনার নাক এবং মুখ দুটোই বন্ধ করুন। আপনার নাক থেকে বের করার চেষ্টা করে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। খুব জোরে আঘাত করবেন না, কারণ এটি কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারে। আপনার কানে চাপ পড়ার সাথে সাথে আপনি একটি ছোট পপিং শব্দ শুনতে পারেন, তবে এটি বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়।
ঠাণ্ডার কারণে অবরুদ্ধ কান উপশম করার জন্য এই কৌশলটি কেবল উপযুক্ত নয়, এটি পাইলট, বিমানের যাত্রী এবং ডুবুরিদের জন্যও উপকারী।
3 এর 2 পদ্ধতি: কানের সিরাম পরিষ্কার করা
ধাপ 1. কানের মোম পাতলা করার জন্য বাষ্প ব্যবহার করুন।
একটি ফোঁড়ায় পানি গরম করুন তারপর একটি হিটপ্রুফ বাটিতে pourেলে দিন। বাটির উপর বাঁকুন যাতে আপনার মুখ বাষ্পের সংস্পর্শে আসে। আপনার মাথা এবং বাটি coveringেকে আর্দ্রতা আটকাতে একটি তোয়ালে বা কাপড় ব্যবহার করুন। যতক্ষণ আপনি চান ততক্ষণ বাষ্পটি শ্বাস নিন। আপনার কানের ভিতরের চাপ কমতে হবে। উপরন্তু, শ্লেষ্মা এবং কানের মোমও বাষ্পের সংস্পর্শে এলে পাতলা হয়ে যাবে।
- কানের খাল থেকে প্রবাহিত কানের মোম পরিষ্কার করতে একটি পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করুন।
- আপনি গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল যেমন ল্যাভেন্ডার বা চা গাছের তেল যোগ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. কানের ভিতর থেকে তরল অপসারণের জন্য একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
একটি পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় প্রস্তুত করুন এবং তারপরে এটি গরম জল দিয়ে ভিজিয়ে নিন। ওয়াশক্লোথ চেপে তারপর ব্লক করা কানের উপরে রাখুন। ওয়াশক্লথটি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং আপনার কানের তরল নিষ্কাশনের জন্য আপনার পাশে শুয়ে থাকুন। প্রয়োজনে এইভাবে কানের সংকোচন করুন।
কান থেকে বের হওয়া সেরুমেন পরিষ্কার করতে কেবল একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন।
ধাপ vine. কানের ভিতরে তরল নিষ্কাশনের জন্য ভিনেগার এবং পানির মিশ্রণ ব্যবহার করুন।
1 অংশ ভিনেগার এবং 4 অংশ জলের মিশ্রণ তৈরি করুন। আপনার মাথা কাত করুন এবং একটি ড্রপার ব্যবহার করুন এই ভিনেগার দ্রবণের কয়েক ফোঁটা আপনার কানে লাগান। আপনার মাথা কাত করে রাখুন এবং ভিনেগারের দ্রবণ কানে 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
ভিনেগারের দ্রবণ ছিটকে যাওয়া রোধ করতে, আবার মাথা তোলার আগে কানের খালের উপর তুলোর বল রাখুন। যদি উভয় কানের ছিদ্র ব্লক করা থাকে, তাহলে অন্য কানের উপর এই ধাপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 4. কয়েক ফোঁটা তেল দিয়ে কানের মোম নরম করুন।
আপনার মাথা কাত করুন যাতে অবরুদ্ধ কান উপরের দিকে থাকে। কানের মধ্যে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল বা উষ্ণ খনিজ তেল (গরম তেল নয়) লাগাতে ড্রপার ব্যবহার করুন। আপনার মাথা এই অবস্থানে প্রায় 5 মিনিটের জন্য রাখুন।
৫ মিনিট পর আবার মাথা সোজা করুন এবং পরিষ্কার কাপড় দিয়ে কানের খাল থেকে বেরিয়ে আসা তেল এবং সেরুমেন মুছে নিন। প্রয়োজনে অন্য কানে পুনরাবৃত্তি করুন।
3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: চিকিত্সার চেষ্টা করা
ধাপ 1. যদি পূর্ববর্তী কৌশলগুলি সাহায্য না করে তবে একটি decongestant নিন।
অনুনাসিক decongestants সাইনাস পরিষ্কার করতে এবং শ্রবণ স্বাভাবিকের কাছাকাছি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। ডিকনজেস্টেন্ট লেবেলে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং পরপর 3 দিনের বেশি এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
ধাপ ২। যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে তাহলে অ্যান্টিহিস্টামিন যুক্ত একটি নাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন।
যদি আপনার সাইনাসের ভিড় অ্যালার্জির কারণে হয়, তাহলে আপনার অ্যান্টিহিস্টামিনের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার স্থানীয় ফার্মেসিতে অ্যান্টিহিস্টামাইন যুক্ত অনুনাসিক স্প্রেগুলি সন্ধান করুন এবং প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসারে সেগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ your। আপনার কানের সমস্যা অব্যাহত থাকলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
যদি আপনার কানের ব্যথা তীব্র হয় বা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার ডাক্তার অনুনাসিক স্প্রে যেমন স্টেরয়েড ধারণকারী ওষুধ লিখে দিতে পারেন, অথবা আপনার কানের ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে অন্যান্য চিকিৎসা প্রদান করতে পারেন।
পরামর্শ
- ইয়ারলব ধরে রাখার চেষ্টা করুন এবং তারপর এটিকে টেনে নিচে নামান, এটিকে ধাক্কা দিন এবং তারপর আবার নিচে টানুন।
- একটি বিমান উড্ডয়ন এবং ফ্লাইটে অবতরণ করার সময়, অথবা কানের বাধা এবং ব্যথা (এবং কখনও কখনও গুরুতর) সৃষ্টিকারী চাপের পার্থক্য রোধ করতে বা কমাতে গভীরভাবে ডুব দিলে ভালসালভা কৌশল চালানোর চেষ্টা করুন।
- বাহ্যিক কানের সংক্রমণ রোধ করতে সাঁতারের পর অ্যালকোহল ড্রপ ব্যবহার করুন।
- আরো দ্রুত কানের চাপের ভারসাম্য বজায় রাখতে ফ্লাইটে ক্যান্ডি বা লজেন্স চুষার চেষ্টা করুন।
সতর্কবাণী
- আপনার যদি জ্বর হয় বা কানের তীব্র ব্যথা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- একটি কটন সোয়াব দিয়ে কানের মোম পরিষ্কার করার আপনার তাগিদ প্রতিহত করুন। পরিষ্কার করার পরিবর্তে, ইয়ারপ্লাগগুলি সেরুমেনকে কানের ভিতরে আরও এবং আরও ধাক্কা দেয়।
