টাইফয়েড জ্বর ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট একটি রোগ যা প্রায়ই অ-শিল্পোন্নত দেশ যেমন দক্ষিণ আমেরিকা, ল্যাটিন আমেরিকা, আফ্রিকা, পূর্ব ইউরোপ এবং জাপান ব্যতীত অন্যান্য এশীয় দেশে দেখা যায়। দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিষ্কার নয় এমন জল এবং খাবার পরিচালনার কারণে এই রোগটি সংক্রামক। এই রোগটি প্রায়শই ঘটে যখন একজন ব্যক্তি খাদ্য বা জল খায় যা ব্যাকটেরিয়া মল দ্বারা সংক্রামিত হয়। আপনি যদি টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত হন, তাহলে এটি মোকাবেলার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে পেতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ওষুধ ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
যখন আপনার সবেমাত্র টাইফয়েড জ্বর ধরা পড়েছে, তখন ডাক্তার লক্ষণগুলির বিকাশের স্তর নির্ধারণ করবেন। যদি এটি এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে, তাহলে স্বাভাবিক চিকিৎসা হল অ্যান্টিবায়োটিক। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য 1 বা 2 সপ্তাহের জন্য এন্টিবায়োটিক লিখে দেবেন। ব্যাকটেরিয়ার কিছু প্রজাতি যা টাইফয়েড জ্বর সৃষ্টি করে তা অ্যান্টিবায়োটিকগুলির প্রতি অত্যন্ত প্রতিরোধী হতে পারে। আপনার সংক্রামক ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেনের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা বিকল্পগুলি নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারকে আরও সম্পূর্ণ পরীক্ষাগার পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনি যে ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক নির্ধারিত করবেন তা আপনি কোথায় সংক্রমিত হয়েছেন এবং আপনি আগে সংক্রমিত হয়েছেন কিনা সে অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে। সাধারণত নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে রয়েছে সিপ্রোফ্লক্সাসিন, অ্যাম্পিসিলিন, অ্যামোক্সিসিলিন বা অ্যাজিথ্রোমাইসিন।
- আপনি cefotaxime বা ceftriaxone নির্ধারিত হতে পারে। এই দুটি ওষুধই সাধারণত 10-14 দিনের মধ্যে নির্ধারিত হয়।
পদক্ষেপ 2. নির্ধারিত সময়ের জন্য নির্ধারিত Takeষধ নিন।
এমনকি যদি আপনার লক্ষণগুলি কয়েক দিনের মধ্যে উন্নত হয়, তবে আপনাকে নির্ধারিত সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শেষ করতে হবে। যদি আপনি প্রস্তাবিত সময়ের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ না করেন, তাহলে আপনি পুনরায় সংক্রমণ বা অন্যদের মধ্যে রোগটি সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন।
অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শেষ করার পরে, ফলো-আপ পরীক্ষা করার জন্য আবার ডাক্তারের কাছে যান এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যে সংক্রমণ অনুভব করছেন তা সত্যিই চলে গেছে।
ধাপ 3. একটি হাসপাতালে চিকিৎসা করান।
গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে। মারাত্মক টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণ যার দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হল পেট ফুলে যাওয়া, মারাত্মক ডায়রিয়া, এবং 40 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি জ্বর, বা ক্রমাগত বমি হওয়া। হাসপাতালে থাকাকালীন, আপনাকে একই বা অনুরূপ অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা দেওয়া হবে।
- আপনি যদি এই গুরুতর উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
- তরল এবং পুষ্টিও IV এর মাধ্যমে দেওয়া হবে।
- হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার 3-5 দিন পর বেশিরভাগ মানুষের অবস্থার উন্নতি হয়। যাইহোক, যদি আপনার কেস গুরুতর হয় বা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে অন্যান্য জটিলতা থাকে তবে আপনি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে কয়েক সপ্তাহ হাসপাতালে থাকতে হতে পারে।
পদক্ষেপ 4. প্রয়োজনে অপারেশন করুন।
যদি আপনার হাসপাতালে থাকার সময় জটিলতা দেখা দেয়, আপনি গুরুতর টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত হতে পারেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনি অভ্যন্তরীণ রক্তপাত বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাটল অনুভব করতে পারেন। যদি এটি হয়, ডাক্তার সম্ভবত অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করবে।
এই ক্ষেত্রে খুব বিরল যদি না আপনি অ্যান্টিবায়োটিক সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়।
3 এর 2 পদ্ধতি: পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য প্রাকৃতিক সহায়ক থেরাপি ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. সর্বদা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করুন।
প্রাকৃতিক চিকিৎসার সাথে সর্বদা প্রেসক্রিপশনের ওষুধ থাকা উচিত। যদিও তারা টাইফয়েড জ্বর নিরাময় করবে না, প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি টাইফয়েড দ্বারা সৃষ্ট জ্বর বা বমিভাবের মতো উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক রোগের কারণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় প্রাকৃতিক প্রতিকারের ব্যবহার কেবল আপনাকে ভাল বোধ করায়, এটি প্রতিস্থাপনের জন্য নয়।
আপনার ডাক্তারকে প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনি ব্যবহার করবেন। নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার নেওয়া অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে যোগাযোগ করে না। শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের এই চিকিত্সা ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
পদক্ষেপ 2. শরীরের তরলের চাহিদা পূরণ করুন।
টাইফয়েড জ্বরের সময় আপনার প্রচুর তরল পান করা উচিত। প্রতিদিন কমপক্ষে 1.9 লিটার জল পান করুন এবং এটি ফলের রস, নারকেল জল এবং অন্যান্য পুষ্টিকর তরল দিয়ে পরিপূরক করুন। পানিশূন্যতা সাধারণত ডায়রিয়া এবং উচ্চ জ্বরের কারণে হয় (উভয়ই টাইফয়েড জ্বরের সাধারণ লক্ষণ)।
গুরুতর ক্ষেত্রে, অন্ত্রের তরলগুলিও সুপারিশ করা হয়।
পদক্ষেপ 3. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন।
টাইফয়েড জ্বর আপনাকে অপুষ্টিতে পরিণত করতে পারে। আপনি যা খান তা দেখুন এবং আপনার শরীরকে পুষ্টিকর এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার সরবরাহ করতে ভুলবেন না। একটি উচ্চ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ আপনাকে আপনার শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, বিশেষ করে যদি আপনি দিনে কয়েকবার ছোট খাবার খান। আপনার যদি হজমের সমস্যা থাকে, তাহলে সহজেই খাওয়ার মতো নরম খাবার যেমন স্যুপ, ক্র্যাকার, টোস্ট, পুডিং এবং জেলো খান।
- কলা, ভাত, আপেল সস এবং টোস্টের মতো খাবার খান। চারটি খাবার কোমল এবং পেট দ্বারা সহজে হজম হয় যাতে তারা ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাবের উপসর্গ কমাতে পারে।
- খাঁটি ফলের রস পান করুন (অনেক ফলের রসে চিনি থাকে, যা ডায়রিয়াকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে) সামান্য পানি, নারকেলের জল বা চালের দই দিয়ে।
- মাছ, দুধের পুডিং বা ডিম খেতেও বেশ ভালো যদি আপনি পাচনতন্ত্রের জটিলতা অনুভব না করেন কারণ তিনটিই প্রোটিনের উৎস।
- শরীরে ভিটামিন বাড়াতে প্রচুর শাকসবজি এবং ফল খান।
ধাপ 4. মধু এবং জল পান করুন।
মধু এবং পানির মিশ্রণ থেকে তৈরি চা টাইফয়েড জ্বরের উপসর্গ দূর করতে একটি শক্তিশালী bষধি। এক কাপ গরম পানিতে 1-2 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। ভালো করে নাড়ুন। এই পানীয়টি আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করবে। মধু অন্ত্রের জ্বালা উপশম করবে এবং পাচনতন্ত্রের টিস্যুগুলিকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
- মধু এবং জল প্রাকৃতিক শক্তি পানীয়।
- 1 বছরের কম বয়সী শিশুকে কখনও মধু দেবেন না।
পদক্ষেপ 5. লবঙ্গ চা পান করুন।
এই পানীয় টাইফয়েড জ্বরের উপসর্গ উপশমের জন্য খুবই উপকারী। ফুটন্ত পানিতে 5 টি লবঙ্গ যোগ করুন। তরল সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না এর ভলিউম অর্ধেকে নেমে আসে। পাত্রটি একপাশে রাখুন এবং লবঙ্গগুলি কিছুক্ষণ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
- একবার ঠান্ডা হয়ে গেলে, লবঙ্গ ছেঁকে নিন এবং প্রতিদিন তরল পান করুন যাতে আপনি বমি বমি ভাবের উপসর্গগুলি উপশম করতে পারেন।
- আপনি এই তরলে 1 বা 2 টেবিল চামচ মধু যোগ করতে পারেন যাতে এটি তরল হয় এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি যোগ করে।
পদক্ষেপ 6. স্থল মশলার সংমিশ্রণ ব্যবহার করুন।
আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে আপনি বিভিন্ন মশলা একত্রিত করে সেগুলিকে ট্যাবলেটে পরিণত করতে পারেন। একটি ছোট বাটিতে 7 টি জাফরান, 4 টি তুলসী পাতা এবং 7 টি কালো গোলমরিচ গুঁড়ো করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত বাড়ান এবং সামান্য জল যোগ করুন। নাড়ুন এবং জল যোগ করতে থাকুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি একটি পেস্ট তৈরি করে। পেস্টটি ট্যাবলেটের আকারে ভাগ করুন।
- Bষধি 1 টি ট্যাবলেট দিনে দুবার এক গ্লাস জল দিয়ে নিন।
- এই bষধি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসাবে কার্যকরী যাতে এটি আপনাকে টাইফয়েড জ্বরের কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 7. ইচিনেসিয়া ব্যবহার করুন।
Echinacea যা বেগুনি ফুল, শিকড় বা পাউডার আকারে পাওয়া যায় তা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য খুবই উপকারী। এই উপাদান শরীরের টিস্যু শক্তিশালী করার জন্যও দরকারী। শুকনো ইচিনেসিয়া ফুলের গুঁড়া বা কিছু ইচিনেসিয়া মূল কিনুন। 1 চা চামচ ইচিনেসিয়া 240 মিলি পানিতে 8-10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
এই ইচিনেসিয়া চা দিনে 2 বা 3 বার, সর্বোচ্চ 2 সপ্তাহের জন্য পান করুন।
ধাপ 8. কালো মরিচ দিয়ে গাজরের স্যুপ তৈরি করুন।
টাইফয়েড জ্বরের অন্যতম প্রধান লক্ষণ হলো ডায়রিয়া। এই উপসর্গের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, 6-10 গাজরের কাঠি 240 মিলি পানিতে 8-10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তরল ছেঁকে নিন এবং গাজরের ফ্লেক্স থেকে আলাদা করুন। তরলে 2-3 চিমটি কালো মরিচের গুঁড়া যোগ করুন। এই কালো মরিচের গাজর স্যুপ পান করুন যখনই আপনি অনুভব করবেন ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি এত ভারী।
আপনার স্বাদে যোগ করা কালো মরিচের পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন।
ধাপ 9. আদা এবং আপেল সিডার পান করুন।
ডিহাইড্রেশন টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণগুলির প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, আপনি একটি ফলের রসের মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন যা প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট এবং খনিজ সরবরাহ করার সময় শরীরের তরল দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে। 1 টেবিল চামচ আদার রস মিশিয়ে নিন 240 মিলি আপেল সিডারে। শরীরের তরলের চাহিদা পূরণের জন্য দিনে কয়েকবার পান করুন।
এই ফলের রস শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার এবং অপসারণের চেষ্টা করা লিভারের সমস্যা মোকাবেলায়ও কার্যকর।
ধাপ 10. আপনার অসুস্থতার প্রথম কয়েক দিনের জন্য 1/2 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং একটি ছোট গ্লাস জল মিশিয়ে নিন।
আপনার উপসর্গ গুরুতর হলে প্রতি 15 মিনিটে 1 বা 2 ঘন্টার জন্য এই মিশ্রণটি পান করুন। 5 দিনের জন্য খাবারের আগে এই মিশ্রণটি পান করা চালিয়ে যান।
ট্যানি স্বাদ মিষ্টি করতে আপনি একটু মধু যোগ করতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 3: ভবিষ্যতে টাইফয়েড জ্বর প্রতিরোধ
ধাপ 1. টিকা নিন।
বর্তমানে 2 ধরণের টাইফয়েড ভ্যাকসিন রয়েছে। আপনি ইনজেকশনের মাধ্যমে পলিস্যাকারাইড ভি টাইফাস ভ্যাকসিন এবং মৌখিকভাবে টাই 21 এ টাইফাস ভ্যাকসিন ব্যবহার করতে পারেন। একক ডোজের 0.5 মিলি ধারণকারী ইনজেকশনযোগ্য টিকা উপরের বাহু এবং উরুর উপরের পেশীগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হবে। মৌখিক টিকা 2 দিনের ব্যবধানে 4 ডোজ দেওয়া হয়, তাই এটি 0, 2, 4 এবং 6 দিনে দেওয়া হবে।
- ইনজেকশনযোগ্য টিকা 2 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দেওয়া হয়। প্রতি 5 বছর পর পুনরায় টিকা দেওয়া হয়।
- খালি পেটে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার ২ 24-2২ ঘণ্টা পর মৌখিক টিকা দেওয়া হয় যাতে অ্যান্টিবায়োটিক দ্বারা ক্ষতি না হয়। এই টিকা 6 বছরের বেশি বয়সের শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দেওয়া হয়।
- ভ্রমণের আগে আপনাকে অবশ্যই আপনার টিকা সম্পূর্ণ করতে হবে (মৌখিক এবং ইনজেকশনযোগ্য উভয়)। এই ভ্যাকসিনটি টাইফয়েড জ্বর এবং যারা কখনও টাইফয়েডে আক্রান্ত হয়নি তাদের জন্য উপকারী। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই প্রতি 2-5 বছরে টিকা পুনরাবৃত্তি করতে হবে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কতক্ষণ ভ্যাকসিন সুরক্ষা নিচ্ছেন।
ধাপ 2. পরিষ্কার জল পান করুন।
নোংরা পানি টাইফয়েড জ্বর সংক্রমণের প্রধান উৎস। আপনি শুধুমাত্র আপনার ভ্রমণের সময় নির্দিষ্ট জল পান করতে পারেন অথবা একটি অ-শিল্পোন্নত দেশে থাকতে পারেন। আপনার কেবল বিশ্বস্ত উৎস থেকে বোতলজাত পানীয় জল খাওয়া উচিত। আপনার বরফের কিউবগুলিও জিজ্ঞাসা করা উচিত নয় যদি না আপনি নিশ্চিত হন যে বরফটি বোতলজাত পানীয় জল থেকে তৈরি হয়েছিল।
- পানির উৎস নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত আপনার ডেজার্টে পপসিকল বা বরফ এড়িয়ে চলা উচিত।
- বোতলজাত কার্বনেটেড জল খনিজ জলের চেয়ে নিরাপদ।
পদক্ষেপ 3. সন্দেহজনক উৎস থেকে পরিষ্কার জল।
যদি আপনি বোতলজাত পানি পান না করতে পারেন, তবুও আপনি যে জল পাওয়া যায় তা পান করতে পারেন। আপনাকে প্রথমে এটি পরিষ্কার করতে হবে। কমপক্ষে 1 মিনিটের জন্য জল সিদ্ধ করুন, বিশেষত যদি আপনার উত্সের সুরক্ষা সম্পর্কে কোনও সন্দেহ থাকে, যেমন কলের জল বা পানির পাম্প। ঝর্ণা, নদী এবং অন্যান্য জলের উৎস থেকে পানীয় জল এড়িয়ে চলুন।
- যদি আপনি জলকে ফোঁড়ায় আনতে না পারেন তবে একটি সন্দেহজনক উৎস থেকে পানিতে একটি ক্লোরিন ট্যাবলেট রাখুন।
- আপনি যদি পানির নিম্নমানের জায়গায় থাকেন, তাহলে আপনার বাড়ি এবং সম্প্রদায়ের জন্য পানীয় জলের নেটওয়ার্ক তৈরি করুন। জল সংরক্ষণের জন্য একটি পৃথক, পরিষ্কার এবং বন্ধ পাত্রে প্রস্তুত করুন।
ধাপ 4. নিরাপদ খাদ্য প্রস্তুত করুন।
আপনি খাবার থেকে টাইফয়েড জ্বর ধরতে পারেন। নির্দিষ্ট কিছু দেশ ভ্রমণের সময়, সবজি, মাছ বা মাংস সঠিকভাবে রান্না করুন। রান্নার আগে পরিষ্কার পানি দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি কাঁচা খাবার খান, প্রথমে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন অথবা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সাবান ও গরম পানি দিয়ে ধোয়ার পর সব কাঁচা সবজি ছিলে ফেলুন। এই উদ্ভিজ্জ চামড়া কখনই খাবেন না কারণ ব্যাকটেরিয়া প্রায়ই তার পৃষ্ঠে বাস করে। যদি সম্ভব হয়, কাঁচা ফল এবং সবজি খাওয়া এড়িয়ে চলুন যা খোসা ছাড়ানো যাবে না।
- খাদ্য সংরক্ষণের জন্য আলাদা পরিষ্কার পাত্রে প্রস্তুত করুন এবং খাবারের পাত্রে দূষিত স্থান যেমন টয়লেট, আবর্জনার ক্যান বা ড্রেন থেকে দূরে রাখুন। ফ্রিজে খাবার বেশি দিন রাখবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খান। অন্যথায়, রেফ্রিজারেটেড স্টোরেজের 2 বা তার বেশি দিন পরে আপনার খাবার ফেলে দিন।
- রাস্তার বিক্রেতাদের দ্বারা বিক্রি করা খাবার এড়িয়ে চলুন যদি আপনি উচ্চ টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত দেশে যান।
ধাপ 5. পরিবেশ পরিষ্কার রাখার অভ্যাস করুন।
আপনি যদি টাইফাস প্রাদুর্ভাব এলাকায় থাকেন, আপনার আশেপাশের জায়গাগুলিও পরিষ্কার করুন। নষ্ট হওয়া খাবার ফেলে দিন এবং একটি শক্তভাবে বন্ধ আবর্জনার ক্যানে রাখুন। দূষিত পানি চারপাশে ছড়িয়ে পড়া এড়াতে পানির পাইপ এবং ড্রেনের ক্ষতি মেরামত করুন।
দূষণ এড়ানোর জন্য জল এবং খাদ্য সংরক্ষণের জায়গাগুলি ড্রেন, টয়লেট বা সেপটিক ট্যাঙ্ক থেকে দূরে রাখুন।
পদক্ষেপ 6. নিজেকে পরিষ্কার রাখুন।
আপনি স্পর্শ দ্বারা টাইফয়েড জ্বর সংক্রামিত করতে পারেন, তাই আপনারও পরিষ্কার -পরিচ্ছন্ন জীবনযাপনের অভ্যাস তৈরি করা উচিত। আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে খাবার প্রস্তুত করার আগে এবং পরে সাবান বা অ্যালকোহল জেল দিয়ে, পানি স্পর্শ করে, টয়লেট ব্যবহার করার পরে, বা নোংরা বস্তু সামলাতে। প্রতিদিন গোসল করে আপনার চেহারা পরিষ্কার এবং পরিপাটি রাখুন।
