বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ নতুন মানুষের সাথে দেখা করতে পছন্দ করে, বন্ধু এবং পরিচিতদের সাথে সহজে দেখা করতে পারে; তিনি এমন একজন ব্যক্তি যিনি প্লেনে কারো সাথে কথোপকথন শুরু করতে পারেন, যখন ওষুধের দোকানে বা বাসে লাইনে অপেক্ষা করতে পারেন। কঠিন লাগছে? আসলে না. বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া মানেই অন্যদের আপনার চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করা - যেন আপনি সত্যই তাদের সাথে চ্যাটিং উপভোগ করেন। তাহলে আপনি কিভাবে এটি ঘটান?
ধাপ
3 এর 1 নম্বর অংশ: অ্যাক্সেসযোগ্য
ধাপ 1. আরো প্রায়ই হাসুন।
আপনার সাথে দেখা করার জন্য আপনাকে সবাইকে একটি বড় হাসি দিতে হবে না। যাইহোক, প্রতিদিন 30% বেশি করে হাসার লক্ষ্য স্থির করুন, সেটা আপনার পরিচিত মানুষ, অপরিচিত, অথবা রাস্তায় আপনার পরিচিতদের সাথে হাসছে কিনা, এটি আপনাকে আরও বেশি কাছে নিয়ে আসতে পারে। আপনি কি মনে করতে পারেন যখন আপনি গত সপ্তাহে আপনার সাথে দেখা করা কারও কাছে দৌড়ে গিয়েছিলেন এবং তিনি কেবল দূরে তাকিয়েছিলেন, ভান করে তিনি আপনাকে দেখেননি? কিভাবে এটা মনে করেন? আপনি যদি চান যে লোকেরা আপনার সাথে কথা বলার সময় "ভাল" বোধ করুক, তাহলে আপনাকে আরো প্রায়ই তাদের দিকে হাসতে হবে।
আপনি কথোপকথনের সময় "প্রায়শই" হাসতে আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।
ধাপ 2. খোলা শরীরের ভাষা আছে।
আপনি যদি মানুষকে অনুভব করতে চান যে আপনি যোগাযোগযোগ্য এবং কথোপকথনের জন্য উন্মুক্ত, তাহলে আপনাকে ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ আয়ত্ত করতে হবে। মানুষ আপনার সাথে দীর্ঘ সময় ধরে আড্ডা দিতে চাইলে আপনি এখানে কিছু করতে পারেন:
- ক্রস করার পরিবর্তে আপনার পা একসাথে রাখুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার ভঙ্গি সোজা এবং নমনীয় নয়।
- আপনার বাহুগুলি তাদের অতিক্রম করার পরিবর্তে আপনার পাশে রাখুন।
- আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে ঝুঁকুন।
ধাপ any. যেকোনো বিভ্রান্তি দূর করুন।
আরও স্বাগত বা বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার আরেকটি উপায় হল আপনার আইফোনে ক্যান্ডি ক্রাশকে ব্যস্ত করার পরিবর্তে মনোযোগ দেওয়া। আপনি যদি আপনার সেল ফোন নিয়ে একা ব্যস্ত থাকেন, তার পরিবর্তে একটি বই পড়ছেন, কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে আছেন, এমনকি আপনার নখের পালিশ পরিষ্কার করছেন, তাহলে লোকেরা মনে করবে তাদের সাথে কথা বলার চেয়ে আপনার আরও কিছু করার আছে। পরিবর্তে, তার মুখের দিকে তাকান, হাসুন এবং বিশ্ব যা প্রস্তাব দেয় তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি অবাক হবেন যে কতজন আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং কত তাড়াতাড়ি তারা আপনার কাছে আসে।
আপনার সেল ফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকা অসভ্য "বিশেষ করে" যখন আপনি সক্রিয়ভাবে কথোপকথনে ব্যস্ত থাকেন।
ধাপ 4. চোখের যোগাযোগ করুন।
পাস করার সময় আপনি যখন হ্যালো বলছেন বা কারো সাথে মুখোমুখি চ্যাট করছেন তখন আপনার এটি করা উচিত। আপনাকে 100% সময় চোখে দেখতে হবে না, কিন্তু মানুষের সাথে কথা বলার সময় আপনার ঘন ঘন চোখের যোগাযোগ করা উচিত যাতে তারা মনে করে যে আপনি তাদের যত্ন নেন এবং তারা আপনার সময় নষ্ট করেন না।
যদি আপনি একটি গলি দিয়ে হাঁটছেন এবং এটি কেবল আপনি এবং অন্য একজন ব্যক্তি, তবে কেন তাকে চোখে দেখবেন না এবং নীচের দিকে তাকানোর পরিবর্তে হ্যালো বলুন বা আপনার নখ দেখে অবাক হওয়ার ভান করবেন না?
ধাপ 5. এটা হাসতে সহজ।
সহজে হাসার ক্ষমতা একজন বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তির আরেকটি বৈশিষ্ট্য। লোকে যা বলবে তাতে আপনাকে হাসতে হবে না বা আপনি নির্লজ্জ হয়ে যাবেন, কিন্তু আপনার প্রায় 20% বেশি হাসার চেষ্টা করা উচিত, বিশেষ করে যখন অন্য ব্যক্তি মজার হওয়ার চেষ্টা করছে, মজার কিছু বলছে, অথবা যখন আপনি অনুভব করছেন অন্য ব্যক্তির উৎসাহ প্রয়োজন.. হাসি কেবল আপনার কথোপকথনেই ইতিবাচক ভাব দেয় না, বরং আপনার আশেপাশের লোকেরাও - এমনকি যারা এখনও পাশ দিয়ে যাচ্ছেন তারাও আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ হিসাবে দেখবে।
হাসুন আর হাসুন? এটি একটি সমন্বয় যা কাজ করে।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: বন্ধুত্বপূর্ণ আড্ডায় দক্ষতা অর্জন
ধাপ 1. ছোট আলাপ মাস্টার।
কীভাবে ছোট কথা বলা শুরু করবেন তা জানা আপনাকে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ হতে সাহায্য করবে। ছোট্ট কথা বলা শুরু করতে হয়তো আপনার খুব কষ্ট হয়েছে কারণ আপনি খুব ব্যস্ত, বিভ্রান্ত বা লজ্জাশীল। কিন্তু এটি আসলে যতটা কঠিন মনে হচ্ছে ততটা কঠিন নয়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল মানুষকে আরামদায়ক বোধ করা, তারপর আপনি আরও গভীরভাবে খনন শুরু করতে পারেন এবং আরো ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
- কিছু লোক মনে করে যে ছোট কথা খুব অগভীর, এটি আসলে নয়। সব ভাল বন্ধুত্ব এবং সম্পর্ক একটু ছোট আলাপ দিয়ে শুরু হয়। আপনি সবেমাত্র দেখা হওয়া কারো সাথে জীবনের অর্থ সম্পর্কে কথোপকথনে সরাসরি যেতে পারবেন না।
- আপনি এমনকি ক্যাশিয়ারের সাথে ছোট কথা শুরু করতে পারেন। আজকের আবহাওয়া সম্পর্কে মন্তব্য করুন, তাকে আপনার কেনা একটি সুস্বাদু সালাদের কথা বলুন, অথবা তিনি যে গয়না পরছেন তার প্রশংসা করুন। এটি আপনাকে আরও ইতিবাচক মনে করবে এবং আপনার দিনকে দ্রুততর করে তুলবে।
পদক্ষেপ 2. তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
আপনি যদি দয়ালু হতে চান, তাহলে আপনাকে অন্য মানুষের প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখাতে হবে। তাদের জানা দরকার যে আপনি নিজের সম্পর্কে, তাদের চিন্তাভাবনা এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে কতটা যত্নশীল। আপনার সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত যা আপনাকে যত্ন দেখায়। এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না যা খুব ব্যক্তিগত বা তারা ক্ষুব্ধ হবে; একটি বিষয় একই রাখুন তারপর একবার আপনি তাদের আরও ভালভাবে জানতে পারলে একটি নতুন বিষয় খুলুন। চেষ্টা করার জন্য এখানে কিছু ভাল বিষয় রয়েছে:
- পোষা প্রাণী
- প্রিয় দল
- শখ
- প্রিয় ব্যান্ড, বই বা সিনেমা
- আপনি
- সপ্তাহান্তে ভ্রমণ
- স্কুল বা কাজ
ধাপ 3. অন্যদের প্রশংসা করুন।
মানুষের প্রশংসা করা - গুরুত্ব সহকারে - আপনাকে দেখতে এবং বন্ধুত্বপূর্ণ মনে করবে। সঠিক সময়ে মাত্র কয়েকটি প্রশংসা মানুষকে ভাবাবে, "সে সত্যিই ভালো!" এবং তারা আপনার উপস্থিতিতে আরো আরামদায়ক এবং খুশি বোধ করবে। সবকিছু খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার দরকার নেই, বিশেষ করে একটি পরিচয়ের শুরুতে; আপনি কেবল তার গহনা, চেহারা, চুল সম্পর্কে সুন্দর কিছু বলতে পারেন বা বলতে পারেন যে তার দুর্দান্ত হাস্যরস রয়েছে।
কারও সাথে আড্ডা দেওয়ার সময়, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, তার বা তার কী আশ্চর্যজনক গুণ রয়েছে যা আমি প্রশংসা করতে চাই? আপনাকে তা দ্রুত করতে হবে।
ধাপ 4. কথা বলার সময় তার নাম বলুন।
এটি মানুষকে পছন্দ করার এবং আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ মনে করার একটি সহজ কিন্তু কার্যকর উপায়। যখন আপনি মানুষের নাম উচ্চারণ করেন, আপনি তাদের দেখান যে আপনি তাদের যত্ন করেন এবং আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে তাদের বিশেষ করে তুলতে পারেন। এটা অত্যধিক করার প্রয়োজন নেই। "হাই, এলেন!" তাকে হ্যালো বলা, অথবা "আপনি ঠিক সে সম্পর্কে, আশেলি," কথোপকথনের মাঝখানে আপনাকে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ দেখাবে।
যদি আপনি একজন নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন এবং সে আপনাকে তার নাম বলে, তাহলে কথোপকথন জুড়ে একবার বা দুবার বলুন; এটি আপনাকে নাম মনে রাখতে সাহায্য করবে।
ধাপ 5. জানুন আপনি কখন বন্ধুত্বপূর্ণ হচ্ছেন।
কিছু মানুষ এটা অনুধাবন না করেও বন্ধুত্বপূর্ণ হয়। যদি কেউ আপনাকে উৎসাহ দিয়ে "হাই!" এবং তারপর ধীরে ধীরে আপনার কাছে আসে, মানে সে আপনার সাথে চ্যাট করতে চায়; যদি আপনি শুধু "আরে" উত্তর দেন এবং হাঁটতে থাকেন, তাহলে আপনি অসভ্য দেখবেন। হয়তো আপনি ভাবেন যে আপনি যা করেছেন তা নিরপেক্ষ ছিল বা একটি প্রতিক্রিয়া ছিল কারণ আপনি ব্যস্ত ছিলেন, কিন্তু প্রায়ই এটি বন্ধুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়।
যদি আপনি চুপ না হন, অন্যদের দিকে ফিরে হাসুন, এবং আপনার চেনা লোকদের প্রতি দৃষ্টিপাত করা এড়িয়ে চলুন এমনকি তারা আপনার পাশে দাঁড়িয়ে থাকলেও; এমনকি আপনি তা না বুঝেও অসভ্য বলে বিবেচিত হবেন।
ধাপ 6. ইতিবাচক বিষয়ের উপর মনোযোগ দিন।
আড্ডা দেওয়ার সময়, ইতিবাচক বিষয় নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন। স্কুল বা কর্ম সম্পর্কে অভিযোগ করার পরিবর্তে, আপনার সাথে ঘটে যাওয়া একটি খারাপ অভিজ্ঞতা, অথবা নেতিবাচক হওয়ার কথা উল্লেখ করার পরিবর্তে, আপনার সেই সপ্তাহে আপনার সাথে ঘটে যাওয়া অসাধারণ কিছু, যা আপনি অপেক্ষা করছিলেন, অথবা আপনি দেখেছেন এমন কিছু মজার কথা উল্লেখ করা উচিত। ইতিবাচক বিষয়ে কথোপকথন আপনাকে প্রতিদিনের কথোপকথনে বন্ধুত্বপূর্ণ দেখাবে; কারণ আপনি একজন মজাদার, আনন্দদায়ক ব্যক্তি হিসেবে দেখা হবে যিনি কথা বলতে পছন্দ করেন।
- কথোপকথন জুড়ে অপ্রীতিকর বিষয়গুলি এড়াতে আপনাকে অন্য কেউ হতে হবে না।
- অবশ্যই, যদি আপনার সাথে খারাপ কিছু ঘটে এবং আপনি সত্যিই নাকানিচুবানি করতে চান, তাহলে এটিকে বাধা দিন। কিন্তু একটি নেতিবাচক জন্য অন্তত তিনটি ইতিবাচক কথা বলার চেষ্টা করুন যাতে আপনি এখনও ইতিবাচক ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত হন।
ধাপ 7. খোলা থাকুন।
বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার অংশ হল নিজেকে উত্যক্ত করা এবং নিজের সম্পর্কে কিছু শেয়ার করা একটু সহজ করা। অবশ্যই আপনাকে আপনার গভীর, অন্ধকার রহস্য প্রকাশ করতে হবে না। একটু বিব্রতকর, মূid় বা অদ্ভুত কিছু বলা শ্রোতার জন্য ভাল এবং তাদের মনে করবে আপনি এটিকে খুব বেশি গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন না এবং অন্যদের কাছে এটি সহজভাবে নিচ্ছেন। এখানে কিছু জিনিস আপনি ভাগ করতে পারেন:
- শৈশবের পোষা প্রাণী
- ছুটির ছুটির অভিজ্ঞতা।
- তোমার বোনের উপর তোমার ঠাট্টা
- আপনি যে মজার ভুল করেছেন
- এমন কিছু যা আপনি অনেক আগে করতে চেয়েছিলেন
- বোকা কিছু করার আপনার প্রথম অভিজ্ঞতা
- আপনার পরিবার সম্পর্কে গল্প
3 এর অংশ 3: আপনার সামাজিক আত্মা বৃদ্ধি করুন
ধাপ 1. নতুন মানুষের সাথে চ্যাট করার চেষ্টা করুন।
এটি দয়ালু হওয়ার ভিত্তি। হয়তো আপনি খুব লজ্জা বোধ করছেন অথবা হয়তো আপনি ভাবেন যে আপনি যাদের চেনেন না তারা তুচ্ছ, অথবা তারা সবাই ভুল মানুষ। সেই দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন! বিমানে অপরিচিত, পার্টিতে থাকা মানুষ, বা বন্ধুদের বন্ধুদের সাথে চ্যাট শুরু করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পরিস্থিতি পড়েছেন এবং ব্যক্তিটি সত্যিই নতুন কারো সাথে কথা বলতে চায় "তারপর" আপনার মুখে একটি বড় হাসি নিয়ে এগিয়ে যান।
- আপনার সাথে দেখা হওয়া প্রতিটি নতুন ব্যক্তির সাথে আপনাকে কথা বলতে হবে না, তবে আপনি যতবার করবেন তত বেশি আরামদায়ক হয়ে উঠবেন!
- অপরিচিতদের সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন। আপনি যদি বন্ধুদের একটি গ্রুপের সাথে থাকেন এবং আপনি জানেন না এমন কেউ যোগ দিচ্ছেন, তাহলে উদ্যোগ নিন।
পদক্ষেপ 2. আরো আমন্ত্রণ দিন।
দয়ালু হওয়ার অর্থ হল আপনি অন্যদের সাথে সময় কাটাতে চান। কিভাবে? তাদের কাজ করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। একটি সিনেমা, একটি ফ্রি কনসার্ট, বা কফি এবং আইসক্রিমের জন্য একটি দলকে আমন্ত্রণ জানিয়ে শুরু করুন এবং দেখুন যে তারা আপনার আমন্ত্রণ গ্রহণ করলে আপনি কতটা বন্ধুত্বপূর্ণ বোধ করেন। সপ্তাহে অন্তত একবার মানুষকে আমন্ত্রণ জানানোর লক্ষ্য রাখুন এবং আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ জীবনযাপন করবেন।
- সাহসী হও. আপনার পরিচিতদের এক এক করে আড্ডা দিন এবং তাদের আপনার বন্ধুতে পরিণত করুন।
- একটি পার্টি আছে। নির্বাচিতদের আমন্ত্রণ জানান এবং একে অপরের সাথে পরিচয় করিয়ে মজা করুন।
পদক্ষেপ 3. আরো আমন্ত্রণ গ্রহণ করুন।
আরও স্বাগত জানানোর আরেকটি উপায় হল মানুষের আমন্ত্রণ গ্রহণ করা। হয়তো আপনি এমন লোকদের সাথে আড্ডা দিতে ভয় পাচ্ছেন যা আপনি খুব ভাল জানেন না, হয়তো আপনি ব্যস্ত, অথবা আপনি বরং একটি বাটি আইসক্রিম এবং আপনার প্রিয় পোষা প্রাণীর সাথে বিশ্রাম নিতে চান। যদি আপনি আরও বন্ধুত্বপূর্ণ হতে চান এবং সিনেমা, ডিনার বা পার্টিতে আমন্ত্রণ গ্রহণ করতে শুরু করেন তবে আপনাকে সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে হবে।
এমন আমন্ত্রণের জন্য হ্যাঁ বলার দরকার নেই যা একেবারে ভয়ঙ্কর মনে হয়। কিন্তু পরের বার আপনি না বলতে চাইলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার প্রতিক্রিয়ার পিছনে কারণ কি। আপনি কি নতুন কিছু ভয় পাচ্ছেন? সামাজিকীকরণ করতে ভয় পান? নাকি শুধু অলস? তারা ভাল সুযোগ মিস করার জন্য যথেষ্ট কারণ নয়।
ধাপ 4. একটি জীবন্ত সামাজিক জীবন আছে।
আপনি যদি আরও বন্ধুত্বপূর্ণ হতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে হবে। অন্য লোকের সাথে সময় কাটানো আপনাকে আরও সামাজিকভাবে সচেতন এবং সংবেদনশীল ব্যক্তি করে তুলবে যা অন্যদের সাথে চ্যাট করতে অভ্যস্ত। পার্টি, সামাজিক ইভেন্ট, হাইকিং, বাইকিং, সাঁতার, এবং বন্ধুদের সাথে মজাদার অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের আমন্ত্রণ সহ আপনার ক্যালেন্ডার চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন।
- সজীব সামাজিক জীবন যাপন করতে হলে আপনাকে আপনার সামাজিক জীবনকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। কাজ, স্কুল বা অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলি আপনার পথে আসতে দেবেন না - এটিও বাড়াবাড়ি করবেন না।
- ব্যস্ত সামাজিক জীবন থাকা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনাকে নিজের জন্য সময়ও মনে রাখতে হবে। আপনাকে আবার বিশ্রাম নিতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি অন্য মানুষের সাথে এত সময় ব্যয় করতে অভ্যস্ত না হন।
ধাপ 5. আপনি পছন্দ করেন না এমন মানুষের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করুন।
এটা সহজ বিষয় নয়। আপনার সবচেয়ে বড় শত্রুর সাথে আপনাকে চিরকালের সেরা বন্ধু হতে হবে না - সে আপনার গণিতের শিক্ষক হোক, আপনার ছদ্মবেশী চাচা হোক বা আপনার বন্ধুদের বৃত্তের প্রান্তে সেই ভুতুড়ে মেয়ে। আপনি অবাক হবেন যে আপনি তাদের সাথে ভাল ব্যবহার করার পরে আপনি কতটা ভাল বোধ করেন; তারা আপনার আতিথেয়তায়ও অবাক হবে।
এমন পাঁচজনের একটি তালিকা তৈরি করুন যাকে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ বলে মনে করছেন। এই পাঁচ জনের কাছে সুন্দর হওয়ার উপায় খুঁজুন - যদি আপনি মনে করেন যে তারা এর যোগ্য।
পদক্ষেপ 6. আপনার আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠুন।
হয়তো আপনি বিশ্বের সবচেয়ে বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তি নন কারণ আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে এবং আপনি যখনই মুখ খুলবেন তখন অন্যরা আপনাকে বিচার করবে বলে মনে করেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কি আপনাকে অন্যদের অবিশ্বাস করে বা ঠান্ডা কাজ করে; আপনি নিজের সম্পর্কে যা ভাবেন তার সাথে এর কোন সম্পর্ক আছে কিনা দেখুন। যদি তাই হয়, আপনি কে তার জন্য নিজেকে ভালবাসা, আপনি যা করেন তা ভালবাসা এবং ফিক্সিংয়ের প্রয়োজন এমন কিছু ফাটল নিয়ে কাজ করে এটি মোকাবেলা করুন।
অবশ্যই, আপনার আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে কয়েক বছর কঠোর পরিশ্রম লাগবে, তবে এটিকে আপনার সমস্যার অন্যতম উৎস হিসাবে স্বীকৃতি দিলে আপনি অন্যদের প্রতি সদয় হওয়ার সাহস পাবেন। মনে রাখবেন যে অন্যান্য লোকেরও আত্মবিশ্বাসের অভাব হতে পারে, এমনকি আরও খারাপ।
ধাপ 7. আপনার বয়স এবং স্তরের মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করুন।
এখানে "বয়স এবং গ্রেড" মানে শুধু ব্যক্তির বয়স নয়, তার জীবনের পর্যায়ও। জীবনযাত্রার স্তরের অর্থ হতে পারে একজন ছাত্র, একজন তরুণ পেশাজীবী, একজন মধ্যবয়সী মহিলা অথবা একজন বয়স্ক ব্যক্তি যিনি একা বেশি সময় কাটান। আপনার বয়স এবং স্তরের লোকদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য আপনার আরও বেশি সময় থাকবে এবং আরও অনেক কিছু হবে।
সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ যদি আপনি একজন তরুণ মা হন। অন্যান্য তরুণ মায়ের একটি গ্রুপে যোগ দিন এবং আপনি আশ্চর্যজনক বন্ধু বানানোর পথে থাকবেন।
ধাপ 8. অন্য ব্যক্তির প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখান।
এটি কেবল বন্ধুত্বপূর্ণ নয়, প্রকৃতপক্ষে বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চাবিকাঠি। একজন সত্যিকারের বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তি অন্যদের যত্ন নেবেন এবং তাদের আরামদায়ক করতে চান। একজন সত্যিকারের বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হয় যখন অন্যরা দু sadখিত হয় এবং অন্যরা যখন খুশি হয় তখন আনন্দিত হয়; তিনি অন্যদের সাথে কথা বলছেন না শুধু সুন্দর দেখতে বা অনেক ফেসবুক বন্ধু আছে। আপনি যদি সত্যিই "বন্ধুত্বপূর্ণ" হতে চান, যখনই আপনি মানুষের সাথে কথা বলছেন তখন আপনাকে এটি মনে রাখতে হবে। আপনি যদি সত্যিই যত্ন করেন - তারা জানতে পারবে।
- অবশ্যই, আপনি আপনার বৃত্তের প্রত্যেকের প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা কম। কিন্তু আপনি যত বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করবেন, ততই স্বাভাবিক মনে হবে।
- মনে রাখবেন, বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার জন্য জাল হতে হবে না। বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া মানে আরও বেশি কাছে যাওয়া, মানুষের প্রতি শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা এবং ইতিবাচক শক্তি নির্গত করা।
ধাপ 9. বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন।
বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া আরও সহজ যদি আপনি এমন লোকদের সাথে সময় কাটান যারা বন্ধুত্বপূর্ণ। আপনি কেবল একটি উদাহরণ হিসাবে পরিবেশন করতে পারবেন না, তবে তাদের কাছ থেকে আপনি ইতিবাচক শক্তি এবং বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব অনুভব করতে সক্ষম হবেন যা সংক্রামক!
- যতক্ষণ আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষের আশেপাশে থাকবেন, লোকেরা আপনার কাছে যাওয়া সহজ হবে।
- অসভ্য, ভয় দেখানো এবং বন্ধুত্বপূর্ণ লোকদের সাথে মেলামেশা অন্যদের আপনার কাছে আসা বা কথা বলতে নিরুৎসাহিত করবে। তারা এই ধরনের লোকদের সাথে আচরণ করতে ভয় পেতে পারে, অথবা ধরে নিতে পারে যে আপনি একই মনোভাব ভাগ করেন।
পরামর্শ
- নিজের মত হও; আপনি কে তা নিয়ে লজ্জা পাবেন না এবং সর্বদা কাউকে বন্ধুত্বপূর্ণ হাসি দিন।
- লজ্জা পেওনা. যাদের সাথে আপনি খুব কমই কথা বলেন তাদের হ্যালো বলুন। যোগাযোগ রেখো; এই প্রশংসা করা হবে।
- নিজেকে আয়নায় দেখুন এবং আপনি কেমন দেখছেন সে সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তা করুন। আপনি যদি নিজেকে পছন্দ করেন, অন্যরাও আপনাকে পছন্দ করবে।
- অন্য কারো নাম উচ্চারণ করার চেষ্টা করুন। টিপ হল প্রতিবার দেখা করার সময় তাদের নাম পুনরাবৃত্তি করা।
- আপনি যাদের সাথে দেখা করেন তাদের পছন্দ করার জন্য একটি সচেতন সিদ্ধান্ত নিন। এটি ইতিবাচক শারীরিক ভাষা তৈরি করবে যা মানুষকেও ইতিবাচক আচরণ করবে। (তারা আপনার মত বন্ধুত্বপূর্ণ হবে)
- কখনও অসভ্য বা অপমানজনক কাজ করবেন না।
- সর্বদা বিনয়ী হোন!
- কারো কাছে আপনার সমস্যা নিয়ে অভিযোগ করবেন না। লোকেরা এটি মনে রাখবে এবং সম্ভবত তারা এটি পাস করবে, এমনকি আপনার সমস্যা শেষ হওয়ার অনেক পরে।
- প্রত্যেকের নিজস্ব পছন্দ আছে, সেটা শখ, পোষা প্রাণী বা ব্যান্ড। অন্য লোকেরা কী পছন্দ করে তা খুঁজে বের করুন এবং এটি লিখুন।
সতর্কবাণী
- আপনার হাস্যরস সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। আপনার কাছে হাস্যকর জোকস সবসময় সবার কাছে হাস্যকর হয় না। এটা বুঝতে না পারলেও মানুষকে রাগানো সহজ। আপনি যা হাস্যকর বা 'ঠাট্টা' মনে করেন তা খুব সহজেই অন্যদেরকে ক্ষুব্ধ করতে পারে। এটি আপনার জন্য কর্মক্ষেত্রে বা সামাজিকভাবে অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে।
- যদি আপনি খুব বন্ধুত্বপূর্ণ হন, তাহলে আপনি হয়তো ভীতিকর দেখবেন। এটি মানুষকে ভয় দেখাবে।
