আপনি যদি সুন্দর, সতেজ, এবং আরাধ্য দেখতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার চেহারাকে যত্ন নিতে প্রতিদিন সময় দিতে হবে। প্রথমে, প্রাকৃতিক চেহারার মেকআপ পরিয়ে এবং আপনার চুলের স্টাইল করে একটি প্রফুল্ল এবং সতেজ চেহারা তৈরি করুন। এর পরে, এমন পোশাক নির্বাচন করুন যা আপনার শরীরের আকৃতি এবং ত্বকের স্বর তুলে ধরে। অবশেষে, নিয়মিত স্নান, দাঁত ব্রাশ এবং নখের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে নিজেকে পরিষ্কার রাখুন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 4: মেকআপ পরা
পদক্ষেপ 1. মেকআপ করার আগে আপনার মুখ প্রস্তুত করুন।
প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য একটি হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন। "মৃদু", "পিএইচ-ব্যালেন্সড" বা "সুগন্ধি মুক্ত" লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি চয়ন করুন কারণ এই পণ্যগুলি ত্বকের ক্ষতি করবে না বা শুকিয়ে যাবে না। এর পরে, আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে একটি তেল মুক্ত লোশন ব্যবহার করুন।
- প্রয়োজনে, মেকআপ লাগানোর আগে আপনার ভ্রু আকার দিতে টুইজার ব্যবহার করুন।
- যদি আপনার ব্রণের সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে একটি নন-গ্রীসি অ্যান্টি-ব্রণ ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 2. দিনের জন্য একটি নতুন চেহারা তৈরি করুন।
প্রাকৃতিক রং দিয়ে হালকা মেকআপ পরুন। প্রথমে, ত্বকের টোন বের করতে একটি টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার লাগান। তারপরে, গালে প্রাকৃতিক রঙের ব্লাশ লাগিয়ে মুখের অংশগুলি হাইলাইট করুন। চোখের পাতায় মাস্কারা লাগান এবং ঠোঁটকে সুন্দর করার জন্য পরিষ্কার রঙের লিপ গ্লস ব্যবহার করুন।
- কিছু লোক রঙিন ময়েশ্চারাইজারের পরিবর্তে বিবি ক্রিম ব্যবহার করতে পছন্দ করে। টিন্টেড ময়েশ্চারাইজারের তুলনায়, বিবি ক্রিম দাগ বা বলিরেখা ভালোভাবে coverেকে দিতে পারে।
- যদি আপনার ত্বকে অনেক দাগ থাকে যা coveredেকে রাখার প্রয়োজন হয় তবে টিন্টেড ময়েশ্চারাইজারের পরিবর্তে ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 3. সন্ধ্যার জন্য মেকআপের গা dark় ছায়া ব্যবহার করুন।
আপনি আপনার দিনের মেকআপ ঠিক করতে বা "ওভাররাইট" করতে পারেন বা প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারেন এবং মেকআপকে আবার ব্যবহার করতে পারেন। রঙিন ফাউন্ডেশন বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পর, গালের হাড়গুলিকে প্রাকৃতিক রঙের ব্লাশ দিয়ে সুন্দর করুন। তারপরে, একটি নাটকীয় চোখের মেকআপ যুক্ত করুন এবং চেহারাটি সম্পূর্ণ করতে একটি ধারালো রঙের লিপস্টিক ব্যবহার করুন। টিপসের কিছু উদাহরণ রয়েছে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন:
- চোখের ভাঁজের চেহারা গা dark় বাদামী বা কালো চোখ দিয়ে অন্ধকার করে আবার ব্যবহার করা হয়েছে এমন চোখকে সুন্দর করুন। চোখের পাতায় রঙ মিশিয়ে নিন।
- আপনার ঠোঁট হাইলাইট করার জন্য একটি উজ্জ্বল লাল লিপস্টিক বেছে নিন।
- ক্যাট আই লুক তৈরিতে লিকুইড আইশ্যাডো, ডার্ক আই শ্যাডো এবং মাসকারা ব্যবহার করুন।
4 এর 2 অংশ: চুল স্টাইলিং
ধাপ 1. হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করে আপনার চুল শুকিয়ে নিন।
প্রথমে ক্লিপ বা হেয়ার টাই ব্যবহার করে আপনার চুলগুলোকে সেকশনে ভাগ করুন। তারপরে, প্রতিটি বিভাগ আলাদাভাবে শুকিয়ে নিন এবং একটি বড় চিরুনি ব্যবহার করুন যাতে আপনার চুল আপনার মাথা থেকে টেনে বা প্রসারিত হয়।
যদি আপনি তাপ থেকে আপনার চুলের ক্ষতি নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে চুল শুকানোর আগে আপনার চুলকে তাপ থেকে রক্ষা করার জন্য একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার লাগান।
পদক্ষেপ 2. তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি শুকনো শ্যাম্পু স্প্রে ব্যবহার করুন।
আপনি যদি আপনার চুল না ধুয়ে থাকেন বা চুলগুলি তৈলাক্ত হয় তবে আপনি আপনার চুলকে সতেজ করতে একটি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে শ্যাম্পু স্প্রে ক্যানটি ঝাঁকান যাতে পণ্যের উপাদানগুলো মিশে যায়। এর পরে, আপনার মাথার খুলি থেকে কয়েক ইঞ্চি বোতল ধরে রাখুন এবং আপনার চুলের রেখা বরাবর শ্যাম্পু স্প্রে করুন। আপনার চুলগুলিকে বড় অংশে আলাদা করুন এবং মাথার ত্বকে পুনরায় স্প্রে করুন।
- শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহারের পর, আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করে চুলে শ্যাম্পু ম্যাসাজ করুন এবং তারপর আবার চুলে আঁচড়ান।
- শুকনো শ্যাম্পু পাউডার আকারেও পাওয়া যায়। যাইহোক, শুকনো পাউডার শ্যাম্পু ব্যবহার করা আরও কঠিন এবং আপনার চুলে পাউডারের অবশিষ্টাংশ ছেড়ে দিতে পারে।
ধাপ 3. স্কুলে বা কর্মস্থলে যাওয়ার আগে আপনার চুল স্টাইল করুন।
দিনের জন্য চুলের স্টাইলগুলি সাধারণত সন্ধ্যার জন্য হেয়ারডোসের চেয়ে বেশি নৈমিত্তিক এবং আরামদায়ক হয়। এমন একটি স্টাইল বেছে নিন যা আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত এবং আপনাকে আরামদায়ক এবং আরাধ্য মনে করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার চুলের স্টাইল করতে অলসতা অনুভব করেন, তাহলে চুলের গাঁট স্টাইলের বানের মধ্যে আপনার চুল স্টাইল করার জন্য হেয়ার টাই ব্যবহার করুন। আপনি চেষ্টা করতে পারেন যে আরাধ্য hairstyles কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- যদি আপনার ছোট চুল থাকে, তাহলে টেক্সচার যোগ করার জন্য আপনার চুলের প্রান্তে পোমেড লাগান।
- সুন্দর ছোট বান বানানোর জন্য আপনার চুলগুলিকে ছোট ছোট গিঁটে বেঁধে নিন।
- একটি মার্জিত পার্শ্ব বিনুনি মধ্যে আপনার চুল শৈলী।
- একটি লম্বা এবং সুন্দর পনিটেল তৈরি করতে চুলগুলি টানুন।
ধাপ 4. সন্ধ্যার জন্য চেহারা তৈরি করুন।
একটি সন্ধ্যার হেয়ারস্টাইল আপনার সামগ্রিক চেহারায় একটি নাটকীয় প্রভাব যোগ করা উচিত, আপনি শুধু বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে চান বা ডেটে যান। আপনার যদি লম্বা চুল থাকে তবে আপনি এটি একটি সুন্দর স্টাইলে স্টাইল করতে পারেন বা চিরুনি দিতে পারেন। ছোট চুলের জন্য, আপনার চুলগুলি বাইরের দিকে ব্রাশ করুন এবং একটি পরিষ্কার, সিল্কি চেহারা তৈরি করতে একটি হেয়ারস্প্রে স্প্রে করুন।
- কার্লিং আয়রন, চিরুনি এবং হেয়ার স্প্রে পণ্য ব্যবহার করে লম্বা (বা মাঝারি) চুল কার্ল করুন।
- আপনার চুলকে স্ট্রেইটনার এবং চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি দিয়ে সোজা করুন একটি সুন্দর হেয়ারস্টাইল তৈরি করতে।
- ছোট চুলের জন্য, আপনি একটি ছোট কার্লিং লোহা দিয়ে এটি কার্ল করতে পারেন ছোট কার্ল তৈরি করতে।
Of এর Part য় অংশ: লোভনীয় পোশাক পরা
ধাপ 1. আপনার "রঙ" নির্ধারণ করুন।
প্রত্যেকেরই নিজের মতো রঙ আছে। আপনার মৌলিক ত্বকের স্বর জেনে আপনার জন্য ঠিক এমন রঙের সন্ধান করুন। প্রথমে আপনার কব্জির ভেতরের দৃশ্যমান শিরাগুলো লক্ষ্য করুন। যদি আপনার শিরাগুলি নীল দেখায়, আপনার একটি "শীতল" ত্বকের স্বর রয়েছে। এদিকে, যদি আপনার শিরাগুলি সবুজ দেখায়, আপনার একটি "উষ্ণ" ত্বকের স্বর রয়েছে।
- শীতল ত্বকের টোনগুলি রূপালী, নীল, গা dark় সবুজ, ধূসর এবং শীতের টোনগুলির সাথে ভাল যায়।
- উষ্ণ ত্বকের টোনগুলি সোনা, নাটকীয় সবুজ শাক, লাল এবং অন্যান্য আর্থ টোনের পোশাকের সাথে ভাল যায়।
পদক্ষেপ 2. আপনার শরীরের আকৃতি অনুযায়ী কাপড় পরুন।
এমন পোশাক পরার চেষ্টা করুন যা আপনার দেহের আকৃতিকে বাড়িয়ে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি নাশপাতি টাইপের দেহের আকৃতি থাকে, তাহলে এমন একটি শার্ট পরুন যা আপনার শরীরের উপরের অংশকে একটি প্যাটার্ন বা টাসেল দিয়ে তুলে ধরে। এই ধরনের একটি শার্ট আপনার শরীরের আকৃতির চেহারার ভারসাম্য বজায় রাখবে এবং আপনার বক্ররেখাগুলিকে আরো জোর দেবে।
- যদি আপনার ঘন্টার গ্লাস শরীরের আকৃতি থাকে, তাহলে এমন কাপড় পরিধান করুন যা আপনার পাতলা নিতম্বকে জোর দেয়।
- যদি আপনার "উল্টানো ত্রিভুজ টাইপ" শরীরের আকৃতি থাকে, তাহলে এমন পোষাক পরুন যা আপনার পোঁদে ভলিউম যোগ করে। আমরা একটি স্তরযুক্ত শার্ট বা একটি বড় বেল্ট পরার চেষ্টা করতে পারি।
- আপনার যদি "আয়তক্ষেত্রাকার" বা বর্ধিত শরীরের আকৃতি থাকে, তাহলে ছোট পায়ের স্কার্ট এবং পোশাক পরুন যা আপনার পায়ের আকর্ষণকে বাড়িয়ে তোলে।
ধাপ 3. এমন পোশাক পরুন যা আপনাকে সুন্দর মনে করে।
আপনি যে পোশাক পরেন তাতে যদি আপনি আরামদায়ক এবং কমনীয় বোধ করেন, তাহলে আপনি অনুভব করবেন এবং আরো আত্মবিশ্বাসী দেখবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট স্কার্টের চেহারা পছন্দ করেন, তবে সেই স্কার্টটি প্রায়ই পরার চেষ্টা করুন। বিকল্পভাবে, যদি আপনার কাছে একজোড়া প্যান্ট থাকে যা আপনাকে এগুলো পরা অদ্ভুত মনে করে, তাহলে সেগুলো পরবেন না। আপনি অস্বস্তিকর দেখবেন, ঠিক যখন আপনি এটি পরতে অস্বস্তি বোধ করেন।
এমন পোশাক পরুন যা আপনাকে অস্বস্তিকর মনে করে। এই অস্বস্তি সময়ের সাথে আরও প্রকট হয়ে উঠবে।
ধাপ 4. আরাধ্য আনুষাঙ্গিক পরেন।
আনুষাঙ্গিকগুলি পুরানো এবং পরা কাপড়কে তাজা এবং নতুন করে তুলতে পারে। আনুষাঙ্গিক হল অলঙ্কার বা চেহারার দিক যা আপনার পোশাক নয়, যেমন গয়না, স্কার্ফ, হ্যান্ডব্যাগ এবং বেল্ট। আপনার চেহারা পরিকল্পনা করার সময়, আনুষাঙ্গিকগুলি বেছে নিন যা আপনার পোশাককে বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণ হিসেবে:
- একটি সবুজ পোশাকের জন্য, একটি বড় স্বর্ণের ব্রেসলেট পরিধান করে সোনার স্পর্শ যোগ করুন।
- একটি নাটকীয় রঙের বৈসাদৃশ্যের জন্য একটি কালো এবং সাদা শার্টের সাথে একটি বড় লাল নেকলেস যুক্ত করুন।
- বেশ কয়েকটি বড় রিং পরিয়ে একটি সাধারণ শিফট পোশাকের চেহারাকে সুন্দর করুন।
4 এর 4 ম অংশ: পরিষ্কার রাখা
ধাপ 1. প্রতিদিন গোসল করুন।
হালকা সাবান, উষ্ণ জল এবং একটি ওয়াশক্লথ বা লুফাহ ব্যবহার করে প্রতিদিন গোসল করুন। আপনার যদি খুব ছোট, খুব তৈলাক্ত বা ঘামযুক্ত চুল থাকে তবে আপনার প্রতিদিন চুল ধোয়া উচিত। অন্যথায়, আপনার চুল সুস্থ রাখতে সপ্তাহে দুই বা তিনবার চুল ধুয়ে নিন।
- যদি আপনি খুব ঘন ঘন আপনার চুল ধুয়ে ফেলেন, তাহলে চুলের চকচকে এবং নরম রাখার জন্য উপকারী তেলের স্তরটি উঠানো হবে।
- আপনার যদি লম্বা চুল থাকে তবে শ্যাম্পু করার পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন যাতে আপনার চুলের শেষ অংশ আর্দ্র থাকে।
ধাপ 2. ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন।
ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের জন্য কোন নির্দিষ্ট বয়স সীমা নেই। যাইহোক, যদি আপনি শরীরের গন্ধ নিয়ে চিন্তিত হন এবং সতেজ দেখতে চান (একটি সুন্দর ঘ্রাণ সহ), গোসল করার পরে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করে দেখুন। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানতে প্যাকেজের পিছনে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন।
আপনি আপনার আন্ডারআর্মস বা স্প্রে ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ করতে একটি স্টিক ডিওডোরেন্ট কিনতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. দাঁত ব্রাশ করুন।
আপনার দাঁত সুস্থ রাখতে এবং আপনার শ্বাস তাজা রাখতে দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করা উচিত। দাঁত ব্রাশ করার সময় পরিষ্কার টুথব্রাশ এবং ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। এছাড়াও, মাড়ির সমস্যা রোধ করতে ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে আপনার দাঁতের মাঝে পরিষ্কার করুন।
- আপনার দাঁতে গহ্বর তৈরি হওয়া রোধ করতে চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
- আপনি যদি আপনার দাঁতের অবস্থা নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. আপনার নখ পরিষ্কার রাখুন।
একটি নতুন চেহারা পেতে যে ধাপগুলো অনুসরণ করতে হবে তার মধ্যে একটি হল পরিষ্কার এবং ঝরঝরে নখ থাকা। বাথরুমে যাওয়ার পর, নোংরা বস্তু সামলাতে, বা পোষা প্রাণী মোছার পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন। নখের নীচে থেকে ময়লা অপসারণের জন্য একটি ছোট নখের ব্রাশ এবং সাবান ব্যবহার করুন। বিকল্পভাবে, নখের নীচে থেকে ময়লা অপসারণ করতে একটি টুথপিক বা ছোট কাঠের লাঠি ব্যবহার করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার নখ ছোট এবং ঝরঝরে রাখা হয়েছে যাতে তারা আপনার কাপড় ছিঁড়ে না বা আপনার শরীরকে আঘাত না করে।
- আপনার চেহারায় রঙ যোগ করতে আপনার নখ আঁকুন। নখকে সুন্দর করার পাশাপাশি, নেইলপলিশ নখের সাথে লেগে থাকা একগুঁয়ে দাগও আড়াল করতে পারে।
পরামর্শ
আপনার শরীর কেমন দেখায় তাতে যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে এটি মোকাবেলা করার একটি স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
সতর্কবাণী
- আপনার নখ কামড়াবেন না। এটি একটি খারাপ অভ্যাস যা আসলে আপনার নখকে নোংরা দেখায়।
- বেশি গয়না পরবেন না। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কতটা গয়না পরবেন, তাহলে শুধু এক বা দুই টুকরো গয়না পরাই ভালো।
