মেকআপ করা মজার হলেও, আপনি এটি ছাড়াও সুন্দর দেখতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি তাদের প্রিন্ট বা কিশোর বয়সে কেউ হন। আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ান এবং বিশুদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর রূপান্তরের জন্য আপনার কভারগার্ল পত্রিকাটি ছেড়ে দিন।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: নিজেকে পরিষ্কার রাখা
পদক্ষেপ 1. একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর মেয়ে হন।
পরিষ্কার থাকাই হল কিভাবে আপনি সতেজ দেখতে পারেন এবং নিজের মধ্যে সেরাটা বের করে আনতে পারেন। আপনি যদি পরিচ্ছন্ন থাকেন, তাহলে আপনি দেখতে অনেক ভালো এবং খুব ভালো লাগার সম্ভাবনাও বেশি।
- দিনে একবার গোসল করুন, এবং সকালে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঝরনা থেকে ঠান্ডা জল আপনাকে জাগিয়ে তুলবে এবং আপনার শরীরকে পরিষ্কার করবে, কারণ রাতে আপনার শরীরের ঘাম হওয়া সম্ভব।
- দ্রষ্টব্য: যদি আপনার কোন ভাই বা বোন থাকে যিনি সবসময় সকালে ঝরনা করেন এবং আপনার বাড়িতে শুধুমাত্র একটি ঝরনা থাকে, তাহলে বিছানার আগে গোসল করুন। বাইরে গরম থাকলে, কম্বল লাগাবেন না, এবং শুধুমাত্র আপনার বিছানার চাদর দিয়ে ঘুমান!
- এর পর প্রতিদিন চুল ধুয়ে নিন। এটি করলে আপনার চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখা সহজ হবে এবং পরিচালনা করাও কম কঠিন হবে। কিন্তু আপনার চুল তৈলাক্ত হলে সবচেয়ে ভালো কাজ হচ্ছে প্রতিদিন ধুয়ে ফেলুন।
- একটি শ্যাম্পু বা চুলের কন্ডিশনার সন্ধান করুন যা আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত, কেবল যেটি সবচেয়ে ভাল গন্ধ পায় না। অ্যান্টি-ফ্রিজ শ্যাম্পু, চকচকে-বর্ধিত শ্যাম্পু, নরম করা শ্যাম্পু, শ্যাম্পু যা আপনার চুলকে সামলান, মোটা শ্যাম্পু, স্ট্রেইটিং শ্যাম্পু, আর্দ্রতা বাড়ানোর শ্যাম্পু, এবং অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পু মাত্র কয়েক ধরনের শ্যাম্পু যা আপনি খুঁজে পেতে পারেন।
- কোন পণ্য অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। খুব বেশি হেয়ার জেল বা মাউস ব্যবহার করলে আপনার চুল খারাপ হতে পারে!
ধাপ 2. আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন।
প্রচুর পানি পান করুন (এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখে) এবং আপনার ত্বকের জন্য কাজ করে এমন একটি লোশন খুঁজুন। বিভিন্ন ধরনের ত্বকের জন্য বিভিন্ন ধরনের লোশন পাওয়া যায়।
- আপনার মুখ তৈলাক্ত হলে সর্বদা লোশন ব্যবহার করুন। এটা বিদ্রূপাত্মক মনে হতে পারে, কিন্তু এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটা করেন। ব্রণপ্রবণ মুখের জন্য একটি বিশেষ লোশন ব্যবহার করুন।
- যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয় তবে একটি ক্রিম বা লোশন ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এই ধরনের ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বককে বেশি দিন ময়শ্চারাইজড রাখবে।
ধাপ 3. প্রতিদিন সকালে এবং রাতে নিয়মিত পানি দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।
আপনার মুখ ধোয়া আপনার মুখের ময়লা এবং ত্বকের স্তরগুলি পরিষ্কার করতে সাহায্য করে যা সারা দিন জমে থাকে।
- আপনার মুখের ত্বকের জন্য উপযোগী একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার খুঁজুন। আপনার ফেসিয়াল ক্লিনজারেরও প্রয়োজন হতে পারে যা ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করে না, যার অর্থ এটি আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না।
- যদি আপনি ফেটে যেতে শুরু করেন, ব্রণ বিরোধী পণ্য ব্যবহার করুন। যদি পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায় এবং আপনি এটি নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান যিনি আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন দিতে পারেন।
4 এর 2 অংশ: স্টাইল
ধাপ 1. আপনার চুল কাটা।
আপনি কতক্ষণ আপনার চুল রাখতে চান তা নির্ভর করে, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি যে চুল কাটবেন তা আপনার মুখের সাথে মানানসই হবে। এর কারণ হল আপনার চুলের স্টাইল আপনার চেহারা এবং ভাবমূর্তিতে বেশ পার্থক্য আনবে।
- আপনার চুলের স্টাইলিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন কোন চুলের স্টাইল আপনাকে মানায়। চুলের স্টাইলগুলি চেষ্টা করুন যা বজায় রাখা সহজ।
- লম্বা হেয়ারস্টাইলের জন্য, আপনি ব্যাং ছাড়া লম্বা হেয়ারস্টাইল চেষ্টা করতে চাইতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার ব্যাং থাকে তবে সাইড ব্যাংস দিয়ে অন্যরকম চেহারার চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. সুগন্ধির পরিবর্তে, একটি সুগন্ধযুক্ত লোশন ব্যবহার করুন।
সাবান পারফিউমের ঘ্রাণ দিতে পারে, এবং ডিওডোরেন্টও পারে
ধাপ If. যদি আপনি ধনুর্বন্ধনী পরেন, এটি একটি খারাপ জিনিস নয়।
প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে ধনুর্বন্ধনী পরেন।
- আপনার ধনুর্বন্ধনী জন্য দুটি রং ব্যবহার সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। এমনকি মাত্র দুটি রং আপনার মুখের জন্য একটু চটকদার দেখতে পারে। প্যাস্টেল রং পরুন, ব্রেসগুলিতে ব্যবহার করার সময় এগুলি সত্যিই সুন্দর দেখায়।
- নিয়ন হলুদ এবং ব্লুজ থেকে দূরে থাকুন! এই রংগুলো আপনার দাঁতকে সাদা রঙের বদলে হলুদ দেখাবে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এমন রঙের সন্ধান করা যা আপনাকে খুশি করে।
- এটি প্রাকৃতিক দেখায় রাখুন।
- আপনার নখ সাজানোর চেষ্টা করুন যাতে তারা আপনার পোশাকের সাথে মেলে। সর্বোপরি, আপনি ঠিক দেখতে চান।
Of য় অংশ: কাপড়
ধাপ 1. সুন্দর পোশাক পরুন।
আপনি স্পষ্টভাবে চটকদার রঙের ব্যাগি প্যান্ট এবং সোয়েটার পরতে চান না। আপনার শরীরের সাথে মানানসই কাপড় আপনাকে আরও সুন্দর দেখাবে।
- Seasonতু অনুযায়ী পোশাক। যদি আবহাওয়া বা seasonতু গরম হয়, উজ্জ্বল কিছু পরুন এবং খুশি চেহারা!
- যদি আবহাওয়া বা seasonতু ঠান্ডা হয়, তাহলে গরম, আপনার শরীরের জন্য আরামদায়ক এবং সহজ কিছু পরুন।
ধাপ 2. হালকা রং পরার চেষ্টা করুন।
হালকা রং একটি মজার, প্রাণবন্ত এবং দুurসাহসিক ব্যক্তিত্বের জন্য আহ্বান জানায়।
- যদি আপনার গা dark় চুল থাকে তবে হালকা ধূসর এবং নীল চেষ্টা করুন!
- যদি আপনার চুলের রং হালকা হয়, খুব হালকা রঙ পরার চেষ্টা করবেন না, হয়তো আপনি একটু গাer় রঙের জন্য যেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার স্বর্ণকেশী চুল থাকে, তবে পীচ রং পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই রঙগুলি আপনার চুলের সাথে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে! আপনি হালকা গোলাপী, হালকা সবুজ, হলুদ চেষ্টা করতে পারেন, অন্যান্য রঙের জন্য আপনি আপনার নিজের কল করতে পারেন!
- মনে রাখবেন, আপনি যা ভাল মনে করেন তা সর্বদা পরুন। আপনি যা পরছেন সে সম্পর্কে যদি আপনি ভাল না অনুভব করেন, তবে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি ঠিক দেখবেন না।
ধাপ 3. আপনার জন্য উপযুক্ত রং পরুন।
আপনি একজন অনন্য ব্যক্তি, এবং অন্য কারো জন্য কি কাজ করে তা আপনার জন্য কাজ নাও করতে পারে।
- আপনার চোখের রঙ হাইলাইট করতে নীল/সবুজ/বাদামী এবং আপনার টোন হাইলাইট করতে গোলাপী ব্যবহার করুন (যদি আপনার থাকে)।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি যে রংগুলি ব্যবহার করেন তা আপনাকে আকর্ষণীয় দেখায় কিন্তু এখনও আপনার ত্বক/চুলের রঙের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। যদি আপনার চুলের রং লাল হয়, তাহলে সবুজ পরিধান করুন! রেডহেডস সবুজ রঙে সুন্দর দেখায়; কিন্তু লেবু জল বা নিয়ন রং না পরার চেষ্টা করুন। একটি শিকারী সবুজ রঙ পরার চেষ্টা করুন যা আপনার চুলকে আলাদা করে তোলে।
- যদি আপনার ত্বকের স্বর হলুদ হয়, কমলা এবং হলুদ টোনগুলির সাথে সতর্ক থাকুন।
- আপনি কালো পরতে পারেন, কিন্তু এটি অত্যধিক করবেন না। কখনও কখনও নীল জিন্সের সাথে একটি কালো শার্ট আপনাকে খুব চর্মসার বা বাঁকা দেখায়। কালো রঙ একটি উৎকৃষ্ট এবং পরিপক্ক ব্যক্তিত্বের জন্য ডাকে। এই রঙটি আপনাকে রহস্যময়ও দেখাতে পারে!
ধাপ 4. মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত চেহারা সম্পূর্ণ করার জন্য অন্তত একটি সুন্দর জুতা রাখুন।
বুট, স্যান্ডেল বা ওয়েজ আকারে হোক না কেন, আপনি এটি বেছে নিন! তবে নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার পোশাকের সাথে মেলে!
বিভিন্ন asonsতুতে বিভিন্ন জুতা পরুন। যদি আপনি শীতকালে ঠাণ্ডা হয় এমন কোথাও বাস করেন, আপনি অবশ্যই ডিসেম্বরে এসপ্যাড্রিলস পরতে চান না। আপনি অবশ্যই গ্রীষ্মে Uggs পরতে চান না। শুধু দুটোকে একত্রিত করুন।
পার্ট 4 এর 4: ব্যক্তিত্ব গঠন
ধাপ 1. প্রায়ই হাসুন।
একটি হাসি একটি মহান আনুষঙ্গিক! এর অর্থ হল একটি ঝকঝকে সাদা হাসি পেতে আপনাকে দাঁত ব্রাশ করতে হবে।
স্ন্যাকিং বা খাওয়ার পরে যদি আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় না থাকে তবে দাঁত পরিষ্কার করার জন্য চুইংগাম চিবানোর চেষ্টা করুন। এটি আপনার শ্বাসের সুগন্ধ এবং আপনার দাঁত পরিষ্কার রাখবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন।
আত্মবিশ্বাস আপনার কাছে সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস, তাই আপনি সর্বদা গর্বিত হওয়া উচিত যে আপনি কে।
- আপনার কাঁধ সোজা করুন এবং আপনার চিবুক উত্তোলন করুন।
- আপনার মুখ থেকে চুল সরান এবং হাসুন। চিন্তা করবেন না, আপনাকে সুন্দর লাগছে।
ধাপ yourself. নিজেকে নিয়ে গর্বিত হোন, এবং কখনো নিজের সমালোচনা করবেন না।
আমরা সবাই অনন্য এবং বিশেষ ব্যক্তি হিসেবে জন্মগ্রহণ করেছি। মনে রাখবেন, আপনার দুর্বলতার জন্য আপনার লজ্জিত হওয়া উচিত নয় -এগুলিই আপনাকে তৈরি করে আপনি কে।
- অন্য কেউ হওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি স্কুলে কারও প্রতি alর্ষান্বিত হন … আপনি কেন তাদের মত দেখতে তা ভেবে দেখুন। নিজের মত হও.
- যারা আপনাকে ভালবাসে তাদের সম্পর্কে প্রতিদিন নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন! যেমন মা, বাবা, আপনার সেরা বন্ধু, আপনার পোষা প্রাণী, আপনার শিক্ষক ইত্যাদি। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াবে!
- আপনি যদি মেকআপ পরতে থাকেন, খুব বেশি পরিধান করবেন না, আপনার যতটা প্রয়োজন পরুন এবং এটি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত।
পরামর্শ
- আপনার বয়সের মেয়েরা যদি মেকআপ পরতে শুরু করে এবং আপনাকে এটি পরার অনুমতি দেওয়া না হয় তবে খারাপ লাগবেন না। মেকআপ পরা সবসময় ত্বকের জন্য ভালো হয় না এবং মাঝে মাঝে ব্রেকআউট হতে পারে।
- আপনার ত্বক বজায় রাখতে এবং আপনাকে সুস্থ এবং হাইড্রেটেড বোধ করতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
- ঘুমানোর আগে মেকআপ (যদি আপনি এটি পরেন) অপসারণ করতে ভুলবেন না। মেকআপ আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে এবং ব্রেকআউট হতে পারে!
- ন্যূনতম মেক-আপ ব্যবহার করুন। আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে ভারী ফাউন্ডেশন এবং মাস্কারা দিয়ে আপনাকে দারুণ লাগবে, কিন্তু এই দুটি জিনিসই মনে করতে পারে যে আপনি খুব বেশি চেষ্টা করছেন।
- এই দুটি জিনিস আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুললে আপনি একটু লিপ গ্লস বা টিন্টেড লিপ বাম পরতে পারেন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাও. যদি আপনার বাড়িতে স্বাস্থ্যকর খাবার না থাকে, তাহলে আপনার মা -বাবাকে বলুন আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার কিনুন যাতে আপনাকে শক্তিশালী এবং সুস্থ দেখায়।
- যদি আপনার ওজন একটু বেশি হয়, আপনি এখনও ব্যায়াম করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার শরীরকে খুব বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করবেন না কারণ এটি আপনাকে পরবর্তীতে হাল ছেড়ে দেবে। স্বাস্থ্যকর খাবার খান। আপনি যদি সত্যিই অতিরিক্ত ওজনের হন, তরুণদের জন্য অনেক ওজন কমানোর প্রোগ্রাম রয়েছে। কিন্তু যদি আপনি ওজন কমাতে আগ্রহী না হন, তাহলে নিজেকে সাজাতে শিখুন। আপনি খুব আঁটসাঁট জিন্স পরতে পারবেন না যা আপনার পেটকে পপ করে দেয়, এবং বড় আকারের কাপড়ও সাহায্য করে না। আপনার জন্য উপযুক্ত পোশাকের ধরন খুঁজুন!
- আপনি এখনও একটি কিশোর না যে জন্য কৃতজ্ঞ হন। আপনার চেহারা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না; এটা নিয়ে ভাবার এখনও প্রচুর সময় আছে। আচ্ছা, আপনি কীভাবে আপনার শৈশবের শেষ মুহুর্তগুলির সাথে মজা করতে যাচ্ছেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন!
- যদি আপনি একটু সুগন্ধি ব্যবহার করতে পারেন, তবে মাত্র ২ টি স্প্রে ব্যবহার করুন।
- আপনি যেখানেই যান না কেন একটি হেয়ার ব্রাশ সঙ্গে রাখুন যাতে বাইরের আবহাওয়া যখন আপনার চুলে আঘাত করে, আপনি যেকোনো সময় ব্রাশ করতে পারেন।
- কিছু পরিমাণ কলা ম্যাশ করুন, এটি ত্বকে লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন তারপর আপনার ত্বককে নরম করতে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ঘুমানোর আগে আপনার ব্রণের উপর একটু টুথপেস্ট লাগান। রাতারাতি ছেড়ে দিন এবং একটি স্যাঁতসেঁতে ফ্লানেল দিয়ে মুছুন। এটি ব্রণ দ্বারা ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- লেবুর রস দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন! এটি আপনার চুলকে প্রাকৃতিকভাবে হালকা করে। কিন্তু, খুব বেশি ব্যবহার করবেন না - কারণ লেবুর রস আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।
- আপনি যদি স্কুলে না থাকেন তবে শর্টস এবং স্ট্র্যাপি টপ বা ট্যাঙ্ক টপ পরুন কিন্তু অন্য টপ দিয়ে coverেকে দিন। এটি আপনাকে সুন্দর দেখাতে অনেক দূর এগিয়ে যাবে।
- যদি সোমবার থেকে বৃহস্পতিবার পর্যন্ত ইউনিফর্ম পরতে হয়, তাহলে ছোট হাতা শার্ট এবং স্কার্ট পরুন।
- শেষবার পরিষ্কার করার পর চুলে কিছু ভিনেগার ালুন। এতে চুল হবে চকচকে।
- প্রেমিক বা প্রেমিক খোঁজার চেষ্টা করুন
- আপনি যদি দেখেন যে কেউ আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলছে তাহলে মন খারাপ করবেন না; শুধু কথার দ্বারা প্রভাবিত হবেন না।
- আত্মবিশ্বাসী হতে. মনে রাখবেন, আত্মবিশ্বাস একটি সেক্সি জিনিস! মাথা উঁচু করে হাঁটুন।
- আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং আপনি নিজেই হোন। আপনি যদি কাউকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করেন, আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং আপনার চুল ব্রাশ করুন। সুন্দর পোশাক পরতে ভুলবেন না।
- প্রতিদিন সকালে এবং রাতে আপনার মুখ ময়শ্চারাইজ করুন। প্রথমত, সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার দাঁত ব্রাশ করুন যাতে আপনার শ্বাসের সুগন্ধ হয় এবং আপনার দাঁত ফুলে না যায়, তারপরে আপনার মুখ একটি সুগন্ধযুক্ত বা গন্ধহীন ময়েশ্চারাইজার দিয়ে পরিষ্কার করুন যাতে আপনার ত্বক চর্বিযুক্ত না হয় এবং ব্রণের কারণ হয়। আপনার ত্বকও থাকবে নরম ও ময়েশ্চারাইজড।
- বন্ধুসুলভ হও. কিছু ছেলে আপনার ব্যক্তিত্বের দিকে মনোযোগ দেয়।
- অন্তত নয় ঘণ্টা ঘুমান; এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ দেখাবে।
- স্বচ্ছ লিপ বাম ব্যবহার করুন। এটি ঠোঁটকে লম্বা এবং হাইড্রেটেড দেখাবে। এটি একটি চকচকে প্রভাব দেয় যা সুন্দর এবং প্রাকৃতিক দেখায়।
- চুল নরম করতে সবসময় চিরুনি দিন।
- নিজে থাকুন এবং অন্য লোকেরা যদি আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলে তবে তাদের কথা শুনবেন না, কারণ তারা কেবল আপনার প্রতি alর্ষান্বিত হতে পারে।
- আপনার দাঁত ব্রাশ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, সাদা দাঁত ভাঙা দাঁতের চেয়ে অনেক বেশি আকর্ষণীয়!
- আপনি যদি কাউকে হিংসা করেন এবং সেই ব্যক্তি হতে চান তবে আপনি এটি করবেন না। নিজের মত হও. কোন কিছুই আপনাকে নিজের হতে বাধা দিতে পারে না; আপনি যথেষ্ট নিখুঁত। শুধু নিজে থাকুন এবং আত্মবিশ্বাসী হোন।
- তুমি সুন্দর. এটা কেউ আপনার কাছ থেকে নিতে পারবে না।
- অস্বাস্থ্যকর খাবার থেকে দূরে থাকুন।
সতর্কবাণী
- কখনোই আপনার সৌন্দর্যকে অবমূল্যায়ন করবেন না, কারণ কিছু মেয়ে যারা খুব বেশি মেকআপ করে তারা মাঝে মাঝে তাদের চেহারা নিয়ে অস্বস্তি বোধ করে এবং মেকআপ প্রয়োগ করলে আপনাকে বয়স্ক দেখায়। নিজের সাথে আরামদায়ক থাকুন।
- আপনার আচরণ এবং কাজ করার পদ্ধতি পরিবর্তন করবেন না।
- নিজেকে আকর্ষণীয় হতে খুব মরিয়া দেখাবেন না।
- আয়নায় সময় অপচয় করবেন না এমন জিনিস খুঁজছেন যা আপনি নিজের সম্পর্কে পছন্দ করেন না, তবে আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার কী পছন্দ তা সন্ধান করুন।
- খুব বেশি হাসবেন না! হাসা ঠিক আছে কিন্তু সঠিক সময়ে অন্যান্য আবেগ দেখানোর চেষ্টা করুন। হাসুন, তবে এটি খুব বেশি করবেন না।
