আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক - শীতকালে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কিন্তু, আপনি এটা কিভাবে করবেন? পড়তে থাকুন!
ধাপ
ধাপ 1. পোশাকের বিভিন্ন স্তর ব্যবহার করুন।
মোটা পোশাকের মাত্র এক বা দুই স্তরের পরিবর্তে হালকা গরম পোশাকের স্তর পরুন। এটি আপনাকে আরও উষ্ণ করবে এবং তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করলে আপনি আবরণটি সরাতে সক্ষম হবেন।
পদক্ষেপ 2. কার্যকলাপ অনুযায়ী পোশাক।
স্কিইং এর জন্য ড্রেসিং মাছ ধরার জন্য ড্রেসিং থেকে আলাদা।
ধাপ 3. একটি উষ্ণ বট কিনুন বা খুঁজুন।
আদর্শভাবে, আস্তরণের উলের বা কৃত্রিম পশম হওয়া উচিত –- তুলা নয়। এই আবরণ আলাদাভাবে কেনা যাবে। আপনি আস্তরণের সাথে বুট কিনতে পারেন অথবা আপনার স্বাভাবিক আকারের চেয়ে দুই সাইজের বুট ব্যবহার করতে পারেন এবং স্তর যোগ করতে পারেন।
ধাপ 4. শীতের মোজা রাখুন।
পা শুকনো এবং উষ্ণ রাখার জন্য শীতের মোজা অপরিহার্য। পশম হল সেরা উপাদান, যদিও সিন্থেটিক উল একটি ভাল বিকল্প তৈরি করে। আপনি একাধিক স্তরের মোজা পরতে পারেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনার পা আরামদায়ক এবং আপনার রক্ত সঞ্চালন ঠিক আছে।
ধাপ ৫। একটি মানসম্মত কোট, পার্কা বা জ্যাকেট পরুন।
সাধারণত, ঘন, ভাল। এটি সিনথেটিক স্কি জ্যাকেট, উল কোট বা ডাউন জ্যাকেটের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
পদক্ষেপ 6. একটি বেস স্তর ব্যবহার করুন।
"বেস লেয়ার" হতে পারে লম্বা জনস, ইউনিয়ন স্যুট, লম্বা আন্ডারওয়্যার বা যেকোন ধরনের পোশাক যা আপনার শীতের গিয়ারের জন্য পাতলা, উষ্ণ বেস লেয়ার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। মেরিনো উলটি অন্যতম সেরা বেসকোট হিসাবে স্বীকৃত।
ধাপ 7. একটি টুপি রাখুন।
মাথার মধ্য দিয়ে শরীরের বেশিরভাগ তাপ বেরিয়ে যায় এমন বিশ্বাস একটি মিথ, কিন্তু শরীরের সব অংশ coveringেকে রাখলে শরীরের তাপমাত্রা ঠিক রাখতে সাহায্য করবে।
ধাপ 8. গ্লাভস বা mittens রাখুন।
আঙুল এবং হাত খুব সহজেই ঠান্ডা হয়ে যায়, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুল এবং হাত coveredাকা আছে। পাতলা গ্লাভস (যেমন "ম্যাজিক গ্লাভস") কারও চেয়ে ভাল নয়, তবে আরামদায়ক এবং উষ্ণ গ্লাভস অপরিহার্য।
ধাপ 9. হ্যান্ড ওয়ার্মার বা হ্যান্ড ওয়ার্মারের একটি প্যাক দরকারী হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার আশ্রয় না থাকে।
হ্যান্ড ওয়ার্মারগুলি একটি বহিরঙ্গন সরবরাহের দোকান বা শিকার সরবরাহের দোকানে কেনা যায়। গরম কাপড়ের বিকল্প হিসেবে হ্যান্ড ওয়ার্মার ব্যবহার করবেন না।
ধাপ 10. আপনার পায়ের জন্য একাধিক স্তরের পোশাক পরুন।
আশ্চর্যজনকভাবে, কিছু লোক পাঁচ স্তরের কাপড় পরে, কিন্তু প্যান্টের মাত্র একটি স্তর। খুব কমপক্ষে, লম্বা আন্ডারওয়্যার এবং বাইরের স্তর, যেমন স্নোবোর্ডিং প্যান্টের মতো একটি বেস লেয়ার পরুন।
ধাপ 11. এটি শুকনো রাখুন।
ভেজা অবস্থা আপনাকে দ্রুত ঠান্ডা অনুভব করবে। একটি ওয়াটারপ্রুফ বাইরের স্তর পরুন।
পরামর্শ
- খুব বেশি কাপড় পরবেন না। ঘাম এবং আর্দ্রতা বিপজ্জনক হতে পারে।
- আপনার উষ্ণ বোধ করা উচিত --- গরম নয় --- এবং সব সময় শুকনো।
- আঙ্গুল বিভাজক ছাড়া মিটেনস বা গ্লাভস নিয়মিত গ্লাভসের চেয়ে ভালো কারণ আঙ্গুলগুলো যখন একসাথে বন্ধ থাকবে তখন উষ্ণ থাকবে। যাইহোক, অসুবিধা হল যে আপনার হাতে কিছু কাজ করা কঠিন হবে যেমন একটি পত্রিকার পাতা উল্টানো।
- এক চিমটে আপনি নিউজপ্রিন্ট, শুকনো পাতা এবং আপনার কাপড়ে এমন জিনিস জড়িয়ে একটি জ্যাকেট বা শার্ট আরও শরীরের তাপ ধরে রাখতে পারেন।
- স্টাইলের চেয়ে ফাংশনকে প্রাধান্য দিন। অবশ্যই, আপনাকে শৈলী উপেক্ষা করতে হবে না। যাইহোক, হিমশীতল ঠান্ডায়, আপনার মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত উষ্ণ থাকা, আপনি যেভাবেই দেখুন না কেন। আপনি একটি অদ্ভুত মত চেহারা হতে পারে, কিন্তু আপনি একটি "উষ্ণ" পাগল!
- ড্রেসিং করার সময়, আপনি আর্দ্রতা (বৃষ্টি, তুষার, বৃষ্টি এবং/অথবা বাতাস) নিয়ে কাজ করছেন কিনা তা বিবেচনা করুন। আর্দ্রতা এবং বাতাস আপনাকে শুষ্ক, শান্ত বাতাসের চেয়ে দ্রুত ঠান্ডা করবে।
সতর্কবাণী
- বাইরের ক্রিয়াকলাপের জন্য তুলা এড়িয়ে চলুন। বহিরাগত সম্প্রদায়ের মধ্যে, তুলা "মৃত্যুর কাপড়" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি শরীরকে উষ্ণ করে না, এবং যখন এটি ভিজে যায়, এটি দ্রুত শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করে। উল, পারফরম্যান্স কাপড় এবং সিল্ক বেছে নিন।
- বাতাস শুকিয়ে গেলে আপনার শরীর গরম রাখার জন্য ডাউন জ্যাকেট একটি দুর্দান্ত পছন্দ, কিন্তু ভেজা অবস্থায় অকেজো।
