আমরা সবাই নরম ও চকচকে ঠোঁট চাই, কিন্তু অনেক সময় সবারই নরম ঠোঁট থাকে না। যদি ঠান্ডা, কঠোর আবহাওয়া বা খারাপ অভ্যাস আপনার ঠোঁট শুষ্ক এবং বিবর্ণ করে তোলে, তাহলে আপনার ঠোঁটের চেহারা এবং টেক্সচার উন্নত করার জন্য এই পরামর্শগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: লিপ বাম প্রয়োগ করা
ধাপ 1. প্রতিদিন ময়শ্চারাইজিং লিপ বাম লাগান।
সেরা ফলাফলের জন্য শ্যামা মাখন বা কোকো মাখন যুক্ত একটি বালাম ব্যবহার করুন। আপনার ঠোঁট শুষ্ক লাগতে শুরু করলে (সাধারণত প্রতি দুই ঘণ্টায়) দিনে যতবার সম্ভব এটি পুনরায় প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
- আপনার ব্যবহার করা অন্যান্য ঠোঁট পণ্য যেমন লিপস্টিক, ঠোঁট চকচকে এবং ঠোঁটের দাগের আগে প্রতিদিন সকালে লিপ বাম লাগান।
- আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় মনে হয় এমন পণ্যটি চয়ন করুন। কিছু ঠোঁটের তালু medicষধযুক্ত এবং অন্যদের মধ্যে শক্তিশালী পুদিনা নির্যাস রয়েছে যা কিছু লোকের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। লিপ বামটি কেনার আগে লেবেলটি পড়ুন যাতে আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি এর কোন উপাদানে অ্যালার্জি করছেন না।
- সর্বাধিক প্রচলিত লিপ বাম ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে রয়েছে: মৌমাছি বার্ট, ব্লিস্টেক্স, কারমেক্স, চ্যাপস্টিক, সিও বিগেলো, নিভিয়া, সফটলিপস, ইওএস এবং কলা নৌকা।
ধাপ 2. সুগন্ধি, স্বাদ, বা রঞ্জক সঙ্গে ঠোঁট balms এড়িয়ে চলুন।
এটি আসলে ঠোঁট শুকিয়ে যেতে পারে বা কিছু সংবেদনশীল ব্যবহারকারীর মধ্যে সম্ভাব্য জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। অবাঞ্ছিত সংযোজন মুক্ত সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান (কোন রাসায়নিক পদার্থ নেই) সহ একটি লিপ বাম চয়ন করুন।
ধাপ 3. ময়শ্চারাইজিং লিপস্টিক লাগান।
কিছু সুপরিচিত মেকআপ ব্র্যান্ডগুলি ক্লিনিক, জোয়ার, ডায়র, বেনিফিট, রেভলন, ববি ব্রাউন এবং লরা মার্সিয়ার ব্র্যান্ডের মতো ময়শ্চারাইজিং লিপ বাম সরবরাহ করে।
- আপনি যদি ডিপার্টমেন্টাল স্টোরের চেয়ে ওষুধের দোকানের পণ্যের দিকে বেশি ঝুঁকে থাকেন, তাহলে কেবল লিপস্টিকের লেবেলগুলি দেখুন যা ময়েশ্চারাইজিং বলে দাবি করে।
- উপাদান তালিকা চেক করুন এবং শিয়া নির্যাস বা কোকো মাখন, সেইসাথে অন্যান্য ধরনের ময়শ্চারাইজিং তেল যেমন নারকেল এবং/অথবা জলপাই তেল দেখুন।
ধাপ 4. সূর্যের ক্ষতি এড়াতে কমপক্ষে এসপিএফ 15 ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করুন।
আপনার ঠোঁট সূর্যের ক্ষতি এবং সূর্যের ক্ষতির জন্য খুব সংবেদনশীল। বাইরে যাওয়ার সময় ঠোঁটের সুরক্ষা পরতে ভুলবেন না।
3 এর পদ্ধতি 2: আপনার ঠোঁটগুলি এক্সফোলিয়েট করুন এবং কন্ডিশন করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার ঠোঁটে চিনি ঘষুন।
আপনি যে কোন ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে পারে এমন খাদ্য পণ্য ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু লবণের মত বিরক্তিকর উপাদান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যাবে।
পদক্ষেপ 2. মধু, চিনি এবং জলপাই তেল থেকে একটি স্ক্রাব তৈরি করুন।
দুই চা চামচ চিনি এবং এক চা চামচ অলিভ অয়েলের সঙ্গে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি আপনার ঠোঁটে ঘষুন এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন।
পদক্ষেপ 3. নারকেল এবং কমলা তেল থেকে একটি কন্ডিশনার তৈরি করুন।
একটি ছোট সসপ্যানে 2 চা চামচ নারকেল তেল, 3 ফোঁটা লেবুর রস, এবং 1 চা চামচ মোম একত্রিত করুন এবং কম আঁচে দ্রবীভূত করুন, ক্রমাগত নাড়ুন। আপনার যদি লেবুর রস না থাকে তবে আপনি চুন ব্যবহার করতে পারেন। মিশ্রণটি একটি কাচের পাত্রে andেলে ঠান্ডা ও শক্ত করতে দিন। এটি আপনার ঠোঁটে লাগান যেমন আপনি একটি ঠোঁট লাগাবেন।
ধাপ 4. ঘুমানোর আগে আপনার ঠোঁটে মাখন, নিমের তেল, ঘি (পরিশোধিত মাখন), বা দুধের ক্রিম ঘষুন।
এই উপাদানগুলি খুব সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার এবং ঠোঁটকে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে, যা বিশেষ করে ঠোঁট ফাটাতে সহায়ক। সকালে আপনার ঠোঁট পরিষ্কার করুন।
ধাপ ৫। বেকিং সোডা এবং জল দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি আপনার ঠোঁটে ঘষুন।
এটি শক্ত হতে দিন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ red। অ্যালোভেরা জেল লালচে, ফেটে যাওয়া এবং/অথবা রোদে পোড়া ঠোঁটে লাগান।
অ্যালোভেরা খুবই প্রশান্তিমূলক এবং সূর্যের ক্ষতি দূর করতে সাহায্য করে।
ধাপ 7. আপনার ঠোঁটে শসার টুকরো ঘষুন।
শসার মধ্যে থাকা ফাইটোকেমিক্যালগুলি আপনার ঠোঁটের কোলাজেনকে শক্ত করে তুলতে পারে, যাতে সেগুলি পূর্ণ এবং হাইড্রেটেড দেখায়। তাজা কাটা শসার টুকরো দিয়ে কয়েক মিনিট ঠোঁট ম্যাসাজ করুন।
ধাপ 8. একটি শক্তিশালী এক্সফোলিয়েশনের জন্য উপরের যেকোনো স্ক্রাব প্রয়োগ করতে একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
আপনার ঠোঁট ফাঁকা এড়াতে শুধু একটি নরম বা মাঝারি ব্রিস্টল টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনার ঠোঁটের উপর এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব ছড়িয়ে দিতে আপনি কেবল গরম জল বা টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: ভাল অভ্যাস অভ্যাস করুন
ধাপ 1. প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করুন।
আপনার ঠোঁটের জন্য, এমনকি সাধারণভাবে আপনার ত্বকের জন্য আপনি করতে পারেন এমন একটি সেরা জিনিস হল প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা। জল কেবল আপনার শরীরকে হাইড্রেট করবে না, এটি আপনার ত্বককে পুষ্টিও দেবে এবং নতুন কোষ বৃদ্ধিকেও উৎসাহিত করবে। প্রকৃতপক্ষে, শুষ্ক ঠোঁট একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার শরীর প্রয়োজনীয় পরিমাণ পানি পাচ্ছে না।
পদক্ষেপ 2. আপনার ঠোঁট চাটা থেকে বিরত থাকুন।
যদিও এটি বিপরীত হতে পারে, লালা দিয়ে আপনার ঠোঁট ভিজা আসলে তাদের শুষ্ক করে তোলে।
পদক্ষেপ 3. আপনার ঠোঁট কামড়ানোর চেষ্টা করুন।
আপনি যদি নার্ভাস বা অবচেতন অবস্থায় আপনার ঠোঁট কামড়াতে পছন্দ করেন তবে এর পরিবর্তে চুইংগাম চিবানোর চেষ্টা করুন। আপনার ঠোঁট কামড়ানোর ফলে সেগুলি ফেটে যায় এবং খোলা ঘা হতে পারে যা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 4. প্রচুর ফল এবং শাকসবজি সহ একটি ডায়েট খান।
যেসব খাবারে ভিটামিন বি এবং সি থাকে তা আপনার ত্বকের জন্য খুবই ভালো। আপনার ডায়েট বা ডায়েটে এই ভিটামিন না থাকলে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের কথা বিবেচনা করুন। ওমেগা fat ফ্যাটি এসিড আপনার ত্বকের জন্যও খুব ভালো এবং মাছ, অ্যাভোকাডো এবং বাদাম জাতীয় খাবারে পাওয়া যায়। আপনি প্রতিদিন ওমেগা 3 সম্পূরকও নিতে পারেন।
সতর্কবাণী
- সস্তা, স্বাদযুক্ত ঠোঁটের বালাম ব্যবহার করবেন না কারণ এগুলি আপনার ঠোঁট শুকিয়ে দিতে পারে এবং আপনি সেগুলি চাটতে প্রলুব্ধ হতে পারেন।
- আপনার ঠোঁট চাটতে চেষ্টা করুন কারণ লালা শুকিয়ে যাবে।
- আপনার এক বছর বা তারও বেশি লিপবাম ফেলে দিন। লিপ বাম ব্যাকটেরিয়া ধারণ করতে পারে।
- একাধিক ঠোঁটের পণ্য একবারে স্তরে প্রয়োগ করবেন না। এবং আপনার ঠোঁটকে শ্বাস নেওয়ার সময় দিতে ভুলবেন না।
- আপনার লিপ বাম অন্য মানুষের সাথে শেয়ার করবেন না কারণ এটি জীবাণু ছড়াতে পারে।
- খুব শক্ত করে ঠোঁট ব্রাশ করবেন না, নয়তো ঠোঁট ফেটে যাবে।
