দ্য হেল মেরি হল aতিহ্যবাহী ক্যাথলিক প্রার্থনা ভার্জিন মেরির সাহায্যের জন্য, যিশুর মা। এই প্রার্থনা মরিয়মকে সমস্ত পাপীদের জন্য প্রার্থনা করার পাশাপাশি আমাদের প্রতিনিধি হিসাবে withশ্বরের সাথে যোগাযোগ করতে বলে। যখনই আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হবে তখন হেল মেরি বলুন; প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার আগে এবং রাতে ঘুমানোর আগে হেল মেরির প্রার্থনা করার কথা বিবেচনা করুন। অনেক লোক জপমালা ব্যবহার করে বা প্রার্থনার একটি বিশেষ স্থান প্রস্তুত করে আরো গৌরবান্বিত হতে, কিন্তু সত্যিই আপনি শুধুমাত্র শব্দ প্রয়োজন।
ধাপ
3 এর 1 নম্বর অংশ: প্রার্থনা বলা
ধাপ 1. বলুন:
হ্যালো মেরি, অনুগ্রহে পূর্ণ, Godশ্বর আপনার সাথে থাকুন। আপনি মহিলাদের মধ্যে ধন্য এবং আপনার শরীরের ফল যীশু ধন্য। সেন্ট মেরি, ofশ্বরের মা, আমাদের জন্য পাপীদের জন্য প্রার্থনা করুন, এখন এবং যখন আমরা মারা যাই। আমীন।
আপনি যদি ইংরেজিতে প্রার্থনা বলছেন, আরো আধুনিক সংস্করণের জন্য: "তি" কে "আপনি" দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন; "তুমি তুমি" এর সাথে "শিল্প তুমি"; এবং "তোমার" সাথে "তোমার"। আপনি যদি traditionতিহ্যকে সম্মান করতে চান তবে আপনি এখনও "থি" এবং "আপনি" বলতে পারেন, কিন্তু সচেতন থাকুন যে হেইল মেরির পুরানো ইংরেজি সংস্করণটি ল্যাটিন থেকে একটি পুরানো অনুবাদ। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কোনটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ: শব্দের পছন্দ, বা প্রার্থনার পিছনের অর্থ।
পদক্ষেপ 2. ল্যাটিন ভাষায় এই প্রার্থনা বলুন:
Ave মারিয়া, gratia plena, Dominus tecum। মুলিয়ারিবাসে বেনেডিক্টা টিউ, এট বেনেডিকটাস ফ্রুকটাস ভেন্ট্রিস টু, আইসাস। সানকাটা মারিয়া, মেটার দেই, ওরা প্রো নোবিস পেকাটোরিবাস, নুনক এট ইন হোরা মর্টিস নস্ট্রে। আমীন।
ধাপ the. থ্রি হাইল মেরিস বলার কথা বিবেচনা করুন।
এই পদ্ধতিটি একটি রোমান ক্যাথলিক অনুশীলন, যা শুদ্ধির প্রার্থনা হিসাবে পর পর তিনবার হেল মেরি বলার মাধ্যমে সম্পন্ন করা হয়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার আগে এবং ঘুমানোর আগে তিনবার হেইল মরিয়ম বলুন - যেদিন আপনি শুধু ছিলেন সেদিন নিজেকে মূল্যায়ন করার পর। ম্যারির ক্ষমতা, প্রজ্ঞা এবং ভালবাসার প্রশংসা করার জন্য, নিম্নোক্ত প্রার্থনাগুলি পরম্পরায় বলুন the মানসম্মত হেল মেরি দ্বারা বিভক্ত:
- প্রথম হেইল মেরির আগে নিচের কথাগুলো বলুন: মাদার মেরি, পরাক্রমশালী ভার্জিন, সর্বশক্তিমান Godশ্বর আপনাকে যে ক্ষমতা দিয়েছেন তার কারণে আপনার পক্ষে কিছুই অসম্ভব নয়। আমার এই কষ্টে আমি আন্তরিকভাবে আপনার সাহায্য চাই, আমাকে ছেড়ে যাবেন না, কারণ আমি নিশ্চিত যে আপনি অবশ্যই সাহায্য করতে পারেন, যদিও একটি কঠিন ক্ষেত্রে, যা আশাহীন, আপনি এখনও আপনার ছেলের জন্য মধ্যস্থতাকারী। Godশ্বরের মহিমা এবং আপনার প্রতি আমার শ্রদ্ধা এবং আমার আত্মার মুক্তি উভয়ই বৃদ্ধি পাবে যদি আপনি আমার সমস্ত অনুরোধ মঞ্জুর করেন। অতএব, যদি আমার এই অনুরোধটি সত্যিই আপনার ছেলের ইচ্ছার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, আমি আপনাকে আন্তরিকভাবে অনুরোধ করছি, হে মা, দয়া করে আমার সমস্ত অনুরোধ আপনার পুত্রের উপস্থিতিতে পাঠান, যিনি অবশ্যই আপনাকে প্রত্যাখ্যান করবেন না। আমার মহান আশা অসীম ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে যা পিতা Godশ্বর আপনাকে দান করেছেন। এবং আপনার মহান শক্তির সম্মানে, আমি সেন্ট এর সাথে প্রার্থনা করি। মেকথিল্ডিস যা আপনি "থ্রি হেল মেরিস" প্রার্থনার কল্যাণের কথা বলছেন, যা খুবই উপকারী: (হেইল মেরি বলুন)।
- দ্বিতীয় হেইল মেরি শুরু করার জন্য এই শব্দগুলি বলুন: পবিত্র কুমারী যাকে প্রজ্ঞার সিংহাসন বলা হয়, কারণ Godশ্বরের বাক্য আপনার মধ্যে বাস করে, আপনি আপনার পুত্রের দ্বারা অসীম divineশ্বরিক জ্ঞানের অধিকারী, এটি পাওয়ার জন্য সবচেয়ে নিখুঁত সত্তা। তুমি জানো আমি কতটা কষ্টে আছি, আমি তোমার সাহায্যের জন্য কতটা আশা করি। আপনার উচ্চ জ্ঞানের উপর পূর্ণ আস্থা রেখে, আমি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে আপনার কাছে সমর্পণ করি, যাতে আপনি allশ্বরের মহিমা এবং আমার আত্মার মুক্তির জন্য আপনার সমস্ত শক্তি এবং দয়া দিয়ে শাসন করতে পারেন। মা যেন আমার এই অনুরোধ পূরণ করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে সাহায্য করতে পারে। মাদার মেরি, ineশ্বরিক জ্ঞানের মা, আপনি দয়া করে আমার জরুরী অনুরোধ মঞ্জুর করুন। আমি আপনার অতুলনীয় জ্ঞানের ভিত্তিতে অনুরোধ করছি, যা আপনার পুত্র আপনাকে ineশ্বরিক বাক্যের মাধ্যমে দিয়েছেন। সেন্টের সাথে একসাথে। পদুয়া এবং সেন্ট এর অ্যান্টনি। পোর্তো মরিশোর লিওনার্দাস, যিনি অক্লান্তভাবে "থ্রি হেইল মেরিস" ভক্তি সম্পর্কে প্রচার করেন আমি আপনার অতুলনীয় জ্ঞানের সম্মানে প্রার্থনা করি: (হেইল মেরি বলুন)।
- তৃতীয় হেইল মেরি শুরু করতে এই বাক্যটি পুনরাবৃত্তি করুন: হে দয়ালু এবং নম্র মা, সত্যিকারের করুণার মা, যাকে সম্প্রতি "করুণার মা" হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে, আমি আপনার কাছে এসেছি, আপনাকে ভিক্ষা করছি, মা আমাকে আপনার দয়া দেখান। আমার দারিদ্র্য যত বড় হবে, আমার প্রতি তোমার সমবেদনা তত বেশি হবে। আমি জানি যে আমি সেই উপহারের যোগ্য নই। বহুবার আমি তোমার পবিত্র পুত্রকে অপমান করে তোমার হৃদয়কে দু sadখ দিয়েছি। আমার ভুল যত বড়ই হোক না কেন, কিন্তু যীশুর পবিত্র হৃদয় এবং আপনার পবিত্র হৃদয়কে আঘাত করার জন্য আমি অত্যন্ত দু sorryখিত। আপনি সেন্ট পিটার্সের কাছে নিজেকে "অনুতপ্ত পাপীদের মা" হিসাবে পরিচয় করিয়ে দেন। ব্রিজিটা, তাই দয়া করে আপনার প্রতি আমার কৃতজ্ঞতার অভাব ক্ষমা করুন। শুধুমাত্র আপনার পুত্রের মহিমা এবং আপনার হৃদয়ের করুণা এবং দয়াকে স্মরণ করুন যা আপনার ছেলের মধ্যস্থতার মাধ্যমে আমার এই অনুরোধটি মঞ্জুর করে ছড়িয়ে পড়ে। হে মা, ভার্জিন যিনি সততা এবং কোমল এবং মিষ্টি পরিপূর্ণ, এর আগে কখনও কেউ আপনার কাছে আসেনি এবং আপনার সাহায্যের জন্য ভিক্ষা করেছিল আপনি কেবল এটি ছেড়ে দিন। আপনার করুণা এবং দয়ার জন্য, আমি আন্তরিকভাবে আশা করি যে আমি পবিত্র আত্মা দ্বারা আশীর্বাদ পাব। এবং আপনার মহিমার জন্য, সেন্ট এর সাথে। আলফনসাস লিগৌরি, আপনার করুণার প্রেরিত এবং "থ্রি হেল মেরিস" ভক্তির শিক্ষক, আমি আপনার দয়া ও দয়াকে সম্মান করার জন্য প্রার্থনা করছি। (হেইল মেরি বলুন)।
3 এর 2 অংশ: প্রার্থনা করার জন্য প্রস্তুত হন
ধাপ 1. প্রার্থনা করার জায়গা খুঁজুন।
আপনি যে কোনও জায়গায় হেল মেরি বলতে পারেন, তবে আপনি যদি একটি শান্ত এবং গৌরবময় জায়গা স্থাপন করেন তবে আপনি আরও গভীর আত্ম-প্রতিফলন করতে সক্ষম হতে পারেন। কিছু লোক নির্জন এবং বিশেষ স্থানে প্রার্থনা করতে পছন্দ করে; যখন কেউ গির্জা বা অন্যান্য প্রার্থনা সেশনে হেল মেরি বলতে পছন্দ করে। এমন জায়গা এবং সময় খুঁজুন যা আপনাকে শান্তিপূর্ণ, আরামদায়ক এবং শান্ত মনে করে।
ধাপ 2. হাঁটু বা দাঁড়ানো।
Kneতিহ্যবাহী হাইল মেরি হাঁটু গেড়ে বসার সময় বলা হয়, যদিও আপনি এটি দাঁড়িয়েও করতে পারেন। আপনি যে পদ্ধতিই বেছে নিন না কেন, নিশ্চিত করুন যে আপনার পিঠ সোজা এবং আপনার মাথা সোজা। অর্থপূর্ণ কিছুতে আপনার চোখ রাখুন: একটি বেদী, ভার্জিন মেরির একটি ছবি বা মূর্তি, অথবা আপনি যা বলছেন তা আরও শক্তিশালী করতে পারে বলে মনে করেন এমন কিছু।
যদি আপনি নতজানু হন, প্রার্থনার বেঞ্চে, বালিশে বা সরাসরি মেঝেতে এটি করুন। আপনি যদি দাঁড়িয়ে থাকেন তবে আপনার পা সোজা এবং আপনার ধড় সোজা রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যেভাবেই বেছে নিন না কেন, আপনার পায়ের দিকে মনোনিবেশ করবেন না - শব্দ এবং তাদের পিছনের অর্থের দিকে মনোনিবেশ করুন।
ধাপ 3. জপমালা ব্যবহার বিবেচনা করুন।
জপমালা হল যীশুর মা মেরির অনুরোধ অনুযায়ী ক্যাথলিক প্রার্থনার আদেশের একটি অনুস্মারক; জপমালা যীশুর জীবনের রহস্য নিয়ে ধ্যান করতে সাহায্য করে। জপমালা একটি গণনা নেকলেস সঙ্গে সঞ্চালিত হয়। আপনি অনলাইনে জপমালা কিনতে পারেন, কিছু গীর্জা বা ক্যাথলিক মুদি দোকানে। আপনি যদি একটি জপমালা খুঁজে না পান তবে আপনার নিজের তৈরি করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. "পিতা, পুত্র এবং পবিত্র আত্মার নামে" বলুন।
এই বাক্যটি হেল মেরি শুরু করে এবং প্রার্থনার উদ্দেশ্য নির্ধারণের জন্য দরকারী। পবিত্র ট্রিনিটির উদ্দেশ্যে আপনার কথা সম্বোধন করে, আপনি স্বীকার করেন যে আপনি আমাদের লেডির কাছে প্রার্থনা করছেন না, বরং তাকে আপনার জন্য Godশ্বরের কাছে প্রার্থনা করতে বলছেন।
ধাপ 5. উভয় হাত ভাঁজ এবং তাদের একসঙ্গে কাপ।
বুকের সামনে আটকে দিন। আপনার আঙুল উপরের দিকে নির্দেশ করুন। এটি ক্লাসিক "প্রার্থনা ভঙ্গি"। হাত একসাথে জড়িয়ে ধরার অর্থ হল আপনি আপনার আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক শক্তিকে এক বিন্দুতে ফোকাস করেন, তাই আপনি হেল মেরি প্রার্থনার অর্থকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
3 এর অংশ 3: হেল মেরি বোঝা
ধাপ 1. হেইল মেরি বলে যে গ্রুপগুলি অধ্যয়ন করুন।
হেল মেরির প্রার্থনা - যাকে হেল অফ এঞ্জেলসও বলা হয় - যিশুর মা ভার্জিন মেরির সাহায্যের জন্য একটি traditionalতিহ্যবাহী ক্যাথলিক প্রার্থনা। রোমান ক্যাথলিক ধর্মে, এই প্রার্থনাটি জপমালা এবং অ্যাঞ্জেলাসের প্রার্থনার ভিত্তি তৈরি করে। এই প্রার্থনা খ্রিস্টধর্মের মধ্যে অন্যান্য traditionতিহ্যগতভাবে ক্যাথলিক গোষ্ঠী দ্বারাও ব্যবহৃত হয় - অ্যাঙ্গলিকান, স্বাধীন ক্যাথলিক এবং পুরাতন ক্যাথলিক সহ।
কিছু প্রোটেস্ট্যান্ট ধর্ম, যেমন লুথেরানরাও এই প্রার্থনা ব্যবহার করে।
ধাপ 2. বুঝুন যে এই প্রার্থনার অর্থ এই নয় যে আপনি আমাদের মহিলাকে উপাসনা করেন।
অনেক ক্যাথলিক বিশ্বাস করেন যে যদিও মেরি প্রকৃতপক্ষে chosenশ্বরের মনোনীত মহিলা ছিলেন এবং পরিত্রাতাকে জন্ম দেওয়ার জন্য তিনি অত্যন্ত ধন্য ছিলেন, তিনি একজন সাধু ছিলেন না। মরিয়ম পাপহীন নন, তাই আপনি অবশ্যই তার প্রতি শ্রদ্ধা, উচ্চতা বা প্রার্থনা করবেন না। যাইহোক, কিছু লোক আছে যারা মেরির চাটুকারিতার উপর বেশি গুরুত্ব দেয় এবং মনে করে যে তার প্রতি ভক্তি toশ্বরের নিকটবর্তী হওয়ার একটি উপায়।
ধাপ 3. বাইবেল থেকে হেল মেরি প্রার্থনার শিকড় অধ্যয়ন করুন।
হেইল মেরি টেক্সট বাইবেল থেকে দুটি অনুচ্ছেদের সংমিশ্রণ করেছে: "হ্যালো মেরি, অনুগ্রহে পূর্ণ, প্রভু আপনার সাথে থাকুন" (লূক 1:28) এবং "মহিলাদের মধ্যে আপনি ধন্য এবং আপনার দেহের ফল ধন্য, যিশু" (লুক 1:42)। হাইল মেরির তৃতীয় অংশ বাইবেল থেকে নেওয়া হয়নি; অনেক লোক বিশ্বাস করে যে এই অনুচ্ছেদটি বাইবেলের সত্যের সাথে খুব বিপরীত: "সেন্ট মেরি, ofশ্বরের মা, আমাদের জন্য পাপীদের জন্য প্রার্থনা করুন, এখন এবং যখন আমরা মারা যাব। আমিন।"
- প্রথম পাঠ (লূক ১:২)) হচ্ছেন গ্যারিবাইল দেবদূত যখন তাকে মরিয়মের সাথে দেখা করেন। তিনি এই কথাগুলো বললেন যখন তিনি এই খবর দিতে এসেছিলেন যে মরিয়মকে মসীহের জন্ম দেওয়ার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে।
- দ্বিতীয় পাঠ (লূক 1:42) এলিজাবেথ (মেরির চাচাতো ভাই) শুভেচ্ছা জানায় যখন মেরি দেখা করতে আসে। এলিজাবেথও সেই সময় গর্ভবতী ছিলেন - তিনি জন ব্যাপটিস্টের সাথে গর্ভবতী ছিলেন।
- তৃতীয় পাঠ (তীমথিয় 2: 1-5 এর উপর ভিত্তি করে) আমাদের জন্য এবং একে অপরের সাথে প্রার্থনা করার জন্য সেন্ট পলের অনুরোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
পরামর্শ
- এই প্রার্থনা মারিয়াসের অন্যান্য ভক্তির ভিত্তি তৈরি করে, যেমন অ্যাঞ্জেলাস এবং জপমালা।
- এই প্রার্থনা বলার সময় ভার্জিন মেরির একটি আইকন বা ছবি প্রস্তুত করা পবিত্রতা বাড়ানোর জন্য একটি দরকারী জিনিস।
