ক্ষমা চাওয়া সাধারণত জটিল। এদিকে, কখনও কখনও কারও পক্ষে এটি করা কঠিন। যাইহোক, যদি আপনি একজন ছেলে বন্ধুর সাথে আপনার বন্ধুত্ব রক্ষা করতে চান, তাহলে তার কাছে ক্ষমা চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষ (বা পুরুষ) সাধারণত মহিলাদের তুলনায় কম আবেগপ্রবণ হয়। যাইহোক, তারা এখনও চিন্তা এবং অনুভূতি সহ মানুষ, এবং কোন প্রয়োজনীয় ক্ষমা প্রশংসা করবে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: ভুল স্বীকার করা
ধাপ 1. আপনার বয়ফ্রেন্ড কি রাগ করে তা খুঁজে বের করুন।
যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারেন যে তিনি আপনার উপর রাগান্বিত, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে যে আপনি কি বলেছিলেন বা এটি তাকে রাগ করেছিল।
- আপনি সম্ভবত এটি ইতিমধ্যেই জানেন, কিন্তু যদি আপনি তা না করেন তবে তার কাছে আপনার শেষ ক্রিয়া এবং শব্দগুলি স্মরণ করার জন্য কিছু সময় নিন। কোন শব্দ বা কাজ তাকে রাগাতে পারে?
- যদি আপনি বুঝতে না পারেন যে তিনি আপনার উপর কেন রাগান্বিত, তাহলে আপনাকে তাকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে হবে। আপনি যে জিনিসটি বুঝতে পারেননি তার জন্য আপনি আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাইতে পারেন না (বা এমন কিছু যা বিরক্তিকর হয়ে উঠেছিল)।
পদক্ষেপ 2. উপলব্ধি করুন যে আপনি একটি ভুল করেছেন।
আপনি সম্ভবত এমন কিছু করেছেন যা তাকে বিরক্ত করে। আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল নিজেকে স্বীকার করা যে আপনি কিছু ভুল করেছেন।
এটি করা কঠিন হতে পারে কারণ অনেকে সহজেই স্বীকার করে না যে তারা দোষী (অথবা কিছু ভুল করেছে)। যাইহোক, এটি একটি আন্তরিক ক্ষমা প্রকাশ এবং বন্ধুত্ব মেরামত করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
ধাপ Under. বুঝতে পারো কেন তোমার ভুল তাকে বিরক্ত করে।
মনে হচ্ছে, আপনি আপনার বন্ধুকে বেশ ভালোভাবেই চেনেন। তার কাছে ক্ষমা চাওয়ার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল আপনি যে ভুলটি করেছেন তা কেন তাকে বিরক্ত করেছে তা জানা।
- আপনি কি তার মূল্যবোধ বা বিশ্বাসকে আঘাত করেছেন?
- আপনি কি তার অনুভূতিতে আঘাত করেছেন?
- তুমি কি তাকে মিথ্যা বলেছ?
- আপনি কি অন্য ঘনিষ্ঠ পরিবার বা বন্ধুদের অপমান করেছেন?
- আপনি কি তাকে শারীরিকভাবে আঘাত করেছেন?
ধাপ 4. আপনি তার কাছে কিভাবে ক্ষমা চাইবেন তা স্থির করুন।
সাধারণভাবে, ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা চাওয়া অনেক বেশি পছন্দনীয়। যাইহোক, যদি আপনি ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা চাইতে না পারেন, তাহলে পরবর্তী সেরা বিকল্পটি হল ব্যক্তিগত ক্ষমা চাওয়া চিঠি লেখা বা তাকে কল করা।
টেক্সট মেসেজের মাধ্যমে আপনার ক্ষমা না পাঠানোই ভালো কারণ এটি অযৌক্তিক বলে মনে হচ্ছে। আপনি আপনার বন্ধুকে টেক্সট করছেন কারণ আপনি ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা চাইতে সময় নিতে চান না এবং তাদের বন্ধুত্বকে মূল্য দেন না।
ধাপ 5. একবার শান্ত হয়ে গেলে তার কাছে ক্ষমা চাওয়ার পরিকল্পনা করুন।
আপনি যদি ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা চাইতে চান, তাহলে পরের দিন চ্যাটের জন্য তিনি আপনার সাথে দেখা করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। যদি না হয়, তাকে একটি চিঠি লিখুন অথবা তাকে ফোন করার আগে একদিন অপেক্ষা করুন।
- আপনার উভয়ের জন্যই শান্তিপূর্ণ সময় নেওয়ার এবং পরিস্থিতি থেকে সরে আসার একটি ভাল ধারণা। কখনও কখনও, "ঘটনা" ঘটার পরপরই যখন ক্ষমা চাওয়া হয় তখন তা ক্ষুদ্র এবং স্বার্থপর বলে মনে হয়। যাইহোক, আপনার খুব বেশি সময় অপেক্ষা করা উচিত নয় কারণ তার বিরক্তি উচ্চতর হতে পারে।
- অপেক্ষা করার সময়, তার জন্য আপনার ক্ষমা প্রস্তুত করুন।
3 এর অংশ 2: কর্মের জন্য ক্ষমা চাওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনি তাকে কী বলতে চান তা পরিকল্পনা করুন।
আপনার প্রস্তুত করা শব্দ অনুযায়ী আপনার ক্ষমা প্রকাশ করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, ছেলে এবং পুরুষরা সত্যিই ছোট কথা বলতে পছন্দ করে না। আপনি যখন খোলাখুলি কথা বলেন তখন তারা আসলে বেশি খুশি হয়।
- "আমি যা করেছি তার জন্য আমাকে ক্ষমা চাইতে হবে।"
- "সেদিন আমি যা বলেছিলাম তার জন্য আমি দু sorryখিত।"
- "আমি তখন আমার মনোভাবের জন্য দু apologখিত।"
- "আমি আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করেছি তার জন্য আমি ক্ষমা চাই।"
ধাপ 2. আপনার কর্মের জন্য কারণগুলি তাকে বিরক্ত করে না।
অনেক সময়, এটি শুধুমাত্র আপনার আচরণের অজুহাত হিসেবে দেখা হয়।
আপনি যদি সত্যিই আপনার কর্মের কারণ দিতে চান, তাহলে আপনার উপর দোষ চাপানোর কারণগুলি উল্লেখ করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনার সম্পর্কে কিছু বলতে চাই কারণ আমি অন্যদের সাথে মিশতে চাপ অনুভব করি।" "হ্যাঁ, আমি জানি আমার এইসব কথা বলা উচিত ছিল না, কিন্তু এটা আসলে আপনার নিজের দোষ।"
পদক্ষেপ 3. আপনার কর্মের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিন।
কখনও কখনও, আপনারা উভয়েই ঝগড়া বা মতবিরোধের জন্য দোষী হন। যাইহোক, ক্ষমা চাওয়ার সময়, যদি আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব নেন তবে এটি সর্বোত্তম।
- "আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ভুল ছিলাম।"
- "আমি জানি আমার কাজগুলো খুব অসভ্য ছিল, এবং তোমার সাথে এরকম আচরণ করার কোন অধিকার নেই।"
- "আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি একটি ভুল করেছি।"
- "আমি একটি ভুল করেছি এবং আমি এটি স্বীকার করেছি।"
ধাপ 4. আপনার ভুলের জন্য আপনি যে পদক্ষেপগুলি নেবেন তা বর্ণনা করুন।
যখন আপনি তার অনুভূতিতে আঘাত করেন বা তাকে বিরক্ত করেন, কখনও কখনও সে আপনার উপর আস্থা হারাতে পারে। তার বিশ্বাসকে পুনর্নির্মাণের একটি উপায় হল দেখানো যে আপনি সত্যিই বন্ধুত্বকে মূল্য দেন এবং এটি উন্নত করতে চান।
- "আমি একটি প্রতিস্থাপন কিনব কারণ আমি ইতিমধ্যে আপনার জিনিসপত্র নষ্ট করেছি।"
- “আমি এটা পছন্দ করি না কারণ তারা আমাকে কাউকে ধমকানোর জন্য চাপ দেয় যাতে আমি তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে পারি। অতএব, আমি তাদের থেকে দূরে থাকব। আমার ইতিমধ্যে আপনার মত একজন ভালো বন্ধু আছে।"
- “আমি আপনার পরিবারের কাছেও ক্ষমা চাইব। আমি গতকাল যা বলেছিলাম তা খুবই বেদনাদায়ক।"
- "আমি এখন থেকে সবসময় আপনার সাথে সৎ থাকব। আমাদের বন্ধুত্ব আমার জন্য অনেক কিছু।”
পদক্ষেপ 5. তার কাছে আপনার ক্ষমা প্রকাশ করুন।
ক্ষমা চেয়ে আপনি যা বলতে চান তা প্রস্তুত করার পরে, অনুরোধটি প্রকাশ করুন।
- তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করুন, অথবা আপনি তাকে কল করুন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি তাকে একটি চিঠি লিখতে চান, তাহলে এটি কোথাও রেখে দিন সে সহজেই এটি খুঁজে পেতে পারে বা তাকে পাঠাতে পারে।
- মনে রাখবেন যখন আপনি তার সাথে কথা বলবেন তখন অজুহাত দেবেন না।
- ক্ষমা চাওয়ার সময় শান্ত থাকুন। কান্না তখনই তাকে দোষী মনে করবে যখন আপনি আসলে দোষী। এদিকে, রাগ কেবল কথোপকথনকে লড়াই বা তর্কে পরিণত করবে।
- যখন সে বিরক্ত হয় বা কিছু বলতে চায় তখন তাকে তোমাকে কেটে ফেলতে দাও এবং যদি সে যা বলছে তা তোমার পছন্দ না হয় তবে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাবে না। এটি তাকে দেখায় যে আপনি সিরিয়াস এবং বন্ধুত্বের প্রতি শ্রদ্ধাশীল।
ক্ষেত্র 3 এর 3: ক্ষমা চাওয়ার পরে এগিয়ে যাওয়া
পদক্ষেপ 1. যদি আপনার বন্ধু আপনার ক্ষমা প্রত্যাখ্যান করে তবে এটি গ্রহণ করুন।
কখনও কখনও, তিনি আপনার ক্ষমা গ্রহণ করতে চান না। এটা মেনে নেওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- তার উপর রাগ করবেন না, এবং তাকে চিৎকার করবেন না। তার ক্ষমা গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করার অধিকার আছে, এবং আপনি যদি সত্যিই তার অনুভূতিতে আঘাত করেন বা আঘাত করেন তবে সে হয়তো আপনার ক্ষমা স্বীকার করতে চাইবে না।
- যদি আপনার ভুলগুলি আপনার বন্ধুত্বকে ধ্বংস করে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই সেই ভুলগুলির দায় নিতে হবে।
- তার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করবেন না বা আপনার ভুলের জন্য আপনি কী করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করবেন না। পরিবর্তে, নিজে এই কাজগুলো করে তার বিশ্বাস ফিরে পাওয়ার উদ্যোগ নিন।
পদক্ষেপ 2. তাকে দেখান যে আপনি আপনার ক্ষমা চাচ্ছেন।
ক্ষমা চাওয়ার সময়, আপনাকে অবশ্যই একটি উপায় উল্লেখ করতে হবে যে আপনি আপনার ভুলের জন্য অর্থ প্রদান করবেন। আপনার প্রতিশ্রুতি পালন করে আপনার গম্ভীরতা দেখান।
- অভিযোগ ছাড়াই আপনার ভুলের জন্য যা যা লাগবে তা করুন। অভিযোগ করা কেবল আপনার ক্ষমা "পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে দেবে" এবং সম্ভবত তাকে অপরাধী (বা দোষী) মনে করবে।
- প্রকৃতপক্ষে, যখন তিনি আপনার ক্ষমা প্রত্যাখ্যান করেন তখন আপনার কথা রাখা আপনার জন্য আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় কারণ এটি দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে যে আপনি তার বিশ্বাস ফিরে পেতে চান।
ধাপ occurred. যেসব ঝগড়া হয়েছে তা পুরনো গল্প হয়ে যাক।
ক্ষমাপ্রার্থনা গৃহীত হওয়ার পর এবং ঝগড়া শেষ হয়ে গেলে, এটিকে অতীতে একটি গল্প বানানো একটি ভাল ধারণা।
আপনার ক্ষমা গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করুক না কেন, তা বারবার সামনে আনবেন না। যদি তিনি এটি গ্রহণ করেন, পুরানো সমস্যাগুলি নিয়ে আসা কেবল বিরক্তিকর হয়ে উঠবে এবং নতুন সমস্যার দিকে পরিচালিত করবে। যদি সে অস্বীকার করে, সমস্যাটি নিয়ে আসা সাধারণত তাকে বিরক্ত করবে এবং তাকে আপনার থেকে আরও দূরে সরিয়ে দেবে।
পরামর্শ
- নিশ্চিত করুন যে আপনার ক্ষমা ক্ষণস্থায়ী। আপনাকে দীর্ঘ অনুরোধ বা চিঠি দিতে হবে না। যা বলা দরকার তা বলুন এবং যা পরে আসে তা বাঁচুন।
- আপনার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে পরিস্থিতি পর্যালোচনা করুন যাতে তিনি আপনার সাথে কেন বিরক্ত হন তা আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে।
