যদি আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার বন্ধুকে আঘাত করার জন্য কিছু করেন তবে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। সম্পর্ক ঠিক করতে এবং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে দেরি হয়নি।
ধাপ
পার্ট 1 এর 3: পারস্পরিক বোঝাপড়া অর্জন
পদক্ষেপ 1. আপনার বন্ধুকে বিরক্ত করার জন্য আপনি কী করেছেন তা খুঁজে বের করুন এবং বুঝতে পারেন।
আপনি তার সাথে যাই করেন না কেন আপনার জন্য এটি একটি সমস্যা নাও হতে পারে, কিন্তু এটি তার জন্য অনেক অর্থ হতে পারে। নিজেকে তার অবস্থানে রাখার চেষ্টা করুন। যদি কেউ আপনার সাথে একই আচরণ করে তাহলে আপনি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবেন? ক্ষতিগ্রস্ত বন্ধুত্বের সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের জন্য এই পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 2. তার সাথে কথা বলুন।
অন্যান্য উপায় থাকলে এসএমএস বা ইমেইলের মাধ্যমে তার সাথে যোগাযোগ করবেন না। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ফোন ব্যবহার করা ঠিক, কিন্তু কথা বলার সর্বোত্তম উপায় হল মুখোমুখি দেখা। তার সাথে কথা বলার সময়, আপনি যা অনুভব করছেন এবং এই সম্পর্কে ভাবছেন তা ভাগ করুন, পাশাপাশি এই জাতীয় পরিস্থিতিতে আপনার কী করা উচিত।
তার সাথে চ্যাট করার সময় চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে ভুলবেন না।
ধাপ 3. ধৈর্য ধরুন।
মনে রাখবেন কিছু লোক ক্ষমা করতে এবং অতীতে যা ঘটেছিল তা ভুলে যেতে দীর্ঘ সময় নেয়। যদি আপনার বন্ধু এই গোষ্ঠীর লোক হয়, তাহলে জোর করবেন না। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার দূরত্ব বজায় রাখার জন্য আপনার বন্ধুর সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন।
3 এর 2 অংশ: ক্ষমা চাওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনি কথা বলার আগে চিন্তা করুন।
আপনি যা বলছেন সেদিকে মনোযোগ না দিলে বা কথা বলার সময় সাবধান হলে আপনার বন্ধু আরও বেশি বিচলিত হতে পারে। কিন্তু, একই সময়ে, কি বিষয়ে কথা বলতে হবে তা পরিকল্পনা করবেন না। যা বলা হয়েছে তা অবশ্যই হৃদয় থেকে আসা উচিত, এবং শব্দগুলির আকারে নয় যা মস্তিষ্কে বক্তৃতা পাঠের মতো ডিজাইন করা হয়েছে।
পদক্ষেপ 2. এটি সম্পর্কে কথা বলার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
যোগাযোগ একটি সুস্থ সম্পর্কের চাবিকাঠি। এই পরিস্থিতি ব্যবহার করে তার দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে বের করুন এবং শুধু আপনার বন্ধুকে বলবেন না যে আপনি তাকে কতটা যত্ন করেন যাতে এরকম কিছু আবার না ঘটে।
ধাপ 3. শান্ত থাকুন।
আপনি অযৌক্তিক হলে সমস্যার সমাধান হবে না। ঠাণ্ডা মাথায় অভিনয় করলে আপনার মুখ যে শব্দগুলো বলতে চাচ্ছেন না তা বলা থেকে বিরত থাকবে।
পদক্ষেপ 4. আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
এটি দেখানো গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কতটা দোষী বোধ করছেন এবং এই পরিস্থিতিতে আবার এড়াতে এড়াতে যা কিছু করতে চান তা করতে চান।
3 এর 3 ম অংশ: বন্ধুত্ব পুনর্নির্মাণ
ধাপ 1. অতীতে এই সমস্যাটি ছেড়ে দিন।
একবার আপনার ক্ষমা গ্রহণ করা হলে, আপনার দুজনই বিষয়টি ভুলে যান এবং বন্ধুত্ব চালিয়ে যান। যে সমস্যাগুলি উত্থাপিত হতে থাকে তা আরও ঝগড়ার দিকে পরিচালিত করবে।
ধাপ 2. আপনার পছন্দসই জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন।
আপনার এবং আপনার বন্ধুদের মজা করার জন্য ফিরে আসা গুরুত্বপূর্ণ। কখনও ভুলে যাবেন না যে আপনি একটি কারণে বন্ধু।
ধাপ 3. আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি ধীর গতিতে নিন।
কখনও কখনও, লড়াইয়ের পরে, তার বিশ্বাস ফিরে পেতে আপনার সময় প্রয়োজন। নিজেকে তার জুতোতে রাখুন, এবং আপনি কীভাবে এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করবেন তা জানতে পারবেন।
ধাপ your. আপনার বন্ধুর পছন্দের কয়েকটি বিষয়ে মনোযোগ দেওয়ার জন্য সময় নিন।
এটি করার মাধ্যমে, আপনার বন্ধু জানবে যে আপনি সত্যিই তাদের যত্ন নেন এবং তাদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখার ব্যাপারে গুরুতর।
পরামর্শ
- আপনাকে অবশ্যই শান্ত থাকতে হবে। আপনার আবেগকে আপনার থেকে ভাল না হতে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- ক্রিয়া শব্দের চেয়ে অনেক বেশি। আপনি যদি সত্যিই অপরাধী বোধ করেন, তাহলে আপনার বন্ধুকে দেখান। আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন, ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং এমন কিছু করুন যা নিশ্চিত করে যে আপনি তার সাথে আবার কতটা বন্ধুত্ব করতে চান।
- ভালো শ্রোতা হোন।
- প্রথমে ক্ষমা চাইতে ভয় পাবেন না।
- একটি আপস পয়েন্ট খুঁজুন যাতে এই সমস্যাটি অবিলম্বে সমাধান করা যায়।
সতর্কবাণী
- যদি আপনার বন্ধু সমস্যাটি ভুলে যাওয়ার এবং আপনাকে ক্ষমা করার মনস্থির করে থাকে, তাহলে সবচেয়ে ভালো কাজ হল এটি গ্রহণ করা এবং এটিও করা।
- কখনও ডালপালা বা কারো গোপনীয়তা লঙ্ঘন করবেন না।
