দীর্ঘদিন ধরে কারও সাথে বন্ধুত্ব, কিন্তু হঠাৎ তাদের নতুন সঙ্গীর সাথে পরিচয় করিয়ে দিলেন? সুতরাং, যদি নতুন সঙ্গী অবিলম্বে আপনার বন্ধুত্ব এবং সেরা বন্ধুতে "তৃতীয় ব্যক্তি" হয়ে যায় তবে আপনার কী করা উচিত? যদি এমন হয়, তাহলে এই সত্যটি বুঝুন যে আপনার সেরা বন্ধুর সাথে আপনার সম্পর্কের সূক্ষ্মতাগুলি পরিবর্তিত হতে বাধ্য, ভাল বা না। উদাহরণস্বরূপ, তিনি আপনার সাথে কাটানোর সময় কমতে পারে। অথবা, তার সঙ্গীর দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার কারণে তার একটি নতুন আগ্রহ বা শখ থাকতে পারে। এই পরিস্থিতি, যদিও এটি কঠিন মনে হয়, প্রকৃতপক্ষে ইতিবাচক আচরণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এর মানে হল যে আপনি যে কোন পরিবর্তন ঘটতে পারে তার জন্য সমর্থন দেখানোর চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া উচিত।
ধাপ
3 এর অংশ 1: তার নতুন সম্পর্কের সাথে সামঞ্জস্য করা
পদক্ষেপ 1. সম্পর্কের জন্য সমর্থন দেখান।
যদিও এর মানে হল যে আপনাকে আপনার অহংকে পুরোপুরি গ্রাস করতে হবে, আপনার বন্ধুকে খুশি দেখলে খুশি হোন। এমনকি যদি আপনি পছন্দটি পছন্দ না করেন, তবুও নেতিবাচক মতামতকে আড়ালে রাখার চেষ্টা করুন এবং তাদের দুজনকে একে অপরকে জানার সুযোগ দিন।
- সমর্থন দেখানোর সবচেয়ে সহজ এবং সহজবোধ্য উপায় হল, “আরে, ভেনেসা সত্যিই তোমাকে খুশি করবে বলে মনে হচ্ছে, তাই না। যতক্ষণ আপনি খুশি থাকবেন, কেবল এটি বাঁচুন!"
- আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার সঙ্গীর উপস্থিতি উপেক্ষা করা বা তাদের নতুন সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলতে অস্বীকার করা। যদি তিনি মনে করেন যে সম্পর্কটি তার জন্য একটি ভাল জিনিস, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রকাশ্যে সমর্থনকারী হতে ইচ্ছুক!
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীকে জানুন।
আপনি কি পছন্দ করেছেন তা মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনার সেরা বন্ধুকে বিশ্বাস করুন। সম্ভবত, কারণ সেরা বন্ধুরা একজন সঙ্গী বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ এবং দক্ষ। অন্য কথায়, আপনি তার সঙ্গীর চিত্রটিও পছন্দ করতে পারেন। যদি তা না হয়, তাহলে বুঝুন যে আপনার সঙ্গীর সিদ্ধান্তকে সমর্থন করার জন্য আপনাকে তাকে পছন্দ করার দরকার নেই।
- যদি আপনি চান, তাদের সঙ্গীকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে জানতে তাদের সাথে ভ্রমণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন তিনি কোথা থেকে এসেছেন, তার পারিবারিক পটভূমি, তার শখ, বা তার জীবনের লক্ষ্য। দেখান যে আপনি সত্যিই তাকে আরও ভালভাবে জানতে চান।
- মনে রাখবেন, তার সেরা বন্ধুর সাথে তার সম্পর্ককে সমর্থন করার জন্য আপনাকে তার বন্ধু হতে হবে না। সর্বোপরি, আপনার কাজ হল আপনার সেরা বন্ধুকে তাদের সুখ অর্জনে সহায়তা করা, এবং সেই সুখ নির্ধারণ করার আপনার কোন অধিকার নেই।
পদক্ষেপ 3. আপনার সেরা বন্ধুর জন্য খুশি হন।
মনে রাখবেন, আপনি তার সেরা বন্ধু, তার বাবা -মা নয়, থেরাপিস্ট, তার রক্ষক ইত্যাদি। সত্যিকারের বন্ধুত্বে, এক পক্ষ খুশি বোধ করবে যদি অন্য পক্ষও খুশি হয়। অতএব, যদি আপনার বন্ধু তার সিদ্ধান্তে খুশি বলে মনে হয়, তাহলেও খুশি থাকুন! যদি তা না হয় তবে আপনার বন্ধুকে তাদের নিজের থেকে একটি উপায় খুঁজে পেতে দিন এবং খুব বেশি হস্তক্ষেপ করতে হবে না।
নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনার বেস্ট ফ্রেন্ডকে দেখে মনে হচ্ছে তারা কি সত্যিই তাদের নতুন সঙ্গীকে পছন্দ করে? আপনি কি একটি আসল কারণ চিহ্নিত করতে পারেন যে তিনি একজন নেতিবাচক ব্যক্তি? যদি উভয় প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" এবং "না" হয়, তাহলে সে একজন বন্ধুর জন্য কমপক্ষে আপাতত ভাল পছন্দ হতে পারে। অতএব, তাদের নতুন সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলতে, সামাজিক অনুষ্ঠানে তাদের আমন্ত্রণ জানাতে এবং তাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য তাদের সমর্থন এবং সুখ দেখান।
ধাপ 4. আপনার নতুন সঙ্গী সম্পর্কে নেতিবাচক মতামত রাখুন।
যদি না জিজ্ঞাসা করা হয়, এমন কিছু বলবেন না যা আপনি আপনার নতুন সঙ্গীর সম্পর্কে পছন্দ করেন না যাতে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজেকে একজন খারাপ বন্ধু হিসাবে না রাখেন।
বুঝে নিন যে, সম্ভবত, এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলো দেখা দেয় কারণ আপনি অনুভব করেন যে আপনি একজন বন্ধুকে হারিয়েছেন, নতুন সঙ্গী বিরক্তিকর হওয়ার কারণে নয়। অতএব, আপনি বন্ধুদের যে মতামত বা পরামর্শ দেন তার ক্ষতির অনুভূতি যেন ছায়া না হয়।
3 এর 2 অংশ: বন্ধু রাখা
পদক্ষেপ 1. বন্ধুদের সাথে কাটানো সময়ের প্রশংসা করুন।
আপনি মিটিংয়ের পরিমাণ নয়, গুণমানের দিকে বেশি মনোনিবেশ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। অন্য কথায়, আপনার সেরা বন্ধুর সাথে কাটানো প্রতিটি মুহুর্তকে সর্বদা লালন করার চেষ্টা করুন কারণ এটি হওয়া উচিত, কোনও পক্ষের ডেটিংয়ের পরে আপনার দুজনের মধ্যে সম্পর্ক খুব বেশি পরিবর্তন হবে না।
- বুঝে নিন আপনি তার সঙ্গী নন। অন্য কথায়, আপনি বন্ধুদের বেশিরভাগ বা এমনকি অর্ধেক সময়ও পেতে পারবেন না। আপনি যদি আপনার বেস্ট ফ্রেন্ডকে এটা করতে বাধ্য করেন, তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুত্ব নষ্ট হয়ে যাবে!
- নিশ্চিত করুন যে আপনার বন্ধু জানে যে আপনি তাদের সাথে কাটানো সময় উপভোগ করছেন এবং সেই মুহূর্তটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, যদি আপনার বন্ধু আপনার সাথে সময় কাটানোর ইচ্ছায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না হতে পারে, অথবা যদি তিনি হঠাৎ আপনার সঙ্গীর সাথে দেখা করেন, যখন তিনি আপনার সাথে ভ্রমণের প্রতিশ্রুতি দিয়ে থাকেন, তাহলে প্রয়োগ করতে হবে এমন পরিণতির সীমা নির্ধারণ করুন। বন্ধুত্ব এবং তার নতুন রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে সময়কে কীভাবে ভারসাম্যপূর্ণ করা যায় সে সম্পর্কে বাস্তব প্রত্যাশা রাখুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার সেরা বন্ধু এবং নতুন সঙ্গীর সাথে ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত হন।
আপনার সেরা বন্ধুর সময় কেড়ে নেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, কেন আপনার সেরা বন্ধু এবং সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করবেন না? এইভাবে, আপনি এখনও আপনার সেরা বন্ধুর সাথে সময় কাটাতে পারেন, এবং আপনার সেরা বন্ধু তার নতুন সঙ্গীর সাথে কতটা খুশি তা দেখার ক্ষেত্রেও অগ্রভাগে আছেন। আপনি তাদের সাথে যত বেশি সময় কাটাবেন, তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি তত বেশি নিরাপদ বোধ করবেন।
যদিও আপনার সেরা বন্ধুটির হৃদয় পূরণকারী ব্যক্তি সম্পর্কে আপনার অনেক সন্দেহ থাকলেও বিশ্বাস করুন যে আপনার সেরা বন্ধু তাদের সঙ্গীকে জানার জন্য আপনার উদ্দেশ্যকে সত্যিই প্রশংসা করবে। কমপক্ষে আপনি আপনার সেরা বন্ধুর সাথে সময় নষ্ট করবেন না এমনকি যদি আপনি তাদের সাথে আর একা ভ্রমণ করতে না পারেন।
ধাপ 3. আপনার নতুন সেরা বন্ধুকে একসাথে ভ্রমণে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
আপনি যদি সেই ব্যক্তির ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হন যিনি এখন আপনার সেরা বন্ধুর হৃদয় পূরণ করেন, এই নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেতে তাকে একসাথে ভ্রমণে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার বন্ধুকে বলুন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে আরও ভালভাবে জানতে চান এবং এই ধারণা সম্পর্কে তারা কী ভাবেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
যেখানে আপনি সাধারণত বন্ধুদের সাথে যান, যেমন শহরের পার্ক, তোরণ, বা খেলাধুলার ইভেন্টগুলিতে যান। অবশ্যই আপনি তার সাথে ডেটিং করছেন না, কিন্তু তাকে একা ট্রিপে নিয়ে যাওয়া আপনাকে তাকে আরও ভালভাবে জানতে এবং উদ্বেগজনিত যে কোন উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. সম্পর্কের সুখ এবং দু sadখের গল্প শুনতে অভ্যস্ত হন।
মনে রাখবেন, আপনাকে তার সবচেয়ে বড় সমর্থক হতে হবে! সম্ভাবনা আছে, আপনি শুধুমাত্র নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করার প্রবণতা রাখেন, এবং ইচ্ছাকৃতভাবে সম্পর্কের ইতিবাচক দিকে "বধির কান চালু করুন"। এটা করো না! আপনার নতুন সঙ্গীর সম্পর্কে নেতিবাচকভাবে কথা বলবেন না! পরিবর্তে, আপনার সেরা বন্ধুর গল্প শুনুন এবং তাকে কথোপকথনে নেতৃত্ব দিন।
3 এর 3 য় অংশ: হিংসা মোকাবেলা
ধাপ 1. আপনার নতুন সেরা বন্ধুর সম্পর্কের কারণে আপনি কেন হুমকির সম্মুখীন হন তা নিয়ে চিন্তা করুন।
সম্ভবত, একটি কারণ হল বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের একটি স্পষ্ট কাঠামোর অনুপস্থিতি, রোমান্টিক এবং আত্মীয় সম্পর্কের বিপরীতে যার স্পষ্ট গঠন এবং প্রত্যাশা রয়েছে।
- সচেতন থাকুন যে দলগুলি বয়স বাড়ার সাথে সাথে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক পরিবর্তিত হতে পারে। অন্য কথায়, প্রতিটি দল সম্ভবত একটি নতুন প্রেম খুঁজে পাবে এবং পরে একটি পরিবার শুরু করার পরিকল্পনা করবে। ফলে একে অপরের সঙ্গে কাটানো সময় কমে যাবে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনার বন্ধুত্বের অর্থ কেবল অদৃশ্য হয়ে যাবে, তাই না?
- সম্ভাবনা হল, আপনার রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে "ভূমিকা" খুঁজে পেতে আপনার খুব কষ্ট হবে, বিশেষ করে যেহেতু আপনার সেরা বন্ধু এবং সঙ্গী ভবিষ্যৎ তৈরিতে বেশি মনোযোগী হবে।
পদক্ষেপ 2. আবেগপূর্ণভাবে একটি নতুন সম্পর্ক প্রবেশ করবেন না।
আপনি যদি এখন সম্পর্কের একমাত্র একক ব্যক্তি হন, অন্য কারও সাথে রোমান্টিক সম্পর্কের প্রলোভন দেখা দিতে পারে। যাইহোক, বুঝুন যে আপনি এবং আপনার বন্ধু প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন না! অন্য কথায়, যদি আপনার সেরা বন্ধু তাদের নতুন সঙ্গীর সাথে ব্যস্ত হতে শুরু করে তাহলে নিজেকে ব্যস্ত রাখার প্রয়োজন অনুভব করার কোন প্রয়োজন নেই, অথবা যদি আপনি আপনার সেরা বন্ধুকে খুশি দেখেন তাহলে আপনাকে রোমান্টিক সুখের প্রয়োজন অনুভব করার প্রয়োজন নেই। তার স্বপ্নের মানুষ!
র্ষা স্বাভাবিক। যাইহোক, relationshipর্ষার বিরুদ্ধে কখনই আবেগপূর্ণভাবে নতুন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করবেন না! কারও সাথে ডেট করবেন না শুধুমাত্র এই কারণে যে আপনি আপনার সেরা বন্ধুর কাছে হারাতে চান না।
পদক্ষেপ 3. বন্ধুর কাছে আপনার অনুভূতিগুলি প্রতিফলিত করুন।
আপনি এবং আপনার সেরা বন্ধু যদি বিপরীত লিঙ্গের হন এবং আপনার সেরা বন্ধুর যখন নতুন সঙ্গী থাকে তখন আপনি ousর্ষা বোধ করেন, আপনার প্রকৃত বন্ধুর প্রতি আপনার যে রোমান্টিক আগ্রহ আছে কিনা তা সনাক্ত করার চেষ্টা করুন। আসলে, আপনার সেরা বন্ধুর প্রতি রোমান্টিক আগ্রহ থাকা খুব সাধারণ, এবং সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জটি আসে যখন তৃতীয় ব্যক্তি বন্ধুত্বের বৃত্তে প্রবেশ করে। সম্ভাবনা হল, আপনি একটি অচলাবস্থার মধ্যে পড়েছেন এবং আর কোথাও যাওয়ার সুযোগ নেই।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কোন বন্ধুর প্রতি রোমান্টিক অনুভূতি আছে, তাহলে আপনার বন্ধুর এটি সম্পর্কে জানার প্রয়োজন আছে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন। যাইহোক, বুঝতে পারেন যে আপনার স্বীকারোক্তিটি তার নতুন সম্পর্ককে নষ্ট করার ছদ্মবেশী প্রচেষ্টা হিসাবে ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে! সর্বোপরি, সর্বদা মনে রাখবেন যে পছন্দ একটি গতিশীল আবেগ। অতএব, যদি আপনি অনুভব করেন যে এটি কেবল সাময়িক।
- আপনার সেরা বন্ধুর প্রতি আপনার ভালবাসার কথা স্বীকার করা আপনার সম্পর্কের অনুভূতি পুরোপুরি বদলে দিতে পারে। অন্যদিকে, আপনি যখন আপনার সেরা বন্ধুকে অন্য কারও সাথে ডেটিং করতে দেখবেন তখন আপনি স্থির থাকতে পারবেন না। আপনি যদি এইরকম পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পান, আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলার এবং পরামর্শ চাওয়ার চেষ্টা করুন। কখনও তাড়াহুড়ো করবেন না! অন্য কথায়, অভিনয়ের আগে সর্বদা আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
ধাপ 4. আপনার সেরা বন্ধুর সাথে আপনার নতুন সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর জন্য প্রস্তুত থাকুন।
একদিন মাত্র ২ hours ঘণ্টা থাকে, এবং এখন আপনাকে সেই ২ hours ঘণ্টা আরও বেশি লোকের সাথে ভাগ করতে হবে। অতএব, বিভিন্ন পরিবর্তনের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন যা ঘটতে বাধ্য, যেমন যখন আপনার বন্ধু আপনার জন্য ব্যয় করা সময় হঠাৎ হ্রাস পায়।
আসলে, বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের দীর্ঘায়ু সাধারণত ঝুঁকিতে থাকে যদি এর মধ্যে একটি পক্ষ অন্য ব্যক্তির সাথে রোমান্টিক সম্পর্ক স্থাপন করে। এটি বিশেষত এমন কারণ কারণ পার্টির সময়টি তার সঙ্গীর মধ্যে ভাগ করা হবে। যদি বন্ধু এবং সম্পর্কের চিত্রটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন যাতে আপনি তাদের উভয়কে হারানোর ঝুঁকি না নেন।
ধাপ 5. অনুধাবন করুন যে আপনি এবং আপনার নতুন সঙ্গী আপনার বন্ধুর মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা করছেন না।
মনে রাখবেন, আপনার সেরা বন্ধুর জীবনে আপনার এবং তার বিভিন্ন ভূমিকা রয়েছে। ফলস্বরূপ, আপনার দুজনের প্রতিযোগিতা করা উচিত নয়! সর্বোপরি, আপনি এবং আপনার সেরা বন্ধু আগে ভাল বন্ধু ছিলেন, এবং সম্ভবত তাদের সঙ্গীর সাথে বা ছাড়া ভাল শর্তাবলী অব্যাহত থাকবে।
ধাপ 6. অন্যান্য বন্ধুদের সাথে আপনার সামাজিকীকরণ নিদর্শন ভারসাম্য বজায় রাখুন।
সম্ভাবনা আছে, আপনি এবং আপনার সেরা বন্ধু একসাথে খুব বেশি সময় কাটাচ্ছেন। এখন, তাকে তার অবসর সময় অন্য কারো সাথে ভাগ করতে হবে, যেমন তার সঙ্গী। মন খারাপ করার পরিবর্তে, বন্ধু এবং আত্মীয়দের সাথে কিছু অবসর সময় কাটাবেন না যারা আপনার অস্তিত্বের প্রশংসা করে? এটি করার মাধ্যমে, অন্তত আপনার নতুন বন্ধুর সম্পর্ক সম্পর্কে জানার পর আপনি প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি হ্রাস করতে পারেন।
