স্বাস্থ্যকর ছিদ্রের ক্ষেত্রে নাকের রিং পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম কয়েক সপ্তাহ একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় যাতে নিশ্চিত করা যায় যে ছিদ্র দ্রুত এবং সহজেই সুস্থ হয়ে ওঠে। আপনি আপনার নাক সুস্থ রাখতে মৌলিক পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণের ধাপগুলি শিখতে পারেন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: ছিদ্র পরিষ্কার রাখা
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় আইটেম প্রস্তুত করুন।
যদি আপনার একটি তুলা সোয়াব না থাকে, অথবা অন্য কোন পরিষ্কার পদ্ধতি ব্যবহার করতে চান, তাহলে ব্যাকটেরিয়া আক্রান্ত হয়েছে এমন জায়গা পরিষ্কার করার জন্য আপনি অল্প পরিমাণে স্যালাইন দ্রবণ তৈরি করতে পারেন। আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি এখানে:
- ছোট কাচ
- জীবাণুনাশক হাত সাবান
- 1/2 চা চামচ। সামুদ্রিক লবন
- 1/2 কাপ গরম জল
- তুলো কুঁড়ি
পদক্ষেপ 2. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার হাত পরিষ্কার করুন।
শুধুমাত্র পরিষ্কার হাত দিয়ে আপনার ছিদ্র স্পর্শ করুন। তারপরে, আপনি শুরু করার আগে আপনার ছোট গ্লাসটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন। পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে গ্লাস ভালো করে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 3. উষ্ণ জলে কিছু সামুদ্রিক লবণ দ্রবীভূত করুন।
একটি বাটিতে প্রায় 5 টেবিল চামচ গরম জল রাখুন, তারপরে প্রায় 2.5 চা চামচ সমুদ্রের লবণ যোগ করুন এবং দ্রবণটি সমানভাবে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। লবণ জল ঠান্ডা হতে দিন যতক্ষণ না আপনি এটি আরামে স্পর্শ করতে পারেন।
জলটি কতটা গরম তা পরীক্ষা করার জন্য দ্রবণে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে রাখুন এবং তুলার কুঁড়ি দিয়েও এটি করুন।
ধাপ 4. একটি তুলো কুঁড়ি সঙ্গে সমাধান প্রয়োগ করুন।
ছিদ্রের উপর ত্বকের চারপাশে অল্প পরিমাণে স্যালাইন দ্রবণ প্রয়োগ করুন। নাকের আংটিটি ভালভাবে সরান এবং রিং বা ভেদ করার জন্য একটি ছোট পরিমাণ প্রয়োগ করুন। এটি ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণু মারার জন্য উপকারী যা সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে। আস্তে আস্তে ভেদন ঘুরানোর সময় গ্রীসিং চালিয়ে যান।
ছিদ্রের চারপাশে একটি সামান্য ভূত্বক তৈরি হতে পারে। এলাকাটি নরম করতে এবং ডেস্কেল করার জন্য একটি তুলার সোয়াব ব্যবহার করুন, তবে এটি খুব শক্তভাবে ঘষবেন না। সাধারণত আপনি ভেদনকে বিরক্ত করতে চান না।
ধাপ 5. আপনার মাথা একপাশে কাত করুন এবং ভেদন কাচের মধ্যে ডুবিয়ে দিন।
এটি প্রথমে অদ্ভুত মনে হবে, কিন্তু আপনার মাথা নিচে রাখার চেষ্টা করুন যাতে পানি আপনার নাকে না যায়।
আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন, বুদবুদ তৈরি করুন এবং ছিদ্রের চারপাশে সমাধানটি নাড়ুন। আপনি আপনার আঙুল দিয়ে আপনার নাসারন্ধ্র পরিষ্কার করতে পারেন। এটি 30 সেকেন্ড থেকে এক মিনিট পর্যন্ত করুন।
ধাপ 6. আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য ফেসিয়াল ক্লিনজার বা সাবান ব্যবহার করুন।
আপনার মুখ পরিষ্কার রাখতে দিনে ২- বার এটি পরিষ্কার করুন। এটি ছিদ্রের চারপাশে জমে থাকা ময়লা এবং তেল পরিষ্কার করার জন্য দরকারী। ছিদ্র পরিষ্কার এবং সংক্রমণ থেকে মুক্ত রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 7. সংক্রমণের লক্ষণগুলি চিনুন।
একটি সংক্রমিত ছিদ্র লাল এবং ফুলে যাবে, এবং কখনও কখনও বমি হবে। যদি আপনার সংক্রমণ না যায়, তবে পর্যায়ক্রমে এটি পরিষ্কার করুন। যখন সংক্রমণ পরিষ্কার হয়, আপনার নাকের রিং জীবাণুমুক্ত করুন এবং এটি একটি নতুন রিং দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, অথবা প্রয়োজন হলে, পুনরায় বিদ্ধ করুন।
আমি যদি আপনার ছিদ্র সংক্রামিত হয়, কয়েক দিনের জন্য স্বাভাবিক হিসাবে পরিষ্কার করুন। আপনার পরিষ্কারের রুটিনে জীবাণুমুক্ত স্যালাইন যুক্ত করুন।
2 এর 2 অংশ: ছিদ্রের যত্ন নেওয়া
ধাপ 1. দিনে অন্তত দুবার আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করুন।
কতবার আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করা উচিত? সকাল এবং সন্ধ্যা উপযুক্ত সময়। পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ার উপর নজর রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে সংক্রমণের কোন লক্ষণ নেই। নিয়মিত পরিষ্কারের সাথে, আপনার ছিদ্র দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে যাবে।
পদক্ষেপ 2. নাকের রিংটি জায়গায় রাখুন।
ছিদ্র সেরে ওঠার আগে তা ভেঙে ফেলুন বা সরিয়ে ফেলুন না। শান্ত হওয়া এবং ভেদন এলাকাটি প্রথমে সুস্থ হওয়ার অনুমতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি কখনই আপনার নাক থেকে সরিয়ে ফেলবেন না বা আপনার ক্ষত আবার খুলবে। বেশিরভাগ ছিদ্রগুলি সরানোর আগে দুই মাসের পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন।
আপনার ছিদ্র নিয়মিত ঘোরান। এটি বিশেষ করে নতুন ছিদ্র এবং সংক্রমিত ছিদ্রের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা নিরাময় প্রক্রিয়ার সময় আপনার ত্বকে একটি স্ক্যাব আটকে যেতে পারে। ভেদনের মাধ্যমে নাকের আংটিটি আস্তে আস্তে টিপুন।
পদক্ষেপ 3. অ্যালকোহল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করবেন না।
আপনার ছিদ্র শুধুমাত্র একটি লবণাক্ত দ্রবণ দিয়ে পরিষ্কার করুন, অথবা আপনার ছিদ্র দ্রুত সেরে উঠবে না। যদি ছিদ্র করা হয় জীবাণুমুক্ত পরিবেশে, তাহলে আপনাকে এন্টিসেপটিক ক্লিনিং এজেন্ট ব্যবহার করতে হবে না।
- পেরোক্সাইড এবং অ্যালকোহল ছিদ্রের চারপাশে মৃত চামড়া মেরে ফেলতে পারে, এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এই পদ্ধতি বা অন্যান্য পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করবেন না। শুধুমাত্র একটি লবণাক্ত দ্রবণ ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি দেখতে কেমন তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে মেক-আপ বা অন্য কোনো ধরনের চিকিত্সা প্রয়োগ করবেন না। প্রয়োজনে, ভেদন এলাকাটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে দিন যদি আপনি এটি দেখতে কেমন পছন্দ করেন না।
ধাপ careful. সাবধান থাকুন যখন আপনি খুলে ফেলবেন এবং কাপড় খুলবেন
আপনি যখন নতুন কাপড় খুলে ফেলবেন বা খুলে ফেলবেন তখন এটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। নিরাপদ থাকার জন্য, আপনার কাপড় পরার জন্য নিজেকে অতিরিক্ত সময় দিন, অথবা আপনি একটি বড় ঝুঁকি চালাতে যাচ্ছেন।
