আপনি আপনার আত্ম-চিত্র পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন, বিশেষ কাউকে আকর্ষণ করুন, অথবা আপনার পিতা-মাতা এবং শিক্ষকদের মুগ্ধ করুন, এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে কিভাবে সত্যিই নির্দোষ দেখতে এবং আচরণ করতে হয়। এমনকি আপনি আপনার মানসিকতাকে সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করতে শিখতে পারেন! শুধু নিচের ধাপ 1 থেকে শুরু করুন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: নিষ্পাপ অভিনয়
ধাপ 1. আপনি কিভাবে কথা বলছেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
কখনই অনুপযুক্ত ভাষা (শপথ, কঠোর শব্দ) ব্যবহার করবেন না। কঠোর বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ে আলোচনা করা। আপনার শব্দভান্ডারকে নির্দোষ বিকল্পের সাথে প্রতিস্থাপন করা উচিত (godশ্বর থেকে গোশ, কুকুর থেকে উফ, বিষ্ঠা থেকে প্রেম ইত্যাদি)।
পদক্ষেপ 2. প্রাপ্তবয়স্কদের অভ্যাস এড়িয়ে চলুন।
কখনও ধূমপান, পানীয়, রাতে বাইরে যান না, বা অনুপযুক্ত মিডিয়া (টেলিভিশন শো বা প্রাপ্তবয়স্ক থিম সহ বই, যেমন সহিংসতা বা যৌনতা) নির্বাচন করবেন না। বিয়ে না হওয়া পর্যন্ত নিজেকে যৌন ভালবাসুন এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে যথাযথ আচরণ করুন। যদি আপনার এটি নিয়ে সমস্যা হয়, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা একজন বন্ধুর সাহায্য নিন একজন সহকর্মী হিসেবে কাজ করার জন্য।
ধাপ other. অন্যদের সাথে যুদ্ধ করবেন না।
নিরীহ মানুষ অন্য মানুষের সাথে যুদ্ধ করতে পছন্দ করে না, তাই এড়িয়ে যেতে পারলে কখনোই তর্কে জড়াবেন না। যদি আপনার কারো সাথে সমস্যা হয়, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা উচ্চতর, যেমন একজন অভিভাবক, শিক্ষক বা বসের সাহায্য নিন। অবশ্যই, কাউকে মারাত্মক উপহাস এড়িয়ে চলুন, কিন্তু শিশুসুলভ, নিরীহ অপমান ব্যবহার করে আপনি আরও নির্দোষ দেখতে পারেন (বিছানা ভেজানোর মতো টিজ করার কথা ভাবুন)।
ধাপ 4. একটি সুন্দর এবং মিষ্টি ব্যক্তি হন।
নিরীহ মানুষরা সাধারণত খুব দয়ালু এবং মিষ্টি হয়, তাই সেভাবে কাজ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। মানুষকে তাদের দিন এবং তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। প্রায়ই সৎভাবে প্রশংসা করুন। আপনি যা পারেন সাহায্য করুন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: সর্বদা বিনয়ী!
ধাপ 5. স্কুল, কাজ বা দাতব্য কাজে সমস্ত প্রচেষ্টা রাখুন।
একটি ভাল কাজের নীতিও নিরীহ মানুষের সাথে যুক্ত, তাই স্কুল, কাজ বা দাতব্য কাজে অগ্রাধিকার দিন। সেরা হওয়ার চেষ্টা করুন, সর্বদা একটি এ পান বা আপনার বসকে সর্বদা খুশি করুন। আপনার স্থানীয় গির্জা বা ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানে সাহায্যের হাত দিন, অথবা সাহায্য করার জন্য অন্য একটি দাতব্য বেছে নিন, যেমন বয় স্কাউটস বা অ্যামনেস্টি ইন্টারন্যাশনাল।
ধাপ 6. খুব সহজেই প্রলোভন চালু করুন।
আপনি যদি কারো সাথে সম্পর্কের ব্যাপারে আগ্রহী হওয়ার জন্য যথেষ্ট বয়সী হন, তাহলে আপনি কিভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করবেন সে বিষয়ে সতী থাকার চেষ্টা করুন। ভদ্রভাবে তার প্রশংসা করুন। কখনোই সেক্সি হওয়ার চেষ্টা করবেন না। তাকে রোমান্টিক হতে দিন। শুধু সচেতন থাকুন যে এটি তার মনোযোগ পেতে অনেক বেশি সময় নেবে!
পদক্ষেপ 7. নির্দোষভাবে প্রতিক্রিয়া।
যদি কেউ খারাপ কিছু বলে বা খারাপ কিছু করে, অবাক হয়ে প্রতিক্রিয়া জানান। নিরীহ মানুষ বুঝতে পারে না যে মানুষ খারাপ কাজ করতে পারে, তাই আপনার রাগের চেয়ে বেশি অবাক হওয়া উচিত। আপনি এমনকি একটু বিরক্ত লাগতে পারে। আপনার চোখ এড়ানো বা আপনার কান coveringেকে রাখাও আপনার আচরনে ভদ্রতা যোগ করতে পারে।
কিন্তু একটি জটিল ইস্যুতে দৃ opinion় মতামত থাকা এতটা নিরীহ নয়! অন্যদের বক্তৃতা দেওয়া থেকে বিরত থাকুন
3 এর অংশ 2: একটি নিরীহ মানসিকতা অর্জন
ধাপ 1. বাচ্চাদের সাথে সময় কাটান।
ছোট্ট ছেলেটি ছিল খুবই নিরীহ। তাদের সাথে সময় কাটান এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করুন কিভাবে তারা আচরণ করে। তাদের মত আরো হতে চেষ্টা করুন। আপনি আপনার গির্জার ডে কেয়ারে বেবিসিট বা স্বেচ্ছাসেবক হতে পারেন। যদি আপনার পরিবারের ছোট সদস্য থাকে তবে আপনি তাদের সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি একাডেমিকভাবে বুদ্ধিমান হন, তাহলে আপনি আপনার স্থানীয় প্রাথমিক বিদ্যালয়ে গৃহশিক্ষক হিসেবে স্বেচ্ছাসেবক হতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করুন।
প্রাপ্তবয়স্ক বিষয় সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি শারীরিকভাবে কাউকে নিয়ে ভাবতে শুরু করেন, আপনার ফোকাস অন্য কিছুতে সরান। যদি আপনি খারাপ বা নিষ্ঠুর চিন্তা ভাবতে শুরু করেন, তাহলে আপনার ফোকাস অন্য কিছুতে সরান।
ফোকাস সরানোর অনেক উপায় আছে, কিন্তু আপনি আপনার মাথায় প্রার্থনা বা আয়াত পড়ার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি আপনার মাথায় আপনার প্রিয় ডিজনি গানও গাইতে পারেন। প্রয়োজনে, আপনার মস্তিষ্ককে পুনরায় ফোকাস করতে সাহায্য করার জন্য আপনি যে জায়গা বা ক্রিয়াকলাপ করছেন তা ছেড়ে দিন।
ধাপ 3. শিশুদের কার্যক্রম উপভোগ করুন।
নিরীহ মানুষ উপভোগ করে এমন জিনিস উপভোগ করুন। শিশুদের মিডিয়া এবং কার্যক্রম একটি দুর্দান্ত সূচনা। আপনি মাই লিটল পনির মত বাচ্চাদের টিভি শো, VeggieTales বা ডিজনি সিনেমার মত সিনেমা, বা বোর্ড গেমস বা কারুশিল্পের মত কার্যকলাপ দেখতে পারেন।
ধাপ 4. নিরীহ বন্ধু আছে।
আপনি আপনার আশেপাশের লোকদের আচরণ অনুসরণ করার প্রবণতা রাখেন, তাই নিজেকে ভাল লোক দিয়ে ঘিরে রাখুন। যেসব বন্ধু অসভ্য এবং অনুপযুক্ত তাদের থেকে পরিত্রাণ পান, এমন বন্ধুদের রাখুন যারা নির্দোষ বা অন্তত দয়ালু এবং ভদ্র।
পদক্ষেপ 5. আশাবাদী এবং ইতিবাচক হন।
এই দুটি বৈশিষ্ট্য নিরীহ মানুষের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বলে মনে হয়, তাই আশাবাদী এবং ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করুন। যখন জিনিসগুলি আপনার পথে যাচ্ছে না তখন কান্নাকাটি করবেন না বা অভিযোগ করবেন না এবং যদি আপনি অন্য কাউকে কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে দেখেন তবে তাদের উজ্জ্বল দিকটি দেখতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। চার্লি চ্যাপলিনের "হাসি" কে আপনার থিম সং করুন!
3 এর 3 য় অংশ: নির্দোষ দেখায়
ধাপ 1. তারুণ্য মনে হয় এমন পোশাক পরুন।
"নির্দোষ" বয়সের জন্য উপযুক্ত পদ্ধতিতে পোশাক পরুন। এমন পোশাক পরুন যা রক্ষণশীল এবং সুন্দর দেখায়। হাঁটু এবং কাঁধ coveredেকে রাখা উচিত এবং গলার লাইন খুব কম হওয়া উচিত নয়। আপনি একটি হালকা চুলের স্টাইলও বেছে নিতে পারেন, যেমন মেয়েদের জন্য দুটি বিনুনি, বা ছেলেদের জন্য পিছনে ফিরে যাওয়া।
পদক্ষেপ 2. আনুষ্ঠানিকভাবে পোষাক।
একটি "সেরা রবিবার" চেহারা, বা একটি চেহারা যা গির্জায় যাওয়া বা আপনার ঠাকুরমার সাথে দেখা করার জন্য উপযুক্ত। পুরুষরা পরিপাটিভাবে ইস্ত্রি করা প্যান্ট এবং পোলো শার্ট পরতে পারে, আর মহিলারা হাঁটু দৈর্ঘ্যের পোশাক বা স্কার্ট এবং ব্লাউজ পরতে পারে। মহিলাদের জন্য মেরি জেন (জুতা) বা পুরুষদের জন্য কোন আনুষ্ঠানিক জুতা একটি নির্দোষ চেহারাও বহন করতে পারে।
ধাপ 3. সঠিক রঙ চয়ন করুন।
আপনাকে "ট্রেন্ডি" রং, রত্ন পাথরের রঙ এবং "সেক্সি" রং যেমন লাল এবং কালো এড়িয়ে চলতে হবে। পরিবর্তে, বাচ্চাদের পোশাকের মধ্যে যে রংগুলি সাধারণ, যেমন প্যাস্টেল এবং হলুদ, গোলাপী এবং নীল কিছু উজ্জ্বল রং বেছে নিন। খাঁটি সাদা কাপড়ও খুব নিরীহ দেখতে পারে।
ধাপ 4. মেকআপ এড়িয়ে চলুন।
মেকআপ দ্রুত আপনাকে খুব পরিপক্ক বা সেক্সি দেখায়, তাই মেয়েদের এটি এড়ানো উচিত। যদি আপনার মেকআপ পরার প্রয়োজন হয়, তবে সামান্য প্রাকৃতিক গোলাপী লিপস্টিক, ফাউন্ডেশন ফাউন্ডেশন এবং ন্যূনতম চোখের মেকআপ (সম্ভবত মাসকারার একটি স্তর এবং একটু বেশি মেকআপ) সহ "প্রাকৃতিক" মেকআপ বেছে নিন।
ধাপ 5. কলোন বা সুগন্ধি এড়িয়ে চলুন।
শক্তিশালী সুগন্ধি একটি খুব পরিপক্ক অনুভূতি তৈরি করে, তাই কলোন এবং সুগন্ধি এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি সত্যিই সুগন্ধি ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তাহলে লন্ড্রি বা বেবি পাউডারের গন্ধ অনুকরণ করার চেষ্টা করুন। মেয়েরা হালকা ফুলের ঘ্রাণ পরতে পারে।
ধাপ 6. আপনার চুল সুন্দরভাবে ছাঁটা রাখুন।
গির্জা থেকে বাড়িতে আসার মতো চেহারা পেতে সাহায্য করার জন্য, আপনার চুলগুলি সুন্দরভাবে স্টাইল করা আছে তা নিশ্চিত করুন। নিয়মিত চুল কাটুন এবং আপনার চুলকে ঝরঝরে স্টাইলে স্টাইল করুন, যেমন একটি বেণী বা পিছল পিঠ। জনপ্রিয় হেয়ারস্টাইল এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 7. আপনার চোখ ব্যবহার করুন।
আপনি কীভাবে আপনার চোখ ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকার মাধ্যমে আপনি নির্দোষতার ছাপ পেতে পারেন। যেমনটি বলা হয়, চোখ হল হৃদয়ের জানালা। যদি আপনি কিছু অনুপযুক্ত দেখেন বা শুনতে পান তবে আপনার চোখ এড়ান। আপনার চোখের দোররা দিয়ে অন্য ব্যক্তির দিকে তাকান। আপনারও দেখা উচিত নয় যখন আপনি জানেন না এমন লোকেরা চোখের সাথে যোগাযোগ করে, অথবা যখন আপনার পছন্দ মতো কেউ আপনার দিকে তাকায়।
পরামর্শ
- সহজভাবে পোষাক।
- অ্যালকোহল, ড্রাগ এবং সিগারেট এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি আসক্ত হন, তাহলে প্রথমে আসক্তি থেকে মুক্তি পান।
- আপনি যদি ধার্মিক হন, তাহলে ধর্মের কাছাকাছি যেতে এবং এর নিয়ম মেনে চলার জন্য এটি ব্যবহার করুন। অন্যথায়, সহনশীল হওয়া যথেষ্ট।
- পিতামাতার প্রতি বাধ্য।
- সেক্স করবেন না।
- কেউ আপনাকে অপমান করলে কখনো চিৎকার বা চিৎকার করবেন না।
- মনে রাখবেন, নির্দোষ হওয়া মানে ডোরমেট হওয়া নয়। নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করুন!
