পালস চাপ হল সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপের মধ্যে পার্থক্য, যা সাধারণত আপনার রক্তচাপকে প্রতিনিধিত্ব করে এমন দুটি সংখ্যা হিসাবে দেখানো হয় (উদাহরণস্বরূপ, 120/80)। শীর্ষ সংখ্যা (বৃহত্তর মান) হল সিস্টোলিক চাপ, যা ধমনীতে চাপের প্রতিনিধিত্ব করে যখন হৃদয় রক্ত পাঠায় যখন এটি সংকুচিত হয় (একটি হার্টবিট)। নিম্ন সংখ্যা (যা ছোট মান) ডায়াস্টোলিক চাপ, এবং সংকোচন (হৃদস্পন্দন মধ্যে) মধ্যে ধমনীতে চাপ প্রতিনিধিত্ব করে। এই পরিমাপ আপনার হৃদরোগ এবং হার্টের সমস্যা যেমন স্ট্রোক আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। নাড়ির চাপ দুটি মান (সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক মান) থেকে নির্ধারিত হয় যা রক্তচাপ গ্রহণ করার সময় পরিমাপ করা হয়, যা পরে দুটি সংখ্যার পার্থক্যের জন্য পাওয়া যায়।
ধাপ
2 এর অংশ 1: রক্তচাপ পরিমাপ
ধাপ 1. আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করুন।
Pressureতিহ্যগত রক্তচাপ পরিমাপ রক্তচাপ পরিমাপের যন্ত্র, স্টেথোস্কোপ এবং এনালগ স্পাইগমোম্যানোমিটার দিয়ে করা যেতে পারে। এই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার জন্য অনুশীলন, নির্দেশনা এবং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। কিছু লোক স্বয়ংক্রিয় পরিমাপ যন্ত্র ব্যবহার করে তাদের রক্তচাপ মাপার জন্য ফার্মেসিতে যায়।
- বাড়িতে রক্তচাপ মনিটর কেনার সময়, নিশ্চিত করুন যে হাতের মধ্যে কফ (যা বাহুতে ফিট করে) শক্তভাবে ফিট করে, মনিটরটি পড়া সহজ, এবং সাশ্রয়ী মূল্যের। অনেক বীমা পণ্য আপনাকে এই সরঞ্জামটি কিনতে সাহায্য করতে পারে। এই সরঞ্জামগুলির অধিকাংশই স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে। আপনি কেবল কফ সংযুক্ত করুন, স্টার্ট টিপুন এবং ফলাফল প্রদর্শিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- রক্তচাপ মাপার আগে চিনি, ক্যাফিন এবং অতিরিক্ত চাপ থেকে দূরে থাকুন। এই তিনটি জিনিস রক্তচাপ বাড়াবে যাতে ফলাফল সঠিক না হয়।
- যদি আপনি এখনও বাড়িতে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করতে চান, ফলাফলগুলি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য এটি পরপর তিনবার করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আরামদায়ক, আরামদায়কভাবে বসে আছেন এবং হাতটি পরিমাপ করা হচ্ছে হৃদযন্ত্রের স্তরে বা কাছাকাছি।
- মনে রাখবেন যে সমস্ত মেশিনগুলি ক্যালিব্রেট করা প্রয়োজন। আপনার ডিভাইসের নির্ভুলতা নির্ধারণ করতে, বছরে একবার আপনার ডাক্তারের ক্লিনিকের সাথে পরীক্ষা করুন এবং ফলাফলগুলি ডাক্তার পরিমাপ যন্ত্রের সাথে তুলনা করুন।
ধাপ 2. আপনার ডায়াস্টোলিক এবং সিস্টোলিক সংখ্যা রেকর্ড করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার রক্তচাপ পড়া 110/68। একটি নোটবুক বা সেল ফোনে এই নম্বরটি রেকর্ড করুন যাতে আপনি আপনার রক্তচাপের পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।
রক্তচাপ সারাদিন ওঠানামা করতে পারে, তাই এটি সারা দিন পরিমাপ করাও একটি ভাল ধারণা (সঠিক ফলাফলের জন্য দুই বা তিন সপ্তাহ সময় নিন) এবং ফলাফলের গড়।
ধাপ 3. আপনার নাড়ির চাপ পেতে ডায়াস্টোলিক সংখ্যা থেকে সিস্টোলিক সংখ্যা বিয়োগ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, 110 দ্বারা 68 বিয়োগ করুন যাতে আপনার পালস চাপ 110 - 68 = 42 হয়।
2 এর অংশ 2: পরিমাপের ফলাফল ব্যাখ্যা করা
ধাপ 1. দেখুন আপনার পালস চাপের ফলাফল নিরাপদ পরিসরের মধ্যে আছে কিনা।
যদিও বয়স এবং লিঙ্গের পার্থক্যের কারণে মানুষের সামান্য নাড়ির চাপ থাকে, তবে চিকিৎসা জগৎ একটি সাধারণভাবে গৃহীত মৌলিক স্কেল প্রতিষ্ঠা করেছে।
40 mmHg, 40 নম্বরের সঙ্গে পালস চাপ মানে স্বাভাবিক, যখন 40 থেকে 60 সুস্থ পরিসরে থাকে।
ধাপ ২। যদি আপনার নাড়ির চাপ mm০ mmHg অতিক্রম করে তাহলে ডাক্তার দেখান।
60০ -এর বেশি নাড়ির চাপ কার্ডিওভাসকুলার অবস্থার জন্য যেমন স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সাধারণ কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হিসেবে বিবেচিত হয়। খুব বেশি নাড়ির চাপের অর্থ হতে পারে আপনার হার্টের ভালভগুলি রক্তের ব্যাকফ্লো রোধ করতে স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে না এবং আপনার হার্ট কার্যকরভাবে রক্তকে পাম্প করছে না (ভালভ রিজার্জিটেশন)।
- বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক হাইপারটেনশন তখন ঘটে যখন রক্তচাপ 140 এর উপরে উঠে যায় এবং ডায়াস্টোলিক চাপ অপেক্ষাকৃত একই থাকে (90 mmHg এর নিচে)। এমন অনেক ওষুধ আছে যা ডাক্তাররা এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য লিখে দিতে পারেন।
- শারীরিক এবং মানসিক চাপ প্রায়ই নাড়ির চাপে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটায়। চাপ নাড়ির চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।
ধাপ 3. আপনার ডাক্তারকে কল করুন যদি নাড়ির চাপ 40 mmHg এর নিচে থাকে।
40 এর নীচে একটি পালস চাপ একটি হৃদয়কে নির্দেশ করতে পারে যা সঠিকভাবে কাজ করছে না। এমন অনেক বিষয় রয়েছে যা এই সমস্যার কারণ হতে পারে।
- এওর্টিক রিগার্জিটেশন তখন ঘটে যখন বাম ভেন্ট্রিকলে রক্তের প্রবাহের কারণে এওর্টিক ভালভের সমস্যা হয়। এটি ডায়াস্টোলিক চাপ কমাবে। আপনার যদি এই অবস্থা থাকে তবে আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
- হার্ট ফেইলুর, কিডনি ফেইলিওর, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং প্লাজমা সোডিয়ামের অভাব কম রক্তচাপ সৃষ্টি করতে পারে। নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের কাছে যান।
