মাথার ত্বকে পিম্পলগুলি বেদনাদায়ক এবং মুখে বা পিঠে পিম্পলের মতো চুলকানি, কিন্তু চুল দিয়ে coveredাকা থাকায় এর চিকিৎসা করা আরও কঠিন। মাথার ত্বকের ব্রণের একমাত্র সুবিধা হল এটি বেশিরভাগ চুল দিয়ে coveredাকা, কিন্তু চুল বা মাথার গিয়ারের প্রাকৃতিক তেল মাথার ত্বকের ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে বা নতুন ব্রণ তৈরি করতে পারে। মাথার ত্বকের ব্রণ কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নেওয়া তা শিখতে সাহায্য করতে পারে যাতে ব্রণের সাইটটি পুনরাবৃত্তির সমস্যা না হয়।
ধাপ
টপিক্যাল প্রোডাক্ট ব্যবহার করা
ধাপ 1. বেনজয়েল পারক্সাইড ব্যবহার করুন।
বেনজয়েল পারক্সাইড মুখের সাবান এবং ব্রণ-নির্দিষ্ট লোশনের একটি সাধারণ উপাদান। এই উপাদানটি ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করে কাজ করে যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে যা নতুন ব্রণ তৈরি করে। বেনজয়েল পারক্সাইড ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা থেকে অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ করতেও সাহায্য করে। বেনজয়েল পারক্সাইড সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলিতে 2.5 থেকে 10 শতাংশের শক্তিতে পাওয়া যায়।
- বেনজয়েল পারক্সাইডের একটি সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল চুল এবং পোশাক ব্লিচ করা যদি আপনি এমন পণ্য ব্যবহার করেন যার মধ্যে খুব বেশি বেনজয়েল পারক্সাইড থাকে। এই পণ্যটি চুল বা মাথার ত্বকে প্রয়োগ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
- অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল শুষ্ক ত্বক, ত্বকের লালচেভাব, জ্বলন্ত অনুভূতি এবং সম্ভবত ত্বক খোসা ছাড়ানো।
পদক্ষেপ 2. স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড হল সর্বাধিক ব্যবহৃত সাময়িক ব্রণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি, যা বেশিরভাগ মুখ ধোয়ার এবং atedষধযুক্ত ওয়াইপে পাওয়া যায়। এই উপাদানটি ছিদ্রগুলিকে আটকাতে সাহায্য করে এবং এমনকি আটকে থাকা ছিদ্রগুলি খুলতে পারে, মাথার ত্বকে বা শরীরের অন্যান্য অংশে পিম্পল সঙ্কুচিত করতে পারে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার টপিকাল পণ্যগুলিতে 0.5 থেকে 5 শতাংশের মধ্যে পাওয়া যায়।
সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল ত্বকের জ্বালা এবং হালকা দংশনের সংবেদন।
ধাপ 3. একটি আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ব্যবহার করুন।
আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড দুই প্রকার: গ্লাইকোলিক এসিড এবং ল্যাকটিক এসিড। আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডের এই দুটি রূপ প্রায়ই ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ medicationsষধগুলিতে ব্যবহৃত হয়, কারণ এগুলি ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড নতুন এবং মসৃণ ত্বকের বৃদ্ধিকেও উৎসাহিত করতে পারে।
ধাপ 4. সালফার ব্যবহার করে দেখুন।
ব্রণযুক্ত কিছু লোক সালফারকে একটি কার্যকর চিকিত্সা বিকল্প বলে মনে করে। এটি শরীর থেকে মৃত ত্বকের কোষ এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে এবং সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার ফেস ওয়াশ বা সাময়িক ওষুধের অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত হয়।
লক্ষ্য করুন যে সালফার ধারণকারী কিছু পণ্যের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ থাকতে পারে।
3 এর 2 অংশ: শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন Usingষধ ব্যবহার করা
ধাপ 1. রেটিনয়েড ব্যবহার করুন।
রেটিনয়েড হল ভিটামিন এ থেকে প্রাপ্ত সাময়িক ওষুধ।
রাতে মাথার ত্বকে রেটিনয়েড পণ্য ব্যবহার করুন। সপ্তাহে তিনবার এটি প্রয়োগ করে শুরু করুন এবং প্রতিদিন ব্যবহার অব্যাহত রাখুন কারণ ত্বক প্রতিকারে অভ্যস্ত হয়ে যায়।
ধাপ 2. ড্যাপসোন ব্যবহার করে দেখুন।
ড্যাপসোন (অ্যাকজোন) একটি টপিকাল জেল যা ব্যাকটেরিয়া মেরে ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করে এবং ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার এবং অবরুদ্ধ রাখে। এই ওষুধগুলি প্রায়শই টপিকাল রেটিনয়েড ওষুধের সাথে মিলিত হয় যাতে তাদের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল শুষ্ক ত্বক এবং ত্বকের লালচে ভাব/জ্বালা।
পদক্ষেপ 3. একটি সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন।
ব্রণের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, বিদ্যমান ব্রণের চিকিৎসায় এবং ভবিষ্যতে ব্রেকআউট প্রতিরোধে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি প্রায়শই বেনজয়েল পারক্সাইডের সাথে ব্যবহার করা হয় যাতে ত্বকে অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায় এবং সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য রেটিনয়েডের সাথে মিলিত হতে পারে।
ব্রণের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক সংমিশ্রণগুলি হল বেনজয়েল পারক্সাইড (বেনজাক্লিন, ডুয়াক) এর সাথে ক্লিন্ডামাইসিন এবং বেনজয়েল পারক্সাইড (বেনজামাইসিন) এরিথ্রোমাইসিন।
ধাপ 4. মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার কমাতে মাঝারি থেকে গুরুতর ব্রণের জন্য নির্ধারিত হতে পারে যা ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক ব্রণের কারণে প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে। ব্রণের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত সবচেয়ে সাধারণ মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক হল টেট্রাসাইক্লাইন, মিনোসাইক্লাইন এবং ডক্সিসাইক্লিন সহ।
ধাপ 5. সম্মিলিত মৌখিক গর্ভনিরোধক পিল ব্যবহার করে দেখুন।
ঘন ঘন ব্রণযুক্ত কিছু মহিলা এবং মেয়েরা দেখতে পান যে সম্মিলিত মৌখিক গর্ভনিরোধক পিল ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এই ওষুধগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনকে গর্ভনিরোধক হিসাবে একত্রিত করে এবং ব্রণ থেকে রক্ষা করে।
- বর্তমানে ইন্দোনেশিয়ায় যে সংমিশ্রণ গর্ভনিরোধক পিল পাওয়া যায় তা হল মেইনস্টে পিল।
- সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মাথাব্যথা, স্তন কোমলতা, বমি বমি ভাব, ওজন বৃদ্ধি, এবং পর্যায়ক্রমিক স্রাব রক্তপাত, যদিও কিছু লোক আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করে যেমন রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি। সম্মিলিত গর্ভনিরোধক পিল আপনার জন্য সঠিক পছন্দ কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধাপ 6. অ্যান্টিএন্ড্রোজেন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
অ্যান্টিএন্ড্রোজেন এজেন্ট যেমন স্পিরোনোল্যাকটোন (অ্যালড্যাকটোন) এমন মহিলাদের এবং মেয়েদের জন্য নির্ধারিত হতে পারে যাদের মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে কোন সাফল্য নেই। এই শ্রেণীর ওষুধগুলি এন্ড্রোজেনকে ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করা থেকে বিরত রেখে কাজ করে।
সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল স্তনের কোমলতা, মাসিকের ব্যথা এবং শরীরে পটাশিয়ামের সঞ্চয়।
3 এর অংশ 3: মাথার ত্বকের ব্রণ প্রতিরোধ
ধাপ 1. প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
কিছু লোক প্রতি কয়েক দিন পরপরই চুল ধোয়, কিন্তু যদি আপনি ঘন ঘন মাথার ত্বকে ব্রণ ভোগ করেন তবে এটি যথেষ্ট নাও হতে পারে। পরিবর্তে, প্রতিদিন আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল ধোয়ার চেষ্টা করুন। এটি আপনার চুলে তেল কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার মাথার ত্বকে ব্রণ বের হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে পারে।
এটি মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে কিনা তা দেখতে কন্ডিশনার এড়িয়ে চলুন। কন্ডিশনার চুলকে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে, যা মাথার তালুতে খুব বেশি তেল আটকে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 2. পরিচিত বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার ঘন ঘন মাথার ত্বকে ফুসকুড়ি আছে এবং আপনি প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে থাকেন, সমস্যাটি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি আপনার চুলে puttingুকিয়ে দিচ্ছেন। স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন এবং দেখুন তারা আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করে কিনা। একবার আপনি কারণটি শনাক্ত করার পরে, আপনি বিভিন্ন ধরণের স্টাইলিং পণ্য নিয়ে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে সেই পণ্যগুলির উপাদানগুলি আপনার মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কিনা।
- জল-ভিত্তিক পণ্যগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন বা ননকোমোডোজেনিক লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন, যার অর্থ তারা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে না এবং ব্রেকআউট করে না।
- চুলের রেখায় চুলের পণ্য প্রয়োগের খুব কাছে যাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, চুলের জেল বা পোমেড ব্যবহার করা ঠিক, কিন্তু মাথার তালু বা চুলের গোড়ায় আঘাত না করে শুধুমাত্র প্রধান স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. মাথার ত্বকে শ্বাস নেওয়ার অনুমতি দিন।
কিছু লোক যারা মাথার ত্বকে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন যারা বেসবল ক্যাপ বা ক্রীড়া সরঞ্জাম (যেমন হেলমেট) পরেন তাদের তাপ, ঘর্ষণ বা ত্বকে চাপের কারণে ব্রণের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায়, কখনও কখনও একে ব্রণ মেকানিকা বলা হয়। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে টুপি বা হেলমেট পরা মাথার ত্বকে ব্রণ সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার মাথার ত্বককে আরও বেশি করে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। অথবা, যদি আপনাকে হেডগিয়ার পরতে হয়, তাহলে হেলমেটের নিচে একটি ব্যান্ডানা বা শোষণকারী চুল coveringেকে রাখুন।
টুপি/হেলমেট অপসারণের পরপরই গোসল করা এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করা মাথার ত্বকের ব্রণের উপস্থিতি কমাতে পারে।
ধাপ 4. প্রতিদিন ব্রাশ/চিরুনি চুল।
আপনার চুল ব্রাশ করা বা আঁচড়ানো ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং আপনার মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের সাথে মিশে থাকা স্ট্র্যান্ডগুলি মুক্ত করতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের কোষগুলি ছিদ্র বন্ধ করে এবং মাথার ত্বকে তেল আটকে থাকা চুলের দাগগুলি আলাদা করে ব্রেকআউট প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 5. একটি চুল কাটা পেতে বিবেচনা করুন।
যদি আপনি মাথার ত্বকে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনার চুলগুলি সহজেই সামঞ্জস্যযোগ্য দৈর্ঘ্য এবং পুরু করে কাটা ব্রণের ব্রেকআউট কমাতে সাহায্য করতে পারে। ছোট এবং/অথবা পাতলা চুল থাকা মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলিতে তেল, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া ধারণকারী চুলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
