ভিটামিন বি 12 কোষের প্রজনন, রক্তের কোষ গঠন, মস্তিষ্কের বিকাশ এবং হাড়ের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যারা ভিটামিন বি 12 এর অভাবের লক্ষণগুলি যেমন বিষণ্নতা, ক্লান্তি, রক্তাল্পতা এবং ভুলে যাওয়া ভোগ করে তারা ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারে। ভিটামিন বি 12 ইনজেকশনে ভিটামিন বি 12 এর একটি সিন্থেটিক ফর্ম থাকে, যাকে বলা হয় সায়ানোকোবালামিন। ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ এলার্জি বা নির্দিষ্ট অবস্থার লোকেরা ভিটামিন বি 12 এর প্রতি খারাপ প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। যদিও আপনি নিজে ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন দিতে পারেন, তবে নিরাপদ উপায় হল অন্য কাউকে এটি ইনজেকশনের জন্য জিজ্ঞাসা করা।
ধাপ
2 এর অংশ 1: ইনজেকশনের আগে প্রস্তুতি
ধাপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কেন এই ভিটামিন ইনজেকশন আপনার জন্য ভাল তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার আপনার রক্তে বা অন্যান্য পরীক্ষাগার পরীক্ষায় ভিটামিন বি 12 এর মাত্রা পরীক্ষা করতে পারে। যদি আপনার ডাক্তার মনে করেন যে আপনার একটি ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন দরকার, সে আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ডোজের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন দেবে। কিভাবে ইনজেকশন দিতে হয়, অথবা যে ব্যক্তি আপনাকে ইনজেকশন দেবে তাকেও ডাক্তার আপনাকে নির্দেশ দিতে পারে। যথাযথ অনুশীলন ব্যতীত আপনার নিজের কখনই এটি ইনজেকশনের চেষ্টা করা উচিত নয়।
- আপনাকে অবশ্যই স্থানীয় ফার্মেসিতে প্রেসক্রিপশনের ওষুধ খালাস করতে হবে। নির্ধারিত চেয়ে বেশি ভিটামিন বি 12 গ্রহণ করবেন না।
- ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন নেওয়ার সময়, আপনার ডাক্তার ইনজেকশনের প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য আপনার নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. ভিটামিন বি 12 ইনজেকশনের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি বোঝা।
যেহেতু ভিটামিন বি 12 ইনজেকশনে সায়ানোকোবালামিন থাকে, তাই যদি আপনি সায়ানোকোবালামিন বা কোবাল্টের সাথে অ্যালার্জিক হন বা আপনার যদি লেবারের রোগ থাকে তবে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়, যা একটি জন্মগত দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের অবস্থা। ভিটামিন বি 12 ইনজেকশনের জন্য প্রেসক্রিপশন চাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে আপনার কোন অ্যালার্জি বা অবস্থার কথা বলুন। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনাকে ভিটামিন বি 12 দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া উচিত নয়:
- জ্বর বা অ্যালার্জির উপসর্গ যা নাককে প্রভাবিত করে, যেমন সাইনাস ভিড় বা হাঁচি।
- কিডনি বা লিভারের রোগ।
- আয়রন বা ফলিক অ্যাসিডের অভাব।
- যেকোনো সংক্রমণ।
- আপনি যদি takingষধ গ্রহণ করছেন বা অস্থিমজ্জা প্রভাবিত করে এমন চিকিৎসা নিচ্ছেন।
- যদি আপনি গর্ভবতী হন বা ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন নেওয়ার সময় গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন। সায়ানোকোবালামিন বুকের দুধে নির্গত হয় এবং এটি একটি নার্সিং শিশুর জন্য ক্ষতিকর।
ধাপ 3. ভিটামিন বি 12 ইনজেকশনের উপকারিতা জানুন।
যদি আপনার রক্তাল্পতা বা ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি থাকে তবে আপনার ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন আকারে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। কিছু লোকের মৌখিক সম্পূরক বা খাবারের মাধ্যমে ভিটামিন বি 12 শোষণ করতে অসুবিধা হয় এবং ভিটামিন বি 12 ইনজেকশনের প্রয়োজন হতে পারে। নিরামিষাশীরা যারা কোন পশু পণ্য খায় না তাদেরও সুস্থ থাকার জন্য ভিটামিন বি 12 সম্পূরক প্রয়োজন।
যাইহোক, মনে রাখবেন যে ভিটামিন বি 12 ইনজেকশনগুলি ওজন হ্রাসে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত নয়।
ধাপ 4. ইনজেকশন সাইট নির্ধারণ করুন।
ইনজেকশনের অবস্থান নির্ভর করে যে ব্যক্তি এটি দিচ্ছে তার বয়স এবং আরামের স্তরের উপর। সাধারণভাবে, চারটি ইনজেকশন সাইট রয়েছে:
- Armর্ধ্ব বাহু: এই অবস্থানটি প্রায়ই তরুণ বা মধ্য বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যবহৃত হয়। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের এই স্থানে একটি ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে যদি তাদের উপরের বাহু বা ডেলটয়েড পেশী ভালভাবে বিকশিত হয়। যাইহোক, উপরের বাহু দিয়ে 1 মিলির বেশি ইনজেকশন ডোজ দেওয়া উচিত নয়।
- উরু: এই অবস্থানটি সর্বাধিক ব্যবহৃত হয় এমন ব্যক্তিদের মধ্যে যারা নিজেরাই ইনজেকশন দেয়, বা শিশু বা শিশুদের ক্ষেত্রে। এই অবস্থানটি খুব ভাল কারণ উরুর ত্বকের নীচে চর্বি এবং পেশীর পরিমাণ খুব বেশি। ইনজেকশনের জন্য লক্ষ্য পেশী, ওয়াস্টাস ল্যাটারালিস, কুঁচকি এবং হাঁটুর মাঝখানে অবস্থিত, কুঁচকি থেকে প্রায় 9-12 সেমি।
- বাইরের নিতম্ব: নিতম্বের নীচের এই অবস্থানটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং তরুণ উভয়ের জন্য উপযুক্ত। কিছু স্বাস্থ্য পেশাদার এই এলাকায় ইনজেকশন দেওয়ার পরামর্শ দেয় কারণ ইনজেকশনের সময় কোনও বড় রক্তনালী বা স্নায়ু নেই যা পাংচার হতে পারে।
- নিতম্ব: উপরের বাইরের নিতম্বের উভয় পাশ, অথবা ডোরসোগ্লুটিয়াল, ইনজেকশনের জন্য সাধারণ সাইট। যাইহোক, শুধুমাত্র পেশাদার স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীদের এই অবস্থানটি ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি প্রধান রক্তনালী এবং সায়্যাটিক স্নায়ুর কাছাকাছি অবস্থিত, যা ইনজেকশন সঠিকভাবে পরিচালিত না হলে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
পদক্ষেপ 5. ইনজেকশনের প্রশাসনের পথ নির্ধারণ করুন।
যদিও কাউকে সিরিঞ্জ দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া সহজ মনে হতে পারে, সেখানে দুটি উপায় আছে যার মাধ্যমে আপনি ভিটামিন বি 12 দিতে পারেন:
- ইন্ট্রামাসকুলার: এই ইনজেকশনগুলি আরও সাধারণ কারণ এগুলি আরও ভাল ফলাফল দেয়। সুই 90 ডিগ্রি কোণে beোকানো হবে, যাতে এটি পেশীর টিস্যুর গভীরে যায়। যখন ভিটামিন বি 12 একটি সুই দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া হয়, তখন পার্শ্ববর্তী পেশী টিস্যু তা অবিলম্বে শোষণ করে। সুতরাং, সমস্ত ভিটামিন বি 12 শরীর দ্বারা শোষিত হওয়া নিশ্চিত করা যেতে পারে।
- সাবকুটেনিয়াস: এই ইনজেকশন কম ঘন ঘন ব্যবহার করা হয়। সুই 45 ডিগ্রি কোণে beোকানো হবে, শুধু ত্বকের নিচে এবং আপনার পেশীতে নয়। চামড়ার বাইরের স্তরটি ফ্যাটি টিস্যু থেকে সরানো যেতে পারে যাতে সুই ছিদ্র না হয়। এই পদ্ধতির জন্য সর্বোত্তম অবস্থান উপরের বাহুতে।
2 এর অংশ 2: ইনজেকশন দেওয়া
ধাপ 1. আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করুন।
আপনার বাড়িতে যত্নের জায়গা হিসাবে একটি পরিষ্কার টেবিল প্রস্তুত করুন। তোমার দরকার:
- ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থেকে ভিটামিন বি 12 সমাধান।
- নতুন এবং পরিষ্কার সরঞ্জাম এবং সিরিঞ্জ
- তুলাপিন্ড.
- মেডিকেল অ্যালকোহল।
- ছোট ক্ষত ড্রেসিং।
- ব্যবহৃত সূঁচ নিষ্পত্তি করার জন্য একটি সুই অভেদ্য ধারক।
পদক্ষেপ 2. ইনজেকশন সাইট পরিষ্কার করুন।
নিশ্চিত করুন যে ইনজেকশন সাইট খোলা আছে এবং প্রাপকের চামড়া দেখা যাবে। তারপরে, অ্যালকোহল ঘষে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে দিন। একটি বৃত্তে তুলার বল ঘষে ব্যক্তির ত্বক পরিষ্কার করুন।
অংশ শুকিয়ে যাক।
ধাপ 3. ভিটামিন বি 12 দ্রবণের পৃষ্ঠ পরিষ্কার করুন।
ভিটামিন বি 12 পাত্রে মুছতে একটি নতুন তুলার বল, অ্যালকোহল দিয়ে ভেজানো ব্যবহার করুন।
শুকাতে দিন।
ধাপ 4. সমাধানটি উপরে এবং নিচে ফ্লিপ করুন।
তার প্যাকেজিং থেকে পরিষ্কার সুই সরান, এবং প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মটি সরান।
ধাপ ৫। সিরিঞ্জটি ইঞ্জেকশনের কাঙ্ক্ষিত সংখ্যায় না পৌঁছানো পর্যন্ত পিছনে টানুন।
তারপর শিশিতে রাখুন। সিরিঞ্জটি টিপে বাতাস সরান এবং তারপরে ধীরে ধীরে এটিকে আবার টানুন, যতক্ষণ না এটি সঠিক পরিমাণে দ্রবণে পূর্ণ হয়।
আপনার আঙুল দিয়ে সিরিঞ্জটি আলতো করে আলতো চাপুন যাতে ভিতরে কোনও বাতাসের বুদবুদ থাকে।
ধাপ 6. শিশি থেকে সূঁচ সরান।
অল্প পরিমাণে ভিটামিন বি 12 সলিউশন দেওয়ার জন্য সিরিঞ্জটি আলতো করে টিপুন এবং নিশ্চিত করুন যে বাতাস পুরোপুরি বের হয়ে গেছে।
ধাপ 7. ইনজেকশন দিন।
ইনজেকশন সাইটে ত্বক আঁকড়ে ধরতে আপনার অন্য হাতের থাম্ব এবং তর্জনী ব্যবহার করুন। আপনি যে ইনজেকশন সাইটটি বেছে নিন না কেন, সমাধানটি সহজে ইনজেকশনের জন্য এলাকার ত্বক মসৃণ এবং দৃ be় হওয়া উচিত।
- তাদের বলুন যে আপনি ইনজেকশন দিবেন। তারপর একটি উপযুক্ত কোণে ত্বকে সূঁচ ুকান। সিরিঞ্জটি শক্ত করে ধরে রাখুন এবং যতক্ষণ না ভিটামিনের সব দ্রবণ প্রবেশ করে ততক্ষণ আলতো করে টিপুন।
- একবার সিরিঞ্জ isোকানো হলে, সিরিঞ্জটি একটু পিছনে টানুন যাতে নিশ্চিত হয় যে এতে রক্ত নেই। যদি সিরিঞ্জে কোন রক্ত প্রবেশ না করে, তাহলে ভিটামিন ইনজেকশন দেওয়া চালিয়ে যান।
- লিম্প পেশীকে ইনজেকশনের চেষ্টা করুন। যদি ইনজেকশন গ্রহণকারী ব্যক্তি উদ্বিগ্ন বা উত্তেজিত বলে মনে করেন, তাহলে তাদের বলুন যে হাত বা পায়ে ইনজেকশন দেওয়া হচ্ছে না তার উপর ওজন রাখুন। এটি ইনজেকশন সাইটে পেশী শিথিল করতে সাহায্য করবে।
- আপনি যদি নিজে ভিটামিন বি 12 ইনজেকশন দিচ্ছেন তবে ইনজেকশন সাইটে ত্বক আঁকড়ে ধরতে আপনার অন্য হাত ব্যবহার করুন। আপনার পেশী শিথিল করুন এবং উপযুক্ত কোণে সিরিঞ্জ োকান। সিরিঞ্জে রক্ত পরীক্ষা করুন, এবং যদি রক্ত না থাকে তবে বাকি অংশ ইনজেকশন দিন।
ধাপ 8. চামড়া খুলে ফেলুন এবং সূঁচ সরান।
আপনি যখন এটি ertedুকিয়েছিলেন তখন একই কোণে সূঁচটি সরাতে ভুলবেন না। রক্তপাত বন্ধ করতে এবং ইনজেকশন সাইট পরিষ্কার করতে একটি তুলার বল ব্যবহার করুন।
- একটি বৃত্তাকার গতিতে ইনজেকশন সাইটে তুলার বলটি মুছুন।
- ইনজেকশন সাইট সুরক্ষিত করার জন্য একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন।
ধাপ 9. যত্ন সহকারে সিরিঞ্জটি নিষ্পত্তি করুন।
ব্যবহৃত সিরিঞ্জগুলি নিয়মিত আবর্জনায় ফেলবেন না। আপনি আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে একটি সুই-প্রতিরোধী ট্র্যাশ ক্যানের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন, অথবা আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন।
- একটি পুরানো কফি ক্যান ব্যবহার করুন এবং ডাক্ট টেপ দিয়ে idাকনাটি সীলমোহর করুন। সুই ertোকানোর জন্য যথেষ্ট পরিমাণে একটি ওয়েজ তৈরি করুন। একবার ক্যানটি পূর্ণ হয়ে গেলে, এটি সঠিকভাবে নিষ্পত্তির জন্য ডাক্তারের ক্লিনিকে নিয়ে যান, অথবা সাহায্যের জন্য একটি মেডিকেল বর্জ্য অপসারণ পরিষেবা জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনি ব্যবহৃত সিরিঞ্জগুলি সংরক্ষণ করতে একটি পুরু প্লাস্টিকের ডিটারজেন্ট বোতলও ব্যবহার করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে শিশিটি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করা হয়েছে যাতে বিষয়বস্তু সিরিঞ্জ ব্যবহার করা হয়েছে এবং আর ডিটারজেন্ট নেই।
- একবার একটি সুই দিয়ে 3/4 পূর্ণ হয়ে গেলে, এটি একটি ডাক্তারের ক্লিনিক, একটি জৈবিক B3 বর্জ্য সংগ্রহস্থল, একটি মেডিকেল বর্জ্য নিষ্পত্তি কেন্দ্র, বা একটি ব্যবহৃত সিরিঞ্জ নিষ্পত্তি সাইটে নিয়ে যান। আরেকটি বিকল্প হল একটি বিশেষ বর্জ্য নিষ্কাশন প্রোগ্রামের জন্য নিবন্ধন করা যদি একটি পাওয়া যায়।
ধাপ 10. শুধুমাত্র একটি একবার ব্যবহার করা সিরিঞ্জ ব্যবহার করুন।
একই সুই কখনো দুবার ব্যবহার করবেন না কারণ এটি সংক্রমণ বা রোগের কারণ হতে পারে।
