পড়াটা ক্লান্তিকর হতে পারে, সেটা দর্শনের বই হোক বা সকালের কাগজ। আপনার পড়ার গতি বাড়ানোর জন্য নিজেকে প্রশিক্ষিত করুন যাতে পড়া শেষ করতে কম সময় লাগে। দ্রুত পড়া আপনার পড়ার বোঝার সীমাবদ্ধ করে। যাইহোক, একটু অনুশীলন সঙ্গে, এই ধরনের প্রভাব অতিক্রম করা হবে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: গতি পড়তে শিখুন
ধাপ 1. নিজের পড়া বন্ধ করুন।
প্রায় সবাই "চুপচাপ পড়ে" বা গলা নাড়ায় যেন তারা যে শব্দগুলি পড়ছে তা বলছে। এই পদ্ধতি পাঠকদের ধারণা মনে রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু এটি দ্রুত পড়ার ক্ষেত্রে একটি বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এই অভ্যাসটি যতটা সম্ভব দমন করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:
- পড়ার সময় গাম বা হাম চিবান। এটি নীরবে পড়ার সময় ব্যবহৃত পেশীগুলিকে সরিয়ে দেবে।
- পড়ার সময় যদি আপনার ঠোঁট নড়াচড়া করে, তাহলে তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের উপর আপনার আঙ্গুল রাখুন।
পদক্ষেপ 2. যে শব্দগুলি পড়া হয়েছে তা বন্ধ করুন।
পড়ার সময়, আমাদের চোখ আগের শব্দের দিকে ফিরে যেতে থাকে। এই সংক্ষিপ্ত চোখের নড়াচড়া প্রায়ই আমাদের পাঠ্য বোঝার উপর প্রভাব ফেলে না। শব্দগুলি পড়ার পরেই কভার করার জন্য ইনডেক্স কার্ড ব্যবহার করুন, কিন্তু এই অভ্যাসকে অন্তর্নিহিত হওয়া থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করুন।
যখন আপনি একটি ধারণা ধরতে ব্যর্থ হন তখন "পিছনের দিকে পড়া" করা হয়। যদি আপনার চোখ কিছু শব্দ বা লাইন পিছনে লাফ দেয়, তাহলে আপনাকে আরও ধীরে ধীরে পড়তে হবে।
ধাপ 3. চোখের নড়াচড়া বুঝুন।
আপনি যখন পড়বেন, আপনার চোখ নড়তে থাকবে এবং মাঝে মাঝে কয়েকটি শব্দে থেমে যাবে অথবা এগুলি এড়িয়ে যাবে। আপনার চোখ বন্ধ হলেই আপনি পড়তে পারেন। আপনি যদি প্রতিটি লাইন পড়ার মধ্যে চোখের গতি সীমাবদ্ধ করতে সক্ষম হন, তাহলে আপনার পড়ার গতি বাড়বে। যাইহোক, সতর্ক থাকুন, গবেষণা এক নজরে চোখের নাগালের সীমা দেখায়:
- আপনি ডান চোখে আটটি অক্ষর পড়তে পারেন, কিন্তু বাম দিকে মাত্র 4 টি অক্ষর। অথবা, সংক্ষেপে, এক সময়ে 2 বা 3 শব্দ।
- আপনি আপনার চোখের ডানদিকে 9-15 টি অক্ষর ধরতে পারেন, কিন্তু সেগুলো স্পষ্টভাবে পড়তে কষ্ট হয়।
- সাধারণভাবে, পাঠক অন্যান্য লাইনের শব্দগুলিতে মনোযোগ দেয় না। লাইনগুলি এড়িয়ে যাওয়ার অভ্যাস করা খুব কঠিন হতে পারে, যখন তাদের বিষয়বস্তু বোঝা যায়।
ধাপ 4. চলাচল সীমিত করতে চোখকে প্রশিক্ষণ দিন।
মস্তিষ্ক সাধারণত চোখের নড়াচড়ার দিকটি ঠিক করে দেয় তার উপর ভিত্তি করে যে আপনি পরবর্তী শব্দগুলির সাথে কতক্ষণ বা কতটা পরিচিত। যদি আপনার চোখ একটি পৃষ্ঠার কিছু অংশের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য প্রশিক্ষিত হয় তাহলে আপনি দ্রুত পড়তে পারেন। অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলি চেষ্টা করুন:
- পাঠ্যের একটি লাইনের উপর একটি সূচক কার্ড রাখুন।
- প্রথম শব্দের ঠিক উপরে, কার্ডে একটি ক্রস এক্স লিখুন।
- একই লাইনে একটি ক্রস রাখুন। সহজ বোঝার জন্য পরবর্তী তিনটি শব্দের উপর ক্রস রাখুন, সহজ পাঠ্যের জন্য পাঁচটি শব্দ, বা মূল পয়েন্টগুলি স্কিম করার জন্য সাতটি শব্দ।
- লাইনের শেষে আরও ক্রস রাখুন।
- ইনডেক্স কার্ড আনলোড হওয়ার পরে দ্রুত পড়ুন। ক্রুশের নিচে শব্দের উপর আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ ৫. আপনার পড়ার বোধের স্বাভাবিক স্তরের উপরে পড়ার গতি নির্ধারণ করুন।
অনেক প্রোগ্রাম প্রথমে আপনার প্রতিবিম্বকে প্রশিক্ষণ দিয়ে পড়ার গতি বাড়ানোর দাবি করে, তারপর সেগুলি অনুশীলন করে যতক্ষণ না আপনার মস্তিষ্ক সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হয়। প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি সম্পূর্ণরূপে গবেষণা করা হয়নি। হ্যাঁ, আপনার পাঠ্য পড়ার গতি বৃদ্ধি পায়, কিন্তু এটি পাঠ্য না বুঝেও হতে পারে। আপনি যদি একটি অবিশ্বাস্য পড়ার গতি কামনা করেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন এবং "হয়তো" অনুশীলনের কিছু দিন পরে আরও বুঝতে পারবেন। এখানে আপনি কিভাবে অনুসরণ করতে পারেন:
- প্রতি লাইনে এক সেকেন্ড হারে একটি পেন্সিল বা কলম দিয়ে পাঠ্যের মধ্য দিয়ে যান। পেন্সিল সরানোর সময় শান্ত কণ্ঠে "ওয়ান-ওয়ান" বলুন এবং সময় দিন যাতে আপনি শব্দটি শেষ করার সাথে সাথে লাইনের শেষে পৌঁছান।
- দুই মিনিটের মধ্যে পেন্সিল যত দ্রুত চলে যায় তত দ্রুত পড়ার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি আপনি কিছু বুঝতে না পারেন, পাঠ্যের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং সেই দুই মিনিটের জন্য আপনার চোখ সরিয়ে রাখুন।
- এক মিনিট বিরতি নিন, তারপর দ্রুত পড়ুন। 3 মিনিটের জন্য একটি পেন্সিল যত দ্রুত পড়ুন সেকেন্ডে "দুই" লাইন নিচে চলে যায়।
ধাপ 6. RSVP সফটওয়্যার ব্যবহার করে দেখুন।
যদি উপরের কৌশলগুলি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য না করে, তাহলে RSVP (র Rap্যাপিড সিরিয়াল ভিজ্যুয়াল প্রেজেন্টেশন) পড়ার চেষ্টা করুন। এইভাবে, ফোন অ্যাপ বা কম্পিউটার সফটওয়্যার একটি সময়ে একটি শব্দ হাইলাইট করবে। সুতরাং, আপনার পড়ার গতি সামঞ্জস্য হবে। টেক্সটের বেশিরভাগ শব্দ মনে না থাকলেও গতি বাড়িয়ে রাখুন। আপনি যদি সংবাদ নিবন্ধের সারাংশ জানতে চান তবে এই পদ্ধতিটি খুবই উপযোগী, কিন্তু যদি আপনার পড়ার উদ্দেশ্য শেখা বা বিনোদন পাওয়া যায় তবে এটি ব্যবহার করবেন না।
3 এর অংশ 2: ওভারভিউ
ধাপ 1. কখন স্কিম করতে হবে তা জানুন।
লেখার সারফেস বোঝার জন্য স্কিমিং করা যেতে পারে। আকর্ষণীয় খবরের জন্য খবরের কাগজ দেখলে বা পরীক্ষার প্রস্তুতির ক্ষেত্রে পাঠ্যপুস্তক থেকে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা খুঁজে বের করার সময় এই পঠনপাঠন ব্যবহার করা যেতে পারে। অবশ্যই, এই পদ্ধতিটি সাবধানে পড়ার সাথে মিলিত হতে পারে না।
ধাপ 2. শিরোনাম এবং উপবিভাগ শিরোনাম পড়ুন।
পুরো বিভাগটি পড়ার আগে অধ্যায় এবং উপ -অধ্যায়ের শিরোনামগুলির মাধ্যমে চিরুনি দিয়ে শুরু করুন। সংবাদপত্রের জন্য, প্রথমে প্রতিটি নিবন্ধের শিরোনাম পড়ুন। ম্যাগাজিনের জন্য, প্রথমে বিষয়বস্তুর টেবিল দেখুন।
পদক্ষেপ 3. শুরু এবং শেষ পড়ুন।
পাঠ্যপুস্তকে সাধারণত প্রতিটি অধ্যায়ে ভূমিকা এবং সারাংশ থাকে। অন্যান্য ধরণের পাঠ্যের জন্য, কেবল অধ্যায় বা নিবন্ধের প্রথম এবং শেষ অনুচ্ছেদগুলি পড়ুন।
আপনি যদি উপাদানটির সাথে পরিচিত হন তবে দ্রুত পড়া খুব সম্ভব। তবে বজ্রপাতের মতো দ্রুত পড়ার চেষ্টা করবেন না। অবশ্যই, বেশিরভাগ টেক্সট এড়িয়ে গেলে আপনার সময় বাঁচবে, তবে আপনাকে অবশ্যই পাঠ্যের বিষয়বস্তু বুঝতে হবে।
ধাপ 4. পাঠ্যের গুরুত্বপূর্ণ শব্দগুলিকে বৃত্ত করুন।
আপনি যদি এখনও যথারীতি পড়ার পরিবর্তে আরও তথ্য ক্যাপচার করতে চান তবে কেবল পৃষ্ঠা জুড়ে আপনার দৃষ্টি সরিয়ে নিন। আপনার পড়ার সারমর্ম ক্যাপচার করার পরে, আপনি গুরুত্বপূর্ণ শব্দগুলি তুলে ধরতে পারেন এমন গুরুত্বপূর্ণ শব্দগুলি বেছে নিতে পারেন। থামুন এবং নিম্নলিখিত শব্দ বৃত্তাকার:
- শব্দগুলি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়েছিল
- প্রধান ধারণা-প্রায়ই শিরোনাম বা সাবটাইটেল থেকে শব্দ অন্তর্ভুক্ত করে
- বিশেষ্য
- ইটালাইজড, বোল্ড বা আন্ডারলাইন করা শব্দ
- আপনি জানেন না এমন শব্দ
ধাপ 5. অঙ্কন এবং চিত্রগুলি পরীক্ষা করুন।
অনেক সময় আপনি অনেক কিছু না পড়েই এর থেকে তথ্য পেতে পারেন। প্রতিটি চিত্র সম্পূর্ণরূপে বুঝতে না হওয়া পর্যন্ত 1-2 মিনিট সময় নিন।
ধাপ 6. যদি আপনি বিভ্রান্ত হন তবে প্রতিটি অনুচ্ছেদের প্রথম বাক্যটি পড়ুন।
আপনার যদি আলোচনার প্রবাহ অনুসরণ করতে সমস্যা হয় তবে প্রতিটি অনুচ্ছেদের শুরুটি পড়ুন। আপনি প্রথম বা দুটি বাক্যের মূল বিষয়গুলি জানতে পারবেন।
ধাপ 7. আপনার টীকাগুলি অধ্যয়ন করুন।
আপনি যে শব্দগুলি চক্কর দিয়েছিলেন তা আবার দেখুন। আপনি কি এটি "পড়তে" পারেন এবং পাঠ্যের রূপরেখা বুঝতে পারেন? যদি আপনি এখনও একটি নির্দিষ্ট শব্দ সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন, তাহলে শব্দটি মনে রাখার জন্য শব্দটির চারপাশে কয়েকটি বাক্য পড়ার চেষ্টা করুন। আপনি আরও কয়েকটি শব্দকে বৃত্ত করতে পারেন।
3 এর অংশ 3: পড়ার গতি পরিমাপ
ধাপ 1. আপনার পড়ার গতি পরিমাপ করুন।
প্রতিদিন সময় নির্ধারণ করে আপনার অগ্রগতি পরীক্ষা করুন। আপনার সেরা গতি বীট করার চেষ্টা করুন। এটাই হবে সেরা প্রেরণা। প্রতি মিনিটে আপনি যে গতিতে শব্দ পড়েন তা পরিমাপ করার উপায় এখানে (কেপিএম):
- একটি পৃষ্ঠায় শব্দের সংখ্যা গণনা করুন, অথবা একটি লাইনে শব্দের সংখ্যা গণনা করুন এবং তারপরে পৃষ্ঠার লাইনের সংখ্যা দ্বারা গুণ করুন।
- দশ মিনিট সময় নিয়ে দেখুন সেই সময়ে আপনি কতগুলি শব্দ পড়তে পারেন।
- প্রতি পৃষ্ঠার শব্দের সংখ্যা দ্বারা আপনি যে পৃষ্ঠাগুলি পড়েন তার সংখ্যা গুণ করুন। তারপরে, প্রতি মিনিটে শব্দের সংখ্যা পেতে 10 দ্বারা ভাগ করুন।
- আপনি একটি পড়ার গতি পরীক্ষাও ব্যবহার করতে পারেন যা অনলাইনে পাওয়া যাবে। যাইহোক, কম্পিউটার স্ক্রিন এবং মুদ্রিত বইগুলিতে আপনার পাঠের গতি ভিন্ন হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
আপনার পড়ার গতি বাড়বে যদি আপনি প্রতিদিন এক থেকে দুটি ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি করতে অধ্যবসায়ী হন। কয়েক সপ্তাহের অনুশীলনের পরে অনেকেই তাদের পড়ার গতি দ্বিগুণ করতে সক্ষম হন। আপনাকে প্রশিক্ষণে অনুপ্রাণিত রাখতে মার্কার সেট করুন:
- প্রায় 12 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের প্রতি মিনিটে 200-250 শব্দের পড়ার গতি থাকতে হবে (কেপিএম)।
- গড় শিক্ষার্থীর পড়ার গতি 300 kpm।
- আপনার পড়ার গতি যদি 50৫০ কেপিএম হয়, তাহলে আপনি একজন শিক্ষার্থীর মতো দ্রুত পড়ছেন যা মূল পয়েন্টগুলি স্কিম করছে। আপনি প্রায় সম্পূর্ণ পাঠ্য বোঝার সময় এটি করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- যদি আপনার পড়ার গতি -7০০-00০০ কেপিএম হয়, তাহলে আপনি একটি শব্দের স্ক্যানিংয়ের মতো দ্রুত পড়ছেন। বেশিরভাগ মানুষ 75%এর পঠন বোঝার সাথে এই স্তরে পড়ার গতিতে পৌঁছানোর জন্য প্রশিক্ষণ দিতে পারে।
- যদি আপনার পড়ার গতি 1000kpm হয়, তার মানে আপনি একটি চমৎকার পড়ার হার অর্জন করেছেন। এই গতি অর্জনের জন্য, বেশিরভাগ টেক্সট এড়িয়ে যাওয়ার জন্য সাধারণত অসাধারণ কৌশল লাগে। এই গতিতে পাঠ্যের বিষয়বস্তু মনে রাখতে বেশিরভাগ মানুষেরই সমস্যা হয়।
পরামর্শ
- 30-60 মিনিট পড়ার পর বিরতি নিন। এটি আপনাকে মনোযোগী রাখবে এবং চোখের চাপ কমাবে।
- আপনার বিশ্লেষণ করা এবং রিডিং পরিবর্তন করা কঠিন হবে কারণ আপনি বিষয়বস্তু বোঝার পরিবর্তে পড়ার কৌশলগুলিতে মনোনিবেশ করতে শুরু করেছেন। খুব দ্রুত না পড়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনি পড়ার বিষয়বস্তু বুঝতে পারেন।
- ভাল আলো সহ শান্ত জায়গায় অনুশীলন করুন। প্রয়োজনে ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন।
- যদি আপনার পড়ার গতি উন্নত না হয়, আপনার দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করুন।
- যখন আপনি ফিট থাকেন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান তখন গুরুত্বপূর্ণ লেখাগুলি পড়ুন। কিছু মানুষ সকালে সবচেয়ে ভাল কাজ করতে পারে, অন্যরা বিকেলে..
- আপনার চোখ থেকে দূরে পড়া আপনার পড়ার গতি বাড়িয়ে নাও দিতে পারে। যখন তারা দ্রুত পড়তে চায় তখন বেশিরভাগ মানুষ তাদের দেখার দূরত্ব সামঞ্জস্য করবে।
- আপনার চোখকে ডান -বামে পেছনে পেছনে সরিয়ে জিগ জেগ পড়ার অভ্যাস খুব একটা ফল দেয় না। বেশিরভাগ মানুষ যারা এইভাবে অনুশীলন করে তারা এখনও বাম থেকে ডানে এবং লাইন থেকে লাইন পড়ে।
সতর্কবাণী
- শেষ পর্যন্ত, দ্রুত পড়ার ফলে সর্বদা দুর্বল বোধগম্যতা বা পড়ার স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়।
- ব্যয়বহুল পণ্যগুলি থেকে সতর্ক থাকুন যা দ্রুত পড়ার সহায়তা প্রদান করে। বেশিরভাগ পণ্য একই পরামর্শ এবং অনুশীলন, বা পদ্ধতি যা গবেষণা দ্বারা সমর্থিত নয়।
আপনার প্রয়োজনীয় আইটেম
- পাঠ্য জিনিস
- Earplugs (যদি আপনার পরিবেশ শোরগোল হয়)
- স্টপ ক্লক বা 'স্টপওয়াচ'
- সূচক কার্ড
সূত্র এবং উদ্ধৃতি
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
