ঘোড়ার অনেক বৈশিষ্ট্য আছে; প্রফুল্ল, সাহসী, শক্তিশালী, কৌতূহলী, মৃদু এবং নির্ভরযোগ্য। এছাড়াও, ঘোড়াগুলি স্নেহময় এবং অনুগত - একবার আপনি একটি ঘোড়ার সাথে বন্ধন করলে, এটি চিরকাল আপনার বন্ধু হবে। যাইহোক, এইরকম একটি সম্পর্ক তৈরি করতে নিষ্ঠা এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন। ঘোড়ার যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই সময় দিতে হবে এবং দেখাতে হবে যে আপনি ঘোড়া বিশ্বাস করতে পারেন। একবার আপনি তার বিশ্বাস অর্জন করলে, ঘোড়াটি আপনার প্রকৃত বন্ধু হয়ে উঠবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: নিজেকে পরিচয় করানো
পদক্ষেপ 1. ঘোড়াটি আপনার কাছে আসার জন্য অপেক্ষা করুন।
যখন আপনি প্রথমবারের মতো ঘোড়ার সাথে দেখা করবেন, তখন আপনাকে অবশ্যই তাকে আপনার উপস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে প্রয়োজনীয় স্থান এবং সময় দিতে হবে। সোজা ঘোড়ার কাছে যাবেন না, এটিকে থাপানো শুরু করুন এবং এটি পোষান বা কেবল এটিতে চড়ুন। ঘোড়াটির বুঝতে সময় লাগবে যে আপনি তার জন্য হুমকি নন, সে আপনাকে বিশ্বাস করতে শুরু করবে এবং আপনাকে তার বন্ধু এবং নেতা হিসাবে দেখবে। আপনি এই প্রক্রিয়াটি শুরু করতে পারেন:
- ঘোড়ার সাথে সময় কাটান আস্তাবলে, ময়দানে, বা তৃণভূমিতে। একটি চেয়ার ধরুন এবং তার সাথে বসুন, অথবা ধীরে ধীরে হাঁটুন - খুব কাছে যাবেন না - তাকে আপনার উপস্থিতিতে অভ্যস্ত করতে। তিনি আপনার চোখ এবং মাথা দিয়ে আপনার গতিবিধি অনুসরণ করতে শুরু করবেন এবং আপনাকে কৌতূহলীভাবে দেখবেন।
- ঘোড়াটিকে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য না করে প্রতিদিন এটি করুন। যখন সময় আসবে, সে তার নিজের মত করে আপনার কাছে যাবে এবং আপনাকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে শুরু করবে। তাকে তোমার ঘ্রাণ নিতে দাও, নাক গলিয়ে দাও এবং তোমাকে চাটতে দাও। এটিকে এখনও স্পর্শ করার চেষ্টা করবেন না।
- একবার বিশ্বাস প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেলে, ঘোড়াটি আপনার দিকে হাঁটবে যখন আপনি এটির দিকে এগিয়ে যাবেন, আপনাকে অভিবাদন জানালে, অথবা আপনার গতিবিধি অনুসরণ করতে শুরু করবেন। তখনই আপনি জানেন যে ঘোড়াটি আপনার বন্ধু হবে!
ধাপ 2. ঘোড়ার সাথে কথা বলুন।
ঘোড়ার সাথে নিজেকে পরিচিত করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল তাকে আপনার কণ্ঠে অভ্যস্ত করা। আবহাওয়া, স্টক মূল্য, খাবারের রেসিপি সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনি চেষ্টা করতে চান-সবকিছু! যতক্ষণ আপনি একটি শান্ত, আত্মবিশ্বাসী কণ্ঠ ব্যবহার করেন, ঘোড়াটি তা শুনতে উপভোগ করবে।
- কিছু লোক এমনকি তাদের ঘোড়ার কাছে গল্প পড়তে পছন্দ করে। এটি শীতকালে রাতে নিখুঁত (যখন আকাশ অন্ধকার এবং মাটিতে চড়ার জন্য খুব পিচ্ছিল)। আস্তাবলে একটি চেয়ার নিন এবং একটি বই পড়ুন। আপনার ঘোড়া শিশুদের গল্প বা ক্লাসিক সাহিত্য উপন্যাস পছন্দ করে কিনা তা দেখার জন্য কয়েকটি ভিন্ন ধারা এবং শৈলী চেষ্টা করুন।
- আরো কয়েকজন তাদের ঘোড়ার সামনে গান গেয়েছেন। এটি আপনার ঘোড়ার সাথে নিজেকে পরিচর্যা করার সময় বা তাকে হাঁটার জন্য নিয়ে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আবার, একটি নরম ভয়েস ব্যবহার করুন। ডেথ মেটাল গান গাও না।
ধাপ 3. ধীরে ধীরে সরান।
ঘোড়া স্বাভাবিকভাবেই তাদের ব্যক্তিগত এলাকাগুলির খুব সুরক্ষামূলক, তাই ঘোড়ার কাছে আসার আগে তার শরীরের ভাষা সনাক্ত করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার ঘোড়াটি ঝাঁকুনি দেয় বা দূরে সরে যায় যখন আপনি এটি স্পর্শ করতে পৌঁছান, এটি একটি চিহ্ন যে আপনি খুব দ্রুত এগিয়ে যাচ্ছেন। সামনের দিক থেকে ঘোড়ার কাছে আসার পরিবর্তে, পাশ থেকে ঘোড়ার কাছে আসুন এবং ঘোড়ার মুখের পরিবর্তে পিঠ বা কাঁধ স্পর্শ করুন।
- ঘোড়াকে স্পর্শ করার আগে পৌঁছানোর আগে একবারে এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। ঘোড়ার কাঁধে এবং পিঠে হাত রাখুন। এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য করুন, তারপরে এটি স্পর্শ করা বন্ধ করুন এবং পিছনে ফিরে যান। এটি এমন একটি কাজ যা ঘোড়াকে হুমকির সম্মুখীন করবে না এবং ঘোড়াটিকে নিরাপদ বোধ করবে।
- বেশিরভাগ ঘোড়ার একটি "পয়েন্ট" থাকে যা তারা ঘোড়ার পিঠের সর্বোচ্চ অংশে পছন্দ করে (সাদা), যা ঘোড়ার চুলের গোড়ায় কাঁধের ব্লেডের মাঝে থাকে। এই মুহুর্তে একটি সামান্য আঁচড় ঘোড়াটিকে তাত্ক্ষণিকভাবে শান্ত করতে পারে।
- যারা ঘোড়ার সাথে পরিচিত নয় তারা সাধারণত ঘোড়ার মুখ বা নাক স্পর্শ করে, কিন্তু এটি আসলে ভুল। একটি ঘোড়ার নাক খুবই সংবেদনশীল এবং এটি তার একটি ব্যক্তিগত অংশ। ঘোড়ার নাক তখনই স্পর্শ করা যায় যখন ঘোড়া অনুমতি দেয়।
ধাপ 4. ঘোড়ার নাকের মধ্যে শ্বাস নিন।
যদি আপনি কখনও দেখেছেন যে ঘোড়াগুলি কীভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে ঘোড়াগুলি তাদের নাকের মাধ্যমে চুম্বন এবং শ্বাস ছাড়ার মাধ্যমে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে। এটি তাদের একে অপরের গন্ধ চিনতে দেয়।
- আপনি তাকে অভিবাদন জানাতে ঘোড়ার নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়ার মাধ্যমে একই কাজ করতে পারেন।
- যদি আপনি আগে মরিচ ধূমপান করেন, সে আপনাকে আরও বেশি পছন্দ করবে!
পদক্ষেপ 5. ট্রিট দিন।
যেমন আপনি জানেন, ঘোড়াগুলি খুব পছন্দ করে। অতএব, সব ধরণের ঘোড়া থেকে আপনার নতুন বন্ধুদের কাছাকাছি আসার জন্য একটি ট্রিট প্রদানকারী হওয়া একটি দুর্দান্ত উপায়।
- কিশমিশ, চিনির কিউব, আপেলের টুকরো, গাজর, সূর্যমুখী বীজ, ব্লক হেই এবং পেপারমিন্টের মতো খাবারগুলি ঘোড়ার কিছু প্রিয় খাবার, তবে আপনার ঘোড়া কী পছন্দ করে তা জানতে আপনি বিভিন্ন খাবারের সাথে পরীক্ষা করতে পারেন।
- আপনার ঘোড়ার ট্রিটগুলি প্রায়শই দেবেন না কারণ ঘোড়ার স্বাস্থ্য আপনার অগ্রাধিকার। স্ন্যাকস শুধুমাত্র প্রশিক্ষণ এবং চিকিত্সার পরে ভাল আচরণের পুরষ্কার হিসাবে দেওয়া উচিত। নিশ্চিত করুন যে ঘোড়ার স্বাস্থ্য সমস্যা নেই যা নির্দিষ্ট ধরণের খাবার দিলে বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
- আপনার পকেটে বা হ্যান্ড ট্রিটে স্ন্যাকস রাখবেন না। ঘোড়াটি আপনার পকেট এবং হাতকে একটি সুস্বাদু ট্রিট দিয়ে আটকে দেবে যাতে এটি আপনার হাত কামড়ানো শুরু করে বা পরে আপনার পকেটের শিরোনাম করে। এই ধরনের আচরণ সমর্থন করবেন না; ট্রে বা বালতিতে ট্রিটস রাখুন।
ধাপ 6. ধৈর্য ধরুন।
প্রতিটি ধরণের ঘোড়ার সাথে বন্ধুত্ব করতে যে পরিমাণ সময় লাগে তার তারতম্য হবে। এটি ঘোড়ার বয়স, পূর্ববর্তী মালিকের কাছ থেকে প্রাপ্ত চিকিত্সা এবং ঘোড়ার ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে।
- যে ঘোড়াগুলি অল্প বয়স্ক এবং ভালভাবে যত্ন নেওয়া হয় তারা দ্রুত তাদের নতুন মালিকদের সাথে বন্ধুত্ব করবে। ঘোড়া তার নতুন মালিককে মাত্র কয়েক সপ্তাহের জন্য বিশ্বাস করবে।
- পুরোনো ঘোড়া যা আগে ভালোভাবে দেখাশোনা করা হতো না, নতুন মানুষের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বেশি সময় লাগবে এবং ঘোড়ার বিশ্বাস মাস, এমনকি বছরের পর বছর ধরে ধীরে ধীরে অর্জন করতে হবে।
- ঘোড়ার সাথে ধৈর্য ধরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ এবং তাকে এমন কিছু করতে বাধ্য করবেন না যা তিনি করতে চান না। মানুষের বন্ধুত্বের মতো, ঘোড়ার সাথে বন্ধুত্ব গড়ে উঠতে সময় লাগে। যাইহোক, একবার বিশ্বাস তৈরি হলে, আপনার সারা জীবনের জন্য বন্ধু থাকবে।
3 এর অংশ 2: ঘোড়াগুলি পরিচালনা করা
ধাপ 1. কিছু মৌলিক রক্ষণাবেক্ষণ করুন।
আপনার ঘোড়ায় চড়ার চেষ্টা করার আগে আপনার কিছু মৌলিক রক্ষণাবেক্ষণ করা উচিত। এটি আপনাকে নেতা বানাবে এবং ঘোড়াটিকে আপনার আদেশ মানতে শেখাবে, যখন তাকে আপনার উপর বিশ্বাস করতে উৎসাহিত করবে।
- ঘোড়াকে হাঁটার জন্য নিয়ে শুরু করুন, ঠিক যেমনটি আপনি কুকুরের মতো করবেন। একটি শিকল ব্যবহার করুন এবং আপনার ঘোড়াকে কিছুটা অ্যাডভেঞ্চারের জন্য নিয়ে যান, গাছের নীচে, পানির মধ্য দিয়ে বা তার পাশের ব্রিজের উপর দিয়ে হাঁটুন। এটি আপনাকে ঘোড়ার আরাম অঞ্চলে রাখবে।
- সর্বদা ঘোড়ার পাশে হাঁটুন, তার সামনে নয়, ঘাড়ের দড়ি টানবেন না বা টানবেন না। ঘোড়ার মাথার পাশে হাঁটুন এবং স্ট্রোক করার সময় এবং পুরো পথে কথা বলার সময় আপনার কাঁধে হাত রাখুন। ভান করো তুমি ঘোড়ার সাথে হাত ধরে আছে!
পদক্ষেপ 2. একজন নেতা হন।
ঘোড়াগুলি পশু পালক এবং তাদের নেতাদের আনুগত্য করতে পছন্দ করে। একবার আপনি ঘোড়ার আস্থা অর্জন করুন এবং নিজেকে নেতা হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করুন, এটি আপনাকে সর্বত্র অনুসরণ করবে।
- ঘোড়াকে বাম এবং ডানে ঘুরানোর জন্য প্রশিক্ষণ দিন, থামুন এবং পিছনে বন্ধ করুন যখন এটি কলার এবং লাগামতে সামান্য নড়াচড়া অনুভব করে।
- ঘোড়ার সাথে হাঁটার সময় আপনার ঘোড়াকে এই জাতীয় আদেশের প্রতি সাড়া দেওয়ার প্রশিক্ষণ দিলে আপনাকে চড়ার চেষ্টা করার সময় একটি বিশাল সুবিধা দেবে।
পদক্ষেপ 3. দৃ firm় এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হন।
আপনার ঘোড়া সামলাতে দৃ firm় এবং ধারাবাহিক হওয়ার চেষ্টা করুন। শুধু কারণ আপনি ঘোড়াটিকে আপনার পছন্দ করতে চান, এর অর্থ এই নয় যে এটি যখন খারাপ আচরণ করবে তখন আপনাকে তা হতে দিতে হবে। যদি সে কামড়ায়, তাকে কাঁধে শক্ত করে থাপ্পর দিন যাতে দেখা যায় যে তার আচরণ ভালো নয়। যদি সে কিছু ভুল করে, তাহলে তাকে ঠিক করতে না হওয়া পর্যন্ত তাকে আবার করতে বাধ্য করুন।
- যাইহোক, খারাপ আচরণ করা ঘোড়া এবং বিভ্রান্ত বা ভীত ঘোড়ার মধ্যে পার্থক্য বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘোড়া একটি অপ্রশিক্ষিত কর্ম সম্পাদন করবে, অথবা তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে একটি আদেশ সাড়া আশা করবেন না।
- ঘোড়া প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় আপনি ন্যায্য এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ তা নিশ্চিত করুন var বৈচিত্র ছাড়াই একই আদেশগুলি ব্যবহার করুন। ঘোড়াগুলি এমন প্রাণী যা অভ্যস্ত হতে হবে এবং তারা কেবল স্বীকৃত আদেশগুলিতে সাড়া দেবে।
ধাপ 4. ঘোড়ার শরীরের ভাষা পড়ার চেষ্টা করুন।
যেকোনো ভালো সম্পর্কের মতো, ঘোড়ার সাথে বন্ধুত্ব করার জন্য যোগাযোগ প্রয়োজন। ঘোড়াগুলি এমন প্রাণী নয় যা "কথা বলতে" পছন্দ করে, মি। এড (একটি ঘোড়া যিনি তার মালিকের সাথে একটি আমেরিকান টিভি শোতে কথা বলতে পারেন), তাই এটি একটি ঘোড়ার সাথে আলোচনা করা একটি স্মার্ট পছন্দ নয়। অতএব, আপনাকে অবশ্যই শারীরিক ভাষার উপর নির্ভর করতে হবে।
- ঘোড়ার মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি কীভাবে পড়তে হয় তা শিখুন, তবে তা চুপচাপ করুন। এটি আপনাকে ঘোড়ার অনুভূতি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করবে, এবং ঘোড়া ভীত বা রেগে গেলে আপনাকে ক্ষতির পথ থেকে দূরে রাখতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি ঘোড়ার কান সামনের দিকে ইঙ্গিত করে, তার মানে ঘোড়া মনোযোগ দিচ্ছে এবং যা ঘটছে তাতে আগ্রহী, যদি কান পাশে থাকে, সে আরাম করছে বা ঘুমাচ্ছে, এবং যদি কান পিছন দিকে ইশারা করে, তার মানে তিনি রাগান্বিত বা ভীত। ঘোড়ার শরীরের অন্যান্য অংশে মনোযোগ দিতে হবে লেজ, মুখ, চোখ এবং পা।
ধাপ 5. লাগাম আলগা করুন।
একবার আপনি ঘোড়ায় চড়তে সক্ষম হলে, লাগামটি ঘোড়ার সাথে সংযুক্ত করা উচিত যতক্ষণ না এটি বুঝতে পারে যে আপনি এটি কোন পথে যেতে চান। আপনাকে লাগামকে শক্ত করে টানতে হবে না বা হিল দিয়ে তাদের হিংস্রভাবে চাবুক মারতে হবে না, তারা লাগামগুলির সামান্য নড়াচড়া বা আপনার বসার অবস্থানের পরিবর্তনে সাড়া দিতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনি নিজেকে একটি রহস্যময় সেন্টার হিসাবে ভাবতে হবে; অর্ধেক মানুষ, অর্ধেক ঘোড়া।
- এই প্রক্রিয়ায় কিছু সময় লাগতে পারে, যেহেতু ঘোড়াকে আপনার আদেশগুলি পড়তে শিখতে হবে এবং আপনাকে ঘোড়ার শরীরের ভাষা পড়তে সক্ষম হতে হবে। এর জন্য প্রয়োজন ধৈর্য, অধ্যবসায় এবং অবশ্যই, আপনাকে অনেক বেশি চড়তে হবে। আপনি যদি সপ্তাহে শুধুমাত্র একবার চড়েন তাহলে আপনি ঘোড়ার সাথে যেতে পারবেন না।
- সময় নিন এবং আপনার ঘোড়ার সাথে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনি ফলাফলগুলি উপভোগ করবেন।
3 এর অংশ 3: ঘোড়ার যত্ন
ধাপ 1. ঘোড়া পৌঁছাতে পারে না এমন দাগগুলি মুছুন এবং স্ক্র্যাচ করুন।
গ্রুমিং বা গ্রুমিং একটি গুরুত্বপূর্ণ বন্ধন ক্রিয়াকলাপ, কারণ এটি দেখায় যে আপনি কেবল ঘোড়ায় চড়ছেন না এবং ঘোড়ার কাজ করছেন। আপনিও ঘোড়ার সাথে সময় কাটান এবং তাকে খুশি করুন।
একটি লোহার ব্রাশ দিয়ে ঘোড়াটি ভালভাবে আঁচড়ানোর মাধ্যমে শুরু করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি শরীরের এমন অংশে চিরুনি দিচ্ছেন যা সে নিজে নিজে পৌঁছাতে পারে না, যেমন তার বুক এবং পেট।
পদক্ষেপ 2. উষ্ণ জল দিয়ে স্নান করুন।
আপনার ঘোড়াকে স্নান দেওয়ার সময় হলে, আপনার ঘোড়াকে উষ্ণ জলে স্নান করার জন্য এটি একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ করুন - খুব গরম বা খুব ঠান্ডা নয়।
- ঘোড়ার শ্যাম্পু পুরো শরীরে নরম স্পঞ্জ দিয়ে লাগান, তবে ঘোড়ার জ্বালা এড়াতে শ্যাম্পু করার পরে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- ঘামের স্ক্র্যাপার ব্যবহার করে অতিরিক্ত পানি সরান।
পদক্ষেপ 3. পা উত্তোলন।
ঘোড়ার পা খুবই স্পর্শকাতর, তাই আপনাকে তাদের থাবা তুলতে দিয়ে, ঘোড়া আপনার উপর উচ্চ স্তরের আস্থা দেখায়। উরু থেকে ফেটলক (হাঁটু থেকে প্রসারিত কামানের হাড়) পর্যন্ত তার সামনের থাবা মারার মাধ্যমে তাকে আপনার স্পর্শে অভ্যস্ত হতে দিন। যদি সে চমকে যায়, থামুন এবং উপর থেকে শুরু করুন।
- তিনি আপনাকে তার ফেটলক স্পর্শ করার অনুমতি দেওয়ার পরে, আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে ফেটলকের উপরে কয়েক ইঞ্চি পা ম্যাসেজ করুন। ঘোড়ার পা উঠানোর জন্য এটি একটি ইঙ্গিত।
- তিনি আপনাকে তার থাবা তুলতে দেওয়ার পরে, দেখুন যে চালনাটি এখনও সংযুক্ত আছে কিনা এবং তার পায়ে একমাত্র ময়লা আটকে আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। আস্তে আস্তে তার পা কম করুন এবং তাকে একটি প্রেমময় থাপ দিয়ে পুরস্কৃত করুন।
ধাপ horse. ঘোড়ার ম্যাসেজের কিছু প্রাথমিক কৌশল শিখুন।
আপনার ঘোড়াকে ম্যাসেজ করা তাকে শান্ত করার এবং আত্মবিশ্বাস জাগানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। সমস্ত টান এবং টান পেশী ম্যাসেজ করে, আপনি ব্যথা এবং উত্তেজনাও লাঘব করবেন, যা ঘোড়ার কর্মক্ষমতা উন্নত করবে।
- আপনার ঘোড়ার পেশীগুলি কীভাবে চিনতে হয় এবং কোন এলাকায় ম্যাসাজের প্রয়োজন তা সনাক্ত করতে শিখুন। ধীরে ধীরে, সে আপনার ম্যাসেজ উপভোগ করতে শিখবে এবং শরীরের কোন অংশে ম্যাসাজের প্রয়োজন তা নির্দেশ করবে।
- কখনও কখনও একটি মুখ ম্যাসেজ যথেষ্ট হবে, কিন্তু মাঝে মাঝে, আপনি তার উরু বা কাঁধের পেশী প্রসারিত করার জন্য তার পুরো শরীর ম্যাসেজ করা উচিত।
ধাপ 5. অ্যারোমাথেরাপি চেষ্টা করুন।
অপরিহার্য তেল (যা বিশেষ করে ঘোড়ার জন্য তৈরি করা হয়) আপনার ঘোড়াকে সাজানোর সময় শিথিল এবং শিথিল করতে পারে।
- আপনার পছন্দের তেলের কয়েক ফোঁটা নাসারন্ধ্রের নিচে এবং মুখের চারপাশে লাগান। ঘোড়া আনন্দের সাথে আপনার সমস্ত আদেশ মানবে।
- একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, অপরিহার্য তেলগুলি পোকামাকড় প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা শুষ্ক মৌসুমে অ্যাডভেঞ্চারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- আপনার ঘোড়ার সাথে সময় কাটান এবং তাকে ভালবাসুন।
- স্যাডেল এবং জোতা সরান। এই বস্তুগুলি ঘোড়াটিকে অস্বস্তিকর মনে করতে পারে। এটি ছেড়ে দিয়ে, ঘোড়াটি অনুভব করবে যে এটি তার কশেরুকার ওজন থেকে মুক্তি পেয়েছে।
