লিম্ফ নোডগুলি ছোট গোলাকার আকৃতির টিস্যু যা লিম্ফ সিস্টেমের অংশ। লিম্ফ নোড শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, সংক্রমণ বা অন্যান্য সমস্যা থাকলে এই গ্রন্থিগুলি সাধারণত ফুলে যায়। সংক্রমণ সাফ হওয়ার পর কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত লিম্ফ নোড ফুলে যেতে পারে। আপনার লিম্ফ নোডগুলি নিজেই পরীক্ষা করা আপনাকে প্রাথমিকভাবে স্বাস্থ্য সমস্যা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার লিম্ফ নোডগুলি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে ফুলে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে চেকআপের জন্য দেখুন। যদি আপনার লিম্ফ নোডগুলি বেদনাদায়ক এবং ফুলে যায় এবং অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড অনুভব করা
পদক্ষেপ 1. অবস্থান খুঁজুন।
লিম্ফ নোডগুলি ঘাড়, কলারবোন, বগল এবং কুঁচকে পাওয়া যায়। একবার আপনি এটি খুঁজে পেয়ে গেলে, আপনি সেখানে ব্যথা বা ফোলা পরীক্ষা করতে পারেন।
লিম্ফ নোডগুলি শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন কনুই এবং হাঁটুর ভিতরে পাওয়া যায়। যাইহোক, এই এলাকায় ফোলা লিম্ফ নোড খুব কমই পরীক্ষা করা হয়।
ধাপ 2. শরীরের একটি অংশ টিপুন যেখানে তুলনার জন্য লিম্ফ নোড নেই।
বাহুতে 3 টি আঙ্গুল টিপুন। ত্বকের নীচে স্তরটি অনুভব করুন, নীচের টিস্যুর টেক্সচারের দিকে মনোযোগ দিন। এইভাবে, আপনি একটি স্বাভাবিক, ফুলে যাওয়া শরীরের অংশের টেক্সচার দেখতে কেমন তা জানতে পারেন।
যে লিম্ফ নোডগুলি ফোলা হয় না তা আশেপাশের টিস্যুর চেয়ে ঘন মনে হবে। এই গ্রন্থিগুলো সহজেই অনুভব করা যায় যদি তারা বিরক্ত বা ফুলে যায়।
ধাপ 3. ঘাড় এবং কলারবোন এর লিম্ফ নোডগুলি পরীক্ষা করুন।
কানের পিছনে, ঘাড়ের উভয় পাশে, চোয়ালের নীচে অনুভব করতে একসাথে উভয় হাতে 3 টি আঙ্গুল ব্যবহার করুন। যদি আপনি হালকা ব্যথার সাথে গলদ অনুভব করতে পারেন তবে আপনার লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যেতে পারে।
- যদি আপনি লিম্ফ নোডগুলি অনুভব করতে না পারেন তবে চিন্তা করবেন না। এই স্বাভাবিক.
- আলতো করে আপনার আঙ্গুল টিপুন এবং তারপরে ধীরে ধীরে স্লাইড করুন যতক্ষণ না আপনি ত্বকের স্তরের নীচে টিস্যুর ঘন ব্যান্ড অনুভব করতে পারেন। লিম্ফ নোডগুলি সাধারণত গুচ্ছযুক্ত এবং একটি মটরের আকারের হয়। একটি সুস্থ লিম্ফ নোড আশেপাশের টিস্যুর চেয়ে বেশি নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক বোধ করবে, কিন্তু পাথরের মতো শক্ত নয়।
- যদি আপনি আপনার গলায় লিম্ফ নোড অনুভব করতে না পারেন, তাহলে আপনার মাথা এমন দিকে কাত করার চেষ্টা করুন যা পরীক্ষা করা কঠিন। এই অবস্থানটি আপনার ঘাড়ের পেশীগুলিকে শিথিল করবে এবং আপনাকে লিম্ফ নোডগুলি আরও সহজে অনুভব করতে দেবে।
ধাপ 4. বগলে লিম্ফ নোড অনুভব করুন।
বগলের মাঝখানে 3 টি আঙ্গুল রাখুন। তারপরে, ধীরে ধীরে তিনটিকে পাঁজরের দিকে স্লাইড করুন স্তনের উপরের দিকে প্রায় কয়েক সেমি পর্যন্ত। এই এলাকার লিম্ফ নোডগুলি বগলের নীচে, পাঁজরের কাছাকাছি অবস্থিত।
আস্তে আস্তে চাপ দেওয়ার সময় আপনার আঙ্গুলগুলি স্লাইড করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার শরীরের সামনের এবং পিছনের দিকে এবং কয়েক ইঞ্চি উপরে এবং নিচে স্লাইড করুন।
ধাপ 5. কুঁচকিতে ইনগুইনাল লিম্ফ নোডগুলির জন্য অনুভব করুন।
খাঁজে fingers টি আঙ্গুল স্লাইড করুন যেখানে উরু এবং শ্রোণী মিলিত হয়। এই ইন্ডেন্টেশনটি একটু শক্ত করে চাপুন এবং আপনি নীচে পেশী, হাড় এবং চর্বি স্তরটি অনুভব করতে সক্ষম হবেন। যদি আপনি এই এলাকায় একটি বৈশিষ্ট্যগত গলদ অনুভব করতে পারেন, তাহলে এটি সম্ভবত একটি ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড।
- এই এলাকায় লিম্ফ নোডগুলি সাধারণত বড় লিগামেন্টের নীচে অবস্থিত। সুতরাং, ফুলে না গেলে আপনি এটি খুঁজে পেতে কঠোর চাপে থাকবেন।
- কুঁচকির উভয় দিক অনুভব করতে ভুলবেন না। এই ভাবে, আপনি টেক্সচার তুলনা করতে পারেন এবং গ্রন্থির কোন দিকে ফুলে আছে তা দেখতে পারেন।
ধাপ 6. লিম্ফ নোড ফুলে আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
আপনি কি অগ্রভাগ টিপে তুলনামূলকভাবে টেক্সচারের পার্থক্য অনুভব করেন? আপনার ত্বকের নীচে হাড় এবং পেশী অনুভব করতে সক্ষম হওয়া উচিত, তবে ফোলা লিম্ফ নোডগুলি আলাদা এবং কিছুটা অদ্ভুত বোধ করবে। যদি আপনি ব্যথা সহ একটি গলদ অনুভব করতে পারেন তবে আপনার লিম্ফ নোডগুলি ফুলে যেতে পারে।
2 এর 2 অংশ: ডাক্তারের সাহায্যে লিম্ফ নোড পরীক্ষা করা
ধাপ 1. ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোডগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
কখনও কখনও, অ্যালার্জি বা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থেকে স্বল্পমেয়াদী সংক্রমণের প্রতিক্রিয়ায় লিম্ফ নোড ফুলে যায়। যদি তাই হয়, এই গ্রন্থিগুলির আকার সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। যাইহোক, যদি লিম্ফ নোডগুলি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে ফুলে যায়, কঠোর বোধ করে বা বেদনাদায়ক হয়, তবে কারণটি নির্ধারণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল।
- এমনকি যদি আপনি অন্য কোন উপসর্গ না অনুভব করেন তবে লিম্ফ নোডের ফোলা অব্যাহত থাকলে ডাক্তার দেখানো ভাল।
- যদি আপনি একটি লিম্ফ নোড খুঁজে পান যা শক্ত মনে হয়, নমনীয় নয় এবং 2.5 সেন্টিমিটারের বেশি বেদনাদায়ক না হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ধাপ ২। যদি আপনি কিছু উপসর্গ অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ফোলা লিম্ফ নোডগুলিও নির্দেশ করতে পারে যে আপনার ইমিউন সিস্টেম একটি মারাত্মক রোগের সাথে লড়াই করছে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনার লিম্ফ নোড ফুলে যায় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:
- কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই ওজন হ্রাস
- রাতে ঘাম
- জ্বর যে ভাল হয় না
- শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা
ধাপ you. আপনার অন্য কোন উপসর্গ দেখা দিলে আপনার ডাক্তারকে বলুন।
যদিও এগুলি সবই গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয়, আপনার লক্ষণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বললে সে আপনাকে নির্ণয় করতে সাহায্য করবে। কিছু লক্ষণ যা প্রায়ই ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোডের সাথে থাকে:
- ঠান্ডা
- জ্বর
- গলা ব্যথা
- একসাথে বেশ কয়েকটি এলাকায় ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড।
ধাপ 4. ফুলে যাওয়া সংক্রমণের কারণে হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
যখন আপনি ফোলা লিম্ফ নোডগুলি পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যান, ডাক্তার নিশ্চিত করতে নোডগুলি অনুভব করবেন। এর পরে, ডাক্তার রক্তের নমুনা গ্রহণ করে বা গলার মতো শরীরের একটি অংশ থেকে ব্যাকটেরিয়া সংস্কৃতি গ্রহণ করে কারণটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ কিনা তা পরীক্ষা করবে।
সম্ভাবনা আছে, আপনাকে এমন রোগের জন্য পরীক্ষা করা হবে যা সাধারণত ফোলা লিম্ফ নোড সৃষ্টি করে, যেমন ভাইরাস বা স্ট্রেপ্টোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া।
পদক্ষেপ 5. ইমিউন সিস্টেমের রোগের জন্য পরীক্ষা করুন।
আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার ইমিউন সিস্টেমও পরীক্ষা করবেন। আপনাকে বিভিন্ন পরীক্ষা করতে বলা হতে পারে, যেমন একটি সম্পূর্ণ রক্ত পরীক্ষা, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকলাপ পরিমাপ করবে। এই পরীক্ষাটি আপনার ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে যে আপনার লুপাস বা আর্থ্রাইটিসের মতো ইমিউন সিস্টেমের রোগ আছে কি না যা ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড সৃষ্টি করে।
ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে আপনার ইমিউন সিস্টেমের অবস্থা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে, যেমন আপনার রক্তের সংখ্যা কম কিনা, এবং লিম্ফ নোডে অস্বাভাবিক কিছু আছে কিনা।
পদক্ষেপ 6. ক্যান্সারের জন্য পরীক্ষা করুন।
যদিও খুব বিরল, ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোডগুলিও লিম্ফ নোড বা শরীরের অন্যান্য অংশে ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। ক্যান্সার শনাক্ত করতে ব্যবহৃত প্রাথমিক পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে রক্তের প্যানেল, এক্স-রে, ম্যামোগ্রাম, আল্ট্রাসাউন্ড এবং সিটি স্ক্যান। যদি কারণটি ক্যান্সার বলে সন্দেহ করা হয়, ডাক্তার আপনাকে ক্যান্সার কোষগুলি খুঁজে পেতে লিম্ফ নোডের একটি বায়োপসি করার পরামর্শ দেবেন।
- একটি লিম্ফ নোড বায়োপসি সাধারণত একটি বহির্বিভাগীয় প্রক্রিয়া। লিম্ফ নোডের একটি নমুনা নিতে সাধারণত গভীর ছিদ্র বা সুই পাংচারের প্রয়োজন হয় না।
- ডাক্তার কোন পরীক্ষাগুলি সুপারিশ করবেন তা নির্ধারণ করা হবে কোন লিম্ফ নোডগুলি পরীক্ষা করা হবে এবং কোন সমস্যাটি তাদের কারণ হতে পারে বলে সন্দেহ করা হচ্ছে।
