এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়, হালকা মৌসুমী অ্যালার্জি থেকে শুরু করে মারাত্মক অ্যালার্জি পর্যন্ত প্রতিক্রিয়াগুলির আকারে যা জীবন নিরাপত্তা বিপন্ন করে। একজন ব্যক্তি বিভিন্ন জিনিস, যেমন খাবার, ওষুধ এবং ইমিউন থেরাপির জন্য অ্যালার্জি হতে পারে। দুধ, ডিম, গম, সয়াবিন, চিনাবাদাম, গাছের বাদাম, মাছ এবং ঝিনুক সাধারণভাবে খাদ্য এলার্জির প্রধান ধরনের। অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য সঠিক প্রতিক্রিয়া জানা, হালকা এবং গুরুতর উভয়ই, অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি হ্রাস করতে এবং এমনকি জীবন বাঁচাতেও প্রয়োজনীয়।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 টি অংশ: হালকা অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করা
পদক্ষেপ 1. অ্যালার্জির লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন।
সম্ভাবনা হল, আপনি কেবল একটি অপ্রত্যাশিত এলার্জি প্রতিক্রিয়া অনুভব করার পরে অ্যালার্জি সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। যদি আপনার আগে কখনও এরকম প্রতিক্রিয়া না হয়, তাহলে আপনার এটি সনাক্ত করতে কষ্ট হতে পারে। যাইহোক, লক্ষ করার জন্য লক্ষণগুলি শেখা আপনাকে নিজেকে বাঁচানোর সঠিক পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি হালকা বলে বিবেচিত হয় এবং জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, হালকা লক্ষণগুলি আরও গুরুতর প্রতিক্রিয়ার দিকে অগ্রসর হতে পারে, তাই এই লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার পর কমপক্ষে 1 ঘন্টা আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন।
- হাঁচি এবং হালকা কাশি
- জল, চুলকানি এবং লাল চোখ
- সর্দি
- ত্বকের চুলকানি বা লালচে ভাব, যা প্রায়ই urticaria (আমবাত) হয়ে ওঠে। Urticaria হল ত্বক যা লাল, চুলকানি এবং ফুলে যায়। এগুলি আকারে ছোট ছোট বাধা থেকে বড় ঝাল পর্যন্ত কয়েক সেন্টিমিটার ব্যাসে পরিবর্তিত হয়।
পদক্ষেপ 2. ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করুন।
একটি হালকা প্রতিক্রিয়ার জন্য যা খারাপ হয় না, সাধারণত আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল অ্যান্টিহিস্টামিন। বিভিন্ন ধরণের এন্টিহিস্টামাইন বেছে নেওয়ার জন্য রয়েছে এবং অ্যালার্জির জন্য প্রস্তুতির জন্য আপনার সবসময় কিছু বাড়িতে রাখা উচিত। প্যাকেজে নির্দেশিত হিসাবে সর্বদা ওষুধ ব্যবহার করুন।
- বেনাড্রিল। এই ওষুধটি প্রায়শই urticaria প্রতিক্রিয়াগুলির চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয় কারণ প্রভাবটি দ্রুত। এই foodষধ খাবারের সাথে বা ছাড়া নেওয়া যেতে পারে, এবং এটি গ্রহণ করার সময় আপনার একটি পূর্ণ গ্লাস পানি পান করা উচিত। 24 ঘন্টার মধ্যে এই ofষধের 300 মিলিগ্রামের বেশি গ্রহণ করবেন না অথবা আপনি অতিরিক্ত মাত্রার ঝুঁকি নেবেন। লক্ষ্য করুন যে বেনাদ্রিল সাধারণত তন্দ্রা সৃষ্টি করে, তাই ড্রাইভিং বা যন্ত্রপাতি চালানোর সময় সতর্ক থাকুন। যদি আপনি ঘুম অনুভব করেন, কার্যকলাপ বন্ধ করুন।
- ক্লারিটিন। ছত্রাকের চিকিৎসায় কার্যকর হলেও এটি সাধারণত মৌসুমি অ্যালার্জি বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ক্ল্যারিটিন খাবারের সাথে বা ছাড়া নেওয়া যেতে পারে। সাধারণত, এই ওষুধটি তন্দ্রা সৃষ্টি করে না, তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এখনও সম্ভব, তাই গাড়ি চালানোর আগে বা যন্ত্রপাতি চালানোর আগে আপনার অবস্থার দিকে মনোযোগ দিন। সাধারণত Claritin দিনে 1 বার নেওয়া উচিত।
- ইনসিডাল। স্বাভাবিক ডোজ প্রতিদিন 5-10 মিলিগ্রাম, খাবারের সাথে বা ছাড়া। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল বিভ্রান্তি বা চেতনা হারানো, তাই ইনসিডাল ব্যবহার করার সময় গাড়ি চালানোর সময় সতর্ক থাকুন।
- টেলফাস্ট। এই ওষুধটি সাধারণত খালি পেটে খাওয়া উচিত, খাওয়ার কমপক্ষে 1 ঘন্টা আগে বা 2 ঘন্টা পরে। আপনার কেবলমাত্র টেলফাস্টের সাথে পানি পান করা উচিত কারণ এই ওষুধটি ফলের রসের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। অন্যান্য অ্যান্টিহিস্টামাইনের মতো, টেলফাস্টও তন্দ্রা সৃষ্টি করতে পারে।
- উপরের ওষুধগুলি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ ডোজ বিকল্পগুলিতেও পাওয়া যায়।
- আপনার জন্য সেরা chooseষধ চয়ন করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু লোকের অ্যালার্জি আছে বা কিছু উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তা নিরাপদ।
ধাপ an. ওভার দ্য কাউন্টার হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম দিয়ে ত্বকের ছত্রাক এবং চুলকানির চিকিৎসা করুন।
হাইড্রোকোর্টিসোন urticaria দ্বারা সৃষ্ট ফোলা এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ফার্মেসিতে হাইড্রোকোর্টিসন যুক্ত বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ডেড এবং জেনেরিক ক্রিম পাওয়া যায়। Buyষধ প্যাকেজের লেবেলটি পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে অ্যান্টি-ইচ ক্রিম কিনেছেন তাতে হাইড্রোকোর্টিসন রয়েছে।
- হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম প্রেসক্রিপশন ড্রাগ ডোজ বিকল্পগুলিতেও পাওয়া যায়। যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিমগুলি আপনার উপসর্গগুলি উপশম না করে, তাহলে একটি শক্তিশালী ডোজের জন্য একটি প্রেসক্রিপশনের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনার যদি হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম না থাকে তবে আপনি urticaria সহ ত্বকে একটি ঠান্ডা তোয়ালে প্রয়োগ করতে পারেন।
ধাপ 4. এলার্জি প্রতিক্রিয়া শুরু হওয়ার কয়েক ঘণ্টার জন্য আপনার লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
আপনি ট্রিগারিং উপাদানের সংস্পর্শে আসার পর 5 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা পর্যন্ত অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শুরু হতে পারে। হালকা অ্যালার্জির লক্ষণগুলি আরও গুরুতর প্রতিক্রিয়াতে পরিণত হতে পারে। যদি আপনি শ্বাসকষ্ট, আপনার মুখ এবং গলায় চুলকানি, বা শ্বাস নিতে অসুবিধা অনুভব করেন, অবিলম্বে জরুরি বিভাগে কল করুন। যদি ফুলে যাওয়া আপনার শ্বাসনালীকে বাধা দেয়, আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে শ্বাসকষ্ট হতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে অনুসরণ করুন।
আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমে যাওয়ার পরে, অ্যালার্জিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন। কোন এলার্জিস্ট আপনার এলার্জি ট্রিগার করে এবং medicationষধ লিখে দেয়, অথবা আপনার লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ করতে ইমিউন থেরাপি পরিচালনা করার জন্য আপনাকে পরীক্ষা করবে।
4 এর 2 অংশ: গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা
পদক্ষেপ 1. অ্যানাফিল্যাক্সিসের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া এত মারাত্মক হতে পারে যে তারা নিরাপত্তার ঝুঁকি তৈরি করে কারণ তারা শ্বাস এবং রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাকে অ্যানাফিল্যাক্সিস বলা হয়, এবং রেড ক্রস একটি জরুরী অবস্থা বলে মনে করে যা সাহায্য চাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত কারণ এই প্রতিক্রিয়াটি বিকশিত এবং খারাপ হতে পারে।
যদি বেশ কয়েকজন লোক সাহায্য করে, তাহলে তাদের মধ্যে একজনকে জরুরী বিভাগে ফোন করতে বলুন যখন আপনি অ্যানাফিল্যাক্সিসের সম্ভাবনা মোকাবেলা করবেন, যেমনটি নিচে বর্ণিত হয়েছে। কিন্তু যদি না হয়, এবং আপনি নীচে গুরুতর উপসর্গের লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে আর চিকিৎসায় বিলম্ব করবেন না।
পদক্ষেপ 2. আরো গুরুতর উপসর্গের জন্য দেখুন।
আপনার অ্যালার্জির উপর নির্ভর করে, প্রতিক্রিয়াটি হালকা লক্ষণগুলির সাথে শুরু হতে পারে যা ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, বা লক্ষণগুলি প্রায় অবিলম্বে শুরু হতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, আপনি অ্যানাফিল্যাক্সিসের সম্মুখীন হচ্ছেন যা অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত।
গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঠোঁট, জিহ্বা, বা গলা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, কাশি, রক্তচাপ কমে যাওয়া, দুর্বল নাড়ি, গিলতে অসুবিধা, বুকে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি, মাথা ঘোরা এবং চেতনা হারানো।
ধাপ you. যদি আপনার কাছে একটি EpiPen থাকে।
এপিপেন একটি এপিনেফ্রিন সিরিঞ্জ এবং অ্যানাফিল্যাক্সিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
- EpiPen নিন এবং কমলা টিপ নিচে নির্দেশ করার সময় এটি কেন্দ্রে শক্ত করে ধরে রাখুন।
- কভারটি সরান, যা সাধারণত নীল।
- কমলার ডগা বাইরের উরুতে রাখুন। আপনার প্যান্ট খুলে ফেলার দরকার নেই কারণ সূঁচ আপনার কাপড় ছিদ্র করবে।
- আপনার পায়ে কমলার ডগা টিপুন। এই চাপ সুই ছেড়ে দেবে যা এপিনেফ্রিনকে ইনজেক্ট করে।
- 10 সেকেন্ডের জন্য ইনজেকশনটি ধরে রাখুন যাতে এপিনেফ্রিনের সম্পূর্ণ ডোজ শরীরে প্রবেশ করে।
- EpiPen সরান এবং এটি আপনার সাথে বহন করুন যাতে চিকিৎসা কর্মীরা আপনার প্রবেশ করা এপিনেফ্রিনের ডোজ জানতে পারে।
- Spreadষধ ছড়াতে 10 সেকেন্ডের জন্য ইনজেকশন সাইট ম্যাসাজ করুন।
- জরুরী অবস্থায়, একটি মেয়াদোত্তীর্ণ EpiPen এখনও ব্যবহার করা যেতে পারে। তবুও, সম্ভাবনা সম্ভবত অনেক কমে যাবে।
ধাপ 4. জরুরী বিভাগে কল করুন।
অবিলম্বে আপনার এলাকায় জরুরী মেডিকেল নম্বরে কল করুন এবং অপারেটরকে জানাতে ভুলবেন না যে আপনার এলার্জি প্রতিক্রিয়া আছে। জরুরি রুমে একা গাড়ি চালানোর চেষ্টা করবেন না, যেসব প্যারামেডিক্স আসবে তারা এলার্জি প্রতিক্রিয়া বন্ধ করতে এপিনেফ্রিন নিয়ে আসবে।
এপিনেফ্রিন ইনজেকশন দেওয়ার পরে আপনাকে এখনও চিকিত্সার শরণাপন্ন হতে হবে কারণ 10 থেকে 20 মিনিটের পরে প্রভাবগুলি বন্ধ হয়ে যাবে এবং আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আবার শুরু হতে পারে। সুতরাং, অবিলম্বে জরুরী বিভাগে যান, অথবা আরও চিকিৎসা সহায়তার জন্য 118 এ কল করুন।
পদক্ষেপ 5. অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে অনুসরণ করুন।
একবার আপনি চিকিৎসা সহায়তা পান এবং আপনার প্রতিক্রিয়া কমে গেলে অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। কোন এলার্জিস্ট আপনার অ্যালার্জি ট্রিগার করে তা খুঁজে বের করতে এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করার জন্য ওষুধ, একটি এপিপেন, বা ইমিউন থেরাপি নির্ধারণ করতে আপনাকে পরীক্ষা করবে।
Of এর Part য় অংশ: অ্যালার্জিস্টের সাথে দেখা করা
ধাপ 1. আপনার কাছাকাছি এলার্জি বিশেষজ্ঞ খুঁজুন।
আপনি একজন সাধারণ চিকিৎসকের কাছ থেকে রেফারেল চাইতে পারেন। আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন তবে আপনি এটি আমেরিকান কলেজ অফ অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি তালিকায় খুঁজে পেতে পারেন।
ধাপ ২। যখন আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয় তখন আপনি যা কিছু করেন তা একটি নোট করুন।
কখনও কখনও, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণ বেশ সুস্পষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি চিনাবাদাম খান, এবং 10 মিনিট পরে অ্যানাফিল্যাক্সিস অনুভব করেন, আপনার অ্যালার্জির কারণটি স্পষ্ট। যাইহোক, যদি আপনি কেবল বাইরে হাঁটছেন এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আছে, তবে বিভিন্ন ধরণের অ্যালার্জেন রয়েছে যা এই প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অ্যালার্জিস্টকে সাহায্য করার জন্য, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঠিক আগে আপনার যা মনে আছে তা লিখে রাখুন, আপনি কী খেয়েছিলেন এবং স্পর্শ করেছিলেন? তুমি কোথায়? আপনি কি ওষুধ ব্যবহার করেন? এই প্রশ্নগুলি অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞকে আপনার অ্যালার্জির কারণ নির্ধারণে সহায়তা করবে।
ধাপ 3. একটি স্কিন টেস্ট নিন।
আপনার সাথে কথা বলার পর এবং আপনার মেডিকেল হিস্ট্রি নেওয়ার পর, আপনার এলার্জি বিশেষজ্ঞ আপনাকে এলার্জির কারণ নির্ধারণের জন্য একটি স্কিন টেস্ট করতে বলতে পারেন। এই পরীক্ষার সময়, অ্যালার্জেনের 1 ড্রপ ত্বকে স্থাপন করা হবে, কখনও কখনও ত্বকের একটি ছোট ইনজেকশন দিয়ে। 20 মিনিটের পরে, যদি আপনার কোনও উপাদান থেকে অ্যালার্জি হয়, তাহলে চুলকানি লাল ফুসকুড়ি দেখা দেবে। এটি অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের সন্দেহকে শক্তিশালী করবে যাতে তার দ্বারা উপযুক্ত চিকিত্সা দেওয়া যায়।
ধাপ 4. প্রয়োজনে রক্ত পরীক্ষা করুন।
কখনও কখনও, একজন অ্যালার্জিস্ট আপনাকে অ্যালার্জির রক্ত পরীক্ষা করতেও বলবে। এর কারণ হল আপনি এমন takingষধ গ্রহণ করছেন যা ত্বকের পরীক্ষায় হস্তক্ষেপ করে, অথবা ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট অবস্থা আছে, অথবা অ্যালার্জিস্ট অন্যান্য পরীক্ষার মাধ্যমে অ্যালার্জি নিশ্চিত করতে চায়। রক্ত পরীক্ষা সাধারণত একটি পরীক্ষাগারে করা হয় এবং কিছু দিনের মধ্যে ফলাফল পাওয়া যায়।
পদক্ষেপ 5. একটি EpiPen প্রেসক্রিপশন জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
এমনকি যদি আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া গুরুতর না হয়, আপনার একটি এলার্জিস্টকে একটি EpiPen লিখতে বলা উচিত। পরের বার আপনার লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে এবং এপিপেন থাকা আপনার জীবনকে সহজেই বাঁচাতে পারে।
এলার্জি ম্যানেজ করা
ধাপ 1. ট্রিগার এড়িয়ে চলুন
অ্যালার্জিস্টের সাথে দেখা করার পরে, আপনি সম্ভবত জানতে পারবেন কোন যৌগ বা উপাদানগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে। একবার আপনি এটি বুঝতে পারলে, এটি এড়াতে যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। কখনও কখনও, এটি বেশ সহজ, যেমন যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি অ্যালার্জিক হন। অথবা বিপরীতভাবে জটিল, যেন এটি একটি পোষা প্রাণী যা আপনার অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। তাত্ত্বিকভাবে, যে কোনও কিছু অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, তাই এটির সাধারণ পরিহার নেই। যাইহোক, বেশ কয়েকটি ধরণের অ্যালার্জি রয়েছে যা এড়ানোর জন্য আদর্শ পদ্ধতি রয়েছে।
ধাপ 2. খাবার প্রস্তুত করার সময় সতর্ক থাকুন।
যদি আপনার নির্দিষ্ট কিছু খাবারে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার অ্যালার্জেনিক উপাদানগুলি আপনার কেনা খাবারের মধ্যে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য খাদ্য প্যাকেজিংয়ের লেবেলগুলি পরীক্ষা করুন। কখনও কখনও সাধারণ উপাদানগুলি লেবেলে তালিকাভুক্ত করা হয় না, তাই আপনার যদি কোনও সন্দেহ থাকে তবে অ্যালার্জিস্ট বা এমনকি ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করুন। সব সময় রেস্তোরাঁর কর্মীদের বলুন যে কোনও অ্যালার্জি সম্পর্কে আপনাকে ক্রস-দূষণ এড়াতে হবে।
ধাপ 3. ঘরের ধুলো পরিষ্কার করুন।
আপনার যদি ধূলিকণায় অ্যালার্জি থাকে, বিশেষ করে শোবার ঘর থেকে কার্পেটটি সরিয়ে ফেলুন। ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে ঘর নিয়মিত পরিষ্কার করুন এবং এটি করার সময় ধুলো মাস্ক পরুন। মাইট-প্রুফ শীট এবং বালিশ কেস ব্যবহার করুন এবং নিয়মিত গরম পানিতে ধুয়ে নিন।
পদক্ষেপ 4. পোষা প্রাণীর পরিবেশ সীমিত করুন।
অ্যালার্জি থাকলেও আপনার পোষা প্রাণীকে ফেলে দিতে হবে না। এটা ঠিক, আপনাকে পরিবেশকে সীমিত করতে হবে। আপনার ঘন ঘন ব্যবহৃত শয়নকক্ষ বা কক্ষ থেকে প্রাণীদের দূরে রাখুন। পশুর চুল যাতে জমতে না পারে সেজন্য আপনার কার্পেটও সরিয়ে ফেলা উচিত। উপরন্তু, আপনার পোষা প্রাণীকে সপ্তাহে একবার স্নান করুন যতটা সম্ভব চুল অপসারণ করতে।
ধাপ 5. বাইরে সময় কাটানোর সময় পোকার কামড় এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনার পোকামাকড়ের প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে ঘাসে খালি পায়ে হাঁটবেন না এবং বাড়ির বাইরে কাজ করার সময় লম্বা হাতা এবং লম্বা প্যান্ট পরুন। এছাড়াও, বাইরে থাকা সমস্ত খাবারও coverেকে রাখুন যাতে পোকামাকড় না আসে।
ধাপ 6. আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলুন যদি আপনার কোন ওষুধের অ্যালার্জি থাকে।
নিশ্চিত করুন যে আপনার চিকিত্সা করা সমস্ত ডাক্তার আপনার এলার্জি জানেন। আপনার যে ওষুধে অ্যালার্জি রয়েছে সেটিতে স্যুইচ করার জন্য অন্যান্য বিকল্পের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এছাড়াও যে ওষুধে আপনার অ্যালার্জি আছে তার তথ্য সম্বলিত একটি ব্রেসলেট পরতে ভুলবেন না যাতে সমস্ত চিকিৎসা কর্মীরা জানতে পারেন।
ধাপ 7. সর্বদা আপনার সাথে একটি EpiPen বহন করুন।
যখনই আপনি অ্যালার্জেন উপস্থিত হতে পারেন এমন জায়গায় ভ্রমণ করেন তখন আপনার সাথে সবসময় একটি এপিপেন বহন করা উচিত। বাড়ি থেকে দূরে থাকাকালীন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকলে এপিপেন বহন করা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।
ধাপ 8. নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করুন।
একজন এলার্জিস্ট আপনার অ্যালার্জির লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য এক বা একাধিক ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন থেকে প্রেসক্রিপশন কর্টিকোস্টেরয়েড পর্যন্ত হতে পারে। আপনার অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞ যে কোন recommendsষধ সুপারিশ করেন, প্রেসক্রিপশনে নির্দেশিত হিসাবে এটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। নির্দেশিত হিসাবে আপনার Takingষধ গ্রহণ আপনার এলার্জি উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ এবং একটি গুরুতর প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করবে।
ধাপ 9. ইমিউন থেরাপি করুন।
কিছু এলার্জি ট্রিগার ইমিউন থেরাপি বা ইমিউনোথেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই চিকিত্সা ধীরে ধীরে কম মাত্রায় ইনজেকশনের মাধ্যমে অ্যালার্জেন থেকে আপনার শরীরকে প্রতিরোধী করে তুলবে। সাধারণত, এই ইনজেকশনগুলি কয়েক মাস ধরে সাপ্তাহিক দেওয়া হয়, তারপর ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যায়। এই ইনজেকশনগুলি সাধারণত অ্যালার্জেন যেমন ধুলো, পরাগ এবং পোকামাকড়ের বিষের জন্য দেওয়া হয়। আপনার এলার্জি বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন এই বিকল্পটি আপনার জন্য সঠিক কিনা।
