প্রেম এবং যৌন আকর্ষণ উভয়ই তীব্র প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও আপনি কোন অনুভূতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা জানা কঠিন। কখনও কখনও, একজন ব্যক্তি ভালবাসা অনুভব করে অন্যজন কেবল তার সাথে নিছক লালসার কারণে সম্পর্কযুক্ত হয়। এই পার্থক্যগুলি বোঝা আপনাকে তার সাথে আপনার সম্পর্ক কোথায় যাচ্ছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: প্রেম এবং লালসার মধ্যে পার্থক্য
ধাপ 1. আপনি এবং তিনি যৌন আকর্ষণ অনুভব করেন কিনা তা চিহ্নিত করুন।
লালসার লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে একে অপরের চেহারার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, যৌনকেন্দ্রিক সম্পর্ক থাকা এবং একে অপরকে জানার জন্য গুরুতর কথোপকথনে আগ্রহী না হওয়া। পুরোপুরি যৌন আকর্ষণের উপর ভিত্তি করে একটি সম্পর্ক থাকা কিছু সময়ের জন্য কাজ করতে পারে, কিন্তু বিষয়গুলি জটিল হয়ে উঠতে পারে যখন এক পক্ষ অন্য পক্ষের প্রতি ভালোবাসা অনুভব করে অন্য পক্ষ কেবল লালসা অনুভব করে।
পদক্ষেপ 2. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি বা তিনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একে অপরের প্রতি ভালোবাসা অনুভব করেন কিনা।
প্রেমের সঙ্গে সাধারণত যৌন আকর্ষণ থাকে, কিন্তু ভালোবাসার অনুভূতি আরও গভীর হয়। আপনি এবং আপনার সঙ্গী দীর্ঘ সময় ধরে গভীরভাবে কথোপকথন করেছেন কিনা এবং আপনি একে অপরের সুখকে মূল্য দেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন। তার বন্ধু এবং পরিবারকে জানার মাধ্যমে আপনি তার জীবনের অংশ হতে চান কিনা এবং আপনি সেই ব্যক্তির সাথে রোমান্টিক সংযুক্তি অনুভব করছেন কিনা তা বিশ্লেষণ করুন। আপনি উভয় একই মান এবং স্বার্থ ভাগ করেন? আপনি কি সেই ব্যক্তির সাথে গভীর সম্পর্ক অনুভব করেন? আপনি উপযুক্ত সঙ্গীর মধ্যে কিছু গুণাবলী খুঁজে পেতে পারেন:
- ব্যক্তিত্ব বিকাশ এবং একটি ভাল ব্যক্তি হওয়ার প্রতিশ্রুতি রাখুন
- তাদের নিজস্ব সমস্যা বা দুর্বলতা সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- মানসিক খোলামেলা থাকুন
- দায়িত্বশীল হোন এবং আপনাকে সম্মান করুন
- অখণ্ডতা; তিনি আপনার সাথে, নিজের সাথে এবং অন্যদের সাথে সৎ।
- ভালবাসি কারণ সে নিজের প্রতি সন্তুষ্ট বোধ করে, নিজের প্রতি সন্তুষ্ট বোধ করে না।
পদক্ষেপ 3. স্বীকৃতি দিন যে জীববিজ্ঞান এতে ভূমিকা পালন করে।
লালসা এবং রোমান্টিক প্রেম তিনটি মস্তিষ্কের সিস্টেমের মধ্যে দুটি যা বিবাহ এবং প্রজননের প্রতি মানুষের সার্বজনীন মনোভাব ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে। যৌন আকর্ষণ, রোমান্টিক প্রেম এবং সংযুক্তির দীর্ঘমেয়াদী অনুভূতি বিভিন্ন অনুপাতে একসঙ্গে কাজ করে একটি সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসার অনুভূতি তৈরি করে।
ধাপ 4. তার সাথে বিভিন্ন কাজ করার পরামর্শ দিন।
আপনি দুজনেই উপভোগ করেন এমন শো খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি এমন কিছু খুঁজে পেতে সহজ হন যা আপনি উভয়েই উপভোগ করেন, তাহলে আপনি হয়তো প্রেমে পড়তে শুরু করবেন। যদি আপনার শারীরিক মিলন বা সেক্সের প্রতিশ্রুতি না থাকে এমন কিছু খুঁজে পেতে আপনার কষ্ট হয়, তবে আপনি কেবল যৌন আকর্ষণ অনুভব করছেন।
পদ্ধতি 2 এর 4: আপনার প্রত্যাশা যোগাযোগ করুন
ধাপ 1. এই সম্পর্ক থেকে তিনি কী তৃপ্তি পান সে সম্পর্কে কথা বলুন।
যদি সে শুধুমাত্র আপনার চেহারা বা আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে কথা বলছে, তাহলে এটি দেখায় যে এটি খুব সম্ভবত যৌন আকর্ষণ। যদিও আপনি ভালবাসা অনুভব করতে পারেন, আপনার অন্য ব্যক্তির অনুভূতি এবং আপনার সম্পর্কের ধারণাটি বিবেচনা করা উচিত। এই জাতীয় আলোচনাগুলি বিশ্রী হতে পারে, তবে তারা আপনার উভয়কে কেমন অনুভব করে তাও ব্যাখ্যা করতে পারে।
- "আমি সত্যিই তোমার সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করি এবং আশা করি তুমি আমার সাথেও সময় কাটাতে পছন্দ করবে। আমার সাথে কোন কাজগুলো করতে তোমার সবচেয়ে ভালো লাগে?"
- "আমি চাই না যে কথোপকথনটি খুব গুরুতর হোক, কিন্তু আমি ভাবছিলাম যে আপনি আমাদের সম্পর্ককে আগের মতো পছন্দ করেন নাকি আপনি আরও দূরবর্তী সম্পর্ক চান?"
- "আমি জানি আমরা কখনই কোন বিষয়ে স্থির হইনি এবং এটা ঠিক আছে, কিন্তু আমি জানতে চাই আপনি আমাদের সম্পর্ককে কিভাবে দেখেন।"
ধাপ ২। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি উভয়েরই শেষ লক্ষ্য থাকে তবে আপনি সম্পর্ক চালিয়ে যেতে চান কিনা।
যদিও কামনা রোমান্টিক প্রেমে পরিণত হতে পারে, প্রায়শই লালসা কেবল যৌন আকর্ষণের বিষয় এবং এর চেয়ে বেশি কিছুতে বিকশিত হবে না। যদিও আপনি সত্যিই সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক চান, যদি সে একইভাবে অনুভব না করে তবে আপনি যে সংযোগটি চান তা করতে পারবেন না।
ধাপ the. সম্পর্ক বন্ধ করুন যদি আপনি দুজন চুক্তিতে আসতে না পারেন।
কখনও কখনও উভয় পক্ষই আসলে কী চায় তা চিন্তা করার জন্য সময় প্রয়োজন। সম্পর্ক দুটির দিকে কোন দিকে এগোচ্ছে তা নিয়ে যদি আপনার দুজনেরই ভিন্ন চিন্তা থাকে, তাহলে আপনি দুজনেই কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনি হয়তো সাধারণ উপলব্ধিতে আসতে পারবেন না। আপনার সম্পর্ক কোন দিকে যাচ্ছে সে সম্পর্কে আপনার যদি একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে তবে এটি দুর্দান্ত। কিন্তু এটি প্রায়শই কঠিন, যদি অর্জন করা অসম্ভব না হয়, যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গীর এই সম্পর্ক থেকে প্রত্যেকে কী আশা করে সে সম্পর্কে খুব ভিন্ন মতামত থাকে। সেই সময়ে, আপনার সম্পর্ক ভাঙার প্রয়োজন হতে পারে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে যোগাযোগ করুন
পদক্ষেপ 1. সম্পর্কের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বর্ণনা করুন।
তার সাথে সৎ থাকুন। আপনি যদি একক প্রেমের রোমান্টিক সম্পর্ক চান, তাহলে তাকে জানান। আপনি যদি অ-প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্ক চান, তাকেও বলা উচিত। শুধু অনুমান করবেন না যে তিনি জানেন আপনি কি চান - তাকে বলুন।
- "আমি আপনার সাথে এই সম্পর্ক অব্যাহত রাখতে চাই, কিন্তু আমি আশা করি আমরা একে অপরের প্রতি অনুগত হতে রাজি হতে পারি। আমি আপনাকে সত্যিই পছন্দ করি এবং দেখতে চাই আমাদের সম্পর্ক কোন দিকে যাচ্ছে।"
- "আমি মনে করি আমরা খুব সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং আমি চালিয়ে যেতে চাই। কিন্তু আমি এই সময়ে আরও প্রতিশ্রুতি খুঁজছি না। আপনি এ সম্পর্কে কি মনে করেন?"
- "আমি নিশ্চিত নই যে আমাদের সম্পর্ক কোথায় যাবে, কিন্তু আমি আমাদের মধ্যে বিশেষ কিছু চেয়েছিলাম এবং আমি তা অন্বেষণ করতে চেয়েছিলাম। যদি আমরা কিছুক্ষণের জন্য আমাদের শারীরিক সম্পর্ক ছিন্ন করে এবং ব্যক্তিগতভাবে একে অপরকে জানতে পারি তবে আপনি কি মনে করেন?"
ধাপ 2. সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার একই লক্ষ্য আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
যদি সে রাজি হয়, তাহলে আপনার প্রত্যেকের প্রত্যাশা খুঁজে বের করুন। আপনি কোন সম্পর্কটি বেছে নেবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে-লালসা-ভিত্তিক থেকে রোমান্টিক প্রেম এবং এর মধ্যে সবকিছু। যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই জিনিস চান তবে আপনার সম্পর্কের লক্ষ্যগুলি কীভাবে অর্জন করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। যদি আপনি দুজনেই কেবল লালসা অনুভব করেন, তাহলে আপনি একসাথে কাটানোর সময় কোন পরামিতিগুলি ব্যবহার করবেন? যদি আপনি দুজনেই রোমান্টিক ভালবাসা অনুভব করেন, তাহলে আপনি কোন প্রতিশ্রুতি একসাথে নিতে চান তার দিকে পরবর্তী পদক্ষেপ।
- "আমি চাই আমরা এভাবে একসাথে থাকি, কিন্তু আমি সত্যিই চাই তুমি আমার বন্ধুদের সাথে দেখা কর - তারা সত্যিই তোমাকে দেখতে চায়। তুমি কি আমার সাথে পার্টিতে আসতে রাজি হবে?"
- "আমি জানি আমরা দুজনেই ব্যস্ত আছি এবং জিনিসগুলো হালকা রাখতে চাই। আমরা যখন একা থাকি তখন কীভাবে যোগাযোগ রাখি?"
- "আমি কি তোমাকে আমার প্রেমিকা বলতে পারি? আমি জানি যে আমরা এই বিষয়ে কথা বলিনি, কিন্তু আমি আশা করি আমরা এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের অবস্থান নিশ্চিত করতে পারব।"
পদক্ষেপ 3. সম্পর্ক সম্পর্কে একে অপরের সাথে যোগাযোগ রাখুন।
আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে সম্পর্ক কোথায় যাচ্ছে তার প্রতিচ্ছবি সময়ের সাথে পরিবর্তিত হবে। এটা সম্ভব যে আপনি যে রোমান্টিক প্রেমের কথা ভাবছেন তা আসলে একটি ক্ষণস্থায়ী আবেগ ছিল এবং আপনি কেবল অন্য ব্যক্তির সাথে শারীরিক সম্পর্কে থাকতে চান এবং সেইভাবে থাকতে চান। অথবা আপনি দেখতে পাবেন যে যৌন আকর্ষণের একটি সম্পর্ক আপনাকে গভীর সম্পর্ক এবং প্রেমের রোমান্টিক অনুভূতির সূচনার দিকে নিয়ে যায়।
- "আমি জানি আমরা এই সম্পর্ক কোন দিকে নিয়ে যাচ্ছি তা নিয়ে কথা বলেছি, এবং আমি মনে করি আমি বেশ খুশি যে আমরা একে অপরের সাহায্যকারী বন্ধু হতে পারি এবং এটাই যথেষ্ট।"
- "আমাদের ঘনিষ্ঠতা খুব আনন্দদায়ক হয়েছে এবং আমি একটি গভীর সংযোগ অনুভব করছি। আপনি কি আমাদের সম্পর্ক কোথায় যাচ্ছে তা দেখার প্রয়োজন ছাড়া কিছু সময় কাটাতে চান?"
- "আমি বিভ্রান্ত ছিলাম। আমি ভেবেছিলাম আমি আপনার সাথে একটি _ সম্পর্ক চাই, কিন্তু এখন আমি নিশ্চিত নই। আমি মনে করি এর পরিবর্তে আমি একটি _ সম্পর্ক চাই। আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন?"
ধাপ honest. সৎ থাকুন যদি আপনি সম্পর্কটি যে দিকে যাচ্ছে তা পছন্দ না করেন।
আপনি একটি সম্পর্ক থেকে আপনি কি চান তা তুলে ধরেছেন, এখন আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সে আসলেই জানে যে আপনার কী প্রয়োজন। সম্পর্কের প্রথম পর্যায়ে, জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া সহজ, তবে এটি পরে সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি কি চান এবং কি প্রয়োজন তাকে বলুন।
- "আমি আপনার সাথে বাইরে যেতে ভালোবাসি, কিন্তু আমরা কি এই সপ্তাহান্তে অন্য কিছু করতে পারি?"
- "আপনি সবসময় আপনার পরিবারের সাথে রবিবার কাটাতে চান বলে মনে হয়। একবারে এটা করতে আমার আপত্তি নেই, কিন্তু আমি অন্যান্য কাজও করতে চাই। এই সপ্তাহান্তে কি আমরা একা থাকতে পারি?"
- "আমি যখন দু realizedখ পেয়েছিলাম যখন আমি বুঝতে পারলাম যে আমাদের সম্পর্ক শুধুমাত্র টিভি দেখার এবং দেখার বিষয়ে ছিল। আমরা কি কখনও অন্য কিছু পরিকল্পনা করতে পারি?"
4 এর 4 পদ্ধতি: একটি সম্পর্ক ভেঙে দেওয়া
ধাপ ১. যেসব মানুষ আপনার সম্পর্কের দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করেন না বা শেয়ার করেন না তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক ছিন্ন করুন।
এটি খুব তাড়াতাড়ি ঘটতে পারে যখন আপনি একে অপরকে চিনতে পারছেন, অথবা পরে যখন সম্পর্কটি জীবনের অংশ হয়ে গেছে। যদিও আপনি মরিয়াভাবে সম্পর্কটি কাজ করতে চান, আপনি যদি একসঙ্গে কাটানোর সময়কালের পরামিতিগুলিতে একটি চুক্তিতে আসতে না পারেন তবে সম্পর্কটি কাজ করবে না। দেরি করা একটি ভাল ধারণা বলে মনে হতে পারে, তবে এটি সাধারণত আপনার সময়কে চলে যাওয়ার জন্য কেবল কঠিন করে তোলে।
- "আমি মনে করি না এবং আমরা কখনও একই জিনিস চাইব। আমি মনে করি আমাদের এই সম্পর্ক শেষ করা উচিত।"
- "আমাদের সম্পর্কটা দারুণ হয়েছে, কিন্তু আমাকে এগিয়ে যেতে হবে। আপনি আমার কাছ থেকে যা চান তার চেয়ে আমি আপনার থেকে আলাদা কিছু চাই।"
- "আমি তোমাকে ভালোবাসি, তবুও তুমি সেই অনুভূতির প্রতিদান দিলে না এবং তোমার সাথে সম্পর্ক থাকাটা খুব কষ্টদায়ক। এই সত্যটা জেনে আমি তোমার সাথে যোগাযোগ রাখতে পারছি না।"
পদক্ষেপ 2. নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সময় দিন।
যদিও অবিলম্বে তার জন্য একটি প্রতিস্থাপন খুঁজছেন খুব লোভনীয় মনে হয়, আপনার অবস্থা আবেগগতভাবে ভঙ্গুর। বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটান, আপনার আগ্রহের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন এবং সম্প্রতি শেষ হওয়া সম্পর্ক থেকে আপনি যা শিখেছেন তার প্রতিফলন করুন। নতুন কাউকে খোঁজার চেষ্টা করার আগে আপনার মানসিক শক্তি রিচার্জ করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
ধাপ 3. আপনার জন্য কি কাজ করে তা খুঁজুন।
আপনি কি রোমান্টিক প্রেম বা এমন কাউকে খুঁজছেন যিনি কেবল আপনার সাথে শারীরিক আকর্ষণের ভিত্তিতে সম্পর্কের মধ্যে আছেন? আপনার অবস্থানের উপর ভিত্তি করে আপনার উত্তর পরিবর্তন হতে পারে। কোথায় এবং কিভাবে আপনি ডেটিং করতে চান মানুষের সাথে দেখা করতে পারেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। ব্যক্তিগতভাবে হোক বা ইন্টারনেটে, আপনার পরবর্তী সম্পর্ক খোঁজার ক্ষেত্রে আপনার কাছে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
