নতুন বন্ধু তৈরি করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার অভ্যস্ত না হন। চিন্তা করবেন না, কঠিন মানে অসম্ভব নয়। আপনাকে যা করতে হবে তার প্রথম ধাপ হল নতুন লোকের সাথে দেখা করা এবং তাদের সাথে বন্ধুত্ব করা। একবার আপনি তাদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে, বন্ধুত্বকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করুন এবং এটিকে বন্ধুত্বে পরিণত করুন। আপনি যদি কিশোর বা শিশু হন, দয়া করে সরাসরি তৃতীয় অংশে যান এবং আপনার জন্য উপযুক্ত তথ্য খুঁজুন!
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: নতুন বন্ধু খোঁজা
পদক্ষেপ 1. আপনার কর্মক্ষেত্রের লোকদের বিবেচনা করুন।
আপনি আপনার সহকর্মীদের সাথে ভাল শর্তে থাকতে পারেন কিন্তু তাদের জানার জন্য কখনই সময় নিবেন না। অফিসে বন্ধুত্ব করার অন্যতম চাবিকাঠি হল ধীরে ধীরে আপনার কাজের সম্পর্ককে আরও ব্যক্তিগত সম্পর্কে পরিবর্তন করা। কৌশল, আপনি ধীরে ধীরে আপনার সম্পর্কে ব্যক্তিগত বিষয় সহকর্মীদের সাথে শেয়ার করতে শুরু করতে পারেন যাদের সাথে আপনি প্রায়ই কথা বলেছেন। এই ক্রিয়াগুলি পরোক্ষভাবে তাদের অনুরূপ পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য উস্কে দেবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার আশেপাশে নতুন বন্ধু খুঁজুন।
আপনার প্রতিবেশীদের সাথে যদি আপনার ঘন ঘন কথোপকথন হয়, তাহলে আপনার বাড়িতে তাদের আমন্ত্রণ জানিয়ে বা তাদের কেক এনে তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলার কথা বিবেচনা করুন। উপহার আনতে গিয়ে প্রতিবেশীর বাড়িতে যাওয়াও তাদের আপনার কাছাকাছি যাওয়ার জন্য প্রলুব্ধ করতে পারে।
ধাপ the. আপনার পছন্দের কাজগুলো করুন।
নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার আবেগ এবং আগ্রহগুলি অনুসরণ করা। এমন একটি স্থানীয় কমিউনিটি খুঁজুন যা আপনার আগ্রহ পূরণ করে, আপনার ক্যাম্পাস লাইব্রেরিতে ঘন ঘন কমিউনিটি মিটিং হয় কিনা তা খুঁজে বের করুন অথবা আপনার আগ্রহ সম্বন্ধে ক্লাস নিন। কমিউনিটি ইভেন্টে অংশগ্রহণ করা আপনাকে একই ক্ষেত্র থেকে নতুন বন্ধু খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।
যদি আপনার অনুরূপ আগ্রহসম্পন্ন জনগোষ্ঠী খুঁজে পেতে সমস্যা হয়, তবে একটি নতুন সম্প্রদায় তৈরি করুন! কিছু লাইব্রেরিতে একটি বিশেষ কক্ষ রয়েছে যা সভা করার জন্য ভাড়া দেওয়া যেতে পারে। আপনি একটি কফি শপ বা রেস্টুরেন্টে একটি মিটিংও করতে পারেন। ফেসবুক বা মিটআপের মতো সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মানুষকে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানান।
ধাপ 4. স্বেচ্ছাসেবীর জন্য সঠিক অবস্থান খুঁজুন।
অন্যদের উপকার করা ছাড়াও, স্বেচ্ছাসেবকতা আপনাকে নতুন মানুষের সাথে দেখা করার সুযোগ দেয়। একটি লাইব্রেরি, স্কুল, হাসপাতাল, বা স্যুপ রান্নাঘরে স্বেচ্ছাসেবকতা বিবেচনা করুন। আপনার দক্ষতার সাথে মেলে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি চয়ন করুন।
ধাপ 5. আপনার এলাকায় একটি আধ্যাত্মিক সম্প্রদায়ের যোগদান বিবেচনা করুন।
মনে রাখবেন, আধ্যাত্মিকতার একটি খুব বিস্তৃত অর্থ রয়েছে এবং এটি কেবল সনাতন ধর্মের সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। কিছু লোকের জন্য ধ্যান একটি আধ্যাত্মিক কাজ। সাধারণত, একজন ব্যক্তি এমন একটি সম্প্রদায়কে বেছে নেওয়ার প্রবণতা দেখায় যেখানে তাদের অনুরূপ বিশ্বাসের একটি গোষ্ঠী রয়েছে।
পদক্ষেপ 6. আপনার আশেপাশের লোকদের শুভেচ্ছা জানান।
যদি আপনি কাউকে আপনার পছন্দের বই পড়তে দেখেন, তাহলে এসে হ্যালো বলতে ভয় পাবেন না। যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার নতুন ক্লাসে একই ব্যক্তির দিকে হাসছেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের কাছে যান এবং আপনার পরিচয় দিন। বন্ধুত্ব প্রতিষ্ঠিত হবে না যদি আপনি তার সাথে কথোপকথন শুরু করতে ভয় পান। সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি, ব্যক্তিটি মনে করবে আপনি অনেক কিছু জানেন এবং আপনাকে সাড়া দিতে অলস হবেন।
ধাপ 7. প্রশংসা দিন।
আপনি কি প্রশংসা করা পছন্দ করেন? অন্য লোকদেরও তাই। অতএব, আপনি আরও ঘনিষ্ঠভাবে জানতে চান এমন ব্যক্তিদের প্রশংসা করার চেষ্টা করুন। এটি কেবল আপনাকে দুজনকেই হাসাবে না, এটি যখন তিনি আপনার চারপাশে থাকবেন তখন তাকে আনন্দিত করবে।
ব্যক্তিকে উপযুক্ত প্রশংসা দেওয়ার চেষ্টা করুন। "তোমাকে আজ দারুণ লাগছে" এর মতো প্রশংসা একটি ভাল পছন্দ। কিন্তু যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট প্রশংসা করেন যেমন "আপনি খুব সুন্দর! আমি রঙের সংমিশ্রণ পছন্দ করি "বা" আপনার হাসি সত্যিই এই ঘরটিকে আরও প্রফুল্ল মনে করে! "।
ধাপ 8. নিশ্চিত করুন যে আপনি একই লোকদের নিয়মিত দেখতে পান।
একবার আপনার সাথে দেখা হয়ে গেলে এবং নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হয়ে গেলে, তাদের নিয়মিতভাবে দেখা চালিয়ে যান। বারবার যোগাযোগ করা আপনার জন্য গ্রুপের বিভিন্ন মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করার পথ সুগম করবে।
ধাপ 9. নিজেকে বলুন যে আপনি নতুন বন্ধু তৈরি করতে চান।
যখন আপনি একটি নতুন পরিস্থিতির মধ্যে থাকেন, তখন ঠিক করুন আপনি কতজনের সাথে দেখা করতে চান বা বন্ধুত্ব করতে চান। আপনার লক্ষ্যগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল সেই লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়ার সাথে থাকা মানসিকতা। এই মানসিকতা আপনাকে নতুন মানুষ এবং বন্ধুত্বের জন্য উন্মুক্ত করতে উত্সাহিত করবে
3 এর 2 পদ্ধতি: সাধারণ বন্ধুদের বন্ধুতে পরিণত করা
পদক্ষেপ 1. আমন্ত্রণগুলি তৈরি করুন এবং গ্রহণ করুন।
আপনি যদি সাধারণত বাড়িতে থাকতে পছন্দ করেন, সামাজিক অনুষ্ঠানে আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করা একটি অভ্যাসে পরিণত হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি অন্য লোকদের সাথে নতুন বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করছেন, সেই অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং আপনাকে পাঠানো সমস্ত আমন্ত্রণে যোগ দিন। এছাড়াও, আরও ব্যক্তিগত আমন্ত্রণে যোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার বন্ধু আপনাকে একসাথে কফি বা সিনেমার জন্য আমন্ত্রণ জানায়, তখন আমন্ত্রণটি গ্রহণ করুন। পরিবর্তে, আপনার বন্ধুদের একসাথে মজাদার ক্রিয়াকলাপ করতে আমন্ত্রণ জানাতে শিখুন।
যদি একজন সহকর্মী আপনার কাছাকাছি হতে চান বলে মনে হয়, তাহলে তার সাথে একটি মিথস্ক্রিয়া শুরু করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার বন্ধুদের আরও ভালভাবে জানুন।
আপনি যদি কারো সাথে বন্ধুত্ব করতে চান, অবশ্যই আপনি তাদের তুচ্ছ বিষয় (আবহাওয়ার মত) সম্পর্কে কথা বলতে পারবেন না। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করে আপনার সম্পর্ককে আরও গভীর করার চেষ্টা করুন। তার আশা, স্বপ্ন এবং উদ্বেগ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আমাকে বলুন কি আপনাকে সারা রাত ধরে রাখে। তাকে জিজ্ঞাসা করুন সে কি পছন্দ করে এবং কেন (তার প্রিয় সিনেমা, বই বা উদ্ধৃতি পছন্দ করে)। আলোচনার বিষয় গভীর করা আপনাকে একে অপরকে আরও ভালভাবে জানতে সাহায্য করতে পারে।
খোলা অন্যদের সামনে "নিজেকে দুর্বল" করার সমতুল্য। আপনি তাকে আপনার সামনে নিজেকে দুর্বল করতে বলেছেন। অতএব, আপনাকেও একই কাজ শিখতে হবে। নিজের সম্পর্কে ব্যক্তিগত বিষয়গুলো তার সাথে শেয়ার করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন।
বডি ল্যাঙ্গুয়েজের মাধ্যমে আপনার বন্ধুদের কাছে আপনার প্রশংসা দেখান। আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে সবচেয়ে সহজ কাজ হল যখন সে তাকে আপনার কাছে আসতে দেখে। যখন আপনার বন্ধু কথা বলছে, নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন এবং আপনার দেহের ভাষার মাধ্যমে এটি দেখান। আপনার ফোন চেক করতে বা অন্য কিছু করতে ব্যস্ত হবেন না। তাকে সঠিক নন -মৌখিক সংকেত দেওয়া দেখাতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি আরও ভাল বন্ধু হতে চান।
উদাহরণস্বরূপ, নিশ্চিত করুন যে আপনি তার দিকে ঝুঁকছেন এবং আপনার বুকের সামনে আপনার বাহু অতিক্রম করছেন না। আপনার বাহু অতিক্রম করা একটি মৌখিক সংকেত যা আপনি আপনার সামনের ব্যক্তির সাথে কথা বলতে চান না।
ধাপ 4. শুনতে শিখুন।
প্রত্যেকেই এমন একজন বন্ধু চায় যা আপনার প্রয়োজন সহ শুনবে। অতএব, আপনার বন্ধুদের সাথে একই করুন। আপনার বন্ধু কী বলছে তার প্রতি গভীর মনোযোগ দিন এবং তার অন্তর্নিহিত বার্তাগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন যাতে তিনি অন্য কিছু বোঝানোর চেষ্টা করছেন কিনা।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু বলে, "আমি ইদানীং আমার নতুন শখ নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়েছি" যখন আপনি জিজ্ঞাসা করেন যে আপনার স্বামী বা স্ত্রী কেমন করছেন, তাহলে এটি হতে পারে যে আপনার বন্ধুর বিয়ে ভালো যাচ্ছে না এবং সে চায় না তোমাকে বলার জন্য
পদক্ষেপ 5. আপনার বন্ধুত্ব বাড়তে দিন।
বন্ধুত্ব, একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মতো, রাতারাতি প্রতিষ্ঠিত হতে পারে না। এই ধরনের একটি গুরুতর সম্পর্ক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য সময় এবং একটি প্রক্রিয়া লাগে। ধৈর্য্য ধারন করুন; সময়ের সাথে আপনার বন্ধুত্ব বাড়ুক এবং বিকশিত হোক।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার একজন সহকর্মীর সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ শুরু করতে পারেন। সম্পর্ক গভীর করতে তাড়াহুড়া করবেন না। আপনি তাকে রাতের খাবার বা একসঙ্গে বেড়াতে নিয়ে যেতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে, বিশেষ করে যেহেতু আপনার সম্পর্কের প্রকৃতি সবসময় সহকর্মীদের মতো। বেশিরভাগ মানুষ কাজের বাইরে বেশি বন্ধু তৈরি করতে নারাজ।
পদক্ষেপ 6. আপনার সময় দিন।
আপনার যত্ন এবং উদ্বেগ দেখাবে যদি আপনি তার পাশে থাকতে ইচ্ছুক হন, তা সুখকর বা কঠিন পরিস্থিতিতে।
ধাপ 7. সহজ কাজ করার জন্য সময় নিন।
আমাকে বিশ্বাস করুন, সুন্দর বন্ধুত্ব আসলে সহজ ক্রিয়া থেকে তৈরি হয়, যেমন একটি কাপ কফি কেনা, একটি ছোট চিঠি লেখা, অথবা আপনার বন্ধু যদি ভাল বোধ না করে তাহলে খাবার আনা।
ধাপ 8. একসাথে ভ্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান।
তাকে কয়েক দিনের জন্য শহরের বাইরে নিয়ে যাওয়ার কথা ভাবুন। প্রতিদিন একসাথে সময় কাটানো আপনাকে এবং আপনার বন্ধুদের আরও কাছাকাছি নিয়ে আসতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি দুজনে একই ঘরে ঘুমান। একসঙ্গে একটি মজার জায়গায় একটি ছোট ছুটির পরিকল্পনা করুন।
ধাপ 9. অনুধাবন করুন যে আপনার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হতে পারে।
সব বন্ধুত্বকে বন্ধুত্বে রূপান্তরিত করা যায় না। আসলে, বেশিরভাগ বন্ধুত্ব বন্ধুত্বে পরিণত হয় না। বেশিরভাগ মানুষেরই মাত্র তিন থেকে পাঁচজন মানুষ থাকে যারা সত্যিই তাদের খুব কাছের। সুতরাং যদি আপনার তিন থেকে পাঁচটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকে তবে চিন্তার কিছু নেই।
আসলে, আপনি যত বেশি কাউকে চিনবেন, ততই আপনি তাদের ঘৃণা করবেন। মনে রাখবেন, কারও সাথে কাজ করা বা তার পাশে বাস করা অগত্যা এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে বন্ধু হতে হবে বা সেই ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: শিশু বা কিশোর বয়সে নতুন বন্ধুত্ব তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. নতুন লোকের সাথে দেখা করার জন্য উন্মুক্ত থাকুন।
যখন আপনি একটি ক্লাসে, একটি বহিরাগত ক্লাব, বা একটি সংস্থায় থাকেন, এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন যাদের সাথে আপনি আগে কখনও কথা বলেননি। কখনও কখনও, লোকেরা সবসময় একই লোকের সাথে আড্ডা দেয়। বিপরীত কর! নতুন লোকের জন্য খোলা সত্যিই আপনাকে নতুন বন্ধু তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
অন্যদের চেহারা দেখে বিচার না করার চেষ্টা করুন। যে কেউ আপনার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখায় তার সাথে অসাধারণ মিল এবং সামঞ্জস্য থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 2. তিনি কে?
কথোপকথন শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হল "হ্যালো" বলা। আপনার নিজের নামও বলা উচিত এবং তার নাম জিজ্ঞাসা করা উচিত।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি অবিলম্বে বলতে পারেন, "হ্যালো, আমার নাম ডরোথি। তোমার নাম কি?"
- কথোপকথন চালিয়ে যেতে যা যা লাগবে তাই করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি একটি নতুন ক্লাব সদস্য, তাই না?" অথবা "ক্যাফেটেরিয়ায় আজ দুপুরের খাবার কেমন ছিল? চমৎকার? "।
ধাপ 3. জিজ্ঞাসা করুন আপনি তার সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধু হতে পারেন কিনা।
যদি আপনি তাকে তার মধ্যাহ্নভোজের বিরতির সময় দেখতে পান বা একই বহিরাগত ক্লাবে তার সাথে দেখা করেন, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন আপনি তার পাশে বসতে পারেন কিনা। ব্যক্তির সাথে সময় কাটানো তাদের আরও ভালভাবে জানার একটি শক্তিশালী উপায়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "হাই, আমি আপনাকে প্রায়ই দেখি কিন্তু আপনাকে কখনোই শুভেচ্ছা জানাই না। আমি কি আজ তোমার পাশে বসতে পারি?"
ধাপ 4. তাকে অন্য সময়ে দেখা করতে বলুন।
কয়েকবার একসাথে বসার পর, তাকে অন্য সময়ে দেখা করতে বলুন। হয়তো আপনি তাকে লাইব্রেরিতে একসাথে হোমওয়ার্ক করতে বলতে পারেন। হয়তো আপনি তাকে যেকোনো সময় আপনার বাড়িতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন (প্রথমে আপনার বাবা -মায়ের অনুমতি চাইতে ভুলবেন না)।
- আপনি যখন অন্য লোকদের আপনার বাড়িতে আমন্ত্রণ জানান, আপনি হোস্ট। অন্য কথায়, একজন হোস্ট হিসাবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সমস্ত অতিথি আরামদায়ক এবং খুশি। আপনার বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন সে কি করতে চায়। আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ প্রস্তুত করতে পারেন যা আকর্ষণীয় এবং মজাদার।
- একজন ব্যক্তি যিনি আপনার সাথে তার দিনগুলি উপভোগ করেন তাকে তার মুখ এবং অঙ্গভঙ্গি থেকে স্পষ্টভাবে দেখা যাবে। যদি সে আপনার আশেপাশে থাকে তবে সে যদি খুব হাসে বা হাসে, তবে সে আপনার সঙ্গ উপভোগ করছে।
ধাপ 5. প্রশ্ন করুন।
অন্য মানুষের ব্যক্তিত্ব চিহ্নিত করার একটি উপায় হল তাদের প্রশ্ন করা। আপনি তাকে সহজ জিনিস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, যেমন তার প্রিয় সিনেমা বা বই। আপনি তার পরিবার বা শখ সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
সময়ের সাথে সাথে, আরও গুরুতর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে সে কী ভয় পায় বা কেন সে কিছু জিনিস পছন্দ করে।
ধাপ 6. সুন্দর হোন।
জল যেমন উদ্ভিদের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, তেমনি দয়াও বন্ধুত্বকে ইতিবাচকভাবে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার বন্ধুদের প্রতি সদয় হোন; তাকে আপনার গণিতের নোটগুলি ধার করতে দিন, আপনি ক্যাফেটেরিয়ায় থাকাকালীন তাকে একটি পানীয় সরবরাহ করুন, অথবা তাকে ধন্যবাদ জানিয়ে একটি চিঠি পাঠান। এর মতো সহজ জিনিসগুলি ইতিমধ্যে দেখায় যে আপনি তাকে একজন বন্ধু হিসাবে মূল্য দেন এবং ভালবাসেন।
ধাপ 7. শুনতে শিখুন।
ভালো বন্ধু তারাই যারা শুনতে ইচ্ছুক। আপনি অবশ্যই তাদের দৈনন্দিন জীবনে কী ঘটে তা তাদের বলতে পছন্দ করেন, তারাও তাই করে। এর মানে হল যে আপনি গল্প বলতে পারেন, কিন্তু আপনাকে অন্যদের গল্প শুনতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতেও ইচ্ছুক হতে হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু বলে, "গত রাতে আমি সত্যিই চাপে ছিলাম," অবিলম্বে উত্তর দেবেন না, "আমিও।" তাকে আগে থেকেই জিজ্ঞেস করুন কি তাকে সারারাত চাপ দেয়।
- আপনি যদি এই ধরণের যোগাযোগে অভ্যস্ত না হন তবে আপনার মা বা বাবাকে অনুশীলনে সহায়তা করতে বলুন। প্রত্যেকেরই অন্যের সাথে যোগাযোগ করার দক্ষতা নেই।
ধাপ 8. ব্যক্তিকে গ্রহণ করুন।
আপনি তার মধ্যে এমন জিনিস খুঁজে পেতে পারেন যা বিরক্তিকর। আপনি যতই তাদের পরিবর্তন করতে চান, উপলব্ধি করুন যে প্রত্যেকের একটি চরিত্র বা অভ্যাস আছে যা সবার কাছে গ্রহণযোগ্য নয়। তাদের যেমন আছে তেমন গ্রহণ করতে শিখুন। সর্বোপরি, আপনার অবশ্যই একটি স্বতন্ত্রতা থাকতে হবে যা অন্যদের পক্ষে বোঝা কঠিন, তাই না?
