আপনি সম্মত হবেন যে প্রথম ছাপগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ। নতুন মানুষের সাথে দেখা করতে চান কিন্তু একটি নেতিবাচক বা এমনকি ভীতিকর প্রথম ছাপ দিতে ভয় পান? আপনার আকর্ষণকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনার ভাল উদ্দেশ্য অন্যদের দ্বারা হতাশা বা আক্রমণাত্মকতা হিসাবে ভুল বোঝা না যায়!
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: সঠিক মনোভাব এবং আচরণ দেখানো
পদক্ষেপ 1. বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করুন।
আপনি যদি নেতিবাচক বা এমনকি ভীতিকর না হয়েও নতুন লোকের সাথে যোগাযোগ করতে চান, তাহলে প্রথমেই আপনার মনোভাব সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করুন এবং মুহূর্তে মিথস্ক্রিয়া উপভোগ করুন। অন্য কথায়, আপনার সমস্ত প্রত্যাশা, অহং এবং ভয় ছেড়ে দিন, বিশেষত যেহেতু তারা কথোপকথনের পথে যেতে পারে। পরিবর্তে, আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনি আলোচনা এবং অনুসন্ধানের সুযোগের আকর্ষণীয় বিষয়গুলি মিস করবেন না কারণ আপনি কীভাবে কাজ করবেন তা নিয়ে ভাবতে খুব ব্যস্ত।
- নতুন মানুষের কাছে যাওয়ার সময় ভাববেন না, "আমি ঠিক আছি, তাই না?" অথবা "আমি কিভাবে শব্দ করব?" পরিবর্তে, চিন্তা করুন, "আপনি কি মনে করেন এই ব্যক্তি কি বিষয়ে কথা বলতে চান?" অথবা "তার জন্য কি গুরুত্বপূর্ণ?"
- ব্যক্তির চেয়ে এক ধাপ এগিয়ে চিন্তা করে গতি ধরে রাখুন। অন্য কথায়, আপনি পাঁচ মিনিট আগে যা বলেছিলেন তার উপর নির্ভর করার পরিবর্তে আপনি যা দিতে পারেন তার উপর মনোযোগ দিন।
পদক্ষেপ 2. অধিকারী হবেন না।
প্রকৃতপক্ষে, ধারণক্ষমতা হল আবেগপূর্ণ আচরণের প্রবেশদ্বার, এবং আপনি সম্মত হবেন যে এটি ভীতিকর দেখাবে! বুঝুন যে অধিকারী মানুষের আসলে একটি মানসিক অবস্থা আছে যা স্থিতিশীল বা সুষম নয়, বিশেষত কারণ তারা তাদের সুখ অন্যের কাঁধে ঝুলিয়ে রাখে। যদি কেউ বন্ধু হওয়ার জন্য বা তারিখে আপনার আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করার পর আপনি ভেঙে পড়েন বা ভেঙে পড়েন, তাহলে আরো আত্ম-নিয়ন্ত্রিত, ধৈর্যশীল হওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে আরও বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করুন।
- যদি আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে একটি মিল খুঁজে পান তবে অবিলম্বে বলবেন না, "আমি সত্যিই আপনাকে পছন্দ করি, আপনার সাথে!" বা "বাহ, আপনি খুব সুন্দর!" ।
- যখন আপনি একজন সম্ভাব্য বন্ধু বা সম্ভাব্য সঙ্গীর সাথে দেখা করবেন, প্রথম কথোপকথনের মাঝখানে তাদের সেল ফোন নম্বরটি জিজ্ঞাসা করবেন না বা যত তাড়াতাড়ি আপনি অনুভব করবেন যে আপনি তাদের সাথে আছেন। পরিবর্তে, কথোপকথন শেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, বিশেষত যেহেতু এটি আরও স্বাভাবিক বলে মনে হবে।
- যদি আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন যিনি একজন দুর্দান্ত বন্ধুর মতো মনে করেন, তবে বলার চেষ্টা করুন, "কখনও কখনও একসাথে সিনেমা দেখতে মজা লাগে", অথবা "বাহ, আপনি যে যোগব্যায়াম ক্লাস সম্পর্কে আমাকে বলেছিলেন তাতে আমি সত্যিই আগ্রহী!" উদাহরণস্বরূপ, তাকে পাহাড়ে চড়ার জন্য কয়েক দিন ধরে নিয়ে যাবেন না, আপনার পারিবারিক নৈশভোজে যোগ দিন, অথবা আপনার সাথে অন্তর্বাসের জন্য কেনাকাটা করতে যাবেন! সম্পর্কটি নৈমিত্তিক রাখুন যাতে আপনি তার চোখে খুব আক্রমণাত্মক না হন।
- যাতে আপনি ভীত বা আশাহত না হন, কখনও বলবেন না, "আমার অনেক বন্ধু নেই, এজন্যই আমি আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চেয়েছিলাম!"
পদক্ষেপ 3. আত্মবিশ্বাসী থাকুন।
আপনার আত্ম-সন্দেহ যত বড়ই হোক না কেন, অন্যদের সামনে আত্মবিশ্বাসী থাকার চেষ্টা করুন যাতে লোকেরা বুঝতে পারে যে আপনি এমন একজন যিনি চ্যাট করার যোগ্য। নতুন মানুষে ভরা একটি ঘরে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রবেশ করুন এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার সময় ধীরে ধীরে আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন। হাসুন, আপনার পছন্দের জিনিসগুলি সম্পর্কে কথা বলুন এবং সবাইকে দেখান যে আপনি নিজেকে এবং তার সাথে আসা সবকিছুকে সত্যিই ভালবাসেন।
- প্রাসঙ্গিক শারীরিক ভাষা দেখিয়ে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ান। অন্য কথায়, যতটা সম্ভব সোজা হয়ে দাঁড়ান, অন্য ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন এবং আপনার হাতকে ক্রমাগত বিশ্রীভাবে সরান না বা মেঝেতে তাকান না।
- কাচ বা অন্যান্য প্রতিফলিত পৃষ্ঠে আপনার প্রতিফলন ক্রমাগত পরীক্ষা করবেন না। সতর্ক থাকুন, অন্য লোকেরা এই আচরণটিকে আপনার আত্ম-সন্দেহ হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করতে পারে।
- নিজেকে উচ্চস্বরে, স্পষ্ট কণ্ঠে পরিচয় করিয়ে দিন যাতে তার শুনতে কষ্ট না হয়।
ধাপ 4. আপনার ইতিবাচকতা দেখান।
ইতিবাচক আচরণ যা অপ্রতিরোধ্য মনে হয় না তা অন্যদের আপনার সাথে চ্যাট করতে অনুপ্রাণিত করবে। অন্য কথায়, আপনার সর্বদা বন্ধুত্বপূর্ণভাবে হাসা উচিত, তবে হাস্যকর নয় এমন কৌতুকগুলিতে ক্রমাগত হাসবেন না বা হাসবেন না। পরিবর্তে, এমন বিষয়গুলি উল্লেখ করার দিকে মনোনিবেশ করুন যা আপনার আগ্রহ বা আপনাকে খুশি করে, যতক্ষণ না বিষয়গুলি খুব ব্যক্তিগত বা ভীতিকর না হয়, যেমন প্রাণী পোষা বা অন্যের ফেসবুক পেজে নিয়মিত ভিজিট করা।
- এছাড়াও, নির্দিষ্ট শিক্ষক, সহপাঠী বা সেলিব্রিটিদের সাথে আপনার দীর্ঘদিনের বিদ্বেষ ভাগ করবেন না, যাতে আপনি তাদের সামনে ভয়ঙ্কর না দেখেন।
- চুক্তিতে মাথা নাড়াবেন না যাতে আপনি ভীতিকর না দেখেন। পরিবর্তে, আপনি মাঝে মাঝে বলতে পারেন, "এটা সত্য!" অথবা "আমি দেখছি তুমি কি বলতে চাও!" তার কথা যাচাই করতে।
3 এর পদ্ধতি 2: ভাল যোগাযোগের কৌশলগুলি আয়ত্ত করা
ধাপ 1. ছোট কথা বলার শিল্প আয়ত্ত করুন।
প্রকৃতপক্ষে, ছোট কথা বলার বিজ্ঞান শেখা সহজ নয় এবং সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে এটি একটি বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে, আপনি জানেন! অনেক ক্ষেত্রে, ছোট ব্যক্তিকে অন্য ব্যক্তিকে আরও গভীরভাবে জানতে এবং তাদের সাথে আরও ব্যক্তিগত সম্পর্ক অর্জনের জন্য নিখুঁত এন্ট্রি পয়েন্ট। উদাহরণস্বরূপ, আবহাওয়া বা আপনি যে ক্লাসে অংশ নিয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথোপকথন একে অপরের স্বার্থ, অথবা একে অপরের প্রিয় বছরের স্মৃতি সম্পর্কে একটি গুরুতর আলোচনায় রূপান্তরিত হতে পারে।
- ছোট ছোট কথাবার্তা ভালোভাবে করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই স্বাভাবিকভাবেই ব্যক্তির জীবনে আগ্রহ গড়ে তুলতে হবে, বরং কোনোভাবেই আগ্রহ দেখানোর ব্যাপারে আগ্রহী না হয়ে।
- মৌলিক প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন, যেমন সে ক্লাসে আছে, তার পোষা প্রাণী, ভাইবোন বা ছুটির পরিকল্পনা।
- নৈমিত্তিক কিন্তু প্রাসঙ্গিক মন্তব্য করতে শিখুন। যদি সে স্বীকার করে যে সে বৃষ্টিকে ঘৃণা করে, তাকে জিজ্ঞেস কর যে আবহাওয়া আবার রোদ হলে সে কোন কাজগুলো করতে পছন্দ করে।
- ভালো শ্রোতা হোন। যদি সে জাকার্তা থেকে আসে বলে দাবি করে, যখন একদিন ফুটবলের প্রসঙ্গ আসে, তাকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন যে সে পিএসজেএস বা পার্সিটারা পছন্দ করে কিনা।
পদক্ষেপ 2. খুব বেশি অপ্রয়োজনীয় বিবরণ দেবেন না।
আসলে, বিশ্রী নীরবতা সহজেই অস্বস্তিকর বা এমনকি ভয়াবহ পরিস্থিতিতে রূপান্তরিত হতে পারে। যাইহোক, আপনার মা, আপনার বিড়াল এবং আপনার পোকামাকড়ের সংগ্রহ সম্পর্কে অবিরাম গল্প সমানভাবে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে! এজন্য একজন দক্ষ বক্তা সর্বদা অন্য ব্যক্তির সাথে নৈমিত্তিক, অবাধ্য প্রচেষ্টার মাধ্যমে সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি বিশাল ব্যবধান রয়েছে "আপনি কি কখনও ট্যারান্টুলা ধরেছেন, তাই না?" এবং "আপনার হাতের তালু একটি ট্যারান্টুলার নরম এবং সিল্কি পায়ে চুল ছুঁয়েছে, তাই না?" যদিও এটি আরো কাব্যিক শোনায়, দ্বিতীয় প্রশ্নটি আসলে প্রথম বৈঠকে জিজ্ঞাসা করা খুব ঘনিষ্ঠ।
- কথোপকথন শুরু করতে শিখুন এবং সেগুলি একটি মজাদার, নৈমিত্তিক এবং ইতিবাচক উপায়ে চালিয়ে যান।
- আপনার অনন্য শখ বা আগ্রহ সম্পর্কে কথা না বলাই ভাল যদি অন্য ব্যক্তি আপনার শখ এবং আগ্রহগুলি ভাগ না করে, অথবা যদি সে বিষয় সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন না করে। যদি সে কেবল কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তাহলে এটা সম্ভব যে সে আপনার গল্পে প্রকৃত আগ্রহের পরিবর্তে ভদ্র হওয়ার চেষ্টা করছে। অতএব, অতিরিক্ত উৎসাহের সাথে কথোপকথনে আধিপত্য না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন!
- নতুন মানুষের সাথে দেখা করার সময়, ক্রমাগত আপনার জীবন বাড়ানোর পরিবর্তে তাদের গল্প শোনার দিকে মনোনিবেশ করুন।
ধাপ it. এর সাথে সাধারণ স্থল খুঁজুন।
এমনকি যদি এটি জোর করে শোনাচ্ছে, এটি করতে দ্বিধা করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দুজনেই জাকার্তায় থাকেন, তাকে আপনার পছন্দের অবকাশের গন্তব্য বা আপনি যোগদানকারী একটি স্পোর্টস ক্লাব সম্পর্কে বলার চেষ্টা করুন, তাহলে তাকেও একই কাজ করতে বলুন। আপনি যদি একই প্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করেন, তাহলে অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমের ক্রিয়াকলাপগুলি উল্লেখ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি উভয়ই বিভিন্ন সময়ে অংশ নিয়েছিলেন।
- খুব স্পষ্ট হবেন না। উদাহরণস্বরূপ, তাকে তার দশটি প্রিয় টেলিভিশন সিরিজ বা ব্যান্ডগুলি লিখতে বলবেন না যাতে সাধারণ ভিত্তি খোঁজার জন্য আপনার প্রচেষ্টা তাকে ধরতে না পারে।
- সাদৃশ্য একটি খুব সহজ জিনিস হতে পারে, আপনি জানেন! উদাহরণস্বরূপ, আপনি উভয়ই মনে করেন যে বার বা ক্যাফে এ দুর্দান্ত বিয়ার বিক্রি করে।
- যদিও সাদৃশ্যগুলি ইতিবাচক হওয়া উচিত, নেতিবাচকতার উপর ভিত্তি করে সাদৃশ্যগুলি উপেক্ষা করার দরকার নেই, যেমন জাস্টিন বিবার বা আপনার ইতিহাসের শিক্ষককে ঘৃণা করা।
পদক্ষেপ 4. উপযুক্ত প্রশংসা দিন।
কথোপকথনের ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে, আপনি অন্য ব্যক্তিকে সহজ প্রশংসা দিতে পারেন, যেমন, "বাহ, আপনি কর্মক্ষেত্রে এবং স্কুলে আপনার ব্যস্ত জীবন পরিচালনা করতে সত্যিই ভাল, তাই না?" বা "আপনার কানের দুল সুন্দর, আপনি জানেন! "উভয়ই অন্য ব্যক্তিকে আরও প্রশংসা করতে সাহায্য করতে পারে, আপনি জানেন। যাইহোক, এমন প্রশংসা করবেন না যা খুব ব্যক্তিগত বা এমনকি যৌন, যেমন," আপনি আমার দেখা সবচেয়ে সুন্দর ব্যক্তি "বা "আমি লম্বা পা নিয়ে কারও সাথে দেখা করিনি!"
এই পদ্ধতিটি অত্যধিক করবেন না! উদাহরণস্বরূপ, কেবলমাত্র একটি বৈশিষ্ট্য বা বস্তুর প্রশংসা করা যা কথোপকথন জুড়ে তার শরীরের সাথে লেগে থাকে যাতে আপনি ভয়াবহ না হয়ে ভদ্রতা বজায় রাখেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: সীমানা সম্মান করুন
পদক্ষেপ 1. তাড়াহুড়ো করে কাজ করবেন না।
ভিডিও গেমের মতো প্রতিটি সম্পর্ক দেখুন। অন্য কথায়, প্রতিটি সম্পর্ক সর্বনিম্ন এবং সহজ স্তরে শুরু করা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, এবং সমস্ত পক্ষের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা বাড়ার সাথে সাথে, আপনি আরও কঠিন স্তরে যেতে পারেন এবং আরও বেশি তৃপ্তি অর্জন করতে পারেন। অন্য কথায়, প্রথম মিটিং এ, আপনি এখনও লেভেল 1 এ আছেন, এবং লেভেল 1 শেষ করার আগে লেভেল 2 এ যেতে পারবেন না, ইত্যাদি। যারা ভীতিকর ছাপ ফেলেছিল তাদের প্রথম মুখোমুখি হয়ে সরাসরি 15 তম স্তরে ঝাঁপ দেওয়ার প্রবণতা ছিল।
- ধীরে ধীরে, আপনি কথোপকথনের তীব্রতাকে আরও ব্যক্তিগত বিষয়ে বাড়াতে পারেন। যাইহোক, এখনও একটি হালকা বিষয় নিয়ে আলোচনা শুরু করুন যা আপত্তিকর হওয়ার ঝুঁকি নেই, যেমন আপনি বিশ্ববিদ্যালয়ে নেওয়া মেজর বা আপনার প্রিয় ব্যান্ড।
- আপনি যে একাকীত্ব, বিষণ্নতা বা মানসিক অসুস্থতার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তা উল্লেখ করবেন না। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি করা আপনাকে তার সামনে ভীতিকর দেখাবে!
ধাপ 2. সব সময় তার দিকে তাকিয়ে থাকবেন না।
সরাসরি এবং ক্রমাগত চোখের যোগাযোগ একটি রোমান্টিক সম্পর্ক দেখানো একটি সাধারণ শারীরিক ভাষা। যদি সত্যিই আপনার দুজনের মধ্যে রোমান্টিক আকর্ষণ বিদ্যমান থাকে, তাহলে অবশ্যই এই ধরনের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দেখানো বৈধ। যাইহোক, যদি আপনি না করেন, আপনার দৃষ্টি আসলে তার দ্বারা ভীতিকর বলে বিবেচিত হবে! সুতরাং, যখন আপনি কথা বলছেন তখন তার দিকে আপনার চোখ রাখুন, কিন্তু পর্যায়ক্রমে আপনার চারপাশের অন্যান্য জিনিসের দিকে আপনার দৃষ্টি ঘুরিয়ে দিন।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার অন্য মানুষের শরীরের অঙ্গ (বুক, হাত, পা, ইত্যাদি) দেখার প্রবণতা নেই, এমনকি যদি কাজটি প্রশংসা বা কৌতূহল দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়। পর্যবেক্ষক হিসাবে অন্যদের মনে করবেন না যে তারা আপনার সাথে মাইক্রোস্কোপের নিচে রয়েছে।
পদক্ষেপ 3. খুব বেশি ব্যক্তিগত প্রশ্ন করবেন না।
কোন প্রশ্নগুলি খুব ব্যক্তিগত বলে বিবেচিত হয়? প্রত্যেকে আসলে একটি ভিন্ন উত্তর দেবে। যাইহোক, আপনি এমন একটি বিষয় পর্যবেক্ষণ করে অন্য ব্যক্তির পছন্দগুলি খুঁজে পেতে পারেন যার বিষয়ে তিনি প্রথম বৈঠকে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। সাধারণভাবে, কিছু বিষয় যা আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে তা হল তার প্রেম জীবন, তার রাজনৈতিক মতামত, তার ধর্ম, তার অসুস্থতা এবং অন্যান্য সমানভাবে বিষণ্ন বিষয় যেমন মৃত্যু বা খুন। মনে রাখবেন, এটি আপনাকে বলার উপযুক্ত সময় নয় যে আপনার বেডরুমের দেয়ালে ঝুলন্ত তলোয়ারটি বিশেষভাবে কারো অন্ত্রে ছিঁড়ে ফেলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- "আপনার ইতিমধ্যেই একজন বয়ফ্রেন্ড আছে" এই প্রশ্নটি উপযুক্ত হতে পারে যদি আপনি দুজন প্রকৃতপক্ষে একে অপরের সাথে রোমান্টিক সম্পর্কের কথা বলছেন। যাইহোক, একই অর্থ আছে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না, কিন্তু আরো ব্যক্তিগত মত শোনান, "আপনি কি এখনও আপনার সত্যিকারের ভালবাসার সাথে দেখা করেছেন?" অথবা "আপনি কি কখনও খুব বেদনাদায়ক ব্রেকআপের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, তাই না?"
- প্রশ্ন ভারসাম্য বজায় রাখুন। তাদের একই করার সুযোগ না দিয়ে খুব বেশি প্রশ্ন করবেন না! এমনকি যদি আপনি যে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করছেন তা ব্যক্তিগত না হলেও, এটি অন্য ব্যক্তির দ্বারা ভয়াবহ হিসাবেও দেখা যেতে পারে।
ধাপ 4. "অসভ্য" বলে মনে হয় এমন আমন্ত্রণ দেবেন না।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাড়ি পরিদর্শন করতে বা ব্যক্তিগত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ অন্যান্য স্থানে প্রবেশের জন্য আমন্ত্রণ জানাবেন না, যেমন একটি কেবিন, একটি বনের মাঝখানে একটি খালি কেবিন, একটি খালি বিল্ডিং এবং প্রায়শই একই জায়গা হরর ফিল্ম তৈরির প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত। এই ধরনের একটি আমন্ত্রণ বা অনুরোধ একটি নতুন ব্যক্তির দ্বারা সম্পূর্ণরূপে বিশ্বস্ত হওয়ার আপনার প্রত্যাশা প্রদর্শন করে এবং অবশ্যই কোন সাধারণ মানুষ সেই প্রত্যাশা পূরণ করতে পারে না!
- আপনি যদি তাকে একসঙ্গে ভ্রমণে নিয়ে যেতে চান, তাহলে এমন একটি জায়গা বেছে নিন যা সর্বজনীন এবং দর্শনার্থীদের ভিড়ে।
- এছাড়াও, তাকে প্রথমবারের মতো খুব বেশি ঘনিষ্ঠ ইভেন্টে নিয়ে যাবেন না, যেমন বিবাহের অভ্যর্থনা।
পদক্ষেপ 5. উপযুক্ত শারীরিক ভাষার মাধ্যমে আপনার প্রশংসা প্রদর্শন করুন।
বুঝুন যে প্রত্যেকের চরিত্র, মনোভাব এবং আচরণের বিভিন্ন মান রয়েছে যা ভীতিজনক বলে বিবেচিত হয়। এজন্য তাদের শরীরের ভাষার মাধ্যমে দেখানো সংকেতগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া সত্যিই আপনাকে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে সহায়তা করবে। সাধারণভাবে, কিছু মৌলিক নিয়ম রয়েছে যা আপনাকে অনুসরণ করা উচিত যাতে অন্যের চোখে ভীতিজনক বা অতিরিক্ত আক্রমণাত্মক না হয়।
- যদি কেউ ক্রমাগত আপনার কাছ থেকে দূরে সরে থাকে, আপনার শরীরকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দেয়, অথবা সর্বদা দরজার বাইরে তাকিয়ে থাকে, সম্ভবত তারা মিথস্ক্রিয়া বন্ধ করতে চায়। আপনি যত বেশি এটি অনুশীলন করবেন, তত বেশি আপনি এটি অনুধাবন না করে এই জাতীয় বিবরণগুলিতে আরও মনোযোগ দিতে অভ্যস্ত হবেন।
- মনে রাখবেন, শরীরের ভাষা যা বিশ্রী বা অস্বস্তিকর মনে হয় আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তাকে ভয় দেখাতে পারে! তাদের মধ্যে কেউ কেউ অন্য ব্যক্তির খুব কাছাকাছি ঝুঁকে পড়ে এবং শরীরের ভাষা দিয়ে কথা বলে যা অন্য ব্যক্তির প্রতি অবমাননাকর বা অসম্মানজনক বলে মনে হয়।
- আপনি যাদের সাথে দেখা করেছেন তাদের স্পর্শ করবেন না, যদি না আপনি তাদের সাথে সত্যিই আরামদায়ক হন। বিশেষ করে, হাসার সময় তার চুল এবং/অথবা হাত স্পর্শ করবেন না, যদি না আপনার দুজনের সম্পর্ক ইতিমধ্যেই আরও ঘনিষ্ঠ দিকে এগিয়ে যাচ্ছে।
পদক্ষেপ 6. প্রত্যাখ্যান মোকাবেলা করতে শিখুন (যদি প্রয়োজন হয়)।
যদি কেউ ক্রমাগত তাদের জড়িত করার আপনার প্রচেষ্টাকে প্রতিহত করে, তাহলে একটি ভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে প্রথমে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার পিছনে কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে হবে। যদি "সমস্যা" আপনার সাথে থাকে তবে আপনার আচরণ পরিবর্তন করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আসলে, যাদেরকে "অদ্ভুত" বা "ভয়ঙ্কর" লেবেল দেওয়া হয় তারা আসলে খুব অনন্য। এজন্য আপনার কপালে "অদ্ভুত" স্ট্যাম্প লাগানো লোকদের সাথে বিরক্ত বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, কেবলমাত্র কারণ আপনি গড় ব্যক্তির মতো আচরণ করছেন না। যাইহোক, সাবধান থাকুন কারণ এই হতাশাগুলি আপনাকে ভবিষ্যতে আরও ভাল করার জন্য আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে বাধা দিতে পারে।
- মানুষ একে অপরকে বিচার করার প্রবণতা থেকে বাঁচতে পারে না তা মেনে নিন। চক্রটি বিদ্যমান এবং তার পুনরাবৃত্তি অব্যাহত থাকবে। অতএব, ধরে নেবেন না যে অন্য কারো দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার জন্য আপনার চরিত্র পরিবর্তন করা আপনার নিজের হওয়ার ব্রতের লঙ্ঘন।
- আসলে, এটি করা আসলে অন্য ব্যক্তিদেরকে আপনার আসল সম্পর্কে আরও সচেতন করে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার স্বতন্ত্রতা তাদের চোখে আরও উজ্জ্বল হয়ে উঠবে!
- সুন্দরভাবে প্রত্যাখ্যান গ্রহণ করুন। আপনার অন্য মানুষের কাছে যাওয়ার ক্ষমতা যতই ভালো হোক না কেন, সবসময় এমন মানুষ থাকবে যাদের প্রতিক্রিয়া আপনার প্রত্যাশার সাথে মেলে না।
- মনে রাখবেন, যোগাযোগের পরিস্থিতি নিশ্চিতভাবে আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী চলবে এমন কোন গ্যারান্টি নেই। উদাহরণস্বরূপ, দেখা যাচ্ছে যে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার একটি খারাপ দিন ছিল, তিনি খুব নার্ভাস বোধ করছেন, কারও সাথে কথা বলতে চান না, বা কেবল একটি গোলগাল চরিত্রের। যদি এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, তাহলে তার কাছ থেকে দূরে সরে যান এবং একটি নতুন কথোপকথক খুঁজুন।
পরামর্শ
- যদি আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে না জানেন, তাহলে কেবল "ওহ" শব্দ করুন অথবা অন্য ব্যক্তি যা বলছে তাতে আপনার আগ্রহ দেখানোর জন্য মাথা নাড়ুন। ফলস্বরূপ, আপনার কথোপকথক পরে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, এটি অত্যধিক করবেন না যাতে আপনি অদ্ভুত বা আক্রমণাত্মক না হন।
- খুব ঠান্ডা বা ঠান্ডা হবেন না। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ মিডিয়া একটি শীতল, উদাসীন এবং রহস্যময় মনোভাবকে "শীতল" চরিত্র হিসাবে চিত্রিত করে। প্রকৃতপক্ষে, বাস্তব জগতে, এই মনোভাব আসলে অন্যদের চোখে ভীতিকর লাগতে পারে।
- আপনার শারীরিক চেহারা বা আপনার পোশাক পরিধানের পরিবর্তন করার প্রয়োজন অনুভব করার দরকার নেই। নিজের মত হও! আমাকে বিশ্বাস করুন, যদি আপনার যোগাযোগ দক্ষতা যথেষ্ট ভাল হয়, তাহলে আপনার শারীরিক চেহারা অন্য ব্যক্তির কাছে আর গুরুত্বপূর্ণ হবে না। যাইহোক, আরও ইতিবাচক ছাপ তৈরি করতে নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময় পরিষ্কার এবং পরিপাটি পোশাক পরতে থাকুন।
- যদি অন্য ব্যক্তি অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করে, তাহলে তাকে "পালিয়ে" যাওয়ার সুযোগ দিন, "আমি সত্যিই আপনার সাথে কথা বলতে চেয়েছিলাম, কিন্তু আমি মনে করি আপনি ব্যস্ত।আমি আপনার কাজে হস্তক্ষেপ করতে চাই না। "এই বাক্যটির মাধ্যমে, আপনি আসলে তাকে একটি প্রতিক্রিয়া দেওয়ার সুযোগ দিয়েছেন যেমন," ওহ, আপনি আমাকে বিরক্ত করছেন না, সত্যিই "বা" ধন্যবাদ, হ্যাঁ, আমি সত্যিই চাই একা হতে." দ্রষ্টব্য: আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে নতুন লোকদের সাথে আপনার প্রথম সাক্ষাতে অতিরিক্ত বন্ধুত্বপূর্ণ না হওয়া ভাল। অনেক সংস্কৃতিতে, একজন মহিলা যিনি একজন পুরুষের সাথে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ, যিনি তার সাথে দেখা করেছিলেন তিনি "ফ্লার্টি" লেবেল পাবেন, বিশেষত যদি তার বয়স যথেষ্ট হয়।
