মানুষ হিসেবে, আমরা সবাই ভালোবাসা, দয়া এবং আশা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছি। কিন্তু যতই আমরা বড় হচ্ছি, আমরা মানুষ হিসেবে জীবনের যাত্রার বিভিন্ন দিকের মুখোমুখি হই যা আরো কঠিন এবং প্রত্যাশার মাত্রা কমিয়ে দেয়। আমরা এটাও দেখতে পাই যে কিছু মানুষের কর্ম প্রায়ই নিষ্ঠুর এবং গণনা করা এবং ঘৃণ্য। যদিও এই ধরনের ক্রিয়াগুলি আমাদের নিষ্ঠুর বা এমনকি অসহায় বোধ করতে পারে, মূলত মানুষ ভালোবাসা এবং দয়াও দিতে সক্ষম যা এত আশ্চর্যজনক, আশ্চর্যজনক এবং অসাধারণ। আপনি যদি আজ মানবতার ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে নিরাশ বোধ করছেন, এখানে কিছু উপায় আছে যা দিয়ে আপনি আপনার বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: এই পৃথিবীতে ভাল খোঁজা
ধাপ 1. শিশুদের সাথে আড্ডা দিন।
আপনি যদি এটি প্রায়শই না করেন তবে আপনি কৌতূহল এবং সৃজনশীলতায় পরিপূর্ণ নতুন-জাগতিক চোখের একজোড়া থেকে বিশ্ব দেখার একটি দুর্দান্ত সুযোগ মিস করছেন। বাচ্চাদের সবকিছুর প্রতি মনোযোগ দেওয়ার একটি ভাল ক্ষমতা রয়েছে, কারণ তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো নয় যারা তাদের চোখ অন্ধ করতে পারে বা অন্যায় এবং সমস্যাগুলি দেখতে ব্যর্থ হয়। নিজেকে প্রায়শই বাচ্চাদের কাছাকাছি রাখা, তাদের ভাল করে শোনা এবং তারা যা করছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া আপনাকে উদ্বেগের কব্জা থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা শুরু করতে এবং আপনাকে আরও নিরীহ, প্রফুল্ল এবং সৃজনশীল বোধ করতে অনুপ্রাণিত করবে।
- শিশুরা স্পষ্টভাবে এবং সঠিকভাবে সন্দেহগুলি দেখতে পারে যা প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়ই ভুল সিদ্ধান্ত, বিলম্ব এবং কাজ করতে অনীহার অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করে। শিশুরা সাধারণত তাদের চারপাশের বিশ্বের জন্য প্রশংসা দেখাতে দ্বিধা করে না, সবসময় নতুন জিনিস আবিষ্কারের প্রক্রিয়া উপভোগ করে এবং সবসময় ধারণা, মানুষ এবং বৃহত্তর প্রেক্ষাপটে সংযোগ স্থাপনে সফল হয়।
- আপনার সন্তানদের সাথে সময় কাটানোর মাঝে, বুঝতে পারেন যে আমরা একটি সাদা কাগজ হিসাবে জন্মগ্রহণ করেছি যার কোন স্ক্রিবল নেই, অন্যকে আঘাত বা কষ্ট দেওয়ার ক্ষমতা ছাড়াই। মানুষ দুষ্ট, নিষ্ঠুর, এবং সর্বদা শুধুমাত্র স্বার্থান্বেষী প্রাণী, এই দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখা অকেজো এবং অসত্য।
ধাপ ২. অন্যদের তাদের জীবনের সবচেয়ে সুখের মুহূর্তগুলো সম্পর্কে বলতে বলুন।
আপনি কতবার অন্যদের তাদের সুখী স্মৃতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন এবং এখন তাদের কী খুশি করে? মানুষ যে বিষয়গুলোকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করে, যে বিষয়গুলো তাদের অনুপ্রাণিত করে এবং যা তাদেরকে খুশি করে সে বিষয়ে কথা বলতে পছন্দ করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই বিষয়গুলি এমন বিষয় নয় যা প্রায়শই সাধারণ ভাষায় মানুষের বক্তৃতায় আলোচনা করা হয়।
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি অন্যদের স্থান দিন যাতে তারা তাদের সুখী মুহূর্তগুলি ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে আরও খোলাখুলি হতে পারে। এটি তাদের অন্যদের কাছে বোঝাতে সাহায্য করবে যা আসলে তাদের কাছে অনেক কিছু বোঝায় (যাতে প্রত্যেকে তাদের অনুপ্রেরণা ভাগ করে নিতে পারে), সেইসাথে আপনাকে মানুষের জীবনের আরও ইতিবাচক, উজ্জ্বল এবং সুখী দিক দেখতে দেয়।
ধাপ good. সুসংবাদ, দয়া এবং মহৎ আচরণের গল্পের দিকে মনোনিবেশ করুন।
ভাল মানুষ সম্পর্কে প্রতিদিন অনেক ইতিবাচক, অনুপ্রেরণামূলক এবং উত্থাপনমূলক গল্প রয়েছে। যাইহোক, এই ধরনের ইতিবাচক গল্পগুলি বিভিন্ন নেতিবাচক এবং চাঞ্চল্যকর গল্পের নিচে চাপা পড়ে যা মিডিয়া দ্বারা প্রায়শই রিপোর্ট করা হয়। যাইহোক, আপনি নিজেকে ইতিবাচক খবরে আরও বেশি প্রকাশ করতে বেছে নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অনলাইন সংবাদে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন যা ইতিবাচক গল্পের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনি সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি বাছাই করতে এবং "অনুসরণ" করতে পারেন যা খারাপ সংবাদের পরিবর্তে ভাল খবর শেয়ার করতে পছন্দ করে, এবং যারা সর্বদা শুধুমাত্র অনুপ্রেরণামূলক জিনিস শেয়ার করে।
"দ্য গুড নিউজ নেটওয়ার্ক", "হ্যাপি নিউজ", "দ্য হাফিংটন পোস্ট গুড নিউজ" বা "ডেইলি গুড" এর মতো ওয়েবসাইট দেখুন। এই ধরনের সাইটগুলি ইতিবাচক খবরে আলোকপাত করে এবং মানুষের যত্ন এবং দয়া সম্পর্কে প্রচুর হৃদয়গ্রাহী এবং হৃদয়গ্রাহী গল্প সংগ্রহ করে।
ধাপ 4. আপনার পছন্দ মত দাতব্য প্রতিষ্ঠানের ওয়েবসাইট দেখুন।
কর্মী এবং স্বেচ্ছাসেবক কর্মীরা কী করেন সে সম্পর্কে পড়ুন। এটি "রেড ক্রস" হোক, সংগঠন "ডক্টরস উইদাউট বর্ডারস", স্থানীয় চিড়িয়াখানাগুলি নির্দিষ্ট প্রাণী সংরক্ষণের জন্য কাজ করে, অথবা বিশ্বাস ভিত্তিক দাতব্য সংস্থাগুলি এই সংস্থাগুলির কার্যক্রম সম্পর্কে তথ্য চায় এবং আপনি বিপুল সংখ্যক মানুষকে সক্রিয়ভাবে জড়িত দেখতে পাবেন। অন্যদের সাহায্য, পরিবেশ সংরক্ষণ, ভূমির উন্নতি, পশু কল্যাণের যত্ন নেওয়া এবং অনেকের জীবনযাত্রার মান ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে এমন পরিবর্তন আনতে সরকারকে তদবির করতে সক্রিয়।
নিকটস্থ বইয়ের দোকান বা লাইব্রেরিতে যান এবং এমন বই পড়ুন যা ব্যবসায়ী সম্প্রদায়ের লোকদের, যারা তাদের ব্যবসা পরিচালনা করে এবং তাদের আশেপাশের মানুষের জীবন বদলে দেয় তাদের আশ্চর্যজনক গল্প বলে। এই ধরনের ব্যবসাগুলি আমাদের "ব্যবসা" করার পদ্ধতি পরিবর্তন করে এবং আমাদের বিশ্বকে দেখে, যার মধ্যে রয়েছে তথ্য ভাগ করা, মজাদার গেম তৈরি করা যা শিক্ষামূলক, ন্যায্য-বাণিজ্য পণ্য বিক্রি করা (এমন একটি বাণিজ্য যা সংলাপ, স্বচ্ছতা এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধার উপর জোর দেয় আন্তর্জাতিক বাণিজ্যে সমতা অর্জনের জন্য), পরিবেশবান্ধব পণ্য এবং আর্থিক সহায়তা প্রকল্প তৈরি করুন যা অন্যদের bণ নিতে বা ক্ষুদ্র-পরিসরের প্রকল্পগুলিতে বিনিয়োগ করতে সহায়তা করে যা স্থানীয় সম্প্রদায়ের উপকার করে। সামাজিক উদ্যোক্তারা নিশ্চিত করে যে তাদের প্রচেষ্টা জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
3 এর অংশ 2: কৃতজ্ঞতা খোঁজা
পদক্ষেপ 1. কম ভাগ্যবানদের সাহায্য করার জন্য সময় নিন।
আপনি কেবল তাদের সাথে দেখা করেই বাস্তবতা দেখতে পারেন যারা আপনার চেয়ে 10 বা 100 গুণ খারাপ জিনিসগুলি অনুভব করেছেন, তবে এখনও ইতিবাচক এবং উদ্যমী হতে পারেন কারণ তারা বিশ্বাস করেন যে জীবন একটি উপহার। আপনি তাদের সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- শুধু এই লোকদের সম্পর্কে পড়বেন না, বরং স্বেচ্ছাসেবী হয়ে অংশগ্রহণ করুন যাতে আপনি অন্যের দু firstখ-কষ্ট প্রথম দেখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি হসপাইসে (মৃত্যুর কাছাকাছি শারীরিক অবস্থার মানুষের জন্য একটি নার্সিং হোম), একটি হাসপাতাল যা একটি টার্মিনাল অসুস্থতায় ভোগা শিশুদের যত্ন নেয়, অথবা একটি দুর্যোগ আশ্রয় যা তাদের বাড়িঘর এবং জীবিকা হারিয়েছে এমন লোকদের থাকার জন্য বিবেচনা করতে পারে। ।
- যদিও আপনার চোখে সবকিছু খারাপ লাগছে, আপনি বুঝতে পারেন যে মানুষ আসলে কঠিন, অসাধারণ এবং এত বড় জীব, শুধু জীবনের কষ্টের অভিজ্ঞদের আবেগ এবং সংকল্প দেখে। এটিকে স্বীকৃতি দেওয়া আপনাকে সর্বদা যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে তার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সমস্যাটিকে আরও সামগ্রিক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ ২। অন্যরা যে কাজগুলো করেছে, যে কাজগুলোর জন্য আপনি সবচেয়ে বেশি কৃতজ্ঞ তা নিয়ে ভাবুন।
আপনি যদি কৃতজ্ঞতা বোধ করার কারণ খুঁজতে শুরু করেন, তাহলে অন্য লোকেরা দৈনন্দিন ভিত্তিতে প্রতিটি কর্মে এটি খুঁজে পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ড্রাইভার যিনি যথেষ্ট ক্ষণিকের জন্য থামতে পারেন এবং তার গাড়ির গতি বাড়ানোর পরিবর্তে আপনাকে রাস্তা পার হতে দেন, একজন ক্রেতা যিনি আপনাকে কম সামগ্রী কেনার কারণে আপনাকে সামনে দাঁড়ানোর জন্য ডাকে, একজন সহযোগী প্রোগ্রাম আবেদনকারী যিনি আপনাকে একটি ফর্ম পূরণ করতে সাহায্য করেন।যা বেশ জটিল, অথবা একজন অজানা ব্যক্তি যিনি আপনাকে জনসমক্ষে কাঁদতে দেখেন এবং দয়া করে আপনাকে জিজ্ঞেস করেন যে আপনি ঠিক আছেন কিনা। মানুষ একটি ভাল জীব, এটা ঠিক যে আমরা ভুলে যাওয়া এত সহজ।
অসাধারণ বীরত্বপূর্ণ ঘটনার উদাহরণও রয়েছে, যেমন কেউ যখন আপনাকে গাড়ি দুর্ঘটনা থেকে বাঁচায়, কেউ ডুব দেয় এবং আপনার ডুবে যাওয়া শিশুকে বাঁচায় বা কেউ আপনার পোষা প্রাণীকে বাঁচানোর জন্য আগুনের সময় আপনার বাড়িতে প্রবেশ করে। সেটা ছোট কাজ হোক বা বড়, অন্যরা কি করছে সেদিকে মনোযোগ দিন এবং মানবজাতির মধ্যে যে ভাল তা উদযাপন করুন। "নীরব" দয়া প্রতিদিন ঘটে এবং "মানুষ কেবল তাদের কাজ করছে" হিসাবে উপস্থিত হতে পারে, যদিও এটি প্রকৃতপক্ষে অন্যান্য মানুষের সাথে যত্নশীল এবং বন্ধন হিসাবে দেখা যায়।
ধাপ 3. ইন্টারনেটে অনেক মানুষের কৃতজ্ঞতা নোট পড়ুন।
অন্যান্য মানুষ কীভাবে তাদের দৈনন্দিন জীবনে কৃতজ্ঞতা খুঁজে পায় সে সম্পর্কে পড়া আপনাকে আরও আশা করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে এবং দেখতে পারে যে কতজন মানুষ পৃথিবী এবং এর বিষয়বস্তু কতটা আশ্চর্যজনক এবং সুন্দর সে সম্পর্কে সত্যই যত্নশীল।
এখানে কিছু সাধারণ উদাহরণ দেওয়া হল। গুগল সার্চ ইঞ্জিন বক্সে "কৃতজ্ঞতা জার্নাল" বা "ভাল খবর" টাইপ করুন, এবং আপনি সারা বিশ্বে প্রতিদিন অনেক আশ্চর্যজনক জিনিস দেখতে পাবেন।
ধাপ 4. আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন লোকদের একটি তালিকা তৈরি করুন।
আপনি যে ব্রাউজারে সাধারণত ব্যবহার করেন তার বুকমার্ক তৈরি করুন এবং তাদের কাজের মাধ্যমে আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন ব্যক্তিদের অ্যাকাউন্ট ট্যাগ করুন। তারা কি করছে এবং তারা যে অগ্রগতি করছে সে সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকার জন্য সময়ে সময়ে তাদের অ্যাকাউন্টে যান। অতীতে অনুপ্রেরণীয় ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে পৃষ্ঠাগুলি বুকমার্ক করুন, যদিও তারা মারা গেছেন, কারণ তারা যে প্রচেষ্টাগুলি করেছিলেন তা মানবতা এবং সমাজের গুণমানকে এগিয়ে নেওয়ার মতোই অর্থপূর্ণ এবং প্রভাবশালী ছিল যাতে এটি আজকের মতো হয়ে যায়।
মহাত্মা গান্ধী যখন এটি একটি বিবৃতি দিয়েছিলেন তখন এটি ভালভাবে তুলে ধরেছিলেন: "আপনি কখনই মানবজাতির উপর বিশ্বাস হারাবেন না। মানবতা একটি সাগর; যদি এর মধ্যে কয়েক ফোঁটা জল নোংরা হয়, সমুদ্র তাৎক্ষণিকভাবে নোংরা হয়ে যাবে না।” যদিও খারাপ এবং নিষ্ঠুর জিনিসগুলি প্রতিদিন ঘটে, তাই ভাল এবং আনন্দ করুন।
3 এর অংশ 3: বিশ্বকে একটি ভাল জায়গা তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. কর্মের মাধ্যমে আপনার সহকর্মী মানুষের উপর বিশ্বাস গড়ে তুলুন।
বিশ্বকে আত্মবিশ্বাসী এবং কম দাবিদার ভাবে দেখার চেষ্টা করুন। গান্ধী যেমন তার বিখ্যাত উদ্ধৃতিতে বলেছিলেন, "পৃথিবীতে যে পরিবর্তন দেখতে চান তা হও"। এভাবে সমাজের মান ক্রমাগত উন্নতি করছে শেষ পর্যন্ত, মানবতার প্রতি বিশ্বাস আপনি যা পান তার উপর ভিত্তি করে নয়, বরং আপনি যা জানেন তা দিয়ে আপনি মানুষের জীবনকে আরও ভাল, সহজ এবং আরও বেশি করে বাঁচানোর উপর নির্ভর করে।
- সহকর্মী মানুষের প্রতি বিশ্বাস গড়ে তুলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্য কারো কথায় বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি আপনার কাছ থেকে কেনা ব্যবহৃত পণ্যগুলির জন্য অর্থ প্রদান করবেন। আইটেমটি কখন ফেরত দেওয়া উচিত তা নির্দিষ্ট না করে আপনি আপনার প্রতিবেশী বা বন্ধুদের কাছে সরঞ্জাম বা ডিভিডি সিরিজ ধার দিতে পারেন এবং বিশ্বাস করুন যে আপনার আইটেম সময়মতো ফেরত দেওয়া হবে। হয়তো আপনি চিন্তিত ছিলেন যে আপনার দাতব্য অনুদান সঠিক হাতে পাচ্ছে কি না, অথবা আপনি একটি গৃহহীন ব্যক্তির পালিয়ে যাওয়া এবং রাতের ঘুমের জায়গা না পেয়ে বিয়ার কেনার টাকা ব্যবহার করে চিন্তিত ছিলেন, তাই আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন না দান করুন। এইভাবে চিন্তা করার পরিবর্তে, একটি দান করার চেষ্টা করুন এবং বিশ্বাস করুন যে আপনি যে অর্থ দেবেন তা মূল্যবান হবে।
- কখনও কখনও মানুষ আপনাকে ভুল করবে। কিন্তু সামগ্রিকভাবে, আপনি আরও আশ্চর্য হবেন যে কীভাবে লোকেরা নিজের উপর আপনার বিশ্বাসকে ইতিবাচক উপায়ে ফিরিয়ে আনবে, সেই বিশ্বাস বিশ্বাস এবং কৃতজ্ঞতার মাধ্যমে পরিশোধ করা হয়। অন্যদের প্রতি এই আস্থা প্রয়োগ করা প্রথমে ভয়ঙ্কর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার জিনিস বা অর্থের প্রতি আপনার আসক্তি থাকে। কিন্তু যখন আপনি এই পর্যায়ে পৌঁছেছেন, তখন আপনি মানবতার উপর আরো বিশ্বাস করতে সক্ষম হবেন।
পদক্ষেপ 2. অপ্রত্যাশিত ভাল করার অভ্যাসটি অনুশীলন করুন।
উদাহরণস্বরূপ, লাইনে দাঁড়ানোর সময় আপনার অচেনা কারো জন্য অতিরিক্ত কফি কেনা, অথবা পুকুরে শাওয়ারহেড পরিষ্কার করার পরে, এটিকে কাদা লাগার পরিবর্তে। আপনি নিজেও এই অপ্রত্যাশিত দয়া করার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন, সৃজনশীল হন!
"এটিকে এগিয়ে দিন", যা অন্যের সাথে ভাল ব্যবহার করে আপনার ভাল কাজের প্রতিদান দিচ্ছে। অন্যদের কাছে আপনার দয়া শোধ করার দাবি করার পরিবর্তে, যাদেরকে প্রয়োজন তাদের জন্য ভাল কাজ করে দয়া করার প্রতিদান দিতে বলুন। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনি একটি শিক্ষার্থীকে কোর্স করার জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন, যা সে নিজে থেকে বহন করতে পারে না। বিনিময়ে, শিক্ষার্থীকে ভবিষ্যতে একই কাজ করতে বলুন যদি সে অন্য কোন ছাত্রের মুখোমুখি হয়, যিনি পরে কোর্সটিও করতে পারেন না।
পদক্ষেপ 3. আরো সহানুভূতিশীল মনোভাব দেখান।
প্রতিটি মানুষের মধ্যে আপনি যে সৎকর্ম খুঁজে পান তা সর্বদা দৃশ্যমান নাও হতে পারে, কিন্তু আপনার বিবেক আপনাকে অন্যদের দু,খ, ক্ষত এবং অসুবিধার পিছনে কী লুকিয়ে আছে তা দেখতে দেবে। অনেক গভীরে তাকালে, আপনি আবিষ্কার করবেন যে তাদের কী নির্দয় এবং জ্ঞানী বা নিষ্ঠুর কিছু করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। এইভাবে কারও আচরণের পিছনে কারণগুলি আরও ভালভাবে বোঝার চেষ্টা করলে আপনি সেই ব্যক্তির প্রতি সহনশীলতা এবং এমনকি সহানুভূতি স্বীকার করতে পারবেন। অন্যদের তাদের আচরণের জন্য ক্ষমা করে, আপনি তাদের আঘাত করা বন্ধ করতে শিখবেন এবং তাদের ভয় এবং যন্ত্রণা থেকে নিজেদের সুস্থ করার স্বাধীনতা দেবেন, যাতে তারা আগের চেয়ে ভাল হতে পারে।
- অন্যদের সাথে সহযোগিতা করার জন্য যতটা সম্ভব উপায় খুঁজুন। সহযোগিতাকে উৎসাহিত করে এবং যেভাবে আমরা একসাথে কাজ করার জন্য কাজ করতে পারি তার সুবিধা দিয়ে দ্বন্দ্ব এবং প্রতিযোগিতা হ্রাস করুন; কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে, স্কুল বা কলেজে, আপনার আশেপাশের পার্কে, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন।
- অন্যদের জন্য জায়গা তৈরি করুন, এমনকি যদি আপনি তাদের না চেনেন। যখন ভারী যানবাহন বা দীর্ঘ লাইন থাকে, তখন অন্য কাউকে letুকতে দিন। তারাও মানুষ, তাদেরও আপনার মত অনুভূতি আছে, এবং কেউ তাদের জন্য চিন্তা করে এটা জেনে চমৎকার চমক হবে। আপনি যে মনোযোগ দেন তা ভবিষ্যতে একই কাজ করতে অন্যদের প্রভাবিত করবে।
ধাপ you. মানুষের ভালো সম্পর্কে আপনার জানা লোকদের বলুন যাতে তারা মানুষের ভাল দেখতে পারে।
একবার আপনি কীভাবে ইতিবাচক মানবিক গল্পগুলি খুঁজে পাবেন তা বুঝতে পারলে, আপনার ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং কর্মকে অনুপ্রাণিত করতে আপনার অভিজ্ঞতা অন্যদের সাথে ভাগ করুন। যদি আপনার একটি ব্লগ বা সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট থাকে যা আপনি আপনার গল্প শেয়ার করার জন্য ব্যবহার করেন, তাহলে অন্যান্য ইতিবাচক গল্প লিখুন যা অন্যদের অনুপ্রাণিত করে। আপনি কি করতে পারেন, আজ, কারো দয়া, অন্যদের বীরত্বপূর্ণ কাজ এবং মানুষের ভাল দিকের গল্প শেয়ার করতে?
অনুপ্রেরণামূলক মুহূর্তগুলি উদযাপন করুন যখন কেউ অসাধারণ কিছু করে, যেমন একজন আহত সহকর্মী খেলোয়াড়ের পক্ষে দৌড়ে জয় পরিত্যাগ করা, আগুনে আটকা পড়া পোষা প্রাণীকে উদ্ধার করা, যুদ্ধবিরতির সময় শত্রুর সাথে হাত মেলানো ইত্যাদি। গল্প, ছবি এবং সৃজনশীল কাজগুলি উদযাপন এবং ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে যা বীরত্বপূর্ণ এবং মানবিক কাজ, মানুষের যত্ন এবং সহানুভূতির কাজগুলির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, আপনি দয়া এবং মানবতার প্রকৃত শক্তি এবং মূল্য ছড়িয়ে দেওয়ার অংশ হয়ে উঠেন।
পদক্ষেপ 5. নিজের উপর আপনার আস্থা পুনরুদ্ধার করুন।
মনে রাখবেন আপনিও সম্প্রদায়ের অংশ। আপনি যদি আপনার সহকর্মী মানুষদের থেকে নিজেকে দূরে রাখেন বা তাদের অস্তিত্বকে ক্রমাগত অস্বীকার করেন তবে আপনি যে বিশ্বটি বেছে নেবেন তা তৈরি হবে না। আপনি যদি মনে করেন যে এই পৃথিবীর অধিকাংশ মানুষই উন্নতির জন্য পরিবর্তন করতে পারে না, তাহলে হয়তো সমস্যাটি আপনার মধ্যেই প্রোথিত। হেনরি মিলার একবার বলেছিলেন, "একজন ব্যক্তি যিনি চিরকালের জন্য মানুষের অবস্থার দ্বারা অস্থির হয়ে পড়েছেন তিনি এইরকম অনুভব করতে পারেন কারণ তার সমস্যা সমাধানের সমস্যা নেই, বা সমস্যা নেই কিন্তু এটি এড়িয়ে চলেছে।" যদি আপনি একটি কঠিন জীবন কাটাচ্ছেন, তাহলে নিজের উপর এত কঠোর হওয়া বন্ধ করুন। ক্ষমা করতে শিখুন এবং নিজেকে আরও বিশ্বাস করুন। নতুন জিনিস শিখতে আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন এবং এমন কিছু করার জন্য নিজেকে ধাক্কা দিন যা আপনি সত্যিই ব্যর্থ হওয়ার ভয় পেয়েছিলেন। সাহসী হও, কারণ এই পৃথিবীতে তোমার প্রতিভা দরকার।
- আপনি যদি আশার পরিবর্তে হতাশায় ডুবে থাকেন বা আপনি কিছু করার পরিবর্তে অভিযোগ করা বেছে নেন, আপনি যেখানেই তাকান কেবল নেতিবাচকতা পাবেন। পরিবর্তে, আপনি মানবিকতায় বিশ্বাস করতে বেছে নিতে পারেন, যেমনটি আগে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। উপরন্তু, আপনি এই পৃথিবীতে ঘটে যাওয়া অন্যায়, সহিংসতা, অপচয় এবং ক্ষুধার মতো খারাপ জিনিসগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায় হিসাবে একজন ভাল ব্যক্তি হিসাবে বেছে নিতে পারেন।
- আপনি প্রায়শই ভয়ঙ্কর বলে মনে হলে আপনি অসহায় বোধ করতে পারেন, তবে আপনি দুর্বল নন। দয়া একটি ছায়াময় জিনিস, একটি শক্তি যা প্রতিটি মানুষের মধ্যে বিদ্যমান। দয়ালুতার সাথে, আপনি প্রকৃতপক্ষে বলেছিলেন যে পৃথিবীটি কেমন তা আপনি চান।
পরামর্শ
- আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে একটি সামাজিক ব্যবস্থা যা ভালভাবে কাজ করে না তা মানুষের বা মানবিক মূল্যবোধের মধ্যে বিদ্যমান সারাংশ থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন। সিস্টেম বা প্রতিষ্ঠানগুলির বিরুদ্ধে বা খুব পুরানো ধাঁচের মানদণ্ড করা কঠিন হতে পারে। যদিও কিছু মানুষ স্বার্থপর, তবুও কিছু লোক আছে যারা "সঠিক কাজ" করার চেষ্টা করে, এমনকি যদি তারা এটির মত না হয়। প্রায়শই, এটি একজন বহিরাগত ব্যক্তি যাকে যা দেওয়া যায় না তা চিহ্নিত করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, পরিবর্তনের জন্য ক্রমবর্ধমান চাপ সাধারণত সেই দৃষ্টিভঙ্গিকে ভেঙ্গে ফেলতে সফল হয় যাতে নতুন উপায় গ্রহণ করতে পারে।এর ফলে প্রত্যেককে এমন কিছু করার পক্ষে "কিছু" করা থেকে মুক্তি দেয় যা সমাজের জন্য আগের মতো আর কার্যকর নয়।
- আপনি যদি দয়া এবং প্রশংসা করা প্রতিটি কাজের প্রভাব জানতে আগ্রহী হন, তাহলে আপনি "দ্য নিউটন প্রজেক্ট" সম্পর্কে জানতে চাইতে পারেন, একটি অলাভজনক প্রকল্প যা মানুষকে একটি ব্রেসলেট দেওয়ার রূপ নেয়। তাদের জীবনে প্রভাব।
সতর্কবাণী
- "আরো বিশ্বাসী হওয়া" এর মানে এই নয় যে আপনাকে সবাইকে খুব বেশি বিশ্বাস করতে হবে। প্রদত্ত বিশ্বাসের বিশ্বাসঘাতকতা একজন ব্যক্তির মানবতার প্রতি বিশ্বাস হারাতে পারে।
- সংকীর্ণ-মানসিকতা এবং কুসংস্কারপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখা জীবনের কঠিন সময়ে আশ্রয় বা নিরাপদ অবস্থানের মতো মনে হতে পারে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত এটি আপনার চারপাশের পৃথিবী পরিবর্তনের সাথে সাথে দুর্বল হয়ে উঠতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে আপনাকে দুর্বল করে তুলতে পারে। আপনার নিজের " যদি আপনি বাইরের বিশ্বের কাছে পৌঁছানোর এবং সহমানব মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করার চেষ্টা করেন, এমনকি যারা আপনার সাথে দ্বিমত পোষণ করে, তার চেয়ে বিশ্ব "কম নিরাপদ।
- স্বার্থপরতা, অসভ্যতা এবং কুসংস্কার আমাদের দৃষ্টিকে ম্লান করে দেবে যাতে আমরা আমাদের সহকর্মীদের ভাল দিক থেকে দেখতে পারি।
