Noveপন্যাসিক রবার্ট লুই স্টিফেনসন একবার বলেছিলেন, "আমরা আজকে কে হব, এবং ভবিষ্যতে আমরা কে হব, সেটাই জীবনের একমাত্র উদ্দেশ্য।" অন্য কথায়, জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান উদ্দেশ্য হল নিজের হওয়া, সেটা আপনার কাছে যা বোঝায় না কেন। একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে ব্যক্তিগত বিকাশ বিভিন্ন উপায়ে দেখা দিতে পারে। সুতরাং, পূর্বনির্ধারিত প্রত্যাশার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ স্ব-বিকাশ আশা করা একটি ভুল। শুধু কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট বয়সে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাননি তার অর্থ এই নয় যে আপনি কখনই অর্জন করতে পারবেন না যা আপনি সবচেয়ে বেশি সক্ষম বা করতে চান। দেহ ও মন যা অর্জন করতে পারে তার অফুরন্ত সম্ভাবনা রয়েছে, এমনকি জীবনের পরবর্তী পর্যায়েও। আপনার বয়স বা সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে, আপনি সক্রিয়ভাবে আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে শিখতে পারেন। আপনি হয়ত দেরী ব্লুমার হতে পারেন যিনি আপনার চারপাশের মানুষের চেয়ে একটু পরে নিজেকে বুঝতে পারেন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: সীমানা বোঝা এবং ঠেলে দেওয়া
ধাপ 1. আপনি দেরী ব্লুমার কিনা তা নির্ধারণ করুন।
দেরী ব্লুমার এমন একজন ব্যক্তি যিনি তার সমবয়সীদের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় ধরে তার জীবনের সম্ভাব্যতা অর্জন করেন। দেরী ব্লুমার ব্যর্থ ব্যক্তি নয়, তার বন্ধুদের চেয়ে সাফল্য অর্জনের জন্য তার আরও দীর্ঘ সময় প্রয়োজন। এই দেরী ব্লুমারের অনেকগুলি বিভাগ রয়েছে:
- শিক্ষায় দেরী ব্লুমার। এর মানে হল যে স্কুলে আপনার গ্রেডগুলি মাঝারি, যতক্ষণ না আপনি হঠাৎ করে কিছু পরীক্ষায় অন্য অনেক ছাত্রকে উজ্জ্বল এবং পরাজিত করেন। এটি হতে পারে কারণ আপনি অবশেষে স্কুলে যা করেন এবং আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি সংযোগ গড়ে তুলতে পারেন। অথবা, আপনি যা শিখেছেন তা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে উন্নতি করতে ব্যবহার করতে পারেন। যাই হোক না কেন, আপনি শিক্ষায় সফল হতে পারেন যদি আপনি যা শিখেন তার অর্থ খুঁজে পেতে সক্ষম হন।
- ক্যারিয়ারে দেরী ব্লুমার। আপনি হয়তো প্রাপ্তবয়স্কদের 15-20 বছর কাটিয়েছেন তবুও আপনি যে ক্যারিয়ার চান তা নিয়ে ভাবছেন। তারপরে, আপনি হঠাৎ এটি খুঁজে পান এবং উজ্জ্বলভাবে সঞ্চালন করেন। ভাল পারফর্ম করার জন্য, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে যে আপনি কোন বিষয়ে আগ্রহী - হয়তো এই আগ্রহগুলো আপনার সহকর্মীদের মধ্যে আছে, অথবা আপনি যে জিনিসগুলি পেতে পেরেছেন। আপনি যদি এই বিষয়গুলির মধ্যে কোন বিষয়ে উত্তেজিত না হন, তাহলে বন্ধুদের বা প্রিয়জনদের জিজ্ঞাসা করে দেখুন যে তারা তাদের ক্যারিয়ার সম্পর্কে তাদের পছন্দের জিনিস খুঁজে পেতে সক্ষম কিনা। উপরন্তু, আপনি একটি নতুন কাজ খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার কল পূরণ করতে পারে।
- সামাজিক ক্ষেত্রে দেরী ব্লুমার। যখন সবাই মিটিং এবং বিয়ে নিয়ে খুশি হয়, তখন আপনি বন্ধু এবং ডেটিং করতে ভয় পেতে পারেন। হঠাৎ না হওয়া পর্যন্ত, একদিন আপনি বুঝতে পারেন যে অন্য লোকের সাথে কথা বলা যতটা ভীতিকর নয় ততই আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত হয়।
পদক্ষেপ 2. আপনার সীমানা বিবেচনা করুন।
আমাদের অনেক সিদ্ধান্তই পরিবেশ থেকে প্রাপ্ত নিরাপত্তার স্তরের উপর ভিত্তি করে, বিশেষ করে জীবনের প্রাথমিক পর্যায়ে। উপরন্তু, আরেকটি ভিত্তি হল অন্যান্য মানুষের সাথে আন্তpersonব্যক্তিক সংযুক্তি গড়ে তোলার দক্ষতা। প্রকৃতপক্ষে, পরবর্তী জীবনে, ক্ষুদ্র অনুভূতির ভয় আমাদের কর্মকে সীমাবদ্ধ করে এবং সীমাবদ্ধ করতে পারে।
- আপনার পরিবেশের সীমানা নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষা করে, আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তাহীনতাকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন, যা আপনাকে জীবনে নতুন সুযোগ আবিষ্কার করতে দেয়।
- সীমানা অতিক্রম করতে, আপনাকে জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে নতুন জিনিস চেষ্টা করতে হবে। যখনই আপনি পারেন, আপনার প্রতিটি নতুন অভিজ্ঞতাকে স্বাগত জানানো উচিত। আপনি পরবর্তী ধাপে আমাদের কিছু পরামর্শ জানতে পারেন।
ধাপ daily. দৈনন্দিন কার্যক্রম এবং পরিবেশ নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষা করুন।
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে আমাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতা আমাদের বসবাসের পরিবেশের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে বের হয়ে জীবনের অবস্থার সাথে পরীক্ষা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি আপনার বেশিরভাগ সময় বাড়িতে একা বা অফিসে কাজ করেন। আপনি শারীরিক স্বাস্থ্য বা সামাজিক দক্ষতার মতো বিষয়গুলিতে সক্ষমতা বিকাশ করতে পারেন। আপনার পরিবেশের একটি প্রভাব থাকবে, এমনকি যদি এই আচরণগুলি ইতিমধ্যে আপনার জিনে প্রভাবশালী হয়।
- এই বিধিনিষেধগুলি এড়াতে, আপনি একটি সাপ্তাহিক জিম ক্লাসে যোগ দিতে পারেন। অথবা, আপনি পার্কে আরও ঘন ঘন হাঁটার প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন। আপনি যাই করুন না কেন, আপনার রুটিনের বাইরে কিছু করুন বা আপনার শরীরকে একটি নতুন পদক্ষেপ নিতে উত্সাহিত করুন যাতে আপনি যা অর্জন করতে পারেন সে সম্পর্কে নতুন আবেগ এবং ধারণাগুলি অনুভব করতে পারেন।
ধাপ 4. নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
আপনি যদি প্রতিদিন একই লোকের সাথে সময় কাটাতে থাকেন, তাহলে আপনার আত্ম-বৃদ্ধির ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। বিরোধী মতামত আছে এমন ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপন করলে আপনার এবং বিশ্বের কী হতে পারে তার একটি আত্ম-ধারণা গড়ে উঠতে পারে।
- নতুন মানুষের সাথে সময় কাটানো আপনাকে একটি দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। আপনার আগে যে সমস্ত স্টেরিওটাইপ এবং অনুমান ছিল তা প্রশ্নবিদ্ধ হবে এবং আপনি জীবনযাপনের নতুন উপায় আবিষ্কার করবেন।
- একটি কফি শপে অপরিচিতদের সাথে একটি কথোপকথন শুরু করুন, অথবা অনুরূপ আগ্রহের মানুষের একটি সামাজিক গোষ্ঠীতে যোগ দিন।
- আপনি যদি নতুন লোকের সাথে দেখা করার সামর্থ্য না রাখেন কিন্তু তবুও কারো সাথে কথা বলতে চান, তাহলে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা লাইফ কোচ দেখার কথা বিবেচনা করুন। তারা ভাল শ্রোতা হতে পারে এবং আপনাকে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে ধাক্কা দেওয়ার কৌশল সরবরাহ করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. নিজের সম্পর্কে আপনার ধারণা বিবেচনা করুন।
আমরা আসলেই কে তা নিয়ে অবাস্তব ধারণার কারণে আমরা প্রায়ই আমাদের সম্ভাবনাকে সীমাবদ্ধ করি। এই ধারণাগুলি শৈশব থেকে বা সম্ভবত পিতামাতার প্রত্যাশা থেকে আসতে পারে। আসলে, ফেসবুক পেজও জীবন সম্পর্কে অবাস্তব প্রত্যাশা তৈরি করতে পারে।
- এই উপলব্ধির উৎস যাই হোক না কেন, আপনি যখন তাদের সীমাবদ্ধ মনে করেন তখন তাদের সাথে লড়াই করতে হবে। যখন এই সমস্ত চিন্তাভাবনাগুলি উদ্ভূত হয়, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং একটি ভাল জীবন তৈরি করতে বর্তমান মুহূর্তে আপনি কী করতে পারেন তার উপর মনোনিবেশ করুন।
- বর্তমান সম্পর্কে আপনার উপলব্ধিতে ভবিষ্যতের জন্য আশা জাগানোর চেষ্টা করুন। শেষ ফলাফলের চেয়ে লক্ষ্য প্রতিষ্ঠার প্রক্রিয়ায় মনোযোগ দিন।
- উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি মনে করেন আপনার একটি নতুন বন্ধুর প্রয়োজন। এখন থেকে শুরু করে আপনি কিভাবে এই লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন তা বিবেচনা করুন। আপনি কি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করে নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারেন, অথবা আপনি কি জানেন না এমন লোকদের সাথে কথা বলা শুরু করবেন? আপনি প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে নিজেকে নতুন লোকের কাছাকাছি রাখতে সক্ষম হতে পারেন।
ধাপ 6. আপনার জীবন অন্যদের সাথে তুলনা করবেন না।
আমরা প্রত্যেকেই অনন্য মানুষ, শরীরের বিভিন্ন ক্ষমতা এবং জৈবিক রচনার সাথে। এর মানে হল আমরা সবাই বিভিন্ন ছন্দ এবং গতিতে বিকাশ করব। মানুষ বিভিন্ন গতিতে এবং তাদের নিজস্ব উপায়ে তাদের উন্নয়নের জন্য মাইলফলক পূরণ করে।
- 20 এর দশকের শেষের সময়টি হল যখন মানুষের মস্তিষ্ক এবং শরীরের বিকাশ থেমে যায় স্থির হারে যা তারা পূর্বে অনুভব করেছিল। যাইহোক, শরীর সারা জীবন তার স্থিতিস্থাপক বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে। এইভাবে, কিছু নাটকীয় ব্যক্তিত্ব এবং আচরণগত পরিবর্তন সম্ভব, এমনকি জীবনের পরবর্তী পর্যায়েও।
- একই ছন্দ এবং পথে বিকশিত দুটি দেহ কখনও হবে না। এর মানে হল যে আপনি আপনার জীবনের অন্যান্য মানুষের চেয়ে ভিন্ন সময়ে নির্দিষ্ট সাংস্কৃতিক এবং জৈবিক পয়েন্টে পৌঁছাতে পারেন। কখনও কখনও, আপনি এটি মোটেও অর্জন করতে পারবেন না।
- উদাহরণস্বরূপ, বয়berসন্ধি একটি বিস্তৃত বয়সের পরিসরে শুরু হতে পারে। বয়berসন্ধির বয়স প্রায়শই পরিবর্তিত হয়, যেমন জাতি, শরীরের চর্বি গঠন এবং চাপের মাত্রার উপর নির্ভর করে। আপনার শরীরকে বয়berসন্ধির মধ্য দিয়ে যেতে বাধ্য করতে হবে না যদি এটি প্রস্তুত না হয়। আপনি কেবল অন্য কিছু হওয়ার ভান করে নিজের উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ দিবেন।
- আপনি যদি আপনার জীবন এবং ক্ষমতা অন্যদের সাথে তুলনা করেন, একটি গভীর শ্বাস নিন এবং বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনি যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ করেন তাতে আনন্দ এবং আগ্রহ খুঁজুন যাতে আপনি যে কোনও বয়সে নিজেকে বিকাশ করতে পারেন।
ধাপ 7. গভীর শ্বাস বা ঘনত্ব কৌশল অনুশীলন করুন।
শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ধ্যান বর্তমান সময়ে শরীরের প্রক্রিয়াগুলির দিকে সরাসরি মনোযোগ দিতে সাহায্য করতে পারে। অতীত এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে অবাঞ্ছিত এবং/অথবা আবেগপ্রবণ চিন্তাধারা মোকাবেলার জন্য এগুলি সবই ভালো মাধ্যম।
- আরামদায়ক জায়গায় বসে কিছু সাধারণ ধ্যান করা যেতে পারে। দুই হাত কোলে রাখুন। ধীরে ধীরে একটি গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে বাতাস চলাচল অনুভব করুন। সমস্ত মনোযোগ নি theশ্বাসে নিবদ্ধ করুন। যদি আপনার মন ঘোরা শুরু করে, আপনার শ্বাস এবং বর্তমানের দিকে আবার মনোযোগ দিন।
- আপনি যখন বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করতে অভ্যস্ত হন, নিজেকে এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করার অনুমতি দিন যা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে। এইভাবে, আপনার লক্ষ্য এবং ভবিষ্যতের জন্য আশা তৈরি হবে নিজের প্রতি আবেগ এবং আগ্রহের ভিত্তিতে।
2 এর অংশ 2: আপনার শক্তির সর্বাধিক উপার্জন করা
ধাপ 1. আপনার আত্মদৃষ্টিশীল দিকটি জানুন।
দেরী ব্লুমাররা সাধারণত বিবেকবান প্রতিফলিত চিন্তাবিদ। তারা তাদের সহকর্মীদের চেয়ে জীবনের আরও দিক নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে। আপনি বুদ্ধিমান কেউ হতে পারে; আপনার সুবিধার জন্য আপনার প্রকৃতি ব্যবহার করার উপায় খুঁজুন।
- আপনার নিজের প্রতিফলন এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার প্রবণতা অন্যদের আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলিতে দ্রুত পৌঁছাতে পারে। যাইহোক, যেহেতু আপনি সাবধানে চিন্তা করার জন্য সময় নেন, যখন আপনি একটি সুযোগ পান, তখন আপনি আরও সক্ষম এবং এটি ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন।
- সৃজনশীল লেখার অভ্যাস করুন। আপনি যদি আপনার বাসার চেয়ে বেশি সময় বাড়িতে থাকেন, অথবা আপনার অবসর সময় কাটানোর উপায় খুঁজতে চান, তাহলে সৃজনশীল লেখার অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। আপনি কবিতা বা গদ্য লিখতে পারেন। সৃজনশীল লেখা আপনার সৃজনশীলতা অনুশীলনের একটি ভাল উপায় হতে পারে। আপনি অপ্রত্যাশিত কিছু বিকাশ করতে পারেন।
- শিল্প বা সঙ্গীত তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি সৃজনশীল লেখা পছন্দ না করেন, তাহলে হয়তো আপনি ভিজ্যুয়াল আর্টস বা সঙ্গীতে কাজ করতে পারেন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে আপনার সৃজনশীলতার অনুশীলনে সহায়তা করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার চিন্তা রেকর্ড করুন।
ধারনা এবং চিন্তাধারা লিপিবদ্ধ করা আপনাকে আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং সম্ভাবনার উপর পুনরায় ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, আপনার রেকর্ড করা স্বপ্নগুলি অর্জনের প্রক্রিয়া অন্যদের, বিশেষ করে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাহায্য করতে পারে।
- আপনার বৈশিষ্ট্য নিচে পাস করা যেতে পারে। যদি আপনার সন্তান বা পরিবারের সদস্যরা আপনার অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পারে, তাহলে আপনি অন্যদের জন্য একটি উন্নত জীবন তৈরিতে অবদান রেখেছেন।
- একটি দৈনিক জার্নাল প্রস্তুত করুন। জার্নালিং আবেগ অন্বেষণ এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে তাদের আরো অবাধে প্রবাহিত করার একটি ভাল উপায় হতে পারে। একটি নির্দিষ্ট কাঠামোতে জোর করে লেখালেখি করবেন না। এটি করার পরিবর্তে, আপনার মনে যা আসে তা লিখুন। বসুন এবং অবাধে জিনিসগুলিকে সংযুক্ত করা শুরু করুন-আপনার আঙ্গুল থেকে যা বের হয় তাতে আপনি অবাক হতে পারেন। এটি আত্মদর্শন এবং গভীরভাবে চিন্তা করার একটি ভাল উপায় হতে পারে।
- একটি "ধারণা বই" প্রস্তুত করুন। ধারনা লেখার জন্য সর্বদা একটি নোটবুক রাখুন, উদাহরণস্বরূপ এটি আপনার বিছানা বা ব্যাগের পাশে রাখুন। আপনি যখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সংগ্রাম করছেন বা আত্মসম্মানবোধ করছেন তখন এই বইটি সহায়ক হতে পারে। যখনই কোন আইডিয়া আসে, সেটা লিখে রাখুন। দেরী ব্লুমারগুলি সাধারণত ধারণাগুলিতে পূর্ণ হয়, কখনও কখনও এত বেশি যে তারা তাদের সাথে কী করতে হয় তা জানে না। যখন আপনার মনে কোন আইডিয়া আসে তখন আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হতে পারে। যাইহোক, জেনে রাখুন যে ধারণাটির অর্থ রয়েছে এবং আপনি যখন পুনর্বিবেচনা করবেন তখন এটি কার্যকর হতে পারে।
ধাপ 3. আপনার শক্তি স্বীকৃতি।
দেরী ব্লুমারদেরও সাধারণত নিজেদের মধ্যে কিছু মূল্যবান গুণ থাকে। এই গুণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রতিফলিত করার ক্ষমতা, বিষয়গুলি বিবেচনা করা এবং ধৈর্যশীল হওয়া। তারা সাধারণত বিমূর্ত এবং সৃজনশীলভাবে চিন্তা করতে সক্ষম হয়।
- জীবনকে খারাপ অবস্থানে নিয়ে গেলে আত্মবিশ্বাস এবং উৎসাহকে উৎসাহিত করতে এই শক্তিগুলি ব্যবহার করুন।
- আপনার রোগী এবং প্রতিফলিত প্রকৃতির কারণে, অন্যদের ব্যক্তিগত সমস্যা হলে তারা আপনার পরামর্শ চাইতে পারে। তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার ক্ষমতা ব্যবহার করুন। নিজের থেকে ধৈর্য এবং বিবেচনাও একটি মনোভাব যা ক্যারিয়ার বা জীবনধারা বেছে নিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন ভাল পরামর্শদাতা/একাডেমিক হতে পারেন।
ধাপ yourself. নিজের এবং নিজের যোগ্যতায় বিশ্বাস করুন।
আপনি নিজেকে বিকাশ করতে এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করতে সক্ষম। আপনি যদি ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে তাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য নিজের সাথে কথা বলুন যে আপনি মূল্যবান ক্ষমতা সম্পন্ন একজন যোগ্য ব্যক্তি।
- আপনার অর্জন অন্যদের চেয়ে বেশি সময় নিতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে তাত্ক্ষণিক অর্জন সবসময় সুন্দর হয় না। অনেকে ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে ভয় পায় কারণ তারা সময়ের জন্য চাপ অনুভব করে এবং তারা কী করছে তা জানে না। দেরী ব্লুমাররা সময় নিয়ে এই অনুভূতি এড়াতে সক্ষম হয় এবং তারা কি করছে তা নিশ্চিত করে নিশ্চিত করে।
- একই সময়ে, ভুল থেকে শিখুন। সাফল্যের পথে আপনি যে বাধার সম্মুখীন হন তা ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয়। এই বাধাগুলি ভবিষ্যতে আরও ভাল কিছু করতে শেখার জন্য ইনপুটের একটি মূল্যবান উৎস হতে পারে।
ধাপ 5. সাফল্য উপভোগ করুন এবং বৃদ্ধি করুন।
যখন আপনি জীবনে গুরুত্বপূর্ণ কিছু অর্জন করেন, আপনার কৃতিত্ব স্বীকার করুন। নিজেকে সফল করার জন্য সেই সাফল্যটি ব্যবহার করুন যাতে আপনি আরও বড় কিছু অর্জন করতে পারেন।
- লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনার দীর্ঘ সময় লাগতে পারে। কিন্তু, ফলস্বরূপ, আপনি যা করছেন তার চেয়ে আপনি আরও বেশি নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারেন যারা প্রথমে একই জিনিস অর্জন করেছেন।
- লোকেরা যখন আপনার অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান সম্পর্কে সচেতন হবে তখন তারা সাহায্যের জন্য আপনার কাছে আসতে শুরু করবে। আপনি জীবন নিয়ে গভীরভাবে চিন্তা করার জন্য সময় নিয়েছেন। এছাড়াও, আপনি অন্য কারো সিদ্ধান্ত গ্রহণ করার পরিবর্তে আপনার নিজের সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন।
পরামর্শ
- জীবনের অন্যান্য দেরী ব্লুমারদের সাহায্য করুন। তাদের আশ্বস্ত করুন যে তারা তাদের সহকর্মী মানুষের চেয়ে পিছিয়ে বা কম বুদ্ধিমান নয়। আমরা সবাই মূল্যবান এবং একটি উদ্দেশ্য আছে।
- হাস্যরসের অনুভূতি বিকাশ করুন। প্রায়ই হাসুন, বিশেষ করে নিজের দিকে। হাসি মানসিক চাপ কমায় এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করা সহজ করে তোলে।
