প্রত্যেকের সাফল্যের ধারণা ভিন্ন। আপনি অনন্য অভিজ্ঞতার একজন। এই অভিজ্ঞতাগুলি আপনার সম্পর্কে আপনার ধারণা, আপনার লক্ষ্য, বিশ্ব এবং আপনার সাফল্যের সংজ্ঞাকে প্রভাবিত করেছে। জীবনে সাফল্যের অর্থ এই নয় যে সবকিছু সহজেই চলবে - আপনি প্রতিটি ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার সমস্ত ব্যক্তিগত স্বপ্ন অর্জন করতে সক্ষম হবেন। জীবনে সফল হওয়ার অর্থ কী তা নিয়ে বাস্তববাদী হন। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন যা সৃজনশীল, নমনীয় এবং মূল্যবান এবং আত্মবিশ্বাসের একটি শক্তিশালী অনুভূতি বিকাশ করে। আপনার এটাও বুঝতে হবে যে সাফল্যের আসল সংজ্ঞা হল আপনার সর্বোচ্চ চেষ্টা করা।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 অংশ: জীবনে কীভাবে সফল হওয়া যায় তা নির্ধারণ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার মূল্যবোধ এবং আদর্শের একটি তালিকা তৈরি করুন।
আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ আদর্শ, মূল্যবোধ এবং নৈতিক গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করুন। এগুলির মধ্যে একটি ভাল বন্ধু হওয়া বা ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এগুলি আপনার নিজের বোঝার উপর ভিত্তি করে জীবনের সাফল্যের সংজ্ঞা সম্পর্কে ধারণা, সেইসাথে লক্ষ্য থেকে ভিন্ন। লক্ষ্যগুলি আরও সুনির্দিষ্ট কাজ যা সম্পন্ন করা যায়।
ধাপ ২. এমন সব উপায় তালিকা করুন যা আপনাকে জীবনে সফল করতে পারে।
প্রথম ধাপ হল সাফল্যের একটি সংজ্ঞা নির্ধারণ করা, আপনার মূল্যবোধ এবং আপনি যে ধরনের জীবন চান তা ছাড়াও। এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং সাফল্যের প্রকৃত অর্থ কী তা নির্ধারণ করতে আপনার কিছুটা সময় প্রয়োজন হতে পারে। সংজ্ঞাটি যতটা সম্ভব বিস্তৃত করার চেষ্টা করুন: স্বল্পমেয়াদী, দীর্ঘমেয়াদী, বড় স্বপ্ন এবং ছোট সাফল্যের বিষয়ে।
- আপনার জীবনের নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং আপনি কীভাবে সাফল্য অর্জন করতে চান তার প্রতি নিবেদিত একটি জার্নাল বা নোটবুক রাখুন। সবচেয়ে সহজ আকাঙ্ক্ষা দিয়ে শুরু করুন, যেমন প্রতিদিন বাসন ধোয়া।
- জীবনে সাফল্যের সংজ্ঞা শুরু হতে পারে ছোট ছোট দৈনিক পরিবর্তন করার মাধ্যমে, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য, অর্থ, ক্যারিয়ারের লক্ষ্য, পরিবার, প্রেমের সম্পর্ক, ব্যক্তিত্ব (যেমন দয়ালু), অথবা বন্ধুত্ব গড়ে তোলার ক্ষেত্রে।
পদক্ষেপ 3. লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন।
সাফল্য অর্জনের উপায়গুলির তালিকা দেখুন, তারপরে মূল্যবোধ এবং আদর্শের তালিকার দিকে নজর দিন। কিভাবে দুজন একে অপরের পরিপূরক হতে পারে তা নির্ধারণ করতে শুরু করুন। কোন লক্ষ্যগুলি জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে শক্তিশালী করে এবং নিজের সংস্করণটি আপনি ভবিষ্যতে থাকতে চান? ক্যারিয়ারের লক্ষ্য, শখ, স্বাস্থ্য এবং পরিবার এবং বন্ধুত্বের মতো বিভাগে সাফল্য অর্জনের বিভিন্ন উপায় গোষ্ঠীভুক্ত করা শুরু করুন।
তারপরে, তাদের দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যে পুনরায় সংগঠিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে 135 কেজি ওজনের ওজন তুলতে সক্ষম হতে চাইতে পারেন, অথবা আপনার কর্মজীবনে সাংবাদিক হতে চান, অথবা প্রতি রাতে নিয়মিত বাসন ধোতে চান।
পদক্ষেপ 4. লক্ষ্য অগ্রাধিকার সেট করুন।
একবার আপনি জীবনে সাফল্যের অর্থ স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করতে শুরু করলে, অগ্রাধিকার নির্ধারণ করা শুরু করুন। কোনটি একটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য যা আপনাকে জীবনে সফল মনে করতে পারে? কোনগুলি প্রতিদিন অনুশীলন করা যেতে পারে যাতে আপনি আপনার জীবনকে ইতিবাচক দিক দিয়ে বাঁচতে সক্ষম বোধ করেন?
- জীবনে সফল হওয়া খুব সহজ হতে পারে, যেমন অন্যদের সাথে সদয়ভাবে আলাপচারিতা করা, আরো সুসংগঠিত জীবন যাপন করা, জীবনের বড় পরিবর্তন যেমন ক্যারিয়ার পরিবর্তন, অথবা পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করা।
- জীবনে সাফল্য নির্ধারণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হল নিশ্চিত করা যে সংজ্ঞাটি আপনাকে সত্যিকারের সাথে মানায় এবং আপনি যে ধরনের জীবন চান।
পদক্ষেপ 5. রোল মডেল সন্ধান করুন।
জার্নালটি আপনার ব্যক্তিগত মনোযোগ এবং অনুপ্রেরণার উৎস হবে। আপনি আপনার জীবনে এমন লোকদের চেনেন যারা তাদের আচরণ, শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতার কারণে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। তাদের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি ছবি বা কিছু খুঁজুন এবং আপনার ব্যক্তিগত জার্নালে এটি অনুলিপি করুন। অনুপ্রেরণার উৎস হিসেবে এবং আপনার স্বপ্নের কথা মনে করিয়ে দিতে এই রোল মডেলগুলো ব্যবহার করুন।
আপনি বিখ্যাত ব্যক্তিদেরও বিবেচনা করতে পারেন, যেমন সঙ্গীতশিল্পী বা ক্রীড়াবিদ, যারা তাদের জীবন এবং কর্মে তাদের অনুপ্রাণিত করে। অথবা, এমন লোকেদের খুঁজুন যাদের আপনি প্রশংসা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দালাই লামা কয়েক দশক ধরে, এমনকি জটিল পরিস্থিতিতেও শান্তির প্রতীক হয়ে আছেন। দালাইয়ের শক্তি এবং মনোভাব মনে রাখার জন্য আপনাকে তার হতে হবে না। যাইহোক, তাকে উল্লেখ করা আপনাকে আপনার নিজের গুণাবলী এবং আপনার পছন্দের জীবনের উপর ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের মানুষকে অনুপ্রেরণার উৎস হিসেবে ভাবুন।
4 এর অংশ 2: জীবনের উদ্দেশ্য অনুসরণ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে নমনীয় হন।
জীবনে সাফল্যের সংজ্ঞা দেওয়ার ধারণাটি আপনার সাথে বিকশিত হোক। জীবনকে একটি পুরস্কৃত অভিজ্ঞতার মধ্যে ingালার জন্য পরীক্ষা এবং ত্রুটির প্রয়োজন হতে পারে। আপনি একজন সফল আইনজীবী হতে চান এবং সপ্তাহে hours০ ঘন্টা কাজ করতে পারেন। কিন্তু যখন আপনি একটি পরিবার করতে চান তখন কি হয়? আপনার মানগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, যেমন আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলি তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি পশুচিকিত্সক হতে চাইতে পারেন। যাইহোক, একবার আপনি প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দক্ষতা এবং শিক্ষাগত প্রয়োজনীয়তাগুলি তদন্ত করে নিলে, আপনি অবশেষে সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি সত্যিই সেই পদ্ধতিতে প্রাণীদের সাথে কাজ করতে চান না। ক্যারিয়ারের অন্যান্য বিকল্পগুলি যা এখনও প্রাণীদের সাথে সম্পর্কিত তা অন্বেষণ করতে জার্নালগুলি ব্যবহার শুরু করুন। আপনি প্রাকৃতিক পোষা প্রাণী তৈরি করতে পারেন, আশ্রয়কেন্দ্রে কাজ করতে পারেন, কুকুর প্রশিক্ষক হতে পারেন, অথবা বাড়িতে পরিত্যক্ত প্রাণীদের যত্ন নিতে পারেন। জীবনে কীভাবে সফল হওয়া যায় তা শেখার অর্থ হল যে আপনাকে নিজেকে খুব খাঁটি উপায়ে জানতে হবে এবং আপনার জীবনের সাধনায় নমনীয় হতে হবে।
পদক্ষেপ 2. পর্যায়ক্রমে আপনার পরিকল্পনা পুনর্বিবেচনা করুন।
আপনার নিজের সাফল্যের সংজ্ঞার সাথে মানানসই পরিবর্তন আনতে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না। যাইহোক, জেনে রাখুন যে জীবনে সাফল্য অর্জনের অন্যতম কারণ ধৈর্য।
আপনি হয়তো আপনার পরিবারের সাথে একটি সিনেমার রাতের পরিকল্পনা করতে চাইতে পারেন, কিন্তু কোন সিনেমাটি দেখতে হবে, বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা অন্য পরিকল্পনা করছেন সে বিষয়ে একটি চুক্তিতে আসতে পারেন না। যেভাবেই হোক, আপনার একদিনের লক্ষ্য পূরণ হবে না। যদি এইরকম হয়, তাহলে পরিবারের সদস্যদের জিজ্ঞাসা করে তারা একসঙ্গে বেশি সময় কাটানোর জন্য কী করতে চান তা জিজ্ঞাসা করে আপনাকে আপনার পরিকল্পনায় সমন্বয় করতে হতে পারে। আপনি গ্রুপের কার্যক্রমের পরিকল্পনা করার পরিবর্তে অন্য মানুষের সাথে আলাদা সময় নির্ধারণ করতে চাইতে পারেন। লক্ষ্য অর্জনের চেষ্টায় হাল ছাড়বেন না। হাল ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে, সংজ্ঞায়িত করুন এবং নতুনভাবে ডিজাইন করুন। আপনি সবসময় এটা বিশ্লেষণ নিশ্চিত করুন। ট্র্যাকে থাকুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনি আপনার পরিবারের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন।
ধাপ the. ছোট জিনিসগুলোকে অবমূল্যায়ন করবেন না।
ছোট ছোট জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনি প্রতিদিন করতে পারেন। এটি আপনাকে অনুভব করতে সাহায্য করবে যে আপনি সাফল্য অর্জন করছেন। জীবনের সফলতা শেষ পর্যন্ত আত্মসম্মানের উপর নির্ভর করে। জেনে রাখুন যে আপনি একটি পূর্ণ জীবন যাপনের যোগ্য। ক্যারিয়ার, অর্থ এবং পরিবার ছাড়াও, আপনিও আছেন!
জীবনে সফল হওয়ার অর্থ এই হতে পারে যে আপনি আরো বেশি করে হাসেন, আপনার দৈনন্দিন কথোপকথনে দয়াবান হন, একটি বাস্তবিক ব্যায়াম রুটিন শুরু করেন, স্বাস্থ্যকর খান, অথবা পেইন্টিং, গল্ফ, বা নাচের পাঠ নিন। যখন আপনি এমন জীবন যাপন করেন যা সত্যিকারের মনে হয়, আপনি ইতিমধ্যে জীবনে সফল। এটা খুবই সহজ।
ধাপ 4. সফল হওয়ার উপায়গুলি বিকাশ করা চালিয়ে যান।
জার্নাল ব্যবহার করে উপায়গুলির এই তালিকাটি বিকাশ চালিয়ে যান। জীবন একটি যাত্রা এবং এটি অন্বেষণ করার জন্য সর্বদা অন্যান্য উপায় থাকবে। জীবনে সাফল্য সম্পর্কে আপনি এবং আপনার ধারণাগুলি ক্রমাগত বিকশিত হতে থাকে, নমনীয় হন এবং আপনার অন্তর্দৃষ্টি শুনুন। আপনি যে লক্ষ্যগুলি লক্ষ্য করছেন সে সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন এবং যদি আপনার নতুন ধারণা বা চিন্তা থাকে তবে দিক পরিবর্তন করতে ভয় পাবেন না।
ধাপ 5. আপনার জীবনের উদ্দেশ্য একটি অনুস্মারক সেট আপ করুন।
আপনি যে অবস্থান এবং মনোভাব দেখাতে চান তা মনে করিয়ে দিন। লাঠি নোট বা অনুস্মারক যা অফিসে এবং বাড়িতে ঝুলানো যেতে পারে।
আপনি সর্বদা আপনার সাথে যে কার্ডগুলিতে প্রেরণাদায়ক উদ্ধৃতি সংগ্রহ করেন। ইন্টারনেট, বই, সিনেমা বা বন্ধুদের কাছ থেকে উদ্ধৃতি সংগ্রহ করুন। আপনি যদি হতাশ বা হতাশ বোধ করেন তবে এই উদ্ধৃতিগুলি কাজে আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, উদ্ধৃতি, "সাহস একটি খুব বিরল প্রতিভা" আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে যে একটি পূর্ণ জীবন যাপন করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটি প্রচুর সাহস দেখায়।
4 এর 3 ম অংশ: আত্ম-মূল্য এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি বিকাশ
ধাপ 1. ইতিবাচক গুণাবলী লিখুন।
জীবনে সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে এটি চাই। আপনাকে অবশ্যই শৃঙ্খলা, ধৈর্য, স্থিতিস্থাপকতা এবং সংকল্প গড়ে তুলতে হবে। এই গুণাবলী বিকাশের সবচেয়ে সহজ উপায় হল নিজের যোগ্যতা, সাহস, যোগ্যতা এবং আপনি কে তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া শিখুন। নিজের সব ভালো গুণাবলী লিখে ইতিবাচক শব্দ দিয়ে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন। এই তালিকায় যতটা সম্ভব যোগ করুন।
দিন শুরু করার সাথে সাথে প্রতি সপ্তাহে এই তালিকাটি পড়ুন। আপনি জীবন তৈরির একজন এজেন্ট, তাই আপনি যদি সাফল্যের জন্য সংগ্রাম করার জন্য মানসিক এবং আবেগগতভাবে প্রস্তুত থাকতে চান, তাহলে আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন যতক্ষণ না আপনি নিজের যোগ্যতায় সত্যিকার অর্থে বিশ্বাস করেন। নিজেকে উদযাপন করুন কারণ আপনার ইতিমধ্যে একটি আশ্চর্যজনক জীবন তৈরি করার ইচ্ছা রয়েছে।
ধাপ 2. জীবনের নেতিবাচক থিমগুলি পুনরায় প্যাকেজ করুন।
আপনি অতীতে ছোটবেলায়, সামাজিক অভিজ্ঞতা থেকে, অথবা আপনি যে সম্প্রদায়টিতে বসবাস করতেন সেখান থেকে নেতিবাচক বার্তা পেয়ে থাকতে পারেন। এই বার্তাগুলি আপনার ভাবার চেয়ে অনেক গভীরে যেতে পারে।
- আপনাকে বলা হয়েছে এমন সমস্ত নেতিবাচক বিষয়গুলি লিখুন বা নিজের সম্পর্কে চিন্তা করুন। লেখার দিকে তাকানোর জন্য কিছু সময় নিন এবং যে কোনও নেতিবাচক থিম পুনরায় তৈরি করা শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, এই ভেবে যে সবাই জীবনে ভুল করে। আপনি যে নেতিবাচক কাজগুলি করেছেন সে সম্পর্কে আপনি কি এখনও অতিরিক্ত অপরাধী এবং লজ্জিত বোধ করেন? কেউ কি কখনো বলেছে যে তুমি মূর্খ ছিলে নাকি বড় হচ্ছো? আপনি কি এখনও সেই বার্তাগুলি মনে রাখেন এবং সেগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে দেয়?
- জীবনে সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে সেই বার্তাগুলি থেকে মুক্তি পেতে শুরু করতে হবে এবং সেগুলি আরও ইতিবাচক বার্তা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবে। একটি সাধারণ উদাহরণ যা জীবনে প্রায়ই ঘটে তা হল মানুষ নিজের সাথে নেতিবাচকভাবে কথা বলতে পছন্দ করে। উদাহরণস্বরূপ যখন একটি চাবি ফেলে। আপনার মাথায় প্রথম চিন্তা কি আসে? হয়তো ভাবনা চলে যায়, "আমি এমন বোকা, আমি চাবিও রাখতে পারি না।" আপনি যদি মনোযোগ দেন, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি সারাদিন নিজের সাথে খুব জোরে কথা বলছেন। জীবনে সফল হওয়ার জন্য, বুঝতে পারেন যে আপনি কোচ, দল এবং তারকা খেলোয়াড়। আপনি নিজেকে এমন একজন হিসাবে বিবেচনা করতে শুরু করবেন যিনি আপনার তৈরি করা আশ্চর্যজনক জীবনযাপনের যোগ্য।
পদক্ষেপ 3. নিজেকে ক্ষমতায়িত করুন।
জীবনে ইতিবাচক দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন আনার একটি বড় কারণ হল নিজেকে এমন একজন হিসেবে দেখা যা পরিবর্তন সৃষ্টি করতে পারে। নিজের দায়িত্ব নিন, আপনি কী করেন এবং কী বেছে নেন। জীবনে পছন্দের শক্তি উপলব্ধি করুন এবং বুঝুন যে প্রতিদিন আপনাকে বেছে নিতে হবে।
- আপনার অভিধান থেকে "পারে না" শব্দটি সরান। "পারছি না" এমন একটি বাক্যাংশ যা সৃজনশীলতাকে বাধাগ্রস্ত করে এবং আপনাকে অচল বোধ করে। কখনও কখনও, এই বাক্যাংশটি আসলে তার প্রকৃত অর্থের বিকল্প। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি ফরাসি ভাষায় কথা বলি না" যখন আপনি আসলে কি বলতে চাচ্ছেন তা হল: "আমি ফরাসি বলতে জানি না।" যখন আপনি "পারবেন না" বলবেন তখন একটি ধারণা তৈরি করা হবে যে কোন সমাধান নেই। যখন আপনি বলবেন যে আপনি কিছু করতে জানেন না, তার মানে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা বা কাজ করার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারবেন না।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রতিদিন উঠে কাজে যেতে পারেন…। কিন্তু আপনার কি এটা করতে হবে? অবশ্যই না. আপনি ঘুমিয়ে থাকা এবং চাকরি হারানো বেছে নিতে পারেন। জীবনের পছন্দের পরিণতি আছে, কিন্তু আপনার পছন্দের শক্তি বোঝার জন্য বাধ্যতামূলক মনে হয় এমন জিনিস থেকে আপনার মনোযোগ সরাতে হবে। আপনি কি কাজে যেতে পছন্দ করবেন? হ্যাঁ, কারণ আপনি চাকরি হারানোর পরিণতির মুখোমুখি হতে চান না। এটি এখনও একটি বিকল্প। আপনি পরিবর্তনের এজেন্ট এবং প্রতিদিন পছন্দ করুন। আপনার পছন্দের শক্তির সত্যিকারের প্রশংসা করে এটি উপলব্ধি করুন।
ধাপ 4. একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখুন।
যদি একটি গ্লাস অর্ধেক জলে পূর্ণ হয়, তাহলে কি এটি অর্ধেক পূর্ণ বা অর্ধেক খালি? অথবা, শুধুমাত্র আংশিক জলে ভরা? একটি সফল জীবন তৈরি করা সত্যিই আপনার দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে। সৃজনশীলতা, ধৈর্য, এবং সংকল্পের সাথে, জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি এবং বাস্তবতা জীবনের আয়ত্তে সফল হওয়ার অনুভূতি নির্ধারণ করবে।
- কিছু উদাহরণ লিখুন যা সম্প্রতি আপনাকে হতাশ করেছে, তারপরে আপনি তাদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন তা আবার লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনার কাপকেকের ব্যবসা ভালো যাচ্ছে না। এই সত্য মানে কি আপনার জন্য ব্যর্থতা? এর মানে কি এই যে জীবন সাহায্য করছে না এবং আপনাকে কখনো সুখী করবে না? আপনার লেখা বিবৃতি দেখুন। সম্ভবত এই বিবৃতিগুলি কালো এবং সাদা, উদাহরণস্বরূপ: "আমি যা চাই তা আমি কখনই পাব না। জিনিসগুলি আমার পরিকল্পনা অনুসারে কখনই যায় না।”
- এই বিবৃতিগুলিকে পুনরায় সাজানোর চেষ্টা করুন এবং নিজের মধ্যে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ব্যর্থ হয়েছেন বলে ধরে নেওয়ার পরিবর্তে, সেই চিন্তাগুলি পুনরায় প্যাকেজ করার চেষ্টা করুন। নিজেকে বলুন, "ঠিক আছে, ব্যবসা করার অন্যান্য উপায় থাকতে হবে। আমি অন্য কিছু চেষ্টা করতে পারি, মার্কেটিংয়ের একটি ভিন্ন উপায়, অথবা হয়তো আমার একটি নতুন ব্যবসায়িক মডেল চেষ্টা করা উচিত।
- নতুন দৃষ্টিভঙ্গির চেষ্টা না করে নিজেকে বন্ধ করার প্রবণতা আছে কিনা তা দেখার চেষ্টা করুন। জীবনে সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে এটিকে এমন কিছু হিসাবে দেখতে হবে যা আপনি চান এবং সফল হওয়ার দিকে কাজ করবেন, সীমাহীন সম্ভাবনা এবং এই সমস্ত সম্ভাবনাগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি সুস্থ আকাঙ্ক্ষার সাথে।
ধাপ 5. নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি নিজের সেরাটা দেওয়ার চেষ্টা করছেন।
আপনাকে মনে রাখতে হবে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং নিজের সাথে সহজে চলতে হবে। স্থিতিস্থাপকতা, স্ব-মূল্য এবং নিজের জন্য সম্মান তৈরি করতে, আপনাকে মেনে নিতে হবে যে জিনিসগুলি পরিকল্পনা অনুসারে যায় না। হাতের পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনার সেরা চেষ্টা করার জন্য নিজেকে একটি সুস্থ মনের জায়গায় নিমজ্জিত করুন যাতে আপনি জীবনে সাফল্য অর্জন করতে পারেন।
- সর্বদা আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন ফলাফল নির্বিশেষে স্ট্রেসের মাত্রাও কমিয়ে দেবে এবং আপনি যে জিনিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন তার দিকে আপনাকে মনোযোগী রাখবে। এইভাবে, আপনার পক্ষে নিজেকে ক্ষমতায়ন করা, পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতি শক্তিশালী করা এবং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া সহজ হবে। আপনি আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করেছেন, এটিই গুরুত্বপূর্ণ এবং এর অর্থ আপনি সফল হয়েছেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার কাপকেক ব্যবসা একটি কার্যকর ধরনের ব্যবসা নয়। যখন আপনি সমস্ত উপলব্ধ বিকল্পগুলি অন্বেষণ করেছেন, সৃজনশীল পরিবর্তন করেছেন, এবং সত্যিই আপনার সবকিছুকে কাপকেক বিক্রির মধ্যে রেখেছেন, তখন আপনি আপনার সেরাটি করেছেন। যদিও আপনি ব্যবসাকে একটি ব্যর্থতা মনে করতে পারেন, আপনি আপনার সেরাটা দিয়েছিলেন এবং এটি একটি সাফল্য ছিল। আপনার সমস্ত ক্ষমতা এবং বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে অনুশীলন করতে হবে; এটি একটি সাফল্যও। আপনি ভিন্ন কিছু চেষ্টা করেছেন; তাহলে, আপনিও সফল বলে বিবেচিত হতে পারেন।
- আপনি আপনার সেরাটা করেছেন তা জানা এবং এর সম্ভাব্য ফলাফলের পরিবর্তে এটিকে সাফল্য হিসাবে ফোকাস করা আপনাকে নতুন জিনিসের চেষ্টা চালিয়ে যেতে এবং আপনার জীবনের লক্ষ্যে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে।
পদক্ষেপ 6. আপনার পরিস্থিতির প্রশংসা করুন।
দিন, পরিস্থিতি এবং প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে আপনার সেরা চেষ্টা করা প্রত্যেকের জন্য আলাদা। আপনি যদি অসুস্থ হয়ে থাকেন এবং প্রত্যাশিতভাবে একটি প্রকল্প সম্পন্ন করতে না পারেন, তাহলে মনে রাখবেন যে আপনি অসুস্থ। আপনি অন্তত হাতে থাকা কাজটি চালিয়ে গেছেন এবং আপনি অসুস্থ থাকলেও আপনার সেরাটা দিয়েছিলেন। আপনি যা করতে পেরেছিলেন সবই করেছেন। আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা প্রকাশ করা সর্বদা নিজেকে প্রশংসা করার একটি কারণ।
ধাপ 7. আপনি যা করতে পারেন তার একটি ডায়েরি রাখুন।
আপনি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে কীভাবে যান তা লক্ষ্য করা শুরু করুন, যা সেরা ফলাফল দেয়। সম্ভবত, অফিসে আপনার দিন সত্যিই খারাপ ছিল; আপনি ভুল বুঝেছেন বা কোন কিছুর জন্য দায়ী। যদি এটি ঘটে, আপনি বিব্রত হতে পারেন। যাইহোক, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমি কি সত্যিই আমার সেরা চেষ্টা করেছি?" আপনি যে কাজগুলো করতে পেরেছেন এবং অন্যান্য কাজগুলো ভিন্নভাবে করার বিকল্প উপায়গুলি নোট করুন।
4 এর 4 অংশ: সমর্থন চাওয়া
ধাপ 1. নিজেকে ইতিবাচক মানুষের সাথে ঘিরে রাখুন।
এই লোকেরা সাধারণত বন্ধু এবং পরিবারের সদস্য যারা আপনাকে সমর্থন এবং উত্সাহিত করবে। আপনাকে ব্যক্তিগত সম্পর্ক সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে এবং আপনার জীবনের লোকদের সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে - সেগুলি আপনাকে বড় করে তুলবে নাকি আপনাকে আরও খারাপ করবে তা নিয়ে ভাবুন। নিজেকে নিজে সম্মান করা. নিজেকে সম্মান করার একটি অংশ হল এই সত্যকে সম্মান করা যে আপনি সুস্থ, সহায়ক মানুষের পাশে থাকার যোগ্য। জীবনে সফল হওয়া বেশ লক্ষ্য এবং এতে আপনার মিথস্ক্রিয়ার সব দিক জড়িত।
পদক্ষেপ 2. আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
আপনার পারস্পরিক সহায়ক সম্পর্কও থাকা উচিত। একটি ভাল বন্ধু, অংশীদার বা পিতামাতা হওয়ার উপায়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কেন ভালবাসেন এবং আপনাকে সমর্থন করতে পারেন এমন লোকদের আপনি কেন সত্যিই মূল্য দেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
এটি আপনাকে এই ব্যক্তিদের সম্পর্কে আপনার চিন্তা লিখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি তাদের কাছ থেকে কোন সাহায্য পেয়েছেন সে সম্পর্কে লিখুন। আপনি কীভাবে সাহায্য করতে চান এবং তাদের যথাসাধ্য সাহায্য করতে চান তাও লিখুন। এইভাবে, আপনি তাদের সাথে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য কংক্রিট উপায়গুলি চিহ্নিত করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. সম্প্রদায়ের অবদান।
জীবনে সফল ব্যক্তি এবং সতর্ক, বহুমুখী এবং নম্র হওয়ার অর্থও এই যে, আপনাকে সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত থাকতে হবে।আপনার সহানুভূতি এবং সমবেদনার দিকটি চালু করুন। এই গুণগুলো অন্যদের দেখাতে শিখুন। এটি কেবল সাহায্যের প্রয়োজন এমন কাউকে পরিবর্তনের জন্য নয়, আপনার উপকার, আত্ম-সচেতনতা এবং বিশ্ব-সচেতনতার জন্যও কার্যকর। এটি আপনাকে সক্রিয় এবং ক্ষমতায়িত বোধ করতেও সহায়তা করবে।
