আমরা সবাই এটা করেছি: জনসমক্ষে ফার্ট। এটি স্বাভাবিক এবং কখনও কখনও এড়ানো অসম্ভব। যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষের জন্য এটি খুবই বিব্রতকর। যদি আপনি প্রকাশ্যে প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন, তাহলে গন্ধ লুকানোর, দোষারোপের ঝুঁকি হ্রাস করার এবং শব্দ ছদ্মবেশে রাখার উপায় রয়েছে।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: অভিযুক্ত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করা
ধাপ 1. দূরবর্তী অবস্থান থেকে দূরে যান।
এই কৌশলটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় এবং এটি "ক্রপ ডাস্টিং" নামে পরিচিত। আপনি যদি জনসম্মুখে ফর্সা হন (এবং এটি এড়াতে না পারেন), অবিলম্বে অবস্থান ত্যাগ করুন।
- এমনকি আপনি যদি আপনি যে রুমে থাকেন সেখান থেকে বের হতে না পারলেও এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যাওয়ার চেষ্টা করুন। অন্য লোকেরা বুঝতে পারবে না যে আপনি দুর্গন্ধের জন্য দায়ী যদি আপনি গন্ধের উৎস না হন।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনি প্রস্রাব করতে যাচ্ছেন, হাঁটার সময় এটি সরিয়ে ফেলুন যাতে গন্ধটি আরও বড় জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে।
- আপনি যদি গ্যাস ছাড়ার মত মনে করেন তবে আপনি রুম থেকে বেরিয়ে যান। অথবা, যদি গ্যাস ছাড়ার পর আপনার পক্ষে ঘর থেকে বের হওয়া সম্ভব হয়, তাহলে এটি একটি ভাল ধারণা।
ধাপ 2. গন্ধ ছদ্মবেশ।
যদি আপনি ইতিমধ্যেই জনসমক্ষে ফর্সা হয়ে থাকেন তবে ছদ্মবেশ বা দুর্গন্ধ কমাতে আপনি যা করতে পারেন তা করুন।
- যদি আপনি এটি আপনার ব্যাগে বহন করেন তবে নিজের উপর কিছু সুগন্ধি স্প্রে করুন (অথবা আপনি যদি ছেলে হন তবে কলোন)। কিছু হোটেল এবং রেস্তোরাঁ গ্রাহকের বাথরুমে সুগন্ধি বোতল সরবরাহ করে। স্প্রে ডিওডোরেন্টও সাহায্য করতে পারে।
- একটি সুগন্ধযুক্ত হাত ময়শ্চারাইজিং লোশন বের করুন এবং এটি আপনার হাতে লাগান। আপনি যদি নির্লিপ্ত কিছু করতে ব্যস্ত থাকেন তবে আপনাকে অপরাধী বলে সন্দেহ করা হবে না, যখন লোশন আপনাকে ভাল গন্ধ দেবে।
- যদি আপনার হাতে কলোন বা সুগন্ধি না থাকে, তাহলে আপনি চুলের স্প্রে ব্যবহার করে ফর্টের গন্ধ ছদ্মবেশে নিতে পারেন।
ধাপ 3. এমন জায়গায় যান যেখানে দুর্গন্ধ হয়।
পাবলিক ফর্টের গন্ধকে ছদ্মবেশিত করার অন্যতম সেরা উপায় হল আপনার পেট থেকে এমন জায়গায় বাতাস বের করা যেখানে গন্ধ সত্যিই খারাপ।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সুপার মার্কেটে থাকাকালীন হঠাৎ প্রস্রাবের তাগিদ অনুভব করেন, তাহলে মাছ এবং সীফুড বিভাগে যান!
- ফর্ট করার আরেকটি নিখুঁত স্থান হল আবর্জনার ক্যানের আশেপাশে। লোকেরা ভাববে যে দুর্গন্ধটি আবর্জনা থেকে আসছে, আপনার থেকে নয়।
- টয়লেট আপনার পেট থেকে গ্যাস নি toসরণের একটি দুর্দান্ত জায়গা যদি আপনি কোনও পাবলিক প্লেসে থাকেন এবং আপনি এটি কোথায় পাস করেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
ধাপ 4. যখন আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে থাকবেন তখন বাতাসের চারপাশে যান।
যখন আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে বা ডেটে থাকেন, তখন অবশ্যই আপনার পক্ষে কেবল দূরে চলে যাওয়া কঠিন। আপনাকে কাজটি লুকানোর উপায় খুঁজে পেতে হতে পারে।
- আপনি বাতাস পার হওয়ার আগে আপনার প্রেমিকের পিছনে হাঁটুন। এই কৌশলটি উপরে বর্ণিত "ক্রপ ডাস্টিং" এর মতোই, তবে আপনার প্রেমিকার কাছ থেকে এবং দূরে গন্ধ ছড়িয়ে দেবে।
- আপনি একটি প্রেমিকের জন্য গাড়ির দরজা খোলার আগে একটি fart আউট যাক। এইভাবে, বন্ধ গাড়ির ভিতরে পরিবর্তে গন্ধ ছড়িয়ে পড়বে।
- আপনার প্রেমিককে বলুন যে আপনাকে বিশ্রামাগারে যেতে হবে। তিনি মনে করতে পারেন যে আপনাকে সত্যিই বিশ্রামাগার ব্যবহার করতে হবে, ফর্ট করতে চায় না।
ধাপ 5. আপনার glutes আঁটসাঁট।
আপনি গ্যাস পাস করার তাগিদ অনুভব করলে আপনার নিতম্বের সাথে সুনির্দিষ্ট নড়াচড়া করলে আপনি ফর্টের শব্দকে কমিয়ে দিতে বা ছদ্মবেশে রাখতে সক্ষম হতে পারেন। বসার অবস্থানও সাহায্য করবে।
- আপনার গ্লুটগুলি যতটা সম্ভব টাইট করুন। যদি আপনি এই কৌশলটি যথেষ্ট সময় ধরে রাখতে পারেন, তবে পাঁজর দুর্বল হওয়া উচিত। পেট থেকে বালিশ বা নরম কিছুতে পেট থেকে গ্যাস বের করা ফর্টের শব্দ কমাতে পারে।
- নিতম্বকে বিপরীত দিকে টেনে আনা যাতে তারা কিছুটা দূরে থাকে তাও পশমের শক্তি দুর্বল করতে পারে। আপনি যদি ভিড়ে থাকেন তবে এটি করা কঠিন হতে পারে তবে আপনি এটি প্রাচীরের পিছনে বা টয়লেটে দ্রুত করতে পারেন।
- পেট থেকে অল্প অল্প করে গ্যাস নি willসরণ করলে পশম খাটো এবং কম শ্রবণযোগ্য হবে। সমস্ত গ্যাস অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত প্রতি 30 সেকেন্ডে এটি করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সিপিরিটের অভিজ্ঞতা পান না, যা আপনি ফর্ট করার সময় ঘটতে পারে। প্রতিবার যখন আপনি টয়লেট ব্যবহার করবেন তখন সম্পূর্ণভাবে মলত্যাগ করে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: অন্যদের উপর দোষ নির্দেশ করা
ধাপ 1. অন্যের উপর দোষ চাপান।
আপনি প্রমাণ করতে পারবেন না যে অন্য কেউ গ্যাস পাচ্ছে, কিন্তু এমন কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার পরিবর্তে অন্য কারো প্রতি সন্দেহ দেখাতে পারেন।
- তিন বা তার বেশি নিয়ম ব্যবহার করুন। এর অর্থ হল আপনি কেবল তখনই গ্যাস পাস করতে পারবেন যখন আপনি তিন বা ততোধিক লোকের দলে থাকবেন।
- এই অবস্থায়, অন্যদের উপর দোষ চাপানো সহজ এবং অন্যদের জন্য বড় দলের অপরাধীকে চিহ্নিত করা আরও কঠিন। চাবি যতটা সম্ভব শান্তভাবে ফর্সা করা। আপনি সরাসরি কাউকে দোষারোপ করতে পারেন বা কেবল গন্ধকে অস্বীকার করার অভিব্যক্তি তৈরি করতে পারেন এবং এটি কে করেছে তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- অন্য কেউ এটি শুরু না করা পর্যন্ত কোন প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না। যখন আপনি দেখবেন অন্যরা তাদের নাকের কুঁচকানো শুরু করে কারণ তারা দুর্গন্ধযুক্ত, এটি আপনার সুযোগ। এমন আচরণ করুন যেন আপনি গন্ধে বিরক্ত হন এবং অন্য কেউ এটি করার পরেই এটি সম্পর্কে কথা বলুন। যদি আপনি খুব শীঘ্রই কাউকে দোষারোপ করেন, তাহলে আপনি অপরাধী হয়ে উঠতে পারেন, যেমন পুরানো প্রবাদ "কে ডিম দেয়, কে ডিম দেয়"।
পদক্ষেপ 2. সঠিক ব্যক্তির সাথে দাঁড়ান।
এর অর্থ হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি চান যে লোকেরা মনে করে যে অপরাধী অন্য কেউ, তাহলে আপনাকে সঠিক ব্যক্তিকে বেছে নিতে হবে এবং তাদের পাশে দাঁড়াতে হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, শিশু এবং ছোট শিশুরা এটিকে অস্বীকার করতে পারে না এবং অস্বীকার করতে পারে না, এবং শিশুর পেট থেকে অল্প পরিমাণে গ্যাস চলে গেলে অবাক হবেন না।
- যারা ময়লা কাপড় পরিধান করে বা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে অধ্যবসায়ী নয় বলে পরিচিত তারাও আরেকটি ভালো বিকল্প হতে পারে।
- বয়স্ক মানুষ এবং পোষা প্রাণীও হতে পারে বড় "লক্ষ্য", যদিও আপনি যা করেছেন তার জন্য দাদিকে দোষারোপ করা অভদ্র হবে।
ধাপ 3. স্বীকারোক্তি।
আপনি যদি স্বীকার করেন এবং সৎ হন যে আপনি ফর্টের জন্য দায়ী তা হলে আপনি পয়েন্ট অর্জন করতে সক্ষম হবেন।
- ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং তারপরে এটি স্বাভাবিকের মতো আচরণ করুন। ভুলে যাওয়ার আগে মানুষ হয়তো হাসবে বা একটু অস্বস্তি বোধ করবে।
- আপনি পারিবারিক লোকের মধ্যে পিটার গ্রিফিনের মতো কার্টুন চরিত্রগুলি উল্লেখ করতে পারেন, যিনি জনসমক্ষে ফর্ট করার জন্য কুখ্যাত।
- আপনি এটাও বলতে পারেন "হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটাই আমি। সেটার জন্য দু Sorryখিত। আমি এটাকে ধরে রাখার চেষ্টা করছি, কিন্তু এটি কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে না।" অধিকাংশ মানুষ এটা বুঝতে পারে কারণ আমরা সবাই এই ঘটনার সম্মুখীন হয়েছি।
3 এর 3 পদ্ধতি: ফর্টস ছদ্মবেশে ভয়েস ব্যবহার করা
ধাপ 1. লিফটে ফর্ট পরীক্ষা করুন।
গ্যাস ডাম্প করার সবচেয়ে খারাপ জায়গা (একটি গাড়ি ছাড়া) একটি লিফটে। যদি আপনি ফর্সা করার তাগিদ অনুভব করেন, তাহলে এর প্রভাব কমানোর উপায় আছে।
- লিফটের দরজা না খোলা পর্যন্ত ফর্ট ধরে রাখুন। সাধারণত লিফটের দরজাগুলি খোলা এবং বন্ধ করার সময় একটি শব্দ করবে এবং এটি আপনার সহায়ক হবে।
- উপরন্তু, নতুন লোকেরা লিফটে প্রবেশ করবে যখন দরজা খোলা হবে এবং কেউ কেউ চলে যাবে।
- এই ভাবে, নতুনরা লিফট থেকে বেরিয়ে আসা লোকদের দোষ দিতে পারে এবং আপনিও তাদের দোষ দিতে পারেন, কারণ সেই মানুষরা আর এটা অস্বীকার করার জন্য নেই। যাইহোক, প্রায়শই চুপ থাকা সবচেয়ে ভাল কারণ এখানে অনেক সন্দেহভাজন থাকবে যে কেউ জানে না কে দোষী।
ধাপ 2. একটি শব্দ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার পশম জোরে শোনাচ্ছে, তাহলে অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না কিছু স্বাভাবিকভাবেই আপনি জোরে জোরে শব্দ করেন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি সিনেমা থিয়েটারে থাকেন, তাহলে খুব জোরে সাউন্ড ইফেক্টের জন্য অপেক্ষা করুন।
- আপনি যদি কোনো রেস্তোরাঁয় থাকেন, তাহলে প্লেটের সংঘর্ষের শব্দ বা আপনার টেবিলের পাশ দিয়ে কেউ উচ্চস্বরে কথা বলার জন্য অপেক্ষা করুন।
- পারিবারিক ভ্রমণের সময়, সঙ্গীত বাজানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন বা সবাই টোস্টের জন্য জোরে চিৎকার করে বা কৌতুক করে হাসে।
ধাপ 3. গোলমাল নিজে তৈরি করুন।
অন্য কেউ শব্দ করার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, যখন আপনি ফর্ট করতে যাচ্ছেন তখন আপনি নিজে এটি করতে পারেন।
- যখন আপনি ফর্ট করতে যাচ্ছেন তখন জোরে কাশি। পরিবর্তে, কয়েকবার কাশির চেষ্টা করুন যেন আপনার হঠাৎ কাশি হয়েছে এবং তারপর এক গ্লাস পানি পান করুন।
- চেয়ারটি এত শক্ত করে স্লাইড করুন যে এটি মেঝেতে ঘষে বা প্রচুর শব্দ করে। আপনি যদি ভিনাইলে coveredাকা চেয়ারে বসে থাকেন, তাহলে আপনার শরীরকে সরান যাতে আপনার পা চেয়ারের বিপরীতে ভেসে ওঠে। এমনভাবে কাজ করুন যেন গর্জন করা চেয়ারের ক্রিকিংয়ের শব্দ।
- সম্ভব হলে গান গাওয়া শুরু করুন অথবা জোরে কথা বলুন, হাঁচি দিন, অথবা চামচ দিয়ে প্লেটটি টোকা দিন।
পদক্ষেপ 4. প্রথম প্রচেষ্টা হিসাবে গ্যাস উত্পাদন হ্রাস করুন।
আপনি যদি জনসম্মুখে গর্জন করতে ভয় পান, তবে ঘর থেকে বের হওয়ার আগে গ্যাস কমানোর জন্য আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন।
- এক গ্লাস পানিতে দ্রবীভূত এক চিমটি মরিচের গুঁড়ো গ্যাস গঠন হ্রাস করবে বলে মনে করা হয়। আদাও উপকারী। আদা পেট ফাঁপা কমাতেও সাহায্য করতে পারে। আস্তে আস্তে খাওয়ার এবং পান করার চেষ্টা করুন এবং ফিজি পানীয় এড়িয়ে চলুন, ধূমপান করবেন না এবং অ্যান্টাসিড গ্রহণও সাহায্য করে।
- গাম চিবাবেন না কারণ এটি গ্যাস তৈরির কারণ হতে পারে। পেট ফাঁপানোর জন্য পরিচিত এমন খাবার খাবেন না, যেমন বাদাম। পাকস্থলীতে গ্যাস তৈরি হয় যখন পরিপাকতন্ত্রের কিছু খাবারকে শক্তিতে এবং বর্জ্যে রূপান্তর করতে অসুবিধা হয়।
- দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য, স্টার্চি খাবার যেমন আলু এবং পাস্তা, কিছু ফল (এপ্রিকট, পীচ এবং প্রুন), কিছু শাকসবজি (ফুলকপি, মটর, ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং অ্যাসপারাগাস) এবং কিছু শস্য (গম এবং ওট) পেট ফাঁপা হতে পারে।
পরামর্শ
- জেনে রাখুন যে ফর্সা হওয়া স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক। অনেকের মতে, নারীরাও ফর্সা।
- ফর্টের শব্দ নিয়ে প্রথম প্রশ্ন করবেন না।
সতর্কবাণী
- নীরব পাড়গুলি সাধারণত দুর্গন্ধযুক্ত হয়।
- প্রয়োজনে হাত ধুয়ে নিন।
