থ্রাশ একটি বিরক্তিকর এবং খুব বেদনাদায়ক অবস্থা। এই অবস্থাটি বিভিন্ন কারণ, যেমন চাপ, অসুস্থতা বা কেবল দুর্ঘটনাক্রমে গালে কামড় দিয়ে শুরু হয়। যাইহোক, বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে যা প্রমাণিত হয়েছে যে অল্প সময়ের মধ্যে ক্যানকার ঘা থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা
ধাপ 1. একটি লবণ পানির দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
1 বা 2 চা চামচ মেশান। এক গ্লাস উষ্ণ জলের সাথে লবণ এবং দ্রবীভূত করুন। আপনার মুখের একপাশ থেকে অন্য দিকে সমাধান দিয়ে গার্গল করুন, তারপর এটি থুথু ফেলুন। গিলে ফেলো না.
দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, সাধারণত খাবারের পরে এবং ঘুমানোর সময়।
পদক্ষেপ 2. একটি বেকিং সোডা দ্রবণ দিয়ে গার্গল করার চেষ্টা করুন।
বেকিং সোডা একটি লবণের সমাধানের বিকল্প। 1 চা চামচ দ্রবীভূত করুন। আধা গ্লাস গরম পানিতে বেকিং সোডা। লবণ জল ব্যবহার করার মতোই গার্গল করুন।
পদক্ষেপ 3. মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
ব্যাকটেরিয়া মারতে এবং ব্যথা উপশম করতে মুখের ভিতর ধুয়ে ফেলুন। প্রায় যেকোনো মাউথওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় গার্গল করুন, এবং দুপুরের খাবারের পরেও।
- কখনোই মাউথওয়াশ গিলে ফেলবেন না।
- কিছু ক্ষেত্রে, এন্টিসেপটিক্স (মাউথওয়াশ সহ) ক্যানকার ঘা হতে পারে বা খারাপ করতে পারে। যদি আপনার মাউথওয়াশ জ্বালা বা ব্যথা সৃষ্টি করে, তাহলে থ্রাশ না যাওয়া পর্যন্ত এটি ব্যবহার বন্ধ করুন। আপনি অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশও ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 4. ম্যাগনেসিয়ার দুধ ব্যবহার করুন।
একটি দোকান বা ফার্মেসিতে ম্যাগনেসিয়ার দুধ কিনুন। আস্তে আস্তে এটি দিনে কয়েকবার থ্রাশে লাগান। ম্যাগনেসিয়া দুধ একটি শান্ত প্রভাব এবং দ্রুত নিরাময় করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন।
অর্ধেক জল এবং অর্ধেক 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইডের একটি সমাধান তৈরি করুন, আপনার কেবল সামান্য প্রয়োজন। দ্রবণ দিয়ে একটি তুলা সোয়াব ভিজিয়ে নিন এবং থ্রাশে লাগান। ক্যানকারের ক্ষত স্থানটি পরিষ্কার করার জন্য এটি একবার করুন, তারপরে একটি নতুন তুলার কুঁড়ি আর্দ্র করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য থ্রাশে রাখুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি করুন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ গ্রাস করবেন না। তুলোর কুঁড়ি ভিজানোর জন্য যথেষ্ট ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6. মধু প্রয়োগ করুন।
সামান্য খাঁটি মধু দিয়ে থ্রাশ গ্রীস করুন। মধু ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে পারে।
- প্রথমে, একটি পরিষ্কার তুলা সোয়াব দিয়ে থ্রাশ এলাকা শুকিয়ে নিন, তারপরে মধু প্রয়োগ করার জন্য একটি নতুন তুলার সোয়াব ব্যবহার করুন।
- মানুকা মধুর সন্ধান করুন যার মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার যদি এটি না থাকে তবে চিন্তা করবেন না কারণ যে কোনও মধু ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
ধাপ 7. একটি ভেষজ মাউথওয়াশ তৈরি করুন।
সমান পরিমাণে saষি এবং ক্যামোমাইল দিয়ে জল গরম করুন। একবার জল আরামদায়ক তাপমাত্রায় ঠান্ডা হয়ে গেলে, এটিকে মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন। কিছু লোক ক্যানকার ঘাগুলির ব্যথা কমাতে এটি উপকারী বলে মনে করে, যদিও এই বিষয়ে খুব বেশি গবেষণা নেই।
দিনে 4-6 বার গার্গল করার জন্য ব্যবহার করুন।
ধাপ 8. রস পান করুন।
কিছু লোকের মধ্যে, গাজর, সেলারি এবং ক্যান্টালুপের রস ক্যানকারের ঘা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কোন গবেষণা নেই। এই ফল এবং সবজির আলাদাভাবে জুস করুন অথবা সেগুলি প্রতিদিন একটি মসৃণ পানিতে মিশিয়ে নিন।
পদ্ধতি 3 এর 2: পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ান এবং সুবিধা বাড়ান
ধাপ 1. বরফ কিউব চুষুন।
বরফ ফোলা কমাতে এবং ব্যথা অসাড় করতে পারে। যদি আপনি পারেন, বরফ গলে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার জিহ্বা দিয়ে সরাসরি থ্রাশে বরফ প্রয়োগ করুন।
- একটি থার্মোস বা স্টাইরোফোমে বরফের কিউব সংরক্ষণ করুন যাতে এগুলি দ্রুত গলে না যায় এবং সারা দিন সেগুলি ব্যবহার করুন।
- যদি বরফের কিউবগুলি খুব ঠান্ডা হয় তবে ঠান্ডা জল খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার মুখে পানি রাখুন এবং এটি গিলে ফেলার আগে স্প্রুর দিকে নিয়ে যান।
পদক্ষেপ 2. অম্লীয় এবং মসলাযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন।
মসলাযুক্ত, অম্লীয়, এবং ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে পারে এমন খাবার খিঁচুনিতে জ্বালা করতে পারে। এই খাবারগুলি ব্যথা এবং নিরাময়ে বিলম্ব করে। পুনরুদ্ধার সমর্থন করতে সরল এবং নরম খাবার খান।
কার্বনেটেড পানীয়, সব ধরনের সাইট্রাস, টোস্টের মতো শক্ত খাবার এবং লবণ এবং মশলাযুক্ত সমস্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 3. আলতো করে দাঁত ব্রাশ করুন।
টুথব্রাশের নড়াচড়া যা মুখের দেওয়ালে স্লিপ করে এবং ঘষলে ক্যানকারের ঘা হতে পারে এবং অবশ্যই বিদ্যমান ক্যানকারের ঘা আরও খারাপ করে তোলে। একটি নরম দাগযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন এবং থ্রাশ স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।
সংবেদনশীল দাঁত যেমন বায়োটিন বা সেন্সোডাইনের জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করুন যতক্ষণ না ক্যানকারের ঘা চলে যায়।
ধাপ 4. ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করুন।
যদি থ্রাশ যত তাড়াতাড়ি চলে না যায়, অন্তত আরামদায়ক বোধ করার চেষ্টা করুন। আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক নিন, অথবা ওভার-দ্য-কাউন্টার নম্বিং জেল ব্যবহার করুন। আপনি এটি একটি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন।
- যদি আপনার কোন চিকিৎসা সমস্যা থাকে বা অন্যান্য takingষধ সেবন করা হয়, তাহলে থ্রাশ medicationষধ বেছে নেওয়ার আগে আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনার বয়স 16 বছরের কম হলে অ্যাসপিরিন গ্রহণ করবেন না। ছোট বাচ্চাদের কখনই অ্যাসপিরিন দেবেন না।
ধাপ 5. লজেন্স চুষুন।
আপনি সেগুলি দোকান বা ফার্মেসিতে কিনতে পারেন। যদিও তাদের সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়নি, কিছু লোক অস্বস্তি কমাতে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য লজেন্স খুঁজে পায়। প্যাকেজের নির্দেশনা অনুযায়ী ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6. একটি ভিটামিন সম্পূরক গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
ভিটামিন বি এবং সি থ্রাশ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে যদিও আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করার পর ওষুধের দোকান বা ফার্মেসি থেকে ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট কিনুন। সুপারিশ অনুযায়ী ব্যবহার করুন।
ধাপ 7. লাইসিন ব্যবহার করুন।
লাইসিন, যা একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, ক্যানকার ঘা নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। তবে এর কার্যকারিতা নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার লাইসিন ব্যবহার না করার কোন কারণ থাকে।
ধাপ 8. ইচিনেসিয়া ব্যবহার করে দেখুন।
Echinacea একটি bষধি যা ওষুধের দোকান বা ফার্মেসিতে সম্পূরক আকারে পাওয়া যায়। যেহেতু এটি ইমিউন সিস্টেমে কাজ করে, ইচিনেসিয়া ক্যানকার ঘা নিরাময়ে সহায়তা করে। এর নিরাপদ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: চিকিৎসা চিকিত্সা চাওয়া
পদক্ষেপ 1. বড় বা খুব বেদনাদায়ক ক্যানকার ঘাগুলির জন্য ডাক্তারের কাছে যান।
বেশিরভাগ ক্যানকার ঘা এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই চলে যাবে। বেশ বড়, খুব বড়, খুব বেদনাদায়ক, তিন সপ্তাহ পরে আরোগ্য হয় না বা ছড়ায় না, বা জ্বর থাকে তার জন্য চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন। একজন জিপি বা ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করুন। অনেক medicationsষধ এবং চিকিৎসা আছে যা সাহায্য করতে পারে।
আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার সমস্যা সত্যিই থ্রাশ, দাঁতের ফোড়া বা বিরল মৌখিক ক্যান্সার নয়।
পদক্ষেপ 2. সাময়িক ব্যথার ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
আপনি ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ কিনতে পারেন, কিন্তু কিছু কিছু প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করা ভাল যে কোন ওষুধটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল। বেশ কয়েকটি পেস্ট, ক্রিম, তরল এবং জেল রয়েছে যা ব্যথা উপশম করতে পারে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে। এমন একটি পণ্য ব্যবহার করুন যাতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির মধ্যে একটি রয়েছে:
- ফ্লুওসিনোনাইড (লিডেক্স, ভ্যানোস)
- বেনজোকেন (অ্যানবেসোল, কঙ্ক-এ, জিল্যাকটিন-বি, ওরাবেস)
- হাইড্রোজেন পারক্সাইড (ওরাজেল এন্টিসেপটিক মুখের ঘা ধুয়ে, পেরক্সিল)
ধাপ a. বিশেষ মাউথওয়াশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
যদি আপনার একাধিক ক্যানকার ফুসকুড়ি থাকে, তাহলে মাউথওয়াশ ব্যবহার করা একবারে ক্যানকারের ঘাগুলিতে জেল লাগানোর চেয়ে সহজ হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি ডেক্সামেথাসোন বা লিডোকেনযুক্ত মাউথওয়াশ পেতে পারেন। উভয়ই ব্যথা উপশম করতে পারে, এবং ডেক্সামেথাসোন প্রদাহও কমাতে পারে।
ধাপ 4. থ্রাশ না গেলে প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করুন।
অন্যান্য চিকিৎসার সাথে কোন উন্নতি না হলে আপনার মৌখিক ওষুধের প্রয়োজন হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, এবং আপনার চিকিৎসা ইতিহাস এবং আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তা ভাগ করুন। অন্যান্য অসুস্থতার জন্য বেশ কিছু stষধ ব্যবহার করা যেতে পারে জেদি ক্যানকার ঘা, যেমন সুক্রালফেট (ক্যারাফেট) এবং কোলচিসিনের চিকিৎসার জন্য।
গুরুতর থ্রাশের জন্য চিকিৎসকরা কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দিতে পারেন। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং সাধারণত এটি একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ান, অথবা অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন কারণ আপনি যদি অন্যান্য চিকিত্সা গ্রহণ করেন তবে এটি আরও ভাল হতে পারে।
ধাপ 5. মেডিক্যালি থ্রাশ বার্ন করুন।
ডাক্তার কিছু রাসায়নিক বা সরঞ্জাম দিয়ে থ্রাশ বার্ন করতে পারে। এটি ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু ধ্বংস করবে এবং ব্যথা উপশম করবে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াবে। এই বিকল্পটি আপনার জন্য ভাল কিনা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 6. থ্রাশ প্রতিরোধে সম্পূরক নিন।
যদি আপনার নির্দিষ্ট পুষ্টির অভাব হয়, তবে থ্রাশ আবার ফিরে আসবে। আপনার ফোলেট, ভিটামিন বি -12, ভিটামিন বি -6, জিংক বা অন্যান্য ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। পরিপূরকগুলি নতুন ক্যানকার ঘাগুলির উত্থান রোধ করবে।
রক্তের নমুনার মাধ্যমে আপনার ডাক্তার কিছু পুষ্টির অভাব আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন।
পরামর্শ
- যদি থ্রাশ অন্য রোগের সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই কারণটির সমাধান করতে হবে যাতে থ্রাশ ফিরে না আসে।
- থ্রাশ ওরাল হারপিসের মতো নয়। ওরাল হারপিস হারপিস ভাইরাস দ্বারা হয়, যখন থ্রাশ হয় না।
- আপনি লেবু এবং মধু পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। মধু এবং লেবুর রস মিশ্রিত করুন, তারপর একটি তুলো বাড বা পরিষ্কার আঙুল দিয়ে থ্রাশ এলাকায় প্রয়োগ করুন। আপনি মধু ছাড়া একা লেবুর রস প্রয়োগ করতে পারেন। এই চিকিত্সা আরও দ্রুত কাজ করতে পারে।
