কীভাবে ভুলগুলি থেকে গ্রহণ করবেন এবং শিখবেন (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কীভাবে ভুলগুলি থেকে গ্রহণ করবেন এবং শিখবেন (ছবি সহ)
কীভাবে ভুলগুলি থেকে গ্রহণ করবেন এবং শিখবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে ভুলগুলি থেকে গ্রহণ করবেন এবং শিখবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে ভুলগুলি থেকে গ্রহণ করবেন এবং শিখবেন (ছবি সহ)
ভিডিও: মানসিক ভাবে শক্তিশালী হওয়ার ১০টি শ্রেষ্ঠ উপায় | How to be Mentally Strong& Firm | Motivational Video 2024, মে
Anonim

ভুল করার পর নিজেকে মেনে নেওয়া কি কঠিন? আপনি কি আপনার ভুল থেকে শিখতে এত কঠিন মনে করেন যে আপনি একই গর্তে পড়ে যাচ্ছেন? আমাদের করা কোনো ভুল মেনে নেওয়া কখনও কখনও কঠিন হয়ে পড়ে, বিশেষ করে যদি আমাদের চারপাশের পরিবেশ পরিপূর্ণতাবাদীদের দ্বারা পরিপূর্ণ থাকে যারা মনে করে যে "পরিপূর্ণতা" একই রকম "কোন ভুল না করা"। কিছু করাতে ব্যর্থ হওয়া থেকে ভুল করাও আলাদা। ব্যর্থতা হল একটি সচেতন প্রচেষ্টা যা সফলভাবে পরিচালিত হয় না, যখন ভুলগুলি অসচেতনভাবে করা যায়। ভুলগুলি আরও গ্রহণযোগ্য হওয়ার জন্য আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর বাইরেও, কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনি আপনার ভুল থেকে শিখতে ব্যবহার করতে পারেন।

ধাপ

2 এর অংশ 1: আপনার ভুলগুলি গ্রহণ করা

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে শিখুন ধাপ 1
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে শিখুন ধাপ 1

পদক্ষেপ 1. নিজেকে ভুল করার অনুমতি দিন।

আপনার নিজেকে ভুল করার অনুমতি দেওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। মানুষ ভুল এড়াতে পারে না এবং এমন কোন মানুষ নেই যে ভুল করে না। ভুলগুলি আপনার জীবনের অন্যতম সেরা শিক্ষক। আপনার করা ভুলগুলি আপনাকে অনেক নতুন জিনিস শিখার পাশাপাশি আপনার দিগন্ত বিস্তৃত করতে পারে।

  • উদাহরণস্বরূপ, আপনি রান্না শিখতে চান। প্রথমে, নিজেকে বলুন: "আমি এখনও রান্নায় নতুন। আমি ভুল করতে পারি। এটা ঠিক আছে, কারণ এটি সমস্ত প্রক্রিয়াটির অংশ।"
  • ভুল করার ভয় (প্রায়শই "পারফেকশনিজম" বলা হয়) আপনাকে নতুন জিনিস এড়িয়ে যেতে বা আপনি শুরু করা জিনিসগুলি শেষ করতে পারেন। আপনি একটি ভুল করতে এত ভয় পাচ্ছেন যে আপনি নিজে যা করতে চান তা করবেন না। সাবধান: এই ফাঁদে পা দেবেন না।
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 2 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 2 শিখুন

পদক্ষেপ 2. স্বীকার করুন যে অভ্যাসে শক্তি আছে।

কখনও কখনও, ভুলগুলি আমরা যা করেছি তার ফল নয়, বরং এমন কিছু যা আমরা করিনি। আমরা আমাদের জীবনের সব উপাদানকে পরিপূর্ণভাবে চালাতে পারি না। যেসব কাজ আমরা প্রায়ই করি কাজ করতে যাওয়া বা সকালের নাস্তা করা এতটা জাগতিক হয়ে উঠতে পারে যে আমরা ফোকাস করতে পারি না। এটি আসলে আমাদের সাহায্য করে, কারণ তখন শক্তি অন্য, আরো গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের দিকে পরিচালিত হতে পারে। যাইহোক, কখনও কখনও এই অভ্যাসের শক্তি আমাদের এতটাই অভ্যস্ত করে তোলে যে আমরা ভুল করি। উপলব্ধি করুন যে এটি স্বাভাবিক, কারণ আপনি সীমিত শক্তি এবং মনোযোগ সহ একজন মানুষ।

  • উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনি প্রতিদিন গাড়িতে, সপ্তাহে 5 দিন কর্মস্থলে যান। সপ্তাহান্তে, আপনার বাচ্চাদের ফুটবল অনুশীলনে নিয়ে যাওয়ার কথা ছিল, কিন্তু আপনি কেবল বুঝতে পেরেছিলেন যে আপনি "অটোপাইলট" চালাচ্ছেন এবং পরিবর্তে কাজের দিকে যাচ্ছেন। এটি একটি প্রাকৃতিক ত্রুটি, অভ্যাসের ফল। এই ভুলের জন্য আপনাকে নিজের উপর কঠোর হতে হবে না। শুধু জেনে রাখুন যে আপনি ভুল করেছেন।
  • গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে আপনি "অটোপাইলট" এ আপনার ত্রুটিগুলি এমনকি এটি না বুঝেও ঠিক করতে পারেন। একটি পেশাদার টাইপিস্টকে একটি বিষয় হিসাবে ব্যবহার করে একটি অধ্যয়ন রয়েছে যা দেখায় যে আপনি যদি ভুল করে থাকেন তবে আপনি এটি বুঝতে না পেরে ধীরে ধীরে টাইপ করবেন।
  • গবেষণায় আরও দেখা যায় যে আপনি যখন কিছু করেন তখন প্রায় 47%, আপনার মস্তিষ্ক আপনি যা করছেন তা ছাড়া অন্য কিছু নিয়ে চিন্তা করছে। এই সময়ে আপনি অনেক ভুল করবেন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার মন যখন "স্থানের বাইরে" থাকে তখন আপনি প্রায়শই ভুল করেন, কিছু মনোযোগের ব্যায়াম করুন যাতে আপনার মনোযোগ হাতের কাজে ফিরে আসে।
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 3 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 3 শিখুন

পদক্ষেপ 3. অন্যায় এবং বাদ দেওয়ার মধ্যে পার্থক্য করুন।

ভুল সবসময় আপনার করা কোন কাজের ফলাফল নয়। কখনও কখনও, আপনি কিছু করতে অবহেলা করার ভুল করতে পারেন। আইনবিজ্ঞান অন্যায় (আপনি এমন কিছু করেছিলেন যা আপনার করা উচিত ছিল না) এবং অবহেলা (আপনি এমন কিছু করেননি যা আপনার করা উচিত ছিল)। সাধারণত, অন্যায়কে আরও গুরুতর বলে মনে করা হয়। অন্যায়ের চেয়ে অবহেলা বেশি সাধারণ।

  • যাইহোক, যদি আপনি কিছু করতে অবহেলা করেন, এটি এখনও আপনার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কোম্পানি সর্বশেষ প্রযুক্তিগত উন্নতি না করে থাকে, তাহলে এটি আপনার আর্থিক ভবিষ্যতকে প্রভাবিত করতে পারে।
  • আপনার উভয় ধরণের ভুল সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত কারণ আপনি উভয় থেকে শিখতে পারেন। এমন কিছু লোক আছে যারা কিছু না করে অন্যায় এড়িয়ে যায়, কিন্তু এটি সেই ব্যক্তিকে ভুল করতে বাধা দেয় না। যারা বেঁচে থাকতে এবং বিকাশ করতে চায় তাদের জন্যও এই পদ্ধতিটি অকেজো।
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 4 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 4 শিখুন

পদক্ষেপ 4. ভুল এবং খারাপ সিদ্ধান্তের মধ্যে পার্থক্য করুন।

আপনার জানা উচিত যে একটি ভুল এবং একটি খারাপ সিদ্ধান্তের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। ভুল হল সহজ কাজ যা ভুল করা হয়, যেমন একটি মানচিত্র ভুলভাবে পড়া এবং ভুল পথ বের করা। খারাপ সিদ্ধান্তের ইচ্ছাকৃততার একটি উপাদান থাকে, উদাহরণস্বরূপ ইচ্ছাকৃতভাবে একটি পথচলা এবং তারপর অন্যদের সময়সূচী ব্যাহত করা কারণ তারা দেরী করে। ভুলগুলি আরও বোধগম্য এবং খুব বেশি মনোযোগী হওয়ার দরকার নেই। একটি খারাপ সিদ্ধান্তকে ভুল হিসেবে ভাবুন, কিন্তু অন্যদিকে ভবিষ্যতে এই ধরনের সিদ্ধান্তের প্রতি আপনার আরো মনোযোগ দেওয়া উচিত।

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 5 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 5 শিখুন

ধাপ 5. এছাড়াও আপনার শক্তি উপর ফোকাস।

ভুলের প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেবেন না। আপনি যা ভাল করেন তা উদযাপনের সাথে আত্ম-সমালোচনার ভারসাম্য বজায় রাখুন। আপনি যে কাজগুলি ভাল করেছেন এবং এখন আপনি যে জিনিসগুলি ভাল করেন সেগুলি উদযাপন করুন। ভাল ফলাফল প্রশংসা না করলে আপনার ভুল সংশোধন করার কোন মানে নেই।

আপনি হয়তো রান্নার কাজ শুরু করছেন, কিন্তু সঙ্গে সঙ্গে কিছু আপনার জিহ্বা ধরবে। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনি বলতে পারেন ঠিক কোন খাবারের মজাদার প্রয়োজন তা কেবল স্বাদ দিয়ে। এই সুবিধার জন্য কৃতজ্ঞ হোন।

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 6 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 6 শিখুন

পদক্ষেপ 6. ভুলগুলি সুযোগ হিসাবে দেখুন।

আমাদের মস্তিষ্কে এমন একটি প্রক্রিয়া আছে যা আমাদের করা ভুলগুলো সনাক্ত করবে। কিছু ভুল হলে আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের সংকেত দেবে। এটি পড়াশোনায় খুব সহায়ক হবে। ভুলগুলি আমাদেরকে আমরা যা করছি তার উপর বেশি মনোযোগ দিতে এবং আরও ভাল করার চেষ্টা করতে বাধ্য করব।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু বিশেষজ্ঞ, যেমন ডাক্তার, একটি ভুল সংশোধন করতে ব্যর্থ হতে পারে কারণ তারা তাদের রায়কে খুব বেশি বিশ্বাস করে। আপনি যদি আপনার ভুলের জন্য উন্মুক্ত থাকেন এবং সেগুলি সুযোগ হিসাবে দেখুন, তবুও যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞ হন তবে ভাল কিছু অর্জন করার আছে।

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 7 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 7 শিখুন

ধাপ 7. আপনি একজন বিশেষজ্ঞ হতে কতক্ষণ আগে খুঁজে বের করুন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে দক্ষতায় বিশেষজ্ঞ হওয়ার জন্য আপনাকে দশ বছর ধরে পরীক্ষা এবং ভুল করতে হবে। এটি মোজার্ট সুরকার এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড় কোবে ব্রায়ান্ট উভয়ের জন্যই সত্য। আপনি যদি প্রথমে সফল না হন, এটাই স্বাভাবিক! নিজের উপর খুব বেশি কঠোর হবেন না। কোনো কিছুতে সফল হতে হলে আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে অনেক পরিশ্রম করতে হবে।

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 8 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 8 শিখুন

ধাপ 8. একটি পরীক্ষা হিসাবে সিদ্ধান্তটি চিন্তা করুন।

যদি আপনি ভুলগুলি স্বাভাবিক হিসাবে না দেখেন তবে আপনি মনে করবেন যে আপনাকে নিখুঁত সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এই লক্ষ্য অবাস্তব। পরিবর্তে, আপনি একটি পরীক্ষা হিসাবে যে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা চিন্তা করুন। একটি পরীক্ষা ভাল এবং খারাপ উভয় পরিণতি হবে। অবশ্যই আপনি এখনও সেরা ফলাফল পেতে চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, এই ভাবে, আপনি চাপ অনুভব করবেন না।

উদাহরণস্বরূপ, রান্নার সময়, আপনি রেসিপিগুলি পরীক্ষা হিসাবে ব্যবহার করেছেন তা দেখুন। নিখুঁত থালা চাওয়া এড়িয়ে চলুন। প্রতিটি রেসিপি পরীক্ষা করার এবং রান্না প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানার সুযোগ হিসাবে ভাবুন। এইভাবে, যখন আপনি কিছু ভুল করবেন তখন আপনি নিজের উপর কঠোর হবেন না। আপনি অবশ্যই ভুল করবেন।

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 9 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 9 শিখুন

ধাপ 9. জেনে নিন কিভাবে মস্তিষ্ক ভুলগুলি মোকাবেলা করে।

মস্তিষ্কের বিশেষ স্নায়ু কোষ রয়েছে যা আমাদের কর্মক্ষমতা, ভুলগুলি চিহ্নিত করবে এবং তাদের কাছ থেকে শিখবে। যাইহোক, আমাদের মস্তিষ্ককেও মেনে নিতে কষ্ট হয় যে আমরা ভুল করেছি। ত্রুটিগুলিকে একটি ইতিবাচক বিষয় হিসেবে দেখা হবে যাতে কোন ত্রুটি ঘটেছে তা মেনে নিতে না হয়। এটি একটি বড় কারণ হতে পারে যে আপনার ভুলগুলি সনাক্ত করা এবং গ্রহণ করা আপনার জন্য কঠিন সময়। আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে ভুলগুলি মোকাবেলা করে তা স্বীকার করে আপনি আপনার নিজের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আরও সচেতন হবেন।

মূলত, আপনার মস্তিষ্কের ত্রুটির দুটি উত্তর আছে: সমস্যা সমাধানের মোড ("কেন এটি ঘটল? আমি এটা আবার কিভাবে ঘটতে পারি?") এবং মোড উপেক্ষা করুন ("আমি এই সমস্যাটি উপেক্ষা করতে যাচ্ছি")। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে সমস্যা সমাধান মোডটি আপনার ভুলগুলি থেকে শিখতে এবং ভবিষ্যতে সেগুলি সংশোধন করা সহজ করে তুলবে। এই মোডটি প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা বিশ্বাস করে যে বুদ্ধি নমনীয় এবং সবাই উন্নতি করতে পারে। অজ্ঞতা মোড প্রায়শই এমন লোকদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা বিশ্বাস করে যে বুদ্ধি এমন একটি জিনিস যা পরিবর্তন করা যায় না, অথবা অন্য কথায়, কেউ একটি জিনিসে ভাল হবে এবং অন্যটিতে ভাল হবে না। এই ধরণের চিন্তাভাবনা আপনাকে বৃদ্ধি থেকে বিরত রাখে।

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 10 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 10 শিখুন

ধাপ 10. বুঝুন কিভাবে সমাজ ভুল বুঝতে পারে।

আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যা ভুলকে ভয় পায়। আমরা এমন পরিবেশে বড় হয়েছি যার জন্য আমাদের যতটা সম্ভব ভুল করতে হবে। যেসব মানুষ জীবনে বেশি সফল বলে মনে হয় তারা গম্ভীর মানুষ। আপনি যদি উচ্চ বিদ্যালয়ে ভাল করেন তবে আপনি বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশের জন্য একটি বৃত্তি পাবেন। আপনি যদি বিশ্ববিদ্যালয়ে ভাল করেন, আপনি উচ্চ জিপিএ এবং সম্ভবত কম লাউড নিয়ে স্নাতক হবেন। ভুল করার খুব একটা সুযোগ নেই। সুতরাং যদি আপনি প্রথমে দোষ স্বীকার করা কঠিন মনে করেন তবে নিজের উপর খুব বেশি কঠোর হবেন না কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার দোষ নয়। আপনাকে হয়তো ছোটবেলা থেকেই নিজের প্রতি কঠোর হতে শেখানো হয়েছে।

  • মনে রাখবেন: আপনি ভুল করতে পারবেন না এমন ধারণা ভুল। ভুল আমাদের শেখার একমাত্র উপায়। যদি আপনি (অনেক) ভুল না করেন, তাহলে এর কারণ হল আপনি ইতিমধ্যেই কিছু পুরোপুরি জানেন। আপনি যদি শিখতে এবং বড় হতে চান, আপনি ভুল করতে বাধ্য।
  • উপলব্ধি করুন যে পরিপূর্ণতা আপনার মান নির্ধারণ করে এবং অন্যদের মান খুব উচ্চ। আপনি "ব্যর্থ" হননি এবং আপনার প্রচেষ্টা বৃথা যায়নি কারণ আপনি একটি ভুল করেছেন। ত্রুটির জন্য ঘর খোলার জন্য আপনার মানগুলি কিছুটা কমতে দিন। এটি আরও ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য আরও কার্যকর এবং আরও কার্যকর উপায়।

2 এর অংশ 2: ভুল থেকে শিখুন

ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 11 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 11 শিখুন

পদক্ষেপ 1. আপনার ত্রুটি ঠিক করুন।

আপনি ভুল থেকে শিখতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি সেগুলি সংশোধন করতে ইচ্ছুক হন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি রান্নার সময় ভুল উপাদান ব্যবহার করেন, তাহলে সঠিক উপাদান সম্পর্কে আপনার মা বা বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি তথ্য সংশোধন করতে পারেন।

ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 12 শিখুন
ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 12 শিখুন

পদক্ষেপ 2. আপনার ভুল এবং সাফল্য রেকর্ড করুন।

আপনার জীবনে কখন, কোথায় এবং কীভাবে ভুল করেছেন তা লিখে রাখা সহায়ক। এটি এমন নিদর্শন সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করবে যা আপনি যখন খুব ব্যস্ত থাকবেন তখন দেখতে অসুবিধা হতে পারে। আপনার সাথে একটি ছোট নোটবুক রাখুন এবং যখন আপনি ভুল করেন তখন নোট নিন। যখন আপনার অবসর সময় থাকে, আপনি যে এন্ট্রিগুলি প্রবেশ করেছেন সেগুলি একবার দেখুন এবং আপনি কী আলাদাভাবে করতে পারতেন তা নিয়ে ভাবুন।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি নতুন রেসিপি চেষ্টা করছেন এবং এটি কখনই ভাল না হয়, আপনি কী ভুল করেছেন তা লিখুন। বিকেলে, আপনি কীভাবে রেসিপিটি উন্নত করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
  • আপনার সাফল্যও রেকর্ড করা উচিত। আপনি যদি আপনার সাফল্যগুলি রেকর্ড করেন এবং সেগুলি উদযাপন করেন তবে আপনি শেখার জন্য আরও অনুপ্রাণিত হবেন। আপনি যদি নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করেন তবে এটি নিরর্থক।
ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের থেকে শিখুন ধাপ 13
ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের থেকে শিখুন ধাপ 13

ধাপ A. "ভাল" হওয়ার লক্ষ্য রাখুন এবং "ভাল" হওয়ার নয়।

"ভাল হোন" লক্ষ্যগুলি সাধারণত আপনি আসলে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে অবাস্তব, বিশেষত যদি আপনি কিছু শুরু করছেন। যখন আপনি একটি "ভাল হোন" লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, আপনি আপনার মানগুলি খুব উঁচুতে সেট করেন এবং নিজেকে বলেন যে একজন ভাল মানুষ হওয়ার জন্য আপনাকে সফল হতে হবে। অন্যদিকে, "উন্নত" লক্ষ্যগুলি উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করে। এইরকম একটি লক্ষ্যের সাথে, আপনি খুব সফল লক্ষ্য অর্জন করার প্রয়োজন বোধ করবেন না। আপনি উন্নতির জন্য লক্ষ্য রাখবেন পূর্ণতা নয়।

উদাহরণস্বরূপ, মাস্টার শেফ হওয়ার লক্ষ্যের পরিবর্তে বিভিন্ন মশলা কীভাবে খাবারের স্বাদকে প্রভাবিত করে তা শিখতে "আরও ভাল" হন।

ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের কাছ থেকে শিখুন ধাপ 14
ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের কাছ থেকে শিখুন ধাপ 14

পদক্ষেপ 4. উদ্দেশ্যমূলকভাবে এবং সচেতনভাবে অনুশীলন করুন।

ভুল থেকে শেখার জন্য সময়ই আপনার সাফল্যের একমাত্র রচনা নয়। আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি কী তা যদি আপনি জানেন তবে আপনি আরও ভাল ফলাফল পাবেন। এই কারণেই ত্রুটিগুলি সনাক্ত করা এবং তাদের কারণগুলি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একটি ভুল সম্পর্কে সচেতন হন এবং কেন এটি ভুল, আপনার পক্ষে অনুশীলন করা এবং আপনার দক্ষতা উন্নত করা সহজ হবে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি মৌলিক রান্নার দক্ষতা সিদ্ধ করার মত চেষ্টা করছেন, তাহলে বারবার সচেতনভাবে এটি করুন যতক্ষণ না আপনি জানেন সময় সঠিক। এতে সময় লাগবে, কিন্তু পর্যাপ্ত অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি আরও ভাল হয়ে উঠবেন।

ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের থেকে ধাপ 15 শিখুন
ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের থেকে ধাপ 15 শিখুন

ধাপ 5. সাহায্যের জন্য অন্যদের জিজ্ঞাসা করুন।

আপনি ভাল না এমন কিছু করার জন্য অন্যদের সাহায্য চাইতে লজ্জা পাবেন না। আপনার অহং থেকে মুক্তি পান এবং অন্যদের কাছ থেকে শিখুন। এটি আত্ম-উন্নতির একটি দুর্দান্ত উপায়, বিশেষত যদি আপনি কোনও জায়গায় আটকে থাকেন এবং কিছু ঠিক করতে জানেন না।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি রান্নার দক্ষতা সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন, তাহলে আপনার পছন্দের রেস্তোরাঁয় বা এমন পরিবারের সদস্যকে জিজ্ঞাসা করুন যার রান্নার অনেক অভিজ্ঞতা আছে।

ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 16 শিখুন
ভুল স্বীকার করুন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 16 শিখুন

ধাপ 6. আপনার ক্ষমতায় বিশ্বাস করুন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা বিশ্বাস করে যে তারা ভুল থেকে শিখতে পারে তাদের ভুল থেকে শেখার জন্য ভাল উদ্দেশ্য আছে। যদি আপনি জানেন যে আপনি আপনার ভুল থেকে শিখতে পারেন, তাহলে আপনি এটি করার সম্ভাবনা বেশি থাকবেন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি ভুল করেন যা একটি থালা পোড়ানোর কারণ হয়, নিজেকে বলুন: "আমি এই ভুল থেকে শিখতে পারি। আমি এই অভিজ্ঞতাটি ব্যবহার করতে পারি। এখন আমি জানি যে আমার ওভেনের নিম্ন তাপমাত্রা ব্যবহার করা উচিত।"

ভুলগুলি স্বীকার করুন এবং তাদের থেকে ধাপ 17 শিখুন
ভুলগুলি স্বীকার করুন এবং তাদের থেকে ধাপ 17 শিখুন

ধাপ 7. স্বীকার করুন যে কারণ থাকা তর্ক করার মতো নয়।

আমাদের শেখানো হয়েছে যে আমরা যে ভুলগুলো করেছি তার জন্য তর্ক না করা, কিন্তু এটা আমাদের ভুলের কারণগুলি জানা থেকে আলাদা। যদি আপনি যে খাবারটি রান্না করছেন তা যদি ভাল না হয় তবে অবশ্যই আপনি এই বিষয়ে সচেতন হতে পারেন যে আপনি ভুল করেছেন, যেমন রেসিপি কঠোরভাবে অনুসরণ না করা বা ভুলভাবে লবণের জন্য চিনি গ্রহণ করা। এটি একটি অজুহাত, অজুহাত নয়। আপনি যদি আপনার ভুলের কারণগুলি জানেন তবে আপনি আরও ভাল ব্যক্তি হবেন কারণ সেই কারণগুলি আপনার আসল দোষগুলি দেখাবে। উদাহরণ স্বরূপ:

  • দেরিতে ওঠার কারণে একটি ইভেন্টের জন্য দেরি হচ্ছে।
  • যোগাযোগের অভাবের ফলস্বরূপ, কিছু ভুল করার জন্য একটি সতর্কতা পত্র দেওয়া হয়েছে।
  • পড়াশোনায় অবহেলা, অথবা পড়াশোনায় অগ্রাধিকার না দেওয়ার কারণে পরীক্ষায় উত্তীর্ণ না হওয়া।
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 18 শিখুন
ভুল মেনে নিন এবং তাদের কাছ থেকে ধাপ 18 শিখুন

ধাপ 8. সময় দিন।

কখনও কখনও আপনার ভুল থেকে শেখার জন্য আপনার কেবল একটি ভুল প্রয়োজন। কখনও কখনও না। প্রায়শই আমাদের সত্যিকারের শিখতে কয়েকটি ভুলের প্রয়োজন হয়। প্রথমে এটি কঠিন হতে পারে, তাই শেখার আগে কিছু ভুল করার জন্য নিজেকে সময় দিন।

পরামর্শ

প্রস্তাবিত: