চিৎকার করা একটি জনপ্রিয় কৌশল যা সাধারণত রক গায়ক এবং অন্যান্য ধরণের সংগীত দ্বারা ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, যদি আপনি ভুল কৌশল ব্যবহার করে চিৎকার করেন, তাহলে আপনি আপনার খাদ্যনালীতে আঘাত করতে পারেন এবং আপনার গলায় আঘাত করতে পারেন। চিৎকার করার সময় আপনি গানের জন্য ব্যবহার করতে পারেন এমন কিছু নিরাপদ কৌশল শিখতে পড়ুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: সহজ উপায় চিৎকার করার সময় গান করুন
পদক্ষেপ 1. গায়কদের চিৎকার শুনুন।
অনুকরণ করা প্রায়শই যে কোনও কিছুর মূল বিষয়গুলি শেখার দ্রুততম উপায় এবং চিৎকার তাদের মধ্যে একটি। এমন গায়কদের সন্ধান করুন যারা সারাক্ষণ চিৎকার করে না। পরিবর্তে, কীভাবে এই দক্ষতা আয়ত্ত করতে হয় তা শিখতে, এমন গানগুলি শুনুন যাতে চিৎকারের শব্দ থাকে, কিন্তু গানের মাধ্যমে সমস্তভাবে চিৎকার করবেন না।
আপনার নিজের চিৎকার অনুশীলন করার সময়, আপনি আপনার কণ্ঠের সুর এবং আপনি যে ছাপটি প্রকাশ করতে চান তার সাথে মেলে এমন একটি শৈলী খুঁজে পেতে আপনি বিভিন্ন শৈলী চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, আপাতত, কেবলমাত্র মৌলিক শব্দ বের করার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং পরবর্তী পর্যায়ে আপনার স্বাদের সাথে সামঞ্জস্য করুন।
পদক্ষেপ 2. উষ্ণ পানীয় পান করুন।
আপনি প্রথমে আপনার গলায় আর্দ্রতা লাগিয়ে চিৎকারের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে পারেন। ঠান্ডা পানির চেয়ে উষ্ণ বা হালকা গরম পানীয় পছন্দ করা হয় কারণ উষ্ণ তরল গলাকে প্রশান্ত করে (যদিও ঠান্ডা তরল আসলে গলার পেশী শক্ত করে এবং ব্যবহার করার সময় আরও ব্যথা অনুভব করতে পারে)।
- মধুর সাথে গরম চা অন্যতম সেরা পছন্দ, তবে আপনি ঘরের তাপমাত্রায় হালকা গরম জল বা ফলের রসও পান করতে পারেন।
- ঠান্ডা পানীয় পরিহার করুন।
- ক্যাফিন বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকুন। এই পানীয়গুলি আপনার গলাকে আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে।
ধাপ 3. ফিসফিস "আআ" শব্দ।
যখন আপনি ফিসফিস করেন তখন যতটা সম্ভব বাতাসকে ধাক্কা দিন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি 15-30 সেকেন্ডের জন্য শব্দটি বাইরে রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে বায়ু বজায় রাখতে পারেন।
- শ্বাস ছাড়ার আগে আপনার নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন, যতটা সম্ভব আপনার ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করতে। ফিসফিস করা শুরু করতে যত বেশি বাতাস পাবেন, ততক্ষণ আপনার কণ্ঠ টিকবে।
- ডায়াফ্রামের ভিতর থেকে শ্বাস নিন। আপনাকে আপনার ফুসফুসের নিচ থেকে বাতাসকে ধাক্কা দিতে হবে এবং আপনাকে এটি একটি নিয়ন্ত্রিত, অবিচলিত জোড় দিয়ে করতে হবে, একবারে সমস্ত বাতাসকে লাথি মারতে হবে না।
ধাপ 4. আপনার গলা বন্ধ করুন এবং আরো চাপ প্রয়োগ করুন।
আপনার গলা সংকীর্ণ করুন যতক্ষণ না ফাঁক সংকীর্ণ হয় এবং বাতাস বের করে দেয়। আপনি যতক্ষণ ফিসফিস করছেন সেই "aaa" শব্দটিতে আরও জোর প্রয়োগ করুন যতক্ষণ না আপনি অবশেষে এটি আপনার গলা এবং বুকের মধ্যে চলমান অনুভব করতে পারেন।
আপনার গলা যথাসম্ভব শক্ত করে বন্ধ করা উচিত, কিন্তু তারপরও বাতাসের জন্য সামান্য খোলার অনুমতি দিন।
ধাপ 5. অনুশীলন।
তাড়াহুড়ো করবেন না, কারণ এই চিৎকার কৌশলটি আয়ত্ত করার আগে আপনার কয়েক সপ্তাহের ধারাবাহিক অনুশীলনের প্রয়োজন হবে। আপনাকে ধীরে ধীরে অনুশীলন করতে হবে, যাতে আপনার গলায় আঘাত না লাগে।
- যদি আপনি চিৎকার করার অভ্যাস করলে আপনার গলা ব্যাথা শুরু করে, অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করুন এবং একটি উষ্ণ পানীয় পান করুন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে মধুর সাথে গরম চা খুবই উপকারী হবে।
- আপনার গলা পুরোপুরি সুস্থ হয়ে ওঠার পরেও অনুশীলন চালিয়ে যান এবং মোটেও আঘাত না করেন।
3 এর পদ্ধতি 2: চিৎকার Pterodactyl স্টাইল
ধাপ 1. উষ্ণ পানীয় পান করুন।
আপনি আরও পরিষ্কার কন্ঠ বজায় রাখতে পারেন এবং আপনার গলাকে আরও ভাল অবস্থায় রাখতে পারেন যদি আপনি অনুশীলন শুরু করার সময় আপনার গলা আর্দ্র থাকে তা নিশ্চিত করেন। ঠান্ডা পানীয়ের চেয়ে গরম, হালকা গরম পানীয় আপনার গলার জন্য ভালো।
- মধুর সাথে গরম চা অন্যতম সেরা পছন্দ, তবে আপনি ঘরের তাপমাত্রায় হালকা গরম জল বা ফলের রসও পান করতে পারেন।
- ঠান্ডা পানীয় পরিহার করুন।
- ক্যাফিন বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকুন, কারণ এটি আপনার গলাকে আরও শুষ্ক করে তুলবে।
ধাপ 2. "i" অক্ষরের শব্দের মতো আপনার মুখকে আকৃতি দিন।
আপনার মুখ এমনভাবে রাখুন যেন আপনি একটি দীর্ঘ "iii" শব্দ করতে চলেছেন। আপনাকে প্রথমে এই শব্দ করার দরকার নেই।
- "Iiii" অক্ষরের ধ্বনি "গাল" শব্দে "I" শব্দের সমান।
- পরবর্তী অংশের আগে আলতো করে শ্বাস ছাড়ুন। এই চিৎকার করার কৌশলটি শ্বাস নেওয়ার সময় একটি শব্দ করে, তাই আপনি এটি করার আগে আপনার ফুসফুস খালি করতে হবে।
পদক্ষেপ 3. আপনার গলা শক্তভাবে বন্ধ করুন।
আপনার গলা বন্ধ করুন যতক্ষণ না আপনার জন্য বাতাস pushুকতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি এই ফাঁকটি যথাসম্ভব সংকীর্ণ রাখার চেষ্টা করুন, যদিও এর মাধ্যমে শব্দ করতে সক্ষম হচ্ছেন।
তালু স্পর্শ না করে আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদের কাছে নিয়ে যান। আপনার জিহ্বা সরানোর এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য শ্বাসনালী সরু করা সহজ করে তুলবে।
ধাপ 4. একটি গভীর শ্বাস নিন।
এই শ্বাস -প্রশ্বাসে তীব্র শক্তি প্রয়োগ করুন, প্রক্রিয়াটিতে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি সক্রিয় করতে। আপনি একটি চিৎকার শব্দ বা একটি pterodactyl- শৈলী চিৎকার করা উচিত।
মনে রাখবেন, এই গাইডে বর্ণিত মৌলিক চিৎকারের কৌশলটির মতো, এই কৌশলটি পুরো গানে কেবল একটি আর্তনাদ তৈরি করবে। আপনি একটি গানের কথা বরাবর চিৎকার করার জন্য এই কৌশলটি ব্যবহার করতে পারবেন না।
ধাপ 5. অনুশীলন।
এই চিৎকারটি সঠিকভাবে করতে পারার আগে আপনাকে ধারাবাহিকভাবে কিন্তু ধীরে ধীরে কয়েক সপ্তাহ অনুশীলন করতে হতে পারে।
- নোট করুন যে মৌলিক চিৎকারের কৌশলটির তুলনায় এটি আরও কঠিন, এবং সবাই এটি আয়ত্ত করতে পারে না। আপনি যদি কয়েক সপ্তাহ পরেও এটি করতে না পারেন, তাহলে আপনি মৌলিক চিৎকার কৌশলগুলির সাথে লেগে থাকা ভাল।
- এইরকম আগ্রহী আর্তনাদ আপনার গলাকে মৌলিক আর্তনাদ যতটা আঘাত করবে না, তবুও আপনার গলা প্রশমিত করার জন্য অনুশীলনের মধ্যে বিরতি নেওয়া এবং মধুর সাথে গরম চা পান করা বা অন্য কোনো উষ্ণ পানীয় পান করা বাঞ্ছনীয়।
পদ্ধতি 3 এর 3: উন্নত প্রযুক্তির সাথে চিৎকার করুন
ধাপ 1. একটি ফালসেটো কৌশলে "aaa" শব্দটি গাও।
একটি স্বর চয়ন করুন যা আপনি সহজেই বজায় রাখতে পারেন, কিন্তু আপনার ফালসেটো পরিসরের জন্য যথেষ্ট উচ্চ। এটি সর্বোচ্চ টীকা হওয়া উচিত যা আপনি খুব উত্তেজনা ছাড়াই গাইতে এবং বজায় রাখতে পারেন।
- ফ্যালসেটো টেকনিকের মধ্যে চিৎকার করা আপনার কণ্ঠের স্বাভাবিক পরিসরে চিৎকার করার চেয়ে শেখা সহজ।
- এই কৌশলের সাহায্যে, আপনি আপনার গাওয়া গানের মধ্যে কিছু চিৎকার অন্তর্ভুক্ত করতে শিখতে পারেন, অথবা গানের গানের নির্দিষ্ট অংশগুলি চিৎকার করতে পারেন।
- এই ধাপে একটি অতিরিক্ত সাহায্য হিসাবে, আপনি একটি স্কেল এইড বা একটি কীবোর্ড বা গিটারে গাওয়া নোটগুলি বাজানোর কথা বিবেচনা করুন।
- এই নোটে আপনার মোটেও টেনশন অনুভব করা উচিত নয়। যদি আপনি নিজেকে এই নোট থেকে বেরিয়ে আসতে এবং বজায় রাখতে বাধ্য করেন, তাহলে পিচ কম করুন এবং আবার চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. যতক্ষণ আপনি আরামদায়ক ততক্ষণ এই সুরটি বজায় রাখুন।
একবার আপনি যে নোটটি বেছে নিয়েছেন তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনার গলায় আঘাত না করে যতক্ষণ সম্ভব এটি গাওয়ার চেষ্টা করুন। আদর্শভাবে, আপনার এই স্বরটি 30 সেকেন্ডের জন্য বজায় রাখা উচিত।
অনুশীলন চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি এই নোটটি সম্পূর্ণ 30 সেকেন্ড ধরে রাখতে পারেন। তোতলামি না করে থাকার মানে হল যে আপনার কণ্ঠস্বর ফাটল ধরবে না, আঘাত করবে না, বা পিচের গুণমান বা তীব্রতা পরিবর্তন করবে না।
ধাপ you. যখন আপনি "aaa" শব্দ করেন তখন পানির চুমুক দিয়ে গার্গল করুন।
এটি গিলে না নিয়ে হালকা গরম পানির একটি ছোট্ট চুমুক নিন, তারপরে আপনার আগের মতো "আআ" শব্দ করার সময় আপনার মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার ভয়েস কোয়ালিটি এবং পিচ বজায় রাখুন।
- আপনার ইউভুলার কম্পনের দিকে মনোযোগ দিন। গলবিল হল সেই মাংস যা আপনার মুখের ছাদের পেছনের দিক থেকে ঝুলে থাকে।
- এই কম্পনটি খুব নির্ভরযোগ্য হবে যখন আপনি একটি জোরে চিৎকার করবেন।
- "আআ" শব্দ করার সময় গার্গল করতে থাকুন যতক্ষণ না আপনি এই কম্পনগুলি ধরে রাখতে, মুখস্থ করতে এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
ধাপ 4. "উউউ" শব্দে স্যুইচ করুন।
কী গুরুত্বপূর্ণ তা হল যে আপনি গার্গল করার সময় যে শব্দটি করেছিলেন সেই একই শব্দ করার চেষ্টা করুন, কিন্তু আবার ধুয়ে না দিয়ে। আপনার মুখের নরম তালুর দিকে বাতাস নির্দেশ করার সময় একটি "উউউ" শব্দ করুন। নি breathশ্বাসের চাপ সরাসরি আপনার মুখের ছাদের কেন্দ্রে নির্দেশিত হওয়া উচিত।
- "উউউ" অক্ষরের ধ্বনি "বসো" শব্দের "উ" শব্দের সমান।
- নরম তালু হল নরম স্তর যা আপনার মুখের ছাদে থাকে।
- এই আন্দোলন শিশুর গলা কম্পনের কারণ হবে, যেমন আগের আন্দোলনের মতো। উত্পাদিত শব্দটি কবুতরের কুনিং শব্দের অনুরূপ হবে।
- নিশ্চিত করুন যে এই কণ্ঠটিও আগের ভয়েসের মতো একই পিচে গাওয়া হয়েছে এবং আপনি সাউন্ড কোয়ালিটি পরিবর্তন না করে 30 সেকেন্ড ধরে রাখতে পারেন।
- এই কৌশলটি আপনাকে নরম তালুতে নোট রাখার প্রশিক্ষণ দেয়, যা যদি আপনি একটি গান গাওয়ার সময় দীর্ঘ চিৎকারের শব্দ থেকে বাঁচতে চান তবে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 5. "aaa" শব্দে ফিরে যান, কিন্তু এখন একটি নতুন কৌশল ব্যবহার করুন।
আগের মতো একই পিচ এবং সাউন্ড কোয়ালিটিতে একটি "আআ" শব্দ গাই, যখন নিশ্চিত করুন যে এটি সামঞ্জস্যপূর্ণ শোনাচ্ছে। শিশুর গলা সক্রিয় করার জন্য নরম তালুর দিকে আরও বাতাস লক্ষ্য করুন, যখন বিকৃত-শব্দযুক্ত "চিৎকার" স্বর তৈরি করুন।
- যতক্ষণ আপনার গলা ব্যাথা না করে ততক্ষণ আপনি নরম তালুতে যতটা বাতাস দিতে চান ততটুকু নির্দেশ করতে পারেন।
- আপনার জিহ্বা সরান এবং আপনার গলা এবং শ্বাস -প্রশ্বাসকে একই কৌশল দিয়ে বজায় রাখুন, যাতে বিভিন্ন শব্দ, স্বর এবং ব্যঞ্জনা তৈরি হয়।
ধাপ 6. অনুশীলন।
আপনি সত্যিই এই চিত্কার কৌশলটি আয়ত্ত করার আগে আপনাকে দুই সপ্তাহের জন্য একটু কিন্তু ধারাবাহিকভাবে অনুশীলন করতে হবে। তাড়াহুড়া করবেন না, যাতে আপনার গলায় আঘাত না লাগে।
- তাড়াহুড়ো করবেন না, কারণ এই চিৎকার কৌশলটি আয়ত্ত করার আগে আপনার কয়েক সপ্তাহের ধারাবাহিক অনুশীলনের প্রয়োজন হবে। আপনার ধীরে ধীরে অনুশীলন করা উচিত যাতে আপনি আপনার গলা ব্যাথা না করেন।
- যদি আপনি চিৎকার করার অভ্যাস করলে আপনার গলা ব্যাথা শুরু করে, অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করুন এবং একটি উষ্ণ পানীয় পান করুন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে মধুর সাথে গরম চা খুবই উপকারী হবে। আপনার গলা পুরোপুরি সুস্থ হওয়ার পরেই ব্যায়াম চালিয়ে যান।
- পর্যাপ্ত অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি আপনার সন্তানের গলার উপর নির্ভর না করে জোরে জোরে চিৎকার করতে পারবেন। আপনি আপনার নোটের সম্পূর্ণ পরিসরের জন্য এই কৌশলটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন, শুধু ফালসেটো নোট নয়।
পরামর্শ
- চিৎকার করার সময় গান শেখার সময়, প্রথমে ভাল গানের কৌশলটির মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করুন। আপনাকে বুঝতে হবে কিভাবে একটি ডুয়াফ্রাম দিয়ে শ্বাস নিতে হয় এবং কিভাবে একটি নির্দিষ্ট পিচ বজায় রাখা যায়।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, এমনকি যদি আপনি সক্রিয়ভাবে এই কৌশলটি অনুশীলন না করেন। প্রতিদিন ছয় থেকে আট গ্লাস (প্রতিটি 250 মিলিলিটার) পান করার চেষ্টা করুন।
- ধূমপান করবেন না. ধূমপান আপনার ফুসফুস এবং গলাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, এবং সেই সমস্ত ক্ষতি নিয়ে চিৎকার করার চেষ্টা আপনার ফুসফুস এবং গলা ধ্বংসকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
সতর্কবাণী
- চিৎকার আপনার ভোকাল কর্ডের ক্ষতি করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি এড়াতে, প্রাথমিক পর্যায়ে প্রতিদিন 5 মিনিটের সংক্ষিপ্ত বিরতিতে আপনার চিৎকারের অভ্যাস করুন। আস্তে আস্তে এই সময়কাল বাড়ান, কিন্তু আপনার গলা ব্যথা শুরু হলে আপনার সবসময় বন্ধ করা উচিত।
- যদি আপনি খুব বেশি চিৎকার করে এবং আপনার গলায় খুব বেশি আঘাত পেয়ে গান করেন, তাহলে আপনার গলার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
