মুক্ত থাকার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

মুক্ত থাকার 3 টি উপায়
মুক্ত থাকার 3 টি উপায়

ভিডিও: মুক্ত থাকার 3 টি উপায়

ভিডিও: মুক্ত থাকার 3 টি উপায়
ভিডিও: 4 মিনিটে টেনশন থেকে মুক্তি | How to be Tension and Stress Free in Bangla 2024, মে
Anonim

প্রতিদিনই যুদ্ধ। সেই সব যুদ্ধকে জয় করতে শেখা আমাদের সকলের সম্মুখীন একটি চ্যালেঞ্জ। আপনি যদি মুক্ত হতে চান এবং নিজের সবচেয়ে প্রামাণিক এবং সত্যিকারের সংস্করণ হতে চান, তাহলে আপনি আপনার ইচ্ছামতো জীবন যাপন করতে সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করতে পারেন, যেভাবে আপনি চান। আপনার নিজের জীবনের দায়িত্ব নিন এবং নিজেকে এতে রাখুন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার আসল স্বয়ং হোন

মুক্ত থাকুন ধাপ ১
মুক্ত থাকুন ধাপ ১

ধাপ 1. আপনার জন্য সম্পূর্ণ স্বাধীনতা মানে কি তা নির্ধারণ করুন।

আপনি যদি আপনার পিতামাতার সাথে বাড়িতে থাকেন তবে আপনি কি মুক্ত হতে পারেন? আপনি যদি কারাগারে আটকে থাকেন, অথবা সর্বগ্রাসী শাসনের অধীনে থাকেন তাহলে কি আপনি মুক্ত হবেন? আপনি যদি 9 - 5 থেকে কাজ করেন তবে আপনি কি মুক্ত হতে পারবেন? সব আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি সক্রিয়ভাবে নিজেকে এবং জীবনে আপনার স্থানকে উন্নত করতে পারেন, নিজের একটি সংস্করণের দিকে যা যথাসম্ভব বিনামূল্যে।

বেশিরভাগ লোকের কাছে, বিদেশে পড়াশোনা সম্পূর্ণ স্বাধীনতা বলে মনে হয় - বাবা -মা নেই! আনলিমিটেড এক্স-বক্স! ছেলে মেয়েদের জন্য মিশ্র বাথরুম! কিন্তু কলেজ জীবন এখনও বাড়ির চেয়ে কম ফ্রি খাবারের সাথে একটি ক্যাম্পাস বুদবুদ, এবং যদি আপনি স্নাতক হতে চান তবে আপনাকে সিলেবাসের নিয়ম অনুসারে বাঁচতে হবে।

মুক্ত থাকুন ধাপ ২
মুক্ত থাকুন ধাপ ২

ধাপ 2. জীবনে ঠিক কী চান তা জানুন।

আপনার জীবনের শেষের দিকে গভীরভাবে চিন্তা করুন। যখন আপনি পিছনে তাকান, আপনি কি দেখতে চান? মজা পূর্ণ জীবন? অর্জন? পরিবার এবং সাফল্য? অন্তহীন পার্টি? আপনি কি সম্মানিত এবং ভয় পেতে চান, অথবা আপনি কি নীরবতা এবং মননশীলতার মধ্যে একটি শান্ত জীবনযাপন করতে চান? খুঁজে বের করুন এবং জানুন কোনটি আপনাকে সুখী করবে এবং কোন ধরনের জীবন সেই সুখকে সম্ভব করে তোলে।

  • অনেক মানুষ সহজাতভাবে মনে করে যে প্রচুর অর্থ তাদের সীমাহীন সুখ এবং স্বাধীনতার দিকে নিয়ে যাবে। যদিও এটি সত্য হতে পারে, আপনার যদি সীমাহীন অর্থ থাকে তবে আপনি কী করবেন তা চিন্তা করা একটি ভাল ধারণা। বিশেষ করে, কি জীবন সহজ করে তোলে? টাকা যদি বস্তু না হয় তাহলে আপনি কি করবেন? তুমি কিভাবে তোমার অবসর যাপন কর? এটাই তোমার উত্তর।
  • যদি আপনার সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা হয়, তাহলে আদর্শ দিনে ফোকাস না করাই ভাল - এটা স্বীকার করুন, আমরা সবাই হয়তো সমুদ্র সৈকতে একটি দিন কাটাতে চাই - কিন্তু আদর্শ সপ্তাহের কথা ভাবুন। সমুদ্র সৈকতে পুরো এক সপ্তাহ পর, সম্ভাবনা আছে আমরা রোদে পোড়া এবং বিরক্ত হব। আপনি কি ধরনের কাজ করতে চান? কবে করবেন? কোথায়?
মুক্ত থাকুন ধাপ 3
মুক্ত থাকুন ধাপ 3

ধাপ Know. আপনি যা চান তা পেতে কি আপনাকে আটকে রেখেছে তা জানুন?

আপনি কি এখন একটি আদর্শ জীবন যাপন করছেন? যদি তা না হয়, তাহলে কী আপনাকে আটকে রেখেছে? আপনি যা চান তা পেতে কি পরিবর্তন করতে হবে? আপনি যদি একটি আদর্শ জীবন যাপন করেন, তাহলে আপনার জীবনধারা বজায় রাখার জন্য কী প্রয়োজন? তুমি এখন যা চাও তা করো না কেন, আজ, এখনই, এখনই? তোমাকে কে থামাচ্ছে?

  • আবার, আমাদের সমস্যার জন্য অর্থকে দায়ী করা সহজ: "যদি আমার কাছে টাকা থাকত, আমি একটি নতুন গিটার কিনতে পারতাম এবং আমার ব্যান্ডটি দুর্দান্ত হত," আমরা প্রায়ই বলি, একটি লাভজনক রেকর্ডিং চুক্তি না পাওয়ার অজুহাত তৈরি করে, ভুলে গিয়েছি যে একটি নতুন চিত্তাকর্ষক সুর লেখা, ভাল বাজানো এবং মঞ্চে কঠোর পরিশ্রম করার সাথে গিটারের কোন সম্পর্ক নেই।
  • এটা সত্য, যদি আপনার টাকা থাকে, আপনি থাইল্যান্ড ভ্রমণে যেতে পারেন, অথবা সারাদিন একটি উপন্যাস লিখতে পারেন, অথবা আপনার সমস্ত সময় একটি উত্তরাধিকারী মরিচ বাগানের জন্য ব্যয় করতে পারেন। কিন্তু এটি সম্ভবত সেই অর্থ নয় যা আপনাকে সত্যিই এটি করা থেকে বিরত রেখেছে - কিন্তু তাস খেলার মতো, আপনি ত্যাগ করেন কারণ আপনার কার্ডগুলি ভাল নয়, এবং খেলা চালিয়ে যাওয়া না বেছে নিন।
মুক্ত থাকুন ধাপ 4
মুক্ত থাকুন ধাপ 4

ধাপ 4. আপনি যা চান তা অর্জন করতে কোন পদক্ষেপগুলি প্রয়োজন তা জানুন।

সুখ এবং সম্পূর্ণ স্বাধীনতা রাতারাতি খুঁজে পাওয়া কঠিন। আপনি যা চান তা পেতে এবং আপনার জীবন যাপনের জন্য আদর্শ পরিবেশ খুঁজে পেতে প্রচেষ্টা লাগে। আপনি যেখানে থাকতে চান সেখানে পৌঁছানোর জন্য আপনার পক্ষ থেকে কোন প্রচেষ্টা লাগে?

  • ধরা যাক আপনার আদর্শ জীবনে একটি ছোট এবং প্রেমময় পরিবার জড়িত, যা গ্রামে একটি শান্ত জীবন এবং সবজি চাষের দিকে পরিচালিত করে। যদি এইরকম জীবনযাপন আপনাকে যে ধরনের স্বাধীনতা দিতে চায় তা দেবে, তাহলে আপনি এখন কি করতে পারেন সক্রিয়ভাবে নিজেকে সেই বাস্তবতার দিকে পরিচালিত করতে?
  • দীর্ঘমেয়াদে, আপনি পারমাকালচার, বা বন্যপ্রাণী ব্যবস্থাপনা, বা প্রকৃতিতে কাজ করা অন্য যে কোনও ক্ষেত্র অধ্যয়ন শুরু করতে পারেন। আপনি কোথায় একটি বাড়ির মালিক হতে চান? আপনি কি আপনার নিজের বাড়ি বা একটি কিনতে যাচ্ছেন? এটি ঘটানোর জন্য আপনার কী সঞ্চয় করতে হবে?
  • স্বল্পমেয়াদে, আপনি গ্রামীণ কো-অপস বা কমিউনগুলি দেখতে পারেন যা আপনি পরিদর্শন করতে পারেন এবং আবাসন এবং খাবারের বিনিময়ে কাজ করতে পারেন। অথবা জৈব খামারে বিশ্বব্যাপী সুযোগ (WWOOF), যা একটি প্রোগ্রাম যা আপনাকে অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য বিশ্বব্যাপী জৈব খামার এবং খামারগুলিতে স্বেচ্ছাসেবক হতে দেয়।
মুক্ত থাকুন ধাপ 5
মুক্ত থাকুন ধাপ 5

ধাপ 5. আপনি প্রশংসা করেন এমন লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন।

আপনার প্রকৃত স্বরূপ খুঁজে পেতে রোল মডেল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আমরা নিজেদেরকে অনন্য ব্যক্তি হিসেবে ভাবতে পছন্দ করি, এমন মানুষদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ যারা জীবন যাপন করতে চান, তাদের আচরণ অনুকরণ না করে, কিন্তু সেই শিক্ষাগুলি শিখুন এবং আপনার জীবনে প্রয়োগ করুন।

সতর্ক থাকুন, অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করবেন না যদি এটি কেবল আপনাকে নিকৃষ্ট মনে করে। কিছু মানুষের জন্য প্রতিযোগিতা ভাল হতে পারে, কিন্তু অন্যদের জন্য ভয়ঙ্কর। নিজেকে জানুন এবং আপনার নিজের জীবনের দিকে মনোনিবেশ করুন। অন্য মানুষের জীবন নিয়ে ভাববেন না।

পদ্ধতি 3 এর 2: নিজের জন্য দায়িত্বশীল হোন

মুক্ত থাকুন ধাপ 6
মুক্ত থাকুন ধাপ 6

ধাপ 1. এটি নিজে করুন।

আপনি যদি কিছু করতে পারেন তবে তা করুন। যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন না হয়, তাহলে সাহায্য চাইতে যাবেন না। আপনার জীবনের জন্য আরও দায়িত্বশীল হওয়া এবং নিজের উপর নির্ভরযোগ্য হওয়া হচ্ছে স্বাধীনভাবে বসবাস করা জীবনের অধিকার এবং দায়িত্ব। আপনার ক্ষেত্রের স্বেচ্ছাসেবীর কাজে হাত দিন এবং এমন প্রকল্পগুলি গ্রহণ করুন যা আপনার দক্ষতাকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে, যাতে আপনি নিজেকে এবং আপনার কাজের উন্নতি করতে পারেন।

  • আপনি নিজে যা করতে পারেন তার একটি তালিকা সক্রিয়ভাবে চেষ্টা করুন এবং বিকাশ করুন। যখনই আপনি আপনার গাড়ি মেরামতের দোকানে নিয়ে যেতে পারেন প্রতিবার লাইট নিভে গেলে, আপনি অর্থ সাশ্রয় করবেন এবং যখন আপনি মৌলিক মেরামত শিখবেন তখন আপনি আরও স্বাধীন হবেন।
  • বিকল্পভাবে, সাহায্য পাওয়া এবং যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন জানতে শেখাও ভাল। স্বাধীন হতে চাওয়ার অর্থ এই নয় যে বেপরোয়া হওয়া এবং আপনি পারেন কি না তা যত্নশীল না। আপনি যদি গাড়ির টায়ার পরিবর্তন করতে না জানেন তবে এটি শিখুন, যাতে আপনি ভবিষ্যতে মুক্ত এবং অন্যদের উপর কম নির্ভরশীল হতে পারেন। তবে আপাতত নিজের প্রতি সৎ থাকুন।
মুক্ত থাকুন ধাপ 7
মুক্ত থাকুন ধাপ 7

পদক্ষেপ 2. আপনার ইচ্ছা এবং প্রয়োজনকে অগ্রাধিকার দিন।

একটি আদর্শ জীবন যাপনের জন্য আপনি কী চান এবং কী প্রয়োজন তা জানুন, দৃষ্টিকোণ তৈরি করতে সহায়তা করুন। "প্রয়োজনীয়তা" একটি আরামদায়ক জীবন বজায় রাখার জন্য যা প্রয়োজন তা অন্তর্ভুক্ত করে। এর মধ্যে রয়েছে খাদ্য, আশ্রয় এবং মৌলিক স্বাস্থ্যসেবা। "শুভেচ্ছা" ভ্রমণ তহবিল, বই এবং সিনেমা, অথবা আপনার জীবনমান উন্নত করতে পারে এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

  • আদর্শভাবে, যখন আপনি ভেন ডায়াগ্রাম হিসাবে এই চাহিদা এবং প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তখন তাদের আকৃতিটি প্রায় একটি বৃত্তের মতো হওয়া উচিত, যদি আপনার জীবন আদর্শগতভাবে গঠন করা হয় তবে প্রায় সম্পূর্ণভাবে একত্রিত হবে। যখন আপনার যা প্রয়োজন এবং আপনি যা চান তা সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, আপনি আপনার খুশি এবং মুক্ত জীবন যাপন করবেন। ডায়াগ্রাম একসাথে রাখার জন্য আপনার কী পরিবর্তন করতে হবে?
  • সমস্ত চাহিদা এবং টেকসইভাবে বেঁচে থাকার জন্য যতটা সম্ভব ইচ্ছাগুলি বিবেচনা করার জন্য একটি বাজেট তৈরি করুন। আপনি অর্থের জন্য যত কম চিন্তা করবেন - এটি সম্পর্কে আপনাকে যত কম চিন্তা করতে হবে - তত ভাল এবং মুক্ত হয়ে উঠবেন।
মুক্ত থাকুন ধাপ 8
মুক্ত থাকুন ধাপ 8

ধাপ 3. সমস্ত offণ পরিশোধ করুন এবং আপনার যা আছে তা নিয়ে বাঁচুন।

Ansণ এবং ক্রেডিট কার্ডের debtণ আপনাকে debtণে আটকে রাখবে তাই স্বাধীনভাবে বেঁচে থাকা খুব কঠিন হবে। আপনি যদি একজন পাওনাদারের সাথে আবদ্ধ থাকেন, তাহলে আপনি কি সত্যিই মুক্ত হতে পারেন? এটি কিছু লোকের জন্য একটি অনিবার্য সমস্যা, তবে আপনি যতটা সম্ভব এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব payingণ পরিশোধ করে এবং নতুন.ণ এড়িয়ে নিজেকে স্বাধীনতার দিকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারেন।

মুক্ত থাকুন ধাপ 9
মুক্ত থাকুন ধাপ 9

ধাপ 4. আপনার নিজের জীবনের বস হোন।

আপনার পছন্দের চাকরি এবং এমন একটি চাকরি খুঁজুন যা আপনাকে স্বাধীনভাবে বাঁচতে এবং আপনি যা চান তা করার অনুমতি দেবে। যদিও আপনাকে প্রকৃত "বস" কে রিপোর্ট করতে হবে, আপনি যতক্ষণ বলছেন ততক্ষণ আপনি কারও সাথে আবদ্ধ নন। আপনি আপনার নিজের জীবনের জন্য দায়ী। আপনি যদি এমন পরিবেশে কাজ করেন যা পর্যাপ্ত স্বাধীনতা প্রদান করে না, নতুন চাকরির সন্ধান করুন।

  • আপনি যেভাবে একটি কাজের সংজ্ঞা চয়ন করেন তা কিছুটা জটিল হতে পারে। অনেক মানুষ সারাদিন এমন কিছু করে "কাজ" করে যা তাদের কল হতে পারে বা নাও হতে পারে। ওয়াল্ট হুইটম্যান অ্যাম্বুলেন্স চালক ছিলেন, কিন্তু তিনি আমেরিকার সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ কবিতাও লিখেছিলেন।
  • যদি আপনার আদর্শ জীবন মানে সপ্তাহে মাত্র 15 বা 20 ঘন্টা কাজ করা, তাহলে ম্যানহাটন বা লস এঞ্জেলেসে এই ধরনের জীবন বজায় রাখা কঠিন হতে পারে। আপনার আদর্শ জীবনের বিভিন্ন দিককে প্রাধান্য দিন। যদি সাংস্কৃতিক কেন্দ্রে বসবাসের আকাঙ্ক্ষা কম কাজ করার ইচ্ছাকে ছাড়িয়ে যায়, একসাথে বেশ কয়েকটি চাকরি পান, house জন গৃহকর্মী এবং একটি বড় শহরে চলে যান। যদি আপনি মনে করেন সময় বেশি মূল্যবান, এমন একটি জায়গা খুঁজুন যেখানে জীবনযাত্রার খরচ সস্তা এবং আপনার প্রচুর সময় থাকবে।
ধাপ 10 মুক্ত থাকুন
ধাপ 10 মুক্ত থাকুন

পদক্ষেপ 5. আপনার নিজের কোড সেট করুন এবং এটি দ্বারা বাস করুন।

একটি ভাল জীবন যাপনের মানদণ্ড কি? মর্যাদা ও ভারসাম্য নিয়ে পৃথিবী বাঁচতে কী লাগে? এক ব্যক্তির নিয়ম সবার জন্য প্রযোজ্য নাও হতে পারে, তবে আপনার নিজের জন্য একটি নিয়ম থাকলে এটি কার্যকর হতে পারে। আপনি যদি স্বাধীন হতে চান এবং আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিতে চান, ক্লিংন বা সামুরাইয়ের মতো আপনার কোড লিখুন এবং এর সাথে লেগে আপনার জীবন যাপন করুন।

3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: প্রতিটি দিনকে স্বাগত জানানো

ধাপ 11 মুক্ত থাকুন
ধাপ 11 মুক্ত থাকুন

পদক্ষেপ 1. নিজেকে মাঝে মাঝে আবেগপ্রবণ হতে দিন।

এক বুধবার সকালের নাস্তার জন্য ভাজা কালামারি এবং একটি রক্তাক্ত মেরি ককটেল - কেন নয়? কাজের দিনটি সাধারণ ওটমিল এবং ব্ল্যাক কফি দিয়ে শুরু করতে হবে না। যদি এটি ভাল দেখায় এবং কোনও বিপদ না থাকে তবে এটি করুন। একঘেয়ে কিছু পরিবর্তন করা এবং আপনার নিজের আবেগ শোনা আপনার জীবনকে সতেজ এবং প্রাণবন্ত রাখার একটি ভাল উপায় হতে পারে। যতক্ষণ পর্যন্ত এটি আইনী এবং আপনার জীবনের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অংশের সাথে দ্বন্দ্ব না করে, ততক্ষণ অবিরাম কাজ করুন। মুহূর্তটা উপভোগ কর.

কখনও কখনও, নিজেকে একটি নীতি বা সামান্য প্রোটোকল নিয়ম ভঙ্গ করার অনুমতি দেওয়া বিশ্বের আপনার স্বাধীনতা নিশ্চিত করার জন্য মহান। আপনি যে সঙ্গীতটি চান তা জুকবক্সে রাখুন, এমনকি যদি অন্যান্য বার পৃষ্ঠপোষকরা পুরো 11 মিনিটের জন্য গ্রেপভাইন এর মাধ্যমে এটি শুনতে না চান।

মুক্ত থাকুন ধাপ 12
মুক্ত থাকুন ধাপ 12

ধাপ 2. নতুন জায়গা পরিদর্শন করুন।

বিশ্বের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বিস্তৃত করতে এবং স্বাধীনতা গ্রহণ করতে শেখার জন্য, আপনাকে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং নতুন কিছু অভিজ্ঞতা নিতে হবে। নতুন জায়গা পরিদর্শন করুন, নতুন ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করুন, নতুন খাবার খান। বিশ্ব অন্বেষণ করুন এবং উপভোগ করুন।

ভ্রমণ বড় বা ছোট হতে পারে। ভ্রমণ এবং নতুন অভিজ্ঞতা অন্বেষণ করার জন্য আপনাকে দক্ষিণ আমেরিকা ভ্রমণ করতে হবে না। আপনার শহরের একটি নতুন অংশে যান যেখানে আপনি কখনো যাননি, অথবা আপনি যেখানে থাকেন তার কাছাকাছি একটি ছোট শহর ঘুরে দেখুন। সম্পূর্ণ অপরিচিত মানুষের সাথে কোথাও যান এবং আপনি যা পারেন তা শিখুন।

মুক্ত থাকুন ধাপ 13
মুক্ত থাকুন ধাপ 13

ধাপ every. প্রতিটি অর্জন উদযাপন করুন, তা যতই ছোট হোক না কেন।

নিজেকে গর্বিত হতে দিন। নিজেকে সাফল্য উদযাপন করার অনুমতি দিন, অথবা ব্যর্থতার অনুপস্থিতি উদযাপন করুন। প্রতিদিন যে আপনি সফলভাবে বাঁচতে পারেন তা যুক্তিসঙ্গত উদযাপনের একটি কারণ। আপনি যাদের উপভোগ করেন তাদের সাথে সময় কাটান এবং কঠোর পরিশ্রম করার জন্য নিজেকে ভাল কারণ দিন।

মুক্ত থাকুন ধাপ 14
মুক্ত থাকুন ধাপ 14

ধাপ 4. এখন স্বাধীনভাবে বসবাস শুরু করুন।

আপনার বয়স যত বেশি হবে এবং আপনার যত বেশি অভিজ্ঞতা হবে, একটি জিনিস সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি তত স্পষ্ট হবে: একমাত্র পরিস্থিতি যা আপনাকে সুখ এবং স্বাধীনতা থেকে বিরত রাখে তা হল আপনি নিজেই। আপনার কুসংস্কার, উদ্বেগ এবং ভয় ছেড়ে দিন। বিশ্বকে যা দিতে হয় তা অনুভব করতে এবং আপনার প্রতিদিনকে সার্থক করে তুলতে আপনার মনকে মুক্ত করুন। আপনার ইচ্ছামতো জীবন যাপন করুন। অন্যথায় করার কোন কারণ নেই।

প্রস্তাবিত: