আপনি একটি সুন্দর সম্পর্ক অব্যাহত রাখার সুযোগ হারিয়েছেন তা উপলব্ধি করার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই। আপনি এখনও আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে পারেন এমনকি যদি সে বলে যে সে চায় না, হয়ত আপনি তাকে আঘাত করেছেন বা কারণ তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে এই সম্পর্ক তার জন্য সঠিক নয়। মূল বিষয় হল তাকে সম্মান করা, তাকে অভিভূত করা নয়, এবং তাকে মনে করিয়ে দিন যে সম্পর্কটি আগে সুন্দর ছিল, এবং দেখান যে সম্পর্ক আবার শুরু হলে জিনিসগুলি আরও ভাল হতে পারে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া
পদক্ষেপ 1. কিছু দূরত্ব নিন।
এমনকি যদি আপনি আপনার প্রাক্তনকে এই দ্বিতীয়টি ফিরে পেতে দৃ determined়প্রতিজ্ঞ হন, তবে দূরত্ব এবং দৃষ্টিকোণ তৈরি করতে আপনাকে কিছুটা পিছিয়ে যেতে হবে। এই পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার একটি কারণ হল, যদি সে বলে যে সে আর ফিরে আসবে না, তাহলে তাকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা না করাই ভাল কারণ পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। দূরত্ব তৈরি করা আপনাকে ঠিক কী ভুল হয়েছে এবং কীভাবে এটি ঠিক করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
- কমপক্ষে এক বা দুই সপ্তাহ সময় নিন এবং আবেগের উপর কাজ না করে পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও যুক্তিসঙ্গতভাবে চিন্তা করুন।
- নির্জনতা উপভোগ করার জন্য এই সময়টি ব্যবহার করুন, একটি ডায়েরি রাখুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে পান। এইভাবে, আপনি আরও পরিকল্পনা এবং কম তীব্রতার সাথে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই ফিরে যেতে চান।
একবার আপনি দূরে গেলে, আপনাকে নিজেকে বোঝাতে হবে যে আপনি সত্যিই তার সাথে একসাথে ফিরে আসতে চান। যদি সে বলে যে সে ফিরে আসতে চায় না, তার একটি ভাল কারণ থাকতে পারে, যেমন তুমি তার আস্থা ভাঙ্গার জন্য কিছু করেছো অথবা আবেগের বশে সে তোমার কাছে কখনো ছিল না। কারণ যাই হোক না কেন, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি যদি সত্যিই এমন লোকদের পেতে চান যারা বলে যে তারা ফিরে আসতে চায় না, তাহলে আপনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করছেন এবং বিশ্বাস করতে হবে যে প্রচেষ্টা সার্থক হবে।
- যে মিশনগুলি ব্যর্থ হওয়ার জন্য ধ্বংস হয়ে গেছে সেগুলিতে সময় এবং শক্তি অপচয় করবেন না। যদি আপনি মনে করেন যে একেবারে কোন সুযোগ নেই, আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যদি আপনি আবার আঘাত পেতে চান।
- যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে ভুল বোঝাবুঝির কারণে তার এবং আপনার একসঙ্গে থাকা এবং বিচ্ছেদ হওয়া উচিত, তাহলে আপনার সম্পর্ক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করা উচিত।
ধাপ 3. কি ভুল হয়েছে তা খুঁজে বের করুন।
আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান, তাহলে আপনাকে বুঝতে হবে কী সম্পর্ককে সমস্যাযুক্ত করেছে। হয়তো ঘনিষ্ঠতার সমস্যা আছে, হয়তো আপনি খুব হাসিখুশি, হয়তো তার যোগাযোগ করতে সমস্যা হচ্ছে। কারণ যাই হোক না কেন, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সমস্যাটি মৌলিক পার্থক্য নয়, তবে এমন কিছু যা ঠিক করা যায়। যদি আপনি বুঝতে না পারেন যে সমস্যাটি কী, আপনি এগিয়ে গিয়ে সম্পর্ক ঠিক করতে পারবেন না।
- যদি সমস্যাটি একটি অপ্রতিরোধ্য পার্থক্য হয়, তাহলে আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের জন্য পার্থক্যটি গ্রহণ করার এবং সম্পর্কের সাথে এগিয়ে যাওয়ার কোন উপায় আছে কিনা তা খুঁজে বের করা উচিত।
- সাবধানে চিন্তা করুন। ঠিক কি কারণে সম্পর্কের ফাটল সৃষ্টি হচ্ছে তা নিয়ে আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের ভিন্ন মতামত রয়েছে। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে কারণ আপনি একসাথে বেশি সময় ব্যয় করেন না, তবে আসল কারণটি হ'ল তিনি অনুভব করেন যে আপনি তার জন্য উন্মুক্ত নন।
ধাপ 4. প্রথমে নিজেকে ঠিক করুন।
এটা সম্ভব যে সম্পর্কটি শেষ হওয়ার অন্যতম কারণ হল, আপনার ব্যক্তিগত সমস্যা ছিল। আপনার যদি কম আত্মসম্মান থাকে, যোগাযোগে ভাল না হন, খুলতে না পারেন, বা অন্য কোন কারণ আপনাকে আপনার সম্পর্ক উপভোগ করতে বাধা দিচ্ছে, তাহলে আপনাকে প্রথমে এটি ঠিক করতে কাজ করতে হবে। এটি কিছু সময় নিতে পারে, কিন্তু তার পরে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যেতে প্রস্তুত হবেন।
- মনে রাখবেন যে আপনি যদি নিজের সাথে খুশি না হন তবে আপনি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুখী হতে পারবেন না। প্রথমে নিজেকে সুখী করুন এবং তারপরে সেই সুখী আত্মাকে সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে আসুন।
- সম্পর্কের জন্য আপনাকে নিজেকে ১০০% ভালবাসতে হবে না, তবে আপনার অন্যের কাছ থেকে নয়, আপনার ভিতর থেকে আত্মবিশ্বাস থাকতে হবে, কারণ যদি সম্পর্কটি আবার শেষ হতে হয় তবে আপনি নিজের মধ্যে হতাশ হবেন।
ধাপ 5. অন্যদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন।
যদি আপনি বুঝতে না পারেন বা আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের মধ্যে কি ঘটেছে বা কি করতে হবে তা নিয়ে বিভ্রান্ত হন, তাহলে বিশ্বস্ত বন্ধুর কাছ থেকে পরামর্শ বা অন্য দৃষ্টিকোণ নিন। বন্ধুরা খুব সহায়ক হতে পারে যদি তারা আপনাকে এবং আপনার প্রাক্তনকে চেনে কারণ তারা দেখতে পারে যা আপনি আগে জানেন না। বন্ধুরা আপনাকে আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার সেরা উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।
- সম্পর্কের বিচার করার জন্য একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ আপনাকে এমন কিছু দেখতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি আগে দেখেননি, এমনকি যদি আপনি সত্য শুনতে না চান।
- কারো সাথে কথা বলাও এগিয়ে যেতে এবং একাকীত্বের অনুভূতি কমাতে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে।
পদক্ষেপ 6. আপনার প্রাক্তন তার সাথে আবার কথা বলার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
যদিও আপনি চিরতরে অপেক্ষা করতে চান না, যদি তিনি সত্যিই আপনার দৃষ্টি সহ্য করতে না পারেন তবে তাড়াহুড়ো করে পদক্ষেপ নেবেন না। আপনি যদি তাকে অনেক আঘাত করে থাকেন এবং সে আপনাকে চোখে দেখতে না পারে, তাহলে কথোপকথন শুরু করার জন্য এটি একটি ভাল সময় নয়। যাইহোক, যদি আপনি দেখতে পান যে তিনি আপনার সাথে চ্যাট করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন বা কমপক্ষে হ্যালো বলছেন, আপনি সাবধানে তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
- আপনি যদি তাকে গভীরভাবে আঘাত করেন এবং মনে করেন যে তিনি আপনার সাথে কথা বলবেন না যতক্ষণ না আপনি প্রথমে অনুশোচনা দেখান, আপনি যদি একটি চিঠি লিখতে চাইতে পারেন যদি সে আপনার কথা শুনতে না চায়।
- সময় হয়তো সব ক্ষত সারায় না, কিন্তু এটি নেতিবাচক অনুভূতির তীব্রতা কমাতে পারে। এমনকি যদি আপনি ফিরে পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে না পারেন, তবে বুঝতে পারেন যে আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা আসলেই বৃদ্ধি পাবে যদি আপনি তাকে ভুলে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় দেন বা আপনার প্রতি তার নেতিবাচক অনুভূতি সম্পর্কে কম যত্ন নেন।
পার্ট 2 এর 3: তাকে ফিরিয়ে দেওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনার প্রাক্তনকে দেখতে দিন যে আপনি তাকে ছাড়া খুশি।
আপনি যদি সত্যিই তাকে আগ্রহী রাখতে চান, তাহলে আপনাকে তাকে দেখাতে হবে যে তাকে খুশি করার জন্য আপনার প্রয়োজন নেই। যদিও এটি বিপরীত মনে হতে পারে, এই পদক্ষেপটি আসলে আপনার প্রাক্তনকে alর্ষান্বিত করে তুলতে পারে এবং তারা আপনার কাছে ফিরে আসতে পারে। যাইহোক, আপনার ইচ্ছাকে সুস্পষ্ট হতে দেবেন না যাতে তিনি দেখতে পান যে আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং তাকে ছাড়া কিছু করতে সক্ষম।
- যদি আপনি এবং আপনার প্রাক্তন একই ঘরে থাকেন তবে তাদের দিকে না তাকানোর চেষ্টা করুন বা তারা আপনার সম্পর্কে কী ভাবেন সে সম্পর্কে আপনার যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার নিজের বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা এবং তাদের দিকে না তাকিয়ে সময় উপভোগ করার উপর মনোযোগ দিন।
- শুধু তাকে alর্ষান্বিত করার জন্য একটি হাসি নকল করবেন না, কিন্তু আপনি যদি হাসতে চান এবং সে দেখলে মজা করতে চান তবে আপনারও পিছিয়ে থাকা উচিত নয়।
- এমনকি যদি আপনি একা থাকেন, প্রফুল্ল হওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনি যখন হাঁটছেন তখন আপনার ভাল মেজাজের মতো আচরণ করুন। আপনি চান না যে তিনি তাকে ছাড়া আপনি দুrableখী মনে করেন।
পদক্ষেপ 2. তাকে একটু alর্ষান্বিত করুন।
যদিও আপনি তাকে এতটা alর্ষান্বিত করবেন না যে আপনি মনে করেন যে আপনি তাকে ভুলে গেছেন, অন্য লোকের মনোযোগ একটু উপভোগ করতে দোষ নেই। আপনার প্রাক্তন আপনার কাছে আসবে এই আশায় প্রতিটি লোককে এড়িয়ে চলার পরিবর্তে আপনি একটু ফ্লার্ট করতে পারেন বা আপনার প্রাক্তন কাছাকাছি থাকলে চ্যাট করতে পারেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার পুরুষ বন্ধুদের সাথে আপনার ছবি পোস্ট করতে ভয় পাবেন না, এবং আপনার প্রাক্তন দেখেছেন বলে অন্য ছেলেদের সাথে চ্যাট করা বন্ধ করবেন না।
- যদিও আপনার এমন একজনকে ব্যবহার করা উচিত নয় যিনি আপনাকে তার প্রাক্তন alর্ষান্বিত করার জন্য পছন্দ করেন, তবে যদি আপনি নিশ্চিত হন যে এটি কোথাও যাচ্ছে না তবে একটু উচ্ছৃঙ্খল হওয়ার কিছু নেই।
- আপনি বন্ধুদের সাথে মজা করতে এবং হাসতে পারেন।
ধাপ your. আপনার প্রাক্তনের সাথে আবার আড্ডা দেওয়া শুরু করুন
একবার যদি আপনি অনুভব করেন যে আড্ডার জন্য সময়টি সঠিক, আপনি তাকে আবার তার জীবনে আপনার উপস্থিতি গ্রহণ করতে অভ্যস্ত করতে পারেন। আপনি তাকে অভ্যর্থনা দিয়ে শুরু করতে পারেন যখন আপনি তাকে হলওয়েতে পাস করেন বা একটি পার্টিতে দ্রুত আড্ডা দেন, তারপরে একসাথে কফি পান করে বা একে অপরের কাছ থেকে একই দিকে হাঁটা চালিয়ে যান। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং খোলা মনোভাব দেখান এবং জিনিসগুলি হালকা রাখুন। এই প্রাথমিক পর্যায়ে সম্পর্ক শেষ হওয়ার কারণগুলি সম্পর্কে তীব্র কথোপকথনে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না।
- প্রথমে, আপনার প্রাক্তনের সাথে একটি গ্রুপে আড্ডা দিয়ে শুরু করুন, তারপরে দেখুন একা থাকা তার কাছে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় কিনা, এমনকি যদি এটি কিছুটা দূরে কোথাও যেতে হয়।
- আপনি আবার চ্যাট শুরু করলে তার শরীরের ভাষা পড়ুন। যদি সে অন্যভাবে মুখোমুখি হয়, তার বুকের উপর তার হাত অতিক্রম করে, বা চোখের যোগাযোগ করতে অস্বীকার করে, সে হয়তো আপনার সাথে সময় কাটাতে প্রস্তুত নয়।
ধাপ 4. দেখান যে সম্পর্ক চলতে থাকলে জিনিসগুলি ভিন্ন হবে।
একবার যখন আপনি দুজন আবার একসাথে সময় কাটাতে শুরু করেন, তখন আপনি তাকে দেখানোর চেষ্টা করুন যে সম্পর্কটি চলতে থাকে, আর কোন ব্যর্থতা নেই। মূল সমস্যা যাই হোক না কেন, আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি পরিবর্তন করেছেন এবং তিনিও পরিবর্তন করতে পারেন। যদি সে মনে করে যে আপনি পুরানো অভ্যাসে ফিরে যাচ্ছেন, তাহলে তার একই সম্পর্কের দিকে ফিরে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
- যদি আপনার প্রধান সমস্যা যোগাযোগ হয়, তাহলে চ্যাটিং করার সময় আপনাকে খোলাখুলি এবং খোলা থাকা দরকার।
- যদি সে মনে করে যে আপনি তার উপর খুব বেশি নির্ভর করছেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি তাকে জায়গা দিচ্ছেন।
- আপনি তাকে আপনার ভাল জিনিসগুলির কথাও মনে করিয়ে দিতে পারেন, যেমন আপনি দুজন কীভাবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা হাসতে পারেন বা ফোনে দুর্দান্ত সময় কাটাতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. দেখুন সে আগ্রহী কিনা।
আপনার প্রাক্তন তাকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করার আগে আপনি কী ভাবছেন তা অনুভব করতে সক্ষম হওয়া দরকার। যেহেতু তিনি বলেছেন যে তিনি আর ফিরে আসবেন না, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে তার মানসিকতা পরিবর্তিত হয়েছে। সে ফিরে আসার জন্য প্রস্তুত কিনা, এমনকি ডেট করার চেষ্টা করছে কিনা সেই লক্ষণগুলি পড়ার জন্য আপনাকে স্মার্ট হতে হবে। এখানে লক্ষণগুলি নির্দেশ করে যে তিনি ফিরে আসতে চান:
- যদি তিনি আপনাকে আসছেন দেখে সত্যিই খুশি মনে করেন
- যদি সে তোমাকে দেখে তার মুখ উজ্জ্বল হয়
- যদি সে আপনার সাথে চ্যাট শেষ করতে অনিচ্ছুক হয়
- আপনি কথা বলার সময় যদি তিনি আপনার দিকে ফিরে যান, চোখের যোগাযোগ করেন এবং আপনাকে স্পর্শ করার চেষ্টা করেন
- যদি সে আপনার সাথে দেখা করার অজুহাত খুঁজতে থাকে
- যদি সে আপনাকে প্রশংসা করে
- যদি সে টেক্সট করা শুরু করে অথবা জিজ্ঞেস করে আপনি কি করছেন
- যদি সে হয় তবে সে অন্য পুরুষদের উপহাস করে যারা একসময় আপনার কাছের ছিল
- আপনি যদি ডেটিং করার সময় তার সাথে কিছু ক্রিয়াকলাপের পরামর্শ দেন
ধাপ 6. আবার ডেটিং শুরু করুন।
যদি মনে হয় যে আপনার প্রাক্তন আবার ডেট করতে চান, তাহলে আপনি কীভাবে এই সময় সম্পর্কটি কাজ করবেন সে সম্পর্কে একটি চ্যাট খুলতে পারেন। এই সাবধানে আলোচনা করার আগে অবিলম্বে প্রকাশ করবেন না যাতে কোন বিভ্রান্তি না হয়। যদি আপনি আবার তার সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে শুরু থেকে সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
- নিজের উপর খুব বেশি চাপ দেবেন না। সম্পর্কগুলি নিখুঁত হতে হবে না, তবে আপনাকে তাদের আশাবাদ এবং তাদের কাজ করার প্রবল ইচ্ছা নিয়ে বাঁচতে হবে।
- ধীরে ধীরে শুরু করুন, অবিলম্বে জনসমক্ষে স্নেহ প্রদর্শন করবেন না। আপনার সম্পর্কের এই নতুন অধ্যায়টি যে দিকে যাচ্ছে সে সম্পর্কে আপনি নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে ইয়ারশটের মধ্যে এই একত্রতা ঘোষণা করতে হবে না।
3 এর 3 ম অংশ: সম্পর্ক বজায় রাখা
ধাপ 1. ধীরে ধীরে শুরু করুন।
এমনকি যদি আপনি খুব খুশি হন, তবুও মনে রাখবেন জিনিসগুলিকে তাদের স্বাভাবিক পথে যেতে দিন। আপনি যদি সম্পর্ক ভাঙ্গার আগে শেষ বিন্দু থেকে চালিয়ে যান, তাহলে এটি খুব ধাক্কা খাবে। আপনি একজন নতুন ব্যক্তির সাথে নতুন সম্পর্কের মতো আচরণ করা এবং একে অপরকে জানা শুরু করা এবং আপনার সঙ্গীর আরও ভাল যত্ন নেওয়া একটি ভাল ধারণা।
- সম্পর্কের প্রথম দিনগুলিতে তীব্র কিছু করবেন না। তাকে আপনার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে, আপনার পরিবারের সাথে দেখা করতে বা সপ্তাহান্তটি আপনার সাথে কাটাতে বাধ্য করবেন না। এই পর্যায়ে আপনার একটি শক্তিশালী সম্পর্কের ভিত্তি তৈরিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার উভয়ের এখনও কিছু স্বাধীনতা আছে। আপনার মহিলা বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন এবং আগ্রহগুলি অনুসরণ করুন, কেবল আপনার সঙ্গীর সাথে 24/7 থাকতে চান না।
- আপনার গভীর অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে খুব তাড়াতাড়ি করবেন না। তাকে অভিভূত করবেন না বা মনে করবেন না যে আপনি খুব দ্রুত এগিয়ে যাচ্ছেন।
পদক্ষেপ 2. যোগাযোগের একটি খোলা চ্যানেল আছে।
সুস্থ যোগাযোগ ছাড়া কোন সম্পর্ক টিকে থাকতে পারে না। দুর্বল যোগাযোগ সম্পর্ক ভাঙার মূল কারণ হোক বা বড় সমস্যার শুধু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হোক না কেন, এই সময় আপনার শক্তিশালী যোগাযোগ করার চেষ্টা করা উচিত যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরকে বুঝতে পারেন। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যোগাযোগ শক্তিশালী থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কয়েকটি নির্দেশিকা রয়েছে:
- যদি কিছু আপনাকে বিরক্ত করে, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি কাজ করছেন, নিষ্ক্রিয় আক্রমণাত্মক হবেন না
- কিছু ভুল আছে কিনা তা দেখতে আপনার সঙ্গীর মুখের অভিব্যক্তি এবং শারীরিক ভাষা পড়তে শিখুন
- আপনার সঙ্গীর কথা শুনতে শিখুন, বাধা না দিয়ে কথা বলার জন্য আপনার পালার অপেক্ষা করুন
- নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই জানেন কিভাবে আপোষ করতে হয়, শুধু আপনার ইচ্ছাকে জোর করার চেষ্টা করবেন না
- বুদ্ধিমানের সাথে শব্দ চয়ন করুন যাতে আপনার সঙ্গীকে আঘাত না করে যখন আপনি সত্যিই এমন কিছু সম্পর্কে কথা বলতে চান যা আপনার মনকে বিরক্ত করে
ধাপ 3. ঝুলন্ত সমস্যার সমাধান করুন।
একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করার আগে, আপনার অতীতের কোন অবশিষ্টাংশ রেখে যাওয়া উচিত এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয়ই অভিজ্ঞতা থেকে শিখেছেন। বিচ্ছেদের কারণ হিসেবে যে সমস্যাগুলি ছিল তা কেবল উপেক্ষা করবেন না, আপনাকে অবশ্যই সেগুলি কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করতে হবে যাতে এই সময় সম্পর্কটি আরও শক্তিশালী হয়। একটি ভাঙা সম্পর্ককে পুনরায় জাগিয়ে তোলার এবং সুস্থ ও পরিপক্ক সম্পর্কের সঠিক পথে আছেন তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায়।
- যেসব বিষয় ব্রেকআপের দিকে নিয়ে গিয়েছিল সেগুলো নিয়ে খোলাখুলিভাবে আলোচনা করুন। আপনার সঙ্গীর সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং সৎভাবে উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকুন।
- যদি আপনি এখনও নিশ্চিত না হন যে এর কারণ কী, তাহলে আপনার সঙ্গীকে এই বিষয়ে কথা বলতে বলা উচিত। আপনি কোথায় আছেন তা না জেনে একটি ভাঙা সম্পর্ককে পুনরায় জাগিয়ে তুলবেন না।
- আপনি যদি আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে বিচ্ছিন্ন হয়ে থাকেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে তার কাজগুলি করার পরিকল্পনা আছে।
ধাপ sure. নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের প্রতি সত্য আছেন।
যদিও এই দ্বিতীয়ার্ধে সম্পর্ককে কার্যকর করতে উভয় পক্ষকে কিছুটা পরিবর্তন করতে হবে, আপনার নিজের প্রতি সত্য থাকতে হবে এবং আপনার প্রাক্তনকে আবার পছন্দ করার জন্য ভিন্ন ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে হবে না। সর্বোপরি, আপনি চান যে তিনি আপনার জন্য আপনার পছন্দ করুন, নিখুঁত সংস্করণ নয় যা আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে আরও আকর্ষণীয় মনে করেন। সম্পর্কগুলি ব্যর্থ হওয়ার কারণগুলি নিয়ে কাজ করার সময় আপনি নিজের প্রতি সত্য থাকুন তা নিশ্চিত করুন।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনি নিজের মতো নন বা অন্য কাউকে দেখতে চান না শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য, তাহলে আপনার ব্যক্তিগতভাবে একটি গুরুতর সমস্যা আছে।
- আপনি নিজে না কি না তা নিশ্চিত না হলে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে থাকাকালীন আপনি নিজের মতো আচরণ করছেন কিনা তা তারা আরও স্পষ্টভাবে দেখতে পাবে।
ধাপ 5. যে মুহূর্তে আপনি বাস করছেন সেই মুহূর্তটি উপভোগ করুন।
আপনি যদি এই সম্পর্কটি কাজ করতে চান তবে আপনি অতীতে থাকার সময় এবং শক্তি ব্যয় করতে পারবেন না। অবশ্যই, আপনি উভয়েই ভুল করেছেন এবং একে অপরকে আঘাত করেছেন, কিন্তু যদি আপনি এটি মনে রাখেন এবং যুক্তি দিয়ে এটি তুলে ধরেন, তাহলে আপনি এটি থেকে দূরে যেতে পারবেন না। অন্যদিকে, যদি আপনি ভবিষ্যতে খুব বেশি মনোযোগ দেন বা সম্পর্ক টিকবে কিনা তা নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনি একসাথে আপনার সময় উপভোগ করতে পারবেন না।
- শুরু থেকে ফোকাস করুন। সব অতীতকে পেছনে ফেলে নতুন, শক্তিশালী সম্পর্ক গড়তে কাজ করুন।
- অতীতে যদি কোন গুরুতর সমস্যা হয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এটি অস্বীকার করতে হবে না বা ভান করতে হবে যে এটি ঘটেনি। আপনার প্রয়োজন হলে আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, কিন্তু এতে ঝুলে যাবেন না।
- আপনি যদি ভবিষ্যৎ নিয়ে খুব বেশি কথা বলেন, আপনার সঙ্গী উদ্বিগ্ন বা শ্বাসরোধ অনুভব করতে পারে এবং এই ধারণা দেয় যে আপনি সম্পর্কের বর্তমান অবস্থা নিয়ে খুশি নন।
ধাপ 6. একই ভুল করবেন না।
আপনি যদি একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান, তাহলে আপনাকে মনে রাখতে হবে কী কারণে সম্পর্ক শেষ হয়েছে, কিন্তু আবেশে পরিণত হবেন না। আপনি একই পরিস্থিতি একইভাবে পরিচালনা করতে পারবেন না, অথবা আপনি আবার লড়াই শেষ করবেন, একে অপরকে সত্যিই বুঝতে পারছেন না, অথবা আপনি যে সম্পর্কগুলি রেখেছিলেন তার কোনটিই আপনি ঠিক করতে পারবেন না বলে মনে করছেন।
- যদি সমস্যা হয় যে আপনি একসাথে সময় কাটান না, তাহলে এই সময় আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার সময়সূচী অন্যান্য লোকদের সাথে ক্রিয়াকলাপের সাথে পূরণ করবেন না এবং আপনার সঙ্গীকে জড়িত করবেন না। যদি সমস্যাটি জনসমক্ষে একে অপরের দিকে চিৎকার করে থাকে, তবে নিশ্চিত হোন যে এই সময় আপনি দুজনেই একে অপরকে খুশি করার চেষ্টা করছেন, যখন আপনি বাইরে থাকবেন তখন একে অপরকে প্রকাশ করবেন না।
- এমনকি যদি আপনি সর্বদা অতীতকে সামনে না আনেন, তবে আপনার উভয়েরই এগিয়ে যাওয়া উচিত এবং প্রথম স্থানে ব্রেকআপের কারণ যা হোক তা এড়ানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কথা বলা আরামদায়ক হওয়া উচিত, "আরে, মনে রাখবেন আমরা কী নিয়ে বড় লড়াই করতাম? আমি কিভাবে এটাকে আবার এরকম না করতে পারি …"
- অবশ্যই, কেউই নিখুঁত নয়, এবং এটা খুবই স্বাভাবিক যে আপনারা দুজনেই পুরনো অভ্যাসে ফিরে যান। যদি এটি ঘটে থাকে, তাহলে আপনার ক্ষমা চাওয়া উচিত এবং দেখানো উচিত যে আপনি সত্যিই এটি বোঝাতে চান।
ধাপ 7. উপলব্ধি করুন যে সম্পর্ক কাজ করবে না।
অনেক ব্যর্থ সম্পর্ক আছে যা সংরক্ষণ করা যেতে পারে, কিন্তু যদি কিছুক্ষণ পর আর কিছুই ভাল না হয়, তাহলে নিজেকে আবার জিজ্ঞাসা করতে হবে যে সম্পর্কটি এখনও অব্যাহত রাখা দরকার কি না। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এটি করার জন্য আপনার যা যা করতে পারেন তা করছেন, এবং হয় আপনার সঙ্গী চেষ্টা করছে না বা আপনার দুজনের মধ্যেই মিলছে না, তাহলে আপনার নষ্ট করার পরিবর্তে কেবল বিভক্ত হওয়া ভাল সময়
- নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার সমস্ত কিছু দিয়েছেন এবং সম্পর্ক এখনও কাজ করছে না? যদি এমন হয়, তাহলে আপনার নিজের জন্য গর্বিত হওয়া উচিত প্রচেষ্টা করার জন্য এবং এখন অন্য পথ নেওয়ার জন্য প্রস্তুত।
- এমনকি যদি সম্পর্কটি আবার শেষ হতে হয়, তবে ভাববেন না যে আপনার সময় বা মানসিক প্রচেষ্টা নষ্ট হয়েছে। প্রতিটি সম্পর্ক আপনাকে অন্যদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় এবং সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করে, এবং যাই ঘটুক না কেন, ভবিষ্যতে নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি আরও শক্তিশালী এবং আরও বোধগম্য হবেন।
