একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি হওয়ার ইচ্ছা প্রশংসার দাবি রাখে। দায়িত্বশীল ব্যক্তিরা সর্বদা প্রতিশ্রুতি রাখেন এবং কখনও করা প্রতিশ্রুতি রক্ষা করেন। তিনি সময় পরিচালনা করতে এবং অর্থ ভালভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম। উপরন্তু, তিনি সবসময় তার শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা পূরণ করে নিজের এবং অন্যদের যত্ন নেন। এটি প্রথমে কঠিন মনে হতে পারে, তবে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি ধারাবাহিকভাবে করার মাধ্যমে একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি হয়ে উঠবেন।
ধাপ
4 এর 1 পদ্ধতি: নিজের এবং অন্যদের যত্ন নেওয়া
ধাপ 1. জিজ্ঞাসা না করে জিনিস পরিপাটি রাখুন।
আপনি কাজ করার পরে যদি সরঞ্জাম বা আবর্জনা ছড়িয়ে পড়ে, তা অবিলম্বে পরিষ্কার এবং পরিপাটি করুন। অন্য কেউ এটা করবে বলে আশা করবেন না। আপনিই কারণ, জিনিসপত্র পরিপাটি রাখার দায়িত্ব আপনার। কল্পনা করুন যে অন্য ব্যক্তি কেমন অনুভব করে যখন সে একটি নোংরা রুমে চলে যায় বা কেউ এটি পরিষ্কার করে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্যান্ডউইচ তৈরি শেষ করেছেন এবং রান্নাঘরটি একটি জগাখিচুড়ি। মেঝেতে কাটা সবজি ঝাড়ুন, রান্নাঘরের কাউন্টারে কেচাপের ছিটা পরিষ্কার করুন, তারপরে ব্যবহৃত থালাগুলি ধুয়ে ফেলুন বা ডিশ ওয়াশারে রাখুন।
ধাপ 2. জিনিসগুলি যেখানে প্রয়োজন সেখানে রাখুন।
সম্প্রতি ব্যবহৃত আইটেম সংরক্ষণ বন্ধ করবেন না। জুতা এবং মোটরসাইকেলের চাবির মতো আপনার নিজের প্রয়োজনীয় সবকিছু রাখতে হবে। জিনিসগুলি তাদের জায়গায় রাখার জন্য অভ্যস্ত হয়ে গেলে, যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন আপনাকে তাদের সন্ধান করতে হবে না। পরিপাটিতা বজায় রাখার পাশাপাশি, এই পদ্ধতিটি দেখায় যে আপনার যা আছে তা আপনি মূল্যবান।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি বাড়িতে আসবেন তখন দরজা বন্ধ করার পরে, আপনার মোটরসাইকেলের চাবি একটি চাবির রিং বা টেবিলে রাখার অভ্যাস করুন যাতে আপনি জানেন যে এটি কোথায়।
ধাপ asked। জিজ্ঞাসা না করে কিছু করুন।
একটি দায়িত্ব যা একটি দায়িত্ব করা একটি দায়িত্বশীল মনোভাব। যাইহোক, নিজের এবং অন্যদের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করতে, জিজ্ঞাসা না করে কিছু করুন। এই পদ্ধতিটি প্রমাণ করে যে আপনি কী করবেন এবং এটি ভালভাবে করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য আপনি যথেষ্ট দায়িত্বশীল।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি জানেন যে আজ আপনার রুমমেটের কাছে আবর্জনা বের করার সময় নেই। তিনি তার কাজ না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। তাকে সাহায্য করার উদ্যোগ নিন।
- আরেকটি উদাহরণ, ইতিমধ্যে সন্ধ্যা হয়ে গেছে, কিন্তু আপনি এবং আপনার রুমমেটরা এখনো ডিনার মেনুতে সিদ্ধান্ত নেননি। তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপর সবার জন্য একটি খাবার রান্না করুন।
ধাপ 4. অন্যের স্বার্থকে প্রাধান্য দিন, নিজের নয়।
দায়িত্বশীল হওয়ার অর্থ পরিবার, বন্ধু বা পোষা প্রাণীর স্বার্থকে ব্যক্তিগত স্বার্থের উপরে রাখা। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে নিজেকে উপেক্ষা করা। যদি আপনার প্রিয়জনদের এখনই আপনার প্রয়োজন হয় তবে স্বার্থপরতা স্থগিত করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি রাতের খাবার খেতে চান, কিন্তু আপনার সন্তানের আঙুলটি ছুরি দিয়ে কাটা হয়েছে এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন। ক্ষুধা সহ্য করতে হলেও আপনাকে অবশ্যই তাকে সাহায্য করতে হবে।
- কখনও কখনও, অন্যদের স্বার্থকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সিদ্ধান্তটি আমাদের "প্রয়োজন" এবং "কী" দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে সিনেমা দেখতে যেতে চান, কিন্তু আপনার মা আপনাকে আপনার বোনকে বাড়িতে রাখতে বলে। হয়তো আপনার জন্য, সিনেমা দেখা একটি প্রয়োজনীয়তা, কিন্তু এটি আসলে একটি ইচ্ছা।
ধাপ 5. সামঞ্জস্যপূর্ণ হন।
আপনি দায়িত্ব নষ্ট করার জন্য বা নিয়োগ নিখোঁজ হওয়ার জন্য দায়ী ব্যক্তি নন। একটি কার্যকরী সময়সূচী সেট করুন এবং ধারাবাহিকভাবে এটি প্রয়োগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, দেরিতে অধ্যয়ন করার পরিবর্তে এবং তারপর 3 সপ্তাহের জন্য বিশ্রাম নেওয়ার পরিবর্তে, স্কুলে আপনি যে উপাদানটি ব্যাখ্যা করেছেন তা অধ্যয়নের জন্য প্রতিদিন 1 ঘন্টা আলাদা করুন।
- সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার অর্থ হচ্ছে প্রতিশ্রুতি রাখা এবং নিজের এবং অন্যদের প্রতিশ্রুতি রক্ষা করা।
- আপনি যদি নির্ভরযোগ্য হন, অন্য লোকেরা বিশ্বাস করবে যে আপনি যা বলবেন তাই করবেন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার সময় কৌশলী হন
পদক্ষেপ 1. আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব প্রদর্শন করুন।
আপনি যদি কিছু ভুল করে থাকেন তবে স্বীকার করুন যে আপনি ভুল ছিলেন। আপনি সহ সবাই ভুল করতে পারেন। আপনি দায়ী তা দেখানোর একটি উপায় হল আপনি স্বীকার করুন যে আপনি দোষী।
এমনকি যদি কেউ জানে না যে আপনি কি ভুল করেছেন, সৎভাবে বলুন যে আপনি এটি করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ঘটনাক্রমে বন্ধুর চশমা ভেঙ্গে ফেলেন, তবে স্থির থাকবেন না। তাকে বলুন, "দু Sorryখিত, আমি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার চশমা ভেঙে দিয়েছি। আমি তাদের প্রতিস্থাপন করব"।
পদক্ষেপ 2. একটি সত্যিকারের সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য সত্য বলুন।
আপনি কেবল একটি ভাল সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য মিথ্যা বলতে পারবেন না, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন বন্ধুকে বলতে পারেন যে আপনি তার স্কার্ফ পছন্দ করেন, কিন্তু আপনি তা করেন না। মিথ্যা যখন আপনার সম্পর্ককে রঙিন করে, যেমন মিথ্যা যখন আপনি ব্যাখ্যা করেন যে আপনি খুব ব্যস্ত, পরিণতি মোকাবেলার জন্য প্রস্তুত থাকুন। সৎ থাকুন কারণ সততা দেখায় যে আপনি সত্য বলার জন্য একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি।
এছাড়াও, আপনি পরে সমস্যায় পড়বেন কারণ একবার মিথ্যা বললে আপনাকে মিথ্যা বলতে হবে।
পদক্ষেপ 3. প্রিয়জন এবং বন্ধুদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখুন।
সম্পর্ক ভাঙতে দেবেন না। আপনি দায়িত্বে আছেন এবং তাদের সাথে দেখা করতে চান তা দেখানোর জন্য একসাথে একটি মিটিং বা ক্রিয়াকলাপ করুন।
- অন্যদের যখন তাদের প্রয়োজন হয় তখন সাহায্যের প্রস্তাব দিন। আপনি যখন অন্য কারও সাহায্যের প্রয়োজন জানেন না।
- ব্যক্তিগতভাবে কারো সাথে দেখা করার জন্য সময় নির্ধারণ করুন। আপনি যদি আপনার সময় ভালভাবে পরিচালনা করতে পারেন এবং কারো সাথে দেখা করার পরিকল্পনা করতে পারেন তবে আপনি একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি।
- আপনি যখন অন্যদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করেন তখন আপনার ফোনটি রাখুন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যাদের সাথে দেখা হয় তাদের অগ্রাধিকার দিন।
ধাপ 4. অন্য কাউকে দোষারোপ না করে সর্বোত্তম সমাধান নির্ধারণ করুন।
একটি সম্পর্ক সবসময় সমস্যা হতে পারে। অন্যকে দোষারোপ করার পরিবর্তে, সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। দায়িত্বে থাকা ব্যক্তি সর্বোত্তম সমাধান নির্ধারণ করতে সক্ষম, কারা দোষী তা নির্ধারণ করে না।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার বোনের সাথে আপনার ঝগড়া হয়েছে কারণ WA এর মাধ্যমে চ্যাট করার সময় একটি ভুল বোঝাবুঝি হয়েছিল।
- আপনার বোনকে দোষারোপ করার পরিবর্তে, কীভাবে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য তাকে আমন্ত্রণ জানান। হয়তো আপনি একটি পরিষ্কার বার্তা পাঠাতে সম্মত হন অথবা যদি আপনি বুঝতে না পারেন তাহলে ব্যাখ্যা চাইতে পারেন।
- যখন তর্ক হয় তখন অন্য ব্যক্তির অনুভূতিতে আঘাত করবেন না কারণ এটি সমস্যার সমাধান করবে না। সমাধান খোঁজার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5. কথা বলার আগে চিন্তা করে উদ্বেগ দেখান।
যোগাযোগ করার সময়, দায়িত্বজ্ঞানহীন লোকেরা তাত্ক্ষণিকভাবে তারা যা ভাববে তা বলবে, কথোপকথনে চিৎকার করা সহ। প্রতিটি শব্দ আপনি প্রথমে বলতে চান তা বিবেচনা করুন। রাগ যেন আপনার কাছে না আসে।
যদি আপনি এতটাই রাগান্বিত হন যে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হয়, তাহলে নিজেকে শান্ত করার জন্য গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় চুপচাপ 10 গণনা করুন। তাকে বলুন, "আমি শান্ত হয়ে গেলে আমরা আবার কথা বলব। আমি বলতে চাই না যে আমি পরে দু regretখিত হব।"
ধাপ other. অন্যের চিন্তা ও অনুভূতি বুঝতে শিখুন।
সহানুভূতি মানে অন্যরা যা অনুভব করে তা অনুভব করতে সক্ষম হওয়া। অন্য ব্যক্তিকে কিছু বলার বা করার আগে, তার কেমন লাগবে তা ভেবে দেখুন। যদি আপনি অনিশ্চিত হন, তাহলে আপনি কেমন অনুভব করবেন তা চিন্তা করুন। আপনি যদি খুশি না হন, আপনি কি করতে চান বা কি বলতে চান তা পুনর্বিবেচনা করুন।
আপনি অন্যদের অনুভূতির জন্য দায়ী নন, তবে আপনি অন্যদের কাছে যা বলেন এবং করেন তার জন্য আপনি দায়ী। দায়িত্বশীল ব্যক্তিরা কিছু পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে অন্য লোকেরা কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে চিন্তা করে সহানুভূতিশীল হতে পারে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: সময় নির্ধারণ করা
পদক্ষেপ 1. সময় নির্ধারণ করার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন।
একটি এজেন্ডা বা ফোন অ্যাপ ব্যবহার করে সময়সূচী তৈরি করা যেতে পারে এবং আপনার দায়িত্ব পালনে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনাকে কী করতে হবে তা মনে করিয়ে দেওয়ার পাশাপাশি, সময়সূচী আপনাকে দেখায় যে আপনি কোথায় এবং কী নিয়ে আপনার সময় ব্যয় করছেন।
- সভার সময়সূচী, ক্রিয়াকলাপের অবস্থান এবং প্রতিটি কাজ সম্পন্ন করার রেকর্ড রাখুন। ক্রিয়াকলাপগুলির একটি বিস্তারিত সময়সূচী লিখুন, উদাহরণস্বরূপ "সঙ্গীত ক্লাস 15.15-15.45", "হোমওয়ার্ক 15.45-17.00 করা", ইত্যাদি।
- যতবার সম্ভব সময়সূচী পড়ুন যাতে এটি ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করা যায়।
পদক্ষেপ 2. মজা করার আগে কাজটি সম্পূর্ণ করুন।
দায়িত্ব পালনের একটি উপায় হল একটি কাজ শেষ করার আগে মজা না করা। যে কাজগুলো আগে সম্পন্ন করতে হবে তা করুন তারপর আরাম করুন এবং মজা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে আপনার হোমওয়ার্ক করতে হয়, কিন্তু সিনেমায় যেতে চান, প্রথমে আপনার হোমওয়ার্ক শেষ করুন যাতে আপনি শান্তিতে মুভি দেখতে পারেন কারণ আপনি আপনার দায়িত্ব পালন করেছেন।
ধাপ 3. আপনি কতক্ষণ সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেন তা সন্ধান করুন।
এটা উপলব্ধি না করেই, সোশ্যাল মিডিয়া সাধারণত অনেক সময় নেয়। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার কাজগুলি করার সময় শেষ হয়ে যাচ্ছে, কিন্তু আপনি যদি আপনার ফোন, ট্যাবলেট, বা কম্পিউটার ব্যবহার না করে থাকেন তাহলে সারাদিন সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাক্সেস করতে আপনার আসলে সময় আছে।
আপনার ফোন বা কম্পিউটার ব্যবহারের সময় সীমিত করতে অ্যাপ ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে আপনার সময় পরিচালনার জন্য দায়ী হতে শিখতে সাহায্য করে।
পদক্ষেপ 4. সম্প্রদায়ের সেবা করার জন্য সময় আলাদা করুন।
আপনার ব্যক্তিগত জীবনের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, আপনাকে সম্প্রদায়ের জন্য উদ্বেগ দেখাতে হবে। আপনি সেই সম্প্রদায়ের একজন সদস্য যিনি অবশ্যই অন্যদের সাহায্য করতে অংশগ্রহণ করবেন। মাসে একবার স্বেচ্ছাসেবীর জন্য সময় নির্ধারণ করুন।
আপনার প্রিয় কাজগুলি করুন! সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি করতে, আপনার পছন্দ করা ক্রিয়াকলাপগুলি চয়ন করুন, যেমন প্রকৃতি বা বই সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, বাগান পরিষ্কার করতে বা লাইব্রেরিতে তাকের উপর বই রাখতে সাহায্য করার জন্য সম্প্রদায়ের সাথে স্বেচ্ছাসেবক।
পদক্ষেপ 5. দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি বজায় রাখুন।
নতুন ক্রিয়াকলাপ করার সময় প্রতিশ্রুতি দেওয়া সহজ, তবে একই ক্রিয়াকলাপ বিরক্তিকর হলে কঠিন। যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি ক্লাবে থাকেন, একটি সংগঠনের নেতা হন, অথবা স্বেচ্ছাসেবক হন তাহলে কমিউনিটিতে থাকুন।
কিছু করার প্রতিশ্রুতি দেওয়ার পরে, এটি যতটা সম্ভব সেরা করুন, তবে চিরকালের জন্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি 1 বছরের মেয়াদে সংগঠনের চেয়ারম্যান হিসেবে নির্বাচিত হন, তাহলে কমপক্ষে 1 বছরের জন্য আপনার দায়িত্ব পালন করুন, যদি না আপনি ভাল কারণে অনুপস্থিত থাকেন।
ধাপ 6. অর্জনের জন্য ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যেমন ডাক্তার হওয়া বা ভালো বন্ধু হওয়া। এছাড়াও, স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যেমন প্রতিদিন সকালে আপনার বিছানা তৈরি করা বা এক মাসের প্রশিক্ষণের পরে 5K দৌড়ে অংশ নেওয়া। আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, এটি লিখুন এবং তারপরে এটি বাস্তবায়নের পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করুন।
লক্ষ্য নির্ধারণের পর, সেগুলো অর্জনের জন্য প্রতিদিন যে কংক্রিট পদক্ষেপ নিতে হবে তা নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এক মাসের প্রশিক্ষণের পর 5K রেস চালাতে চান, তাহলে রেসের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনাকে প্রতিদিন কতক্ষণ হাঁটা বা দৌড়াতে হবে তা নির্ধারণ করুন।
4 এর 4 পদ্ধতি: অর্থ ব্যবস্থাপনা
পদক্ষেপ 1. আপনার আর্থিক জীবনে ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র বা প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার আর্থিক লক্ষ্যগুলি জানেন। এইভাবে, আপনি জানেন যে কী করা দরকার এবং সংরক্ষণ করার একটি কারণ রয়েছে। এছাড়াও, আপনাকে অন্য লোকদের কাছে সর্বদা অর্থের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে না।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি গাড়ি কিনতে সঞ্চয় করতে চান। আপনি যে গাড়ির দাম চান তা খুঁজে বের করুন এবং তারপরে সঞ্চয় শুরু করুন যাতে আপনার কাছে একটি গাড়ি কেনার টাকা থাকে।
ধাপ 2. নিজের জন্য অর্থ উপার্জনের উপায় খুঁজুন।
এমনকি যদি আপনি এখনও আপনার পিতামাতার সাথে থাকেন, আপনি অর্থ উপার্জনের জন্য কাজ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ নিবন্ধগুলি অনুবাদ করে বা অনলাইন স্টোরের মাধ্যমে পণ্য বিক্রি করে।
আপনি বাড়ির বাইরে খণ্ডকালীন কাজ করতে পারেন, যেমন প্রাইভেট পাঠ শেখানো বা ফিটনেস প্রশিক্ষক হওয়া।
পদক্ষেপ 3. একটি আর্থিক বাজেট প্রস্তুত করুন।
একটি আর্থিক বাজেট একটি নথি যা দেখায় যে কত টাকা পাওয়া যাবে এবং তার বরাদ্দ। প্রতি মাসে যে পরিমাণ অর্থ পাওয়া যাবে তার হিসাব করে মাসিক আর্থিক বাজেট তৈরি করুন। তারপরে, ব্যবহৃত অর্থের পরিমাণ নির্ধারণ করুন, উদাহরণস্বরূপ খাদ্য কিনতে এবং সঞ্চয়ের পরিমাণ অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি অনুমান করতে এবং ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত করতে। রসিদ থেকে ব্যয় বিয়োগ করুন যাতে আপনি মজা করার জন্য আপনার কাছে কত টাকা পাওয়া যায় তা হিসাব করতে পারেন।
আপনি এক্সেল বা ফোন অ্যাপ ব্যবহার করে কাগজের টুকরোতে ম্যানুয়ালি একটি আর্থিক বাজেট তৈরি করতে পারেন।
ধাপ 4. debtণ নেবেন না।
ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার করে কেনাকাটা করার সময়, জরুরী অবস্থা ব্যতীত প্রতি মাসে আপনি যে পরিমাণ ব্যয় করতে পারবেন তা সীমিত করুন। বন্ধু এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে টাকা ধার নেবেন না। পরিবর্তে, সঞ্চয় শুরু করুন যাতে আপনি অপ্রত্যাশিত ব্যয়ের জন্য প্রস্তুত থাকতে পারেন।
