"রেভ", মানে র rad্যাডিক্যাল অডিও ভিজ্যুয়াল এক্সপেরিয়েন্স, একটি ডান্স পার্টি যা খুবই মজার এবং মজাদার। এই ইভেন্টটি সামাজিকীকরণ এবং নতুন বন্ধু বানানোর একটি সুযোগ, কিন্তু যদি আপনি এটিতে কখনও না যান বা নাচতে না পারেন তবে আপনি অংশগ্রহণ করতে দ্বিধাগ্রস্ত হতে পারেন। চিন্তা করো না! রেভে নাচানো কঠিন নয় কারণ লক্ষ্যটি কেবল মজা করা। আপনি যদি একটি রেভ এ মেঝে করতে চান, কিছু নাচ পদক্ষেপ অনুশীলন করার জন্য সময় নিন যাতে আপনি ফ্লোর করার সময় আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 4: নাচ শিখুন
ধাপ 1. বিভিন্ন নৃত্য চাল শিখুন ভিডিও দেখে বা অনলাইন টিউটোরিয়াল পড়ুন।
অনলাইনে অনেকগুলি ভিডিও আছে যেখানে আপনি নাচের চালনা করতে পারেন সেগুলি নিয়ে টিউটোরিয়ালগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা আপনি যখন রেভসে মেঝেতে থাকেন তখন প্রয়োগ করতে পারেন। অনলাইনে কিছু ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখুন, উদাহরণস্বরূপ ইউটিউবে এবং তারপরে ভিডিওতে নির্দেশাবলী অনুযায়ী বিভিন্ন আন্দোলন করুন।
- অনলাইনে হিপ-হপ নাচের গোষ্ঠীগুলির ভিডিওগুলি দেখুন যা বিভিন্ন নৃত্য শেখায় এবং কীভাবে বিভিন্ন নৃত্য চালনা করতে হয়।
- মুষ্টি পাম্প (মুষ্টি বাড়ানো), হেড ব্যাং (মাথা নাড়ানো), এবং এলোমেলো (পা সরানো) আন্দোলনগুলি রেভগুলিতে খুব জনপ্রিয়।
ধাপ ২। আভাসে ঘরে বসে নাচের অনুশীলন করুন।
নিজেকে নাচতে দেখুন যাতে আপনি জানেন যে আপনি কীভাবে মেঝেতে চলেছেন। একটি গান বাজান এবং তারপরে ভিডিও টিউটোরিয়ালে শেখা চালগুলি সঞ্চালন করুন যাতে আপনি নাচতে গিয়ে কেমন দেখেন এবং প্রয়োজনে চালগুলি সংশোধন করেন।
রেভে যাওয়ার আগে, বন্ধুদের সাথে নাচের অনুশীলন করুন। একটি গান বাজান এবং তাদের নাচের জন্য আমন্ত্রণ জানান
পদক্ষেপ 3. যদি আপনি আত্মবিশ্বাসী না হন তবে একটি নাচের ক্লাস নিন।
আপনি যদি কখনো নাচেন না এবং নিজে নিজে তা করতে না শিখতে পারেন, তাহলে একটি নৃত্য ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন যাতে আপনি সাধারনত আপনি যে কাজগুলো করেন তা আয়ত্ত করতে পারেন।
একটি হিপ-হপ বা ল্যাটিন নাচ ক্লাস গ্রহণ করে, আপনি রেভ এ মেঝেতে মৌলিক পদক্ষেপগুলি আয়ত্ত করতে পারেন।
4 এর অংশ 2: আপনার শরীরকে সঙ্গীতের ছন্দে নিয়ে যাওয়া
ধাপ 1. গান শুনুন এবং তারপর গানের তালে নাচুন।
গানের তালে মেঝেতে পা টিপে নাচতে শুরু করুন, তারপরে আপনার শরীরকে সঙ্গীতের তালে নিয়ে যান। গানের বীট শুনুন এবং তারপরে আপনার পায়ের তল দিয়ে মেঝেতে চাপ দিন, আপনার পা বাড়ান এবং সঙ্গীতের তালে আপনার বাহু দোলান।
- আপনি যদি গানটি না বাঁচেন তবে আপনি সংগীতের তালে নাচতে পারবেন না।
- নৃত্য বা নৃত্যের এমন অনেক ধরণ রয়েছে যে কেউই সেরা নয়।
ধাপ 2. আপনার পুরো শরীর মেঝেতে সরান।
শুধু আপনার পা বা পা সরানোর পরিবর্তে, আপনার নিতম্ব, কাঁধ এবং বাহুগুলিকে সঙ্গীতের তালে দোলানো দরকার যাতে আপনি শক্ত বোধ না করেন।
ধাপ the। মেঝেতে থাকার সময় স্থান পরিবর্তন করবেন না, যদি না কেউ আপনাকে নাচতে না বলে।
অন্য কেউ স্থান পরিবর্তন না করা পর্যন্ত আপনি মেঝে নিলে অন্য লোকেরা বিরক্ত হবে, এমনকি বিরক্ত হবে। একে অপরের সাথে ধাক্কা এড়াতে আপনার কাছের মেঝেতে থাকা লোকদের দিকে নজর রাখুন, বিশেষত যদি আপনি খুব উত্তেজিত হন।
আপনি যাকে চেনেন না তার কাছে যাবেন না এবং তাদের স্পর্শ করবেন না বা তাদের সাথে নাচবেন না।
4 এর অংশ 3: নৃত্য চালনা শেখা
ধাপ 1. মাথা নেড়ে মাথা ঠেকান।
সাধারণত, হিপ-হপ বা ডাবস্টেপ গানগুলি বাজানো একটি রেভে উপস্থিত হলে অনেক লোকের মাথা ব্যাং হয়। যাতে আপনি মেঝেতে যোগ দিতে পারেন, গানের তালে বারবার আপনার মাথা উপরে এবং নীচে সরান।
- হেড ব্যাং মুভমেন্ট আরো উত্তেজনাপূর্ণ মনে হয় যদি আপনি গান বাজাতে পছন্দ করেন।
- আপনি যদি আপনার পছন্দের গানে মেঝেতে থাকেন, তাহলে একটু সামনের দিকে ঝুঁকে এবং আপনার শরীরের বাকি অংশ সরাতে আপনার হাত বাড়ানোর সময় একটি মাথা ব্যাং করুন।
ধাপ ২। হাতের তালুতে হাত বুলানোর সময় আপনার হাত উপরে ও নিচে নিয়ে মুষ্টি পাম্প করুন।
এই জন্য, আপনি শুধু গানের বীট পর্যন্ত আপনার মুষ্টি দোলানো প্রয়োজন। এই আন্দোলনটি এমন লোকদের জন্য খুব উপযুক্ত যারা নাচতে অভ্যস্ত নয় কারণ এটি করা সহজ।
আন্দোলনকে অনন্য এবং আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে উভয় মুষ্টিকে পর্যায়ক্রমে দোলান।
ধাপ 3. জায়গায় দৌড়ানোর দ্বারা চলমান মানুষ আন্দোলন সঞ্চালন।
একটি পা উঠানোর সময় (যেমন ডান পা), বাম পা পিছনে স্লাইড করুন। আপনার বাম পা তুলুন এবং আপনার ডান পা পিছনে স্লাইড করুন। যদি আপনি এটি বারবার করেন, তাহলে মনে হচ্ছে আপনি জায়গায় দৌড়াচ্ছেন। যাতে অদ্ভুত মনে না হয়, গানের বীট অনুযায়ী আপনার পা সরান।
দৌড়ানো মানুষ এলোমেলো আন্দোলনের বিভিন্ন প্রকরণ সম্পাদন করার একটি মৌলিক আন্দোলন।
ধাপ 4. কয়েকটি ভিন্ন পদক্ষেপের ক্রম।
দৌড়ানোর সময় স্পিন করুন তারপর সঙ্গীত জোরে উঠলে মুষ্টি পাম্প করুন। বিভিন্ন নড়াচড়া করে আপনার নাচের দক্ষতা দেখান।
4 এর 4 ম অংশ: মেঝের জন্য আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা
ধাপ 1. মজা করার সময় আরাম করার জন্য এই ইভেন্টের সুবিধা নিন।
রেভে ফ্লোরিং স্ট্রেস বা নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি দেওয়ার সময় নিজেকে বিনোদনের একটি সুযোগ। কীভাবে চালগুলি সঠিকভাবে করবেন তা নিয়ে চিন্তা করবেন না কারণ আপনি রেভে মজার মুহুর্তগুলি মিস করবেন। নির্বোধ শব্দ করতে বা মনোযোগের কেন্দ্র হতে ভয় পাবেন না। মজা করার সময় আপনি যেমন আছেন তেমনই থাকুন।
মেঝেতে থাকা লোকেরাও নিজেকে উত্সাহিত করতে চেয়েছিল। হয়তো তারা খেয়াল করে না যে আপনি নাচে কতটা ভালো।
পদক্ষেপ 2. আপনার হৃদয় অনুসরণ করুন এবং খুব বেশি চিন্তা করবেন না।
রেভে ফ্লোরিং সাধারণত প্রাক-মহড়া দেওয়া কোরিওগ্রাফির পরিবর্তে স্বতaneস্ফূর্তভাবে করা হয়। নিখুঁত পদক্ষেপে এতটা ঝুলে যাবেন না যে আপনার মজা করার সময় নেই কারণ আপনি চিন্তিত। ইচ্ছামত স্বতaneস্ফূর্ত আন্দোলন করুন।
ধাপ a. বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান যাতে আপনি মানসিক চাপে না পড়েন
আপনি যদি কখনও ভ্রমণ করতে না যান বা অনেক লোকের সাথে মেঝে নেওয়ার চিন্তায় চাপ অনুভব করেন, তবে কয়েকজন বন্ধুকে নিয়ে আসুন যাতে আপনি মজা করার সময় নৈমিত্তিক হওয়ার বিষয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন।
বন্ধুদের সাথে হাত ধরে একটি বৃত্ত তৈরি করুন এবং তারপরে একসাথে নাচুন।
ধাপ 4. কাউকে মেঝেতে নিয়ে যেতে বলার সময় চোখের যোগাযোগ করুন।
আপনার চেনা লোকদের স্পর্শ করবেন না বা তাদের সাথে নাচবেন না। আপনি যদি কাউকে মেঝেতে নিয়ে যেতে চান, চোখের যোগাযোগ করুন, তাদের প্রতিক্রিয়া দেখুন, এবং তারপর জিজ্ঞাসা করুন তারা নাচের অংশীদার হতে চায় কিনা।
যদি তিনি করেন, তার ব্যক্তিগত ক্ষেত্রকে সম্মান করুন এবং তার পদক্ষেপগুলি ধরে রাখার চেষ্টা করুন।
সতর্কবাণী
- মেঝেতে থাকাকালীন প্রচুর পানি পান করে হাইড্রেটেড থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। রেভে নাচলে শরীর এত ঘামে!
- জল পান করুন এবং ভ্রমণের সময় ওষুধ গ্রহণ বা ব্যবহার করবেন না।
