গলা ব্যাথা গলায় চুলকানি অনুভূতি যা গিলতে বা কথা বলতে অসুবিধা করে। এই লক্ষণগুলি ডিহাইড্রেশন, অ্যালার্জি এবং পেশী টান সহ বিভিন্ন অবস্থার কারণে ঘটে। যাইহোক, গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যেমন ফ্লু বা স্ট্রেপ গলা। গলা ব্যথা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজেই চলে যায়, কিন্তু আপনি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পদক্ষেপ নিতে পারেন।
ধাপ
6 এর 1 ম অংশ: গলা ব্যাথা নির্ণয়
ধাপ 1. গলা ব্যথার লক্ষণগুলি চিনুন।
গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল ব্যথা যা গিলে বা কথা বলার সময় আরও খারাপ হয়। গলা ব্যাথা কখনও কখনও শুষ্ক বা চুলকানি অনুভূতি, এবং একটি গর্জন বা muffled ভয়েস দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। কিছু লোক ঘাড় বা চোয়ালের গ্রন্থিতে ব্যথা এবং ফোলা অনুভব করে। টনসিলগুলি ফোলা বা লালচে রঙের এবং সাদা বা পুস-ভরা দাগ দেখা যায়।
পদক্ষেপ 2. সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণগুলি দেখুন।
বেশিরভাগ গলা ব্যথা ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। আপনার সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণগুলিও সন্ধান করা উচিত যা গলা ব্যথা সহ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- জ্বর
- জমে যাওয়া
- কাশি
- সর্দি
- হাঁচি
- শরীর ব্যাথা
- মাথাব্যথা
- বমি বমি ভাব বা বমি
ধাপ 3. একটি চিকিৎসা নির্ণয়ের জন্য বিবেচনা করুন।
সাধারন ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে গলা ব্যথা কিছু দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে। যাইহোক, যদি আপনার গলা খারাপ হয়ে থাকে বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনার শারীরিক পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার গলার দিকে তাকাবেন, শ্বাস শুনবেন এবং নমুনা নেবেন। যদিও বেদনাদায়ক নয়, স্যাম্পলিং কিছুটা অস্বস্তিকর কারণ এটি গ্যাগ রিফ্লেক্সকে ট্রিগার করে। গলা থেকে নেওয়া নমুনা সংক্রমণের কারণ খুঁজে বের করার জন্য একটি পরীক্ষাগারে পাঠানো হবে। একবার যদি এটি নির্ণয় করা হয় যে কারণটি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।
ডাক্তারের সম্পূর্ণ রক্ত গণনা বা সিবিসি (সম্পূর্ণ রক্ত গণনা) বা অ্যালার্জি পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
6 এর 2 অংশ: বাড়িতে গলা ব্যথা চিকিত্সা
ধাপ 1. প্রচুর পানি পান করুন।
পানীয় পানিশূন্যতা এড়াতে পারে এবং অস্বস্তি কমাতে গলা আর্দ্র করে। গলা ব্যথা হলে বেশিরভাগ মানুষ ঘরের তাপমাত্রার পানি পছন্দ করে। যাইহোক, আপনি ঠান্ডা বা গরম জল পান করতে পারেন যদি এটি আপনাকে ভাল বোধ করে।
- প্রতিদিন কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস পানি পান করুন, যদি আপনার জ্বর হয়।
- পানীয় জলে এক চা চামচ মধু যোগ করার চেষ্টা করুন। মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি গলা ব্যাথা প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
ধাপ 2. বায়ু আর্দ্র করুন।
শুকনো বাতাস প্রতিবার শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার গলা ব্যথা আরও খারাপ করে তুলবে। আপনার গলা আর্দ্র এবং আরামদায়ক রাখতে, বাতাসে আর্দ্রতার মাত্রা বাড়ানোর চেষ্টা করুন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি শুষ্ক পরিবেশে থাকেন।
- আপনার বাড়ি বা অফিসের জন্য একটি হিউমিডিফায়ার কেনার কথা বিবেচনা করুন।
- যদি হিউমিডিফায়ার পাওয়া না যায়, এমন একটি ঘরে বেশ কয়েকটি বাটি জল রাখুন যা ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়।
- যদি আপনার গলা খুব চুলকায় তবে গরম ঝরনা নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং কিছুক্ষণ বাষ্পী বাথরুমে বসে থাকুন।
ধাপ 3. প্রচুর স্যুপ এবং ঝোল পান করুন।
মুরগির স্যুপ দিয়ে সর্দি -কাশির পুরনো রেসিপি সত্য। গবেষণায় দেখা গেছে যে মুরগির স্যুপ নির্দিষ্ট ধরনের ইমিউন কোষের চলাচলকে ধীর করে দিতে পারে। কোষ চলাচলকে ধীর করা এটিকে আরও কার্যকর করে তুলবে। মুরগির স্যুপ অনুনাসিক চুলের নড়াচড়াও বাড়ায় যা সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই সময়ের মধ্যে আপনার নরম, হালকা, চটচটে খাবার বেছে নেওয়া উচিত।
- নরম খাবারের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে আপেলস, ভাত, অমলেট, রান্না করা পাস্তা, ওটমিল, স্মুদি এবং রান্না করা মটরশুটি এবং শাক।
- মশলাযুক্ত খাবার যেমন চিলি সস, নাড়ুন-ভাজা, অথবা মরিচ, তরকারি বা রসুনযুক্ত অন্যান্য খাবার এড়িয়ে চলুন।
- কঠিন বা চটচটে খাবার এড়িয়ে চলুন যা গ্রাস করা কঠিন। উদাহরণ হল চিনাবাদাম মাখন, শুকনো রুটি, টোস্ট বা ক্র্যাকার, কাঁচা ফল বা সবজি এবং শুকনো সিরিয়াল।
ধাপ 4. মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত খাবার চিবান।
আপনার মুখে খাওয়ার আগে একটি কাঁটাচামচ এবং ছুরি দিয়ে খাবারকে ছোট ছোট টুকরো করে নিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি গ্রাস করার আগে এটি মসৃণ করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ চিবান। চিবানো এবং লালা দিয়ে খাবার নরম করা আপনার পক্ষে গিলতে সহজ হবে।
খাবার গিলতে সহজ করার জন্য আপনি একটি খাবার প্রসেসর ব্যবহার করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. একটি গলা স্প্রে করুন।
আপনি সর্বত্র আপনার সাথে একটি ছোট স্প্রে বোতল বহন করতে পারেন এবং প্রয়োজনে গলা ব্যথা উপশম করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। প্রতি ml০ মিলি স্প্রে যা আপনি বানাতে চান তার জন্য ডিস্টিলড ওয়াটার কাপ পরিমাপ করে শুরু করুন। তারপরে, দুই ফোঁটা মেন্থল এসেনশিয়াল অয়েল (ব্যথা উপশমকারী), ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল এবং সেজ এসেনশিয়াল অয়েল (অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি) যোগ করুন। সবকিছু মিশিয়ে 30 মিলি বা 60 মিলি স্প্রে বোতলে pourেলে দিন। পরবর্তীতে ব্যবহারের জন্য অবশিষ্ট দ্রবণটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
Of এর Part য় অংশ: গার্গলিং করে গলা ব্যাথার চিকিৎসা করা
ধাপ 1. লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
প্রায় 1 চা চামচ যোগ করুন। টেবিল লবণ বা সামুদ্রিক লবণ 250 মিলি গরম পানিতে এবং লবণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। এই দ্রবণটি 30 সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন এবং থুতু ফেলুন। প্রতি ঘন্টায় একবার পুনরাবৃত্তি করুন। লবণ ফোলা কমাতে পারে এবং ফোলা টিস্যু থেকে জল বের করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন।
যদিও এর কোন বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই, আপেল সিডার ভিনেগার অন্যান্য ধরনের ভিনেগারের তুলনায় ব্যাকটেরিয়া নিধনে অনেক বেশি কার্যকর বলে মনে হয়। দুর্ভাগ্যবশত, আপেল সিডার ভিনেগারের স্বাদ কিছুটা কম, তাই পরে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
- 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। আপেল সিডার ভিনেগার থেকে 1 কাপ গরম জল। আপনি চাইলে ১ টেবিল চামচও যোগ করতে পারেন। মধু যাতে এর স্বাদ ভালো হয়।
- এই সমাধান দিয়ে দিনে ২- times বার গার্গল করুন।
- দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না। শিশুরা ব্যাকটেরিয়া বিষক্রিয়া (বোটুলিজম) এর জন্য সংবেদনশীল যা মধুকে দূষিত করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. একটি বিকল্প হিসাবে বেকিং সোডা বিবেচনা করুন।
বেকিং সোডা ক্ষারীয় যা গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। বেকিং সোডা গলার পিএইচ পরিবর্তন করে ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে। যারা আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গার্গলিং সহ্য করতে পারে না তাদের জন্য বেকিং সোডা একটি বিকল্প।
- চামচ যোগ করুন। খুব গরম পানির গ্লাসে বেকিং সোডা।
- চামচ যোগ করুন। টেবিল লবণ বা সমুদ্রের লবণ।
- প্রতি 2 ঘন্টা এই সমাধান দিয়ে গার্গল করুন।
Of ভাগের:: হারবাল চা পান করে গলা প্রশান্ত করুন
ধাপ 1. একটি লাল মরিচ পানীয় তৈরি করুন।
যদিও আপনার মসলাযুক্ত খাবার এড়ানো উচিত, লাল মরিচ পান করা আসলে গলা ব্যথা উপশম করতে পারে। মরিচ একটি বিরক্তিকর বিরক্তিকর হিসাবে কাজ করে, একটি দ্বিতীয় ট্রিগার যা আসল ট্রিগারকে প্রতিহত করে। মরিচ শরীরে পদার্থ পি হ্রাস করে। পদার্থ P হল প্রদাহ এবং ব্যথার সাথে যুক্ত একটি নিউরোট্রান্সমিটার।
- নাড়ুন - চা চামচ। এক কাপ ফুটন্ত পানিতে লাল মরিচের গুঁড়ো।
- প্রায় t চা চামচ মধু যোগ করুন। স্বাদ অনুযায়ী এবং ক্রমাগত চুমুক।
- মরিচ বিতরণের জন্য মাঝে মাঝে পানীয় নাড়ুন।
ধাপ 2. লাইকোরিস জল পান করুন।
লিকোরিস পানীয় লিকোরিস প্লান্ট, গ্লিসারিজা গ্ল্যাব্রা থেকে তৈরি করা হয়। লিকোরিসের মূলের অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। লাইকোরিস পানীয় গলা ব্যাথা, ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট চিকিৎসার জন্য ভালো। আজ অনেক দোকান ভেষজ চা বিক্রি করে, এবং মদ্যপান তাদের মধ্যে একটি। প্রতিটি কাপ ফুটন্ত পানির জন্য একটি ব্যাগ ব্যবহার করুন এবং স্বাদে মধু যোগ করুন।
পদক্ষেপ 3. লবঙ্গ বা আদা জল পান করুন।
লবঙ্গ এবং আদার অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলেও জানা যায়। এমনকি যদি আপনার গলা ব্যথা না হয়, আপনি এই সুস্বাদু পানীয়ের স্বাদ এবং সুবাসও উপভোগ করতে পারেন।
- লবঙ্গ জল তৈরি করতে, 1 চা চামচ যোগ করুন। পুরো লবঙ্গ বা চা চামচ। লবঙ্গ গুঁড়া এক কাপ ফুটন্ত পানিতে।
- আদা জল তৈরি করতে, চামচ যোগ করুন। গরম পানিতে আদা দিন। আপনি যদি তাজা আদা ব্যবহার করেন (এটি সর্বোত্তম পদ্ধতি), tsp ব্যবহার করুন। খোসা ছাড়ানো আদা।
- স্বাদে মধু যোগ করুন।
ধাপ 4. আপনার পানীয় একটি দারুচিনি লাঠি যোগ করুন।
দারুচিনিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এতে অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একটি বিশেষ দারুচিনি পানীয় তৈরির জন্য আপনি একটি দারুচিনি লাঠি ফুটন্ত পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন, অথবা অন্যান্য পানীয়ের জন্য এটিকে নাড়ার মতো ব্যবহার করতে পারেন। দারুচিনি কেবল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে না, পানীয়তে একটি সুস্বাদু স্বাদও যোগ করে।
6 এর 5 ম অংশ: শিশুদের গলা ব্যাথা চিকিত্সা
ধাপ 1. দই থেকে পপসিকল তৈরি করুন।
আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে ঠান্ডা তাপমাত্রা কিছু ধরণের গলা ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি এই পদ্ধতি কাজ না করে, তাহলে বন্ধ করুন। প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সংগ্রহ করুন, যথা 2 কাপ গ্রিক দই, 2-3 টেবিল চামচ। মধু, এবং 1 চা চামচ। দারুচিনি গুঁড়া. দইতে রয়েছে সুস্থ ব্যাকটেরিয়া যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। গ্রিক দই তীক্ষ্ণ এবং ঘন, তাই এটি সহজে গলে যায় না। আপনি সাধারণ বা ফলের স্বাদযুক্ত দই ব্যবহার করতে পারেন, আপনার সন্তান যা পছন্দ করে।
- মসৃণ হওয়া পর্যন্ত একটি খাদ্য প্রসেসর বা মিক্সারে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।
- পপসিকল ছাঁচে মিশ্রণটি ourেলে দিন, উপরে থেকে প্রায় 1 সেন্টিমিটার pourালা বন্ধ করুন।
- বরফের কাঠি andোকান এবং ফ্রিজে 6-8 ঘন্টা রাখুন।
ধাপ 2. খাওয়ার জন্য পপসিকল প্রস্তুত করুন।
আপনি যদি রেফ্রিজারেটর থেকে সোজা ছাঁচ থেকে পপসিকল সরানোর চেষ্টা করেন, আপনি কেবল বরফ ছাড়াই লাঠি ধরে রাখবেন। লাঠি টানার আগে ছাঁচটি গরম পানিতে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য রাখুন। এটি পপসিকলকে কিছুটা আলগা করবে এবং ছাঁচ থেকে এটি সরানো সহজ করে তুলবে।
ধাপ 3. ভেষজ চা থেকে পপসিকল তৈরির চেষ্টা করুন।
আপনি এই নিবন্ধে বর্ণিত পানীয়গুলিও হিমায়িত করতে পারেন। কেবল লাল মরিচ, মদ্যপ, লবঙ্গ, বা আদা পানীয় ছাঁচে pourালুন এবং 4-6 ঘন্টা জমে রাখুন। বিশেষ করে শিশুদের জন্য, আপনাকে মধু এবং/অথবা দারুচিনি দিয়ে মিষ্টি যোগ করতে হতে পারে।
ধাপ 4. পাঁচ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য লজেন্স তৈরি করুন।
যখন ছোট বাচ্চাদের দেওয়া হয়, লজেন্সগুলি তাদের দম বন্ধ করতে পারে। কিন্তু বড় বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, লজেন্স লালা প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে এবং গলা আর্দ্র করতে পারে। এই মিষ্টির মধ্যে এমন উপাদানও রয়েছে যা গলাকে প্রশমিত করে এবং নিরাময় করে। শীতল, শুষ্ক এবং অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা হলে প্রায় ছয় মাসের বালুচর জীবন। এটি তৈরির জন্য, প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি প্রস্তুত করুন, যথা চামচ। marshmallow রুট পাউডার, কাপ গুঁড়ো মসৃণ এলম ছাল, কাপ পাতিত গরম জল, 2 টেবিল চামচ। inalষধি মধু।
- মার্শমেলো রুট পাউডার গরম পানিতে দ্রবীভূত করুন।
- 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। একটি পরিমাপক কাপে মধু এবং মোট কাপে মার্শম্যালো তরল যোগ করুন। একটি পাত্রে andেলে বাকিটা ফেলে দিন।
- একটি পাত্রে পিচ্ছিল এলম ছাল পাউডার কাপ যোগ করুন এবং পাউডারের কেন্দ্রে একটি গর্ত করুন।
- মধু/মার্শম্যালো মিশ্রণটি গর্তে andেলে দিন এবং সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন। ফলাফল একটি আঙ্গুর আকার সম্পর্কে একটি আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি।
- মিষ্টি কমাতে অবশিষ্ট পিচ্ছিল এলম ছাল পাউডারে ক্যান্ডি রোল করুন এবং কমপক্ষে 24 ঘন্টার জন্য শুকানোর জন্য একটি প্লেটে রাখুন।
- একবার শুকিয়ে গেলে, প্রতিটি মিছরি মোমের কাগজ বা পার্চমেন্টে মোড়ানো। ব্যবহার করার জন্য, প্যাকেজটি খুলুন এবং এটি আপনার মুখে রাখুন যতক্ষণ না এটি ধীরে ধীরে ভেঙে যায়।
6 এর 6 ম অংশ: গলা ব্যাথা চিকিৎসা দিয়ে
ধাপ 1. কখন চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে তা জানুন।
বেশিরভাগ গলা কিছু দিন থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে সমাধান হবে। যাইহোক, যদি ব্যথা দুই সপ্তাহ পরে চলে না যায়, তাহলে একটি গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে যা চিকিৎসার জন্য প্রয়োজন। উপরন্তু, শিশুদের সকালে পানি পান করে যদি তাদের গলা ব্যথা না যায় তবে তাদের ডাক্তারের কাছে দেখা উচিত। যদি আপনার সন্তানের শ্বাস নিতে বা গিলতে সমস্যা হয় তবে অবিলম্বে ডাক্তারকে কল করুন। অস্বাভাবিক ঝরে পড়া এবং গলা ব্যাথাও যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করা উচিত। এদিকে, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে পারে। আপনার গলা ব্যাথা দূর হওয়ার জন্য আপনি কিছু দিন অপেক্ষা করতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি অভিজ্ঞ হন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন:
- গলা ব্যথা যা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় বা গুরুতর মনে হয়
- গিলতে কষ্ট হয়
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- মুখ খুলতে অসুবিধা বা চোয়ালের জয়েন্টে ব্যথা
- জয়েন্টে ব্যথা, বিশেষ করে নতুন জয়েন্টগুলোতে
- কানের ব্যথা
- ফুসকুড়ি
- জ্বর 38, 3 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি
- লালা বা কফে রক্ত
- বারবার গলা ব্যথা
- গলায় পিণ্ড বা গলদ
- দুই সপ্তাহের বেশি গর্জন
পদক্ষেপ 2. আপনার সংক্রমণ একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় কিনা তা নির্ধারণ করুন।
গলায় ভাইরাল সংক্রমণের জন্য সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। পাঁচ থেকে সাত দিনের মধ্যে অবস্থা নিজে থেকেই সেরে যাবে। যাইহোক, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সহজেই একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
গলার নমুনার একটি মেডিকেল ল্যাব বিশ্লেষণ আপনার সংক্রমণ ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া কিনা তা নির্ধারণ করবে।
পদক্ষেপ 3. নির্দেশ অনুসারে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
আপনার অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সেগুলি শেষ না হওয়া পর্যন্ত নিতে হবে। যদি আপনি আপনার ডাক্তার যতক্ষণ পর্যন্ত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন না, আপনার লক্ষণগুলি ফিরে আসতে পারে। এর কারণ হল অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা অর্ধেক বেঁচে থাকতে পারে। যদি তাই হয়, তাহলে শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যা বৃদ্ধি পাবে। এটি আপনাকে জটিলতা বা পুনরাবৃত্ত সংক্রমণের ঝুঁকিতে রাখে।
যদি অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া শরীরে টিকে থাকে, তাহলে আপনার আবার সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এই সময়, আপনার একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন।
ধাপ 4. অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার সময় সক্রিয় সংস্কৃতির সাথে দই খান।
অ্যান্টিবায়োটিক কেবল ব্যাকটেরিয়াকে আক্রমণ করে না যা সংক্রমণের কারণ হয়, কিন্তু অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াও। হজম এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য শরীরের স্বাভাবিক অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া নির্দিষ্ট ভিটামিন উৎপাদনের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। দই যার "সক্রিয় সংস্কৃতি" রয়েছে তাতে প্রোবায়োটিক রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া। অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার সময় দই খাওয়া আপনাকে সুস্থ রাখবে যখন অ্যান্টিবায়োটিক তাদের কাজ করে।
দই প্যাকেজিংয়ে "সক্রিয় সংস্কৃতি" শব্দটি দেখুন। পাস্তুরাইজড বা প্রক্রিয়াজাত দই অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া পুনরুদ্ধারে সাহায্য করবে না।
পরামর্শ
বেশিরভাগ মানুষ গরম পানীয় পান করে তাদের গলা ভাল বোধ করে, কিন্তু এটি পরম নয়। যদি আপনি গরম বা ঠান্ডা চা পান করে ভাল বোধ করেন তবে এগিয়ে যান। বরফ পান করাও সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার জ্বর থাকে।
সতর্কবাণী
- যদি আপনার অবস্থার 2-3 দিনের মধ্যে উন্নতি না হয় তবে আপনি একজন ডাক্তারকে দেখুন।
- দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না। যদিও বিরল, শিশু বোটুলিজমের ঝুঁকি রয়েছে কারণ মধুতে মাঝে মাঝে ব্যাকটেরিয়া স্পোর থাকে এবং শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পুরোপুরি বিকশিত হয় না।
