আপনার নাক ছিদ্র করা পরিষ্কার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি নাক ছিদ্র পরিষ্কার না রাখা হয়, নিরাময় বিলম্বিত হতে পারে বা সংক্রমণ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনার নাক ছিদ্র পরিষ্কার করতে খুব কম সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে-সুতরাং, না করার সত্যিই কোন কারণ নেই! শুরু করতে নীচের ধাপ 1 পড়ুন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: নাক ছিদ্র পরিষ্কার করা
ধাপ 1. দিনে দুবার নাক ভেদন পরিষ্কার করুন।
নাক ছিদ্র করা দিনে দুবার পরিষ্কার করা উচিত-একবার সকালে এবং একবার সন্ধ্যায়-যতক্ষণ না সেগুলি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়। খুব তাড়াতাড়ি ভেদন পরিষ্কার করলে ভেদন নোংরা এবং সংক্রমিত হতে পারে। অন্যদিকে, ছিদ্র পরিষ্কার করা প্রায়শই ভেদনকে বিরক্ত করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
ধাপ 2. একটি লবণের দ্রবণ তৈরি করুন।
আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি লবণাক্ত দ্রবণ ব্যবহার করা। লবণের দ্রবণ তৈরি করতে, 240 মিলি উষ্ণ জলে 1/4 চা চামচ নন-আয়োডিনযুক্ত সামুদ্রিক লবণ দ্রবীভূত করুন। বিকল্পভাবে, জীবাণুমুক্ত স্যালাইন (শারীরবৃত্তীয় স্যালাইন সমাধান), যা রাসায়নিক দোকানে কেনা যায়, ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার হাত ধুয়ে নিন।
আপনার ছিদ্র স্পর্শ করার আগে, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, আপনার হাত থেকে ব্যাকটেরিয়া ছিদ্র পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে (যা মূলত একটি খোলা ক্ষত) এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
ধাপ 4. লবণাক্ত দ্রবণে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে দিন।
একটি পরিষ্কার তুলার বল নিন এবং এটি স্যালাইন দ্রবণে ডুবিয়ে নিন। আলতো করে 3-4 মিনিটের জন্য নাসারন্ধ্রের উপর তুলার বল টিপুন। সুতির বল ছিদ্র থেকে দূরে সরানোর সময় সতর্ক থাকুন, কারণ এটি নাকের রিং/স্টাডে ধরা পড়তে পারে।
ধাপ 5. একটি পরিষ্কার টিস্যু দিয়ে আপনার নাক ছিদ্র করে শুকান।
পরিষ্কার করার পর, ছিদ্র এলাকাটি একটি তুলোর বল বা পরিষ্কার টিস্যু দিয়ে শুকিয়ে নিন। তোয়ালে ব্যবহার করবেন না, কারণ গামছা ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থল হতে পারে, সেইসাথে নাসারন্ধ্র/রিংয়ে ধরা পড়ে।
ধাপ the. ভূত্বক পরিষ্কার করতে একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করুন (ক্ষত থেকে তরল পদার্থ বেরিয়ে আসে)।
ছিদ্রের নীচে ভূত্বক পরিষ্কার করুন। পরিষ্কার না করা হলে, ভূত্বকটি ত্বক ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং ছিদ্রের গর্তে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
- স্যালাইনের দ্রবণে একটি পরিষ্কার তুলা সোয়াব ডুবিয়ে নিন, এবং নাসারন্ধ্রের পিছনে রিং/পিটের চারপাশে মুছুন।
- খুব শক্তভাবে ঘষবেন না, কারণ কানের দুল ছিদ্রের গর্ত থেকে ধাক্কা দেওয়া যেতে পারে।
ধাপ 7. নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য একটু ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করুন।
ল্যাভেন্ডার তেল ভেদন তৈলাক্ত করে, ব্যথা উপশম করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে। ছিদ্র পরিষ্কার করার পরে, তুলোর সোয়াব দিয়ে অল্প পরিমাণে ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ করুন।
- কানের দুল পাকান বা রিং টুইস্ট করুন যাতে তেল ভেদ করার ভিতরে পৌঁছতে পারে। তারপরে, একটি পরিষ্কার টিস্যু দিয়ে অতিরিক্ত তেল মুছুন (অন্যথায় ত্বকের জ্বালা হতে পারে)।
- ল্যাভেন্ডার তেল স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান, সুপারমার্কেট বা রাসায়নিক দোকানে কেনা যায়। নিশ্চিত করুন যে ল্যাভেন্ডার তেলের বোতলটি "বিপি" বা "inalষধি গ্রেড" লেবেলযুক্ত।
২ এর ২ য় অংশ: কী এড়িয়ে চলুন তা জানুন
পদক্ষেপ 1. কঠোর এন্টিসেপটিক পণ্য ব্যবহার করবেন না।
ব্যাকটিন, ব্যাকিট্রাসিন, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, অ্যালকোহল বা মেলালেউকা তেলের মতো শক্তিশালী এন্টিসেপটিক পণ্যগুলি নাক ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এগুলি ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং/অথবা ক্ষতি করতে পারে, যা নিরাময় প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করে।
পদক্ষেপ 2. সৌন্দর্য পণ্য সঙ্গে ছিদ্র লাইন না।
বিউটি প্রোডাক্ট ছিদ্র হতে দেবেন না, কারণ এটি বাধা সৃষ্টি করতে পারে যা সংক্রমণের দিকে নিয়ে যায়। এটি সান-ট্যান লোশনের পাশাপাশি অন্যান্য সৌন্দর্য পণ্যের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
ধাপ until. ছিদ্র সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত রিং/নাসারন্ধ্র অপসারণ করবেন না।
কানের দুল/আংটি খুলে ফেললে মাত্র কয়েক ঘন্টার মধ্যে নাক ছিদ্র করা বন্ধ করা যায়।
- ছিদ্র বন্ধ হওয়ার পরে কানের দুল প্রতিস্থাপন করলে ব্যথা, প্রদাহ এবং সংক্রমণ হতে পারে।
- সুতরাং কানের দুল/আংটি না সরানো গুরুত্বপূর্ণ, যতক্ষণ না ছিদ্র সম্পূর্ণরূপে সেরে যায়, যা প্রায় 12-24 সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
ধাপ 4. ভিজবেন না, সাঁতার কাটবেন না বা গরম টব ব্যবহার করবেন না।
একটি পুলের মধ্যে সাঁতার, স্নান, বা একটি গরম টব ব্যবহার করে আপনার ভেদন ভেজা করবেন না, কারণ এই জায়গাগুলির পানিতে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থাকার সম্ভাবনা রয়েছে যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনাকে সাঁতার কাটতে হয় / স্নান করতে হয়, তাহলে নাক ছিদ্র করে এটিকে রক্ষা করার জন্য একটি জলরোধী ক্ষত ড্রেসিং (ফার্মেসিতে কেনা যায়) দিয়ে মোড়ানো যেতে পারে।
ধাপ 5. নোংরা বালিশ কেসে মোড়ানো বালিশে ঘুমাবেন না।
নোংরা বালিশ কেস ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থল হতে পারে। সুতরাং, নিয়মিত বালিশের কেস পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ unnecess. অপ্রয়োজনে ছিদ্র স্পর্শ করবেন না।
আপনার ছিদ্র দিয়ে স্পর্শ করবেন না বা খেলবেন না-আপনার হাত ধোয়ার পরে কেবল পরিষ্কার করার সময় স্পর্শ করুন। রিং/কানের দুল সুস্থ করার সময় মোচড়াবেন না।
পরামর্শ
- নাসারন্ধ্রে নোংরা আঙ্গুল Neverোকাবেন না, কারণ এটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- গরম স্নান করুন, কারণ এটি ছিদ্রের চারপাশে শুকনো রক্ত আলগা করতে পারে।
- দিনে তিনবারের বেশি ছিদ্র পরিষ্কার করবেন না, কারণ এর ফলে ভেদন শুকিয়ে যেতে পারে এবং সংক্রমিত হতে পারে।
সতর্কবাণী
- ক্ষত coveringেকে থাকা শুকনো রক্ত ছিঁড়ে ফেলবেন না (এটি যতই লোভনীয় হোক না কেন), কারণ এটি সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- নাসারন্ধ্রের ভেতরের অংশ পরিষ্কার করার সময় সবসময় একটি নতুন, পরিষ্কার তুলা সোয়াব ব্যবহার করুন, যাতে জীবাণু অন্য জায়গা থেকে নাসারন্ধ্রের ভিতরে ছড়িয়ে না পড়ে।
- সিলভার নাকের রিং পরবেন না, কারণ এগুলি ক্ষতকে অক্সিডাইজ করতে পারে এবং নাকের স্থায়ী কালো দাগ সৃষ্টি করতে পারে, যাকে বলা হয় আর্গিরিয়া, সেইসাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
